මම මේ ලිපි මගේ පාඨකයින් සඳහා ලියන්නේ ඉතාමත් සතුටින්. සමාලෝචන ලිවීම සඳහා ගෙවීම මම පිළිගන්නේ නැත, නිෂ්පාදන පිළිබඳ මගේ අදහස මගේ ය, නමුත් මගේ නිර්දේශ ප්රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් සහ ඔබ යම් සම්බන්ධකයක් හරහා යමක් මිලට ගන්නේ නම් ඒ සඳහා මට කොමිස් මුදලක් ලැබිය හැකිය. වැඩි විස්තර
බොක්සිං ව්යාජයක් යනු ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කරන පුහුණු උපකරණයකි. බොක්සිං ව්යාජයක් මිනිස් සිරුරකට සමාන වන අතර පහරවල්, පයින් පහරවල් සහ තවත් බොහෝ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම සඳහා සුදුසු වේ.
බොක්සිං ව්යාජයක් යනු ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කරන පුහුණු උපකරණයකි. එය මිනිස් සිරුරකට සමාන වන අතර පහරවල්, පහරවල් සහ තවත් බොහෝ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම සඳහා සුදුසු වේ. බොක්සිං ව්යාජයක් යනු ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කරන පුහුණු උපකරණයකි. එය මිනිස් සිරුරකට සමාන වන අතර පහරවල්, පහරවල් සහ තවත් බොහෝ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම සඳහා සුදුසු වේ.
මෙම ලිපියෙන් අපි බොක්සිං ඩමියක් ක්‍රියා කරන ආකාරය, ඔබට එය සමඟ කළ හැකි දේ සහ මිලදී ගැනීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු දේ සාකච්ඡා කරමු.
මෙම සවිස්තරාත්මක ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන දේ:
The Boxing Dummy Boxing Dummy: අත්‍යවශ්‍ය පුහුණු සහකරුවෙක්
එකක් බොක්සිං ව්යාජ බොක්සිං ව්යාජ (හොඳම සමාලෝචනය මෙතැනින්) ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති පුහුණු උපකරණයකි. බොක්සිං ව්යාජය සෑදෙන ද්‍රව්‍යය බොහෝ විට පිටතින් ඇති තද පෙණ සහ කල් පවතින කෘතිම සම් මිශ්‍රණයක් වන අතර ඇතුළත වැලි හෝ වෙනත් බර ද්රව්ය වලින් පුරවා ඇත. මෙය ඔබ පහර දෙන විට යථාර්ථවාදී හැඟීමක් සහතික කරන අතර ඒ සමඟම අවශ්ය ස්ථාවරත්වය ලබා දෙයි.
බොක්සිං ව්යාජ පාදය සාමාන්‍යයෙන් වැලි හෝ ජලයෙන් පිරවිය හැකි විශාල බර පදනමක් දක්වයි. මෙමගින් බොක්සිං ව්යාජය වඩාත් ඉල්ලුමක් ඇති පුහුණු සැසිවලදී පවා ස්ථාවරව පවතින බව සහතික කරයි.
ශිල්පීය ක්රම සහ කුසලතා පුහුණු වන්න
බොක්සිං ව්‍යාජයක ඇති විශාල වාසිය නම් ඔබට ඔබේ පහර දීම සහ පයින් ගැසීමේ ක්රම දෙකම යථාර්ථවාදී ලෙස පුහුණු කළ හැකි වීමයි. බොක්සිං ව්‍යාජයේ හැඩය සැබෑ මිනිස් සිරුරකට සමාන වන අතර එමඟින් ඔබේ ශිල්පීය ක්රම ස්වාභාවික ආකාරයකින් පුහුණු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය ඔබේ කුසලතා වේගයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සැබෑ විරුද්ධවාදියෙකු සඳහා වඩා හොඳින් සූදානම් වීමට උපකාරී වේ.
මීට අමතරව, බොක්සිං ඩමියක් දකුණු සහ වම් අත බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් සඳහා සුදුසු වේ, ඔබට දෙපැත්තෙන් පහර දීමට සහ පයින් ගැසීමට හැකිය. මෙය ඔබගේ අභිමතය කුමක් වුවත් ඔබේ ශිල්පීය ක්රම පුහුණු කිරීම පහසු කරයි.
අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත් විශේෂාංග
ඔබේ පුහුණුව සඳහා හොඳම බොක්සිං ව්යාජ බොක්සිං ව්යාජය තෝරාගැනීමේදී, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත් අංග ගණනාවක් තිබේ:
උස:
බොක්සිං ව්යාජය උසින් වෙනස් කළ හැකි බවට වග බලා ගන්න එවිට ඔබට එය ඔබේ උසට සහ මනාපයන්ට අනුවර්තනය කළ හැකිය.
