Sili lelei treadmill mo le fale | E mafai i taimi uma ona tamoe ma lenei pito i luga 9

E te manaʻo e faʻaleleia lou tulaga e aunoa ma le tuua o lou fale? O le solofanua fale atonu o le mea tonu lea o loʻo e sailia.

Afai e i ai sau solofanua, oe mafai ona faʻatonutonu peʻa faʻamalositino, ma e mafai ona e faia i soo se taimi o le aso.

O nisi tagata e le fiafia e o i le faletaalo ma sili e faʻamalositino i le fale.

Tau i le tau pe lagona le le saogalemu i le pogisa mafai foi ona taofia oe mai le alu mo se tamoe i fafo.

O le solofanua fale o le tali lelei lea.

I lenei tusitusiga, ou te manaʻo e avatua ia te oe uma faʻamatalaga e te manaʻomia e filifili ai le treadmill atoatoa mo lou fale.

O le solofanua sili ona lelei e patino lava ia; e faʻamoemoe i itu e taua ia te oe ma e tatau ona fetuʻunaʻi lau filifiliga e tusa ai.

Ou te faʻamatalaina le mea e te vaʻavaʻai i ai ma faʻaali atu ia te oe laʻu mea manaʻomia e sili ona lelei mo treadmills mo le fale.

Laʻasaga e sili ona ou fiafia iai mo le fale

Na ou tuʻu tafatafa o vaevaevae ese ma piki mai le mea sili e fa.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

O se faʻataʻitaʻiga o se mea manaia tele, ma e tusa ai ma loʻu manatu aotelega pele, o le Taulaʻiga Malosi Jet 5.

I se faʻaopopoga i le avea o se solofanua malosi i se tau feololo, e i ai lona talafeagai talafeagai maualuga avega ma mafai ona tamoʻe vave. O le solofanua e toeitiiti leai foi se pisa ma e faigofie ona faʻaaoga.

O le a ou taʻuina atu ia te oe nisi mea e uiga i lenei ma isi tolu tolu i totonu o sina taimi.

Loloolo sili ona lelei mo le fale	Ata
aotelega solofanua e sili ona lelei: Taulai atu Malosi Jet 5	(matamata i nisi ata)
Treadmill sili tau / lelei: Taulai atu Malosi Jet 2	(matamata i nisi ata)
Sili sili ona lelei talaʻaga treadmill mo amata: tagata moemiti	(matamata i nisi ata)
Sili laʻau faʻamama fale: VirtuFit TR-200i	(matamata i nisi ata)
Laupapa Sili e le o se Eletise: Gymost Freelander	(matamata i nisi ata)
Lelei sili ona puʻupuʻu puʻupuʻu lalo o le kesi: Avanoa puupuu	(matamata i nisi ata)
Sili solofanua mo tagata matutua: Taulai le Malosi Senatoa iPlus	(matamata i nisi ata)
Sili solofanua mo tagata mamafa: Sole Fitness TT8	(matamata i nisi ata)
Laʻau sili ona lelei ma mimilo mo savali: NordicTrack X9i Incline Faiaʻoga	(matamata i nisi ata)

Lelei tele foi mo toleniga i le fale: o se trampoline malosi | Alu oe lava fetaui ma nei pito i luga 7 [Iloiloga]

O le a le mea e tatau ona e vaʻai i ai pe a faʻatau se solofanua mo lou fale?

E i ai lava ni nai mea e tatau ona e amanaʻia pe a faʻatau mai le treadmill lelei. O le a ou faʻamatala atu i lalo mea e tatau ona e faʻalogo i ai.

Fogafale luga

E taua le mafaufau pe o le a le tele e te manaʻo ai luga o le paʻu o lau paʻu.

E alu e aunoa ma le faʻapea: o le lapoʻa o le laualuga, o le sili atu le toʻafimalie e minoi luga o paʻu.

E tatau ona e totogia le savali saʻo i luga o le fusipau, ina ia mafai ai ona e taulaʻi atoa i lau faʻatinoga.

Ina ia mulimuli i se taʻiala, e tatau ona i ai sau soli e sili atu ma le umi na o oe.

I tulaga o le lautele, oe tatau ona tusa ma le 1,5x lou lautele (fuaina ma ou vae tauau-lautele vaʻavaʻaia).

O le a lau paketi?

Atonu o se tasi lea o mea muamua e mafaufau i ai pe a faʻatau se fale soli fale. O 400 euro ua maeʻa tele mo oe, pe o e loto e faʻaalu atili?

Ioe, o lenei aofaʻi e mafai foi ona faʻamoemoeina i mea e te maua mai i le taui, ae i se tulaga lautele e atamai le taofia o le maualuga mo oe lava. O lena e faʻafaigofieina ai le filifilia.

Galuega tauave

Ioe e te faʻatau se solofanua i le taimi muamua ina ia mafai ona savali pe tamoʻe. Ae o sea ituaiga solofanua e masani ona ofaina sili atu filifiliga e ono fiafia i ai oe.

Mafaufau, mo se faʻataʻitaʻiga, o le fua o le fatu tata, fua o le gaʻo ma le kalori fua.

Masalo o le fesoʻotaʻiga (pei o le fesoʻotaʻiga i se telefoni poto) ma le fausiaina o le failauga mea o mea e taua tele mo oe i le faia o se filifiliga.

Tele ma Collapsibility

E le o tagata uma avanoa mo se lapoa treadmill i le fale. Peitaʻi, e masani ona avea o ni masini e faʻaalu tele i totonu.

E i ai sau avanoa i le fale? Atonu e atamai le ave o se soli uila e mafai ona solo.

O lenei auala e te le tau sioa ai lava i le solofanua peʻa e le o faʻaaogaina, ma e mafai ona e nanaina pe teu lelei pe a iai ni au malo pe a le o manaʻomia mo sina taimi.

