13 лучших ударов и боксерских подушек | улучшить технику

Тяжелые панчеры, которые хотят тренироваться, нуждаются в хорошей защите своего спарринг-партнера во время тренировки. Заниматься боксом Пунш или подушечки необходимы для максимальной защиты.

Они поставляются с удобной, но прочной набивкой, которая поглощает большую часть ударов и равномерно распределяется по большой поверхности прокладки.

Это также снижает болезненность держателя прокладки. Это скорее упражнение для сердечно-сосудистой системы и тренировка техники одновременно, если у вас есть правильная техника.

Быть моим абсолютным фаворитом эти перчатки Legend Pro Speed ​​focus которые обеспечивают достаточную набивку для держателя, чтобы действительно сосредоточиться на технике боксера, и имеют правильный изгиб как для бокса, так и для кикбоксинг отрабатывать технику.

Подушечки позволяют вам получать удары и при этом расслабляться и сосредотачиваться на том, как движутся к вам движения, как они выглядят и ощущаются, и что происходит прямо перед тем, как они будут брошены вам в голову.

Они пригодятся на тренировках. Тренеры использовать тренировочные площадки для оценки и исправления своих боксеров.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Они воочию видят технику, время и форму нанесения ударов боксером и могут незамедлительно предоставить обратную связь и внести коррективы, чтобы помочь ученику быстрее совершенствоваться.

Давайте кратко рассмотрим лучшие учебные материалы, а затем я расскажу о каждом из этих вариантов более подробно:

Какая идеальная боксерская подушка?

• Используемый материал: Набор пэдов, который вы имеете в виду, должен быть таким же удобным, как и для ударов. Некоторые типы материалов, например кожа, более прочные и служат намного дольше. Дешевые материалы не служат долго и не поглощают удары.
• Застежка на запястье: Это помогает зафиксировать руки на подушке, чтобы они не оторвались легко. Регулируемые ремни позволяют отрегулировать подушки в соответствии с вашими личными предпочтениями, давая вам больше контроля.
• Плоский или изогнутый: изогнутые боксерские подушки лучше поглощают удары, потому что форма хорошо сочетается с боксерскими перчатками обучаемого. Это предлагает более широкий диапазон углов бокса.
• Вентиляция: выберите сетку или открытые подушечки для пальцев, чтобы позволить пальцам дышать и предотвратить потоотделение. Это может привести к появлению неприятного запаха после использования прокладки в течение некоторого времени.

Обзор 8 лучших боксерских колодок

Чтобы вы не чувствовали себя ошеломленными бесчисленным разнообразием вариантов при выборе лучших боксерских подушек, мы собрали здесь все, чтобы вы могли выбрать правильные подушки для ваших нужд.

Вот что вы можете практиковать с хорошей парой боксерских подушек:

Лучшая набивка: рукавицы Legend Pro Speed ​​Focus

Двери: Легенда спорта

Эти подушки созданы для боксеров и кикбоксеров, чтобы помочь им практиковать скорость и точность.

У них на 35% больше набивки, поэтому вы должны ожидать большего комфорта и менее болезненных тренировок с самого начала.

Больше пены адаптировано к верхней части кисти и области запястья, чтобы ваши суставы, пальцы, большой палец и запястье были хорошо защищены от ударов. Он обтянут кожей, чтобы прослужить вам долгие годы.

Пэды слегка изогнуты, поэтому вы можете сильно ударить по ним под разными углами, не сгибая держатель пэда назад, чтобы справиться с ударами.

Дополнительные возможности:

• Застежка-липучка обеспечивает плотную и надежную посадку.
• Внутренняя подкладка устойчива к поту, что обеспечивает ощущение сухости и отсутствия запаха.

Посмотреть их можно здесь, на bol.com

Самый аутентичный внешний вид: изогнутые перчатки для фокусировки Adidas Training

Двери: Адидас

Ожидайте безграничных возможностей улучшить свой бокс, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и физическую форму с этой перчаткой от Adidas.

С дюймом минимизирующего удары пеной в сочетании с двухдюймовым изгибом запястья вы можете быть уверены, что будете тренироваться и напрягаться в течение долгих часов, не чувствуя боли в ладонях.

Используемая кожа прочная и предназначена для серьезного хранения. Защита пальцев также покрыта пеной, чтобы защитить ваши уязвимые суставы от травм.

Двойные ремешки с крючком и петлей не только облегчают надевание и надевание перчаток, но также обеспечивают достаточную поддержку запястья и плотную посадку.

Он легкий и удобен в ношении.

Здесь вы можете увидеть боксерские подушки Adidas в действии:

Кроме того, стиль абсолютно превосходен, как и все другое боксерское снаряжение из линейки Ringside Heritage. Эти боксерские коврики впечатляют!

