S veľkým potešením píšem tieto články pre svojich čitateľov. Neprijímam platby za písanie recenzií, môj názor na produkty je môj vlastný, ale ak budú moje odporúčania pre vás užitočné a nakoniec si kúpite niečo prostredníctvom jedného z odkazov, môžem za to dostať províziu. viac informácií
Atletická obuv je vyrobená pre pohyb, takže má zmysel, že má niektoré špecifické vlastnosti, ktoré to uľahčia, však? Čo však robí topánku športovou?
Športová obuv (sneaker alebo teniska) je obuv špeciálne vyrobená na nosenie pri športových aktivitách, ľahká, s plastovou podrážkou a niekedy s krikľavými farbami. Niekedy existujú špeciálne topánky pre tenisky, golfky alebo veľmi špecifické pre tento šport, napríklad s cvokmi.
Ako však zistíte, či je topánka pre vás tá pravá? A NA ČO by ste si mali dať pozor? ja ti to vysvetlim.
O čom diskutujeme v tomto komplexnom príspevku:
Prečo potrebujeme športovú obuv?
Bežecké topánky
Bežecká obuv tlmí nárazy, podporuje flexibilitu a koriguje. Často sú ľahšie ako iné topánky. Pri hľadaní bežeckej obuvi je dôležité vedieť, aký máte typ chodidla, či ste bežec na opätku alebo prednožke a či preferujete pevnú alebo pružnú topánku. Uistite sa, že vaše topánky majú vpredu asi 1 palec priestoru. Nekupujte si topánky príliš malé, pretože vaše nohy sa môžu vplyvom tepla roztiahnuť. Pri nákupe je dôležité pozrieť sa na váš rozpočet.
Fitness obuv
Ak robíte fitness, je dôležité, aby vaše topánky boli pohodlné a stabilné. Je rozumné používať bežecké topánky na kardio cvičenie na bežiacom páse. Ak robíte silový aj kardio tréning, je rozumné kúpiť si fitness / bežecké topánky od Nike. Nekupujte topánky so vzduchom alebo gélom do telocvične. Ak sa chcete venovať olympijskému zdvíhaniu alebo crossfitovému tréningu, je dôležité kúpiť si topánky, ktoré vám dodajú veľkú stabilitu.
Tanečné topánky
Ak sa chcete zúčastniť tanečných lekcií, je dôležité, aby vaša obuv bola vhodná na drevenú alebo tvrdú podlahu. Vyberte si topánky, ktoré dobre padnú na nohy, pretože pri tanci je veľa pohybu zo strany na stranu.
Tipy na výber správnej obuvi
Tu je niekoľko tipov na výber správnej obuvi:
- Nechajte si poradiť od športového podiatra, športového lekára (napríklad so športovou lekárskou prehliadkou) alebo zájdite do blízkeho bežeckého obchodu.
- Vyberte si topánky, ktoré dobre padnú na nohy.
- Uistite sa, že vaše topánky majú vpredu asi 1 palec priestoru.
- Nekupujte si topánky príliš malé, pretože vaše nohy sa môžu vplyvom tepla roztiahnuť.
- Overte si, či je drahá topánka naozaj lepšia ako lacná verzia.
- Keď si pôjdete kúpiť novú, vezmite si so sebou svoje staré topánky.
- Použite dva páry topánok, aby ste si postupne zvykli na svoju novú topánku.
Od tenisiek po tenisky: História športovej obuvi
Rané roky
Všetko to začalo teniskami. Tieto topánky boli prvýkrát vyrobené v Anglicku v roku 1847. Boli určené na ochranu detských nôh pri hre. O niečo neskôr, v roku 1895, prišla na trh prvá skutočná športová obuv. Britský JW Foster and Sons vyrábal rukavice špeciálne pre bežecké súťaže.
The Merge
Čoskoro sa techniky tenisiek a športovej obuvi spojili na rastúcom trhu športovej a voľnočasovej obuvi. V Spojených štátoch boli tieto typy topánok čoskoro nazývané tenisky.
