Ma le fiafia tele ou te tusia ai nei tusitusiga mo aʻu tagata faitau, oe. Ou te le taliaina le totogiina mo le tusiaina o iloiloga, o loʻu manatu i oloa o aʻu lava ia, ae afai e te iloa aʻu fautuaga aoga ma e iʻu i le faʻatauina o se mea e ala i se tasi o soʻotaga ono ou mauaina se komisi i luga o lena. Faʻamatalaga atili
O tagata mamafa mamafa e fia toleni e manaʻomia le tele o puipuiga mo a latou paga sparring i le taimi o taʻaloga. fusuaga Tu'i Papa po'o pa'u e taua mo le puipuiga silisili.
Latou o mai ma se mafanafana ae mausali padding e mitiia tele o le tuʻi ma salalau tutusa luga o le lapoʻa luga o le pad.
Lenei foi taitai atu ai i le laʻititi tiga mo le pad umia. E sili atu o le faʻamalositino fatu ma se metotia-fausiaina sauniga i le taimi e tasi, pe a fai oe i ai le saʻo metotia.
Avea ma aʻu sili ona fiafia i ai nei Legend Pro Speed taulaʻi mimigi e lava le fa'aofuofu mo le tagata o lo'o uuina e taula'i tonu ai i le faiga a le tama fusu, ma o lo'o i ai le pi'o sa'o mo fusuaga ma kickboxing e faata'ita'i faiga.
Pads e avatua ia te oe le avanoa e lavea ai ma o loʻo malolo pea ma taulaʻi atu i auala o gaioiga e oʻo mai ia te oe, o latou foliga ma lagona, ma le mea e tupu i le taimi tonu ae latou te leʻi lafoa i lou ulu.
Latou te aoga i toleniga. Faiaoga Faʻaoga ia toleniga mo toleniga e iloilo ma faʻasaʻo a latou tama fusu.
Latou vaʻaia muamua-lima tuʻufaʻatasia metotia metotia, taimi ma fomu ma mafai ona maua vave tali mai ma faʻasaʻoga e fesoasoani ai i le tagata aʻoga faʻaleleia vave.
Sei o tatou vaʻavaʻaia vave i sili ona lelei toleniga mea, ona o le a ou ufiufiina uma nei filifiliga i sili auiliiliga:
Pad / pusa fusu | Ata |
---|---|
Padding sili ona lelei: Legend Pro saoasaoa taulai mitts | |
Sili ona moni foliga & lagona: Adidas Training Curved Focus Mitt | |
Pusa MMA sili ona lelei: RKA | |
Sili faʻatumuina gel: Matsuru Focus Pad Gel E masani | |
Pusa Faʻatau Taugofie Sili: Mantis e faavavau | |
Paʻu paʻu moni: RDX fusu pads Jab ma pads | |
Pads sili ona mama mama: Savili auala | |
Sili fetaui: Valleycomfy MMA Curved Focus Pads | |
Sili mo lelei: Fairtex Muay Thai / MMA Ava faʻapipiʻi | |
Pad taugofie sili ona lelei: Fa'asalaina Thai Pad | |
Pad sili ona umi: Legend Power Pro Vaega Taua | |
Sili paʻu paʻu: Masaga Faʻapitoa Armpad | |
sili ona lelei vinyl: Tauva Tauva Taʻaloga Kickboxing Muay Thai Pads |
Mea tatou te talanoaina i lenei tulaga lautele:
- 1 O le a le lelei fusu pad?
- 2
- 3 8 O Fusuʻaga e Sili Ona Lelei Faʻamauina
- 3.1 Padding sili ona lelei: Legend Pro Speed Focus Mitts
- 3.2 Sili ona moni Vaʻaiga & Lagolago: Adidas Training Curved Focus Mitt
- 3.3 Papa MMA Sili e Sili ona lelei: RKA
- 3.4 Faʻatumuina Gel sili ona lelei: Matsuru Focuspad Gel Regular
- 3.5 Pusa Faʻatau Taugofie Sili: Everlast Mantis
- 3.6 Paʻu Paʻu Moni: RDX Boxing Pads Jab ma Pads
- 3.7 Pads sili ona mama Malamalama: Windy Medium
- 3.8 Sili fetaui lelei: Valleycomfy MMA Curved Focus Pads
- 4 Pads sili ona lelei ma Pad Thai
- 5 Faaiuga
O le a le lelei fusu pad?
