මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
අවශ්‍යතාවය උපරිම වූ විට ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද?
ආත්මාරක්ෂාව යනු හානිකර ක්‍රියාවක් වැළැක්වීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියාවකි. ආත්මාරක්ෂාවෙහි පරමාර්ථය වන්නේ ඔබට හෝ අන් අයට එරෙහිව නීති විරෝධී ප්රහාරයක් වැලැක්වීමයි. කායික, වාචික සහ අධ්‍යාපනික ආත්මාරක්ෂාව ඇතුළු ආත්මාරක්ෂාව ආකාර කිහිපයක් තිබේ.
මෙම ලිපියෙන් මම ප්‍රහාරයකට එරෙහිව, විශේෂයෙන් භෞතික ආකාරයකින් ආරක්ෂා කිරීමේදී ඔබ සිතිය යුතු සියල්ල සාකච්ඡා කරමි.
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
ආත්මාරක්ෂාව යනු කුමක්ද?
ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ඇති අයිතිය
ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ඇති අයිතිය අප සැමට ඇති මූලික අයිතිවාසිකමකි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ජීවිතය, ශරීරය, අශෝභනත්වය, නිදහස සහ දේපළ වැනි ඔබේ පෞද්ගලික දේපළවලට නීති විරෝධී ප්‍රහාරවලින් ඔබ ආරක්ෂා විය හැකි බවයි. යමෙක් ඔබට පහර දෙන්නේ නම්, ඔබ ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත.
ආත්මාරක්ෂාව අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?
තත්වයකදී ආත්මාරක්ෂාව යෙදිය යුතු ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත්ය. කළ යුතු දේ සහ නොකළ යුතු දේ ඔබ දැනගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බලයක් භාවිතා නොකළ හැකිය. ඔබ ආරක්ෂා කරන විට ඔබේ අයිතිවාසිකම් මොනවාදැයි ඔබ ද දැන සිටිය යුතුය.
ආත්මාරක්ෂාව වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ආත්මාරක්ෂාව වැදගත් වන්නේ එය නීති විරෝධී ප්‍රහාර වලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. ඔබට සුදුසු නොවන ප්‍රහාරවලින් ආරක්ෂා වීමට එය ඔබට බලය ලබා දෙයි. ඔබේ අයිතිවාසිකම් ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම ද වැදගත් ය.
වචන සහ දැනුමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරගන්න
වාචික සහ අධ්‍යාපනික ආත්මාරක්ෂාව
සටන් ශිල්පීය ක්රම ගැන සොයා බැලීම වෙනුවට, ඔබට තර්ජනාත්මක තත්වයන් වාචිකව විසඳා ගැනීමට සහ ඔබේ මානසික දෘඪතාව වැඩි කිරීමට උපකාර වන පුහුණු පාඨමාලා ද අනුගමනය කළ හැකිය. වාචික ජූඩෝ සහ ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය ගැන ඔබට සිතිය හැකිය.
ශාරීරික ආත්මාරක්ෂාව
ශාරීරික ආත්මාරක්ෂාව යනු බාහිර තර්ජන වළක්වා ගැනීම සඳහා බලය භාවිතා කිරීමයි. මෙම බලවේගය සන්නද්ධව හෝ නිරායුධව භාවිතා කළ හැකිය. සන්නද්ධ ආත්මාරක්ෂාව සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, බැටන් පොලු, බ්ලැක් ජැක් හෝ ගිනි අවි භාවිතා කරයි, නමුත් මේවා නෙදර්ලන්තයේ තහනම්ය. ඔබට නිරායුධව ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට සටන් කලාවෙන් සටන් හෝ විමුක්ති ක්රම භාවිතා කළ හැකිය. සටන් කලාව හෝ ආත්මාරක්ෂක පාඨමාලා අයදුම් කරන්න.
වෙනත් ආකාරයේ ආත්මාරක්ෂාව
ආත්මාරක්ෂාව යනු සක්‍රීය ක්‍රියාවක් පමණක් නොවේ. ආත්මාරක්ෂාව සඳහා උදාසීන ආකාර ද තිබේ. වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමෙන් තර්ජනාත්මක තත්ත්වයන් වළක්වා ගැනීම මෙහි දී අවධාරණය කෙරේ. අනතුරු ඇඟවීමේ පද්ධතියක් හෝ සොරකම්වලට ඔරොත්තු දෙන සරනේරු සහ අගුල් ගැන සිතන්න. ඔබට අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා හදිසි අවස්ථාවකදී භාවිතා කළ හැකි පුද්ගලික අනතුරු ඇඟවීම් පැළඳිය හැකිය.
