13 recenzovaných najlepších úderov a boxovacích podložiek | zlepšiť techniku

Ťažkí úderníci, ktorí chcú trénovať, potrebujú počas tréningu veľa ochrany svojho sparing partnera. box Punch Pad alebo podložky sú nevyhnutné pre maximálnu ochranu.

Dodávajú sa s pohodlným, ale pevným polstrovaním, ktoré absorbuje väčšinu úderov a rovnomerne ich šíri po veľkom povrchu podložky.

To tiež vedie k menšej bolesti držiaka podložky. Je to skôr kardiovaskulárne cvičenie a sedenie pri budovaní techniky súčasne, za predpokladu, že máte správnu techniku.

Byť mojím absolútnym favoritom tieto rukavice Mitend Pro Speed ​​focus ktoré poskytujú dostatočné polstrovanie na to, aby sa držiak skutočne sústredil na boxerovu techniku, a majú správne zakrivenie pre box aj kickbox cvičiť techniku.

Vankúšiky vám poskytujú príležitosť zasiahnuť a pritom relaxovať a sústrediť sa na to, ako na vás pohyby pôsobia, ako vyzerajú a cítia sa a čo sa stane tesne pred tým, ako vám padnú na hlavu.

Sú užitočné pri výcviku. Tréneri použite tréningy na podložke na posúdenie a opravu svojich boxerov.

Vidia z prvej ruky boxerskú dierovaciu techniku, načasovanie a formu a môžu poskytnúť študentovi okamžitú spätnú väzbu a opravu, aby sa zlepšil rýchlejšie.

Poďme sa rýchlo pozrieť na najlepšie školiace materiály a potom sa budem zaoberať každou z týchto možností podrobnejšie:

Aký je ideálny box?

• Použitý materiál: Sada podložiek, ktoré máte na mysli, by sa mala tak pohodlne držať, ako zasiahnuť. Niektoré druhy materiálov, ako napríklad koža, sú odolnejšie a vydržia oveľa dlhšie. Lacné materiály netrvajú tak dlho a nie sú účinné na absorpciu nárazu.
• Zapínanie na zápästie: Pomáha to zaistiť ruky v podložke, aby sa ľahko nesnímali. Nastaviteľné popruhy vám umožnia prispôsobiť vankúše vašim osobným preferenciám, čo vám poskytne väčšiu kontrolu.
• Ploché alebo zakrivené: zakrivené boxerské podložky lepšie absorbujú údery, pretože tvar pekne sadne na boxerské rukavice cvičenca. To ponúka širšiu škálu boxovacích uhlov.
• Vetranie: rozhodnite sa pre sieťované alebo otvorené podložky prstov, aby vaše prsty dýchali a zabránili poteniu. Po dlhšom použití podložky to môže viesť k nepríjemnému zápachu.

Recenzovaných 8 najlepších boxovacích podložiek

Aby ste sa pri výbere najlepších boxerských podložiek neohúrili nespočetným množstvom možností, zhromaždili sme tu všetko pre to, aby ste si vybrali tie správne podložky pre vaše potreby.

Tu je to, čo môžete cvičiť s dobrým párom boxovacích podložiek:

Najlepšie polstrovanie: rukavice Legend Pro Speed ​​Focus

Podľa: Legendové športy

Tieto podložky sú vyrobené s ohľadom na boxery a kickboxery, aby im pomohli precvičiť rýchlosť a presnosť.

Majú o 35% viac polstrovania, takže by ste mali od začiatku očakávať viac pohodlia a menej bolestivých tréningov.

Viac peny je prispôsobené oblasti hornej časti ruky a zápästia, takže vaše kĺby, prsty, palec a zápästie sú dobre chránené pred nárazom. Je potiahnutý kožou, aby vám slúžil dlhé roky.

Podložky sú mierne zakrivené, takže ich môžete silne zasiahnuť v rôznych uhloch bez toho, aby ste museli ohýbať držiak podložiek dozadu, aby ste zvládli údery.

