Я с большим удовольствием пишу эти статьи для моих читателей, вас. Я не принимаю плату за написание обзоров, мое мнение о продуктах принадлежит мне, но если вы сочтете мои рекомендации полезными и в конечном итоге что-то купите по одной из ссылок, я могу получить за это комиссию. больше информации
Не каждая защита голени предназначена для всех, и у вас, вероятно, ТАКЖЕ есть свои предпочтения, когда дело доходит до дизайна защиты.
наверное эти щитки для голени Joya Fight Fast на из-за их репутации и соотношения цены и качества. Может быть, не самая лучшая защита, как у Hayabusa T3, но достаточная для большинства и сверхлегкая с регулируемыми ремнями с застежками-липучками, которые у меня никогда не отрывались.
Я создал этот лучший выбор и руководство по покупке, чтобы помочь вам найти лучшее кикбоксинг наколенники выбирать исходя из ваших потребностей и предпочтений.
Сначала я перечислю 8 лучших вариантов здесь в кратком обзоре, после чего вы также можете прочитать подробный обзор каждой из этих моделей:
Лучшие общие профессиональные щитки для кикбоксинга
Отличная посадка, легче, чем вы думаете, и отличная защита. Они остаются на месте и идеально подходят.
Лучшее соотношение цены и качества
Более узкая прокладка на приподнятом слое обеспечивает минимальную защиту для повышения подвижности.
Лучшие щитки для тайского бокса
Что касается спарринговой защиты ног, то это лучшее из лучших. Когда вы носите их, создается впечатление, что вы носите упряжь.
Лучшие щиты ММА
SP6 разработан для ММА и грэпплинга, но также может использоваться для спарринга по тайскому боксу.
Лучше всего подходит также для женщин
Идеальная посадка, подходит практически всем, легкая с достаточной защитой.
Лучшие кожаные щитки для голени
Как и популярные боксерские перчатки Venum Elite, эти щитки для голени с гордостью изготавливаются в Таиланде для обеспечения наилучшего гарантированного качества с использованием кожи премиум-класса.
Лучшие дешевые щитки для кикбоксинга
Если вы ищете недорогое решение для легких спаррингов, эти доступные щитки из RDX могут быть тем, что вы ищете.
Лучшая мобильность
Гибриды сочетают в себе комфорт охранников ММА с защитой, обеспечиваемой щитками для голени для тайского бокса и тайского бокса.
Что мы обсуждаем в этом всеобъемлющем посте:
Руководство по покупке щитков для кикбоксинга
После нескольких месяцев тренировок по кикбоксингу ваш инструктор обычно дает вам разрешение присоединиться к спаррингу, как только вы познакомитесь с основами кикбоксинга.
Спарринги по кикбоксингу обычно проводятся с использованием надлежащих средств защиты, чтобы избежать ненужных травм.
Помимо пары перчаток для спарринга, в список защитного снаряжения входят капы, щитки для паха, а в некоторых спортзалах - головные уборы для дополнительной защиты.
И, конечно же, неотъемлемая часть вашего снаряжения - настоящая пара щитков на голени. По возможности, лучшие щитки для кикбоксинга.
Прежде чем мы сразу перейдем к реальным рекомендациям, полезно знать некоторые из различных функций и различий, чтобы выбрать лучшие щитки для кикбоксинга или тайские боксерские щитки для голени для вашего спарринга.
Не существует идеальных щитков для голени, только те, которые соответствуют вашим потребностям. Часто это дизайн баланса и компромисса.
Но будь вы профессиональным бойцом или энтузиастом боевых искусств, физическая боль от травмы на самом деле так же ужасна, как и боль от невозможности тренироваться из-за травмы.
Для вас и всех остальных защита голени обычно является обязательным условием во время спарринга.
Защита и мобильность
Технически, чем шире щитки для голени, тем лучше они защищают, так как покрывают большую площадь ваших ног.