ආත්මාරක්ෂාව: මූලික අයිතිවාසිකමක්
නීති විරෝධී හිංසනයට එරෙහිව ආරක්ෂා වීම මූලික අයිතිවාසිකමකි. මානව හිමිකම් පිළිබඳ යුරෝපීය ප්‍රකාශනයේ සඳහන් වන්නේ තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා බලය භාවිතා කිරීම ජීවිතය අහිමි කිරීමක් නොවන බවයි. නීති විරෝධී පහරදීම්වලට එරෙහිව ඔබේ ශරීරය, අභිමානය හෝ දේපළ ආරක්ෂා කර ගැනීමට සිදු වන්නේ නම්, ලන්දේසි නීතිය ද බලය භාවිතා කිරීමට අවසර දෙයි.
ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ පාඨමාලාවක් හැදෑරිය හැකිය, එහිදී ඔබ ප්‍රහාරකයෙකුට එරෙහිව ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. ඔබට ආරක්ෂක ඉසින හෝ පොල්ලක් වැනි ආයුධයක් මිලදී ගත හැකිය. ඔබ ආයුධයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ නීතිය දැන සිටීම වැදගත් වන අතර ඔබට බලය භාවිතා කළ හැක්කේ ඔබේ ශරීරය, ගෞරවය හෝ දේපළ වැරදි පහරදීමකින් ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය නම් පමණක් බව දැන සිටීම වැදගත් වේ.
ඔබේ හිසෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරගන්න
ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ හිස භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. ප්‍රහාරකයෙකුට මුහුණ දෙන විට, ඔබ සන්සුන්ව සිටීම වැදගත් වන අතර ඔබට පසුව පසුතැවෙන දේවල් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සන්සුන්ව කතා කිරීමෙන් සහ අනෙක් පුද්ගලයා පවසන දේට සවන් දීමෙන් තත්වය සමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට තත්වය උත්සන්න කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබේ හිසෙන් මිස ඔබේ හස්තයෙන් ආරක්ෂා වීම වැදගත් වේ.
සූදානම් වෙන්න
ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සිදුවුවහොත් සූදානම් වීම වැදගත්ය. ඔබට ප්රහාරයක් එල්ල වුවහොත් කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ දන්නා බවට වග බලා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ පාඨමාලාවක් හෝ ආරක්ෂක ඉසින මිලදී ගන්න. සෑම විටම කණ්ඩායම් වශයෙන් ගමන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබේ වටපිටාව ගැන දැනුවත් වන්න. ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමේදී, ඔබ සන්සුන්ව සිටීම වැදගත් වන අතර පසුව ඔබ පසුතැවෙන දේවල් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
ලිංගික හිංසනයෙන් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?
ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ඔබ ලිංගික අතවරවලට විරුද්ධ නම්, ඔබ පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ (PTSD) අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. PTSD යනු මානසික රෝගයකි, එහිදී ඔබ කම්පන සහගත අත්දැකීම් නැවත නැවතත් ලබා ගනී. එබැවින් ඔබ විරුද්ධ වුවහොත් ඔබට අහිමි වීමට කිසිවක් නැත.
ආත්මාරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් අධිකරණය කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
Praktijkwijzer පෙන්නුම් කරන්නේ මෑත වසරවලදී අශෝභන පහරදීම් සම්බන්ධයෙන් ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ කිසිදු ප්‍රකාශයක් ප්‍රකාශයට පත් කර නොමැති බවයි. මෙයට හේතුව ස්ත්‍රී දූෂකයන් තම ප්රහාරය අසාර්ථක වුවහොත් වාර්තා කිරීමට ඉක්මන් නොවන නිසා හෝ ලිංගික හිංසනයට ගොදුරු වූවන් කිසිවිටෙක වාර්තා නොකරන නිසා විය හැක.
Praktijkwijzer හි උසාවි ප්‍රධාන වශයෙන් ගිණි අවි සමඟ ප්‍රචණ්ඩත්වය වැනි ආන්තික නඩු සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරයි. නමුත් බස් රථයේ සිටි තවත් පිරිමි ළමයින් කිහිප දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ හැසිරීම පෙන්වා දුන් පිරිමි ළමයෙකු ඔවුන් තර්ජනාත්මක භාෂාවෙන් පහර දුන් පසු පළමු පහර දුන් සිද්ධියක් ද තිබේ. අනෙක් අය ආරක්‍ෂාවට ඉඩ දෙන තත්ත්වයක් නිර්මාණය කර තිබූ නිසා එම ළමයා ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ක්‍රියා කළ බව ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණය තීන්දු කළේය.
ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැක්කේ කෙසේද?
ආරක්ෂක විශේෂඥ Rory Miller ට අනුව යහපත් පුද්ගලයකු ලෙස ප්‍රචණ්ඩත්වය සම්බන්ධයෙන් හොඳ තීරණ ගත යුතුය. නමුත් පරෙස්සම් වන්න: නීතිමය නඩු සම්බන්ධයෙන් ලබා දීමට සාමාන්ය උපදෙස් නොමැත. සෑම නඩුවක්ම අද්විතීයයි. ඔබට තවත් දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඉන්පසු පුහුණු මාර්ගෝපදේශය කියවන්න හෝ අපරාධ නීතිය පිළිබඳ විශේෂඥ නීතිඥයෙකු අමතන්න.
සටන් කළ යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?
සටන් කළ යුත්තේ කවදාද සහ අවිහිංසාව ආරක්ෂා කළ යුත්තේ කවදාද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. නෙදර්ලන්ත නීතියට අනුව, ඔබට ප්‍රහාරකයෙකු විසින් පහර දෙන විට ඔබට ආරක්ෂා විය හැකිය. නමුත් එය හරියටම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ ආත්මාරක්ෂාව සහ අසාධාරණ ප්‍රචණ්ඩත්වය අතර සීමාව පසු කරන විට ඔබ දන්නේ කෙසේද? Legalbaas.nl එය ඔබට පැහැදිලි කරයි.
දරුණු කාලගුණය සහ දරුණු කාලගුණික අතිරික්තය
නීතිය යටතේ, ක්ෂණික, නීති විරෝධී පහරදීම්වලට එරෙහිව ඔබ, වෙනත් අයෙකු, ඔබේ ගෞරවය හෝ ඔබේ දේපළ ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට බලය භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් වැදගත් අතුරු සටහනක් තිබේ: ඔබේ ක්‍රියාවකින් තොරව ඔබට හානියක් සිදුවනු ඇති බව පිළිගත යුතුය. තත්වයට වෙනත් තාර්කික, අවිහිංසාවාදී විසඳුමක් නොතිබෙන්නට ඇත.
එබැවින් ඔබට පිටතින් යමෙකු විසින් පහර දෙනු ලැබුවහොත්, එම පුද්ගලයාව ඔබෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබට පහරක් දිය හැකිය. නමුත් ඔබ දිගටම පවතින්නේ නම්, අපි කතා කරන්නේ කුණාටු අතිරික්තය: අධික කුණාටුවක් ගැන ය. අධික ආත්මාරක්ෂාව සඳහා අවසර දෙනු ලබන්නේ ප්‍රහාරකයා ඔබට ප්‍රචණ්ඩකාරී මනෝභාවයක් ඇති කළ බව පිළිගත හැකි නම් පමණි.
ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ ප්රශ්නයක් නොමැති විට
බොහෝ විට, විනිසුරුවරයාට අනුව, විත්තිකරු දැඩි ලෙස පහර දෙයි. මේ ආකාරයෙන්, පුද්ගලයා ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුගේම විනිශ්චයකරු ලෙස රඟපායි, මන්ද තත්වය හැසිරවීමට වෙනත් විකල්ප ද තිබූ බැවිනි. යමෙකුට ආරක්ෂිතව සිටීමට සටන් කිරීම හැර වෙනත් විකල්පයක් නොමැති බව උසාවියට ඉතා පැහැදිලිව කිව යුතුය. ඔබ මෙය නොකරන්නේ නම්, පහර දෙන්නාට සහ පහර දුන් තැනැත්තාට පහරදීමේ චෝදනාව එල්ල කළ හැකිය.
අපරාධ නීතිය වෙනස් කිරීම
නව වර්ධනයක් නම්, විත්තිකරුවන් වන විට පහර දෙන පුද්ගලයාට පක්ෂව විනිසුරුවන් වැඩි වැඩියෙන් තෝරා ගැනීමයි. මහජන මතයේ පීඩනය හේතුවෙන්, නීති සම්පාදනය වැඩි වැඩියෙන් නම්‍යශීලී ලෙස අර්ථකථනය වෙමින් පවතී, එයින් අදහස් කරන්නේ ආත්මාරක්ෂාව උසාවියේදී බොහෝ විට පිළිගනු ලබන බවයි.