E i ai foi treadmills ma felauaiga uili, pei o le Jet 2, le Jet 5 ma le Dreaver i laʻu lisi, ina ia mafai ona e faʻanatinatiina ma faigofie.

Avid tagata taʻaʻalo aveina se lapoʻa treadmill mo le taliaina, aua e taua ia i latou ma latou te mananaʻo e toleni i aso uma.

Saosaoa maualuga

Faʻapea foi e le taua: o le a le saoasaoa maualuga e tatau ona i ai i lau soli?

E faʻamoemoe (toe tasi) i lau sini ma agavaʻa. Afai e te manaʻo e mafai ona tamoʻe vave, oe tatau ona ave se tasi e mafai ona faia le tele o kilomita i le itula.

Afai o le a e tamoʻe i fafo, oe saoloto e tamoʻe i soo se taimi e te manaʻo ai pe fetuʻunaʻi lou saoasaoa i soʻo se taimi. Faatasi ai ma se solofanua, oe faalagolago i le malosiaga o le afi mo lenei.

O le maualuga o le paoa, o le saoasaoa foi o paʻu e mafai ona vili. Ma ia mafaufau totoʻa e uiga i le vave e te manaʻo ai e alu i luga o le soli uila ae e te leʻi filifilia se tasi.

Avega aupito maualuga

O le a lou mamafa? Fetuunai lau filifiliga iinei! E taua iinei e ave lautele.

O le uiga o laʻu tala: o le tele o leeway o loʻo i ai i le va o lou mamafa ma le maualuga o le mamafa o tagata o le treadmill, o le sili atu lea e mafai ona tatalia le faʻaaogaina ma o le umi o le mea moni tumau.

Nisi treadmills o le a leiloa mamafa vave ona latou le mafai lagolagoina lou mamafa. Ae ui i lea, o lenei e masani lava naʻo le mataupu pe a e sili atu nai lo le 100 kg.

Afai o lau mamafa e na o luga o le pito, ona atamai lea e filifili se treadmill vaega e mafai ona taulimaina na o sina mea sili atu.

Faʻailoga Maualuga

O le faʻateleina o le lilifa e mafai ai ona avea se toleniga faigata ma sili atu luʻi. E mafai ona e faʻataʻitaʻia se aʻoaʻoga i luga o mauga. O le a faʻamalosia atili ai foʻi ou maso ma teteʻe ai isi kalori.

Afai e manaia lenei mea mo oe, vaʻai se soli faleoloa e i ai le maualalo faʻasolosolo o le 10%. Atonu e foliga mai ose 'eseʻese laititi, ae a fai o loʻo e tamoʻe mo le' afa itula, o le a e mautinoa lava le lagona o le 'laʻititi eseesega'!

Mamafa mamafa

E taua tele ea lenei? Oe mafai ona fuafua mai le mamafa o le treadmill pe na faia i mamafa, maualuga-lelei mea poʻo le malamalama, laʻititi lelei mea lelei.

O le tele o taimi, o le mamafa o le masini, o le tele e mafai ona tatalia faʻaaoga ma o le umi o le a tumau.

Faʻaaogaina

Tagata uma, talavou ma matutua, tatau ona i ai le avanoa e faʻamalositino ai i totonu o le fale i luga o le seevae faigofie. O le seevae tatau o lea e tatau ai ona faʻaaoga-faʻauo!

E mafai ona e amata tamoʻe vave, aunoa ma le sailia pea o le faʻamau? E i ai se puipuiga e mafai ona taofi le fusipaʻu mai le vili pe a manaʻomia? E faigofie ona setiina polokalame 'eseʻese? O le a le manino ma le lautele o le faʻaaliga?

Malosi solo

E sili le ave ma le faʻamalosi o le paoa. Vaʻai uma i le paoa faʻaauau ma le malosiʻaga maualuga.

Afai e te manaʻo e tamoʻe i se saoasaoa maualuga mo se taimi umi, e tatau ona i ai sau maualuga faʻaauau malosiaga. Afai e te manaʻo e fai se puʻupuʻu puʻupuʻu, e mafai ona e faʻaaogaina le malosiʻaga tumutumu mo lena.

E fautuaina e faʻaaoga le maualuga o le 80% o le paoa mo le umi o le olaga e mafai ai o le seevae.

Ina ia avatua ia te oe se faʻataʻitaʻiga: pe afai o le solofanua ei ai se afi ma, mo se faʻataʻitaʻiga, 1,5 hp faʻaauau pea le malosiaga ma e mafai ona alu 15 km / h ma ia, fetaui lelei tausia le maualuga saosaoa o le 12 km / h.

I lenei auala oe le faʻaaogaina le atoa malosiaga o le afi ma o le masini o le a umi se taimi.

Ia e iloa la le saoasaoa o lau tamoʻe ma fetuʻunaʻi lau filifiliga e tusa ai!

Ae aua neʻi galo ona toe faʻafaigofie, ina ia lava le faʻaletonu ma le tuputupu aʻe gafatia. Na e iloa o le maualuga o le paoa, o le laitiiti o le pisapisao o paʻu?!

Polokalame

E te manatu e taua le i ai o ni preset polokalama?

Afai e te manaʻo e faʻaaoga nei polokalame, ou te manatu e aoga pe a fai e le itiiti ifo ma le 12 au polokalama eseese. Eseese o le mea moni sili atu nai lo le taliaina.

