Я с большим удовольствием пишу эти статьи для моих читателей, вас. Я не принимаю плату за написание обзоров, мое мнение о продуктах принадлежит мне, но если вы сочтете мои рекомендации полезными и в конечном итоге что-то купите по одной из ссылок, я могу получить за это комиссию. больше информации
Щитки изготавливаются из различных материалов, таких как стекловолокно, поролон, полиуретан и пластик. Они предназначены для защиты голеней игроков. Вы видите их в разных видах спорта, таких как футбол, бейсбол, софтбол, хоккей и крикет.
В этой статье я расскажу обо всех аспектах защиты голени и о том, на что следует обратить внимание при покупке.
Что мы обсуждаем в этом всеобъемлющем посте:
Защита голени
Если вы планируете заниматься спортом, особенно контактными видами спорта, такими как футбол или хоккей, обязательно наденьте защиту на голень. Защищает голень от травм, которые могут возникнуть во время занятий спортом. Хоккейный или футбольный мяч может ударить вас по голени, и это может быть болезненно. Итак, если вы не хотите, чтобы ваши голени выглядели как радуга, то надеть защиту на голень — хорошая идея.
Какие существуют типы щитков для голени?
Щитки для голени бывают разных форм и размеров. Они изготавливаются из различных материалов, таких как стекловолокно, поролон, полиуретан и пластик. Некоторые щитки для голени сделаны из мягкого пеноматериала, а другие из более твердых материалов, таких как стекловолокно, углерод и твердый пластик. Есть также щитки для голени, которые имеют комбинацию обоих материалов.
Все ли щитки подходят для всех?
Защита голени, сделанная только из пены, действительно подходит только для детей. Взрослым лучше носить щитки из более твердых материалов. Также важно правильно подобрать размер, чтобы защита голени хорошо сидела и не смещалась во время тренировки.
Вы знали.
- KNHB обязывает носить щитки на голень во время матча?
- Носить щитки на голени во время тренировок не обязательно, но стоит ли защищать голени?
- Щитки носят не только для футбола и хоккея, но и для других контактных видов спорта, таких как регби и кикбоксинг?
Так что, если вы планируете заниматься спортом, не забудьте надеть щиток на голень. Это может защитить вашу голень от травм, и это очень приятно.
Что вы должны искать в щитках для голени?
Правильный размер и посадка имеют решающее значение при выборе щитков для голени. Они должны быть достаточно тугими, чтобы не смещаться во время бега, игр и прыжков, но достаточно удобными, чтобы не защемлять. Слишком маленькие щитки для голени оставляют свободными части голени, а слишком большие щитки для голени могут соскальзывать во время тренировки или соревнований. Поэтому всегда измеряйте голень перед покупкой щитков и не покупайте их на рост.
Игровая позиция на поле
Ваша игровая позиция на корте может повлиять на тип защиты голени, которая лучше всего подходит для вас. Некоторым футболистам нужно развивать скорость, и поэтому им выгодны легкие щитки для голени, в то время как другие подвержены другим ударам и поэтому выбирают более прочные щитки для голени с накладками на лодыжки. Например, вратари нуждаются в других щитках на голень, чем полевые игроки.
гибкость
Как полузащитник, который часто выходит в защиту, важно выбирать гибкие щитки для голени. Они обеспечивают достаточную защиту ваших голеней, но не мешают вашей игре. Защита лодыжки также рекомендуется для контактных видов спорта, таких как футбол.
Материал и дизайн
Щитки для голени бывают всех форм и размеров, поэтому важно обратить внимание на материал и дизайн, который подходит вам лучше всего. Некоторые щитки для голени изготовлены из легких материалов, в то время как другие обеспечивают более надежную защиту. Дизайн тоже может быть разным, от простого до эффектного.
Проверьте защиту голени
Прежде чем покупать щитки для голеней, убедитесь, что их легко надевать и снимать, а также они остаются на месте во время матча. Хорошая защита голени защищает большую часть голени, от лодыжки до чуть ниже коленной чашечки.
