S veľkým potešením píšem tieto články pre svojich čitateľov. Neprijímam platby za písanie recenzií, môj názor na produkty je môj vlastný, ale ak budú moje odporúčania pre vás užitočné a nakoniec si kúpite niečo prostredníctvom jedného z odkazov, môžem za to dostať províziu. viac informácií
squash je skvelý spôsob, ako posilniť zdravie a kondíciu detí. Squash je rýchly a zábavný a nedávno bol vyhlásený za najzdravší šport na svete.
Squash bol nedávno uznávaný ako najzdravší šport na svete uznávaným športovým časopisom Forbes Magazine pre svoju úroveň kondície, rýchlosti, flexibility, rizika zranenia a sily.
Tieto atribúty v kombinácii so športom, ktorý sa dá hrať kedykoľvek (v noci alebo vo dne), za každého počasia robí tento šport obľúbeným, ľahko ho nájdete a predstavuje skvelý spôsob, ako sa zabaviť a zároveň sa dostať do dobrej kondície.
O čom diskutujeme v tomto komplexnom príspevku:
V akom veku môže vaše dieťa začať hrať squash?
Keď môžete zdvihnúť raketu, je načase začať.
Vo väčšine prípadov je najmladší počiatočný vek pre squash 5 rokov, ale niektoré deti začínajú skôr, najmä ak pochádzajú z nadšených squashových rodín!
Väčšina klubov vyvinula program Junior Skills, ktorý má hráčom pomôcť rozvíjať ich raketové a loptové schopnosti a venovať pozornosť fyzickým schopnostiam.
Prečítajte si viac: ako funguje bodovanie opäť v squashi a ako získavate bod?
Aké vybavenie potrebuje dieťa na squash?
Zoznam vybavenia, ktoré potrebujete na hranie Squash, je dosť krátky:
- squashová raketa: Môžete ich nájsť vo väčšine renomovaných obchodov so športovým tovarom alebo vo vašom miestnom profesionálnom obchode Squash Club.
- Squashová obuv bez označenia: obuv, ktorá neoznačuje drevené podlahy - nachádza sa vo všetkých obchodoch so športovým tovarom.
- Šortky / sukňa / košeľa: K dispozícii vo všetkých obchodoch so športom a oblečením.
- Okuliare: Ak to myslíte s hraním turnajov a medziklubov vážne, okuliare sú povinné: zaisťujú vašu bezpečnosť na ihrisku a sú k dispozícii vo väčšine športových alebo squashových obchodov.
- Voliteľné položky: taška do telocvične, fľaša na vodu - tieto položky si overte v športových obchodoch (alebo v domácich skriniach).
Poznámka: Poplatky za predplatné klubu sa líšia klub od klubu a náklady na vybavenie, ako sú rakety, sa môžu líšiť v závislosti od kvality zakúpeného výstroja.
Prečítajte si tiež: čo znamenajú bodky na squashovej loptičke?
Koľko času potrebuje Squash na učenie?
Pre väčšinu detí majú jeden tréning a jednu hru týždenne. Hry a cvičenia je možné hrať kedykoľvek, čo vyhovuje vašej rodine (jedna z krás tohto športu).
Na ihrisku môžete byť zakaždým asi hodinu (sprchovanie a prezliekanie atď.). Čas, ktorý vložíte, bude pravdepodobne určený množstvom času, ktorý máte k dispozícii, a tým, ako sa túžite posunúť dopredu!
Dôvodom je, že šport je ľahko dostupný a závisí iba od vás (a možno od iného hráča), takže časy je možné prispôsobiť vašim potrebám.
Každý klub má klubovú noc (zvyčajne štvrtok), kde si môže zahrať každý. Väčšina klubov má tiež juniorský večer/deň, zvyčajne v piatok večer alebo v sobotu ráno.
Každý tréner má tiež svoj vlastný spôsob Squash sa má učiť žiakov.
Turnaje sa zvyčajne hrajú cez víkendy - zatiaľ čo Interclub sa hrá cez týždeň, po škole.
Squashová sezóna je celoročná, ale väčšina turnajov, medziklubov a podujatí sa koná každoročne od apríla do septembra.
Je tiež užitočné vedieť, že hoci je squash individuálnym športom na ihrisku, je veľmi spoločenský v každom klube a regióne.
Kde sa môže dieťa hrať squash?
Začínajúci hráči sa môžu pripojiť k miestnemu squashovému klubu alebo v mnohých prípadoch môžu tento šport zažiť prvýkrát prostredníctvom školy.
Stredné školy často ponúkajú v rámci telesnej výchovy úvod do squashu.
Kluby a regióny taktiež organizujú týždenné juniorské programy pre mladých hráčov počas celého roka. Dostávajú trénerskú podporu, aby si rozvíjali svoje hráčske a raketové schopnosti.
Tiež si užívajú zábavné prostredie, v ktorom si môžu zahrať proti mladým hráčom vlastného veku a schopností.
Nechajte ich hrať a cvičiť a možno máte ako dieťa talent Anahat Singh chytiť.
Prečítajte si tiež: squash vs tenis, aké sú rozdiely a výhody?
