Najlepšia boxerská bábika | Hodnotenie Top 7 pre cielený a náročný tréning

Ste veľkým fanúšikom bojových umení a obdivovateľom Brucea Leeho? A boxerská figurína môže pomôcť rozvíjať vaše zručnosti.

Chceli by ste mať možnosť cvičiť doma so sparing partnerom, ktorý je vždy k dispozícii.

Či už sa to týka (kick) boxu, MMA, výučby taktiky sebaobrany, alebo Capoeira; tieto boxerské bábiky vám môžu pomôcť precvičiť a zlepšiť vaše techniky.

Nižšie s vami diskutujem o svojich najlepších možnostiach boxovacej bábiky. Moje celkový najlepšia boxerská bábika je v každom prípade Storočie Bob XLVzhľadom na tvar a dĺžku hornej časti tela je táto figurína mimoriadne vhodná na tvrdé údery a nácvik schodov. Ponúka väčšiu cieľovú plochu ako jeho konkurenti a môže naplniť až 140 kg.

Čoskoro si prečítate viac o tejto celkovo najlepšej boxerskej bábike, teraz najskôr pokračujte v mojich 7 najlepších boxovacích bábikách

najlepšia boxerská bábika	Obrázok
Celkový najlepšia boxerská bábika: Storočie Bob XL	(zobraziť viac obrázkov)
Najlepšie sekvencie bojových umení pre bábiky v boxe: Storočí BOB Originál	(zobraziť viac obrázkov)
Najlepšia boxovacia bábika na zavesenie/hodenie: Elegantná kožená vrhacia bábika	(zobraziť viac obrázkov)
Najlepšia boxerská bábika so senzormi: Slam Man Bruce Lee	(zobraziť viac obrázkov)
Najlepší boxerský príspevok: Boxovací stroj na desaťboj	(zobraziť viac obrázkov)
Najlepšia boxerská bábika odolná voči potu: Punch Line Pro Fighter	(zobraziť viac obrázkov)
Najlepšia boxerská bábika: Voľne stojaca taška Hammer Perfect Punch	(zobraziť viac obrázkov)

Čo je to boxerská bábika?

Boxerská figurína - tiež známa ako boxerská figurína alebo BOB (Boxing Opponent Body) - je pohyblivá, čo je skvelé pre domáce použitie.

Dierovacia časť boxerskej figuríny alebo boxerskej figuríny má tvar hornej časti tela človeka. Často majú skutočné detaily o ľudskom tele.

Vďaka tomu je tréning realistický a môžete cielene biť a kopať. Najlepšie je naplniť nohu boxerskej figuríny pieskom, vďaka ktorému je figurína najstabilnejšia.

Prečítajte si tiež: Boxerské oblečenie, obuv a pravidlá: tu je to, čo potrebujete vedieť

Na čo si dať pozor pri kúpe boxerskej bábiky?

Ak uvažujete o kúpe boxerskej figuríny, je dôležité, aby boxová figurína spĺňala niekoľko vlastností: chcete figurínu, ktorá zostane na mieste počas dierovania a kopania a ktorá vydrží dlho.

Plniaca hmotnosť dobrej boxovej figuríny by mala byť najmenej 120 kg, pretože pri veľkom kopnutí alebo údere môže ľahko dôjsť k sile niekoľkých stoviek kíl.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Je preto veľmi dôležité, aby mala vaša boxerská figurína dostatočnú hmotnosť, aby dokázala kopať a fúkať bez toho, aby sa prevrátila.

Falošné testy na internete ukazujú, že povrch chodidla musí mať najmenej 50 centimetrov. Ak má noha menej ako 50 cm povrchu, môže to mať negatívny vplyv na tréning. Ideálna je plocha 55 centimetrov.

Pravdepodobne tiež chcete mať možnosť nastaviť výšku, figuríny sú k dispozícii v rôznych nastaviteľných výškach.

Väčšina boxovacích bábik je vyrobená z materiálu, ktorý vykazuje podobné vlastnosti ako ľudské telo pod tlakom.

