මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
අයිස් හොකී යනු ප්‍රභේදයකි හොකී අයිස් මත සෙල්ලම් කළා. ක්රීඩාව යටතට වැටේබෝල ක්රීඩානමුත් සෙල්ලම් කරන්නේ රවුම් බෝලයක් නොව, අඟල් 3 ක විෂ්කම්භයකින් සහ අඟල් 1 ක ඝනකමකින් යුත් පැතලි රබර් තැටියකි. ක්රීඩකයන් තරමක් විශාල පැතලි මතුපිටක් සහිත පොල්ලක් භාවිතා කරයි.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබට වඩාත් හොඳින් විස්තර කළ හැකි ක්‍රීඩාවක් "හොකී ගෝල්ෆ් හමුවෙයි".
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
අයිස් හොකී යනු කුමක්ද?
අයිස් හොකී යනු ඔබ අයිස් මත ක්රීඩා කරන ක්‍රීඩාවකි. එය හොකී ක්‍රීඩාවේ ප්‍රභේදයකි, නමුත් වටකුරු බෝලයක් වෙනුවට, ඔබ රබර් පැතලි තැටියක් භාවිතා කරයි, එය "පුක්" ලෙසද හැඳින්වේ. ක්‍රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ ප්‍රතිවාදියාගේ ඉලක්කයට පැක් ලබා ගැනීමයි. එය බෝල ක්‍රීඩාවකි, නමුත් පැතලි තැටියක් ඇත.
අයිස් හොකී ක්රීඩා කරන්නේ කෙසේද?
අයිස් හොකී ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ ක්‍රීඩකයින් පස් දෙනෙකු බැගින් සහ ගෝලකරුවෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් සමඟිනි. ක්‍රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ ප්‍රතිවාදියාගේ ඉලක්කයට පැක් ලබා ගැනීමයි. තරඟය අවසානයේ වැඩිම ගෝල ලබා ගත් කණ්ඩායම ජය ගනී. තරගයක් මිනිත්තු 20 ක විවේක 2 කින් විනාඩි 15 ක කාල පරිච්ඡේද තුනකින් සමන්විත වේ.
අයිස් හොකී එතරම් විශේෂ වන්නේ කුමක්ද?
අයිස් හොකී යනු ප්‍රධාන වශයෙන් කුසලතා, වේගය, විනය සහ කණ්ඩායම් වැඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ක්‍රීඩාවකි. අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවක වේගවත් වේගය ක්‍රීඩකයන්ගේ සම්බන්ධීකරණය, කඩිසර බව සහ වේගය පරීක්ෂා කරයි. එය ශාරීරික සම්බන්ධතා වලට අවසර දී ඇති ක්‍රීඩාවක් වන අතර ක්‍රීඩකයින් ස්කේට් මත ගමන් කරයි.
අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමට ඔබට අවශ්ය කුමක්ද?
අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමට ඔබට ස්කේට්, සැරයටියක් සහ ආරක්ෂක ආම්පන්න වැනි දේවල් ගණනාවක් අවශ්ය වේ. ස්කේට් යනු වඩාත් වැදගත් උපකරණයකි. හොඳින් ගැලපෙන සහ විශාල නොවන ස්කේට් මිලදී ගැනීම වැදගත්ය. අයිස් හොකී පිත්තක් තරමක් විශාල පැතලි මතුපිටක් ඇති අතර එය විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ පුකට පහර දීම සඳහා ය. තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා හිස්වැසුම්, අත්වැසුම් සහ ෂින් ගාර්ඩ් වැනි ආරක්ෂිත ආම්පන්න ද අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අයිස් හොකී වල නීති මොනවාද?
අයිස් හොකී නීති ලීගයෙන් ලීගයට වෙනස් විය හැකි නමුත් පොදුවේ ඒවා බොහෝ දුරට සමාන වේ. ඔබ සෙල්ලම් කිරීමට පෙර නීති හොඳින් දැන සිටීම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, විරුද්ධවාදියෙකුගේ උරහිස් වලට ඉහළින් ඔබේ සැරයටිය පහර දීමට ඔබට අවසර නැත සහ ඔබේ දෑතින් පුක ස්පර්ශ කිරීමට ඔබට අවසර නැත.