Faʻamaumau mea na 'ausia i le fale ma lenei 10 Maitaʻi Taʻaloga Sili Lelei Toe Iloilo | GPS, tata o le fatu ma sili atu

Toe iloilo mea sili ona lelei mo le fale

Ma, ma na mea uma i le mafaufau, sei o tatou vaʻai atu i laʻu laʻasaga e sili ona ou fiafia iai. O le a le mea e lelei ai nei paʻu i la latou vaega?

aotelega Laupapa Sili Sili: Taulaʻi Malosi Jet 5

(matamata i nisi ata)

O le Focus Fitness Jet 5 o le aofaʻi sili ona lelei treadmill i loʻu manatu mo le tele o mafuaʻaga.

O le atoatoa ogatotonu ogasolo seevae; sili atu le malosi nai lo le ulufale-tulaga faʻataʻitaʻiga, ma le talafeagai talafeagai maualuga gafatia (120 kg) ma le sili ona maualuga maualuga saoasaoa o 16 km / h, lea o le a mautinoa ai e mafai ona e faʻaopopoina tempo suiga i lau toleniga ma sprint!

Faʻamalieina tagata faʻatau faʻailoa mai o le solofanua e mautu, faia sina leo ma e faigofie e faʻaaoga. O le Jet 5 e faigofie foi ona faʻaputuputu ma teu.

O le solofanua ei ai se faʻaaliga LCD mo le faitauina talafeagai talafeagai. E i ai le fatu fua faatatau sensors i 'au ma e mafai foi ona faia se gaʻo fua i luma o lau toleniga.

O se masini atoatoa mo tagata e itiiti avanoa i le fale. Talu ai ona o le seevae e mafai ona faʻapipiʻiina ma e iai uili, e mafai ona e tuʻuina i se taimi vave.

Lenei vitio faʻaalia auala e aoga uma, mai le tatalaina, ki luga ma teuina:

O le treadmill ua faʻaauupegaina e oʻo atu i le 36 preset polokalama. Filifili mai se faʻaletonu, vaitau poʻo se polokalama faʻataʻitaʻi ma toleni oe lava i foliga!

I se faʻaopopoga, e mafai foi ona e setiina ma le lima se polokalame toleni i mea e te fiafia i ai.

(matamata i nisi ata)

O le saoasaoa fetuunai vavaʻa mai 1 i le 16 km / h, o lea e mafai ai ona e tamoe i luga. O le maualuga faʻaaogaina gafatia o 120 kg ma le treadmill ei ai le tele o (lxwxh) 169 x 76 x 133 cm.

O fua o paʻu lava ia e 130 x 45 cm. Oe o le a mauaina le savali moni faʻamafanafanaga faʻafetai i le valu-ala flex faʻamalolo lē tumau le faʻamamaina o le taia.

O le mamafa o le solofanua o le 66 kg, lea e fai si mamafa i le averesi. Ole maualuga o le aʻoga o le 12% (mai le 0 i le 12 tulaga) ma e 12 aʻoaʻoga tulaga. I le iuga, o le Jet 5 ua i ai le 2 horsepower afi.

O le Jet 5 o se fou ma faʻapitoa faʻataʻitaʻiga, lea ua matua tele faʻaleleia faʻatusatusa i le muamua faʻataʻitaʻiga (o le Jet 2, vaʻai i lalo): o se faʻamalosia tino, o se umi ma lautele lautele savali, ma le gata i lea, o lenei faʻataʻitaʻiga e sili atu tagata e faʻaaoga-faʻauo.

E i ai foi le eseʻesega i le tau i le va o le Jet 5 ma le Jet 2.

I le faʻaopopoga i nei mea e lua, ua faʻalauiloaina e le Focus Fitness isi faʻataʻitaʻiga e fa, o le Jet 7, Jet 7 iPlus, le Jet 9 ma le Jet 9 iPlus.

O gaioiga o loʻo i luga o se faʻateleina maualuga tulaga i faʻafouga taʻitasi ma, ioe, tau o loʻo siitia foi.

Siaki le tau sili ona lata mai iinei

Treadmill sili tau / lelei: Taulaʻi Malosi Jet 2

(matamata i nisi ata)

O le Focus Fitness Jet 2 o se mea e fiafia iai le toʻatele aua e ofaina tele ai tupe.

Filifili se tasi o tele polokalama, e aofia ai le faʻaitiitia-televave cardio toleniga mo le susunuina gaʻo.

Pe e te fiafia i se toleniga toleniga e faʻataʻamilo i le maualuga o le fatu tata ma puʻupuʻu taimi malologa, e faʻamalosia ai ou maso ma faʻaleleia ai lou tulaga?

O le Jet 2 o se compact treadmill ma fitu muamua-polokalameina toleniga. Faʻafetai i nei polokalame ua mafai ai ona e ausia au oe lava sini.

E i ai le fatu galue gaioiga ma le maualuga avega o le 100 kg. Faʻatusatusa i le Jet 5 (120 kg), o lenei teisi laitiiti.

E i ai foi le filemu 1,5 hp afi e faʻatagaina ai le saoasaoa mai le 1 i le 13 km / h. O le leo tulaga e matua maualalo foi i maualuga saosaoa.

Faʻatusatusa i le Jet 5 (16 km / h), e mafai ona e alu laʻititi laititi laititi i luga ole faʻamalama lea. O le Jet 2 o le mea lea laʻititi talafeagai mo le 'au tamoʻe faʻapolofesa faʻatasi ma matou.

O le mea e tutusa uma ai le Jet 2 ma le Jet 5 o le valivali valavalu lea, e faʻaopoopo i le puipuia o ou soʻoga, e faʻamautinoa foi e oʻo lava i le pisapisao. Matua lelei atoatoa mo le faʻaaogaina i le fale.

O le solofanua e mafai ona fetuʻunaʻi i ni tulaga maualuluga se lua ina ia mafai ai foʻi ona e faʻataʻitaʻia se aʻoga i luga o le mauga.

