මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
මේස පන්දු, කඳවුරු බැඳීමේ ක්‍රීඩාවක් ලෙස එය නොදන්නේ කවුද? නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ක්‍රීඩාවට තවත් බොහෝ දේ ඇත.
ටේබල් ටෙනිස් යනු ක්‍රීඩකයන් දෙදෙනෙක් හෝ හතර දෙනෙකු හිස් පන්දුවක් සමඟ ක්රීඩා කරන ක්‍රීඩාවකි වවුලා ප්‍රතිවාදියාගේ මේසයේ බාගයේ පන්දුව ආපසු පහර දීමට නොහැකි වන පරිදි පහර දීමේ අරමුණින්, මැද දැලක් සහිත මේසයක් හරහා එහාට මෙහාට පහර දීම.
මෙම ලිපියෙන් මම එය කුමක්ද සහ එය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ තරඟ මට්ටමකින් ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ හරියටම පැහැදිලි කරමි.
තරඟකාරී ක්‍රීඩාවක් ලෙස, මේසපන්දු ක්‍රීඩකයින්ට ඉහළ කායික හා මානසික අවශ්යතා ඇති කරයි, නමුත් අනෙක් අතට එය ලොව පුරා සිටින මිලියන සංඛ්‍යාත මිනිසුන්ගේ විවේකී විනෝදාංශයකි.
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
ඔබ මේස පන්දු ක්රීඩා කරන්නේ කෙසේද?
මේස පන්දු (සමහර රටවල පිං පොං ලෙස හැඳින්වේ) වයස් භේදයකින් තොරව, හැකියාවකින් තොරව ඕනෑම කෙනෙකුට ක්රීඩා කළ හැකි ක්‍රීඩාවකි.
එය ක්‍රියාශීලීව හා විනෝදයෙන් ගත කිරීමට ඉතා හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයන්ට එය ප්‍රගුණ කළ හැක.
මේස පන්දු යනු ක්‍රීඩාවකි පැදුරක් සමඟ බෝලයක් මේසයක් හරහා එහාට මෙහාට වදිනවා.
ක්රීඩාවේ මූලික නීති පහත පරිදි වේ:
- මේස පන්දු මේසය මත ක්‍රීඩකයන් දෙදෙනෙක් මුහුණට මුහුණලා සිටිති
- සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම පිට්ටනි දෙකක් ඇත
- ක්රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ ප්‍රතිවාදියාට ආපසු යැවිය නොහැකි ආකාරයට පන්දුවට පහර දීමයි
- ක්‍රීඩකයෙක් පන්දුවට පහර දිය යුත්තේ එය ඔහුගේ පැත්තට දෙවරක් මේසයෙන් ඉවතට පැනීමට පෙරය
- ක්‍රීඩකයෙකු පන්දුව ස්පර්ශ නොකළහොත් ඔහුට ලකුණක් අහිමි වේ
ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීම සඳහා, සෑම ක්රීඩකයෙක්ම මේස පන්දු මේසයේ එක් පැත්තක සිටගෙන සිටියි.
සේවාදායකයා (සේවය කරන ක්‍රීඩකයා) පසුපෙළ පිටුපස සිට පන්දුව දැල හරහා ප්‍රතිවාදියා වෙත යවයි.
එවිට ප්‍රතිවාදියා පන්දුව ආපසු දැල මතින් පහර දී ක්රීඩාව දිගටම කරගෙන යයි.
පන්දුව ඔබේ පැත්තෙන් දෙවරක් මේසයෙන් ඉවතට පැන්නේ නම්, ඔබට පන්දුවට පහර දීමට ඉඩ නොදෙන අතර ඔබට ලකුණු අහිමි වේ.
ඔබේ ප්‍රතිවාදියාට ආපසු පහර දීමට නොහැකි වන පරිදි පන්දුවට පහර දීමට ඔබ සමත් වුවහොත්, ඔබ ලකුණු ලබා ගන්නා අතර ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු වේ.
ලකුණු 11 ක් ලබාගත් පළමු ක්‍රීඩකයා තරගය ජය ගනී.
මෙතැන කියවන්න ටේබල් ටෙනිස් නීති සඳහා මගේ සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය (සියල්ලම නොපවතින නීති ගණනාවක් සමඟ).
මාර්ගය වන විට, මේස පන්දු විවිධ ආකාරවලින් ක්රීඩා කළ හැකිය:
- කේවල: ඔබ තනිව, තනි විරුද්ධවාදියෙකුට එරෙහිව ක්රීඩා කරයි.
- යුගල: කාන්තා යුගල, පිරිමි යුගල හෝ මිශ්‍ර යුගල.