අයිස් හොකී වල වාසි මොනවාද?
අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමට විනෝදජනක ක්‍රීඩාවක් පමණක් නොව, එය බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද ඇත. එය ඔබ කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් දහනය කර ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු කරන ක්‍රීඩාවකි. එය ඔබගේ සම්බන්ධීකරණය සහ සමබරතාවයද වැඩි දියුණු කරයි. එය ඔබට නව පුද්ගලයින් හමුවීමට සහ කණ්ඩායමක් ලෙස එකට වැඩ කිරීමට හැකි සමාජ ක්‍රීඩාවකි.
අයිස් හොකී වල අවදානම් මොනවාද?
ඕනෑම ක්‍රීඩාවක් මෙන්, අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීම හා සම්බන්ධ අවදානම් තිබේ. එය කායික සම්බන්ධතාවලට අවසර දී ඇති ක්‍රීඩාවක් බැවින් තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇත. එබැවින් ආරක්ෂිත ඇඳුම් ඇඳීම සහ නීති රීති හොඳින් දැන සිටීම වැදගත් වේ. ඊට අමතරව, තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිතව වැටෙන ආකාරය දැන ගැනීම ද වැදගත් වේ.
අයිස් හොකී අනාගතය කෙබඳුද?
අයිස් හොකී යනු බොහෝ කලක සිට ලොව පුරා ජනප්‍රිය වූ ක්‍රීඩාවකි. විවිධ රටවල කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන බොහෝ ලීග සහ තරඟාවලි තිබේ. ක්රීඩාව අඛණ්ඩව විකාශනය වන අතර ක්රීඩාව වඩාත් ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක කිරීමට වැඩි වැඩියෙන් තාක්ෂණික වර්ධනයන් භාවිතා වේ. එබැවින් අයිස් හොකී අනාගතය දීප්තිමත් බව පෙනේ!
අයිස් හොකී ඉතිහාසය
අයිස් හොකී යනු කැනඩාවේ ආරම්භ වූ ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය 18 වන සියවසේදී එංගලන්තයේ සොල්දාදුවන් විසින් වර්ධනය කරන ලදී. මෙම සොල්දාදුවන් හොකී පිළිබඳ ඔවුන්ගේ දැනුම නෝවා ස්කොටියාවේ මික්මාක් ගෝත්‍රිකයන් "ඩෙහුන්ෂිග්වා" ලෙස හැඳින්වූ අතර එහි අර්ථය "ලැක්‍රෝස්" යන භෞතික අංශ සමඟ ඒකාබද්ධ කළහ. ඔවුන් මෙය කළේ කැනඩාවේ දිගු සීතල ශීත කාලයෙන් මිදීමටයි.
"හොකී" යන වචනය ප්රංශ වචනය "hoquet" වලින් පැමිණේ, එහි අර්ථය "ඇලවීම" යන්නයි. මේකෙන් කියන්නේ පුකට ගහන්න පාවිච්චි කරන පොල්ල. පළමු නිල අයිස් හොකී ක්රීඩාව 1875 දී කැනඩාවේ මොන්ට්‍රියල් හි ක්රීඩා කරන ලදී.
අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ මුල් වසරවලදී නීති රීති නොතිබූ අතර බොහෝ ශාරීරික සම්බන්ධතා වලට ඉඩ ලබා දී ඇත. මෙය අයිස් මත බොහෝ තුවාල හා භයානක තත්වයන් ඇති විය. 1879 දී, ප්‍රතිවාදියා අල්ලාගෙන පොල්ලෙන් පහර දීම තහනම් කිරීම ඇතුළු පළමු නීති සකස් කරන ලදී.
