මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
defensive tackle යනු ආරක්ෂක සටන් දෙකෙන් එකකි. ඔවුන් එක් ප්‍රහාරාත්මක ආරක්ෂකයෙකුට මුහුණ දෙන අතර ඔවුන්ගේ කාර්යය වන්නේ කාර්තුවේ බිම තැබීම හෝ අවසර පත්‍රය අවහිර කිරීමයි.
නමුත් ඔවුන් හරියටම කරන්නේ කුමක්ද?
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
ආරක්ෂක වළල්ල කරන්නේ කුමක්ද?
ආරක්ෂක සටන් යනු කුමක්ද?
ආරක්ෂක සටන්කාමීන් යනු ආරක්ෂක කණ්ඩායමේ උසම සහ ශක්තිමත්ම ක්‍රීඩකයින් වන අතර ප්‍රහාරාත්මක ආරක්ෂකයින්ට එරෙහිව පෙළගැසී ඇත. උපාය මාර්ගය අනුව ඔවුන්ට විවිධ කාර්යයන් ඇත. ඔවුන්ට අවහිර කිරීමට, ප්‍රතිවාදියාගේ රේඛාව විනිවිද යාමට, ක්වාටර්බැක් බිමට යාමට හෝ අවසරයක් අවහිර කිරීමට හැකිය.
ආරක්ෂක පියවරක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
In ඇමෙරිකානු පාපන්දු ප්රහාරක මුරකරුවන්ට එරෙහිව සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂක සටන් රේඛාව පෙළගස්වා ඇත. ඔවුන් විශාලතම සහ ශක්තිමත්ම ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයින් වන අතර ඔවුන්ගේ රාජකාරි තනි ආරක්ෂක කාලසටහන මත රඳා පවතී. කණ්ඩායම මත පදනම්ව, ඔවුන්ට ලක්ෂ්‍යයක් තබා ගැනීම, චලනය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, යම් පරතරයක් විනිවිද යාම හෝ අවසරයක් අවහිර කිරීම වැනි විවිධ භූමිකාවන් ඉටු කළ හැකිය.
ආරක්ෂක වළල්ලක මූලික වගකීම කුමක්ද?
ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයෙකුගේ මූලික වගකීම වන්නේ හතරේ පහර හඹා යාම හෝ පාස් රේඛාවට තට්ටු කිරීමයි. තිර අවසර පත්‍රයක් හඹා යෑම, ආවරණ කලාපය අත්හැරීම හෝ ප්‍රතිවාදියාට පහර දීම වැනි වෙනත් වගකීම් ද ඔවුන්ට ඇත.
4-3 ආරක්‍ෂාවකදී ආරක්ෂක සටන් 3-4 ආරක්‍ෂාවකින් වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
සාම්ප්‍රදායික 4-3 ආරක්‍ෂාවකදී, නාසයට පහර දීම ඇතුළත එකකි රේඛීය නිලධාරියා, වම් සහ දකුණු ආරක්ෂක වළල්ලෙන් වට වී ඇත. 3-4 ආරක්‍ෂාවකදී, නාසයට පහර දීම ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ එක් ආරක්ෂක පහරක් පමණි. එය අපරාධ මධ්‍යස්ථානයට ප්‍රතිවිරුද්ධ පොරබැදීමේ රේඛාවේ ස්ථානගත කර ඇත. ග්‍රිඩිරෝන් පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ වඩාත් ශාරීරිකව අවශ්ය ස්ථානය වන්නේ නාසයට පහර දීමයි. 4-3 ආරක්‍ෂාවකදී, මධ්‍ය රේඛාව අවහිර කිරීම සඳහා නාසයට හසුවීම වගකිව යුතු අතර, 3-4 ආරක්‍ෂාවකදී, නාසයට පහර දීමෙන් ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායම ඉලක්ක කරන්නේ හතරේ පහර දොට්ට දැමීම, වේගයෙන් පහර දීම හෝ පාඩුවකට එරෙහිව ආපසු දිවීම ය. ආරක්ෂා කිරීමට යාර.
ආරක්ෂක සටන් ක්‍රමයකට අවශ්ය ගුණාංග මොනවාද?
ආරක්ෂක පියවරක් සඳහා භෞතික අවශ්යතා
ආරක්ෂක සටන් ක්‍රීඩාවක් පිටියේ සාර්ථක වීමට භෞතික ගුණාංග ගණනාවක් අවශ්ය වේ. ප්‍රතිවාදියාගේ රේඛාව විනිවිද යාමට ඔවුන් ශක්තිමත්, වේගවත් හා පුපුරන සුලු විය යුතුය. ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීමට ඔවුන්ට හොඳ සමබරතාවයක් තිබිය යුතුය.