- ඔබ කණ්ඩායමක් තුළ ක්රීඩාව ක්රීඩා කරන අතර ඉහත ක්රීඩා ආකෘතියෙන් දිනා ගන්නා සෑම ලකුණක්ම කණ්ඩායමට එක් ලකුණක් ලබා දෙයි.
ඔබටත් පුළුවන් අමතර උද්යෝගයක් සඳහා මේසය වටා මේස පන්දු සෙල්ලම් කරන්න! (මේවා නීති)
මේස පන්දු මේස, දැල් සහ පන්දුව
මේස පන්දු ක්රීඩා කිරීමට ඔබට එකක් අවශ්‍ය වේ මේස පන්දු මේසය දැල්, පිති සහ බෝල එකක් හෝ කිහිපයක් සමඟ.
වල ප්‍රමාණයන් මේස පන්දු මේසයක් සම්මත දිග මීටර් 2,74, පළල මීටර් 1,52 සහ උස සෙන්ටිමීටර 76 කි.
දැලෙහි උස සෙන්ටිමීටර 15,25 ක් වන අතර මේසයේ වර්ණය සාමාන්යයෙන් තද කොළ හෝ නිල් ය.
නිල ක්‍රීඩාවක් සඳහා ලී මේස පමණක් භාවිතා කරයි, නමුත් ඔබ බොහෝ විට කඳවුරු භූමියේ හෝ ක්රීඩා පිටියේ කොන්ක්‍රීට් ඒවා දකී.
පන්දුව ද දැඩි අවශ්යතා සපුරාලයි. එහි බර ග්‍රෑම් 2,7 ක් වන අතර විෂ්කම්භය මිලිමීටර් 40 කි.
පන්දුව පිම්බෙන ආකාරය ද වැදගත් ය: ඔබ එය සෙන්ටිමීටර 35 ක උසකින් බිම හෙළනවාද? එවිට එය සෙන්ටිමීටර 24 සිට 26 දක්වා ඉහළ යා යුතුය.
තවද, බෝල සෑම විටම සුදු හෝ තැඹිලි පාට වන අතර, එම නිසා ක්රීඩාව අතරතුර ඒවා පැහැදිලිව දැකගත හැකිය.
මේස පන්දු පිත්ත
රබර් වර්ග 1600 කට වඩා ඇති බව ඔබ දන්නවාද? මේස පන්දු පිති?
රබර්වලින් ලී වවුලන් එක් පැත්තක් හෝ දෙපැත්තක් ආවරණය කරයි. ලී කොටස බොහෝ විට 'තලය' ලෙස හැඳින්වේ.
වවුලෙකුගේ ව්‍යුහ විද්‍යාව:
- තලය: මෙය සමහර විට ලැමිෙන්ටඩ් ලී ස්ථර 7 කින් සමන්විත වේ. සාමාන්යයෙන් ඒවායේ දිග සෙන්ටිමීටර 17 ක් සහ පළල සෙන්ටිමීටර 15 ක් පමණ වේ.
- හසුරුව: ඔබට ඔබේ පැඩලය සඳහා විවිධ වර්ගයේ හැන්ඩ්ල් වලින් ද තෝරා ගත හැකිය. ඔබට සෘජු, ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක හෝ දැල්වෙන අතර තෝරා ගත හැකිය.
- රබර්: පැඩලයේ එක් පැත්තක් හෝ දෙපැත්තක් රබර්වලින් ආවරණය කර ඇත. මේවා විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් සෑදිය හැකි අතර, ප්‍රධාන වශයෙන් ඔබට ක්රීඩා කිරීමට අවශ්‍ය ක්රීඩා වර්ගය මත රඳා පවතී (උදාහරණයක් ලෙස විශාල වේගයක් හෝ බොහෝ භ්‍රමණයක්). එමනිසා, ඔවුන් බොහෝ විට මෘදු හෝ ස්ථිර කාණ්ඩයකට බෙදී ඇත. මෘදු රබර් බෝලය මත වැඩි ග්‍රහණයක් සපයන අතර වැඩි වේගයක් ඇති කිරීම සඳහා තද රබර් හොඳ වේ.
එනම්, පැයට කිලෝමීටර 170-180 ක පහරකදී, ක්‍රීඩකයෙකුට තත්පර 0,22 ක දෘශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියා කාලය ඇත - wow!
නිති අසන පැණ
පළමු මේස පන්දු ක්‍රීඩකයා කවුද?
ඉංග්‍රීසි ජාතික ඩේවිඩ් ෆොස්ටර් පළමුවැන්නා විය.
එංගලන්තයේ ඩේවිඩ් ෆොස්ටර් විසින් 11.037 දී ප්‍රථම වරට මේස පන්දු ක්රීඩාව හඳුන්වා දුන් විට 15 ජූලි 1890 වන දින ඉංග්‍රීසි පේටන්ට් බලපත්‍රයක් (අංක 1890) ගොනු කරන ලදී.
