Я с большим удовольствием пишу эти статьи для моих читателей, вас. Я не принимаю плату за написание обзоров, мое мнение о продуктах принадлежит мне, но если вы сочтете мои рекомендации полезными и в конечном итоге что-то купите по одной из ссылок, я могу получить за это комиссию. больше информации
Спортивная обувь создана для движения, поэтому логично, что у нее есть некоторые особенности, которые облегчают это движение, верно? Но что делает обувь спортивной?
Спортивная обувь (кроссовки или кроссовки) — это обувь, специально изготовленная для ношения во время занятий спортом, легкая, с пластиковой подошвой и иногда ярких цветов. Иногда есть специальная обувь, например, обувь для тенниса, обувь для гольфа или особенная обувь для этого вида спорта, например, с шипами.
Но как узнать, подходит ли вам обувь? И НА ЧТО следует обратить внимание? Я объясню это вам.
Что мы обсуждаем в этом всеобъемлющем посте:
Зачем нужна спортивная обувь?
Беговая обувь
Кроссовки гасят удары, способствуют гибкости и корректировке. Они часто легче, чем другая обувь. При поиске кроссовок важно знать, какой у вас тип стопы, бегаете ли вы на каблуках или на передней части стопы, предпочитаете ли вы жесткую или гибкую обувь. Убедитесь, что у вашей обуви есть около 1 дюйма пространства спереди. Не покупайте слишком маленькую обувь, потому что от жары ваши ступни могут расшириться. При покупке важно учитывать свой бюджет.
Обувь для фитнеса
Если вы занимаетесь фитнесом, важно, чтобы ваша обувь была удобной и устойчивой. Для кардиотренировки на беговой дорожке разумно использовать кроссовки. Если вы занимаетесь как силовыми, так и кардиотренировками, разумно купить кроссовки для фитнеса/бега от Nike. Не покупайте обувь с воздухом или гелем для спортзала. Если вы хотите заниматься тяжелой атлетикой или кроссфитом, важно купить обувь, которая обеспечит вам большую устойчивость.
Обувь для танцев
Если вы хотите участвовать в уроках танцев, важно, чтобы ваша обувь подходила для деревянного или твердого пола. Выбирайте обувь, которая хорошо подходит вашим ногам, так как в танце много движений из стороны в сторону.
Советы по выбору правильной обуви.
Вот несколько советов по выбору правильной обуви:
- Посоветуйтесь со спортивным ортопедом, спортивным врачом (например, при спортивном медицинском осмотре) или сходите в ближайший магазин беговых товаров.
- Выбирайте обувь, которая хорошо сидит на вашей ноге.
- Убедитесь, что у вашей обуви есть около 1 дюйма пространства спереди.
- Не покупайте слишком маленькую обувь, потому что от жары ваши ступни могут расшириться.
- Проверьте, действительно ли дорогая обувь лучше дешевой версии.
- Возьмите свою старую обувь с собой, когда пойдете покупать новую обувь.
- Используйте две пары обуви, чтобы постепенно привыкнуть к новой обуви.
От кедов до кроссовок: история спортивной обуви
Ранние годы
Все началось с кроссовок. Эта обувь была впервые произведена в Англии в 1847 году. Они предназначались для защиты детских ног во время игры. Немного позже, в 1895 году, на рынке появилась первая настоящая спортивная обувь. Британская компания JW Foster and Sons изготовила перчатки специально для соревнований по бегу.
Слияние
Вскоре технологии производства кроссовок и спортивной обуви объединились на растущем рынке спортивной обуви и обуви для отдыха. В Соединенных Штатах такие туфли вскоре стали называть кроссовками.
Современная культура моды
С появлением таких популярных музыкальных направлений, как хип-хоп, рок и панк, кроссовки стали еще большей частью современной культуры моды. Сейчас рынок очень широкий. От эксклюзивных коллабораций с роскошными домами моды, художниками и музыкантами до обуви, в которой можно пробежать марафон или отправиться на модную вечеринку. Под любой наряд и на любой вкус найдутся подходящие кроссовки:
- Роскошные дома моды: Эксклюзивное сотрудничество с роскошными домами моды для улучшения вашего образа.
- Художники и музыканты: Сотрудничество с художниками и музыкантами для улучшения вашего образа.
- Соревнования по бегу: обувь, специально изготовленная для соревнований по бегу.
- Вечеринки: обувь, которую можно надеть как на марафон, так и на вечеринку.
Изучение различий между спортивной обувью
Являетесь ли вы заядлым бегуном, футболистом или баскетболистом, важно выбрать правильную спортивную обувь. Правильная обувь может помочь вам повысить производительность, предотвратить травмы и чувствовать себя комфортно. В этой статье мы более подробно рассмотрим различия между различными типами спортивной обуви.
На что следует обратить внимание при покупке спортивной обуви?
Когда вы покупаете новую спортивную обувь, важно отталкиваться от того вида спорта, для которого вы ее используете. Например, беговая обувь и обувь для фитнеса имеют разные свойства. Обратите внимание на степень амортизации, устойчивости и сцепления обуви. Также обратите внимание на удобство и цвет, но только если остальные свойства соответствуют тому, что вы собираетесь делать.
