මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මෙම ක්‍රීඩාව එතරම් හොඳින් නොදන්නා නිසාත් සමහරවිට විනෝදය සඳහා පමණක් කාමරයක් වෙන් කර ඇති නිසාත්, බොහෝ මූලික ප්‍රශ්න මතු වේ.
ස්කොෂ් වල පරමාර්ථය නම් ප්‍රතිවාදියාට පන්දුව ආපසු ලබා දීමට නොහැකි වන පරිදි පිටුපස බිත්තියට පන්දුව වැදීමයි. ඔබට වරක් පන්දුව පනින්න පුළුවනි. ඔබේ ප්‍රතිවාදියාට එය පන්දුවට පහර දීමට පෙර දෙවෙනි වතාවට පන්දුව පතිත වන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට ලකුණු ලැබේ.
ලකුණු එකට එකතු වී කට්ටල සෑදෙන අතර එමඟින් තරඟයේ ජයග්‍රාහකයා තීරණය වේ.
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
ස්කොෂ් පිටියේ රේඛා
ස්කොෂ් පිටියක බොහෝ රේඛා ඇත. පළමු පේළිය පිටුපස බිත්තියේ ඉහළ කොටසේ සහ පැති බිත්තියේ දෙපැත්තේ පහළට දිවෙන පිටත රේඛාවයි.
මෙම ප්‍රදේශයෙන් පිටත යන ඕනෑම පන්දුවක් බැහැර කර ඔබේ ප්‍රතිවාදියාට ලකුණු ප්‍රමාණයක් පිරිනැමේ.
තාක්‍ෂණිකව ‘දැල’ ලෙස පසුපස බිත්තියේ පතුලේ ලකුණක් දිව යයි. පන්දුව පසුපස පුවරුවේ ස්පර්ශ වුවහොත් එය අපකීර්තියක් ලෙස සැලකේ.
පුවරුවට ඉහළින් 90cm සේවා රේඛාව පිහිටා ඇත. සියලුම සේවාවන් මෙම රේඛාවට ඉහළින් තිබිය යුතුය, නැතහොත් එය නීත්‍යානුකූල සේවාවක් නොවේ.
පිටියේ පිටුපස හතරැස් කොටසේ කොටස් දෙකකට බෙදා ඇති අතර එහිදී එක් එක් ලක්ෂ්‍යයට පෙර ක්‍රීඩකයෙකු ආරම්භ කළ යුතුය. සෑම අංශයකම සේවා පෙට්ටියක් තිබෙන අතර සේවය කරන විට හෝ සේවය ලබා ගැනීමට බලා සිටින විට ක්‍රීඩකයෙකු අවම වශයෙන් අඩියක්වත් ඇතුළත සිටිය යුතුය.
මෙන්න එංගලන්තය ස්කොශ් හොඳ උපදෙස් කිහිපයක් සමඟ:
ස්කොෂ් වල ලකුණු උපයා ගැනීමට ක්‍රම 4 ක්
ඔබට ලකුණු 4 ක් ක්‍රම XNUMX කින් ලබා ගත හැකිය:
- ඔබේ ප්‍රතිවාදියා පන්දුවට පහර දීමට පෙර පන්දුව දෙවරක් පැන යයි
- පන්දුව පසුපස පුවරුවට (හෝ දැල) වැදී ඇත
- පන්දුව පිටියේ පරිධියෙන් පිටත යයි
- ක්‍රීඩකයෙකු හිතාමතාම තම ප්‍රතිවාදීන් පන්දුව ස්පර්ශ කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඇඟිලි ගැසීම් ඇති කරයි
ස්කොෂ් හි ලකුණු ගණන් කිරීමට ක්‍රම 2ක් ඇත: “PAR” එහිදී ඔබ ලකුණු 11ක් දක්වා ක්‍රීඩා කරන අතර ඔබට ඔබේම සේවා සහ ප්‍රතිවාදියාගේ හෝ ලකුණු 9ක් දක්වා ලකුණු ලබා ගත හැකි නමුත් ඔබට ලකුණු රැස් කළ හැක්කේ ඔබේම සේවා කාලය තුළ පමණි. . සේවාව, සාම්ප්රදායික ශෛලිය.
ඔබට ඔබේම සේවයේ මෙන්ම ඔබේ ප්‍රතිවාදියාගේද ලකුණු ලබා ගත හැකි ලකුණු 11 PAR ලකුණු ක්‍රමය දැන් වෘත්තීය තරඟ සහ ආධුනික ක්‍රීඩා වල නිල ලකුණු ක්‍රමය වේ. පැරණි ලකුණු 9 ක්‍රමය සහ ඔබේ සේවා කාලය තුළ පමණක් ලකුණු කිරීම එබැවින් නිල වශයෙන් තවදුරටත් අදාළ නොවේ.