1890 ගණන්වලදී අයිස් හොකී ජනප්‍රියත්වයට පත් වූ අතර වැඩි වැඩියෙන් ලීගයන් පිහිටුවන ලදී. 1917 දී ජාතික හොකී ලීගය (NHL) ආරම්භ කරන ලද අතර එය අද දක්වාම කීර්තිමත් ලීගය ලෙස පවතී.
දෙවන ලෝක සංග්‍රාමයේදී අයිස් හොකී යුරෝපයේ සහ ආසියාවේ ද ජනප්‍රිය වූ අතර එහිදී එය ප්‍රධාන වශයෙන් සොල්දාදුවන් විසින් ක්රීඩා කරන ලදී. යුද්ධයෙන් පසු අයිස් හොකී ලොව පුරා වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වූ අතර වැඩි වැඩියෙන් ජාත්‍යන්තර තරඟ සංවිධානය විය.
1970 සහ 1980 ගණන් වලදී අයිස් හොකී වඩ වඩාත් වෘත්තීය ක්‍රීඩාවක් බවට පත් වූ අතර ක්‍රීඩකයින්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් නීති හඳුන්වා දෙන ලදී. අද වන විට අයිස් හොකී යනු ක්‍රීඩකයන්ගේ වේගය, ශාරීරික ශක්තිය සහ තාක්ෂණික කුසලතාවන් භුක්ති විඳිමින් ලොව පුරා සිටින ක්රීඩා ලෝලීන් සමඟින් ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය හා දර්ශනීය ක්‍රීඩාවකි.
ඉතින් ඔබ කවදා හෝ අයිස් මත සිටගෙන පුක් පියාඹන අයුරු නරඹා ඇත්නම්, ඔබ කැනඩාවේ ශීත ඍතුවේ දී ආරම්භ වී ගෝලීය සංවේදනයක් දක්වා වර්ධනය වූ ක්‍රීඩාවක් දකින බව ඔබ දැන් දනී.
අයිස් හොකී වල විවිධ තනතුරු
ඔබ අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවක් නරඹන්නේ නම්, අයිස් මත ක්‍රීඩකයින් කිහිප දෙනෙකු සිටින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම ක්‍රීඩාවේ තමාගේම තනතුරක් සහ භූමිකාවක් ඇත. විවිධ තනතුරු මොනවාද සහ ඒවායේ කාර්යයන් මොනවාද යන්න අපි පහත විස්තර කරමු.
මධ්යස්ථානය
මධ්යස්ථානය කණ්ඩායමේ ප්‍රහාරාත්මක නායකයා වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ක්රීඩා කරන්නේ අයිස් මධ්‍යයේ ය. ෆේස් ඕෆ් ජයග්‍රහණය කිරීම සහ ඔහුගේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට පුක බෙදා හැරීම සඳහා ඔහු වගකිව යුතුය. මධ්‍යස්ථානයට ආරක්ෂක භූමිකාවක් ද ඇති අතර ප්‍රතිවාදියා ඉලක්කයට ඕනෑවට වඩා සමීප නොවන බවට සහතික විය යුතුය.
පියාපත්
වම් පසින් සහ දකුණු පසින් කණ්ඩායමේ පියාපත් වන අතර අයිස් දෙපස සිටගෙන සිටියි. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් කණ්ඩායමේ සැහැල්ලුම සහ වේගවත්ම ක්‍රීඩකයින් වන අතර ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායමට පහර දීමේ වගකීම දරයි. ප්‍රතිප්‍රහාරයකට හැකි ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දැක්වීම සඳහා වින්ගර්ස් ප්‍රතිවාදියාගේ ආරක්ෂක ආරක්ෂකයන් සමඟ පෙට්ටියේ ඉහළ රැඳී සිටියි.
