මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
වොලිබෝල් මෙතරම් ජනප්‍රිය ඇයි?
වොලිබෝල් යනු ලොව ජනප්‍රියම ක්‍රීඩාවකි. එය කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවක් වන අතර, ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් එකිනෙකා අභිබවා යාමට උත්සාහ කරන අතර දැලට ඉහළින් පන්දුව ප්‍රතිවාදියාගේ පිටිය මතට පහර දෙයි.
මෙම ලිපියෙන් ඔබට ඉතිහාසය, නීති රීති සහ එය සිදු වූ ආකාරය ගැන සියල්ල කියවිය හැකිය.
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
වොලිබෝල්: ක්‍රියාව සහ තරඟය සහිත කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවක්
සාමාන්ය දත්ත සහ සංවිධානය
වොලිබෝල් යනු ලොව පුරා ක්රීඩා කරන ජනප්‍රිය කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවකි. මෙම ක්රීඩාව සමන්විත වන්නේ දැලක ප්‍රතිවිරුද්ධ පැතිවලින් එකිනෙකාට මුහුණලා සිටින පුද්ගලයින් හය දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකකින් ය. ඉලක්කය වන්නේ පන්දුව දැලට ඉහළින් පහර දීම සහ ප්රතිවාදියාට පන්දුව ආපසු ලබා දීම වැළැක්වීමයි. වොලිබෝල් සංවිධානය කරනු ලබන්නේ FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) විසිනි. ඔලිම්පික් ක්රීඩාව.
ක්රීඩා නීති සහ ලකුණු කිරීම
ක්රීඩාව කට්ටල කිහිපයකින් සමන්විත වන අතර එහිදී අවම වශයෙන් ලකුණු දෙකක වෙනසක් සහිතව ලකුණු 25ට ළඟා වන පළමු කණ්ඩායම කට්ටලය ජය ගනී. තරගයක් උපරිම කට්ටල පහකින් සමන්විත විය හැකිය. ප්‍රතිවාදියාගේ බිමට පන්දුව පතිත කිරීම හෝ ප්‍රතිවාදියා අතින් වරදක් සිදුකිරීම වැනි ලකුණු ලබා ගැනීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.
වොලිබෝල් නියමයන් සහ මානයන්
ක්‍රීඩකයන්ගේ වයස සහ මට්ටම, ක්රීඩා පිටියේ ප්‍රමාණය මත රඳා පවතින ශුද්ධ උස වැනි වැදගත් වොලිබෝල් පද කිහිපයක් තිබේ. ක්රීඩා පිටිය කොටස් අටකින් සමන්විත වන අතර පිටියේ පැති සහ පිටුපස රේඛා මගින් සීමා කෙරේ. පිටිය මැද තබා ඇති දැල පිරිමින් සඳහා මීටර් 2,43 ක් සහ කාන්තාවන් සඳහා මීටර් 2,24 ක් වේ.
තරඟ සහ ශූරතා
යුරෝපීය කුසලානය, ලෝක කුසලානය සහ ඔලිම්පික් තරඟ වැනි වොලිබෝල් කණ්ඩායම්වලට සහභාගී විය හැකි විවිධ තරඟ සහ ශූරතා තිබේ. බෙල්ජියමේ Roeselare සහ AVO Beveren වැනි සුප්‍රසිද්ධ වොලිබෝල් සමාජ පවතින අතර නෙදර්ලන්තයේ SV Dynamo සහ Lycurgus Groningen යනු ප්‍රසිද්ධ නම් වේ. පෝලන්තය දැනට පිරිමි ලෝක ශූරයා වන අතර ප්‍රංශය නවතම පිරිමි ඔලිම්පික් ශූරයා වේ. කාන්තා තරගයේ වත්මන් ලෝක ශූරිය ඇමෙරිකාව වන අතර අවසන් ඔලිම්පික් ශූරිය චීනයයි.
බාහිර සබැඳි සහ සම්පත්
වොලිබෝල් සහ විවිධ තරඟ සහ ශූරතා පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, ඔබට FIVB හෝ ලන්දේසි වොලිබෝල් සංගමයේ වෙබ් අඩවියට පිවිසිය හැකිය. නිදහස් විශ්වකෝෂය විකිපීඩියා හි වොලිබෝල් පිළිබඳ තොරතුරු රාශියක් ද ඇත, ක්රීඩාවේ නීති, ලකුණු සහ ක්රීඩා පිටියේ මානයන් ඇතුළුව.
වොලිබෝල් ආරම්භ වූ ආකාරය
වොලිබෝල් සම්භවය
වොලිබෝල් යනු 1895 දී මැසචුසෙට්ස් හි තරුණ පිරිමි ක්‍රිස්තියානි සංගමයේ (YMCA) ක්රීඩා අධ්‍යක්ෂකවරයෙකු වන William G. Morgan විසින් නිර්මාණය කරන ලද ක්‍රීඩාවකි. ඔහු බේස්බෝල් ක්‍රීඩාවට වඩා වෙනස් ක්‍රීඩාවක් සොයන වැඩිහිටි ව්‍යාපාරිකයන්ට ඉගැන්වීය. මෝර්ගන් විවිධ ක්රීඩා වල නීති ඒකාබද්ධ කර අතිච්ඡාදනය වීමට සිදු වූ ක්‍රීඩාවක් ඉදිරිපත් කළේය. ඉලක්කය වූයේ දැලට ඉහළින් පන්දුව පහර දී එය ප්‍රතිවාදියාගේ බිම වැදීමට සැලැස්වීමයි. මෙය පසුව "වොලි" ලෙස හැඳින්වේ.