Компромисс заключается в том, что они крупнее и в некоторой степени замедлят ваши движения. И наоборот, чем уже щитки для голени, тем они легче, и поэтому ваши движения будут быстрее.
Обратной стороной является то, что у вас с большей вероятностью появится синяк на открытой части ног.
Что касается защиты, это также распространяется на ваших спарринг-партнеров. Более толстая защита голени ощущается менее невыносимой для ребер вашего спарринг-партнера, чем тонкая.
Эта концепция работает так же, как и использование более тяжелых перчаток для спарринга: чем тоньше набивка, тем эффективнее ваши голени будут чувствовать себя противником.
Размер и посадка
Щитки обычно бывают маленькими / средними / большими / X-большими. Итак, чем вы больше или чем больше у вас икры, тем больший размер вам нужен.
Если ваши щитки на голени слишком велики, они будут сильно смещаться во время спарринга, и вам придется постоянно их настраивать. Если они слишком малы, они могут не обеспечить адекватной защиты; соединение слишком плотное; и может быть неудобно носить.
Подходит щитков также варьируется от бренда к бренду. Для того же размера марка X может быть шире, чем марка Y.
В то же время. Если вам нужны щитки для голени, которые подходят именно вам, обязательно попробуйте несколько брендов, чтобы найти тот, который вам нравится.
Кикбоксинг и тайский бокс против борцовских щитков ММА
Щитки для ММА разработаны с учетом потребностей головы, поэтому они, как правило, менее громоздки по сравнению с щитками для кикбоксинга.
Охранники ММА обычно идут в рукавах, похожих на носки, чтобы удерживать охранников на месте во время интенсивного карабканья и катания по полу.
В кикбоксинге и тайском боксе защитные приспособления крепятся вокруг вашей ноги с помощью ремней, что нецелесообразно при таких обстоятельствах.
В результате этого компромисса с мобильностью охранники ММА не защищают так сильно, как передний кикбоксинг.
Гораздо больше внимания уделяется ударам кулаком, особенно ногами в кик-боксе и тайском боксе, и вам необходимо обеспечить адекватную защиту при блокировании и контроле ударов вашего спарринг-партнера.
Lees ook: лучшие боксерские перчатки для тайского бокса и кикбоксинга
Обзор лучших щитков для кикбоксинга для боевых искусств
Теперь, когда у вас есть несколько советов по выбору щитков для голени, имейте в виду, что ваш окончательный выбор будет зависеть от того, что вы ищете.
Спросите себя, ищете ли вы лучшую общую защиту, легкий (для мобильности), привлекательный эстетический дизайн или цену, соответствующую вашему бюджету.
Вот мой выбор лучших моделей, которые помогут вам еще больше сузить выбор:
Hayabusa T3
- Легкий с адекватной защитой
- Толстая обивка голени и стопы
- синтетическая кожа
Что касается общей защиты, эти Хаябусы - одни из лучших.
Hayabusa T3 - это последнее обновление модели Tokushu Regenesis, которое также рекомендовалось в предыдущем издании этого руководства.
С обновлением щитки T3 предлагают ряд полезных функций. Эти щитки легче, чем раньше, и предлагают лучший баланс между защитой и мобильностью.
Ремни широкие и удобные, а внутренняя нескользящая подкладка обеспечивает дополнительную защиту от перекоса во время интенсивных лонжеронов.
Лучшая часть - это включение в подкладку антимикробной технологии, которая помогает продлить срок службы щитков, поддерживать их чистоту и запах свежести.
Пенопласт толстый как на голени, так и на стопе (который покрывает все пальцы ног), и вы будете чувствовать себя нерушимым со своими спарринг-партнерами во время схваток.
Как и в большинстве передач Hayabusa, они изготовлены из искусственной (синтетической) кожи, которая, как показали испытания, служит дольше, чем обычная кожа.
Цены здесь немного выше, чем у других вариантов, но оно того стоит за превосходство в общем дизайне.
