මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
මීට පෙර අපි ඔබට ලිවීමට අවශ්‍ය සියළුම දේ ගැන අවශ්‍ය තොරතුරු ලියා ලබා දී ඇත:
නෙදර්ලන්තයේ මෙම ක්‍රීඩා දෙක ඉතා ජනප්‍රිය වුවද ටෙනිස් ක්‍රීඩාව මීට වඩා පහත් නොවේ.
සක්‍රිය ටෙනිස් සමාජ රාශියක් තිබෙන අතර සංඛ්‍යාව වැඩි වෙමින් පවතින්නේ ප්‍රධාන තරඟාවලි වල ලන්දේසි ක්‍රීඩකයින්ගේ ජනප්‍රියතාවය හේතුවෙනි.
මෙම ලිපියෙන් ඔබට ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන් ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද සහ වෘත්තියට ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන ඔබට කියන්නට අවශ්‍යයි.
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
- 1 ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන් ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද?
- 2 ටෙනිස් විනිසුරුගේ රැකියා විස්තරය
- 3 ඔබට ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු වීමට අවශ්‍යද?
- 4 ටෙනිස් විනිසුරු කරන්නේ කුමක්ද?
- 5 ටෙනිස් විනිසුරුවන් අඳින්නේ මොනවාද?
- 6 ටෙනිස් විනිසුරුවන්ට වැසිකිළියට යා හැකිද?
- 7 විම්බල්ඩන් විනිසුරුවන් සඳහා කොපමණ මුදලක් ගෙවනවාද?
- 8 ටෙනිස්හි රන් බැජ් විනිසුරු යනු කුමක්ද?
- 9 ටෙනිස් පිටියේ විවේක කාලය කොපමණ ද?
- 10 නිගමනය
ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන් ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද?
මූලික කරුණු සමඟ ආරම්භ කරමු:
විනිසුරු විසිල්
ඔබේ අධිකාරිය ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා, ඔබේ පුටුවේ සිට සංඥා කිරීමට ඔබට විස්ල් භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් මූලික විසිල් ලබා ගත හැකිය.
මා සතුව දෙකක් ඇත, විනිසුරුවරයා ලණුවක විසිල් එක සහ පීඩන විසිල් එකකි. සමහර විට තරඟයක් සඳහා වැඩි කාලයක් ගත වන අතර, නිතරම ඔබේ මුව මත නොතැබිය යුතු යමක් ඔබ සමඟ තිබීම සතුටක්. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේ මනාපයන් ඇත.
මේ මා සතුව ඇති දෙක:
| විසිල් කරන්න | පින්තූර |
|---|---|
| තනි තරග සඳහා හොඳම: ස්ටැනෝ ෆොක්ස් 40 | 
|
| තරඟාවලි සඳහා හෝ දින කිහිපයක තරඟ සඳහා හොඳම: මුල් පිංච නළා විස්බෝල් | 
|
විනිසුරු සඳහා නිවැරදි ටෙනිස් සපත්තු
බලන්න, අවසානයේ ඔබට සැම විටම එහා මෙහා දුවන්නට සිදු නොවන රැකියාවක්. පිටියේ පාපන්දු විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන් ඔබට තිබිය යුතු කොන්දේසිය විශාලයි, සමහර විට ක්‍රීඩකයන්ට වඩා විශාලයි.
ටෙනිස් වලදී එය හාත්පසින්ම වෙනස් ය.
එම නිසා සපත්තු වලට ක්‍රීඩකයින් මෙන් හොඳම සහයෝගය සහ ධාවන පහසුව ලබා දිය යුතු නොවේ. ඔබට මෙහි බැලීමට අවශ්‍ය දේ ඇත්ත වශයෙන්ම විලාසිතාව වන අතර ඔබ ධාවන පථයේ හොඳ පෙනුමක් ඇති අයෙකි.