ආරක්ෂක සටන් සඳහා තාක්ෂණික කුසලතා
ආරක්ෂක සටන් ක්‍රීඩාවක් සාර්ථක වීමට යම් තාක්ෂණික කුසලතා අවශ්ය වේ. ඔවුන් ආරක්ෂක උපාය මාර්ග තේරුම් ගත යුතු අතර ප්‍රතිවාදියා නැවැත්වීමට නිවැරදි ශිල්පීය ක්රම යෙදිය යුතුය. ක්වාටර්බැක් බිම තැබීමට සහ පාස් එකක් අවහිර කිරීමට නිවැරදි පියවර ගැනීමට ද ඔවුන්ට හැකි විය යුතුය.
ආරක්ෂක සටන් සඳහා මානසික ලක්ෂණ
ආරක්ෂක සටනක් සාර්ථක වීමට මානසික ගුණාංග ගණනාවක් ද අවශ්ය වේ. පීඩනය යටතේ ක්‍රියා කිරීමට සහ මේ මොහොතේ නිවැරදි තීරණ ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි විය යුතුය. ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා තම කණ්ඩායමේ සගයන් සමඟ හොඳින් වැඩ කිරීමට ද ඔවුන්ට හැකි විය යුතුය.
ආරක්ෂක ප්‍රහාරයක් සහ ආරක්ෂක අන්තයක් අතර වෙනස කුමක්ද?
ආරක්ෂක සටන් එදිරිව. ආරක්ෂක අවසානය
- ආරක්ෂක සටන් (DTs) සහ ආරක්ෂක අන්ත (DEs) යනු ඇමරිකානු පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ වෙනස් ස්ථාන දෙකකි.
- ආක්‍රමණශීලී ආරක්ෂකයින්ට එරෙහිව පෙලගැසී සිටින DTs ආරක්ෂක කණ්ඩායමේ විශාලතම සහ ශක්තිමත්ම ක්‍රීඩකයන් වේ.
- ප්‍රහාරාත්මක සටන් වලින් පිටත පෙලගැසී ඇති අතර, DEs හට කාර්තුවේ තට්ටුව සවි කිරීම සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ රේඛාව විනිවිද යාමේ කාර්යය පැවරේ.
- DTs හට ප්‍රතිවාදියාගේ රේඛාව අවහිර කිරීම පැවරී ඇති අතර DEs ගෝනි එකතු කිරීම සහ අවසරපත් ආරක්ෂා කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
- DTs DE වලට වඩා විශාල සහ බරින් යුක්ත වේ, එනම් ප්‍රතිවාදියාගේ රේඛාව අවහිර කිරීමට ඔවුන්ට වැඩි බලයක් ඇත.
ආරක්ෂක සටන් ක්‍රීඩකයෙක් රේඛීය ක්‍රීඩකයෙක්ද?
ලයින්මන් වර්ග
රේඛීය නිලධාරීන් වර්ග දෙකක් ඇත: ප්රහාරක රේඛීය නිලධාරීන් සහ ආරක්ෂක රේඛීය නිලධාරීන්.
- ප්‍රහාරාත්මක රේඛීය ක්‍රීඩකයින් ප්‍රහාරාත්මක කණ්ඩායමේ කොටසක් වන අතර ඔවුන්ගේ මූලික කාර්යය වන්නේ ප්‍රතිවාදීන් නැවැත්වීමෙන් ඔවුන් පිටුපස සිටින ක්‍රීඩකයින් ආරක්ෂා කිරීමයි. ප්රහාරක රේඛාව සමන්විත වන්නේ මධ්යස්ථානයක්, ආරක්ෂකයින් දෙදෙනෙකු, ටැකල් දෙකක් සහ තද කෙළවරක් හෝ දෙකකින් ය.
- ආරක්ෂක රේඛීය ක්‍රීඩකයින් ආරක්ෂක කණ්ඩායමේ කොටසක් වන අතර ප්‍රතිවාදියාගේ පළමු පේළිය විනිවිද යාමෙන් ප්‍රතිවාදියාගේ ප්රහාරක උත්සාහය කඩාකප්පල් කිරීම ඔවුන්ට පැවරී ඇත. ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ පාස් එකකින් පන්දුවට බාධා කිරීමට, බෝල වාහකයා බිම දැමීමටයි. ආරක්ෂක රේඛාව ආරක්ෂක අන්ත, ආරක්ෂක සටන් සහ නාසයට පහර දීමෙන් සමන්විත වේ.