Stručne povedané, v každom prípade dávajte pozor:

• hmotnosť náplne
• povrch alebo priemer chodidla
• od ako nízkej po vysokú je figurína nastaviteľná?
• je materiál porovnateľný s odolnosťou ľudského sparing partnera?
• máte priestor 1.50 metra zo všetkých strán?

Recenzovaná najlepšia boxerská bábika - moja najlepšia 7

Teraz sa pozrime bližšie na moje obľúbené. Prečo sú tieto boxerské bábiky také dobré na sústredené a náročné cvičenie?

Celkovo najlepšia boxerská bábika: Century BOB XL

(zobraziť viac obrázkov)

Spoločnosť Century vyvinula svoju prvú tašku BOB - Body Opponent Bag v roku 1998.

S Century BOB XL si môžete precvičiť a zdokonaliť svoje techniky dierovania a kopania. BOB je veľmi stabilný a odrazí sa po každom kopnutí alebo údere, takže môžete okamžite pokračovať vo svojej kombinácii.

Základňu naplníte pieskom (alebo vodou), po ktorom je BOB pripravený trénovať s vami. BOB XL je skvelý pre profesionálne aj domáce použitie.

BOB XL má vinylový „skin“ pre veľmi realistický zážitok z bojových umení. Nacvičujte si techniky úderov a krokov aj bez boxerských rukavíc, zasiahnuté zóny sú dobre polstrované od stehna po hlavu.

(zobraziť viac obrázkov)

BOB XL má nastaviteľnú výšku a je vhodný pre deti od približne desať do veľmi vysokých dospelých.

Má vysokú stabilitu aj pri tvrdých kopoch a úderoch a ponúka väčšiu dosahovú plochu ako štandardný BOB od Century.

Výška opierky nôh je 120 cm a horná časť tela BOB XL je vysoká asi 100 cm, široká asi 50 cm a hlboká asi 25 cm.

Takto bábika vyzerá v pomere, v najnižšom aj najvyššom nastavení:

Rovnako ako jeho menší brat, aj BOB XL má detailne vypracovanú hornú časť tela s prsnými svalmi, brušnými svalmi, pletencom, kľúčnou kosťou a hrtanom.

Kenmerken

• nafukovacia podnožka do 140 kg
• priemer opierky nôh 60 cm
• výškovo nastaviteľné: 152 - 208 cm
• ponúka realistický zážitok ako ľudský sparing partner

Nastaviteľná boxerská figurína s veľkým telom má tiež nevýhodu. Ak je figurína na dvoch najvyšších pozíciách, stane sa nestabilnejšou, ak figurínu zasiahnete vysoko.

Ceny a dostupnosť si overte tu

Najlepšie sekvencie bojových umení pre bábiky v boxe: Century BOB Original

(zobraziť viac obrázkov)

Originálna boxerská figurína Century BOB je nastaviteľná, ale o 4 cm kratšia v maximálnej výške ako BOB XL. Vďaka tomu je vhodný pre deti od desať rokov aj pre dospelých.

Husto polstrované zóny úderov a úderov umožňujú tréning bez boxerských rukavíc a kopania od bedra k hlave.

Základňu je možné naplniť vodou alebo pieskom, aby dosiahla hmotnosť až 122 kg, čo je o 18 kg menej ako jej veľký brat.

Je o niečo vhodnejší pre sekvencie bojových umení, ale tento pravidelný BOB zostáva stabilný aj pri silných kopoch a úderoch.

(zobraziť viac obrázkov)

Vedeli ste, že filmový priemysel používa tohto BOBa na rôzne sekvencie bojových umení? Tento BOB, ale aj jeho predchodcovia, možno vidieť vo filmoch a sériách ako „Cobra Kai“, „John Wick“ a „Arrowverse“.

BOB má detailne vypracovanú hornú časť tela a po naplnení váži 125 kg: ako sparing partner je celkom v poriadku. Zostavenie je jednoduché, postupujte takto:

Táto pôvodná verzia BOB nemá spodnú časť tela. Chceš toto? Potom si radšej objednajte BOB XL vyššie.