ක්රීඩාවේ පළමු නීති
මෝගන් විවිධ ක්රීඩා වල නීති එකතු කර වොලිබෝල් සඳහා පළමු නීති ඉදිරිපත් කළේය. තරගය ඉනිමකින් සමන්විත වූ අතර කණ්ඩායම් දෙකම සේවය කර අවසන් වන විට ඉනිමක් අවසන් විය. පන්දුව ප්‍රතිවාදියාගේ බිම වැදීමට ඉඩ හැරීමෙන් ලකුණු රැස්කර ගැනීමට හැකි විය. ක්‍රීඩකයන්ට තම ඇඟිලිවලින් පන්දුව ඉහළට අල්ලා ගැනීමට සිදු වූ අතර පන්දුව අල්ලා ගැනීමට හෝ රැගෙන යාමට අවසර නොලැබුණි.
වොලිබෝල් ක්රීඩාව තවදුරටත් දියුණු කිරීම
YMCA විසින් මෙම ක්රීඩාව තවත් දියුණු කරන ලද අතර කණ්ඩායම සහ තණතීරුව ක්රීඩා කිරීමට කටයුතු සම්පාදනය කරන ලදී. දැඩි ක්‍රීඩාවට වඩා ප්‍රතිරෝධී වයිනයිල් වලින් සාදන ලද විශේෂ බෝල ද විය. 50 ගණන්වලදී, ක්‍රීඩාවට වඩා හොඳ පිම්බෙන රබර් බෝල හඳුන්වා දෙන ලදී.
60 ගණන්වලදී වොලිබෝල් කාන්තාවන් අතර ජනප්‍රිය වීමට පටන් ගත් අතර ක්රීඩාව අතරතුර ඇඟිලි ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශේෂ ආරක්ෂකයන් නිර්මාණය කරන ලදී. 70 දශකයේ දී, ක්රීඩාව තවදුරටත් වර්ධනය වූ අතර, පන්දුවට පහර දීමට පෙර එය අල්ලාගෙන විසි කිරීමේ හැකියාව වැනි නව නීති හඳුන්වා දෙන ලදී.
අද වොලිබෝල්
වොලිබෝල් යනු 1895 දී විලියම් ජී. මෝගන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ක්‍රීඩාවට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් ක්‍රීඩාවකි. ක්රීඩාවේ වෙනස්කම් කිහිපයක් ඇති අතර එය විනෝදාස්වාදයේ සිට වෘත්තීය මට්ටම දක්වා සෑම තරාතිරමකම ක්රීඩා කරයි. වොලිබෝල් ක්රීඩාව ලොව පුරා ජනප්‍රිය ක්‍රීඩාවක් වන අතර මෙම ක්රීඩාවේ ඉතිහාසයේ විශිෂ්ට අවස්ථා රාශියක් ඇත. ඒ සියල්ල ආරම්භ වූයේ නව ආකාරයක ක්‍රීඩාවක් කිරීමට කැමති ව්‍යාපාරිකයන් කණ්ඩායමක් සමඟින් වන අතර එතැන් සිට මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් ක්රීඩා කරන ක්‍රීඩාවක් දක්වා වර්ධනය විය.
වොලිබෝල් නීති
ක්රීඩා ක්ෂේත්රය සහ මානයන්
වොලිබෝල් පිටිය සෘජුකෝණාස්‍රාකාර හැඩයකින් යුක්ත වන අතර දිග මීටර් 18 ක් සහ පළල මීටර් 9 කි. එය මධ්‍ය රේඛාවකින් සමාන අර්ධ දෙකකට බෙදා ඇත. දැල දෙපස මීටර් 3ක නිදහස් කලාපයක් ඇත. දැලෙහි උස පිරිමින් සඳහා මීටර් 2,43 ක් සහ කාන්තාවන් සඳහා මීටර් 2,24 කි.
ක්රීඩාව
වොලිබෝල් තරගයක් ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් අතර පැවැත්වේ. ක්රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ පන්දුව දැල හරහා යවා ප්‍රතිවාදියාගේ බිමට පතිත කිරීමයි. සෑම කණ්ඩායමකටම පන්දුව දැල හරහා ක්රීඩා කිරීමට පෙර තුන් වරක් දක්වා එය ස්පර්ශ කළ හැක. ක්‍රීඩකයෙකුට අවහිර කිරීමේදී හැර, පිට පිට දෙවරක් පන්දුවට පහර නොදිය හැක.
ලකුණු කිරීමට
කණ්ඩායමක් ප්‍රතිවාදියාගේ රේඛා ඇතුළත පන්දුව බිම ස්පර්ශ කරන විට, ප්‍රතිවාදියා පන්දුවට පහර දුන් විට හෝ ප්‍රතිවාදියා වරදක් කළ විට ලකුණු ලබා ගනී. බ්ලොක් එකක් ස්පර්ශයක් ලෙස ගණන් ගන්නා අතර එම නිසා ලකුණු ලබා ගත හැක.
Opslaan
ක්රීඩාව ආරම්භ වන්නේ ක්‍රීඩකයෙකු පසුපෙළ පිටුපස සිට ප්‍රතිවාදියා වෙත දැල හරහා පන්දුව ක්රීඩා කරන සර්විස් එකකින් ය. සේවාව යට හෝ උඩින් විය යුතු අතර පන්දුව පිටියේ රේඛා තුළට ගොඩ බැසිය යුතුය. රැලිය ජයග්‍රහණය කරන කණ්ඩායමට දිගටම සේවය කළ හැකිය.
බිල්පත් සහ ලිබරෝ
සෑම කණ්ඩායමකටම ආදේශකයින් දෙදෙනෙකු සිටින අතර ඔවුන් තරඟය අතරතුර ඕනෑම අවස්ථාවක ආදේශ කළ හැකිය. ඊට අමතරව, සෑම කණ්ඩායමකටම ලිබරෝ, ආරක්ෂක විශේෂඥයෙකු සිටිය හැකිය, ඔහු පසුපස පිටියේ පමණක් ක්රීඩා කළ හැකි අතර ප්‍රහාර හෝ සේවය නොකළ හැකිය.