ඇමරිකානු පාපන්දු වල තනතුරු
ඇමරිකානු පාපන්දු ක්‍රීඩාවට විවිධ තනතුරු ගණනාවක් ඇත, ඒවා අතර:
- ප්‍රහාරය: ක්වාටර්බැක්, පුළුල් ග්‍රාහකය, තද කෙළවර, මධ්‍ය, ආරක්ෂක, ප්‍රහාරාත්මක ටැකල්, පසුපසට දිවීම, ෆුල්බැක්
- ආරක්ෂාව: ආරක්ෂක සටන්, ආරක්ෂක අවසානය, නාසයට පහර දීම, ලයින්බැකර්, ආරක්ෂක විශේෂ කණ්ඩායම්
- විශේෂ කණ්ඩායම්: ප්ලේස්කිකර්, පන්ටර්, දිගු ස්නැපර්, රඳවනය, පුන්ට් රිටර්නර්, කික් රිටර්නර්, තුවක්කුකරු
ආරක්ෂක සටන් විශාල විය යුතුද?
ආරක්ෂක සටන් මෙතරම් විශාල වන්නේ ඇයි?
ආරක්ෂක සටන්කාමීන් යනු ආරක්ෂක කණ්ඩායමේ උසම සහ ශක්තිමත්ම ක්‍රීඩකයින් වන අතර ප්‍රහාරාත්මක ආරක්ෂකයින්ට එරෙහිව පෙළගැසී ඇත. ප්‍රතිවිරුද්ධ රේඛාව අවහිර කිරීම, ක්වාටර්බැක් බිමට රේඛාව විනිවිද යාම සහ පාස් අවහිර කිරීම ඇතුළු රාජකාරි ගණනාවක් ඔවුන්ට ඇත. මෙම කර්තව්යයන් හොඳින් ඉටු කිරීමට, ආරක්ෂක සටන් විශාල හා ශක්තිමත් විය යුතුය.
ආරක්ෂක සටන් පුහුණු කරන්නේ කෙසේද?
ඔවුන්ගේ රාජකාරි නිසි ලෙස ඉටු කිරීමට ආරක්ෂක සටන් ශක්තිමත් සහ සුදුසු විය යුතුය. ඔවුන් නිතිපතා පුහුණු කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ කඩිසර බව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ශක්තිය පුහුණු කිරීම, හෘද ව්‍යායාම සහ කඩිසර ව්‍යායාම හරහා පුහුණු කරයි. මීට අමතරව, ඔවුන් විවිධ වර්ගයේ බ්ලොක් හැසිරවිය යුතු ආකාරය ඉගෙනීම, හතරේ පහරට මුහුණ දීම සඳහා නිවැරදි තාක්ෂණික ක්රම සහ විවිධ ආකාරයේ පාස් හසුරුවන ආකාරය ඉගෙන ගැනීම වැනි තාක්ෂණික කුසලතා පුහුණු කිරීම ද වැදගත් වේ.
ආරක්ෂක සටන් වල වාසි මොනවාද?
ආරක්ෂක සටන් වලට ප්‍රතිලාභ ගණනාවක් ඇත, ඒවා අතර:
- ඔවුන් ශක්තිමත් සහ සුදුසු වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ කාර්යයන් හොඳින් ඉටු කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.
- ක්වාටර්බැක් වලට මුහුණ දීමට, ප්‍රතිවිරුද්ධ රේඛාව අවහිර කිරීමට සහ පාස් අවහිර කිරීමට ඔවුන්ට තාක්ෂණික කුසලතා ඇත.
- ඔවුන් ක්රීඩාව කියවා නිවැරදි තීරණ ගැනීමට සමත් වේ.
- ඔවුන් තම කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් පෙළඹවීමට සහ මෙහෙයවීමට සමත් වේ.
නාසයට එරෙහිව ආරක්ෂක සටන්
ආරක්ෂක සටන් යනු කුමක්ද?
ආරක්ෂක ප්‍රහාර එල්ල කිරීම යනු ඇමරිකානු පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ පිහිටීමක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් සටන් රේඛාවේ අනෙක් පැත්තේ ප්‍රහාරාත්මක ආරක්ෂකයින්ට මුහුණ දෙයි. කණ්ඩායම සහ තනි ආරක්ෂක කාලසටහන් මත පදනම්ව, ආරක්ෂක සටන් සාමාන්‍යයෙන් පිටියේ විශාලතම සහ ශක්තිමත්ම ක්‍රීඩකයින් වේ. ප්රහාරක ලක්ෂ්‍යයක් රඳවා තබා ගැනීම, චලනය වීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සහ ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායමේ ක්රීඩාව බිඳ දැමීම සඳහා ප්රහාරක රේඛීය ක්‍රීඩකයින් තුළ යම් යම් හිඩැස් විනිවිද යාම ඇතුළුව ආරක්ෂක සටන්වලට භූමිකාවන් කිහිපයක් ඇත.