ක්‍රීඩාව දිනන්න
තරඟය ජයග්‍රහණය කිරීම සඳහා, තරගය ආරම්භ වීමට පෙර තීරණය කළ අවශ්‍ය කට්ටල සංඛ්‍යාවට ඔබ පැමිණිය යුතුය. බොහෝ සෙට් ක්‍රීඩා 5 න් හොඳම ඒවා බැවින් එම අංකයෙන් පළමුවැන්නා ජයග්‍රහණය කරයි.
ක්‍රීඩාවක් 10-10ක් ගියහොත් එම ක්‍රීඩාව ජයග්‍රහණය කිරීම සඳහා පැහැදිලි ලකුණු දෙකක් ඇති ක්‍රීඩකයෙකු ජයග්‍රහණය කළ යුතුය.
ඉතින්, ඔබට පෙනෙනවා, නීති ගොඩක් නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම තබා ගැනීම හොඳයි. හා පවා ඇත ස්කොෂ් ලකුණු යෙදුමක් නිකුත් කළේය!
ආරම්භකයින් සඳහා උපදෙස්
ස්වයංක්‍රීය වීම සඳහා බෝලයකට පහර දීම 1.000 සිට 2.000 දක්වා වාරයක් පුනරාවර්තනය කළ යුතුය. ඔබ ඔබට වැරදි ආඝාතයක් උගන්වන්නේ නම්, එය නිවැරදි කිරීම සඳහා අවසානයේදී ඔබට තවත් දහස් ගණනක් පුනරාවර්තනය විය යුතුය.
වැරදි වෙඩි පහරකින් මිදෙන්න අමාරුයි, ඒ නිසා ආරම්භකයකු ලෙස පාඩම් කිහිපයක් ඉගෙන ගන්න.
ඔබ සෑම විටම පන්දුව දැකිය යුතුය. ඔබට පන්දුව පෙනීම නැති වුවහොත් ඔබ සැම විටම ප්‍රමාද වැඩිය.
ඔබ පන්දුවට පහර දුන් විට කෙලින්ම ආපසු "ටී" වෙත යන්න. මෙය මංතීරුවේ කේන්ද්‍රස්ථානයයි.
පන්දුව හතරේ හතරෙන් එකකට පනින්නට ඉඩ දුන්නොත් ඔබේ ප්‍රතිවාදියාට තවත් පයින් යාමට සිදු වන අතර බිත්ති හරහා හොඳ පන්දුවක් වැදීම අසීරු වේ.
ඔබ එය තේරුම් ගත් පසු ඔබේ තාක්‍ෂණය සහ උපක්‍රම වැඩි දියුණු කිරීමට කාලය පැමිණ ඇත. ඔබට මාර්ගගතව පහර සහ ධාවන රේඛා සෙවිය හැකිය.
ඔබ නිතර නිතර ස්කොෂ් ක්‍රීඩා කිරීමට අදහස් කරනවාද? එවිට හොඳ දේකට ආයෝජනය කරන්න ජාවාරම්, බෝල en ඇත්ත ස්කොෂ් සපත්තු:
සැහැල්ලු ජාවාරම් කාබන් සහ ටයිටේනියම් වලින් ද බර ජාවාරම් ඇලුමිනියම් වලින් ද සෑදී ඇත. සැහැල්ලු ජාවාරමක් සමඟ ඔබට වැඩි පාලනයක් ඇත.
නිල් තිතක් සහිත බෝලයකින් පටන් ගන්න. මේවා තරමක් විශාල වන අතර තරමක් ඉහළට පනින්න; ඒවා භාවිතා කිරීමට තරමක් පහසුය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට කළු ඉරි නොතබන ක්‍රීඩා සපත්තු අවශ්‍යයි. ඔබ නියම ස්කොෂ් සපත්තු සඳහා යන්නේ නම්, හැරවීමේදී සහ වේගයෙන් දිවීමේදී ඔබ වැඩි ස්ථායිතාවයක් සහ කම්පන අවශෝෂණයක් තෝරා ගනී.
ඔබේ මාංශ පේශි සහ සන්ධි ඔබට ස්තූති කරනු ඇත!
නිවැරදි බෝලය තෝරන්න
මෙම ක්‍රීඩාවේ ඇති ශ්‍රේෂ්ඨතම දෙය නම් ඔබ පටන් ගත්තත් වසර ගණනාවක පළපුරුද්දක් තිබුණත් සෑම කෙනෙකුටම විනෝද ක්‍රීඩාවක් කළ හැකි වීමයි.
නමුත් ඔබට නිවැරදි පන්දුව අවශ්‍යයි. ස්කොෂ් බෝල වර්ග හතරක් තිබේ, ඔබට ගැලපෙන බෝල වර්ගය ඔබේ ක්‍රීඩා මට්ටම අනුව තීරණය වේ.
බොහෝ ස්කොෂ් මධ්‍යස්ථාන වල ද්විත්ව කහ පැහැති තිත් බෝල අලෙවි කෙරේ. වගේ ඩන්ලොප් ප්‍රෝ XX - ස්කොෂ් බෝල්.