Kenmerken

• nafukovacia podnožka do 125 kg
• priemer opierky nôh 61 cm
• výškovo nastaviteľné: 152-198 cm
• ponúka realistický zážitok ako ľudský sparing partner

Tento BOB získava 4,7 z 5 hviezdičiek na Amazone s 1.480 XNUMX recenziami

Aktuálne ceny nájdete tu

Najlepšia boxovacia bábika na zavesenie/hodenie: Elegantná kožená vrhacia bábika

(zobraziť viac obrázkov)

Táto boxerská bábika je vhodná pre MMA, Jiu Jitsu, Grappling, Judo alebo Wrestling a ďalšie bojové umenia.

Táto bábika nemá stojan ako väčšina mojich top 7, visí alebo leží. Ale je to skutočne dobrá všestranná boxerská figurína za priaznivú cenu.

Táto figurína je dodávaná nenaplnená (2,5 kg) a po naplnení má optimálne rozloženie hmotnosti.

Ponúka množstvo realistických tréningových aplikácií, ako je držanie figuríny na zemi a hádzanie.

Jeho anatomický, ľudský tvar vám umožňuje neustále zlepšovať vlastné techniky hádzania. Jeho vysoko kvalitná povrchová úprava umožňuje odolávať aj tým najnáročnejším hodom.

Je ideálny na precvičovanie hornej časti tela a na hod nohami (táto technika hodu vykonávaná nohou alebo chodidlom, na nohe alebo chodidle súpera, často vidíme v Judo a Jiu Jitsu.

Kenmerken

• dĺžka: 180 centimetrov
• materiál: bavlnené plátno odolné voči roztrhnutiu, dvakrát prešité

Aktuálne ceny nájdete tu

Najlepšia boxerská bábika so senzormi: Slam Man Bruce Lee

(zobraziť viac obrázkov)

Boxerská figurína Slam Man Bruce Lee je úplne iný druh figuríny ako jednoduchá atrapa boxu na hádzanie a vhadzovanie, táto stojí na jednej nohe.

Táto čierno -žltá boxerská bábika je vyrobená z gumy a plastu. Slam Man nemá podrobné vlastnosti ľudského tela, ako to robia ostatné pešo v boxe.

Jedinečnosť tejto boxerskej figuríny spočíva v tom, že telo a hlava obsahujú senzory a svetlá, ktoré sú v kontakte s počítačom.

Môžete si nastaviť svoj vlastný tréningový program a trik je v tom, aby ste čo najrýchlejšie zasiahli blikajúce svetlá pomocou úderov alebo kopov.

Môžete ho nastaviť na rôznych úrovniach. Tu je bábika v akcii:

V porovnaní s ostatnými bábikami boxujúceho na nohe je Slam Man o niečo menej stabilný, aj keď je možné nohu naplniť pieskom alebo vodou až do 120 kg. Je výškovo nastaviteľný až do 190 cm.

Kenmerken

• nafukovacia podnožka do 120 kg
• priemer opierky nôh 47 cm
• výškovo nastaviteľný až do 190 cm
• Materiál: Boxerská bábika je vyrobená z plastového materiálu s mäkkým gumovým telom a hlavou. Senzory a svetlá sú integrované v tele a hlave. Poskytuje realistický zážitok ako ľudský sparing partner

Ceny a dostupnosť si overte tu

Najlepší boxerský pól: Decathlon Boxing Machine

(zobraziť viac obrázkov)

Tento boxerský stroj z Decathlonu je ideálny na tréning kopov a úderov a nie je vhodný pre začiatočníkov: či už je to anglický box, thajský box, kickbox alebo úplný kontakt.

Boxovací stroj je samozrejme menej realistický ako boxujúce bábiky v tomto článku. Jeho širšia opierka nôh - v porovnaní s mnohými inými stupačkami - s priemerom 80 cm to však kompenzuje.