E le taua foi: o le soli uila, pei lava o le Jet 5, e faigofie lava ona gaugau pe a uma ona faʻaaoga!

E le gata i lea, o le Jet 2 o loʻo iai se faʻaaliga manino e faigofie ai ona e faitauina au faʻamatalaga, pei o le taimi, mamao, saoasaoa, aofaʻi o kalori ua susunuina ma le tata o le fatu.

O le solofanua ei ai le tele o 162 x 70 x 125 cm ma o le tele o le tamoʻe luga o 123 cm x 42 cm. Laititi laititi atu nai lo le Jet 5.

(matamata i nisi ata)

I le iuga, o lenei seevae solofanua ei ai le mamafa o le 55 kg, lea e faʻamamaina ai nai lo lona tuagane. O le seevae e faigofie ona faʻagaioia ma faʻaputuputu.

I tulaga o fua, o le Jet 2 e leai se lautele lautele, ae e lava le lautele e toleni lelei. Mo le tele e sili atu nai lo le lava, ae mo le tele naunau tagata tamoe, o le lautele lautele atonu e sili atu le toʻafimalie.

O le Jet 2 e talafeagai mo soʻo se tasi e manaʻo e mafai ona tamoʻe i le fale i le tele o taimi i le vaiaso. O se paʻu mautu ma faʻasolosolo ma e faʻaaluina laitiiti avanoa.

E sili atu le aua le filifilia le paʻu peʻa e mamafa (tusa ma le 100 kg pe sili atu), pe a fai e te manaʻo e mafai ona momoʻe televave (sili atu ile 13 km / h) ma afai o le a e faʻaaogaina le paʻu uʻamea.

Afai e te manaʻomia nisi filifiliga, o le Jet 5 atonu o se sili atu filifiliga, a leai o le VirtuFit (vaai i lalo). Ae peitaʻi, afai e te faʻatusatusaina le tau ma mea e te mauaina i le taui, oe mafai ona sili faʻamalieina i le Jet 2!

Siaki le tau sili ona lata mai iinei

Laupapa Totogi Sili: Dreaver

(matamata i nisi ata)

E le o treadmills uma e taugata, ofa i taimi uma se sili atu ona lelei nai lo le taugofie. O le sili atu taugata treadmills e masani ona faʻaauupegaina ma faʻapitoa galuega, o lona uiga e sili atu le tau nai lo le faigofie faigofie.

O se taugofie treadmill e le o lona uiga o taimi uma e te faʻatau ai se tasi o maualalo le lelei.

O se taugofie solofanua o le a 'naʻo' ofaina ni nai filifiliga ma atonu foi laʻititi lelei lelei faʻafuaseʻi teteʻi. I se faʻaopopoga, o le taugata treadmills masani ona i ai se eletise fusi uʻamea, ae o le taugofie faʻataʻitaʻiga agai i luga o sitepu o le tagata tamoʻe.

Ma e faʻamoemoe lava i mea e te manaʻo e fai i se solofanua. O e fuafuaina e faia malosiʻoga toleniga ma taumafai polokalama?

Ona tatau lea ona e alu mo se sili atu alualu i luma filifiliga. Afai e naʻo lou manaʻo e fausia sina malosi, ona lava lea ose faʻataʻitaʻiga faigofie, pei ole Dreaver treadmill.

Faʻafetai i le manino LED faʻaaliga o le Dreaver treadmill, oe mafai ona faigofie faitau le taimi, mamao, saoasaoa ma le kalori na e susunuina.

Lenei solofanua e lelei foi mo tagata e le tele le avanoa i le fale. O le solofanua e gaugau ma e lua uili ono, pei lava o le Jet 2 ma le Jet 5, ina ia mafai ona faigofie ona e faʻataʻavale atu i se isi potu.

E le pei o treadmills muamua, na o le Dreaver na o le tolu preset polokalame, ae o le Jet 2 e fitu ma le Jet 5 e 36. E mafai ona e setiina lima se polokalame toleniga i mea e te fiafia i ai.

O le saoasaoa e mafai ona e ausia luga o le treadmill laina mai 1 i le 10 km / h; sili maualalo lo le Jet 5 (16 km / h) ma faʻapea foi maualalo maualalo nai lo le Jet 2 (13 km / h).

O le solofanua e faia i mea malosi. O le maualuga mafai gafatia o 120 kg, tutusa ma le Jet 5 ma maualuga atu nai lo le Jet 2 (100 kg).

E faʻatoa faʻamamaina ile ie susu ma e fautuaina le tuʻu ole masini ile nofoaga matutu ma le efuefu.

O le solofanua e i ai le tele o (lxwxh) 120 x 56 x 110 cm; sili laʻitiiti nai lo uma Jet solofanua. Fua o le savali o le 110 x 56 cm ma le afi afi o 750 Watt.

O le mamafa o le soli uila o le 24 kg ma o lea e sili atu le malamalama nai lo le Jet 2 ma le 5. Ae ui i lea, o le maualuga faʻaletonu e maualalo, e aofia ai le 4%.

E pei ona e vaʻai atu, o lenei soli faleoloa e i ai ni nai filifiliga, ae o se mea lelei tele mo tagata e fiafia e faʻamalositino i le fale i luga o le fale i taimi uma.

Siaki le tau sili ona lata mai iinei

Faitau foi: Pauna sili ona lelei mo le fale | Mea uma mo se aʻoaʻoga lelei i totonu o le fale

Sili laʻau faʻamama fale: VirtuFit TR-200i

(matamata i nisi ata)

A filifilia se treadmill faapolofesa, o le saoasaoa tumutumu (tatau ona maualuga), o le malosiaga o le afi (lea e tatau ona i le va o 1,5 ma 3 hp) ma le tele o le tamoʻe luga (140/150 cm x 50 cm) taua.