Pridané vlastnosti:

• Zapínanie na suchý zips zaisťuje pevné a bezpečné uchytenie
• Vnútorná výstelka je odolná voči potu a zaisťuje pocit sucha a bez zápachu

Pozrite si ich tu na bol.com

Najautentickejší vzhľad a dojem: Adidas Training Curved Focus Mitt

Podľa: Adidas

Očakávajte neobmedzené možnosti, ako zlepšiť svoj box a zlepšiť svoje kardiovaskulárne zdravie a kondíciu s touto rukavicou na dierovanie od Adidas.

S palcom peny minimalizujúcej nárazy v kombinácii s 2,5-palcovou klenbou zápästia si môžete byť istí, že budete dlhé hodiny cvičiť a cvičiť bez toho, aby ste v dlaniach pociťovali bolesť.

Použitá koža je robustná a určená na vážne skladovanie. Chránič prstov je tiež podšitý penou, aby chránil vaše zraniteľné kĺby pred zranením.

Dvojité popruhy na suchý zips nielen uľahčujú nosenie a obliekanie rukavíc, ale poskytujú aj dostatočnú oporu zápästia a pohodlné nosenie.

Je ľahký a pohodlne sa nosí.

Tu môžete vidieť boxovacie podložky Adidas v akcii:

Navyše, štýl je úplne vynikajúci, rovnako ako všetky ostatné boxerské potreby z radu Ringside Heritage. Toto sú niektoré boxerské podložky, ktoré zapôsobia!

Pridané vlastnosti:

• Pridaný D-krúžok pre lepšie prispôsobenie
• Vďaka krásnym detailom je atraktívnejší

K dispozícii tu na Amazone

Najlepšie boxovacie podložky MMA: RKA

Podľa: R.K.A

Tento pár boxerských podložiek má boxerovi rovnako veľa ako sparring partnerovi.

Ľudia, ktorí po tréningu neustále trpia bolesťami kĺbov alebo kĺbov, určite budú tieto rukavice praktické vďaka kvalitnej pene.

Vnútorný vankúš nielen absorbuje tvrdé údery a údery, ale tiež chráni kĺby držiaka pred zranením.

Použitá silná PU koža zaručuje, že si užijete dlhodobé výhody a zároveň udržíte dierovacie podložky ľahké a pružné.

Vďaka svojej univerzálnosti sú tieto podložky ideálnou voľbou, pretože ich môžete použiť na tréning karate, bojové umenia, Muay Thai okrem iného bez toho, aby ste si museli kupovať špeciálne podložky na tieto športy.

Nie sú príliš veľké, takže ich môžete na cestách hodiť do tašky do telocvične na ďalší tréning.

Pridané vlastnosti:

• Existujú rôzne farby pre rôzne preferencie
• Sú veľmi cenovo dostupné

Skontrolujte ceny a dostupnosť tu na bol.com

Najlepšia gélová náplň: Matsuru Focuspad Gel Regular

Podľa: Matsuru

Tento pár boxovacích podložiek od Matsuru sľubuje vynikajúcu ochranu, čo znamená, že počas tréningu máte minimum bolesti.

Má ultraľahký tvar Santec, ktorý absorbuje väčšinu nárazov a zabraňuje únave na strane trénera.

Sú navrhnuté s ručne tvarovaným tvarom, aby hladko padli do vašich rúk a poskytovali prirodzené, priliehavé nosenie, zatiaľ čo ergonomický dizajn poskytuje bezpečné držanie bez poškodenia zápästia držiaka alebo rizika odletu vankúša po silnom údere.

Má nastaviteľný remienok na zápästie, takže si môžete podložky prispôsobiť prirodzenému tvaru a obrysu rúk držiaka a uľahčiť ich nasadzovanie a vyberanie.

Kožené čalúnenie naznačuje dlhú životnosť, zatiaľ čo primeraná veľkosť znamená, že je ľahké a vhodné na rýchlostný aj silový tréning.

Pridané vlastnosti:

• Gélová výplň
• Kožená verzia

Pozrite si ich tu na bol.com

Najlepšie lacné boxovacie podložky: Everlast Mantis

Podľa: Everlast

Ak ste tréner a chcete sa pohybovať veľmi rýchlo a prirodzene, aby mal tréner prirodzenejšie a efektívnejšie tréningy, nemôžete tieto dierovacie rukavice poraziť.

Sú vynikajúce na tréning a nabádanie s obratnosťou a presnosťou. Pevné a trvanlivé trojvrstvové penové polstrovanie vám poskytne náraz bez zásahu, a tým ochranu zápästia.