Отзывы пользователей
- «Отличная посадка, легче, чем можно было предположить по их размеру, и отличная защита. Они остаются на своих местах и подходят, как рекламируется. «
- «Они удобны, прочны и не скользят при защите от ударов ногами».
Hayabusa T3 против Venum Elite Shinguards
Щитки Venum Elite - хороший выбор как для любителей, так и для начинающих бойцов. Они защищают ваши голени при ударах ногами, кулаками, коленях или локтях на соревнованиях по тайскому боксу, так же как и щитки Hayabusa T3, которые также имеют дизайн унисекс, но с более короткими ногами, чем Venum. Приверженность мастерству более очевидна в высококачественной конструкции T3, которая позволит вам пройти через множество сражений с сильными противниками!
T3 также намного дороже, чем Venum Elite, но прослужат дольше.
Joya Защита голени Fight Fast
- Более узкая прокладка для большей подвижности
- Хорошая цена / качество
- Внешний вид может быть не для всех
- Они не предлагают лучшую защиту
Тренируетесь ли вы или соревнуетесь, с этими щитками для голени вам не нужно беспокоиться о боли, когда колено соперника ударит вашу ногу, когда вы сбиваете его с ног!
Щитки для голени Joya Fight Fast обладают всеми преимуществами модели Elite с некоторыми незначительными конструктивными отличиями.
Первое отличие заключается в использовании более узкой набивки на приподнятом слое, но не настолько, чтобы оказывать функциональное воздействие на защиту.
Более очевидным отличием, конечно же, является гладкая глянцевая поверхность, которая также используется в линейке боксерских перчаток Fight Fast.
Этот уникальный эстетический штрих понравится некоторым, но может показаться слишком странным для более консервативных вкусов.
Эти щитки для голени имеют очень конкурентоспособную цену. По сути, все сводится к чистой видимости. Модель Fight Fast доступна в состаренном зеленом цвете.
Отзывы пользователей
- «Они предлагают качество, долговечность и великолепный внешний вид».
- «Мне нравится этот, и я рекомендую его всем своим друзьям»
Fairtex SP7
- Максимальная защита
- Мягкая подкладка для комфорта ног
- Подвижность несколько ограничена
- громоздкий
Что касается защиты ног от спарринга, то это крем-де-ла-крем.
Они назначаются тайскими тренерами в моем тренажерном зале для максимальной защиты и обеспечения их безопасности в их предательской работе.
SP7 покрывает как можно большую часть ваших голеней, не ограничивая ваши удары руками по тайскому боксу.
Ваши ступни, голень и лодыжки (почти до колен) полностью покрыты мягкой подкладкой для максимальной защиты и безопасного спарринга.
Когда они на вас надеты, создается ощущение, что на вас надеты ремни безопасности.
Они очень удобны во всех отношениях, а съемная конструкция голени и стопы обеспечивает наиболее естественный диапазон движений ног.
Сверхтолстая набивка превосходна и выдерживает даже самые сильные удары. В качестве синтетического снаряжения они не уступают другим оригинальным щиткам для голени на рынке и соответствуют репутации торговой марки.
Конечно, они крупнее других вариантов, но на удивление легче, чем можно было ожидать. Это мой первый выбор для лучшей защиты в целом.
Отзывы пользователей
- «Они новаторские, но работают так, как рекламируется. Верный западным меркам »
- «Я рекомендую его всем, кто ищет максимальный комфорт и защиту»
Fairtex SP5 против SP6 против SP7 против SP8
У Fairtex есть четыре версии щитков для голени, каждая с разной высотой в коленях.
- SP5 сидит выше и ближе к твоему бедру,
- в то время как SP7 опирается ниже на икроножную мышцу, но все еще достаточно высоко, чтобы не раскачиваться в неудобном месте
- SP6 больше защищает переднюю часть голени и больше подходит для ММА, чем для кикбоксинга (подробнее об этом ниже)
- и наконец последняя модель: Защитный щиток Fairtex Shin Guard 8 (SP8) который предлагает всестороннюю защиту для любого бойца, который хочет защитить всю ногу от ударов ногами или кулаками
SP7 предлагает лучший баланс жесткости и мобильности, который вы хотите для тайского бокса.