I se faʻaopopoga, polofesa faʻasolosolo e faia i mea e sili atu le malosi peʻa faʻatusatusa i le leai ni polofesa solofanua ma e mamafa foi ma sili atu mautu. Ua fuafuaina mo malosi toleniga.

O oe o se tagata tamoʻe faʻapolofesa? I se tulaga faʻapea, o le VirtuFit Tr-200i o se filifiliga sili ona lelei. E tatau ona maitauina, peitaʻi, o le solofanua o le a le avea ma se faʻatau taugofie.

O le seevae mamafa mamafa 88 kg, o le sili ona mamafa i luga o le lisi, ae e matua mausali ma faia mai le sili ona lelei mea.

O paʻu foʻi e i ai le malosi, filemu le afi ma le faʻaauau pea gaioiga o le 2,5 hp. O le masini e mafai ona oʻo i le saoasaoa o le 18 km / h, ma e mafai ona tatalia le avega o le 140 kg, e oʻo lava i le maualuga o le faʻasologa o le 12%!

E i ai 18 tulaga aʻoaʻoga ma le fuaina 198 x 78 x 135 ma o le savali o le 141 x 50 cm. O lea e lava le avanoa e tamoe saoasaoa ai e pei ona e manaʻo ai e aunoa ma le tamoe i le tulaga lamatia o le laa i tafatafa o le solofanua.

Faʻafetai i le quadruple cushioning, oe tamoe sili atu itiiti lamatiaga o manuʻa. O le treadmill o loʻo faʻapipiʻiina foi ma le saogalemu auala e mautinoa ai e mafai ona e faʻaogaina le solofanua e aunoa ma ni faʻafitauli.

O le faapipiiina o se fasi keke foi. E le gata i lea, o le faʻamalamalamaga faʻaaliga faʻaalia malamalamaaga i faʻamatalaga e pei o le taimi, mamao, saoasaoa, calorie taumafaina, fatu fua ma lilifa.

Lenei VirtuFit faʻalauiloa la latou faʻaaliga:

Pei ole Jet 5, ole VirtuFit e iai 36 polokalame eseʻese e muaʻi faʻapolokalameina e filifili mai ai. E mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻia lau telefoni poʻo le laupapa i lau soli e ala i le Bluetooth.

O le treadmill ua faʻaauupegaina i le AUX fesoʻotaʻiga ina ia mafai ona e faʻalogo i au mea e te fiafia iai aʻo e faʻamalositino.

Ua e maeʻa lau toleniga? Ona gaugau lea o le solofanua ma tuʻu ese i se taimi faʻafetai i uili felauaiga.

Pau lava le toe faʻafitauli o le treadmill e mamafa tele (88 kg), o lea ia teu i lou mafaufau.

E mafai ona matou faʻaiʻuina o le VirtuFit treadmill i mea uma e sili atu lona alualu i luma nai lo le treadmills talanoaina i luga, ma o lea mea moni o se mea mo le ogaoga pe faʻapitoa tamoʻe!

Se tasi e tamoʻe o se mea faʻafiafia pe e le tau manaʻomia ona faia i aso taʻitasi tulaga ono ono sili atu ma se taugofie pe faigofie faʻataʻitaʻiga pei o le Jet 2 poʻo le Dreaver.

O le Jet 5 e sili atu nai lo paketi faʻataʻitaʻiga ae leai ni mea uma o iai i le VirtuFit.

Siaki le tau sili ona lata mai iinei

I le faʻaopopoga i le VirtuFit, o loʻo i ai le isi treadmill manaia mo le tagata tamoʻe faʻapolofesa, e taua o le Focus Fitness Senator iPlus.

O le tamoʻe luga o loʻo i ai le tele o 147 x 57 cm, o le solofanua ei ai le maualuga maualuga o le 22 km / h ma le 3 hp afi.

E mafai ona e mauaina ni mea se tele e uiga i lenei solofanua i le vaega o le 'Best treadmill for seniors' i lalo.

Laupapa Sili e le o se Eletise: Gymost Freelander

(matamata i nisi ata)

Aisea e tatau ai ona e filifilia se solofanua e aunoa ma se afi? O le leai se eletise e mafai ona tele ni mea lelei e maua ai.

Faatasi ai ma sea seevae, o au gaioiga e nafa ma le aveina o le fusipau ma o le ae iloa ai o se masani savali gaioiga. O le lagona ua latalata i le tamoe i luga o le auala.

O isi mea lelei e moni: leai se paoa faʻaaogaina - e sefe ai lau tupe - ma e mafai ai ona tuʻu paʻu i soo se mea e te manaʻo ai. E te le manaʻomia se mataʻitusi!

E le gata i lea, o le tusi lesona seevae uila e sili atu ona umi, manaʻomia le tau tausiga, ma tele taimi (ae le o taimi uma !!) taugofie e faʻatau nai lo le uila uila.

Ae ui i lea, o le leai-eletise soli fale masani ona i ai ni tele gaioiga (e pei o leai se lau, polokalama, failauga, ma isi), talu ai e masani lava manaʻomia le paoa.

O se faʻataʻitaʻiga lelei o le leai se eletise o le Gymost Freelander.

Lenei solofanua mafai ona tauaveina le mamafa o le 150 kg ma maua ai se mautu aʻoaʻoga poto masani. O le solofanua e lelei tele mo tagata faʻamalositino fale ma faʻamalositino faʻamalositino.

E i ai se faʻapitoa fuafuaina ergonomic mamanu ma oe fuafuaina lau oe saoasaoa. O le saoasaoa o lau tamoʻe, o le televave foi o le seevae seevae o le a minoi.

Faʻafetai i le ono eseese teteʻe tulaga, oe mafai ona taofia luitau oe lava.