නාසයට පහර දීම යනු කුමක්ද?
කණ්ඩායම් තුළ, විශේෂයෙන්ම ජාතික පාපන්දු ලීගයේ (NFL), 4-3 ආරක්ෂක ක්‍රමයක නාසයට පහර දීම භාවිතා කරයි. වම් සහ දකුණු ආරක්ෂක සටන් වෙනුවට මෙම ආරක්ෂාව තනි නාසයට පහර දීමකින් සමන්විත වේ. නාට්‍යය ආරම්භ වන විට නාසයට පහර දීමේ රේඛාව මත, සාමාන්‍යයෙන් 0 තාක්ෂණික ස්ථානයක පවතී. මෙම ආස්ථානය බොහෝ විට මධ්යය සහ ආරක්ෂකයින් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා නාසයට හසුවීම අවශ්ය වේ. ග්‍රිඩිරෝන් පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ නාසයට පහර දීම ඉතා ඉල්ලුමක් ඇති ස්ථානයක් ලෙස සැලකේ.
නාසයට පහර දීම ආරක්ෂක සටන් වලින් වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
නාසයට පහර දීම සහ ආරක්ෂක සටන් ඔවුන්ගේ ආරක්ෂක කාලසටහන් අනුව වෙනස් වේ. සාම්ප්‍රදායික 4-3 ආරක්‍ෂාවකදී, නාසයට පහර දීම යනු ආරක්ෂක සටන් සහ ආරක්ෂක අන්තවලින් වට වූ ඇතුළත රේඛීය නායකයාය. 3-4 ආරක්ෂක කාලසටහනක් තුළ, නාසයට පහර දීම ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ එක් ආරක්ෂක වළල්ලක් පමණි. නාසයට පහර දීමේ රේඛාව මත ඇති අතර, ඔහු කේන්ද්රය සහ ආරක්ෂකයින් සමඟ කටයුතු කරයි. සාමාන්‍යයෙන් රාත්තල් 320 සිට 350 දක්වා බරින් යුක්ත වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් නාමාවලියේ බරම ක්‍රීඩකයා නාසයට ගැලපේ. පරමාදර්ශී 3-4 නාසය 6'3" (මීටර් 1,91) ට වැඩි බැවින් උස ද තීරණාත්මක සාධකයකි.
නාසයට පහර දීම සහ ආරක්ෂක සටන් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
විවිධ ආරක්ෂක යෝජනා ක්‍රමවල නාසයට පහර දීම සහ ආරක්ෂක සටන් භාවිතා වේ. 4-3 ආරක්‍ෂාවකදී, නාසයට පහර දීම යනු අභ්‍යන්තර රේඛීය ක්‍රීඩකයා වන අතර, පිටතින් ආරක්ෂක සටන් ඇත. 3-4 ආරක්ෂක කාලසටහනක් තුළ, නාසයට පහර දීම ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ එක් ආරක්ෂක වළල්ලක් පමණි. nose tackle ගේ කාර්යය වන්නේ ආරක්‍ෂාවේ සිටින අනෙකුත් ක්‍රීඩකයින්ට පන්දුවට පහර දීමට, හතරේ පහරට ප්‍රහාර එල්ල කිරීමට හෝ වේගවත් පහර නැවැත්වීමට හැකි වන පරිදි බහු අවහිර කරන්නන් අවශෝෂණය කිරීමයි. 3-තාක්ෂණික සටන් ක්‍රමයක් ලෙසද හඳුන්වනු ලබන, 3-තාක්ෂණික සටන් ක්‍රමයකදී, ආරක්ෂක සටන්කාමය කුඩා, කඩිසර ආරක්ෂක රේඛීය ක්‍රීඩකයෙකි, ආරක්ෂක අන්තයන්ට වඩා උස, ඔහු වේගයෙන් රේඛාව විනිවිද යාමට විශේෂඥයෙකි.
නිගමනය
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ආරක්ෂක සටන් කිරීම ඇමරිකානු පාපන්දු කණ්ඩායමේ වැදගත්ම තනතුරකි. ඔබට නිවැරදි කුසලතා තිබේ නම් සහ ඔබට මෙම භූමිකාව ඉටු කිරීමට අවශ්ය නම්, එය ඔබේ වෘත්තිය සඳහා හොඳම තේරීමකි.