Súčasná módna kultúra
Od vzniku hnutí populárnej hudby ako hip-hop, rock a punk sa tenisky stali ešte väčšou súčasťou súčasnej módnej kultúry. Trh je teraz veľmi široký. Od exkluzívnych spoluprác s luxusnými módnymi domami, umelcami a hudobníkmi až po topánky, v ktorých môžete zabehnúť maratón a vyraziť na trendy párty. Ku každému outfitu a každému vkusu sa nájde vhodná teniska:
- Luxusné módne domy: Exkluzívna spolupráca s luxusnými módnymi domami na zlepšenie vášho vzhľadu.
- Umelci a hudobníci: Spolupráca s umelcami a hudobníkmi na vylepšenie vášho vzhľadu.
- Bežecké súťaže: obuv špeciálne vyrobená pre bežecké súťaže.
- Párty: topánky, ktoré môžete nosiť na maratón aj na párty.
Skúmanie rozdielov medzi športovou obuvou
Či už ste vášnivý bežec, futbalista alebo basketbalista, je dôležité vybrať si správnu športovú obuv. Správna obuv vám môže pomôcť zlepšiť váš výkon, predchádzať zraneniam a cítiť sa pohodlne. V tomto článku sa bližšie pozrieme na rozdiely medzi rôznymi typmi športovej obuvi.
Na čo si dať pozor pri kúpe športovej obuvi?
Pri kúpe novej športovej obuvi je dôležité začať od športu, na ktorý ju používate. Napríklad bežecká obuv a fitness obuv majú odlišné vlastnosti. Venujte pozornosť stupňu odpruženia, stabilite a priľnavosti topánky. Pozerajte aj na pohodlnosť a farbu, ale len v prípade, že ostatné vlastnosti zodpovedajú tomu, čo sa chystáte robiť.
Tiež sa uistite, že máte v teniskách dostatok miesta. Štandardne stačí v topánkach 0,5 až 1 centimeter priestoru, v dĺžke. Ak aktívne športujete, chcete si nechať 1 až 1,5 centimetra priestoru. Takto ste slobodnejší a je menej pravdepodobné, že budete trpieť tiesnivým pocitom.
Rôzne druhy športovej obuvi
Aby ste si dobre vybrali, nižšie sme pre vás uviedli zoznam všetkých typov športovej obuvi. Dáme vám aj tipy, na ktoré by ste si pri kúpe športovej obuvi mali dať pozor.
- Basketbalová obuv: pri basketbale je dôležité mať možnosť voľne sa pohybovať. Ak musíte veľa skákať, vyberte si topánky s dostatočným pohodlím a mäkkosťou. Existujú tri rôzne typy basketbalovej obuvi: vysoká, stredná a nízka.
- Fitness obuv: fitness obuv by mala byť vhodná na posilňovanie alebo kardio, prípadne iné športy, ktorým sa venujete. Ak chcete trénovať na silu, vyberte si topánky s dostatočnou stabilitou a priľnavosťou. V topánkach potom málo využívate odpruženie.
- Golfové topánky: golfová obuv by mala poskytovať stabilitu a pohodlné nosenie. Takto zaistia, že si ich budete užívať po celý deň.
- Hokejové topánky: hľadajte topánky s dostatočnou priľnavosťou aj na krátkej umelej tráve a napríklad na štrku. Vyberte si topánky s väčšou stabilitou, aby ste ochránili váš členok.
- Kopačky: Kopačky musia poskytovať stabilitu, obratnosť a rýchlosť. Týmto spôsobom zaistíte, že budete príliš rýchly pre svojho súpera.
- tenisové topánky: tenisky musia mať dostatočnú priľnavosť, aby sa zabránilo pošmyknutiu. Všimnite si rozdiely medzi vnútornou a vonkajšou obuvou.