ආරක්ෂක
ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයින් තමන්ගේ ඉලක්කය ආරක්ෂා කර ගැනීමේ වගකීම දරයි. ඔවුන් අයිස් තට්ටුවේ පිටුපස සිටගෙන ප්‍රතිවාදියා අවහිර කර පුක ගැනීමට උත්සාහ කරති. ප්‍රහාරයක් සැකසීමේදී ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයින්ට ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඇත.
ඉලක්කකරුවන්
ගෝල හිමියා කණ්ඩායමේ අවසාන ආරක්ෂක වළල්ල වන අතර ඔවුන්ගේම ඉලක්කයට ඉදිරියෙන් සිටී. ඔහුගේ කාර්යය වන්නේ පුක නවත්වා ප්‍රතිවාදියා ලකුණු නොදැමීමයි. ප්‍රතිවාදියාගේ දැඩි පහරවලින් ආරක්ෂා වීමට ගෝල හිමියාට විශේෂ උපකරණ තිබේ.
ඔබ එය දැන සිටියාද?
- ඔවුන්ගේම ඉලක්කය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා මධ්යස්ථානය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
- ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයින් ප්‍රතිවාදියාගේ රතු රේඛාව තරණය නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ක්රීඩාව offside සඳහා බාධා කරනු ඇත.
- 6ට එරෙහිව 5 තත්වයක් සමඟ ආධිපත්‍යය ඇති කිරීම සඳහා ගෝලය සැමවිටම ක්රීඩකයෙකු විසින් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
- අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවකදී පුක් නැවැත්වීමෙන් ගෝලයට තමාව වෙන්කර හඳුනාගත හැකි අතර එම නිසා ඔහු අයිස් මත සිටින වැදගත්ම ක්‍රීඩකයන්ගෙන් කෙනෙකි.
අයිස් හොකී වල විවිධ ලීග
අයිස් හොකී යනු ගෝලීය ක්‍රීඩාවක් වන අතර ශූරතාව සඳහා කණ්ඩායම් තරඟ කරන ලීග කිහිපයක් තිබේ. වඩාත්ම වැදගත් තරඟ පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ඔබට පහතින් සොයාගත හැකිය.
ජාතික හොකී ලීගය (එන්එච්එල්)
NHL යනු ලොව විශාලතම සහ වඩාත්ම කීර්තිමත් අයිස් හොකී ලීගයයි. එය කැනඩාවේ සහ එක්සත් ජනපදයේ කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන උතුරු ඇමරිකානු තරඟයකි. NHL 1917 දී ආරම්භ කරන ලද අතර දැනට කණ්ඩායම් 31 ක් ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ කණ්ඩායම් වන්නේ මොන්ට්‍රියල් කැනේඩියන්ස්, ටොරොන්ටෝ මේපල් ලීෆ්ස් සහ නිව් යෝර්ක් රේන්ජර්ස් ය. NHL එහි භෞතික ක්රීඩාව සහ වේගවත් ක්‍රියාව සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධය.