Bol.com හි ඉතා පුළුල් ලෙස තෝරාගත් ක්‍රීඩා සපත්තු ඇති අතර එය සැම විටම දැරිය හැකි මිලකට ලබා ගත හැකි අතර ඒවා හොඳ සහ වේගවත් බෙදාහැරීමක් සිදු කරයි (දීමනාව මෙතැනින් බලන්න)
ටෙනිස් විනිසුරු සඳහා ඇඳුම්
විනිසුරුවන්ට තද පැහැති උපකරණ තිබිය යුතුය, සමහර විට තොප්පි හෝ හිස් වැසුම් තිබිය යුතුය. ටෙනිස් සපත්තු සහ මේ වගේ සුදු මේස් ඉක්මන් ටෙනිස් මේස් මෙරිල් 2 ඇසුරුම යෝග්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, විනිසුරුවන් සඳහා තෝරා ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත.
මෙවැනි හොඳ අඳුරු කමිසයක් නිසැකවම කදිම තේරීමකි:
ටෙනිස් විනිසුරුගේ රැකියා විස්තරය
ඉතින් ඔබට පුටුවේ වාඩි වීමට අවශ්‍යද? විම්බල්ඩන්හිදී 'ඕන්' සහ 'අවුට්' වීමට අවශ්‍යද? එය කළ හැකි නමුත් එය පහසු නැත.
ඔබට ටෙනිස් ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් මෙන්ම උකුස්සෙකුගේ ඇසක් සහ අපක්ෂපාතී භාවයක් තිබිය යුතුය. ඔබට මෙම ලක්‍ෂණ තුනම තිබේ නම් දිගටම කියවන්න!
විනිසුරුවන් වර්ග දෙකක් තිබේ:
- රේඛීය විනිසුරුවන්
- සහ පුටු විනිසුරුවන්
නමුත් ඔබට පුටුවේ හිඳ ගැනීමට පෙර රේඛාව තිබිය යුතුයි - සියල්ලට පසු මෙහි ධූරාවලියක් තිබේ!
ක්‍රීඩා පිටියේ බෝලයක් වැටීමෙන් හෝ පිටතට වැටීමකදී ඇමතීම සඳහා රේඛීය විනිසුරුවරයා වගකිව යුතු අතර ලකුණු තබා ගැනීම සහ ක්‍රීඩාව පාලනය කිරීමේ වගකීම විනිසුරුවරයා සතු වේ.
ටෙනිස් විනිසුරුගේ වැටුප කීයද?
බොහෝ පුටු විනිසුරුවන් පවුම් 20.000 ක් පමණ උපයන වෘත්තීය ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ වූ පසු රේඛීය ශිල්පියෙකුට වසරකට පවුම් 30.000 ක් පමණ උපයා ගැනීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය.
ඔබ ඉහළටම ගිය පසු, විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන් ඔබට වසරකට පවුම් 50-60.000 ක් පමණ උපයා ගත හැකිය!
යෝග්‍යතා පහසුකම්, සංචාරක ප්‍රතිපූරණය සහ රැල්ෆ් ලෝරන් විසින් සාදන ලද නිල ඇඳුම් ඇතුළත්ව මෙම වෘත්තියේ බොහෝ වරප්‍රසාද ඇත, නමුත් නිවසේ වැදගත්ම හා උසම පුටුව තිබීම හා සසඳන විට එය කිසිවක් නොවේ!
වැඩ කරන පැය
වැඩ කරන වේලාවන් ඇත්ත වශයෙන්ම කාලසටහන මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින අතර ක්‍රීඩා බොහෝ විට පැය ගණන් අවසානයේ පැවතිය හැකි අතර ඉහළ මට්ටමේ ස්ථාවරව සිටිය යුතු විනිසුරුවන්ට විවේකයක් නොමැත.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ වැඩ කරන වේලාවන් තුළ ඉතා ඉහළ පීඩනයක් පවතින අතර කිසිදු වරදකට ඉඩ නොතැබිය යුතු බවයි.
ඔබ ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු ලෙස ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
දේශීය හා ප්‍රාදේශීය සිදුවීම් සඳහා මෙම ප්‍රවීණතාවය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ මූලික පුහුණුවෙන් පටන් ගත යුතුය.
හොඳ විනිසුරුවන්ට තරාතිරම ඉහළට යාමට අවස්ථාව ලැබෙන අතර පසුව සැබෑ මුදල් ඉපයන වෘත්තීය තරඟාවලි වල විනිසුරුවරයා වෙත යන්න.