Decathlon radí naplniť opierku nôh vodou, aby bol boxerský stroj podľa nich dokonale stabilný.

Vonkajšia vrstva boxovacieho vrecka je vyrobená z vysoko kvalitného polyuretánu, vďaka ktorému je odolný. Povrch je veľký a ideálny na kopanie a údery nohou. Odporúča sa pre ťahy rukou dobré boxerské rukavice na použitie.

Kenmerken

• nastaviteľná opierka nôh až 110 litrov vody
• priemer opierky nôh 80 cm
• celková výška 180 cm, podložka je vysoká 120 s priemerom 37 cm
• ponúka o niečo menej realistický zážitok, na rozdiel od ľudského sparing partnera

Aktuálne ceny nájdete tu

Ak chcete ešte viac dobrých boxerských príspevkov, pozrite sa na moju recenziu na Tu je 11 najlepších stojacich boxovacích vakov (vrátane videa)

Najlepšia boxerská bábika odolná voči potu: Punchline Pro Fighter

(zobraziť viac obrázkov)

Plastové torzo tejto boxerskej bábiky Punchline Pro Fighter je naplnené pieskom, základňu je možné naplniť pieskom aj vodou.

Má patentovaný systém FLEX a bábika absorbuje vaše údery, čo znižuje namáhanie kĺbov a svalov.

Tento Punchline Pro Fighter je jediný z tejto série boxovacích bábik, ktorý je odolný voči potu. Plast sa veľmi ľahko udržuje v čistote.

U dieťaťa 10 rokov je to trochu na vyššej strane, odhadujem, že sa to dá využiť od 12 rokov. Punchline je menej vhodný pre veľmi vysokých ľudí.

Bábiku je možné výškovo nastaviť na 160 alebo 170 alebo 180 cm. Jeho konkurenti pešo - ako BOB a BOB XL, ale aj Bruce Lee - sú o dosť dlhší.

Punchline je ideálny pre kondičný box, tréning boxu a blokovacie techniky.

Kenmerken

• nafukovacia podnožka do 130 kg
• priemer stupačky cm neznámy
• výškovo nastaviteľné: 160, 170 alebo 180 cm
• trup je vyplnený pieskom
• odpudzovač potu
• realistický tréning boxu systémom FLEX

Aktuálne ceny nájdete tu

Prečítajte si tiež: Najlepšie boxerské rukavice na boxovacie vrece a dierovacie stĺpiky: 5 najlepších

Najlepšia trvanlivá boxerská bábika: Hammer voľne stojaca taška Perfect Punch

(zobraziť viac obrázkov)

S voľne stojacou taškou Hammer Perfect Punch máte tréningového partnera, ktorý dokáže poriadne zabojovať. Táto boxerská figurína ponúka fantastické cvičenie pre začiatočníkov a môžete dobre zapracovať na svojich kombináciách.

Odolný a odolný polyuretánový materiál boxerskej bábiky dokáže absorbovať údery až 250 kíl.

Táto boxerská bábika je výškovo nastaviteľná v dĺžkach 162 cm, 177 cm a 192 cm.

Plastová základňa s priemerom 55 cm je dutá a môže byť naplnená požadovaným materiálom, aby mala bábika dostatočnú hmotnosť na státie.

Kenmerken

• nafukovacia podnožka do 130 kg
• priemer opierky nôh 55 cm
• výškovo nastaviteľné na 162 cm, 177 cm alebo 192 cm
• Materiál: Boxerská bábika je vyrobená z polyuretánu a vďaka svojmu tvaru ponúka celkom realistický zážitok.

Ceny a dostupnosť si overte tu

Často kladené otázky o boxerskej figuríne

Ktoré údery a kopy je možné trénovať na boxerskej figuríne?

• Jab: Úder vedúcou rukou, ktorý končí rovno a náhle.
• Uppercut: Úder úderom pod bradu súpera.
• Rovná čiara: otáčaním ramien sa päsť otáča k hlave súpera. Zadná noha je pretlačená a vytvára ďalší tlak.
• Vysoké kopy: kop na krk

Mali by ste počas tréningu nosiť boxerské rukavice?