Zakrivený dizajn sa prispôsobuje tvaru ruky boxera a ponúka viac pohodlia a viac uhlov úderu.

Zdvihnuté dlaňové úchytky umožňujú, aby vám podložky držali ruky, aj keď budete dávať jeden úder za druhým.

Pridané vlastnosti:

• Obsahuje sieťovinu, ktorá vašim rukám dýcha a nezapácha
• Nespoliehajú sa na popruhy, takže ich môžete jednoducho navliecť a vyzúvať

Aktuálne ceny nájdete tu

Pravá hovädzia koža: Boxerské podložky RDX a podložky

Podľa:RDX

S takouto funkčnou dvojicou palčiakov sa musíte len pomaly, sústrediť a pracovať na presnosti a presnosti úderov a získate dokonalý tréningový zážitok, po akom ste vždy túžili.

RDX je tiež značka, ktorá je známa tým, že prichádza s mnohými radami a venuje sa tomuto športu tiež o použití boxovacích podložiek.

Tvar absorbujúci nárazy a gél Shell-Shock sú vynikajúce pri minimalizácii sily každého nárazu a chránia trénera aj cvičenca pred poranením zápästia a kĺbu.

Ich zakrivená konštrukcia prispieva k nízkemu rozptylu tlaku na trenažéri alebo späť do ruky študenta a poskytuje tak väčšie pohodlie a bezpečnosť.

Vďaka hovädzej koži sú trvanlivé, umývateľné a odolné voči zápachu, pričom sú podložky tvrdé a poskytujú boxerovi odpor a spätnú väzbu.

Pridané vlastnosti:

• Zapínanie na opasok sľubuje tesné a pohodlné nosenie
• Perforácie v hornej vrstve zaisťujú ventiláciu a priedušnosť

K dispozícii tu na Amazone

Najlepšie ľahké boxerské podložky: veterné médium

Podľa: Veterno

Tieto podložky sú malé, ľahké a presne navrhnuté tak, aby chránili vaše zápästie pred bolesťou.

Vďaka svojmu 3 palcovému tvarovanému polstrovaniu absorbujúcemu nárazy je rukavice veľmi pohodlné na nosenie bez ohľadu na to, ako silne vás údery a kopy vrhajú.

Spoločnosť mala v úmysle použiť na poťah kožu, čo zaistilo, že rukavice sú silné a odolné a nie je potrebné ich rýchlo vymieňať.

Popruh na zadnej strane dokonale prilieha a veľmi ľahko sa nasadzuje a vyzlieka.

Vnútri nájdete vložku odvádzajúcu vlhkosť, ktorá udržuje vaše dlane chladné, pohodlné a vetrané.

Pridané vlastnosti:

• Zakrivený dizajn absorbuje náraz v anatomicky správnej polohe ruky
• Sú veľmi ľahké a pohodlné

Tieto boxerské podložky sú na predaj tu

Najlepšie vhodné: Zakrivené zaostrovacie podložky Valleycomfy MMA

Box je oveľa brutálnejší a namáhavejší ako bežné behanie. Pre vynikajúcu ochranu proti nárazu, dokonalú podporu zápästia a nepopierateľnú trvanlivosť je to najlepšia možnosť, akú si môžete kúpiť za peniaze.

Dodáva sa s 2-palcovým polstrovaním, ktoré účinne absorbuje šok a chráni zápästia pred bolesťou po cvičení.

Má zakrivený dizajn, takže boxer získa viac uhlov na prácu a precvičovanie rôznych typov úderov namiesto bežných rovných úderov.

Výplň je uzavretá v 100% prémiovej hovädzej koži, takže môžete slobodne vykonávať údery a kopy bez toho, aby sa vankúš zdeformoval alebo stratil tvar.

Má nastaviteľné popruhy, ktoré zaisťujú pohodlné nosenie a ľahké nasadenie a vyzutie rukavíc.

Pridané vlastnosti:

• Je tvarovaný, aby zaistil, že razníky zostanú v strede
• Priedušná sieťovina na ventiláciu

Overte si dostupnosť tu na Amazone

Nie ste nejaký čas sparing partnerom? Prečítajte si náš príspevok o recenzia najlepšie stojacich boxovacích vakov

Najlepšie podložky a thajské podložky

Kopy sú základnou súčasťou hry MMA. Môžete ich trénovať kopaním do ťažkých tašiek a banánových vrecúšok vo svojej telocvični a samozrejme ich používaním pri sparingu.

