Tenis: pravila igre, udarci, oprema in več

Tenis je eden najstarejših športov na svetu. Je eden najbolj priljubljenih športov 21. stoletja. Je samostojen šport, ki se lahko igra posamično ali v ekipah z lopar in žogo. Prisoten je že od poznega srednjega veka, ko je bil še posebej priljubljen med elito.

V tem članku bom razložil, kaj je tenis, kako je nastal in kako se igra danes.

Kaj zajema tenis?

Osnove tenisa

Tenis je neodvisen šport z loparji ki se lahko igra posamezno ali v paru. Igra se z loparjem in žogico na enega teniško igrišče. Šport obstaja že od poznega srednjega veka in je bil takrat še posebej priljubljen med elito. Danes je tenis svetovni šport, ki ga igra na milijone ljudi.

Kako se igra tenis?

Tenis se igra na različnih vrstah podlag, kot so trda igrišča, peščena igrišča in trava. Cilj igre je udariti žogo preko mreže v nasprotnikovo igralno polje, tako da ta ne more udariti žoge nazaj. Če žogica pristane v nasprotnikovem polju, igralec doseže točko. Igro lahko igrate tako v enojni kot v dvojici.

Kako začneš igrati tenis?

Za začetek igranja tenisa potrebujete lopar in teniško žogico. Obstajajo različne vrste loparjev in žogic, vsaka ima svoje značilnosti. Premer teniške žogice je približno 6,7 cm, teža pa približno 58 gramov. Lahko se pridružite teniškemu klubu v vaši bližini in tam trenirate in igrate tekme. Za zabavo lahko tudi udarjate žogo s prijatelji.

Kako izgleda teniško igrišče?

Teniško igrišče je dolgo 23,77 metra in široko 8,23 metra za posameznike ter 10,97 metrov za dvojice. Širina igrišča je označena s črtami, na sredini igrišča pa je mreža visoka 91,4 cm. Na voljo so tudi posebna velika teniška igrišča za mladince.

Zakaj je tenis tako zabaven?

Tenis je šport, kjer lahko igraš tako posamično kot v ekipi. To je šport, ki te izziva tako fizično kot psihično. Skozi različne faze, skozi katere greš, od osnovnih spretnosti do naučene taktike, tenis ostaja izziv in postajaš lahko vedno boljši. Poleg tega je to šport, s katerim se lahko ukvarjate v kateri koli starosti in pri katerem se lahko zelo zabavate.

Zgodovina tenisa

Od rokometa do tenisa

Tenis je pomembna igra, ki se igra že od trinajstega stoletja. Začelo se je kot oblika rokometne igre, znane tudi kot "jeu de paume" (igra z dlanjo) v francoščini. Igra je bila izumljena in se hitro razširila med plemstvom v Franciji. V srednjem veku so igro igrali drugače, kot smo mislili. Ideja je bila udariti žogo z golo roko ali rokavico. Kasneje so začeli uporabljati loparje za udarjanje žoge.

Ime tenis

Ime "tenis" izhaja iz francoske besede "tennisom", kar pomeni "držati v zraku". Igro so najprej imenovali "pravi tenis", da bi jo razlikovali od "tenisa na trati", ki je bil skovan kasneje.

Nastanek tenisa na travi

Moderna igra tenisa se je začela v Angliji v 19. stoletju. Igralo se je na travnatih površinah imenovanih »travniki«. Igra je hitro postala priljubljena in igrali so jo ljudje vseh slojev. Igra je imela standardne črte in meje ter se je igrala na pravokotnem igrišču.

Teniško igrišče: na čem igraš?

Dimenzije in omejitve

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Teniško igrišče je pravokotno igrišče, dolgo 23,77 m in široko 8,23 m za posameznike ter 10,97 m široko za dvojice. Polje je omejeno z belimi črtami širine 5 cm. Polovici sta ločeni s središčnico, ki deli polje na dva enaka dela. Za črte in način podajanja žoge, ko zadene polje, veljajo različna pravila.

Materiali in obloge

Na teniškem igrišču se lahko igra tako v zaprtih prostorih kot na prostem. Profesionalni teniški igralci večinoma igrajo na travi, umetni travi, opekah (glina) ali finejših površinah, kot je rdeča glina na OP Francije. Trava je nizka preproga, ki zagotavlja hitro drenažo. Rdeči prod je bolj grob in omogoča počasnejšo igro. Igre v zaprtih prostorih se pogosto igrajo na smash igriščih, umetni površini, napolnjeni z zelo finim keramičnim materialom.