ගෙවිච්ට්:
බරින් වැඩි බොක්සිං ව්යාජයක් වැඩි ස්ථාවරත්වයක් සහ වඩාත් යථාර්ථවාදී හැඟීමක් ලබා දෙයි, නමුත් චලනය කිරීමට අඩු පහසුවක් ද විය හැකිය. ඔබේ අවශ්‍යතා සහ පුහුණු තීව්‍රතාවයට ගැලපෙන බරක් තෝරන්න.
ද්රව්ය:
කල්පවත්නා බාහිර හා ස්ථිර, හොඳින් පිරවූ අභ්යන්තරය සහිත බොක්සිං ව්යාජ එකක් තෝරන්න. මෙය දිගු ආයු කාලයක් සහ පුහුණුව අතරතුර යථාර්ථවාදී හැඟීමක් සහතික කරයි.
ඔබේම නිවසේ පුහුණුව
බොක්සිං ව්යාජ බොක්සිං ව්යාජයක් යනු නිවසේ භාවිතය සඳහා කදිම පුහුණු සහකරුවෙකි. ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවකට යාමකින් තොරව දවසේ ඕනෑම වේලාවක ව්යායාම කළ හැකිය. එපමණක්ද නොව, බොක්සිං බෝනික්කෙකු සාපේක්ෂව කුඩා ඉඩක් ගනී, එබැවින් ඔබට එය ඔබේ නිවසේ කොනක පහසුවෙන් තැබිය හැකිය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, බොක්සිං ව්යාජ බොක්සිං ව්යාජයක් යනු ඔවුන්ගේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම සහ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට විශිෂ්ට ආයෝජනයකි. නිවැරදි බොක්සිං ව්යාජ සහ නිතිපතා පුහුණුව සමඟ ඔබ බොක්සිං ක්‍රීඩාවේ වේගවත්, ශක්තිමත් සහ වඩා හොඳ වන බව ඔබට ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත.
බොක්සිං ඩමියක් සමඟ පුහුණු වීමේ ප්රතිලාභ
බොක්සිං ව්යාජයක් සමඟ පුහුණු කිරීම ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි. ප්‍රතිවාදියෙකුට පහර දීම ගැන කනස්සල්ලෙන් තොරව ඔබේ පහරවල් සහ පහරවල් පුහුණු කිරීම කෙරෙහි ඔබට පූර්ණ අවධානය යොමු කළ හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ තාක්ෂණය පිළිබඳ සෘජු ප්‍රතිපෝෂණ ලැබෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ වේගයෙන් ඉගෙන ගන්නා අතර ඔබේ සම්බන්ධීකරණය සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කරයි.
ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක ව්යායාම
බොක්සිං මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ට ක්‍රීඩාවක් වන අතර බොක්සිං ව්යාජයක් සමඟ පුහුණුව එය වඩාත් විනෝදජනක කරයි. සමහර විට සහකරු සමඟ කලහකාරී ලෙස හැසිරෙන විට ඔබට ඇති විය හැකි තුවාල අවදානමකින් තොරව, යම් ව්‍යායාමයක් ලබා ගැනීමට එය ආරක්ෂිත ක්රමයකි. ඊට අමතරව, එය දිගු දිනකට පසු වාෂ්ප පිඹීමට සහ ඔබටම ශාරීරිකව සහ මානසිකව අභියෝග කිරීමට විනෝදජනක ක්රමයකි.
ඔබේම වේගයෙන් නිවසේදී පුහුණු කරන්න
බොක්සිං ව්යාජයක් මඟින් ඔබට නිවසේදී, ඔබේම වේගයට සහ ඔබේම පරිසරය තුළ පුහුණු වීමට අවස්ථාව ලබා දේ. ඔබට මිල අධික ව්‍යායාම් ශාලාවේ දායක මුදල් ලබා ගැනීමට හෝ කණ්ඩායම් පාඩම් වේලාවට ගැලපීමට අවශ්ය නැත. එය ඔබට වඩාත් ගැලපෙන විට, ඔබට නිවසේදීම ආරම්භ කළ හැක. ඔබේ ප්‍රියතම සංගීතය දමා ආරම්භ කරන්න!