දෝෂ
කණ්ඩායමකට කළ හැකි වැරදි කිහිපයක් තිබේ, ක්රීඩා කරන අතරතුර දැලට වැදීම, මැද රේඛාව හරහා යාම, ඇන්ටනාවලට පහර දීම හෝ සීමාවෙන් පිටත වස්තූන් සමඟ පන්දුව ක්රීඩා කිරීම වැනි. වැරදීමකදී, ප්රතිවාදියාට ලකුණක් සහ සේවය කිරීමේ අයිතිය ලැබේ.
සකසන්න සහ ගලපන්න
තරගයක් උපරිම කට්ටල පහකින් සමන්විත වේ. කට්ටල තුනක් ජයගත් පළමු කණ්ඩායම තරගය ජය ගනී. කට්ටලයක් ජයග්‍රහණය කරනු ලබන්නේ පළමුව ලකුණු 25ක් ලබා ගන්නා කණ්ඩායම, අවම වශයෙන් ලකුණු දෙකක වෙනසක් සහිතවය. ලකුණු 24-24 ක් සමඟින්, එක් කණ්ඩායමක් ලකුණු දෙකකින් ඉදිරියෙන් සිටින තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී. පස්වන කට්ටලයක් ක්රීඩා කළහොත් එය ලකුණු 15 දක්වා යයි.
වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ ලකුණු ලබා ගැනීම ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
රැලි පොයින්ට් පද්ධතිය
රැලි පොයින්ට් ක්‍රමය වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී භාවිතා වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෑම සාර්ථක ක්‍රියාවක්ම රැලිය ජයග්‍රහණය කරන කණ්ඩායමට ලකුණු ලබා දෙන බවයි. මීට පෙර, සයිඩ්-අවුට් ක්‍රමය භාවිතා කරන ලද අතර එහිදී ලකුණු ලබා ගත හැක්කේ සේවය කරන කණ්ඩායමට පමණි. මෙය සමහර විට ඉතා දිගු ක්රීඩා වලට තුඩු දුන් අතර එහිදී කණ්ඩායමක් ලකුණු ලබා ගැනීමට ඉතා දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය. රැලි පොයින්ට් ක්‍රමය ක්රීඩාව වඩාත් ආකර්ශනීය කරන අතර තරඟ වේගවත් කරයි.
ඔබ ලකුණු ලබා ගන්නේ කෙසේද?
කණ්ඩායමක් ප්‍රතිවාදියාගේ පිටියේ රේඛා තුළ පන්දුව බිම ස්පර්ශ කරන විට, ප්‍රතිවාදියා වරදක් කළ විට හෝ ප්‍රතිවාදියා සීමාවෙන් පිටත පන්දුවට පහර දුන් විට ලකුණු ලබා ගනී. ප්රතිවාදියාට තුන් වරක් ඇතුළත පන්දුව දැල හරහා ක්රීඩා කළ නොහැකි වුවද, මෙය අනෙක් කණ්ඩායමට ලකුණක් ලබා දෙයි.
කට්ටලයක් අවසන් වන්නේ කෙසේද?
අවම වශයෙන් ලකුණු දෙකක වෙනසක් සහිතව එක් කණ්ඩායමක් පළමුව ලකුණු 25ට ළඟා වූ විට කට්ටලයක් අවසන් වේ. ලකුණු 24-24 නම්, එක් කණ්ඩායමක් ලකුණු දෙකකින් ඉදිරියෙන් සිටින තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී. පස්වන කට්ටලය ක්රීඩා කරන විට, එය ලකුණු 15 දක්වා ක්රීඩා කරනු ලැබේ, නැවත අවම වශයෙන් ලකුණු දෙකක වෙනසක් ඇත.
තරඟවලදී ලකුණු ලබා ගැනීම ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
ලන්දේසි සහ බෙල්ජියම් තරඟයේදී රැලි පොයින්ට් ක්‍රමය භාවිතා වේ. ජයග්‍රාහී කට්ටලයක් ලකුණු දෙකකින් ද, අහිමි වූ කට්ටලයක් එක් ලකුණකින් ද ප්‍රතිඵල ලබයි. කට්ටල තුනක් ජයගත් පළමු කණ්ඩායම තරගය ජය ගනී. ලකුණු 2-2 නම්, පස්වන කට්ටලයක් ක්රීඩා කරනු ලැබේ. මෙම කට්ටලය ජය ගන්නා කණ්ඩායමට ලකුණු දෙකක් සහ පරාජිත කණ්ඩායමට එක් ලකුණක් හිමි වේ.
රැලි පොයින්ට් ක්‍රමයට ස්තුතිවන්ත වන්නට, වොලිබෝල් ක්රීඩාව නැරඹීමට සහ ක්රීඩා කිරීමට වඩාත් ආකර්ෂණීය වී ඇත. ලකුණු ලබා ගැනීමට බොහෝ ක්‍රම ඇති අතර ක්‍රීඩාවට හොඳ තාක්‍ෂණය සහ උපක්‍රම අවශ්ය වේ. සැලකිල්ලට ගත යුතු බොහෝ නීති ඇති බව කැපී පෙනේ, නමුත් මේවා ක්රීඩාව සාධාරණ හා උද්යෝගිමත් කරයි. රැලියක් සමහර විට ඉතා දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය, නමුත් මෙය ක්රීඩාව නැරඹීමට සිත්ගන්නාසුළු කරයි. 90 ගණන්වල සිට රැලි පොයින්ට් ක්‍රමය සෙමෙන් නව ක්‍රමයට ගමන් කිරීමට හේතු තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, තරඟයක් සමහර විට දිගු කාලයක් ගත විය හැකි අතර සැලකිල්ලට ගත යුතු නීති බොහෝ විය. රැලි පොයින්ට් ක්‍රමයත් සමඟ ක්රීඩාව වඩාත් ආකර්ෂණීය වී ඇති අතර තරග වේගවත් වේ.