ක්‍ෂේත්‍රය තුළ පළපුරුද්දක් ලබා ගත් පසු, හොඳම විනිසුරුවන්ට සභාපති විනිසුරු ප්‍රතීතන පාඨමාලාව සඳහා අයදුම් කිරීමට ආරාධනා කෙරේ.
මෙම පා course මාලාව රේඛීය විනිසුරුවරයෙකු ලෙස ලබා ගත් දැනුම මත පදනම් වන අතර සභාපති විනිසුරු පාඨමාලාව පිළිබඳ හැඳින්වීමක් ද සපයයි. සාර්ථක වූවන්ට මෙය දිගටම කරගෙන යා හැකිය.
ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන් ඔබට කළ යුතු පුහුණුව සහ ප්‍රගතිය කුමක්ද?
විනිසුරුවරයෙකු සහ රේඛීය විනිසුරුවරයෙකු වීමට ඔබ පාඨමාලාව සාර්ථකව නිම කළ විට, විනිසුරුවරයෙකු ලෙස තවදුරටත් වර්ධනය වීම සඳහා ඔබට අතිරේක පුහුණුවීම් අනුගමනය කළ හැකිය.
පියවරක් ඉදිරියට යාමට ඔබට දැනෙනවාද? ප්‍රාදේශීය විනිසුරුවරයා සහ/හෝ ජාතික විනිසුරුවරයා ලෙස උසස් වීම් ගැන සියල්ල පහතින් කියවන්න.
ජාතික විනිසුරු පාඨමාලාව
ඔබ දැනටමත් ප්‍රාදේශීය විනිසුරුවරයෙකු නම් සහ ජාතික තරඟාවලි හා ඉසව් වල සභාපති විනිසුරුවරයෙකු ලෙස කටයුතු කිරීමට කැමති නම් ඔබට ජාතික විනිසුරු පාඨමාලාව හැදෑරිය හැකිය. එවිට ඔබ න්‍යායික වර්ෂයක් (ජාතික අපේක්‍ෂක 1) මෙම වසර අවසානයේ න්‍යායික විභාගයක් සමඟ අනුගමනය කරන අතර ඉන් පසුව ප්‍රායෝගික වසරක් (ජාතික අපේක්‍ෂකයා 2) අනුගමනය කරයි. මෙම වසර දෙක තුළ ඔබ ජාතික විනිසුරු කණ්ඩායමට පූර්ණ ලෙස සහභාගී වන අතර සුදුසුකම් ලත් ගුරුවරුන් විසින් ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත. මෙම පාඨමාලාව නොමිලේ.
ජාත්‍යන්තර විනිසුරු පුහුණුව (ITF)
ජාත්‍යන්තර ටෙනිස් සම්මේලනයේ විනිසුරුවන් සඳහා විශේෂ පුහුණු වැඩ සටහනක් ඇත. මෙය මට්ටම් තුනකට බෙදා ඇත:
- 1 වෙනි මට්ටම: ජාතික
පළමු මට්ටමේදී මූලික තාක්‍ෂණ විස්තර කෙරේ. KNLTB ජාතික විනිසුරු පාඨමාලාව සපයයි. - 2 වෙනි මට්ටම: අයිටීඑෆ් වයිට් බැජ් නිල
කේඑන්එල්ටීබී හි නිර්දේශය මත අයිටීඑෆ් හි පුහුණුව සඳහා විනිසුරුවන් සඳහා ලියාපදිංචි වී ලිඛිත විභාගයක් සහ ප්‍රායෝගික විභාගයක් (අයිටීඑෆ් වයිට් බැජ් නිල) මඟින් 2 වන මට්ටමට ලඟා විය හැකිය. - 3 වෙනි මට්ටම: ජාත්‍යන්තර නිල
ජාත්‍යන්තර නිලධාරියෙකු වීමේ අභිලාෂය ඇති ITF වයිට් බැජ් නිලධරයින්ට කේඑන්එල්ටීබී හි නිර්දේශය මත අයිටීඑෆ් පුහුණුව සඳහා ඉල්ලුම් කළ හැකිය. 3 වන මට්ටම ජාත්‍යන්තර බේරුම්කරණයේදී විනිසුරුවරයෙකුට මුහුණ දෙන උසස් තාක්‍ෂණයන් සහ ක්‍රියා පටිපාටි, විශේෂ අවස්ථා සහ පීඩන අවස්ථා පිළිබඳව කටයුතු කරයි. ලිඛිත හා වාචික මට්ටමේ 3 විභාග සමත් වන අයට ලෝකඩ බැජ් (ආසන විනිසුරු) හෝ රිදී ලාංඡනය (විනිසුරු සහ ප්‍රධාන විනිසුරු) උපයා ගත හැකිය.