Lenei o le auala savali i luga o le Freelander galue tonu:

O le tamoʻe luga o loʻo i ai se tamaʻi curvature ma e 48 cm le lautele. Oe o le a maua se sologa lelei ma masani ai savali.

E mafai ona e faʻamaumau lau saoasaoa faʻaaogaina le faʻaaliga. Afai e te manaʻo e ave le fusipaʻu, e mafai ona e faʻafetai i uili i luma ma le puipui i tua.

O le solofanua e matua talafeagai mo aʻoaʻoga HIIT, lea e te faia ai lau faʻatinoga i se tulaga maualuga atu ala puʻupuʻu toleniga.

Faitau foi: Fala taʻalo sili ona lelei | Maualuga 11 Fala mo Malosi, Yoga & Toleniga [Iloiloga]

E faʻamalosia le susunuina o gaʻo ma faʻaleleia lou tumau. Fua o lenei seevae o 187 x 93,4 x 166 cm.

O le tele o le soli o 160 x 48 cm. O le faʻaletonu o oe e le mafai ona seti se tulimanu o le faʻananau ma e leai foi se fatu tataʻi gaioiga.

Siaki le tau sili ona lata mai iinei

Lafoaʻiga puʻupuʻu puʻupuʻu pito sili ona lelei mo lalo o le kesi: Avanoa puʻupuʻu

(matamata i nisi ata)

O e pisi tele foʻi e faigaluega mai le fale ma o le mafuaʻaga lea e masani ai ona paʻu le sifi?

E pei ona taʻu mai e le igoa, o lenei Compact Space treadmill o loʻo i ai se ata puʻupuʻu ma ofi i lalo o soʻo se kesi! Malolo mai lau galue malosi ma afu ese le feteʻenaʻi luga o le soli fale!

Faʻafetai i le faʻaaliga manino e mafai ona e iloa ai lou mamao malaga, o le a le umi na e savali ai, le aofaʻi o kalori mumu, le saoasaoa, ma le numera o sitepu savali.

Ole saoasaoa e eseʻese ile va ole 0,5 ma le 6 km / h ma e mafai ona e fetuʻunaʻi i lau oe saoasaoa ma le tulaga. E mafai ona faigofie ona gaugau faʻatasi le paʻu pe a maeʻa toleniga.

I se faʻaopopoga, o le fusi o loʻo i ai se mamanu mafolafola ma le maualuga na o 16 cm. E naʻo le 22 kg lona mamafa, e faʻafaigofie ai ona aveina paʻu.

O uili e lua o felauaiga i luma e aoga tele.

Oe mafai ona faʻagaioia le masini ma se mamao ese ma o loʻo ia te oe foʻi le filifiliga e faʻalelei atili ai au aʻoaʻoga ma le Kinomap app. O le ofuina laulau papaʻe e avanoa avanoa.

Ae paga lea, e le mafai ona momoʻe vave lenei solofanua, o le maualuga o le saoasaoa e naʻo le 6 km / h, ma e ono fetaui lelei mo tagata e le mananaʻo tele i ai.

O se lelei seevae solofanua mo le tagata afeleti fale e fiafia e tumau malosi i lea taimi ma lea taimi.

Siaki tau ma avanoa iinei

Laʻau sili ona lelei mo le aumatutua: Focus Fitness Senator iPlus

(matamata i nisi ata)

O se solofanua talafeagai mo tagata matutua e tatau ona faʻafetauiina le tele o taua uiga.

Muamua lava, e tatau ona i ai armrests luga ai, aua o tagata matutua e faigofie lava ona paleni nai lo ono i ai i taimi ua tuanaʻi.

I se faʻaopopoga, o se maualalo maualalo le saoasaoa e taua. E masani lava ona latou faʻaaogaina se solofanua mo le savali, ae masalo foi mo le tamoʻe i se saoasaoa lemu.

I se faʻaopopoga, o se faigofie faʻaaoga komepiuta toleniga o se tatau ma lelei taofi pe o savali e le o se taugata.

Moni, o lenei faʻatatau i treadmill uma, ae maise lava i le solofanua mo tagata matutua. O le sili atu le faʻamalologa, o le faʻaitiitia o le mafatiaga o loʻo tuu i soʻoga.

O se seevae manaʻomia e tau laʻititi le tausiga o le mea moni taliaina foi.

O le Focus Fitness Senator iPlus o se masini malosi e mafai ona tauʻaveina se avega e oʻo atu i le 160 kg. O lenei mea e talafeagai ai le seevae e le gata mo tagata matutua, ae faʻapena foʻi mo tagata ua ova ma mamafa.

O le treadmill o loʻo faʻaauupegaina i le Bluetooth, ina ia mafai ona fesoʻotaʻi se laupapa poʻo se telefoni poto e ala i le polokalama EHealth. O lenei app aveina le galuega tauave o le aʻoaʻo komepiuta.

E mafai nei ona e filifilia ni polokalame faʻaleaʻoaʻoga e tele atu e ala i le app. E i ai 25 muai faʻapolokalameina polokalame aʻoaʻoga (pipili polokalame, televavave polokalame ma fatu fua faatatau polokalama).

O le soli faleoloa o loʻo i ai foi se faʻaletonu tele, e afua mai 0 i le 15 tulaga. E mafai foʻi ona e toleniina i le tata o le fatu e ala i mea faʻapitoa i luga o lima o le solofanua e faʻatonuina ai le tata o lou fatu.

E mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻi le fusi uʻamea e leai se aoga mo se fua saʻo o le fatu fua. Ae ui i lea, oe tatau ona faʻatau lenei oe lava ma e le aofia ai.

Saili le sili taʻaloga taʻamilo ma fatu fatu fua faʻatatau (luga o le lima poʻo luga o le tapulima) iloiloina iinei!