- O mea na faʻaaogaina: O le seti o pads o loʻo i ai i lou mafaufau e tatau ona sili atu le mafanafana e uu pei o le tuʻi. Nisi ituaiga o mea, pei o le paʻu, e sili anagata ma mulimuli umi umi. O mea taugofie e le umi le umi, pe aoga foi ile mitiia o aʻafiaga.
- Tapuni fusi tapulima: E fesoasoani lea e loka ou lima i totonu o le pad ina ia le faigofie ona o ese. Fusi fetuʻunaʻi faʻatagaina oe e fetuʻunaʻi aluga i au oe lava manaʻoga, ma avatua ia oe le tele o le pule.
- Mafolafola pe piʻo: lapoʻa fusu pads e faʻaaogaina lelei tuʻi, aua o foliga e ofi lelei i totigilima fusu a le tagata aʻoaʻo. O lenei ofa atu se lautele lautele o fusuʻaga tulimanu.
- Faʻasalaga: filifili mo se mesh poʻo matala tamailima pads e faʻamama ai ou tamailima ma puipuia le afu. Lenei mafai ona taitai atu i se manogi leaga pe a uma ona faʻaaoga le pad mo sina taimi.
8 O Fusuʻaga e Sili Ona Lelei Faʻamauina
Ina ia aua neʻi e lagonaina le lofituina i le anoanoaʻi o ituaiga filifiliga pe a filifilia ni fusuʻaga sili ona lelei, ua matou faʻaputuputuina mea uma iinei mo oe e filifili filifili saʻo mo ou manaʻoga.
Lenei o le mea e mafai ona e faʻataʻitaʻia ma se pea paga fusipaʻu lelei:
Padding sili ona lelei: Legend Pro Speed Focus Mitts
faitotoʻa: Tala o Taʻaloga
O nei pads e faia ma boxers ma kickboxers i mafaufau e fesoasoani ia latou faʻataʻitaʻia le saoasaoa ma le saʻo.
Latou i ai 35% sili atu padding, o lea e tatau ai ona e faʻamoemoe atili faʻamafanafanaina ma laʻititi tiga tigaina faʻataʻitaʻiga sauniga mai le amataina.
Sili atu foam e faʻatulagaina i le pito i luga lima ma tapulima itulagi ina ia mafai ai ona puipuia ou tuilima, tamailima, limamatua ma tapulima mai le aʻafiaga. E ufiufi i paʻu e mautinoa ai o le a tautuaina oe mo tausaga a sau.
O pads e piʻo laʻititi ina ia mafai ona e lavea ia latou i itu eseese e aunoa ma le piʻo i tua o le tagata e uu i tua e faʻataʻi ia tuʻi.
Vaega faʻaopoopo:
- O le tapunia o le Velcro faʻamautinoaina o se fufusi ma sefe talafeagai
- O le ufiufi totonu o le afu-tetee mo se lagona matutu ma leai se manogi
Vaʻai ia latou ii i le bol.com
Sili ona moni Vaʻaiga & Lagolago: Adidas Training Curved Focus Mitt
faitotoʻa: Adidas
Faʻamoemoe avanoa le faʻatapulaʻaina e faʻaleleia ai lau fusuʻaga ma faʻaleleia lou soifua maloloina fatu ma lou malosi i lenei punch pad mitt mai Adidas.
Faatasi ai ma le inisi o le afaina-faʻaitiitia foam faʻatasi ma le 2,5-inisi tapulima tapulima, oe mafai ona mautinoa e toleni ma faʻamalosi oe lava mo le tele o itula e aunoa ma le lagonaina o se tiga i ou alofilima.
O le paʻu faʻaaogaina e malosi ma fuafua e teu matua. O le tamailima leoleo o loʻo laina foʻi e puipui ai au tuʻi vaivai mai le manuʻa.
O le mātau faʻalua ma fusi faʻamau e le gata ina faʻafaigofie ai ona fai totini lima ma faʻamau, ae ia lava foʻi le faʻapipiʻiina o tapulima ma se fusi fetaui lelei.
E mama ma e manaia le ofuina.
Lenei oe mafai ona vaʻai Adidas fusu pads i gaioiga:
I se faʻaopopoga, o le sitaili e matua maoaʻe lava, e pei lava o isi mea fusuʻaga uma mai le vaega o le Ringside Heritage. Nei o pads fusu e faʻafiafiaina!