සිසිල් හිසක් තබා ගැනීමට, තියුණු ඇසක් සහ පැය ගණන් අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාවක් ඇති අය හොඳම විනිසුරුවන් වන අතර ප්‍රාදේශීය මට්ටමින් ආකර්ෂණය වන අය බොහෝ විට ඉතා වැදගත් තරඟ වල නිලධාරීන් වීමට ඉදිරිපත් වේ ලෝකය ලෝකය.
ඔබට ටෙනිස් විනිසුරුවරයෙකු වීමට අවශ්‍යද?
පුටුවේ (හෝ ජ්‍යෙෂ්ඨ) විනිසුරුවරයා දැලේ එක් කෙලවරක ඉහළ පුටුවේ වාඩි වී සිටී. ඔහු ලකුණු කැඳවන අතර රේඛීය විනිසුරුවන් අභිබවා යාමට ඔහුට පුළුවන.
රේඛීය විනිසුරුවරයා සියළුම නිවැරදි රේඛා නිරීක්ෂණය කරයි. ඔහුගේ රාජකාරිය වන්නේ පන්දුව ඇතුළේ ද පිටත ද යන්න තීරණය කිරීම ය.
තිරය පිටුපස වැඩ කරන, ක්‍රීඩකයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන සහ ක්‍රීඩාවේ දිනුම් ඇදීම සහ පිළිවෙල වැනි දේ සංවිධානය කරන විනිසුරුවන් ද සිටිති.
හොඳ උපදේශකයෙකු වීමට ඔබට අවශ්‍ය දේ
- හොඳ පෙනීම සහ ශ්‍රවණය
- විශිෂ්ට සාන්ද්රණය
- පීඩනය යටතේ සිසිල්ව සිටීමට ඇති හැකියාව
- නිර්මාණාත්මක විවේචන පිළිගත හැකි කණ්ඩායම් ක්‍රීඩකයෙකු වන්න
- නීති ගැන මනා දැනුමක්
- උස් හ voiceක්!
ඔබේ වෘත්තිය ආරම්භ කරන්න
ලෝන් ටෙනිස් සංගමය විසින් රෝහම්ප්ටන්හි පිහිටි ජාතික ටෙනිස් මධ්‍යස්ථානයේදී නොමිලේ විනිසුරු සම්මන්ත්‍රණ සංවිධානය කරයි. එය ආරම්භ වන්නේ විනිසුරු ක්‍රම හඳුන්වා දීමෙන් වන අතර එතැනින් ඔබට ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය දැයි තීරණය කළ හැකිය.
ඊළඟ පියවර වන්නේ LTA ප්‍රතීතන පාඨමාලාවකි. මෙයට පිට්ටනියේ, පේළියේ සහ පුටුවේ පුහුණුව සහ ටෙනිස් නීති පිළිබඳ ලිඛිත විභාගයක් ඇතුළත් වේ.
රැකියාවේ හොඳම කොටස
"මම සියලුම ඉහළ පෙළේ ටෙනිස් ඉසව්වලට සහභාගී වී ඇති අතර මගේ ගමනේදී ලෝකයේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම මිතුරන් ඇති කර ගත්තා." එය මහත් අත්දැකීමක් විය. "පිලිප් එවන්ස්, LTA විනිසුරු
රැකියාවේ නරකම කොටස
“ඔබට වැරැද්දක් කළ හැකි බව තේරුම් ගන්න. තත්පර කිහිපයකින් ඔබ තීරණය කළ යුතුය, එබැවින් ඔබ දකින දේ සමඟ යා යුතුය. නොවැළැක්විය හැකි ලෙස වැරදි සිදු වේ. ” ෆිලිප් එවන්ස්, LTA විනිසුරු
2018 එක්සත් ජනපද විවෘත තරඟයේ දෙවන සතිය ආරම්භ වෙමින් පවතින අතර තවමත් තරඟයේ සිටින අය අවසන් පූර්ව වටයේ ස්ථානයක් සඳහා යමින් සිටිති.