Следите за качеством
На рынке представлено множество различных марок и типов щитков для голени, но не верьте дешевым вариантам. Выбирайте качество и обращайте внимание на важные для вас критерии, такие как размер, посадка, игровая позиция и гибкость. Таким образом, вы хорошо защищены во время игры в футбол.
Как надеть щитки на голени, как профессионал
Перед тем, как надеть щитки на голень, убедитесь, что у вас правильный размер. Слишком большой размер не будет хорошо защищать, а слишком маленький размер будет неудобным. Измерьте голень и выберите подходящий размер.
Шаг 2: Установите щитки на голени в нужном месте
Убедитесь, что щитки находятся в нужном месте, а именно посередине голени. Если они кривые, они не обеспечат должной защиты.
Шаг 3: Закрепите лямки
Когда щитки находятся на нужном месте, застегните ремни вверху. Убедитесь, что ремни не слишком тугие, иначе это может ограничить кровоток.
Шаг 4: Проверьте защиту голени
Проверьте защиту голени, двигаясь и наклоняясь. Если они остаются на месте и не двигаются, вы готовы к тренировке!
Дополнительный совет: компрессионные чулки.
Если вам нужна дополнительная безопасность, чтобы защита голени оставалась на месте, вы можете выбрать компрессионные носки. Эти носки удерживают защиту голени на месте и обеспечивают дополнительную поддержку мышцам.
Знаете ли вы это?
Защита голени не только обязательна в некоторых видах спорта, но и необходима для предотвращения травм. Поэтому убедитесь, что вы всегда носите щитки правильного размера и типа во время занятий спортом.
Как выбрать щитки подходящего размера?
Выбор подходящего размера щитков для голени может быть проблемой, особенно при покупках в Интернете. Но не волнуйтесь, таблицы размеров помогут вам. Каждый бренд имеет свою собственную таблицу размеров, поэтому убедитесь, что вы проверили правильную таблицу размеров для выбранного вами бренда. Измерьте голень и выберите наиболее подходящий размер.
Примерьте их перед покупкой
Если у вас есть возможность примерить щитки перед покупкой, сделайте это. Возможно, таблица размеров не совсем подходит для вашей голени и вам лучше подойдет другой размер. Попробуйте разные размеры и бренды, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для вашей голени.
Комфорт имеет значение
Выбирайте щитки для голени, которые удобно носить. Они не должны быть слишком тугими, но и не слишком свободными. Если они слишком тугие, они могут препятствовать кровообращению, а если слишком свободные, то могут смещаться во время игры. Также выбирайте не слишком тяжелые щитки для голени, чтобы вы могли свободно передвигаться по полю.
Подумайте о дополнительной защите
Некоторые щитки для голени обеспечивают дополнительную защиту лодыжек. Это может быть полезно, если вы часто страдаете от травм лодыжки или если вы защитник, который часто контактирует с другими игроками. Также рассмотрите щитки для голени с компрессионным рукавом, которые обеспечивают дополнительную поддержку икр и голени.
Имейте в виду, что размер может отличаться в зависимости от марки и типа защиты голени.
Каждый бренд и тип защиты голени может подходить по-разному, поэтому перед покупкой обязательно ознакомьтесь с таблицей размеров бренда. Если вы планируете купить различные типы щитков, снова измерьте свою голень и выберите правильный размер для каждого типа щитков.
резюме
Правильный выбор щитков для голени важен для защиты от травм во время игры в футбол. Используйте таблицы размеров, примеряйте их перед покупкой, выбирайте комфорт и подумайте о дополнительной защите. Имейте в виду, что размеры могут различаться в зависимости от марки и типа защиты голени, поэтому измерьте голень еще раз, если вы планируете покупать разные типы защиты голени.
отличаться
Щитки для голени против наколенников
Между наколенниками и наголенниками есть большая разница. Начнем с защиты голени. Они предназначены для защиты голени от сильных ударов, которые вы можете получить во время занятий спортом. Они сделаны из различных материалов, таких как пена, пластик и углерод, и доступны в различных размерах и формах. Некоторые щитки для голени даже имеют дополнительную набивку спереди, чтобы защитить вас еще лучше.