Ak však väčšina vášho výcviku v kopaní spočíva iba v kopaní boxovacích vreciek a následnom pokuse o dosiahnutie rovnakých úderov v sparingoch, môžete byť sklamaní.

Môžete mať dokonca pocit, že je obrovská priepasť medzi schopnosťou pristáť kopy k vrecku a potom sa pokúsiť nadviazať kontakt so súperom pomocou rovnakých kopov, ktoré dokážu inteligentne myslieť a pohybovať sa a brániť sa.

Prečítajte si tiež: toto sú najlepšie boxerské rukavice na sparing a osobný tréning

Tu prichádzajú na rad dierovacie a kopacie podložky.

Váš tréner bude používať podložky a podobne ako zaostrovacie podložky na simuláciu toho, ako vaše údery a kopy prídu v reálnom živote, keď bude prechádzať, príležitostne vás udrie, aby skontroloval pohyb hlavy atď.

Medzi tréningom s ťažkou taškou a plným, živým sparingom môžete myslieť na údery a kopanie na podložky.

S kopmi však vyššie uvedené zameriavacie podložky boxu nevystačia.

Rukavice Focus sú špeciálne navrhnuté a tvarované pre údery a box. Pokúšať sa blokovať kruhové kopy zaostrovacími rukavicami môže byť v skutočnosti nebezpečné. Potrebujete dobrú a kvalitnú sadu thajských podložiek.

A je dôležité držať sa týchto:

Thajské podložky alebo blatníky sú oveľa väčšie a dlhšie ako zaostrovacie podložky a sú navrhnuté tak, aby vydržali nápor ťažkých kopancov a kolien bez toho, aby ste narazili a omylom kopli sparring partnera.

Prečítajte si tiež: najlepšie chrániče holene na kickbox

Vybrali sme päť najlepších produktov, ktoré umožnia sparinga bez ohľadu na to, aký trest im môžete udeliť.

Najlepšie pre profesionálov: Zakrivené podložky Fairtex Muay Thai/MMA

Toto sú podložky používané profesionálmi. Ak by ste cestovali do Thajska a trénovali pri prameni, je veľmi pravdepodobné, že váš tréner Muay Thai bude držať nejaké podložky rovnako ako toto.

Spoločnosť Fairtex roky vyrába najvyššiu možnú kvalitu školiaceho materiálu Muay Thai.

Presne vedia, ako vyrobiť chrániče, ktoré vydržia údery a poskytnú vám optimálnu úderovú plochu na kopy, kolená, údery a lakte.

Dokonca zahrnuli cieľ na povrch podložiek, aby ste sa mohli pokúsiť byť čo najpresnejší.

Ľahké podložky a robustné podpery predlaktia umožňujú držiaku pohodlne a bezpečne držať chrániče dlhšie.

Držanie podložiek pre niekoho môže byť ťažšie, ako sa zdá, takže je skvelé, že sú tieto podložky optimalizované pre kicker aj držiak.

Ceny a dostupnosť si overte tu

Najlepšia lacná podložka: Everlast Thai Pad

Spoločnosť Everlast vyrobila tieto profesionálne podložky z profesionálnych materiálov pre maximálnu možnú životnosť a rozptyl nárazov.

Sú vyrobené z prvotriednej, udržateľne skonštruovanej syntetickej kože, ktorá zaručuje dlhú životnosť a funkčnosť.

Everlast je pre tento produkt viac než len názov.

Hustá penová výplň je usporiadaná do niekoľkých vrstiev, aby lepšie absorbovala náraz, takže vaše ruky, nohy, holene a podobne nedostanú zbytočný náraz.

Nie je nič horšie, ako byť uprostred cvičenia s podložkami a prestať musieť kvôli bolestiam zápästí alebo kĺbov. Nechajte podložku absorbovať náraz.

Podložky sú navrhnuté s ohľadom na autentický štýl Muay Thai a Everlast ich optimalizuje na ťažké kopy a kolená.