Также убедитесь, что у вас достаточно места в кроссовках. По умолчанию в ботинках по длине достаточно места от 0,5 до 1 сантиметра. Если вы занимаетесь активными видами спорта, вам нужно оставить от 1 до 1,5 сантиметров свободного пространства. Таким образом, вы более свободны и с меньшей вероятностью будете страдать от угнетающего чувства.
Различные виды спортивной обуви
Чтобы сделать правильный выбор, ниже мы перечислили для вас все виды спортивной обуви. Мы также даем вам советы, на которые стоит обратить внимание при покупке спортивной обуви.
- Баскетбольные кроссовки: во время игры в баскетбол важно иметь возможность свободно двигаться. Выбирайте обувь с достаточным комфортом и мягкостью, если вам предстоит много прыгать. Баскетбольная обувь бывает трех видов: высокая, средняя и низкая.
- Обувь для фитнеса: Обувь для фитнеса должна подходить для силовых, кардио или других видов спорта, которыми вы занимаетесь. Выбирайте обувь с достаточной устойчивостью и сцеплением, если вы хотите тренироваться на силу. В этом случае вы мало используете амортизацию в обуви.
- Обувь для гольфа: Обувь для гольфа должна обеспечивать устойчивость и удобную посадку. Таким образом, они гарантируют, что вы будете наслаждаться ими в течение всего дня.
- Хоккейная обувь: ищите обувь с достаточным сцеплением даже на короткой искусственной траве и, например, на гравии. Выбирайте обувь с большей устойчивостью, чтобы защитить лодыжку.
- Бутсы: футбольные бутсы должны обеспечивать устойчивость, маневренность и скорость. Таким образом, вы гарантируете, что вы слишком быстры для своего противника.
- обувь для тенниса: теннисные туфли должны иметь достаточное сцепление, чтобы предотвратить скольжение. Обратите внимание на разницу между внутренней и наружной обувью.
- Туристические ботинки: походные ботинки должны, прежде всего, обеспечивать достаточный комфорт. Выбирайте обувь с достаточной устойчивостью, особенно когда вы идете в более негостеприимную местность.
- Обувь для велоспорта: Велотуфли предназначены для жесткой езды на велосипеде и должны обеспечивать достаточное сцепление с педалями. Выбирайте обувь с удобной системой защелкивания, чтобы надежно держаться на педалях.
Купить спортивную обувь
Вы можете купить все виды спортивной обуви онлайн. Мы отсылаем вас к различным интернет-магазинам, где вы найдете обувь для всех видов спорта. Благодаря нашим советам и широкому ассортименту вы можете быть уверены, что делаете правильный выбор.
Выберите правильную спортивную обувь для вашей деятельности
Выбирайте правильный вид спорта
Если вы ищете новую спортивную обувь, важно знать, каким видом спорта вы собираетесь заниматься. Кроссовки для бега и спортивная обувь могут сильно различаться по своим свойствам, таким как амортизация, стабильность и сцепление. Также обратите внимание на удобство и цвет, но только если остальные свойства соответствуют тому, что вы собираетесь делать.
Пространство в вашей обуви
Если вы собираетесь купить спортивную обувь, убедитесь, что у вас достаточно места. По умолчанию в ботинках по длине достаточно места от 0,5 до 1 сантиметра. Для активных занятий разумно оставить от 1 до 1,5 сантиметров свободного пространства. Таким образом, у вас будет немного больше свободы движений, и вы предотвратите гнетущее чувство.
Советы по покупке спортивной обуви
Если вы ищете идеальную спортивную обувь, обратите внимание на следующие советы:
- Выбирайте правильный вид спорта: кроссовки и спортивная обувь могут сильно различаться по свойствам.
- Обратите внимание на степень амортизации, устойчивости и сцепления.
- Также обратите внимание на комфорт и цвет.
- Убедитесь, что в обуви достаточно места.
Амортизация для ваших ног: почему это важно?
Если вы хотите подарить своим ногам немного любви, то амортизация просто необходима! Бегаете ли вы, прыгаете или поднимаете тяжести – ваши ноги подвергаются сильным ударам. К счастью, у нас есть обувь, которая снижает нагрузку на мышцы и кости. Но как узнать, какая обувь вам нужна?
Беговая обувь
Обувь для бега обычно имеет амортизирующую пятку. Это гарантирует, что ваши ноги будут чувствовать себя более комфортно во время бега. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией, если вы проезжаете много километров. Например, Nike Air Zoom SuperRep 2 или Adidas Supernova+.
Обувь для фитнеса
Когда вы в тренажерном зале, вам нужна обувь, которая хорошо защищает ваши ноги. Выбирайте обувь с амортизацией в передней части стопы, например Nike MC Trainer. Эта обувь идеально подходит для тренировок HIIT, а также для упражнений на ловкость на искусственном покрытии.
Обувь для бега на длинные дистанции
Если вы преодолеваете много миль, вам нужна обувь, которая хорошо защищает ваши ноги. Выбирайте обувь с достаточной амортизацией, например ASICS Gel Pulse 12. Эта обувь обеспечивает комфорт и поддержку ног, чтобы вы могли ходить на большие расстояния, не уставая.
Заключение
Если вы ищете спортивную обувь, важно знать, что вам нужно. Для разных видов спорта существуют разные виды обуви, поэтому вам нужно выбрать правильную обувь.
Вы выбираете амортизацию, гибкость или корректирующее положение стопы? Больше устойчивости, как у баскетбольных кроссовок или гибких кроссовок для мини-футбола? Возможности безграничны.