O le solofanua o loʻo iai se faʻaaliga faigofie-e-faʻaaoga e mafai ai ona e faitauina lau saoasaoa, faʻaaogaina kalori, mamao, taimi, fatu fatu ma polokalame kalafi.

Lenei e vave maua sau aitia pe faʻafefea ona galue lenei masini matagofie:

O le solofanua ei ai le malosi 3 hp afi e faʻatagaina ai le maualalo o le saoasaoa o 1 km / h i le maualuga saosaoa o 22 km / h.

O le soli o loʻo i ai le valu-auala flex faʻamalolo lē tumau le tumau lea e maua ai faʻamalieina atili i le taimi o toleniga. I se faʻaopopoga, o le paʻu o loʻo i ai se faʻaopoopoga umi ma lautele lautele savavali ma le tele o 147 x 57 cm.

I le faʻaopopoina o loʻo iai sona fesoʻotaʻiga i le Mp3, lua failauga tuʻufaʻatasia ma se faʻavaivaia e faʻamālūlūina uma ai le treadmill ma le tagata faʻaaoga.

O le solofanua e talafeagai lelei foi mo tagata tamoʻe e fiafia e koleni faʻamalosi ma i se saoasaoa maualuga, talu ai o le saoasaoa o le 22 km / h e mafai ona maua i le treadmill.

Isi treadmills e ono talafeagai foi mo tagata matutua o le Jet 2 ma le Jet 5, lea na ou faʻamatalaina muamua.

O nei faʻataʻitaʻiga e iai foʻi lima, o se maualalo maualalo o le saoasaoa ma le lelei o le susu ma le faʻamalolo e puipuia ai maso ma sooga.

Siaki le avanoa iinei

Laʻau sili ona lelei mo tagata mamafa: Sole Fitness Treadmill TT8

(matamata i nisi ata)

O e lapoʻa ma mafuli fuafuaga e faʻamalolo maloloina? Oe ono manaʻomia se fale solofanua e mafai ona lagolagoina sina sili atu mamafa, ina ia mafai ai ona e amata saogalemu leiloa le sili atu pauna.

O le Sole Fitness treadmill e matua malosi tele ma o lona mamafa gafatia e oʻo atu i le 180 kg. O le seevae o ia lava e mamafa 146 kilo.

Lenei solofanua faʻatinoina tutusa o faʻapisinisi faʻataʻitaʻiga, ae e naʻo le eseesega (faitau: sili atu matagofie) i le tau. O le solofanua ei ai se mataʻina 4 hp afi e faʻamautinoaina maoaʻe faatinoga.

O le Sole Fitness treadmill o loʻo iai se faʻaopoopoga tele o le 152 x 56 cm, lea e maua ai le faʻamafanafanaga lelei toleniga ma le saogalemu.

Faʻafetai i le fulufulu fulufulu fulufulu faʻamafanafanaina damping, faʻaopoopo se puipuiga mo le soʻosoʻoga soʻoga ma i le taimi lava e tasi e faʻaititia ai le leo tulaga i le taimi o toleniga.

Lenei oe mafai ona vaʻai uma foliga o lenei treadmill:

O le solofanua toʻatasi Sole e leai se tausiga ma e mafai foi ona e toe fesuiaʻi le auala. O lenei mea o le a iʻu i se olaga umi.

Faʻatasi ma lenei solofanua e mafai ai ona e savali faʻaseʻe i luga ma lalo (mai le pa'ū -6 i le mimilo +15).

O le soli seevae o loʻo i ai se faʻaaliga manino ma totonu-i totonu o sipika, o se ili ma se fagu paʻu.

I se faʻaopopoga, e mafai ona e filifili mai i fafo atu o polokalame e lima muaʻi faʻapolokalameina, 2 fatu fegasoloaʻi polokalame, se tagata e faʻaaogaina polokalama, se tusi lesona polokalama ma se talafeagai suʻega.

I se faʻaopopoga, o le masini faʻaalia lou fatu fua i le taimi o toleniga e ala i le fusi fata e te maua fua!

O le solofanua ei ai le tele o 199 x 93 x 150 cm ma paga lea e le mafai ona gaugau i fafo, ae e i ai le maualuga saosaoa o le 18 km / h /.

Toleni vave na kiliva ia mafai ai ona e saoasaoa tele mulimuli ane!

Faʻamoemoeina i lou mamafa, o se isi treadmill ono avea foi ma se filifiliga lelei. A filifilia se treadmill, i soo se tulaga taua o loʻo i ai le tele o taʻaloga i le va o lou mamafa ma le maualuga tagata faʻaaoga mamafa.

I se faʻaopopoga, vaʻai mo se paʻu ma se afi malosi, lelei damping ma atonu o le lautele solofanua e le o se le taugata taugata.

Siaki le tau sili ona lata mai iinei

Sili laʻau ma incline mo savavali: NordicTrack X9i Incline Trainer

(matamata i nisi ata)

E te fiafia i ni savaliga i luga o le mauga, ae e le mafai ea i taimi uma ona e faia? Masalo e te nofo i nuʻu mamao, ma e leai ni mauga poʻo ni malifa e latalata ane.

Poʻo le a lava le mafuaʻaga, aua e te popole, aua e mafai ona e faʻatau se fale soli fale e mafai ona faʻataʻitaʻi lelei ai savaliga i luga o mauga!

Faʻatasi ai ma le NordicTrack o loʻo ia te oe le aʻeaʻe maualuga o le 40% ma le faʻaititia o le 6%. E mafai ona e alu i itu uma ma lenei faleoloa!

E mafai ona e faʻagaioia lelei galuega e ala i le tele o le touchscreen. E ala ile Bluetooth oe mafai ona faʻaaogaina le iFit Live, o se polokalama e ofaina fesoʻotaʻiga faiaʻoga ma sili atu 760 toleniga vitio.