කොන්ටිනෙන්ටල් හොකී ලීගය (KHL)
KHL යනු උතුරු ඇමරිකාවෙන් පිටත විශාලතම අයිස් හොකී ලීගයයි. එය රුසියාව, කසකස්තානය, බෙලරුස්, ලැට්වියාව, ෆින්ලන්තය සහ චීනය යන කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන රුසියානු තරඟයකි. KHL 2008 දී ආරම්භ කරන ලද අතර දැනට කණ්ඩායම් 24 ක් ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ කණ්ඩායම් වන්නේ CSKA මොස්කව්, SKA ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් සහ ජෝකෙරිට් හෙල්සින්කි ය. KHL එහි තාක්ෂණික ක්රීඩාව සහ වේගවත් ප්‍රහාර සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
ස්වීඩන් හොකී ලීගය (SHL)
SHL යනු ස්වීඩනයේ විශාලතම අයිස් හොකී ලීගයයි. එය ස්වීඩනයේ කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන තරඟයකි. SHL 1922 දී ආරම්භ කරන ලද අතර දැනට කණ්ඩායම් 14 ක් ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ කණ්ඩායම් වන්නේ Färjestad BK, Frölunda HC සහ HV71 ය. SHL එහි උපායශීලී ක්රීඩාව සහ ශක්තිමත් ආරක්ෂාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
ජර්මානු හොකී ලීගය (DEL)
DEL යනු ජර්මනියේ විශාලතම අයිස් හොකී ලීගයයි. එය ජර්මනියේ කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන තරඟයකි. DEL 1994 දී ආරම්භ කරන ලද අතර දැනට කණ්ඩායම් 14 ක් ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ කණ්ඩායම් වන්නේ Eisbären Berlin, Adler Mannheim සහ Kölner Haie ය. DEL එහි භෞතික ක්රීඩා සහ වේගවත් ප්‍රහාර සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
චැම්පියන්ස් හොකී ලීගය (CHL)
CHL යනු විවිධ රටවල කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන යුරෝපීය අයිස් හොකී තරඟයකි. CHL 2014 දී ආරම්භ කරන ලද අතර දැනට කණ්ඩායම් 32 ක් ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ කණ්ඩායම් වන්නේ Frölunda HC, Red Bull Munich සහ HC Davos ය. CHL එහි ජාත්‍යන්තර ස්වභාවය සහ ශක්තිමත් තරඟකාරිත්වය සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
ඔලිම්පික්
අයිස් හොකී ද එකකි ඔලිම්පික් ක්රීඩාව සහ සෑම වසර හතරකට වරක් ශීත ඍතු ඔලිම්පික් උළෙලේ දී ක්රීඩා කරනු ලැබේ. එය විවිධ රටවල කණ්ඩායම් එකිනෙකාට එරෙහිව ක්රීඩා කරන ජාත්‍යන්තර තරඟාවලියකි. වඩාත්ම ප්රසිද්ධ කණ්ඩායම් වන්නේ කැනඩාව, එක්සත් ජනපදය සහ රුසියාවයි. ඔලිම්පික් අයිස් හොකී තරඟාවලිය එහි උද්වේගකර තරඟ සහ විස්මිත ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
අයිස් හොකී වල විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම
ඔබ අයිස් හොකී ගැන සිතන විට, ක්‍රීඩකයින් දැඩි ලෙස ලිස්සා යාම සහ එකිනෙකා සමඟ ගැටීම ගැන ඔබට සිතෙන්නට පුළුවන. නමුත් මෙම ක්‍රීඩාවේ තවත් බොහෝ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා වේ. මෙන්න උදාහරණ කිහිපයක්:
- සැරයටි හැසිරවීම: ඔබේ පොල්ලෙන් පුක පාලනය කිරීමේ කලාව මෙයයි. ක්රීඩකයන් පුක උපාමාරු කිරීම සඳහා විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරයි, එනම් ක්‍රීඩකයා තම සැරයටිය පිටුපසින් පුක් ඇදගෙන ඉක්මනින් ඉදිරියට යන "ඇඟිලි ඇදීම" වැනි.
- ලිස්සා යාමට: අයිස් හොකී වල ලිස්සා යාම සාමාන්‍ය ලිස්සා යාමෙන් වෙනස් වේ. ක්‍රීඩකයින්ට ඉක්මනින් නැවැත්වීමට සහ දිශාව වෙනස් කිරීමට හැකි විය යුතු අතර, ඔවුන්ගේ සැරයටියට සවි කර ඇති පුකෙන් ලිස්සා යාමටද ඔවුන්ට හැකි විය යුතුය.
- වෙඩි තැබීමට: අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ විවිධ වර්ගයේ වෙඩි ඇත, එනම් ක්‍රීඩකයා විශාල බලයකින් පුක්ට පහර දෙන "ස්ලැප් ෂොට්" සහ ක්‍රීඩකයා තම මැණික් කටුවෙන් පුකට විදින "මැණික් කටු පහර" ය. චලනය වන විට ක්‍රීඩකයින්ට වෙඩි තැබීමට ද හැකි විය යුතුය.