Lees ook: Тайский бокс вошел в десятку лучших видов спорта для самообороны
Fairtex Неопрен SP6
- Хорошая мобильность
- Идеально подходит для грэпплинга
- Подходит очень маленький
- Трудно надеть
- Минимальная защита
SP6 разработан для ММА и грэпплинга, но также может использоваться для спарринга по тайскому боксу.
У этого стиля щитков есть несколько плюсов и минусов.
Эти защитные приспособления отличаются от обычных защитных приспособлений для кикбоксинга тем, как они носятся. Они надеваются на икры как рукава, а не на обычные липучки-липучки. Такая конструкция снижает вероятность их смещения во время спарринга и является ценным преимуществом.
Самая большая проблема с ними заключается в том, что их размер немного мал, что также делает их немного сложнее надевать или поднимать по сравнению с обычными ремнями на липучке.
Плотно прилегает к телу, поэтому рекомендуется увеличить его на 1-2 размера. Другим серьезным недостатком является то, что набивка достаточно покрывает голени, оставляя большую часть внутренней и внешней части икры и лодыжек незащищенными.
В этом отношении меньшая защита - не всегда плохо и помогает улучшить состояние голеней, если смотреть на это более позитивно. Однако они не имеют себе равных по мобильности и устойчивости.
Отзывы пользователей
- «Мне это нравится, потому что во время спарринга они не падают и не переходят с одной стороны на другую».
- «Отличная набивка для ели, но она ОЧЕНЬ мала. «
Близнецы Classic
- Идеально подходят для вашей ноги
- Легкий с хорошей защитой
- Без глупостей
- Может быть очень жестким
Я чувствую желание добавить этих классических моделей Twins в список, потому что они были моим самым первым опытом работы с щитками и спаррингом.
Это были щитки для голеней в моем спортзале для тренеров, и их можно было бесплатно использовать для спарринга.
Кроме того, благодаря разным размерам и идеальной посадке они подходят практически всем, в том числе женщинам.
В то время как я ушел с сильными ушибами бедра от жестоких лоу-киков на моем первом спарринге, мои голени остались нетронутыми после тренировки благодаря этим SGMG-10.
К сожалению, они закрывают колени, как и большинство щитков на голени, и мне также повезло с несколькими синяками на коленях.
Что мне больше всего нравится в щитках Twins по сравнению с Top King и Fairtex, так это то, что они легче, но все же обеспечивают адекватную защиту.
Как и все снаряжение Twins, эти щитки на голени из воловьей кожи отличаются высоким качеством и чрезвычайно долговечны. Тот факт, что они все еще используются и злоупотребляют после стольких лет в моем тренажерном зале, является настоящим свидетельством их прочности.
С эстетической точки зрения стандартные SGMG-10 действительно просты и незамысловаты, но они имеют более причудливый дизайн под другим кодом модели (FSG).
SGMG-10 существует уже некоторое время, поэтому его внешний вид и эргономика кажутся устаревшими по сравнению с более современными конструкциями.
Но это старая школьная рабочая лошадка, которая служит своей цели - защищать ваши голени и ваших партнеров во время спарринга.
Никаких замысловатых узоров или передовых технологий. Просто старая добрая пара толстых подушек для защиты голеней. Как говорится, не что иное, как старая школа.
Отзывы пользователей
- «Я использую их для тайского бокса и кикбоксинга почти четыре года, и они великолепны»
- «Они очень хорошо подходят и остаются на месте во время спарринга».