Igra polovice in tramvajske tirnice

Igralno polje je razdeljeno na dve igralni polovici, vsaka ima sprednji žep in zadnji žep. Tramvajske tirnice so zunanje črte igrišča in so del igralnega polja. Žoga, ki pristane na tramvajskih tirnicah, se šteje v. Pri servisu mora žogica pristati v diagonalnem servisnem polju nasprotnika. Če gre žoga ven, je to prekršek.

Storitev in igra

Servis je pomemben del igre. Žogo je treba prinesti pravilno, pri čemer se lahko žoga vrže in udari od spodaj ali od zgoraj. Žoga mora pristati v nasprotnikovem servisnem polju, ne da bi se dotaknila sredinske črte. Žoga mora najprej pristati v sprednjem žepu, preden jo nasprotnik lahko vrne. Če žoga zadene mrežo, a nato konča v pravilnem polju za servis, se to imenuje pravilen servis. Enkrat na servis lahko igralec servira drugi servis, če je prvi servis napaka. Če je tudi drugi servis napačen, pride do dvojne napake in igralec izgubi svoj servis.

Udarci in pravila igre

Igra poteka tako, da oba igralca udarjata žogo naprej in nazaj čez mrežo. Z žogo se lahko igra z različnimi udarci, kot so forehand, backhand, dlan, hrbet, tla, topspin, forehandspin, forehand slice, navzdol in drop shot. Žogo je treba udariti tako, da ostane znotraj črt igralnega polja in nasprotnik žoge ne more udariti nazaj. Obstaja več pravil, ki se jih morajo igralci držati, na primer preprečevanje napak pri nogah in pravilno rotiranje servisnih obratov. Igralec lahko izgubi igro, če izgubi lasten odmor servisa in s tem daje prednost nasprotniku.

Teniško igrišče je fenomen zase, kjer lahko igralci pokažejo svoje sposobnosti in premagajo svoje nasprotnike. Čeprav gre za neskončen boj med dvema izkušenima igralcema, možnost za zmago vedno obstaja.

Pravila tenisa

splošno

Tenis je šport, pri katerem igrata dva igralca (posamezno) ali štirje igralci (dvojice) drug proti drugemu. Cilj igre je udariti žogo čez mrežo in pristati znotraj črte nasprotnikove polovice. Igra se začne s servisom in točke se dosegajo, ko nasprotnik ne more pravilno vrniti žogice.

Skladiščenje

Servis je pomemben pojav v tenisu. Igralec, ki servira, začne igro in ima eno priložnost, da žogo pravilno udari čez mrežo. Servis se izmenjuje med igralci po vsaki igri. Če žoga med servisom zadene mrežo in nato vstopi v pravo polje, se to imenuje 'let' in igralec dobi drugo priložnost. Če se žoga ujame v mrežo ali pristane izven igrišča, je to prekršek. Igralec lahko servira žogico spodaj ali zgoraj, pri čemer žogica odskoči na tla, preden je udarjena. Napaka stopala, pri kateri igralec med servisom stoji z nogo na osnovni črti ali nad njo, je prav tako napaka.

Igra

Ko se igra začne, morajo igralci udariti žogo čez mrežo in pristati znotraj črte nasprotnikove polovice. Žoga se lahko samo enkrat odbije od tal, preden jo je treba vrniti. Če žoga pade izven igrišča, bo pristala v sprednjem ali zadnjem žepu, odvisno od tega, od kod je bila žoga udarjena. Če se žogica med igro dotakne mreže in nato vstopi v pravo polje, se to imenuje "mrežna žoga" in igra se nadaljuje. Točke se štejejo na naslednji način: 15, 30, 40 in igra. Če imata oba igralca 40 točk, je treba osvojiti še eno točko, da se igra. Če igralec, ki trenutno servira, izgubi igro, se to imenuje odmor. Če igralec, ki servira, zmaga, se to imenuje prekinitev servisa.

Uspeti

V tenisu obstajajo različne vrste udarcev. Najpogostejša sta forehand in backhand. Pri forehandu igralec žogo udarja z dlanjo naprej, pri backhandu pa je zadnji del dlani obrnjen naprej. Drugi udarci vključujejo udarec s tal, kjer se žogica po odboju udari ob tla, topspin, kjer se žogica udari z gibom navzdol, da se hitro in strmo spusti čez mrežo, slice, kjer se žogica udari z udarec navzdol je udarec, da se spusti nizko čez mrežo, drop shot, kjer žogico udarimo tako, da gre za kratek čas čez mrežo in se nato hitro odbije, in lob, kjer žogo udarimo visoko nad nasprotnikovo glavo. Pri voleju je žoga udarjena v zraku, preden se odbije na tla. Polovični volej je udarec, pri katerem se žoga udari, preden pade na tla.