Vaega faʻaopoopo:
- D-mama faʻaopopo mo se sili faʻapitoa talafeagai
- Matagofie auiliiliga faia atili lalelei
Papa MMA Sili e Sili ona lelei: RKA
faitotoʻa: R.K.A
O le pea paga fusuʻaga lenei e tele lava mea e tuʻuina atu i le tama fusu e pei ona faia i le paaga fai manu.
Tagata e le aunoa tigaina oona tuʻu poʻo tiga pe a uma toleniga o le a mautinoa lava maua nei totini lima aoga faʻafetai i le maualuga-lelei foam.
O le aluga i totonu e le gata i le mimiloina o kiki faigata ma tuʻi, ae e puipuia ai foi tuilima a le o loʻo taofia mai le manuʻa.
O le malosi PU paʻu faʻaaogaina faʻamautinoa e te fiafia i le umi-aoga penefiti ao tausia le totini pads malamalama ma lalelei.
O latou agavaʻa faia nei pads a go-i filifiliga ona e mafai ona faʻaaogaina ia mo toleniga karate, martial arts, Muay Thai faʻatasi ai ma isi e aunoa ma le faʻatauina o ni papa faapitoa mo nei taʻaloga.
Latou te le lapoʻa o lea e mafai ai ona e togiina i latou i totonu o lau faletaalo ato mo faʻaopopo toleniga aʻo e malaga.
Vaega faʻaopoopo:
- E i ai lanu eseʻese mo eseesega fiafia i ai
- Latou e matua taugofie
Siaki tau ma avanoa ii i le bol.com
Faʻatumuina Gel sili ona lelei: Matsuru Focuspad Gel Regular
faitotoʻa: Matsuru
Lenei pea fusuaga pads mai Matsuru folafola sili puipuiga, o lona uiga e i ai le laʻititi o tiga i le taimi o toleniga.
O loʻo faʻaalia mai ai se ata e sili atu le mama Santec foliga e mitiia le tele o le teʻi ma puipuia le lelava i le itu a le faiaʻoga.
Ua mamanuina i latou i se foliga foliga-lima e ofi sologa lelei i ou lima ma maua ai se natura, snug ofuina, ae o le ergonomic mamanu maua ai se taofi mau e aunoa ma le faʻaleagaina o le uʻuina tapulima poʻo le ono afaina o se aluga lele ese ina ua maeʻa mamafa.
E i ai se fusi pulou fetuutuunai ina ia mafai ona e fetuʻunaʻi ia pad i le natura foliga ma foliga o lima o le o loʻo taofia ma faia ia sili atu ona faigofie e tuu i luga ma aveʻese.
O le paʻu paʻu e faʻaalia ai le umi o le ola aʻo le lapoʻa talafeagai o lona uiga o mama ma talafeagai mo le saosaoa ma le malosi toleniga.
Vaega faʻaopoopo:
- Faatumuina Gel
- Faʻamatalaga o le paʻu
Vaʻai ia latou ii i le bol.com
Pusa Faʻatau Taugofie Sili: Everlast Mantis
faitotoʻa: Fa'avavau
Afai o oe o se faiaoga e te manaʻo e minoi vave ma masani ai ina ia avea ai le faiaʻoga maua se sili atu masani ma lelei aʻoaʻoga toleniga, oe le mafai ona sasaina nei totini totini lima.
Latou e sili ona lelei mo toleniga ma uunaiʻi ma le vave ma le saʻo. O le mausali ma anagata tolu-vaega foam padding oe maua ai le aʻafiaga e aunoa ma le faia o se lavea ma faʻapea puipuiga mo le tapulima.
O le curved design e faʻatatau i foliga o le tamaʻi fusuaga ma maua ai le tele o faʻamafanafanaga ma sili atu itu o le teteʻe.
O le uuina o alofilima uu faʻatagaina ia pads e uʻu ou lima e tusa lava pe a e tago i le tasi tuʻi i leisi.