- පරීක්ෂා කරමින්: අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ භෞතික අංගය මෙයයි, එහිදී ක්රීඩකයන් එකිනෙකා සමඟ ගැටෙමින් පිත්ත දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ක්‍රීඩකයා තම ශරීරය ප්‍රතිවාදියා මැඬලීමට භාවිතා කරන "ශරීර පරීක්‍ෂණය" සහ ක්‍රීඩකයා තම සැරයටිය භාවිතා කරන "පොක් චෙක්" වැනි විවිධ චෙක්පත් තිබේ.
- මුහුණුවර: මෙය එක් එක් කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භය සහ එක් එක් ඉලක්කයට පසුවය. ක්‍රීඩකයින් එකිනෙකාට මුහුණ ලා සිටින අතර විනිසුරුවරයා ඔවුන් අතරට දැමූ විට එය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ සාර්ථකත්වය සඳහා මෙම ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. හොඳ අයිස් හොකී ක්රීඩකයෙකු වීමට විශාල පුහුණුවක් සහ කැපවීමක් අවශ්ය වේ. නමුත් ඔබට එය තේරෙන විට, එය ක්රීඩා කිරීමට සහ නැරඹීමට වඩාත් ආකර්ෂණීය ක්‍රීඩාවකි. එබැවින් ඔබේ සපත්තු පැළඳ අයිස් වලට පහර දෙන්න!
අයිස් හොකී වල වාසි
අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමට විනෝදජනක ක්‍රීඩාවක් පමණක් නොව, එය දරුවන්ට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමට ඔබේ දරුවන් දිරිමත් කිරීම ගැන සලකා බැලිය යුතු හේතු කිහිපයක් මෙන්න:
දක්ෂතාවය සහ සම්බන්ධීකරණ හැකියාව වර්ධනය කිරීම
අයිස් හොකී සඳහා විශාල චලනයන් සහ ඉක්මන් ප්‍රතීකයක් අවශ්ය වේ. මෙම ක්රීඩාව කිරීමෙන් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ දක්ෂතාවය සහ සම්බන්ධීකරණ කුසලතා වැඩි දියුණු කළ හැකිය. වෙනස්වන තත්වයන්ට ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ අයිස් මත ගමන් කරන විට ඔවුන්ගේ ශරීරය සමබරව තබා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි විය යුතුය.
මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම
අයිස් හොකී යනු විශාල ශක්තියක් අවශ්ය කරන ශාරීරික ක්‍රීඩාවකි. ක්‍රීඩකයින් ලිස්සා යාමට, පුකට පහර දීමට සහ අනෙකුත් ක්‍රීඩකයින් තල්ලු කිරීමට සහ අදින්නට තම සිරුර භාවිතා කළ යුතුය. මෙම ක්රියාකාරකම් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සමස්ත ශාරීරික සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කිරීම
අයිස් හොකී දරුවන්ගේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් විය හැකිය. කණ්ඩායමක කොටසක් වීම සහ කණ්ඩායමේ සාර්ථකත්වයට දායක වීම දරුවන්ට තමන් සහ ඔවුන්ගේ හැකියාවන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. මෙය ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වඩාත් ධනාත්මක ස්වයං ප්‍රතිරූපයට හේතු විය හැක.
අන් අය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න
අයිස් හොකී යනු කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවක් වන අතර සාර්ථක වීමට ක්‍රීඩකයින් එකට වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම ක්‍රීඩාවට සහභාගී වීමෙන් දරුවන්ට අන් අය සමඟ ඵලදායී ලෙස වැඩ කරන ආකාරය ඉගෙන ගත හැකි අතර කණ්ඩායමක සාර්ථකත්වයට දායක වේ. මෙය ඔවුන්ට ජීවිතයේ පසුකාලීනව භාවිතා කළ හැකි වටිනා කුසලතා විය හැකිය.