ක්රීඩාව
ක්රීඩාවේ මූලික කරුණු
වොලිබෝල් යනු ලෝකයේ වඩාත්ම සාර්ථක හා ජනප්‍රිය ක්‍රීඩාවකි. එය ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන ගතික හා පුපුරන සුලු ක්‍රීඩාවකි. ඉලක්කය වන්නේ පන්දුව දැල මතට ගෙන ප්‍රතිවාදියා අතපසු කිරීම හෝ වැරදි සිදු කිරීමයි. කණ්ඩායම් ක්රීඩා කරන්නේ සෘජුකෝණාස්‍රාකාර පිටියක අර්ධ දෙකකට බෙදා ඇති අතර, දෙපස කණු සහ ඒ අතර තද දැලක් ඇත. ක්රීඩාව ආරම්භ වන්නේ එක් කණ්ඩායමක පසුපෙළ සිට සේවා කිරීමකින් වන අතර එක් කණ්ඩායමක් කට්ටලය ජයග්‍රහණය කිරීමට අවශ්ය ලකුණු ලබා ගන්නා තෙක් දිගටම පවතී.
එය ලකුණු කිරීම
ප්‍රතිවාදියාගේ රේඛා ඇතුළත පන්දුව බිම ස්පර්ශ කළහොත්, ප්‍රතිවාදියා පන්දුව දැවී ගියහොත් හෝ ප්‍රතිවාදියා වරදක් කළහොත් කණ්ඩායමකට ලකුණක් ලැබේ. සාර්ථක ප්‍රහාරයක් හෝ අවහිරයක් ද ලක්ෂ්‍යයක් ලෙස ගණන් ගනී. අවම වශයෙන් ලකුණු දෙකක වෙනසක් සහිතව ලකුණු 25ට ළඟා වූ පළමු කණ්ඩායම, කට්ටලය ජය ගනී. කණ්ඩායම් දෙකම සමාන කට්ටල සංඛ්‍යාවක් දිනා ඇත්නම්, තීරණාත්මක කට්ටලයක් ලකුණු 15 දක්වා ක්රීඩා කරනු ලැබේ.
ක්රීඩාව
කණ්ඩායම් දෙකටම පිටියේ තමන්ගේම අර්ධයේ සිටින අතර පන්දුවට තුන් වතාවක් තට්ටු කිරීමට අවසර ඇත, ඔවුන් එය දැලට ඉහළින් ප්‍රතිවිරුද්ධ අර්ධයට පහර දිය යුතුය. එය අවහිරයක් නම් මිස එකම ක්‍රීඩකයෙකු විසින් පන්දුව පිට පිට දෙවරක් ක්රීඩා නොකළ හැකිය. ක්රීඩාව ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ පිටියේ රේඛා තුළ වන අතර පන්දුව දැලට ඉහළින් වැදිය යුතුය. පන්දුව දැලෙහි වැදුනත් පිටියේ දකුණු පැත්තේ රැඳී සිටියහොත් ක්රීඩාව දිගටම කරගෙන යා හැක.
පැති මාරු කරන්න
එක් එක් කට්ටලයෙන් පසුව, කණ්ඩායම් පැති මාරු කරයි. ප්‍රිමියර් ලීග් සහ කුසලාන තරඟවලදී උපරිම වශයෙන් කට්ටල පහක් ක්රීඩා කරනු ලැබේ. තීරණාත්මක කට්ටලයක් අවශ්ය නම්, අටවන ලක්ෂ්ය ආදේශනයෙන් පසුව අර්ධය වෙනස් කරනු ලැබේ.
අවහිර කර ලකුණු කරන්න
අවහිර කිරීම ක්රීඩාවේ වැදගත් කොටසකි. ප්‍රතිවාදියාගේ පන්දුව වැලැක්වීම සඳහා ක්‍රීඩකයෙකු දැලට ඉහළින් තම දෑත් අල්ලාගෙන සිටින විට මෙය සිදු වේ. එවිට පන්දුව ප්‍රතිවාදියාගේ පිටියට නැවත පැමිණෙන්නේ නම්, මෙය සාර්ථක අවහිරයක් ලෙසත්, අවහිර කරන කණ්ඩායමට ලක්ෂ්‍යයක් ලෙසත් සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, අවහිර කිරීම ද අසාර්ථක විය හැකි අතර, ප්රතිවාදියාට ලකුණු ලබා ගත හැකිය.
සේවය කරන්නේ කෙසේද?
සේවය කිරීම ක්රීඩාවේ වැදගත් අංගයකි. සේවාදායකය පිටුපස පේළියට පිටුපසින් සිටගෙන ප්රතිවාදියාට දැලට ඉහළින් පන්දුව පහර දෙයි. පන්දුව ක්රීඩා පිටියේ රේඛා තුළට වැටිය යුතු අතර දැල් පටිය ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. සේවාදායකයාට එය නීතිරීති තුළ පවතින තාක් කල් ඕනෑම ආකාරයකින් පන්දුවට සේවය කළ හැකිය. සේවාදායකය වැරදුනහොත්, සේවාව ප්‍රතිවාදියා වෙත යයි.