Vaega faʻaopoopo:
- E aofia ai mesh faʻatagaina ou lima e manava ma taofia i latou mai le sogisogi
- Latou te le faʻamoemoe i fusi, o lea e faigofie ai ona e seʻe ese ma faʻamoe
Siaki le tau sili ona lata mai iinei
Paʻu Paʻu Moni: RDX Boxing Pads Jab ma Pads
faitotoʻa:RDX
Faʻatasi ai ma se pea aoga pea o mitts, oe tatau ona e alu lemu, taulaʻi ma galue i luga o le saʻo ma le saʻo o au tuʻi ma o le ae mauaina le sili aʻoaʻoga poto masani na e manaʻomia.
O le RDX ose faʻailoga foʻi ua lauiloa ile sau ma le tele o fautuaga ma le loloto o le taʻaloga, e faʻapena foi e uiga i le faʻaaogaina o fusuaga pads.
O foliga teteʻi ma le Shell-Shock gel e sili ona lelei ile faʻaititia o le malosiʻaga o aafiaga taʻitasi, puipuia uma o faiaʻoga ma tagata aʻoaʻo mai manuʻaga ma tui manuʻa.
O latou curved fausiaina saofaga i maualalo uunaiga dissipation luga o le faiaoga poʻo tua i le tagata aʻoaʻo lima, maua ai sili faʻamafanafanaga ma le saogalemu.
O le paʻu o le paʻu e uumau ai i latou, mafai ona fufuluina ma manogi e tetee a o fai ia malo ia malo ma faʻamalosi e teteʻe ma tali mai i le tama fusu.
Vaega faʻaopoopo:
- O le fusi tapunia folafolaina se fufusi ma lelei fetaui
- O le perforations luga o le pito i luga vaega maua ai ea ma breathability
Pads sili ona mama Malamalama: Windy Medium
faitotoʻa: Matagi
O nei pads e laʻititi, malamalama ma fuafua lelei e puipui ai lou tapulima mai le tiga.
Faatasi ai ma lona 3 inisi mafiafia contoured, teʻi mitiia padding, faia ia latou sili lelei le mafanafana mitts e ofuina, tusa lava pe o le a le faigata o le tuʻi ma kiki lafo oe.
O le mafaufau o le kamupani e faʻaaoga paʻu mo le ufiufi, o lenei ua mautinoa ai o totini lima e malosi ma anagata ma e le manaʻomia le suia vave.
O le fusi i tua e maua ai se filo fetaui lelei ma faʻafaigofie ai ona ofuina ma aveese.
I totonu, oe o le a maua ai se susu-wicking ie faʻaʻofu e tausia ou alofilima malulu, mafanafana ma ea.
Vaega faʻaopoopo:
- O le curved design mitiʻia aʻafiaga i se anatomically sao lima tulaga
- E mama tele ma feololo
O nei tama fusu e faʻatau atu ii
Sili fetaui lelei: Valleycomfy MMA Curved Focus Pads
O le fusuaga e sili atu ona saua ma leaga nai lo o le tamoʻe masani. Mo se lelei puipuiga puipuiga, atoatoa tapulima lagolago ma le mafaafitia le tumau, o le sili sili filifiliga filifiliga tupe mafai faʻatau.
E sau ma le 2-inisi inisi mafiafia e aoga lelei i le mitiia o le teʻi ma puipuia ou tapulima mai le tiga pe a maeʻa le faʻamalositino.
E i ai lona faʻavaveina mamanu ina ia maua ai e le aliʻi tama fusu ni tulimanu e galulue ma faʻataʻitaʻi ituaiga eseese o tuʻi nai lo le masani tuusao jabs.
O le faʻatumuina o loʻo faʻapipiʻiina i le 100% premium cowhide, o lea e te saoloto ai e tuʻi ma kiki e aunoa ma le olo aluga poʻo le leiloa lona foliga.
E i ai fusi fetuʻunaʻi e mautinoa ai le talafeagai lelei ma faigofie i luga ma fafo o totigilima.
Vaega faʻaopoopo:
- Ua faʻafouina ia mautinoa ia tuʻu tumau i totonu o le ogatotonu
- Mesh malava mo le ea
Siaki le avanoa iinei i le Amazon
Leai se paʻaga sparring mo sina taimi? Faitau la matou tala e uiga i o le sili tu tuʻi tuʻi taga iloiloina
Pads sili ona lelei ma Pad Thai
O kiki o se vaega taua o le taʻaloga MMA. E mafai ona e aʻoaʻoina i latou e ala i le kikiina o le taga mamafa ma taga faʻi i totonu o lau faletaalo ma le mea moni i le faʻaaogaina a o sparring.