Twins Special против щитов Fairtex SP7
Что мне больше всего нравится в щитках для голени Twins, так это то, что они легче, но при этом обеспечивают достаточную защиту, что делает их идеальными для женщин, которым иногда трудно найти подходящие щитки для голени. Как и все снаряжение Twins, эти щитки для голени из воловьей кожи отличаются высоким качеством и чрезвычайно долговечны, как и следовало ожидать от лучшего производителя защитного снаряжения в Таиланде!
SP7 действительно предлагают немного лучшую защиту вокруг ног и сделаны немного более крепкими, но не подходят всем идеально или предлагают достаточную мобильность для любого стиля боя.
Venum Elite
- Хорошая крепкая застежка
- Очень прочный
- Довольно дорого
Если вам нравятся яркие цвета, то Venum - наша главная рекомендация.
Venum наиболее известны своей поразительной эстетикой, но они также делают довольно хорошее боевое снаряжение.
Модель Elite - это шаг вперед от щитков Challenger.
Как и популярные боксерские перчатки Venum Elite, эти щитки для голени с гордостью изготавливаются в Таиланде для обеспечения наилучшего гарантированного качества с использованием кожи премиум-класса.
Легкая конструкция обеспечивает неограниченную мобильность, а плотная двухслойная поролоновая набивка обеспечивает защиту от самых сильных ударов.
Также имеется набивка на стопе для более всесторонней защиты.
В довершение всего, очень широкие двойные застежки-липучки обеспечивают достаточно надежную посадку.
Они имеют более высокую цену, но за то, что вы платите, вы получаете надежное и надежное снаряжение. Elite выпускается в неоновом цвете, полностью черном цвете и стандартном дизайне.
В качестве дополнительного преимущества сочетайте их с вашими элитными перчатками, и ваши партнеры по спаррингу могут быть ослеплены мигающим неоновым светом и не увидят ваших ударов.
Отзывы пользователей
- «Эти щитки на голени потрясающие !! Такой легкий и очень удобный. «
- «Хорошая защита, явно высокое качество, дорогое, но вы получаете то, за что платите».
Venum Elite vs Challenger Shin Guards
Щитки Venum Challenger — это начальный уровень, но все же качественный продукт. Они легкие и прочные; Идеально подходит для тех, кто плохо знаком со спортом и спаррингом, но все же хочет защититься от ударов или блоков соперника.
В щитках используется кожаная конструкция Skintex в тройных системах обвязки, а некожаные материалы защищают вас еще лучше! Прокладка применяется как к голени, так и к подъему стопы, поэтому удары по ним поглощаются быстро и безболезненно, не травмируя другие части тела! Для тех, кто хочет больше, чем пара щитков «начального уровня», есть также Venum Elite, который предлагает обновление до высококачественной кожи skintex премиум-класса, сохраняя при этом легкий дизайн, но при этом предлагая лучшую защиту от ударов.
Я определенно выбрал бы Elite, которые и так достаточно дешевы, но все же являются хорошим обновлением серии Challenger.
RDX MMA
- Хорошая цена
- Комбинация геля и пены хорошо впитывается
- Подходит только для легкого спарринга
- Неопреновый материал легкий, но не очень долго.
Если вы ищете недорогое решение для легких спаррингов, эти доступные щитки из RDX могут быть тем, что вы ищете.
С двойным амортизирующим гелем и пеной вы можете быть уверены, что ваши голени будут хорошо защищены во время спарринга.
Подушечки сделаны из неопрена, что делает их очень легкими.
Особенностью этих гексогеновых добавок является использование влагоотводящей подкладки, которая сохраняет пользователя сухим и снижает вероятность соскальзывания защитного кожуха из-за пота.
Ремни для икр кажутся короткими, поэтому, если у вас мускулистые икры, они могут быть не полностью или надежно обернуты.
Тем не менее, накладки на подъемник немного длинноваты, и есть отзывы о небольшом дискомфорте в пальцах ног / ступнях.
В целом, эти щитки обеспечивают достойную защиту и являются экономичным решением.
Для случайных спаррингов и легкого использования (или, может быть, для кондиционирования), RDX отлично справляется со своей задачей.