එබැවින් සටන් කළ යුත්තේ කවදාද සහ අවිහිංසාව ආරක්ෂා කළ යුත්තේ කවදාද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. නෙදර්ලන්තයේදී ඔබට හෝ වෙනත් අයෙකුට ප්රහාරයක් එල්ල වුවහොත්, ප්‍රහාරකයා ඔහුගේ ක්‍රියාවෙන් ගැලවී යන අතරම, ඔබ විසින්ම කරදරයට පත්වන බව සලකන්න. එබැවින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමේදී ප්‍රවේශම් වන්න සහ සමහර අවස්ථාවලදී ප්‍රචණ්ඩත්වයෙන් තොරව ප්‍රතිචාර දැක්වීම වඩා හොඳ බව මතක තබා ගන්න.
දරුණු කාලගුණය සහ දරුණු කාලගුණය අතිරික්තය යනු කුමක්ද?
Distress යනු කුමක්ද?
ක්ෂණික, නීති විරෝධී පහරදීම්වලට එරෙහිව ඔබ, වෙනත් පුද්ගලයෙකු, ඔබේ ගෞරවය (ලිංගික අඛණ්ඩතාව) සහ ඔබේ දේපළ ආරක්ෂා කිරීමට බලය භාවිතා කිරීමට නීතිය ඔබට ඉඩ සලසයි. නමුත් වැදගත් අතුරු සටහනක් තිබේ: ඔබ ප්‍රචණ්ඩත්වය භාවිතා නොකරන්නේ නම් ඔබටම හානියක් වනු ඇති බවත් තර්කානුකූල වෙනත්, ප්‍රචණ්ඩ නොවන විසඳුමක් නොමැති බවත් පිළිගත යුතුය.
දරුණු අතිරික්තය යනු කුමක්ද?
අධික ආත්මාරක්ෂාව යනු ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්‍ය බලයේ සීමාවන් ඉක්මවා යාමයි. කෙටියෙන්: සමත්. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ප්‍රහාරකයා දැනටමත් ක්‍රියා විරහිත නම් හෝ ඔබට ඔබම කරදරයට පත් නොවී ගැලවිය හැකි නම්. අධික ආත්මාරක්ෂාවකට අවසර ලැබෙන්නේ ප්‍රහාරකයා ඔබට ප්‍රචණ්ඩකාරී මනෝභාවයක් ඇති කළ බව පිළිගත හැකි නම් පමණි.
දරුණු අතිරික්තයේ උදාහරණ
- ස්ත්‍රී දූෂණ
- සමීප ඥාතීන්ට බරපතල අපයෝජන
- නැත්නම් සමාන දේවල්
කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබට ප්රහාරයක් එල්ල වුවහොත්, පුද්ගලයාව ඔබෙන් ඉවතට ඇද දැමීම සඳහා පහරක් ආපසු දීමට ඔබට අවසර ඇත, නමුත් ඔබ ආරක්ෂාව සෙවීමට බැඳී සිටින අතර කිසිවෙකු මත නැගී සිටීමට නොවේ. ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, එය හදිසි කාලගුණ අතිරික්තයක් ලෙස හැඳින්විය හැක.
හදිසි කොන්දේසි මොනවාද?
දරුණු කාලගුණය යනු කුමක්ද?
ආත්මාරක්ෂාව යනු ඔබට ප්රහාරයක් එල්ල වුවහොත් භාවිතා කළ හැකි ආත්මාරක්ෂාවකි. කෙසේ වෙතත්, සෑම ආකාරයකම ආරක්ෂාවක් යුක්ති සහගත නොවන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. දරුණු කාලගුණය භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබ සපුරාලිය යුතු කොන්දේසි ගණනාවක් තිබේ.
දැඩි කාලගුණික අවශ්යතා
ඔබට ආත්මාරක්ෂාවකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පහත අවශ්යතා සපුරාලිය යුතුය:
- ඔබට පහර දීම නීති විරෝධී විය යුතුය. ඔබව අත්අඩංගුවට ගන්නා පොලිස් නිලධාරියෙකුට ඔබ පහර දුන්නොත්, එය ආත්මාරක්ෂාව නොවේ.
- ප්රහාරය "සෘජු" විය යුතුය. ඒ මොහොතේ සිදුවන තත්වයකට එරෙහිව ඔබ ආරක්ෂා විය යුතුය. ඔබට පාරේදී ප්රහාරයක් එල්ල වී ඔබ බයිසිකලයෙන් ගෙදර ගියහොත්, ඔබේ හොකී පිත්ත, බයිසිකලය ඔබේ ප්‍රහාරකයාගේ නිවසට ගෙන ගොස් ඔහුට පහර දුන්නොත්, එය කුණාටුවක් නොවේ.