K dispozícii tu na Amazone

Najtrvanlivejšia podložka: Legend Power Pro Army Line

Pri vytváraní výstroja Muay Thai a MMA sa často úplne prehliada estetika a vizuálny štýl. Väčšina kúskov vyzerá rovnako, s rovnakými farbami a rovnakými nudnými návrhmi, ktoré sa znova a znova používajú.

Legend má jednu z najjednoduchšie vyzerajúcich podložiek, akú ste kedy videli, ale veľmi efektívnu. Napriek tomu, že sú minimalisticky navrhnuté, dokážu vyzerať ako krásne, tak aj ako špičkové.

Okrem vizuálu sú tieto podložky neuveriteľne silné a odolné, pričom zostávajú ľahké, čo je perfektné pre sparing partnera/trénera. Tieto podložky vydržia akýkoľvek úder, ktorý na ne môžete vrhnúť.

Tieto podložky sú na predaj tu

Najlepšia kožená podložka: špeciálna podložka pre dvojčatá

Trh s lacnou/vstupnou úrovňou MMA bol úplne zaplavený poskytovateľmi a vyššie uvedené sú určite špičkové produkty.

Ale sú chvíle, keď chcete to najlepšie z najlepšieho. Rovnako ako u tohto špeciálu Twins.

Ničia svoju konkurenciu tým, že vyrábajú špičkové zariadenia, ktoré sa cítia a fungujú oveľa lepšie ako lacné veci.

Twins využíva svoju technológiu s tromi vrstvami penovej výplne integrovanej v géli na náročné tlmenie nárazov. Skombinujte to so 100% koženým exteriérom a máte podložky, ktoré vydržia celý život.

Vydrží ťažké nástrahy a dlhodobé používanie bez toho, aby sa trhal alebo rozpadal.

Podložky pre dvojčatá sú tu na predaj

Najlepší vinyl: Súťaž Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Tieto podložky Contender Fight Sports sú vyrobené s ohľadom nielen na funkčnosť.

Žiadne živé farby alebo bláznivé štýly. Žiadne triky a žiadne kudrlinky.

Ak chcete sadu podložiek, ktoré budú potrebovať absolútne kladivo od ľudí všetkých veľkostí, deň čo deň, mesiace alebo roky, sú to podložky pre vás.

Sú vyrobené z odolného vinylu, ktorý odoláva roztrhnutiu a rozbitiu a navyše sa dá ľahko čistiť. Staršia čierna farba tiež lepšie skryje akékoľvek opotrebovanie, ku ktorému dôjde počas mesiacov používania.

Je dodávaný s dvoma popruhmi na suchý zips, ktoré si môžete nastaviť a robiť si starosti, keď sa pripnete.

Nemusíte sa báť, že by vám počas cvičenia skĺzli alebo sa pohybovali tam a späť, ste pripútaní v tesnom a bezpečnom stave. Napriek tomu sa dajú rýchlo a ľahko nasadiť a vzlietnuť bez problémov.

Tu si pozrite podložky uchádzačov na Amazone

Záver

Thajské podložky sú pre váš tréning neoceniteľné a sú považované za povinnú súpravu. Ak nikdy necvičíte svoje kopy na súprave podložiek, budete vždy vzadu.

Kúpte si súpravu a môžete rozšíriť svoje schopnosti množstvom cvičení bez toho, aby ste ohrozili svojho sparing partnera.

Môžete to urobiť bez úderu, ak plánujete zapracovať na svojej technike a načasovaní a precvičíte si niekoľko solídnych úderov a kopov.

Modely, ktorým sme sa venovali, sú najspoľahlivejšou a najfunkčnejšou možnosťou, akú trh v súčasnosti ponúka, a ponúkajú mimoriadnu ochranu pri dlhších školeniach.

Je preto určite vhodné kúpiť si dobrú podložku na sparing a zdokonalenie techniky.

Chcete si precvičiť aj prácu nôh? čítaj viac o najlepších topánkach na box

Joost Nusselder, zakladateľ arbites.eu, je obchodník s obsahom, otec a rád píše o všetkých druhoch športov a väčšinu svojho života tiež veľa športoval. Teraz od roku 2016 spolu so svojim tímom vytvára užitočné blogové články, ktoré pomáhajú verným čitateľom pri ich športových aktivitách.