Дополнительные возможности:

• D-образное кольцо добавлено для более индивидуальной посадки
• Красивые детали делают его более привлекательным

Доступно здесь, на Amazon

Лучшие боксерские площадки для ММА: RKA

Двери: РКА

Эта пара боксерских подушек может дать боксеру столько же, сколько и спарринг-партнеру.

Люди, которые постоянно страдают от боли в суставах или суставах после тренировки, непременно найдут эти перчатки практичными благодаря высококачественной пене.

Подушка внутри не только поглощает сильные удары руками и ногами, но и защищает суставы пальцев от травм.

Используемая прочная искусственная кожа гарантирует, что вы будете наслаждаться долгосрочными преимуществами, сохраняя при этом легкие и эластичные подушечки для перфорации.

Их универсальность делает эти колодки незаменимым вариантом, поскольку вы можете использовать их для тренировок по карате. боевые искусства, Тайский бокс и другие виды спорта без необходимости покупать специальные колодки для этих видов спорта.

Они не слишком большие, поэтому вы можете бросить их в спортивную сумку для дополнительных тренировок во время путешествий.

Дополнительные возможности:

• Есть разные цвета для разных предпочтений
• Они очень доступные

Проверить цены и наличие здесь, на bol.com

Лучшее пополнение геля: Matsuru Focuspad Gel Regular

Двери: Мацуру

Эта пара боксерских прокладок от Matsuru обещает отличную защиту, а это значит, что вы испытываете минимум боли во время тренировки.

Он имеет сверхлегкую форму Santec, которая поглощает большую часть ударов и предотвращает усталость со стороны тренера.

Они имеют форму ручной формовки, которая легко ложится в ваши руки и обеспечивает естественную плотную посадку, а эргономичный дизайн обеспечивает надежную фиксацию, не повреждая запястье держателя и не рискуя отлететь подушкой после сильного удара.

У него есть регулируемый ремешок для запястья, поэтому вы можете адаптировать подушечки к естественной форме и контуру рук держателя и упростить их надевание и снятие.

Кожаная отделка указывает на долговечность, а разумный размер означает легкий вес и подходит как для скоростных, так и для силовых тренировок.

Дополнительные возможности:

• Гелевая пломба
• Кожаная версия

Посмотреть их можно здесь, на bol.com

Лучшие дешевые боксерские стойки: Everlast Mantis

Двери: Эверласт

Если вы тренер, который хочет двигаться очень быстро и естественно, чтобы тренер выполнял более естественную и эффективную тренировку, вы не сможете победить эти боксерские перчатки.

Они отлично подходят для тренировок и подсказок с ловкостью и точностью. Прочная и долговечная трехслойная набивка из пеноматериала обеспечивает защиту от ударов и, таким образом, защищает запястье.

Изогнутая конструкция повторяет форму руки боксера и обеспечивает больший комфорт и больший угол удара.

Поднятые ручки для ладоней гарантируют, что подушечки будут держать ваши руки, даже когда вы наносите один удар за другим.

Дополнительные возможности:

• Включает сетку, которая позволяет вашим рукам дышать и не дает им пахнуть
• Они не полагаются на ремни, поэтому вы можете легко надевать и снимать их

Проверьте самые актуальные цены здесь

Натуральная кожа коровы: RDX боксерские колодки и колодки

Двери: гексоген

С такой функциональной парой перчаток вам просто нужно действовать медленно, сосредоточиться и работать над точностью и точностью ваших ударов, и вы получите незабываемые впечатления от тренировок, о которых вы всегда мечтали.

RDX также известен тем, что дает много советов и глубоко увлекается спортом. об использовании боксерских подушек.

Амортизирующая форма и гель Shell-Shock превосходно сводят к минимуму силу каждого удара, защищая как тренера, так и обучаемого от травм запястья и суставов.

Их изогнутая конструкция способствует снижению давления на тренажер или обратно в руку ученика, обеспечивая больший комфорт и безопасность.

Кожа из воловьей кожи делает их прочными, пригодными для стирки и устойчивыми к запаху, делая подушечки жесткими и обеспечивая сопротивление и обратную связь с боксером.

Дополнительные возможности:

• Застежка на пояс обеспечивает плотную и удобную посадку.
• Перфорация на верхнем слое обеспечивает вентиляцию и воздухопроницаемость.

Доступно здесь, на Amazon

Лучшие легкие боксерские подушки: Windy Medium

Двери: Ветреный

Эти подушечки маленькие, легкие и специально разработаны для защиты запястья от боли.