මුලින්ම මේස පන්දු ක්රීඩා කළේ කවුද?
මෙම ක්රීඩාව ආරම්භ වූයේ වික්ටෝරියානු එංගලන්තයෙන් වන අතර, එය ඉහළ පන්තිය අතර රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු ක්‍රීඩාවක් ලෙස ක්රීඩා කරන ලදී.
1860 හෝ 1870 දී පමණ ඉන්දියාවේ බ්‍රිතාන්‍ය හමුදා නිලධාරීන් විසින් ක්රීඩාවේ වැඩිදියුණු කරන ලද අනුවාද සංවර්ධනය කරන ලද බවත්, පසුව ඔවුන් ක්රීඩාව ඔවුන් සමඟ නැවත ගෙන ආ බවත් යෝජනා වී ඇත.
ඔවුන් එදා පොත්පත් සහ ගොල්ෆ් බෝලයක් සමඟ ක්රීඩාව කළ බව පැවසේ. නිවසට පැමිණි පසු බ්‍රිතාන්‍යයන් ක්රීඩාව පිරිපහදු කළ අතර වර්තමාන මේස පන්දු ක්රීඩාව බිහි වූයේ එලෙසිනි.
එය ජනප්‍රිය වීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවූ අතර 1922 දී ජාත්‍යන්තර මේසපන්දු සම්මේලනය (ITTF) ආරම්භ කරන ලදී.
මුලින්ම ආවේ ටෙනිස් ද මේස පන්දු ද?
ටෙනිස් ක්රීඩාව තරමක් පැරණි වන අතර එය 1850 - 1860 දී පමණ එංගලන්තයේ ආරම්භ විය.
ටේබල් ටෙනිස් ආරම්භ වූයේ 1880 දී පමණය. එය දැන් මිලියන 10 ක් පමණ ක්‍රීඩකයින් සිටින ලොව ජනප්‍රියම ගෘහස්ථ ක්‍රීඩාවයි.
ඔලිම්පික් ක්රීඩා
අපි හැමෝම කඳවුරු භූමියේ මේස පන්දු ක්‍රීඩාවක් ක්රීඩා කර ඇත, නමුත් වරදක් නොකරන්න! මේස පන්දු ක්රීඩාව ද තරගකාරී ක්‍රීඩාවකි.
එය 1988 දී නිල ඔලිම්පික් ක්‍රීඩාවක් බවට පත් විය.
ලොව අංක එකේ මේස පන්දු ක්‍රීඩකයා කවුද?
රසික ෂෙන්ඩොං. ජාත්‍යන්තර මේසපන්දු සම්මේලනයට (ITTF) අනුව ෂෙන්ඩොං දැනට ලොව අංක එකේ මේසපන්දු ක්‍රීඩකයා වේ.
මෙතෙක් පැවති හොඳම මේස පන්දු ක්‍රීඩකයා කවුද?
Jan-Ove Waldner (උපත ඔක්තෝබර් 3, 1965) යනු ස්වීඩන් හිටපු මේසපන්දු ක්‍රීඩකයෙකි.
ඔහු බොහෝ විට "මේස පන්දු ක්රීඩාවේ මොසාර්ට්" ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, ඔහු මෙතෙක් බිහිවූ විශිෂ්ටතම මේස පන්දු ක්‍රීඩකයෙකු ලෙස සැලකේ.
මේස පන්දු වේගවත්ම ක්‍රීඩාවද?
පැයට සැතපුම් 200 (පැයට සැතපුම්) ඉක්මවිය හැකි shuttlecock හි වේගය මත බැඩ්මින්ටන් ලොව වේගවත්ම ක්රීඩාව ලෙස සැලකේ.
පන්දුවේ සැහැල්ලු බර සහ වායු ප්‍රතිරෝධය හේතුවෙන් ටේබල් ටෙනිස් බෝල උපරිම වශයෙන් පැයට සැතපුම් 60-70 දක්වා ළඟා විය හැකි නමුත් රැලි වලදී වැඩි පහර සංඛ්‍යාතයක් ඇත.
නිගමනය
කෙටියෙන් කිවහොත්, ටේබල් ටෙනිස් යනු ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා පැවති විනෝදජනක හා උද්යෝගිමත් ක්‍රීඩාවකි.
එය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින් විසින් ප්‍රගුණ කරන අතර මේසයක් සහ බෝලයක් ඇති ඕනෑම තැනක ක්රීඩා කළ හැකිය.
ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙක් වේවා, මේස පන්දු ක්රීඩාව උත්සාහ කර බැලීමට මම නිර්දේශ කරමි - ඔබ කලකිරීමට පත් නොවනු ඇත!
හොඳයි, දැන් ප්රශ්නය: මේස පන්දු ක්රීඩාවේ වැදගත්ම රීතිය කුමක්ද?