මෙම පන්දුව උසස් ස්කොෂ් ක්‍රීඩකයා සඳහා වන අතර එය තරඟ සහ වෘත්තීය තරඟාවලි වලදී භාවිතා කෙරේ.
භාවිතයට පෙර මෙම පන්දුව මුලින්ම උණුසුම් කළ යුතු අතර ක්‍රීඩකයෙකුට හොඳින් පහර දීමට හැකි විය යුතුය.
බී කිරීමට හොඳම යනිල් තිතක් සහිත බෝලයකින් ආරම්භ කරන්න. සමග ඩන්ලොප් හැඳින්වීම ස්කොෂ් බෝලය (නිල් තිත) ක්‍රීඩාව වඩාත් පහසු වේ. මෙම බෝලය තරමක් විශාල වන අතර හොඳින් පතිත වේ.
එය ද උණුසුම් කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.
තවත් යම් අත්දැකීමක් සමඟ ඔබට බෝලයක් සමඟ ක්‍රීඩා කළ හැකිය වැනි රතු තිත ගන්න ටෙක්නික් ෆයිබර් . ඔබේ විනෝදය සහ ශාරීරික වෑයම තවත් වැඩි වනු ඇත!
ඔබ හොඳින් හා හොඳින් ක්‍රීඩා කරනවා නම් සහ වැඩි වැඩියෙන් පහසුවෙන් පන්දුව ක්‍රීඩා කරන්නේ නම් ඔබට කහ පැහැති තිතක් සහිත පන්දුවකට මාරු විය හැකිය. නොකැඩෙන ස්කොෂ් බෝල කහ තිත.
ස්කොෂ් නීති ගැන නිතර අසන ප්‍රශ්න
ස්කොෂ් වල මුලින්ම සේවය කරන්නේ කවුද?
මුලින්ම සේවය කරන ක්‍රීඩකයා තීරණය කරන්නේ ජාවාරම කරකැවීමෙනි. ඊට පසු, සේවාදායකය රැලියක් නැති වන තුරු දිගටම බැට් කරයි.
කලින් ක්‍රීඩාව ජයග්‍රහණය කළ ක්‍රීඩකයා ඊළඟ තරඟයේදී පළමුව සේවය කරයි.
මෙතැන කියවන්න ස්කොෂ් වල සේවය කිරීම පිළිබඳ සියලු නීති
ඔබ කී දෙනෙක් සමඟ ස්කොෂ් සෙල්ලම් කරනවාද?
ස්කොෂ් යනු බිත්ති හතරකින් යුත් උසාවියක කුඩා කුහර රබර් බෝලයක් සහිතව දෙදෙනෙකු (ඒකල) හෝ ක්‍රීඩකයින් සිව් දෙනෙකු (ද්විත්ව ස්කොෂ්) විසින් ක්‍රීඩා කරන ජාවාරමක් සහ බෝල ක්‍රීඩාවකි.
පිටියේ බිත්ති හතරේ ක්‍රීඩා කළ හැකි මතුපිටට ක්‍රීඩකයින් විකල්ප ලෙස පන්දුවට පහර දෙයි.
ඔබට ස්කොෂ් පමණක් ක්‍රීඩා කළ හැකිද?
ස්කොෂ් යනු තනිවම හෝ වෙනත් ක්‍රීඩා සමඟ සාර්ථකව පුහුණු විය හැකි ක්‍රීඩා වලින් එකකි.
එබැවින් ඔබට තනියම ස්කොෂ් පුහුණු කළ හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රීඩාවක් ක්‍රීඩා නොකරන්න. ඒකල පුරුදු කිරීම තාක්‍ෂණය කිසිදු පීඩනයකින් තොරව පිරිපහදු කිරීමට උපකාරී වේ.
පන්දුව ඔබට වැදුනහොත් කුමක් සිදුවේද?
ඉදිරිපස බිත්තියට ළඟාවීමට පෙර ප්‍රතිවාදියාට හෝ විරුද්ධවාදියාගේ ජාවාරමට හෝ ඇඳුම් වලට ස්පර්ශ වන බෝලයට ක්‍රීඩකයෙකු අත තැබුවහොත් ක්‍රීඩාව අවසන් වේ.
ඔබට ස්කොෂ් සමඟ දෙවරක් සේවය කළ හැකිද?
එක් ඉතිරි කිරීමකට පමණක් අවසර ඇත. ටෙනිස් වල මෙන් දෙවන සේවය නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඉදිරිපස බිත්තියේ ගැටීමට පෙර පැති බිත්තියේ වැදුනහොත් සේවාදායකයක් තහනම්ය.
සර්ව් එකට පසුව, ඉදිරිපස බිත්තියේ ගැටීමට පෙර පන්දුව ඕනෑම පැති බිත්ති ගණනකට පහර දිය හැකිය.
කියවන්න: ඔබේ ක්‍රීඩාව ඉදිරියට ගෙන යාමට හොඳම ස්කොෂ් ජාවාරම් මේවාය