Наколенники, с другой стороны, предназначены для защиты ваших коленей. Они сделаны из мягкого материала, такого как неопрен, и часто имеют дополнительную набивку, чтобы уменьшить удар при падении. Наколенники особенно популярны в таких видах спорта, как волейбол, где приходится много сидеть на коленях. Они бывают разных размеров и стилей, от простых рукавов до полных наколенников с жесткими пластиковыми колпачками.
Итак, если вы ищете защиту голени, выбирайте щитки для голени. Но если ваши колени нуждаются в дополнительной защите, используйте наколенники. И если вы действительно серьезно относитесь к своему виду спорта, почему бы не носить и то, и другое? Таким образом, вы полностью защищены и можете уверенно выходить на поле.
Часто задаваемые вопросы
В каких видах спорта используются щитки для голени?
Щитки предназначены не только для футбола, но и для других видов спорта, таких как хоккей и кикбоксинг. Эти протекторы настолько важны, что некоторые спортивные федерации делают их обязательными. Это нужно не только для предотвращения травм, но и для того, чтобы ваши голени не выглядели как радуга после нескольких хороших ударов ногами.
Защита голени так же важна в хоккее, как и в футболе. Клюшка соперника может ударить вас по голени, что может быть весьма болезненно. С кикбоксингом еще хуже, потому что вы можете очень сильно пинать друг друга. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши голени выглядели как поле битвы, то носить щитки для голени просто необходимо.
Существуют различные типы щитков для голени, от традиционных с застежкой-липучкой до современных со встроенным основанием. Самое главное, чтобы они были удобными, оставались на месте во время игры и обеспечивали достаточную защиту. Поэтому, если вы занимаетесь спортом, в котором ваши голени подвергаются риску, убедитесь, что у вас есть хорошая пара щитков для защиты голени, чтобы защитить себя. И если вы все еще не уверены, подумайте о радуге на вашей голени.
Почему у футболистов маленькие щитки на голени?
Если вы когда-нибудь смотрели футбольный матч, вы, вероятно, заметили, что некоторые игроки носят маленькие щитки для голени. Но почему у футболистов маленькие щитки на голени? Это потому, что они любят показывать свои голени? Или потому что они думают, что это делает их быстрее? Ну, на самом деле ответ намного проще.
Футболисты носят маленькие щитки на голень, потому что они легче и удобнее, чем большие громоздкие щитки, которые раньше носили. И давайте будем честными, кому захочется бегать с двумя большими пластиковыми блоками на ногах? Кроме того, маленькие щитки для голени намного легче носить, и они лучше подходят к носкам игроков. Так что дело не только в стиле, но и в функциональности.
Но знаете ли вы, что есть футболисты, которые вообще не носят щитки на голень? Да, вы правильно прочитали. Некоторые игроки, такие как знаменитый Джек Грилиш, вообще не носят щитки на голень. Вместо этого они носят только низкие носки, чтобы защитить голени. Почему? Потому что они думают, что это делает их быстрее и проворнее на поле. Так это или нет, оставим ученым. Но одно можно сказать наверняка: футболисты всегда будут искать способы улучшить свои результаты, даже если это означает играть без щитков.
Можно ли складывать защитные щитки в стиральную машину?
Итак, вы только что закончили интенсивную тренировку по кикбоксингу, и ваши голени промокли от пота. Вы задаетесь вопросом: можно ли положить их в стиральную машину? Ну, ответ не так прост, как да или нет. Вот несколько вещей, о которых следует помнить:
- Если ваши щитки частично сделаны из ткани, вы можете стирать их при низкой температуре в стиральной машине. Положите их в наволочку, чтобы предотвратить царапины и разрывы на пластике.