Delovno mesto

Teniško igrišče je razdeljeno na dve polovici, od katerih ima vsaka osnovno in servisno linijo. Tramvajske tirnice ob straneh proge se prav tako štejejo za vložene v igro. Obstajajo različne podlage, na katerih lahko igrate tenis, kot so trava, makadam, trda igrišča in preproge. Vsaka površina ima svoje značilnosti in zahteva drugačen stil igre.

Napake

Med igro lahko igralec naredi več napak. Dvojna napaka je, ko igralec stori dve napaki med servisom. Napaka stopala je, ko igralec med serviranjem stoji z nogo na osnovni črti ali čez njo. Napaka je tudi žoga, ki pristane izven igrišča. Če se žoga med igro dvakrat odbije, preden je udarjena nazaj, je to prav tako prekršek.

Udarci: različne tehnike spravljanja žoge čez mrežo

Forehand in backhand

Forehand in backhand sta najpogosteje uporabljena udarca v tenisu. S forehandom držite teniški lopar v desni roki (ali levi roki, če ste levičar) in udarite žogico s premikom loparja naprej. Z backhandom držite lopar z dvema rokama in udarite žogico s stranskim premikom loparja. Oba udarca bi moral obvladati vsak teniški igralec in sta bistvena za dobro osnovo v igri.

Service

Servis je v tenisu fenomen zase. To je edini udarec, pri katerem lahko žogico servirate sami in je žogica dana v igro. Žogo je treba vreči ali vreči čez mrežo, vendar je način, na katerega se to naredi, lahko različen. Žogico lahko na primer servirate spodaj ali zgoraj in lahko izberete, kje boste žogico servirali. Če je žogica pravilno servirana in pristane znotraj črte servisnega polja, igralec, ki servira, pridobi prednost v igri.

Groundstroke

Udar s tla je udarec, ki vrne žogico, potem ko jo je vaš nasprotnik udaril čez mrežo. To lahko storite s forehandom ali backhandom. Obstajajo različne vrste udarcev s tal, kot so topspin, forehandspin in forehand slice. Pri topspinu se žogica udari iz loparja z gibom navzdol, tako da gre žogica strmo čez mrežo in nato hitro pade. Pri forehand spinu se žogica udari iz loparja z gibom navzgor, tako da gre žogica čez mrežo z velikim vrtenjem. S forehand sliceom žogica udari od loparja s stranskim gibom, tako da gre žogica nizko čez mrežo.

Lob and smash

Lob je visok udarec, ki gre čez nasprotnikovo glavo in pristane v zadnjem delu igrišča. To lahko storite s forehandom ali backhandom. Smash je visok udarec nad glavo, podoben metanju. Ta udarec se uporablja predvsem za takojšen povratni udarec visoke žoge, ki se približa mreži. Pri obeh udarcih je pomembno zadeti žogo ob pravem času in ji dati pravo smer.

Volley

Volley je udarec, pri katerem žogico zbijete iz zraka, preden udari ob tla. To lahko storite s forehandom ali backhandom. Pri voleju z eno roko držite lopar in udarite žogico s kratkim gibom loparja. To je hiter udarec, ki se uporablja predvsem pri mreži. Dober volej vam lahko prinese veliko priložnosti v igri.

Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen igralec, je obvladovanje različnih tehnik udarca bistveno za dobro igranje. Z vadbo in eksperimentiranjem z različnimi udarci lahko izboljšate svojo igro in povečate svoje možnosti za igro ali celo prekinitev servisa.

Teniška oprema: kaj potrebujete za igranje tenisa?

Teniški loparji in teniške žogice

Tenis seveda ni mogoč brez prave opreme. Glavna oprema so teniški loparji (nekaj jih je pregledanih tukaj) in teniške žogice. Teniški loparji so na voljo v toliko velikostih in materialih, da včasih ne vidite lesa namesto dreves. Večina loparjev je iz grafita, obstajajo pa tudi loparji iz aluminija ali titana. Velikost glave loparja je določena s premerom, izraženim v kvadratnih centimetrih. Normalen premer je približno 645 cm², obstajajo pa tudi loparji z večjo ali manjšo glavo. Teža loparja se giblje med 250 in 350 grami. Teniška žogica ima premer približno 6,7 centimetra in tehta med 56 in 59 grami. Višina odboja teniške žogice je odvisna od pritiska v njej. Nova žoga se odbije višje od stare žoge. V teniškem svetu se igra samo z rumenimi žogicami, vendar se za trening uporabljajo tudi druge barve.