නමුත් ක්‍රීඩකයින් පමණක් දිගු හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නේ නැත: රේඛීය විනිසුරුවන් ඒ වන විටත් සිටී නඟිනවා සති දෙකකට පෙර ආරම්භ වූ තරඟාවලියේ සුදුසුකම් ලැබීමේ වටයේ සිට. ”
"පන්දුව රේඛාවට ආසන්නව, ඇතුළට හෝ පිටතට යන විට අපි සැමවිටම එහි සිටින අතර අපට ඇමතුමක් ගැනීමට සිදු වේ."
එය දැඩි තීව්‍ර රැකියාවක් වන අතර එයට දැඩි සාන්ද්‍රණයක් අවශ්‍යයි, ”එතැන් සිට පූර්ණ කාලීනව සංචාරය කරමින් සිටි විනිසුරු කෙවින් වෝර් පැවසීය. ඔහු වසර පහකට පෙර වෙබ් නිර්මාණකරුවෙකු ලෙස සිය රැකියාව අත්හැරියේය.
"තරඟාවලිය අවසානයේදී සැවොම සැතපුම් ගණනක් දුර ගොස් බොහෝ කෑගැසූහ."
විනිසුරුවරයෙකු වශයෙන්, ඔබේ දවස කෙතරම් කෙටි හෝ කෙටි කාලයක් වේ දැයි ඔබ කිසි විටෙකත් නොදන්නා අතර එය කාර්ය සාධනයෙහි දුෂ්කරම කොටසකි. වෝර් සීඑන්බීසී වෙත පවසන්නේ එය සාදන්න:
"ක්‍රීඩාව පවතින තාක් කල් අපි ඉදිරියට යන්නෙමු. එබැවින් සෑම තරඟයකටම කට්ටල තුනක් තිබේ නම්, අපට පැය 10 ක් හෝ පැය 11 ක් එක දිගට වැඩ කළ හැකිය. ”
සෑම උසාවියකටම විනිසුරුවන් දෙදෙනෙකු බැගින් පවරා ඇත.
තරගය ආරම්භයේදී පෙරවරු 11 ට පළමු මුර මාරුව ආරම්භ වන අතර කාර්ය මණ්ඩලය එම දිනයේ සිය ක්‍රීඩාංගණයේ සෑම තරගයක්ම අවසන් වන තුරු වැඩ කරන වේලාවන් විකල්ප කර ගනී.
"වර්ෂාවට වර්ෂාව තවත් වැඩි කළ හැකි නමුත් අපි මේ සඳහා පුහුණු කර ඇත්තෙමු" යනුවෙන් වර් තවදුරටත් පවසයි.
සෑම වැඩ මුරයකින්ම, වෝර් සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම නැවත සිය ලොකර් කාමරයට යන්නේ “විවේක ගන්න සහ අප ගැනම සැලකිලිමත් වීමට අප කළ යුතු දේ කරන්න, එවිට අපට අද දින අපගේ සියලු තරඟ වලින් ජය ලබා ගත හැකි අතර අවසානයේදී අපට විසිල් ගසන්නටද පුළුවනි. වැඩ මුරය. ”දවස ආරම්භයේදී මෙන් දවස,” ඔහු සීඑන්බීසී වෙත එය සාදන්න යැයි පවසයි.
ටෙනිස් විනිසුරු කරන්නේ කුමක්ද?
ටෙනිස් පිටියේ රේඛා ඇමතීම සඳහා රේඛීය විනිසුරුවරයෙකු වගකිව යුතු අතර ලකුණු කැඳවීම සහ ටෙනිස් නීති ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා සභාපති විනිසුරු වගකිව යුතුය. රේඛීය විනිසුරුවරයෙකු ලෙස ආරම්භ වී පුටු විනිසුරුවරයෙකු වීමට ඔබ වැඩ කළ යුතුයි
ටෙනිස් විනිසුරුවන් අඳින්නේ මොනවාද?