E te manaʻomia le aveina o se lesitala e ulufale ai i le selau o auala i le lalolagi atoa. E le gata i le mulimuli i auala, e mafai foi ona e mulimuli i polokalama a polofesa faʻapitoa tagata aʻoaʻoina.

Faʻatasi ai ma le solofanua o se fusi fusipaʻu Bluetooth e mafai ai ona e faigofie ona fuaina le tata o lou fatu.

Ae afai e sili atu talafeagai mo oe, oe mafai foi na fuaina lou fatu fua faatatau ma le fatu fua faatatau o loʻo i luga o le treadmill lava ia. E mafai ona e faʻamaumau au aʻoaʻoga taua i auiliiliga e ala i le kiliva touchscreen.

O le soli faleoloa o loʻo i ai foi se totonu-ili e mafai ona seti i ni tulaga se tolu. O se manaia faʻaopoopo faʻamaluluina i le taimi o lena mamafa toleniga e mautinoa e le sese!

E le gata i lea, o le NordicTrack o loʻo faʻaauupegaina i se tekonolosi faʻasolosolo lelei, lea e maua ai se mea lelei i le taimi o au toleniga.

Handy, o lenei vitio faʻamatala laʻasaga ma lea laʻasaga (i le Igilisi) pe faʻapefea ona faʻaputuputu lenei solofanua:

Siaki tau ma avanoa iinei

E te manaʻo i maso e toe maua vave mai pe a maeʻa se toleniga mamafa? Alu mo se faasee foam. lea e iai le 6 sili foam rollers lisiina mo oe iinei.

Q&A faʻamalosi tino mo le fale

O le a le treadmill malosi?

E tatau ona tatou faʻamatalaina i le 2021 ?! Ia alu loa i luma ..

O le faʻamalositino seevae o le cardio masini. O le masini a le masini e faʻataʻamilo le fusipaʻu, e faʻatagaina ai oe ona tamoʻe i le tasi nofoaga.

Oe mafai ona seti le saoasaoa ma le tifato o le malifa o oe lava, ina ia mafai ai ona faʻaauau pea ona luʻiina oe lava. E le tau tau tamoʻe: e mafai naʻo le savali.

Talu ai e mafai ona e faia mai le fale, oe mafai foi ona tuu i luga o lau sili ona fiafia i ai faʻasologa ao susunuina kalori. Lua manulele ma le tasi maʻa!

Aisea e tamoʻe ai?

O le tamoʻe e lelei tele mo lou fatu ma faʻalava toto; e faʻalelei atili ai lou taʻamilosaga ma faʻamalosia ai lou fatu.

O lau metabolism o le a mumu, ma mafua ai ona e susunuina vave kalori. O le a faʻaleleia lou malosi ma o ou maso o le a faʻamalosia malosi.

E le gata i lena o le tamoʻe e lelei mo lou tino, e aoga tele foi i lou mafaufau; o le a paʻu lau faʻanoanoaga ma e faʻaitiitia ai au faitioga faʻalemafaufau.

I le tamoe, oe toleni mo se maloloina ma malosi tino, ma se lelei mafaufauga.

Lelei tele foi mo le cardio toleniga: o le laasaga malosi. Lenei ua ou mauaina o laʻasaga sili ona lelei mo toleniga ile fale ua filifilia mo oe.

O fea maso e te toleniina luga o le solofanua?

A e koleni luga o le solofanua, oe masani faʻaaogaina lou vae ma glutes. A e setiina se mea e te tausisi i ai, e te faʻaaogaina foʻi lou abs ma ou maso i tua.

E mafai ona e leiloa le mamafa mai le faʻamalositino luga o le treadmill?

Toleniga i luga o le solofanua e lelei mo le leiloa mamafa. Faʻavasega toleniga e sili ona lelei manatu.

Tele treadmills i ai ni toleniga polokalama e mafai ona fesoasoani ia te oe leiloa mamafa.

E fia kalori o loʻo e susunuina i luga o le fale?

E faʻamoemoeina ile tele o mea, pei ole televave, faʻasolosolo, lou maualuga, mamafa ma taimi toleni.

O se faʻataʻitaʻiga: o le tamaloa e mamafa lona mamafa e 80 kilokalama e susunuina pe tusa ma le 10 kalori i le itula i le tamoʻe i le saoasaoa o le 834 km / h.

O afea le taimi sili ona lelei e koleni ai luga o le solofanua?

O le vevela o lou tino e maualuga i le va o le 14.00 i le afiafi ma le 18.00 i le afiafi Afai e te toleni i le va o taimi nei, o lou tino o le a sili ona sauni, faia o lenei atonu o le sili ona aoga taimi o le aso e toleni ai.

E fia minute ile aso e tatau ona e tamoʻe ai ile treadmill?

O le taimi lava e te masani ai i le savali i luga o le solofanua, oe mafai ona faia i aso uma o le vaiaso.

E fautuaina lou savali i se saoasaoa vave mo le 30 i le 60 minute, poʻo le aofaʻi o le 150 i le 300 minute i le vaiaso, o le tele o aso o le vaiaso e faʻaititia ai le soifua maloloina.

E te manaʻo e tietie i le fale? vaai iai laʻu iloiloga ma le pito i luga 10 sili uila uila mo le fale togiina

O Joost Nusselder, o le faʻavae o laufali.eu o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e tusitusi e uiga i soʻo se ituaiga taʻaloga, ma sa tele foʻi taʻaloga na ia taʻalo ai mo le tele o lona olaga. Lenei talu mai le 2016, o ia ma lana 'au ua fausiaina fesoasoani blog tala e fesoasoani faʻamaoni tagata faitau ma a latou taʻaloga gaioiga.