ක්රීඩකයන් මාරු කිරීම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ක්‍රීඩකයින් ඕනෑම අවස්ථාවක ආදේශ කළ හැක. හුවමාරුව නීති රීති අනුව සිදු කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, නව ක්‍රීඩකයා පිටියට පිවිසීමට පෙර පිටියෙන් ඉවත් වන ක්‍රීඩකයා ප්‍රථමයෙන් පසු පෙළට යා යුතුය. ආදේශ කිරීම සිදු විය හැක්කේ පන්දුව ක්රීඩා නොකරන විට පමණි විනිසුරු අවසර දී ඇත.
එය ටයි පටියක් සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
කණ්ඩායම් දෙකම එකම ලකුණු සංඛ්‍යාවක සිටී නම්, ලකුණු දෙකක වෙනසක් ඇති වන තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී. මෙය සමහර විට කණ්ඩායම් අතර දිගු හා ඉහළ මට්ටමේ සටනකට තුඩු දිය හැකිය.
ක්රීඩාව වඩාත් ආකර්ෂණීය වන්නේ කෙසේද?
බෙල්ජියම් සහ ලන්දේසි තරඟවලදී රැලි-පොයින්ට් ක්‍රමය වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමන කණ්ඩායමක් රැලිය ජයග්‍රහණය කළත් සෑම රැලියකම ප්‍රතිඵලයක් ලැබෙන බවයි. මෙය ක්රීඩාව වඩාත් ආකර්ශනීය වන අතර තරඟ අතරතුර වැඩි ආතතියක් ඇති කරයි.
වොලිබෝල් ක්‍රීඩකයන්ගේ තනතුරු
ඔබ වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවක් නරඹන්නේ නම්, පිටියේ පිටුපස ක්‍රීඩකයින් තිදෙනෙකු සහ ඉදිරි ක්‍රීඩකයින් තිදෙනෙකු සිටින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. නමුත් මෙම ක්‍රීඩකයින් හරියටම කරන්නේ කුමක්ද සහ ඔවුන් සිටින්නේ කොහේද? මෙම ලිපියෙන් අපි වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ ක්‍රීඩකයෙකුට තිබිය හැකි විවිධ තනතුරු පැහැදිලි කරමු.
ක්රීඩා භාගය
විවිධ තනතුරු සාකච්ඡා කිරීමට පෙර, වොලිබෝල් පිටිය සමාන කොටස් දෙකකට බෙදා ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. සෑම අර්ධයකටම මුක්ත කලාපයක් ඇති අතර 1 සිට 6 දක්වා අංක කර ඇත. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම ක්රීඩාව අතරතුර සපුරාලිය යුතු නිශ්චිත ස්ථානයක් ඇත.
පසුපස ක්රීඩකයන්
මුලින්ම අපි පසුපෙළ ක්‍රීඩකයන්ගේ ස්ථාන ගැන සාකච්ඡා කරමු. ඔවුන් පසුපෙළේ සිටගෙන සිටින අතර චලනය කළ හැක්කේ පන්දුව පිරිනැමීමෙන් පසුව පමණි. මෙම තනතුරුවල නම්:
- පසුපස දකුණ (1 ස්ථානය)
- මැද පිටුපස (ස්ථානය 6)
- පසුපස වම් (5 ස්ථානය)
පූර්වගාමීන්
ඉදිරි ක්‍රීඩකයින් ඉදිරි පිටියේ සිටින අතර පසුපස ක්‍රීඩකයින්ට වඩා චලනය වීමේ නිදහස වැඩිය. පන්දුව යටින් හෝ උඩින් ක්රීඩා කිරීමට ඔවුන්ට තේරීමක් ඇත. මෙම තනතුරුවල නම්:
- ඉදිරිපස දකුණ (ස්ථානය 2)
- මැද ඉදිරිපස (ස්ථානය 3)
- ඉදිරි වමේ (ස්ථානය 4)
ක්රීඩා බෙදුම්කරු
ක්රීඩා බෙදාහරින්නා නම කතා කරන විශේෂ ක්‍රීඩකයෙකි. මෙම ක්‍රීඩකයා ක්රීඩාව බෙදන අතර ප්‍රහාරක සැලසුමේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ක්රීඩා කරන්නා පසුපස පිටියේ සිටගෙන සිටින අතර සාමාන්‍යයෙන් 1 හෝ 6 ස්ථානය හිමි වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී, පන්දුව ප්රහාරකයන් සිටින පිටියේ මැදට උඩින් ක්රීඩා කරයි.
පහර දෙන්නන්
ප්‍රහාරකයන්ට පැවරී ඇත්තේ පන්දුව දැලට ඉහළින් තබා ලකුණු ලබා ගැනීමයි. ප්රහාරකයන් දෙදෙනෙකු ඇත: ඉදිරිපස මැද සහ ඉදිරිපස වම්. මධ්‍ය ඉදිරිය ක්ෂේත්රය මැද පිහිටා ඇති අතර එය මධ්‍ය ඉදිරියට ලෙසද හැඳින්වේ. වම් පෙරමුණ පිට්ටනියේ වම් පස ඇති අතර පිටත ප්‍රහාරකයා ලෙසද හැඳින්වේ.
ස්ථාන පෙට්ටි සහ ප්රදේශ වලට බෙදා ඇත
මතක තබා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, ස්ථාන පෙට්ටි සහ ප්රදේශ වලට බෙදා ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, පසුපෙළ ක්‍රීඩකයින් බොහෝ විට ඔවුන් සිටින ස්ථානය අනුව නම් කර ඇති අතර ඉදිරි ක්‍රීඩකයින් බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ මැදපෙළ සහ ප්රහාරකයන් ලෙසය. මීට අමතරව, ස්ට්‍රයිකර් සහ ඩිෆෙන්ඩර් වැනි පාපන්දු ක්‍රීඩකයින් සමඟ ඔබ දකින නම් බොහෝ විට භාවිතා වේ.