С его 3-дюймовым контуром и амортизирующей набивкой, что делает их довольно удобными в использовании, независимо от того, насколько сильно вас бросают удары руками и ногами.

Компания позаботилась о том, чтобы использовать кожу для обложки, благодаря чему перчатки были прочными и долговечными и не нуждались в быстрой замене.

Ремешок на спине обеспечивает плотную посадку и позволяет легко надевать и снимать.

Внутри вы найдете влагоотводящую подкладку, которая сохраняет ваши ладони прохладными, удобными и вентилируемыми.

Дополнительные возможности:

• Изогнутая конструкция поглощает удары при анатомически правильном положении руки.
• Они очень легкие и удобные

Эти боксерские подушки продаются здесь.

Лучше всего подходят: изогнутые фокусные панели Valleycomfy MMA

Бокс намного жестче и изнурительнее, чем обычный бег трусцой. Это лучший вариант, который можно купить за деньги, поскольку он обеспечивает отличную защиту от ударов, идеальную поддержку запястья и бесспорную долговечность.

Он поставляется с прокладкой толщиной 2 дюйма, которая эффективно поглощает удары и защищает ваши запястья от болезненных ощущений после тренировки.

Он имеет изогнутую конструкцию, так что боксер получает больше углов для работы и отработки различных типов ударов вместо обычных прямых ударов.

Наполнитель заключен в 100% коровью кожу высшего качества, поэтому вы можете свободно наносить удары руками и ногами, не деформируя подушку и не теряя ее форму.

Он имеет регулируемые ремни, которые обеспечивают удобную посадку и позволяют легко снимать и снимать перчатки.

Дополнительные возможности:

• Он имеет форму, чтобы удары оставались в центре.
• Дышащая сетка для вентиляции

Проверить наличие здесь, на Amazon

Вы давно не спарринг-партнер? Прочтите наш пост о обзор лучших боксерских груш

Лучшие Пэды и Тайские Пэды

Удары ногами - неотъемлемая часть игры ММА. Вы можете тренировать их, пиная тяжелую сумку и банановые мешки в тренажерном зале и, конечно же, используя их во время спарринга.

Однако, если основная часть ваших тренировок состоит в том, чтобы просто отбивать боксерские груши, а затем пытаться наносить те же удары во время спаррингов, вы можете быть разочарованы.

Возможно, вы даже почувствуете, что существует огромный разрыв между способностью наносить удары ногами по мешку и попыткой вступить в контакт с противником с помощью тех же ударов ногами, которые могут мыслить, двигаться разумно и защищаться.

Lees ook: это лучшие боксерские перчатки для спаррингов и личных тренировок

Вот где в игру вступают удары руками и ногами по подушечкам.

Ваш тренер будет использовать подушечки и подобные площадки для фокусировки, чтобы имитировать, как ваши удары руками и ногами будут происходить в реальной жизни, когда он ходит, время от времени ударяя вас, чтобы проверить движение головы и т. Д.

Вы можете думать о ударах и ударах по подушкам как о мосту или ступеньке между тренировкой с тяжелым мешком и полным живым спаррингом.

Однако с ударами ногами вышеуказанные боксерские подушечки для фокусировки не справятся.

Рукавицы Focus специально разработаны и имеют форму для ударов руками и бокса. На самом деле, попытка блокировать удары руками при помощи фокусировочных перчаток может быть опасной. Вам понадобится набор хороших и качественных тайских прокладок.

И важно придерживаться этого:

Тайские подушки или крылья намного больше и длиннее, чем подушечки для фокусировки, и предназначены для того, чтобы выдерживать сильные удары ногами и коленями, не ударив и не ударив спарринг-партнера.

Lees ook: лучшие щитки для кикбоксинга

Мы выбрали пять лучших продуктов, которые сделают возможными спарринги против любого наказания, которое вы им можете назначить.

Лучшее для профессионалов: изогнутые колодки Fairtex Muay Thai / MMA

Это колодки, которые используют профессионалы. Если бы вы отправились в Таиланд и тренировались у источника, очень вероятно, что ваш тренер по тайскому боксу будет держать в руках такие же подушечки, как эта.

Fairtex уже много лет производит учебные материалы высочайшего качества по тайскому боксу.

Они точно знают, как делать подушки, которые выдерживают удары и обеспечивают оптимальную поверхность для ударов ногами, коленями, кулаками и локтями.

Они даже поместили мишень на поверхность подушечек, чтобы вы могли постараться быть максимально точными.

Легкие накладки и прочные опоры для предплечий позволяют держателю удобно и безопасно удерживать накладки дольше.

Удерживать колодки для кого-то может быть сложнее, чем кажется, поэтому здорово, что эти колодки оптимизированы как для кикера, так и для держателя.