Ae peitaʻi, afai o le tele o lau aʻoga kiki ua na o le kikiina o taga ma taumafai ai e faʻapipiʻi ia lava osofaʻiga i sparring session, oe ono le fiafia.
Atonu e te lagona e pei o loʻo i ai se avanoa tele i le va o le mafai ona tuʻuina kiki i luga o se ato ona taumafai lea e faʻafesoʻotaʻi ma se paga ma na lava kiki e mafai ona mafaufau ma minoi atamai ma puipuia i latou lava.
Faitau foi: o totini lima sili ia ole fusuʻaga mo sparring ma oe lava toleniga
Ole mea lea e oso ai le tuʻi ma kikiina pads.
O lau faiaoga o le a faʻaaogaina pads ma pei o pad pads e faʻataʻitaʻi le auala o lau tuʻi ma kicks o le a taunuʻu ai i le olaga moni a o ia savali faataamilo, i nisi taimi lavea oe e siaki lou ulu gaioiga ma isi.
E mafai ona e mafaufau i le taina ma kiki i luga o pads o le alalaupapa poʻo le laa i luga le va i le va o toleniga ma le taga mamafa ma atoa, ola sparring.
Peitaʻi, e ui lava i lea, o le a le ausiaina i luga e tamaʻi fusuʻaga taulaʻi luga.
Taulaʻi mitts e faʻapitoa fuafuaina ma mamanuina mo tuʻi ma fusuʻaga. O le mea moni, o le taumafai e poloka siʻa faataamilo ma taulaʻi mitts mafai ona mataʻutia. Oe manaʻomia se lelei, lelei seti o Thai pads.
Ma e taua le pipiʻi i mea ia:
Thai pads poʻo fenders e sili lapoʻa ma umi atu nai lo pad pads ma ua fuafuaina e tatalia le tigaina o le mamafa kiki ma tulivae aunoa ma le laveaina ma faʻafuaseʻi ona kikiina le sparring paʻaga.
Faitau foi: leoleo leoleo e sili ona lelei mo le kickboxing
Ua matou filifilia ni mea se lima e sili ona lelei e faʻaaogaina ai le sparring e mafai ona faʻasaga i se faʻasalaga e mafai ona e teuina.
Sili mo lelei: Fairtex Muay Thai / MMA Curved Pads
Nei o pads na faʻaaogaina e mea lelei. Afai e te malaga i Taialani ma koleni i le amataga, e foliga mai o lau Muay Thai faiaʻoga o loʻo uuina ni pads pei o lenei.
Fairtex o loʻo gaosia le maualuga gafatia mafai o Muay Thai aʻoaʻoga mea mo le tele o tausaga.
Latou te iloa tonu pe faʻafefea ona fai pads e mafai ona tatalia le sasaina ma tuʻuina atu ia te oe le sili lelei fetaui lelei faʻateʻi mo kiki, tulivae, tuʻi ma sima.
Na latou faʻaopopoina foʻi le faʻasologa i luga ole pad ina ia e taumafai e faʻafaigofie i le mea e mafai ai.
O mama mama ma lagolago malosi alofilima faʻatagaina le o loʻo taofia ia faʻamafanafana ma saogalemu uumau ia uumi mo se taimi umi.
O le uuina o pads mo se tasi e mafai ona sili atu le faigata nai lo le foliga mai, o lea e lelei tele o nei pads ua faʻalelei mo le tagata kiki ma le tagata o loʻo taofia.
Pad taugofie sili ona lelei: Everlast Thai Pad
Everlast na faia nei polofesa pads mai polofesa mea mo le sili atu ono mafai longevity ma aafiaga faʻasalalauina.
E gaosia mai i tupe totogi, fausia lelei gaosia paʻu mo lena tumau umi ma aoga.
Everlast e sili atu nai lo naʻo se igoa ma lenei oloa.
O le mafiafia foam padding ua faʻatulagaina i ni faaputuga e sili atu mitiia le aʻafiaga, ina ia o ou lima, vae, susulu ma isi e le maua se le aoga aʻafiaga.
E leai se mea e sili atu lona leaga nai lo le i ai i le ogatotonu o se toleniga toleniga ma le taofi ona o le tiga o tapulima poʻo soʻoga. Tuʻu le tali i le aʻafiaga.