අභියෝගාත්මක සහ විවිධ ව්යායාම
බොක්සිං බෝනික්කෙකු සමඟ ඔබේ ව්‍යායාමවල නිමක් නැතිව වෙනස් විය හැකිය. ඔබට නිශ්චිත ශිල්පීය ක්රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය, සංයෝජන පුහුණු කිරීම හෝ ඔබේ වේගය සහ ශක්තිය මත වැඩ කරන්න. මීට අමතරව, ඔබට බොක්සිං ඩමියේ උස සකස් කළ හැකිය, එවිට ඔබට ඉහළ සහ පහත් පහරවල් සහ පයින් පහරවල් පුහුණු කළ හැකිය. මෙමගින් බොක්සිං ව්යාජයක් සමඟ පුහුණුව ආරම්භකයින් සහ පළපුරුදු බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් සඳහා සුදුසු වේ.
විඳදරාගැනීම සහ යෝග්යතාවය සඳහා පුහුණුව
බොක්සිං ව්යාජයක් සමඟ දැඩි පුහුණුවක් යනු ඔබේ ශක්තිය සහ යෝග්යතාවය ගොඩනැගීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. විවේක කාලයන් සමඟ කෙටි, පුපුරන සුලු සැසි මාරු කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ හෘද වාහිනී යෝග්යතාවය මත වැඩ කරන අතර මාංශ පේශි ශක්තිය ගොඩනඟා ගනී. ඊට අමතරව, එය කැලරි දහනය කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්යතාවය මත වැඩ කිරීමට ඵලදායී ක්රමයකි.
සමස්තයක් ලෙස ගත් කල, බොක්සිං ව්යාජයක් සමඟ පුහුණුව ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. එය ඔබගේ ශිල්පීය ක්රම, යෝග්යතාවය සහ ශක්තිය මත වැඩ කිරීමට අභියෝගාත්මක සහ විනෝදජනක ක්රමයකි, ඒ අතරම ආරක්ෂිත පරිසරයක පුහුණු වන්න. ඉතින් ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? අදම ඔබේම බොක්සිං ව්යාජ එකක් සමඟ ආරම්භ කර ඔබටම ප්රතිලාභ අත්විඳින්න!
බොක්සිං බෝනික්කෙකු මිලදී ගැනීමේදී සොයා බැලිය යුතු දේ
බොක්සිං ව්යාජ එකක් මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතු අංශ කිහිපයක් තිබේ. ලිපියේ මෙම කොටසෙහි, බොක්සිං ඩමියක් මිලදී ගැනීමේදී අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත්ම කරුණු අපි සාකච්ඡා කරමු.
ඔබේ උස සහ කුසලතා මත පදනම්ව, ඔබේ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන බොක්සිං ව්යාජයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. විවිධ ප්‍රමාණ සහ හැඩයන් ඇත, එබැවින් විකල්ප සංසන්දනය කර ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ආකෘතියක් තෝරන්න. බරින් වැඩි සහ දිගු බොක්සිං ව්යාජයක් වැඩි ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙන නමුත් වැඩි ඉඩක් ගන්නා බව මතක තබා ගන්න.
ස්ථාවර හෝ එල්ලෙන ආකෘතිය
බොක්සිං බෝනික්කන් සිටගෙන සහ එල්ලෙන ප්‍රභේදවලින් පැමිණේ. ස්ථාවර ආකෘතියක් බිම මත රැඳෙන පදනමක් ඇති අතර, එල්ලෙන ආකෘතියක් දම්වැලකින් එල්ලී ඇත. විකල්ප දෙකටම ඔවුන්ගේම වාසි සහ අවාසි ඇත:
- ස්ථාවර බොක්සිං ව්යාජ: වැඩි ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙන අතර චලනය කිරීමට පහසුය. ඔබ නිවසේ පුහුණුවීම් කරන්නේ නම් සහ සීමිත ඉඩකඩක් තිබේ නම් මෙම වර්ගයේ බොක්සිං ඩමි විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
- එල්ලෙන බොක්සිං ව්යාජය: වේගවත් සංයෝජන අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඔබේ පාද වැඩ වැඩි දියුණු කිරීමට වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මෙම වර්ගයේ බොක්සිං ව්යාජය ජිම් සහ වෘත්තීය පුහුණු පහසුකම්වල බහුලව භාවිතා වේ.
මිල සහ අයවැය
බොක්සිං බෝනික්කෙකු මිලදී ගැනීමේදී, ඔබේ අයවැය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. වඩා මිල අධික බොක්සිං ව්යාජයක් බොහෝ විට වඩා හොඳ තත්ත්වයේ වුවද, මෙය සැමවිටම ඔබට හොඳම විකල්පය බව අදහස් නොවේ. විවිධ වර්ගයේ බොක්සිං මැණික්සර් සසඳා ඔබේ අවශ්‍යතා සහ අයවැයට ගැලපෙන ආකෘතියක් තෝරන්න.