ෆිට් එක තියාගන්න ලස්සන ක්රමයක්
අයිස් හොකී යනු නිරෝගීව හා ක්‍රියාශීලීව සිටීමට විනෝදජනක ක්‍රමයකි. එය දරුවන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීමට සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමට ඔවුන් දිරිමත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීම මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට සහ මානසික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් විය හැකිය.
එබැවින් ඔබ ඔබේ දරුවන්ට විනෝදජනක සහ අභියෝගාත්මක ක්‍රීඩාවක් සොයන්නේ නම්, අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කිරීම ගැන සලකා බලන්න. එය ඔවුන්ගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට, ඔවුන්ගේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට සහ නිරෝගීව හා ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.
අයිස් හොකී වල අවදානම
අයිස් හොකී ක්රීඩාව ඉතා අපහසු විය හැකි සහ ක්‍රීඩකයින් ගැටිය හැකි ක්‍රීඩාවකි. මෙම ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීමේදී අවශ්ය අවදානම් නිර්මාණය කරයි. පහතින් ඔබට මෙම අවදානම් කිහිපයක් සොයා ගත හැක.
- තුවාල: අයිස් හොකී වලදී සෑම විටම තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇත. මෙයට තැලීම්, උළුක්කු, අස්ථි බිඳීම් සහ කම්පන පවා ඇතුළත් වේ. මෙයට හේතුව ක්‍රීඩකයින් බොහෝ විට අධික වේගයෙන් අයිස් මත ලිස්සා යාම සහ එකිනෙකා සමඟ ගැටිය හැකි බැවිනි.
- අයිස් හොකී පිත්ත: අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේදී භාවිතා කරන සැරයටිය ද භයානක විය හැක. ක්‍රීඩකයින්ට අහම්බෙන් සැරයටියකින් එකිනෙකාට පහර දිය හැකි අතර එමඟින් බරපතල තුවාල සිදුවිය හැකිය.
- Puck: සමඟ සෙල්ලම් කරන puck දැඩි වන අතර සැලකිය යුතු වේගයකට ළඟා විය හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය සැලකිය යුතු වේදනාවක් ඇති විය හැකි ක්රීඩකයෙකු අහම්බෙන් පුකෙන් පහර වැදී ඇති බව සිදුවිය හැක.
- අයිස් කුට්ටි: ක්රීඩාව ක්රීඩා කරන අයිස් ද භයානක විය හැකිය. ක්රීඩකයන් ලිස්සා ගොස් බරපතල තුවාල ලබා ඇත. මීට අමතරව, ක්රීඩාව අතරතුර අයිස් කුට්ටි ද ලිහිල් විය හැකි අතර, එය අනතුරුදායක තත්ත්වයන් ඇති කළ හැකිය.
- විනිසුරු: අයිස් හොකී ක්රීඩා කිරීමේදී විනිසුරුවරයාට ද අනතුරක් විය හැකිය. ක්‍රීඩකයන්ට අහම්බෙන් විනිසුරුවරයාගේ ගැටිය හැකි අතර එය බරපතල තුවාල ඇති කළ හැකිය.
අයිස් හොකී නිසැකවම අවදානම් රහිත ක්‍රීඩාවක් වුවද, එය කඳු නැගීම, බංගි පැනීම හෝ බේස් පැනීම වැනි ආන්තික ක්‍රීඩාවක් නොවේ. මෙම ක්රීඩා වලදී ඔබ බරපතල තුවාල හෝ මරණයට පවා අවදානමක් ඇත. වාසනාවකට මෙන්, අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේදී මෙය එසේ නොවේ, නමුත් මෙම ක්රීඩාව කරන විට අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීම සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත්ය.
අයිස් හොකී අනාගතය
අයිස් හොකී යනු සියවස් ගණනාවක් පුරා ක්රීඩා කර ඇති ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය තවමත් ලොව පුරා ජනප්‍රියයි. නමුත් මෙම ක්‍රීඩාවේ අනාගතය කුමක්ද? හැකි වර්ධනයන් කිහිපයක් බලමු.