තද නිල් පැහැති ජැකට්, හයි වීදියේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ලබා ගත හැකිය. මේවා බොහෝ විට සාධාරණ මිල ගණන් යටතේ සොයා ගත හැක. නැතහොත් ජාත්‍යන්තර විනිසුරුවන් සඳහා වන නිල අයිටීටීඑෆ් නිල ඇඳුමේ කොටසක් වන ජැකට් එකට සමාන නිල් නිල් ජැකට්.
ටෙනිස් විනිසුරුවන්ට වැසිකිළියට යා හැකිද?
ආසන විනිසුරු විසින් හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස නොසලකන විට වැසිකිළිය සඳහා හෝ ඇඳුම් මාරු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි විවේකය කට්ටලයක් අවසානයේ ගත යුතුය. ක්‍රීඩකයින් කට්ටලයක් මැදට ගියහොත්, ඔවුන් එය තමන්ගේම සේවා ක්‍රීඩාවකට පෙර කළ යුතුය.
විම්බල්ඩන් විනිසුරුවන් සඳහා කොපමණ මුදලක් ගෙවනවාද?
නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් පුවත්පතේ තොරතුරු වලින් දැක්වෙන්නේ විම්බල්ඩන් විනිසුරුවන් සඳහා රන් බැජ් විනිසුරුවන් සඳහා දිනකට පවුම් 189 ක් පමණ ගෙවන බවයි. ප්‍රංශ විවෘත තරඟාවලියේ සුදුසුකම් ලැබීමේ වටය සඳහා පවා යුරෝ 190 ක් ගෙවූ අතර සුදුසුකම් ලැබීමේ වටය සඳහා එක්සත් ජනපද විවෘත ඩොලර් 185 ක් ගෙවයි.
ටෙනිස්හි රන් බැජ් විනිසුරු යනු කුමක්ද?
රන් ලාංඡනයක් සහිත විනිසුරුවන් සාමාන්‍යයෙන් ග්‍රෑන්ඩ් ස්ලෑම්, ඒටීපී වර්ල්ඩ් ටුවර් සහ ඩබ්ලිව්ටීඒ ටුවර් තරඟ පවත්වති. මෙම ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ පුටු විනිසුරුවරයා ලෙස රන් ලාංඡනය ඇති අය පමණි.
ටෙනිස් පිටියේ විවේක කාලය කොපමණ ද?
වෘත්තීය ක්‍රීඩාවේදී ක්‍රීඩකයන්ට ආදේශක අතර තත්පර 90 ක විවේක කාලයක් ලැබේ. ඊළඟ කට්ටලයේ පළමු ස්විච් එකේදී ක්‍රීඩකයින්ට විවේකයක් නොලැබුණත්, කට්ටලයක් අවසානයේ මෙය මිනිත්තු දෙකක් දක්වා දීර්ඝ කෙරේ. උසාවියෙන් බැහැරව වැසිකිළියට යාමට ද ඔවුන්ට අවසර දී ඇති අතර ටෙනිස් පිටියේදී ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය.
නිගමනය
ඔබට ටෙනිස් විනිසුරුවන්, එකෙකු වන්නේ කෙසේද, කුමන මට්ටමින් සහ ඔබට අවශ්‍ය ගුණාංග ගැන කියවීමට හැකි වී තිබේ.
ස්වාභාවිකවම ඔබට තියුණු පෙනුමක් සහ ශ්‍රවණාබාධයක් අවශ්‍ය නමුත් සියල්ලටම වඩා මහත් සාන්ද්‍රණයක් සහ විශාල ඉවසීමක් අවශ්‍ය වේ.
ක්‍රීඩාවේදී මම ඉවසීම ගැන පමණක් නොව, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ සිහිනය එය නම්, සමස්ත ක්‍රියාවලියම ඉහළට ගෙන යාමට ඔබට අවශ්‍ය ඉවසීම ගැන පමණක් මම කතා කරමි.
සමහර විට ඔබ මූලික පාඨමාලාවක් හදාරා ඔබේම ටෙනිස් සමාජ ශාලාවේ විනෝදාංශයක් ලෙස විසිල් ගසනවාට වඩා කැමතියි.
කෙසේ වෙතත්, මෙම විෂය පිළිබඳව ඔබ ඥානවන්ත වී ඇති අතර ටෙනිස් පිටියේ විනිසුරුවරයෙකු ලෙස ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ ගැන ඔබට හොඳ අවබෝධයක් ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