Teniška oblačila in teniški copati

Za igranje tenisa potrebujete poleg loparja in žogic še več stvari. Predvsem v preteklosti so teniški igralci igrali v belih oblačilih, danes pa je tega vse manj. Na turnirjih moški pogosto nosijo polo majico in hlače, ženske pa teniško obleko, srajco in teniško krilo. Uporablja se tudi posebni teniški copati (najboljše ocenjeni tukaj), ki je lahko opremljen z dodatnim dušenjem. Pomembno je, da nosite dobre teniške copate, saj zagotavljajo dober oprijem igrišča in preprečujejo poškodbe.

Teniške strune

Teniške strune so pomemben del teniškega loparja. Na tržišču je veliko različnih vrst vrvic, vendar so najbolj trpežne običajno boljše. Razen če trpite za kroničnimi zlomi strun, je bolje, da se odločite za trpežne strune. Prepričajte se, da struna, na katero igrate, nudi dovolj udobja, saj je pretrda struna lahko stresna za vašo roko. Če vsakič igrate na isto struno, lahko sčasoma izgubi zmogljivost. Struna, ki deluje manj, ustvarja manj vrtenja in nadzora ter nudi manj udobja.

Druge zaloge

Poleg materialov za igranje tenisa je tu še vrsta drugih potrebščin. Na primer, za sodnik, ki sedi na skrajnem koncu proge in odloča o točkah. Obstajajo tudi obvezni deli, kot so odmori za stranišče in menjava majic, za katere je potrebno dovoljenje sodnika. Pomembno je tudi, da se gledalci obnašajo skromno in ne delajo preveč navdušenih gest z rokami ali uporabljajo kričanje besed, ki bi lahko motile zaznavanje igralcev.

Torba in dodatki

Een torba za tenis (najboljša ocena tukaj) je uporaben za prevoz vseh vaših stvari. Poleg tega so na voljo majhni dodatki, kot sta znojnica in športna ura za spremljanje srčnega utripa. Lepo je imeti tudi luksuzno sponko za žogo Bjorn Borg.

Točkovanje

Kako deluje točkovni sistem?

Tenis je šport, pri katerem se točke dosegajo tako, da se žogica udari čez mrežo in pristane znotraj nasprotnikovih linij. Vsakič, ko igralec doseže točko, se to zabeleži na semaforju. Igro zmaga igralec, ki prvi doseže štiri točke in ima vsaj dve točki razlike z nasprotnikom. Če imata oba igralca 40 točk, se to imenuje "dvojka". Od te točke naprej mora biti za zmago v igri razlika dveh točk. Temu se reče "prednost". Če igralec s prednostjo osvoji naslednjo točko, on ali ona zmaga igro. Če nasprotnik osvoji točko, se vrne na dvojko.

Kako poteka tiebreak?

Če imata oba igralca manj kot šest iger v igri, se igra tiebreaker. Gre za poseben način točkovanja, pri katerem igralec, ki prvi doseže sedem točk z vsaj dvema točkama razlike proti nasprotniku, dobi tiebreak in s tem niz. Točke v tiebreaku se štejejo drugače kot v običajni igri. Igralec, ki začne servirati, servira eno točko z desne strani igrišča. Nato nasprotnik servira dve točki z leve strani igrišča. Nato prvi igralec spet servira dve točki z desne strani igrišča in tako naprej. To se izmenjuje, dokler ni zmagovalca.

Kakšne so zahtevane dimenzije teniškega igrišča?

Teniško igrišče je pravokotne oblike in ima dolžino 23,77 metra in širino 8,23 metra za posameznike. V igri dvojic je igrišče nekoliko ožje, in sicer široko 10,97 metra. Notranje črte igrišča se uporabljajo za dvojice, medtem ko se zunanje črte uporabljajo za posameznike. Višina mreže na sredini igrišča je pri dvojicah 91,4 centimetra, pri posameznikih pa 1,07 metra. Žoga mora biti zadeta čez mrežo in pristati v nasprotnikovih linijah, da doseže točko. Če žoga pristane izven igrišča ali se ne dotakne mreže, nasprotnik doseže točko.

Kako se konča tekma?

Tekma se lahko konča na različne načine. Posamezno se igra po najboljših v treh ali petih nizih, odvisno od turnirja. Dvojice se igrajo tudi za najboljši rezultat v treh ali petih nizih. Zmagovalec dvoboja je igralec ali dvojica, ki prva osvoji zahtevano število nizov. Če je zadnji niz dvoboja izenačen na 6-6, se igra tiebreak, da se določi zmagovalec. V nekaterih primerih se lahko tekma tudi predčasno konča, če igralec odstopi zaradi poškodbe ali drugega razloga.