අඩු ආනයන සහ විදේශීය ඉලක්ක?
ලන්දේසි අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ සමහර දූරදර්ශීහු ආනයන ප්‍රමාණය විශාල ලෙස අඩු කිරීමට සහ විදේශීය ගෝල තහනම් කිරීමට පවා යෝජනා කරති. මෙය ලන්දේසි ක්‍රීඩකයින්ට ක්රීඩාව වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි අතර දක්ෂතා වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. මෙම ක්‍රියාමාර්ග සත්‍ය වශයෙන්ම ක්‍රියාවට නංවන්නේද යන්න ඉදිරියේදී දැකගත හැකිය.
ආරක්ෂාව ගැන වැඩි අවධානයක්
අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ ආරක්ෂාව සැමවිටම ප්‍රධාන අවධානයට ලක්ව ඇත, නමුත් අනාගතයේදී එය වඩාත් අවධාරණය කරනු ඇත. මුහුණේ ආරක්ෂාව අවශ්ය කිරීම සහ හිසට පරීක්ෂා කිරීම් සීමා කිරීම වැනි තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා නව නීති හඳුන්වා දිය හැකිය.
තාක්ෂණික වර්ධනයන්
අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේදී තාක්‍ෂණය ද වඩ වඩාත් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ක්‍රීඩකයාගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වීඩියෝ විශ්ලේෂණය සහ ක්‍රීඩකයාගේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සංවේදක භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. උපකරණ සඳහා නව ද්රව්ය ද සංවර්ධනය කළ හැකි අතර, එය වඩාත් ආරක්ෂිත සහ වඩාත් සුවපහසු වේ.
තරඟ වල වෙනස්කම්
අයිස් හොකී වල විවිධ ලීගවල ද වෙනස්කම් දැකිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, කාන්තා පාපන්දු සඳහා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකි අතර නැගී එන අයිස් හොකී රටවල නව ලීගයන් ස්ථාපිත කළ හැකිය. ක්‍රීඩාවේ තිරසාරභාවය සහ පාරිසරික අඩිපාර අඩු කිරීම කෙරෙහි ද වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය.
වර්ධනය සහ සංවර්ධනය සඳහා බොහෝ අවස්ථාවන් සමඟ අයිස් හොකී වල අනාගතය බලාපොරොත්තු සහගත බව පෙනේ. ඔබ ක්‍රීඩාවේ රසිකයෙක් වුවද හෝ ඔබම ක්‍රියාශීලීව ක්රීඩා කළත්, සොයා ගැනීමට සහ අත්විඳීමට සෑම විටම අලුත් දෙයක් තිබේ. අනාගතය අපව එකට ගෙන එන්නේ කුමක් දැයි අපි බලා සිටිමු!
නිගමනය
අයිස් හොකී යනු කුමක්ද? අයිස් හොකී යනු අයිස් මත ක්රීඩා කරන හොකී ක්‍රීඩාවේ ප්‍රභේදයකි. ක්රීඩාව "බෝල ක්රීඩා" යටතට වැටෙන නමුත් ක්රීඩා කරන පුක් එක රවුම් බෝලයක් නොව අඟල් 3 ක විෂ්කම්භයක් සහ අඟල් 1 ක ඝනකමක් සහිත පැතලි රබර් තැටියකි. ක්රීඩකයන් තරමක් විශාල පැතලි මතුපිටක් සහිත පොල්ලක් භාවිතා කරයි.
දැනගැනීම සිත්ගන්නා කරුණ නම්, පීටර් බෲගල් ද එල්ඩර් විසින් රචිත වින්ටර් ලෑන්ඩ්ස්කේප් විත් ස්කේටර්ස් චිත්‍රයේ දැකිය හැකි පරිදි, ක්රීඩාව දැනටමත් 16 වන සියවසේදී ස්කේටර්වරුන් විසින් හිම මත ක්රීඩා කර ඇති බවයි.