Boxujúca bábika je nielen tvarovaná k ľudskému telu, ale väčšinou má aj rovnakú tvrdosť. Údery a kopy sú teda realistické.

Odporúčal by som vám nosiť aspoň boxerské rukavice, pretože päste, nohy a chodidlá sú počas tréningu dosť namáhané, ale voľba je v konečnom dôsledku na vás.

Aká je najlepšia náplň pre boxerskú bábiku?

Voda alebo piesok, všetci výrobcovia odporúčajú piesok alebo vodu, pretože oba materiály majú vysokú hustotu, a teda aj vysokú hmotnosť. Piesok je najvhodnejší pre najvyššiu možnú hmotnosť náplne.

Piesok má hustotu 1.540 1.000 kg na meter kubický, voda má hustotu XNUMX XNUMX kg na meter kubický.

Aká je správna plniaca hmotnosť boxerskej figuríny?

Lacná atrapa boxu má zvyčajne hmotnosť náplne okolo 100 kg, u najlepších boxerských figurín sa hmotnosť náplne pohybuje okolo 150 kg.

Aké sú nevýhody boxerskej bábiky?

Niektorí si samozrejme myslia, že boxovacie vrece je lepšie ako boxerská figurína alebo lopta na jednej nohe. Boxerská figurína sa pohybuje oveľa viac ako boxovacie vrece, obzvlášť pri tréningu extrémnych, rýchlych úderov alebo kopov.

Z tohto dôvodu profesionálny športovec vždy naplní základňu pieskom, čo znamená, že sa dosiahne lepšia stabilita.

Kvalitná boxerská figurína je v porovnaní s boxovacím vrecom oveľa drahšia. Stojacie boxovacie vrece preto vždy zostáva zaujímavou alternatívou. Je len škoda, že tvary nie sú realistické.

Boxujúca bábika pre deti?

Box je populárny šport medzi deťmi a mládežou, ale boxovacie bábiky vyvinuté špeciálne pre deti zatiaľ neexistujú.

Väčšina bábik, ktoré boxujú, je však výškovo nastaviteľná a dá sa nastaviť aj na pomerne nízku výšku. S bábikou tak môžu pracovať aj deti, ktoré merajú niečo cez 155 cm.

Dobrou alternatívou pre deti je figurína na stenu, ktorú ľahko priskrutkujete na stenu v požadovanej výške, ale rozmery hornej časti tela zodpovedajú dospelému.

konečne

Tréning s boxerskými atrapami je pre väčšinu oveľa atraktívnejší ako tréning s boxovacím vrecom. Zvyšuje vašu motiváciu a pohodu a robí niečo pre váš kardiovaskulárny systém.

Možno sa pýtate, či boxerské figuríny stoja za tú márnotratnosť? Iste, moja odpoveď!

Ak naozaj chcete získať pocit sparinga s človekom, potom je to skvelý boxerský partner. Pri dostatočnej plniacej hmotnosti vydrží figurína aj tvrdé kopy.

Za predpokladu, že máte lojálneho sparing partnera alebo dobrovoľníka, ktorý je ochotný od vás brať údery a údery, je boxerská figurína skvelým tréningovým partnerom.

Nikdy nemešká a je vždy prítomný, dokonca nie je ani pomstychtivý, pretože vás nikdy nebije a dokonca ani nekopne;)

Ste pripravení trénovať? Potom si vychutnajte boxerský film na gauči, to je to, čo musí každý nadšenec boxu vidieť

Joost Nusselder, zakladateľ arbites.eu, je obchodník s obsahom, otec a rád píše o všetkých druhoch športov a väčšinu svojho života tiež veľa športoval. Teraz od roku 2016 spolu so svojim tímom vytvára užitočné blogové články, ktoré pomáhajú verným čitateľom pri ich športových aktivitách.