Vodenje tekmovanja

Vloga vodje dirke

Direktor tekme je pomemben igralec v tenisu. Sistem vodenja dirke je sestavljen iz proge za vodjo dirke, ki se zaključi z dnevom proge. Med tem dnevom tečaja poučevanje besedila tečaja o pravilih in točkah nadzoruje izkušen direktor tekme. Vodja turnirja pozna vsa pravila in točke, o katerih se odloča med tekmo.

Direktor tekme ima dvignjen stol na skrajnem koncu igrišča in pozna teniška pravila. On ali ona odloča o obveznih delih in zahteva dovoljenje za odmore v kopalnici ali menjavo majic igralcev. Direktor turnirja prav tako ohranja skromnost preveč navdušenih staršev in drugih gledalcev ter si pridobi spoštovanje igralcev.

zapisi

Najhitrejši teniški dvoboj vseh časov

6. maja 2012 sta se v prvem krogu Wimbledona pomerila francoski teniški igralec Nicolas Mahut in Američan John Isner. Dvoboj je trajal nič manj kot 11 ur in 5 minut in je štel 183 iger. Samo peti niz je trajal 8 ur in 11 minut. Na koncu je Isner zmagal s 70:68 v petem nizu. Ta legendarni dvoboj je postavil rekord za najdaljši teniški dvoboj doslej.

Najtežji servis, kar jih je bilo zabeleženo

Avstralec Samuel Groth je 9. julija 2012 postavil rekord za najtežji teniški servis, kar jih je bilo kdaj zabeleženo na turnirju ATP. Med turnirjem v Stanfordu je dosegel servis s hitrostjo 263,4 km/h. To je še vedno rekord najtežjega servisa v moškem tenisu.

Največ zaporednih osvojenih servisnih iger

Švicar Roger Federer drži rekord po številu zaporednih osvojenih servisnih iger v moškem tenisu. Med letoma 2006 in 2007 je dobil 56 zaporednih servis iger na travi. Ta rekord je leta 2011 na turnirju ATP v Wimbledonu izenačil Hrvat Goran Ivanišević.

Najhitrejši finale Grand Slama doslej

27. januarja 2008 sta se v finalu OP Avstralije pomerila Srb Novak Đoković in Francoz Jo-Wilfried Tsonga. Đoković je dvoboj dobil v treh nizih s 4-6, 6-4 in 6-3. Tekma je trajala le 2 uri in 4 minute in je postavila rekord za najhitrejši finale grand slama v zgodovini.

Največ naslovov v Wimbledonu

Šved Björn Borg in Britanec William Renshaw sta v Wimbledonu po petkrat zmagala v moški posamični konkurenci. V ženskem tenisu je Američanka Martina Navrátilová osvojila devet naslovov v Wimbledonu med posameznicami in drži rekord po številu naslovov v Wimbledonu v ženskem tenisu.

Največja zmaga v finalu Grand Slama

Američan Bill Tilden je zmagal v finalu OP ZDA leta 1920 proti Kanadčanu Brianu Nortonu s 6-1, 6-0, 6-0. To je doslej največja zmaga v finalu Grand Slama.

Najmlajši in najstarejši zmagovalec grand slama

Ameriška teniška zvezdnica Monica Seles je najmlajša zmagovalka turnirjev za grand slam. Zmagala je na OP Francije leta 1990 pri 16 letih. Avstralec Ken Rosewall je najstarejši zmagovalec turnirjev za grand slam doslej. Leta 1972 je pri 37 letih zmagal na OP Avstralije.

Največ naslovov na turnirjih za grand slam

Švicar Roger Federer drži rekord po številu naslovov na turnirjih za grand slam v moškem tenisu. Skupaj je osvojil 20 naslovov za grand slam. Avstralka Margaret Court je osvojila največ naslovov za grand slam v ženskem tenisu, 24.

Zaključek

Tenis je samostojen šport, ki se lahko igra posamično ali ekipno, osnova športa pa so lopar, žoga in teniško igrišče. Je eden najstarejših športov na svetu in je med elito postal še posebej priljubljen v srednjem veku.

Joost Nusselder, ustanovitelj spletnega mesta referees.eu, je trženje vsebin, oče in rad piše o vseh vrstah športa, sam pa se je večino svojega življenja tudi veliko ukvarjal s športom. Zdaj od leta 2016 z ekipo ustvarjata koristne članke na spletnem dnevniku, ki bodo zvestim bralcem pomagali pri njihovih športnih dejavnostih.