තරඟ සහ තරඟ
Eredvisie සහ කුසලාන තරඟ
නෙදර්ලන්තයේ Eredivisie සහ කුසලාන තරඟ ඇතුළුව පිරිමි සහ කාන්තා යන දෙඅංශයෙන්ම විවිධ වොලිබෝල් තරඟ ඇත. Eredivisie නෙදර්ලන්තයේ AVO, Beveren සහ SV වැනි හොඳම වොලිබෝල් සමාජ වලින් සමන්විත වේ. කුසලාන තරඟ කුඩා සමාජ ශාලා සඳහා ඉහළ සමාජ ශාලා සමඟ තරඟ කිරීමට ද අවස්ථා ලබා දෙයි. කාන්තා සහ පිරිමි වොලිබෝල් යුරෝපීය කුසලාන සහ ඔලිම්පික් ක්රීඩා වැනි ජාත්‍යන්තර තරඟ සඳහා ද ක්රීඩා කරයි.
අවහිර කර පහර දෙන්න
වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ප්‍රතිවාදියාගේ ප්‍රහාරය අවහිර කිරීමයි. මෙය රැලියකට තුන් වතාවක් දක්වා සිදු විය හැකි අතර පන්දුව සීමාවෙන් ඔබ්බට ගියහොත් අවහිර කරන කණ්ඩායම සඳහා ලක්ෂ්‍යයක් ලෙස ගණන් ගනු ලැබේ. පන්දුව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ක්‍රීඩකයන්ට බ්ලොක් එක පිටුපස සිටගෙන සිටිය හැකිය.
කුඩා වොලිබෝල් සහ බීච් වොලිබෝල් ඇතුළුව වොලිබෝල් වල වෙනස්කම් ද මතු වී ඇත. මිනි වොලිබෝල් ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ අඩු පුද්ගලයින් සමඟ සහ කුඩා පිටියක ය. වෙරළ වොලිබෝල් ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ වැලි සහිත මතුපිටක් මත වන අතර එක් කණ්ඩායමකට ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව උපරිම වශයෙන් දෙදෙනෙකු වේ.
වොලිබෝල් තරඟ ආධුනිකයන්ට සහ වෘත්තිකයන්ට ඔවුන්ගේ ක්රීඩාව පුහුණු කිරීමට සහ අනෙකුත් කණ්ඩායම් සමඟ තරඟ කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. ඔබ පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙකු හෝ ආරම්භයක් වුවද, වොලිබෝල් බොහෝ අවස්ථාවන් සහ අභියෝග ඉදිරිපත් කරයි.
වොලිබෝල් ප්රභේද
බීච් වොලිබෝල්
බීච් වොලිබෝල් යනු වෙරළේ ක්රීඩා කරන වොලිබෝල් ප්‍රභේදයකි. ක්රීඩාව එක් කණ්ඩායමකට ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු සමඟ ක්රීඩා කරනු ලබන අතර සාමාන්ය වොලිබෝල් වලට වඩා මෘදු හා බර පන්දුවකින් ක්රීඩා කෙරේ. වොලිබෝල් පිටිය කුඩා වන අතර ස්ථාවර ස්ථාන නොමැත. ඒ වෙනුවට ක්‍රීඩකයින්ට නිදහසේ සැරිසැරීමට අවසර ඇත. මධ්‍ය රේඛාව එහි නොමැති අතර රේඛා දෝෂ සඳහා විවිධ නීති අදාළ වේ. බීච් වොලිබෝල් වොලිබෝල්, ජිම්නාස්ටික් සහ ට්‍රැම්පොලිං යන අංග ඒකාබද්ධ කරයි.
වාඩි වී සිටින වොලිබෝල්
වාඩි වී සිටින වොලිබෝල් වොලිබෝල් ක්රීඩා කරන විට නැගී සිටිය නොහැකි පුද්ගලයින් සඳහා අදහස් කෙරේ. එය කුඩා පිටියක ක්රීඩා කරන අතර ක්‍රීඩකයින් බිම වාඩි වී සිටියි. මෙම ප්රභේදය සඳහා "බෙල්ග්" සහ "ෆිලිප්" වැනි විශේෂ නීති සහ නියමයන් ඇත. වාඩි වී සිටින වොලිබෝල් දැන් ආබාධවලින් තොර පුද්ගලයින් විසින් අද්විතීය ක්‍රීඩාවක් ලෙස ක්රීඩා කරයි පන්දු ක්රීඩාව.
බෙදුණු වොලිබෝල්
බෙදුණු වොලිබෝල් යනු කණු සහ ආතති දැල් මගින් ක්ෂේත්රය අර්ධ දෙකකට බෙදා ඇති ප්‍රභේදයකි. ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් සමඟ තරඟය ක්රීඩා කෙරේ. ඉලක්කය වන්නේ දැලට ඉහළින් පන්දුවට පහර දී ප්‍රතිවාදියා අවහිර කිරීමයි. ක්ෂේත්රය ඇතැම් කලාපවලට බෙදී ඇති අතර විවිධ මට්ටම් සහ වයස් කාණ්ඩ සඳහා නිශ්චිත නීති ඇත.