- Turistické topánky: turistická obuv by mala ponúkať predovšetkým dostatočný komfort. Vyberajte topánky s dostatočnou stabilitou, najmä keď idete do nehostinnejšej oblasti.
- Cyklistické topánky: cyklistická obuv je určená na ťažkú cyklistiku a musí poskytovať dostatočnú priľnavosť k pedálom. Vyberte si topánky s praktickým zacvakávacím systémom, aby ste sa uistili, že pevne sedíte v pedáloch.
Kúpte si športovú obuv
Všetky druhy športovej obuvi si môžete kúpiť online. Odkazujeme vás na rôzne internetové obchody, kde nájdete topánky na všetky športy. S našimi tipmi a širokým sortimentom si môžete byť istí, že si vyberiete správne.
Vyberte si správnu športovú obuv pre vašu aktivitu
Vyberte si správny šport
Ak hľadáte novú športovú obuv, je dôležité vedieť, ktorému športu sa budete venovať. Bežecká obuv a športová obuv sa môžu značne líšiť vo vlastnostiach, ako je odpruženie, stabilita a priľnavosť. Pozerajte aj na pohodlnosť a farbu, ale len v prípade, že ostatné vlastnosti zodpovedajú tomu, čo sa chystáte robiť.
Priestor v topánkach
Ak sa chystáte kupovať športovú obuv, uistite sa, že máte dostatok miesta. Štandardne stačí v topánkach 0,5 až 1 centimeter priestoru, v dĺžke. Pre aktívne športy je rozumné ponechať si 1 až 1,5 centimetra priestoru. Takto máte o niečo väčšiu voľnosť pohybu a predídete tiesnivým pocitom.
Tipy na nákup športovej obuvi
Ak hľadáte perfektnú športovú obuv, majte na pamäti nasledujúce tipy:
- Vyberte si správny šport: bežecká obuv a športová obuv sa môžu svojimi vlastnosťami značne líšiť.
- Venujte pozornosť stupňu odpruženia, stabilite a priľnavosti.
- Pozrite sa aj na pohodlie a farbu.
- Uistite sa, že je v topánkach dostatok miesta.
Tlmenie nôh: prečo je dôležité?
Ak chcete dať svojim nohám trochu lásky, potom je odpruženie nevyhnutnosťou! Či už beháte, skáčete alebo dvíhate činky – vaše nohy vydržia veľa šokov. Našťastie máme topánky, ktoré znižujú dopad na vaše svaly a kosti. Ako však viete, aké topánky potrebujete?
Bežecké topánky
Bežecká obuv má zvyčajne odpruženie na päte. To zaisťuje, že sa vaše nohy pri behu budú cítiť pohodlnejšie. Ak najazdíte veľa kilometrov, vyberte si topánku s dobrým odpružením. Napríklad Nike Air Zoom SuperRep 2 alebo Adidas Supernova+.
Fitness obuv
Keď ste v posilňovni, potrebujete topánky, ktoré dobre chránia vaše nohy. Vyberte si topánku s odpružením v prednej časti chodidla, ako napríklad Nike MC Trainer. Táto topánka je ideálna pre HIIT cvičenia, ako aj pre agility cvičenia na umelom trávniku.
Bežecké topánky na dlhé trate
Ak najazdíte veľa kilometrov, potrebujete topánky, ktoré dobre ochránia vaše nohy. Vyberte si topánku s dostatočným odpružením, ako je napríklad ASICS Gel Pulse 12. Táto topánka ponúka vašim nohám pohodlie a podporu, aby ste mohli chodiť na dlhé vzdialenosti bez únavy nôh.
Záver
Ak hľadáte športovú obuv, je dôležité vedieť, čo potrebujete. Na rôzne športy existujú rôzne typy topánok, preto si musíte vybrať tú správnu topánku.
Rozhodnete sa pre odpruženie, flexibilitu alebo aj korekčnú polohu nôh? Väčšia stabilita, ako napríklad basketbalová obuv alebo obratná futsalová obuv? Možnosti sú nekonečné.