- ඔබට යථාර්ථවාදී විකල්පයක් තිබිය යුතුය. ඔබ යම් තත්වයකට පත්වුවහොත් පලා යාම විකල්පයක් විය යුතුය. ඔබට කුස්සියේදී ප්රහාරයක් එල්ල වුවහොත්, ඔබට එතැනින් පිටව යා නොහැකි නම් බැල්කනියට පැන යා යුතු නැත.
- ප්‍රචණ්ඩත්වය සමානුපාතික විය යුතුය. යමෙක් ඔබේ මුහුණට කම්මුල් පහරක් ගැසුවොත්, තුවක්කුවක් එළියට ගෙන ඔබේ ප්‍රහාරකයාට වෙඩි තැබීමට ඔබට අවසර නැත. ඔබේ ආරක්ෂාව වරදට සමාන මට්ටමක තිබිය යුතුය.
- ඔබට මුලින්ම පහර දිය හැකිය. ප්‍රහාරයෙන් බේරීමට එය ඔබගේ හොඳම පහර බව ඔබ සිතන්නේ නම්, පළමු පහර (හෝ නරක) ගැනීමට බලා නොසිටින්න.
ඔබට පහර දුන්නොත් කුමක් කළ යුතුද?
පහර දෙන විට ආපසු පහර නොදිය යුතු බව අපි කවුරුත් අසා ඇත්තෙමු. නමුත් ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද? විනිසුරුවරයාට මේ සඳහා පැහැදිලි පිළිතුරක් ඇත: ඔබේ ජීවිතය හෝ ඔබේ ශාරීරික අඛණ්ඩතාව අනතුරේ පවතින තත්වයකට ඔබ අවසන් වුවහොත්, ඔබට ආත්මාරක්ෂාව භාවිතා කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, විනිසුරුවරයා හුදෙක් හදිසි අවස්ථාවකට එකඟ නොවේ. ආරක්ෂාව වෙත ආපසු සටන් කිරීම හැර ඔබට වෙනත් විකල්පයක් නොතිබූ බව ඔබ පෙන්නුම් කළ යුතුය. ඔබ තදින් පහර දුන්නොත්, විත්තිකරු අමාරුවේ වැටිය හැකිය.
ඔබට කොපමණ දුරක් යා හැකිද?
ඔබ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බලයක් භාවිතා නොකළ යුතු බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. උදාහරණයක් ලෙස, ප්‍රහාරකයා ඔබට තල්ලුවක් ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබට ආපසු පහර නොදිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක ඔබ ප්‍රහාරකයාට වඩා වැඩි බලයක් භාවිතා කර ඇති අතර ඔබට දෝෂාරෝපණය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
විනිසුරු ඔබට උදව් කරයිද?
වාසනාවකට මෙන්, විනිසුරුවන් වැඩි වැඩියෙන් පහර දෙන පුද්ගලයාට පක්ෂව තෝරා ගන්නා නව වර්ධනයක් තිබේ. මහජන මතය නීති සම්පාදනය මත දැඩි ලෙස බරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ආත්මාරක්ෂාව උසාවියේදී බොහෝ විට පිළිගනු ලැබේ.
අවාසනාවකට මෙන්, එය තවමත් සිදු වන්නේ ප්‍රහාරකයා ඔහුගේ ක්‍රියාවෙන් ගැලවී යන අතර, ආරක්ෂකයා අමාරුවේ වැටේ. සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රචණ්ඩත්වයෙන් ආරක්ෂා වීමට හැකි වන පරිදි, කුණාටු තුළ වැඩි ඉඩක් ඉල්ලා සිටීම වැඩි වන්නේ එබැවිනි.
නිගමනය
ආත්මාරක්ෂාවෙහි පරමාර්ථය වන්නේ එම තත්වයෙන් ආරක්ෂිතව ඉවත්වීම සහ ඔබ කියවා ඇති පරිදි, අතිශයින්ම දැඩි ක්‍රියාවක් සෑම විටම හොඳම නොවේ. ඔබ ඔබව ආරක්ෂා කළත්, ඔබ කිසි විටෙකත් වෙනත් පුද්ගලයෙකුට පහර නොදිය යුතු බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.
නමුත් ඔබ ප්‍රහාරයකට ප්‍රතිරෝධය දක්වන්නේ නම්, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. එමනිසා, ඔබ කවදා හෝ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්‍ය තත්වයකට පත්වුවහොත්, ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට බිය නොවන්න. මොකද ජීවිතේ ගැන කියනවනම් දුවනවට වඩා රණ්ඩු කරන එක හොඳයි.