Проверить цены и наличие здесь

Лучшая дешевая накладка: Everlast Thai Pad

Everlast изготовил эти профессиональные колодки из профессиональных материалов для максимально возможной долговечности и рассеивания ударов.

Они изготовлены из высококачественной синтетической кожи экологически чистого производства, обеспечивающей долговечность и функциональность.

Everlast - это больше, чем просто имя с этим продуктом.

Плотная поролоновая набивка расположена в несколько слоев, чтобы лучше поглощать удар, так что ваши руки, ноги, голени и тому подобное не получают ненужных ударов.

Нет ничего хуже, чем находиться в середине тренировки с подушечками и останавливаться из-за боли в запястьях или суставах. Дайте подушке поглотить удар.

Подушечки разработаны с учетом подлинного стиля тайского бокса, и Everlast оптимизировал их для принятия тяжелых ударов ногами и коленями.

Доступно здесь, на Amazon

Самая прочная колодка: Legend Power Pro Army Line

При создании экипировки для тайского бокса и смешанных единоборств эстетика и визуальный стиль часто полностью игнорируются. Большинство предметов выглядят одинаково, с теми же цветами и одними и теми же скучными рисунками, которые используются снова и снова.

У Legend есть один из самых простых на вид пэдов, который вы когда-либо видели, но очень эффективный. Несмотря на минимальный дизайн, они каким-то образом выглядят одновременно красивыми и первоклассными.

Помимо внешнего вида, эти накладки невероятно прочные и долговечные, при этом оставаясь легкими, что идеально подходит для спарринг-партнера / тренера. Эти накладки выдерживают любой удар, который вы можете в них нанести.

Эти колодки продаются здесь

Лучшая кожаная накладка: Twins Special Armpad

Рынок дешевых ММА / ММА начального уровня был полностью наводнен провайдерами, и вышеперечисленные продукты, безусловно, являются первоклассными продуктами.

Но бывают моменты, когда хочется лучшего из лучших. Как с этим особенным «Близнецами».

Они разрушают своих конкурентов, производя первоклассное оборудование, которое на ощупь и работает намного лучше, чем дешевое оборудование.

Twins использует свою технологию с трехслойной гелевой набивкой из пеноматериала для сверхпрочной амортизации. Совместите это со 100% кожаным внешним видом, и вы получите колодки, которые прослужат вам всю жизнь.

Он может выдерживать тяжелые нагрузки и длительное использование, не разрываясь и не разваливаясь.

Подушечки Twins продаются здесь

Лучший винил: колодки Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai

Эти колодки Contender Fight Sports созданы исключительно для функциональности.

Никаких ярких цветов или сумасшедших стилей. Никаких уловок и излишеств.

Если вам нужен набор прокладок, которые будут выдерживать абсолютную нагрузку от людей любого роста, изо дня в день, месяцами или годами, то эти прокладки для вас.

Они изготовлены из прочного винила, который устойчив к разрывам и поломкам, а также легко чистится в качестве дополнительного бонуса. Старый черный цвет также лучше скрывает любой износ, который может произойти в течение нескольких месяцев использования.

Он поставляется в комплекте с двумя ремнями на липучке, которые вы можете отрегулировать и беспокоиться, когда пристегнетесь.

Вам не нужно беспокоиться о том, что они поскользнутся или будут двигаться взад и вперед во время тренировки, вы пристегнуты ремнями крепко и надежно. Несмотря на это, они также быстро и легко надеваются и снимаются без проблем.

Проверьте планшеты Contender здесь, на Amazon

Заключение

Тайские подушечки неоценимы для ваших тренировок и считаются обязательной частью экипировки. Если вы никогда не практикуете удары ногами на паре, вы всегда будете позади.

Купите набор, и вы сможете расширить свои навыки, много практикуясь, не подвергая опасности своего спарринг-партнера.

Вы можете обойтись без удара, если планируете поработать над своей техникой и таймингом, а также отработать несколько твердых ударов руками и ногами.

Модели, которые мы рассмотрели, являются наиболее надежным и функциональным вариантом, который рынок может предложить прямо сейчас, предлагая дополнительную защиту для более длительных тренировок.

Поэтому, безусловно, рекомендуется купить хорошую подушку для спарринга и улучшения вашей техники.

Вы тоже хотите попрактиковаться в работе ног? Подробнее о лучшей обуви для бокса

Йост Нуссельдер, основатель referees.eu, контент-маркетолог, отец, любит писать обо всех видах спорта, а также большую часть своей жизни сам много занимался спортом. С 2016 года он и его команда создают полезные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям заниматься спортом.