O pads ua fuafuaina ma le saʻo Muay Thai style i le mafaufau ma Everlast faʻalelei faʻalelei i latou mo le mamafa aveina ma tulivae.
Pad Sili Ona Umi: Legend Power Pro Army Line
Aesthetics ma vaʻaiga vaʻaia e masani ona le amanaʻiaina pe a faia Muay Thai ma MMA kia. O le tele o fasi foliga foliga tutusa, ma lanu tutusa ma foliga tutusa faʻasoesa faʻaaoga pea lava pea.
Legend is one of the most simple look pads na e vaʻaia, ae sili ona aoga. E ui lava ina laʻititi le fuafuaina, ae e mafai ona latou vaʻaia uma foliga aulelei ma tumutumu ole laina.
I tala atu o mea vaʻaia, o nei pads e matua malosi lava ma umi a o tumau mama, lea e fetaui lelei mo le sparring paʻaga / faiaoga. O nei pads e mafai ona tatalia soʻo se ituaiga teteʻe e mafai ona e togiina ia latou.
Paʻu Paʻu Sili: Twins Faʻapitoa Armpad
O le taugofie / ulufale-tulaga MMA maketi ua maeʻa lolovaia e kamupani tuʻuina atu ma luga o mautinoa o pito i luga-o-le-fua oloa.
Ae i ai taimi e te manaʻo ai i le sili sili ona lelei. E pei ole Twins faʻapitoa.
O loʻo latou faʻaleagaina la latou tauvaga e ala i le gaosia o mea faigaluega pito i luga e lagona ma faʻamalieina sili atu nai lo mea taugofie.
Faʻaogaina e le masaga lona tekonolosi ma ni vaega se tolu o gel-integrated foam padding mo le mamafa o le tiute o le faʻateʻiina. Faʻatasia lena ma le 100% paʻu fafo ma e i ai pads o le a tumau i le olaga atoa.
E mafai ona tatalia faigata mamafa ma faʻalauteleina le faʻaaogaina e aunoa ma le masae pe paʻu ese.
Best Vinyl: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads
O nei Contender Fight Sports pads e faia ae leai se mea ae na o le aoga i le mafaufau.
Leai ni lanu olaola poʻo se valea sitaili. Leai ni gimmicks ma leai ni frills.
Afai e te manaʻo i se seti o pads o le a aveina se hammering aʻiaʻi mai tagata o ituaiga uma, aso i lea aso, fafo mo masina po o tausaga i le taimi, o mea ia o pad mo oe.
Na faia mai le vinyl anagata e teenaina loimata ma malepe ma e faigofie foi ona fufulu o se faaopoopo ponesi. O le matua uliuli lanu e sili lelei nanaina soʻo se laei ma loimata o le a tupu i le tele o masina o le faʻaaogaina.
E sau faʻatasi ma fusi e lua matau-ma-matasele e mafai ona e fetuʻunaʻi ma popole ai i le taimi e faʻamau ai oe i luga.
E le tatau ona e popole e uiga ia latou seʻe pe feosofi i tua ma luma i le ogatotonu-toleniga, oe fusia i fufusi ma saogalemu. E ui lava i lenei, latou e vave foi ma faigofie e fai ma ave i luga ma leai se hassle.
Siaki contender pads iinei i le Amazon
Faaiuga
O pad Thai e taua tele i au toleniga ma ua manatu o se vaega faʻatauaina o pusa. Afai e te le faʻataʻitaʻia au kiki i luga o seti o pads, o le a e i tua i taimi uma.
Faʻatau se seti ma oe mafai ona faʻalauteleina ou tomai ma le tele o faʻataʻitaʻiga e aunoa ma le lamatiaina o lau sparring paʻaga.
E mafai ona e faia e aunoa ma se tuʻi pe a fai e te fuafua e galue i lau metotia ma taimi ma faʻataʻitaʻi nisi o tuʻi ma kiki malosi.
O faʻataʻitaʻiga ua matou ufiufiina o se filifiliga sili ona faʻatuatuaina ma aoga a le maketi e ofoina atu i le taimi nei, ma ofoina atu le tele puipuiga mo taimi uumi sauniga.
O le mea lea e mautinoa ai le fautuaina e faʻatau se pad lelei mo sparring ma faʻaleleia atili lau metotia.
E te manaʻo foʻi e faʻataʻitaʻia ou vae? faitau atili e uiga i seevae e sili ona lelei mo le fusuʻaga