Boxing Dummy vs Boxing Pole: ඔබේ ව්‍යායාමයට ගැලපෙන්නේ කුමක්ද?
බොක්සිං ව්යාජයක්, බොක්සිං ව්යාජයක් ලෙසද හැඳින්වේ, එය ඔබේ පහර දීම සහ පයින් ගැසීමේ ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ස්ථාවර පුහුණු හවුල්කරුවෙකි. බොක්සිං බෝනික්කන්ගේ සමහර ලක්ෂණ:
- ඔවුන් බොහෝ විට කළු හෝ සමේ වර්ණයෙන් යුත් මානව පෙනුමක් ඇති අතර, එය යථාර්ථවාදී පුහුණු අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.
- ඔවුන් අවධානය යොමු කරන්නේ හිස, කඳ සහ පාද වැනි නිශ්චිත ශරීර කොටස්වලට පහර දීම සහ පයින් පහර දීමයි.
- බොක්සිං ඩමි සාමාන්‍යයෙන් ප්ලාස්ටික් හෝ රබර් වැනි ශක්තිමත් ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර අමතර ස්ථායීතාවයක් සඳහා ජලය හෝ වැලි වලින් පිරවිය හැක.
බොක්සිං ඩමියක් සමඟ පුහුණුවේ ප්රතිලාභ
බොක්සිං ව්යාජයක් සමඟ පුහුණු කිරීම ප්රතිලාභ කිහිපයක් ඇත, වැනි:
- එය යථාර්ථවාදී පුහුණු අත්දැකීමක් ලබා දෙයි, සැබෑ විරුද්ධවාදියෙකු සඳහා ඔබව වඩාත් හොඳින් සූදානම් කරයි.
- ඔබට නිශ්චිත ශරීර කොටස් ඉලක්ක කළ හැකිය, එය ඔබේ තාක්ෂණය සහ නිරවද්‍යතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- බොක්සිං ඩමි ශක්තිමත් සහ කල් පවතින ඒවා වන අතර ඒවා දැඩි පුහුණු සැසි සඳහා සුදුසු වේ.
බොක්සිං ඩමි හෝ පන්ච් බෑග්: ඔබට හොඳම තේරීම කුමක්ද?
බොක්සිං ඩමි සහ ඒ අතර තෝරාගැනීමේදී බොක්සිං පෙට්ටිය, ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු ඉලක්ක සහ මනාප සලකා බැලීම වැදගත් වේ. සලකා බැලිය යුතු සමහර සාධක නම්:
- ඔබ යථාර්ථවාදී පුහුණු අත්දැකීමක් සොයන්නේ නම් සහ නිශ්චිත ශරීර කොටස් ඉලක්ක කිරීමට අවශ්ය නම්, බොක්සිං ව්යාජ එකක් ඔබට හොඳම තේරීම විය හැකිය.
- ඔබ අඩු අයවැයක් හෝ අඩු ඉඩක් තිබේ නම්, පන්ච් බෑගයක් වඩා හොඳ විකල්පයක් විය හැකිය.
- පුහුණු ආධාරක දෙකම ඔබේ පහර දීමේ සහ පයින් ගැසීමේ ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සුදුසු වේ, එබැවින් අවසානයේ එය ඔබගේ පුද්ගලික මනාපයන් සහ පුහුණු ඉලක්ක වෙත පැමිණේ.
බොක්සිං ඩමි සහ බොක්සිං පොලු අතර තෝරාගැනීමේදී, විවිධ වෙළඳ නාම සහ මාදිලිවල පරාසය බැලීම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, Fightshop සහ Aanbodnet යනු ඔබට පුළුල් පරාසයක බොක්සිං ඩමි සහ බොක්සිං පොලු සොයා ගත හැකි වෙබ් අඩවි වේ. විවිධ විකල්ප සංසන්දනය කිරීමට සහ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට වඩාත් ගැලපෙන පුහුණු ආධාර තෝරා ගැනීමට කාලය ගන්න.
නිගමනය
බොක්සිං ව්යාජයක් යනු ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්රම වැඩිදියුණු කිරීමට භාවිතා කළ හැකි පුහුණු උපකරණයකි. එය මිනිසෙකුට යථාර්ථවාදී විකල්පයක් වන අතර ඔබට එය සමඟ පහරවල් සහ පහරවල් දෙකම පුහුණු කළ හැකිය.
ඔබ මෙම ඉඟි අදාළ කර ගන්නේ නම්, ඔබේ බොක්සිං ශිල්පීය ක්‍රමවල විශාල වෙනසක් ඔබට ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත.