වෙනත් ප්රභේද
මෙම සුප්‍රසිද්ධ ප්‍රභේදවලට අමතරව, වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ තවත් බොහෝ ප්රභේද ඇත, එනම්:
- ගෘහස්ථ වෙරළ වොලිබෝල්
- ජල වොලිබෝල්
- තෘණ වොලිබෝල්
- හිම වොලිබෝල්
- කුඩා වොලිබෝල්
- විනෝදාත්මක වොලිබෝල්
වෙනස්කම්
වොලිබෝල් Vs බීච් වොලිබෝල්
වොලිබෝල් සහ බීච් වොලිබෝල් සමාන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ක්රීඩා දෙක අතර වැදගත් වෙනස්කම් කිහිපයක් තිබේ. ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:
- මතුපිට: වොලිබෝල් ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ දැඩි තට්ටුවක් සහිත ගෘහස්ථ පිටියක වන අතර වෙරළ වොලිබෝල් වැලි මත ක්රීඩා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බීච් වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට පැනීමට සහ ධාවනය කිරීමට පමණක් නොව, අනපේක්ෂිත මතුපිට සමඟ කටයුතු කිරීමට ද හැකි විය යුතු බවයි. එය හරියට මුහුදු වෙරළේ ඇවිදීම වැනි ය, නමුත් බෝලයක් සමඟ සහ ප්‍රබෝධමත් දිය නෑමට අවස්ථාවක් නොමැතිව.
- ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව: වොලිබෝල් කණ්ඩායමකට ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකු සමඟ ක්රීඩා කරන අතර වෙරළ වොලිබෝල් කණ්ඩායමකට ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු සමඟ ක්රීඩා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බීච් වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට වැඩි වගකීමක් ඇති බවත් යමක් වැරදුනහොත් දොස් පැවරීමට ඔබට කණ්ඩායමේ සාමාජිකයන් නොමැති බවත්ය. එය රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් වැනිය, නමුත් බෝලයක් සමඟ සහ ඔබේ ජීව දත්ත පත්‍රය පෙන්වීමට විකල්පයක් නොමැතිව.
නමුත් වොලිබෝල් සහ බීච් වොලිබෝල් අතර ඊටත් වඩා වෙනස්කම් තිබේ. මෙන්න තවත් කිහිපයක්:
- පන්දුව: වොලිබෝල් බීච් වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ භාවිතා කරන පන්දුවට වඩා විශාල සහ බරින් වැඩිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී වඩාත් තදින් පහර දිය යුතු බවත්, බීච් වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට පන්දුව කෙරෙහි වැඩි පාලනයක් තිබිය යුතු බවත්ය. එය හරියට පන්දු යැවීමේ පන්දුවක් සහ පිංපොං පන්දුවක් අතර වෙනස වගේ, නමුත් ඒ අතර දැලක් ඇත.
- නීති: වොලිබෝල් සහ බීච් වොලිබෝල් විවිධ නීති ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට ඔබේ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසකින් පන්දුවට පහර දිය හැකි අතර වෙරළ වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට භාවිතා කළ හැක්කේ ඔබේ දෑත් සහ අත් පමණි. බීච් වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ කිසිදු ආදේශකයක් ද ඉඩ නොදෙන අතර, ඔබට වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ ආදේශ කිරීමට අවසර ඇත. එය හරියට විවෘත හා සංවෘත පොත් විභාගයක් අතර වෙනස වැනිය, නමුත් බෝලයක් සමඟ වංචා කිරීමට අවස්ථාවක් නොමැත.
මූලික වශයෙන්, වොලිබෝල් සහ බීච් වොලිබෝල් යනු එකිනෙකට වෙනස් ක්රීඩා දෙකක් වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අභියෝග සහ චමත්කාරය ඇත. ඔබ ගෘහස්ථව හෝ එළිමහනේ ක්රීඩා කළත්, විශාල කණ්ඩායමක් සමඟ හෝ ඔබ දෙදෙනා සමඟ පමණක් ක්රීඩා කළත්, වැදගත්ම දෙය වන්නේ විනෝද වී පන්දුව දැල හරහා ලබා ගැනීමයි. ඔබත් ජයග්‍රහණය කරන්නේ නම්, එය ප්‍රසාද දීමනාවකි.
වොලිබෝල් Vs හෑන්ඩ්බෝල්
වොලිබෝල් සහ අත්පන්දු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ක්රීඩා දෙකකි, නමුත් ඒවාට පොදු දෙයක් ඇත: ඒවා දෙකම පන්දුවකින් ක්රීඩා කරයි. නමුත් සැසඳීම එතැනින් අවසන් වේ. වොලිබෝල් යනු ඔබ ඔබේ දෑතින් පන්දුව දැලට ඉහළින් පහර දීමට උත්සාහ කරන ක්‍රීඩාවක් වන අතර හෑන්ඩ්බෝල් යනු ඔබ ඔබේ දෑතින් පන්දුව ප්‍රතිවාදියාගේ ඉලක්කයට විසි කිරීමට උත්සාහ කරන ක්‍රීඩාවකි. මෙම ක්රීඩා දෙක අතර කැපී පෙනෙන වෙනස්කම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට පන්දුව අල්ලා ගැනීමට හෝ අල්ලා ගැනීමට අවසර නැත, නමුත් හෑන්ඩ්බෝල් වලදී ඔබ විසි කිරීම සඳහා පන්දුව අල්ලාගෙන සිටිය යුතුය.
- වොලිබෝල් ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ විශාල පිටියක මැද දැලක් සහිත වන අතර අත්පන්දු දැලක් නොමැතිව කුඩා පිටියක ක්රීඩා කරයි.
- වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී, ඔබ අල්ලාගෙන නොසිටින තාක් කල් ඔබට ඔබේ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසකින් පන්දුවට පහර දිය හැකි අතර, හෑන්ඩ්බෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඔබට විසි කිරීමට අවසර ඇත්තේ ඔබේ දෑතින් පමණි.
- වොලිබෝල් යනු ඔබට ප්‍රධාන වශයෙන් ඔබේ කණ්ඩායමේ සගයන් සමඟ එක්ව වැඩ කිරීමට සිදුවන ක්‍රීඩාවක් වන අතර අත්පන්දු යනු තනි පුද්ගල ක්‍රියාවන් සහ වේගය පිළිබඳව වැඩි යමක් වේ.
- වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේදී ඉලක්කය වන්නේ පන්දුව හැකිතාක් ඉහළට තබා ගැනීමයි, අත්පන්දු ක්‍රීඩාවේදී ඔබට ලකුණු ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රතිවාදියාගේ ඉලක්කය වෙත හැකි ඉක්මනින් දිව යා යුතුය.
Veelgestelde vragen
වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ අමාරුම ස්ථානය කුමක්ද?
වොලිබෝල් ක්රීඩාව විශාල දක්ෂතාවයක් සහ කැපවීමක් අවශ්ය වන විශිෂ්ට ක්‍රීඩාවකි. පන්දුව දැලට උඩින් යැවීම පමණක් නොව පිටියේ නිවැරදි ස්ථානය ගැනීමද වැදගත් වේ. වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ ස්ථාන කිහිපයක් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අද්විතීය අභියෝග ඇත. නමුත් වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ දුෂ්කරම ස්ථානය කුමක්ද?
වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ වඩාත්ම දුෂ්කර ස්ථානය වන්නේ ලිබරෝ ය. ලිබරෝ යනු ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයෙකු වන අතර ඔහුට ක්රීඩා කිරීමට අවසර ඇත්තේ පිටියේ පසුපස ස්ථාන තුනේ පමණි. ලිබරෝගේ කාර්යය වන්නේ ප්‍රතිවාදියාගේ පාස් ලබා ගැනීම සහ ආරක්ෂාව සංවිධානය කිරීමයි. මෙය එතරම් අපහසු බවක් නොපෙනේ, නමුත් ලිබරෝට ජය ගැනීමට අභියෝග ගණනාවක් තිබේ:
- ලිබරෝ පන්දුව ලබා ගැනීමට සහ යැවීමට ඉක්මන් හා කඩිසර විය යුතුය.
- ලිබරෝට ක්රීඩා කිරීමට අවසර ඇත්තේ පිටුපස ස්ථාන තුනේ පමණක් බැවින්, ප්‍රතිවාදියාගේ සහ පන්දුවේ චලනයන්ට ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔහුට හෝ ඇයට හැකි විය යුතුය.
- ලිබරෝ හොඳ සන්නිවේදකයෙකු විය යුතුය, මන්ද ඔහු හෝ ඇය ආරක්ෂාව සංවිධානය කළ යුතු අතර අනෙකුත් ක්‍රීඩකයින්ට උපදෙස් දිය යුතුය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ලිබරෝ වොලිබෝල් කණ්ඩායමේ තීරණාත්මක ක්‍රීඩකයෙකු වන අතර ඔහුට ජය ගැනීමට අභියෝග ගණනාවක් තිබේ. නමුත් නිවැරදි පුහුණුවක් සහ කැපවීමකින් ඕනෑම ක්‍රීඩකයෙකුට විශිෂ්ට ලිබරෝ බවට පත් වී කණ්ඩායම ජයග්‍රහණය කරා ගෙන යා හැකිය!
වොලිබෝල් ඔබට නරකද?
වොලිබෝල් ක්රීඩාව ඔබේ දෑතින් දැලට ඉහළින් පන්දුවට පහර දිය යුතු ක්රීඩාව විනෝදයක් පමණක් නොව ඔබේ සෞඛ්‍යයටද හිතකරය. නමුත් වොලිබෝල් ඔබට නරකද? අපි කරුණු බලමු.
වොලිබෝල් ක්රීඩාව හයවන තුවාල වලට ගොදුරු වන ක්‍රීඩාවක් වුවද, ඔබ නිසි පූර්වාරක්ෂාව අනුගමනය කරන්නේ නම් එය තවමත් ආරක්ෂිත ක්‍රීඩාවකි. ඕනෑම ක්‍රීඩාවක් මෙන්, ඔබ ක්රීඩා කිරීමට පෙර නිසි ලෙස උණුසුම් වීම වැදගත් වේ. මෙය තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, කම්පන අවශෝෂණය සහ දණහිස් පෑඩ් සහිත හොඳ සපත්තු වැනි නිවැරදි උපකරණ පැළඳීම ද වැදගත් වේ.
නමුත් වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවටත් බොහෝ වාසි ඇති බව අමතක නොකළ යුතුයි. එය යෝග්‍යව තබා ගැනීමට සහ ඔබේ සම්බන්ධීකරණය සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. එපමණක් නොව, එය ඔබට නව පුද්ගලයින් හමුවීමට සහ කණ්ඩායමක් ලෙස එකට වැඩ කළ හැකි සමාජ ක්‍රීඩාවකි. ඉතින්, වොලිබෝල් ඔබට නරකද? නැත, ඔබ නිසි පූර්වාරක්ෂාවන් ගෙන මෙම විශිෂ්ට ක්රීඩාවේ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින තාක් කල්, වොලිබෝල් ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට යහපත් වේ.
නිගමනය
වොලිබෝල් යනු ක්රීඩා කිරීමට සහ නැරඹීමට විනෝදජනක ක්‍රීඩාවකි. එය ලෝකයේ පැරණිතම ක්‍රීඩාවක් වන අතර ක්රීඩාව සාධාරණව තබා ගැනීමට නීති රීති රාශියක් ඇත. එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කළ හැකි ක්රීඩා කිහිපයෙන් එකකි.
ඔබ නැරඹීමට කැමති නම්, ඔලිම්පික් හෝ ලෝක ලීගය නැරඹීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ සෙල්ලම් කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ මිතුරන් සමඟ හෝ ක්රීඩා සමාජයකදී එය උත්සාහ කරන්න.
කියවන්න: මේවා වොලිබෝල් සඳහා හොඳම සපත්තු, සම්පූර්ණ සමාලෝචනයකි