- Чистить щитки, полностью сделанные из пластика, лучше вручную. Сделайте немного мыльной воды и дайте им впитаться в течение XNUMX минут, прежде чем осторожно почистить их щеткой для мытья посуды.
- Никогда не сушите щитки для голени в сушилке, а сушите их снаружи. Таким образом, последние неприятные запахи испаряются и сохраняются дольше.
- После очистки обрызгайте щитки дезинфицирующим спреем, чтобы убить бактерии и предотвратить появление запаха.
Итак, можно ли стирать щитки в стиральной машине? Это зависит от материала. Но если вы будете чистить их вручную и хорошо о них заботиться, они прослужат намного дольше и останутся свежими и чистыми до следующей тренировки. И давайте смотреть правде в глаза, никто не хочет ходить с вонючими щитками на голень!
Какие бывают виды щитков на голень?
Защита голени необходима любому футболисту, который хочет защитить свои голени от ударов других. Существуют различные типы щитков для голени, которые вы можете купить в зависимости от ваших личных предпочтений и стиля игры.
Первый вид щитков — это классические щитки с застежкой-липучкой. Эти щитки для голени являются наиболее распространенными и обеспечивают хорошую защиту ваших голеней. Они изготовлены из качественного легкого материала и отлично подойдут, если у вас футбольные бутсы с носком. Этот носок позволяет дополнительно закрепить щитки на голенях, и вы почти не чувствуете их во время игры.
Второй тип щитков — это щитки со встроенным основанием для защиты лодыжек. Эти щитки для голени шире, чем другие щитки для голени, и обеспечивают лучшую защиту. Они остаются на месте и идеально подходят, если вам нужна дополнительная защита лодыжек.
Третий тип щитков для голени — это легкие щитки для голени, которые обеспечивают ограниченную защиту. Эти щитки для голени изготовлены из легкого материала и идеально подходят, если вы не хотите слишком сильно нагружать ноги. Они обеспечивают меньшую защиту, чем другие типы щитков, но стоят дешевле.
Четвертый и последний тип защиты голени – формованные щитки. Эти щитки предварительно отформованы, и вы можете легко защелкнуть их на голенях. Они также частично защищают боковые и задние части голеней. Их менее удобно носить, чем другие типы щитков, но они обеспечивают хорошую защиту.
В принципе, вы можете купить различные типы щитков для голени. Важно выбрать правильный размер и обратить внимание на застежку, материал и посадку. Таким образом, вы можете быть уверены, что вам комфортно и безопасно на футбольном поле!
Как часто нужно стирать щитки для голени?
Если вы заядлый спортсмен, то знаете, что щитки на голени являются важной частью вашего снаряжения. Но как часто вы должны мыть их на самом деле? Ответ прост: хотя бы раз в месяц. Но почему так важно регулярно их чистить? Ну, вот несколько причин:
- Потные щитки могут начать пахнуть, и это раздражает не только вас, но и ваших товарищей по команде или противников.
- Потоотделение позволяет бактериям накапливаться на протекторах, что может привести к раздражению кожи или инфекциям.
- Если вы не будете регулярно мыть щитки для голени, они могут быть повреждены, что уменьшит защиту.
Итак, как вы их чистите? Если ваши щитки имеют тканевые детали, вы можете стирать их при температуре 30 градусов в стиральной машине. Положите их в наволочку, чтобы предотвратить царапины и разрывы на пластике. Щитки, полностью сделанные из пластика, лучше чистить вручную мыльным раствором и щеткой для мытья посуды. Затем повесьте их на улицу сушиться, чтобы они снова пахли свежестью. И не забывайте регулярно дезинфицировать их спреем для уничтожения бактерий. Таким образом, ваши щитки не только остаются чистыми, но и гигиеничными и эффективными во время тренировки.
Заключение
Щитки незаменимы для спортсменов, которые принимают на себя много ударов. Хорошая защита предотвращает травмы уязвимой голени.
Как выбрать правильный? Как узнать, следует ли вам выбрать защиту для голени из стекловолокна, пены, полиуретана или пластика?