Отзывы пользователей
- «Довольно неплохо за свои деньги»
- «Слишком тонкий для тяжелых спаррингов и проверок. Подходит для легких ударов и проверок »
Adidas Гибрид Супер Про
- Хорошая защита для такого веса.
- Неопреновые слипоны
- Хорошо подходит и оставайтесь на месте
- Подходит только для легкого спарринга
Новое дополнение к списку рекомендаций этого года. Это еще один вариант для экономных.
Adidas Hybrid — один из многих брендов ММА, предлагающих высококачественную и доступную тренировочную экипировку и оборудование для боевые искусства предложение.
Гибриды сочетают в себе комфорт охранников ММА с защитой, обеспечиваемой щитками для голени для тайского бокса и тайского бокса.
Очень легкий и мобильный, но при этом обеспечивает отличную защиту голени.
Неопреновые шлепанцы в сочетании с застежкой на середину икры удерживают щитки на голени во время интенсивных спаррингов без необходимости постоянной регулировки.
Набивка из пеноматериала подходит, но, конечно, не на уровне больших мальчиков - вы получаете то, за что платите.
Как и гексоген, указанный выше, они идеально подходят для легких спаррингов или тренировки голеней.
Отзывы пользователей
- «Идеальное сочетание комфорта, посадки, функциональности и долговечности. Мы их любим и не можем порекомендовать. «
- «Очень хорошо и безопасно. Из-за рукава ноги они не скользят назад, как некоторые другие модели. Просто немного сложно войти и выйти. «
Щитки крав-мага
Вы не поверите, но щитки для голени могут быть вашим самым важным и чрезмерным вложением средств в удар голенью (и блокирование ударов ногами).
Очевидно, щитки предназначены для защиты голеней при защите от удара ногой. Но правда в том, что щитки на голени делают гораздо больше, чем просто защищают голень.
Две серьезные травмы, которые могут привести к прекращению карьеры, которые могут произойти во время большеберцовой кости, включают:
- перелом лодыжки и / или повреждение соединительной ткани лодыжки
- сильное повреждение коленной чашечки и соединительной ткани.
Обе травмы, вероятно, можно предотвратить с помощью высококачественных щитков для голени, в которые входят:
- Отличная конструкция и материалы для поглощения мощных ударов
- Отличная посадка и отделка для общего комфорта и защиты
- Стратегически размещенная усиленная набивка на щиколотке и коленях
- Интеллектуальные модули, которые защищают и закрепляют щиток на голени (наличие нескользящих элементов обязательно)
- Конструкции, обеспечивающие полный диапазон движения и вращения
Щитки для крав-мага служат для тех же целей, что и кикбоксинг, защита и воздействие на вашего противника. Таким образом, вы можете использовать этот список для крав-мага, чтобы основывать свой выбор.
Натуральная кожа против синтетической кожи
Как и боксерские перчатки, натуральная кожа по-прежнему самый популярный выбор когда дело доходит до покупки щитков. В большинстве случаев они служат дольше, чем другие материалы, например пластик.
Тем не менее, высококачественная синтетическая кожа иногда может сравниться по прочности с натуральной кожей. Вы также можете получить больше вариантов с пластиками с точки зрения дизайна и цвета вспышки. Если вы веган, синтетическая кожа - также единственный выход.
Советы по выбору щитков для кикбоксинга
Если вы хотите приобрести щитки для голени в интернет-магазинах уже сейчас, не торопитесь с выбором. В идеале вы должны знать модель и размер, прежде чем нажимать кнопку «купить». Вот несколько советов по выбору подходящей модели и размера:
- Совет 1 - Ваша школа боевых искусств - лучшая и первая в мире. Спросите своих инструкторов или товарищей по тренажерному залу, можете ли вы опробовать их щитки на голени, чтобы проверить, подходят ли они. В вашем тренажерном зале представлено большое количество брендов, моделей и размеров, так что вы можете попробовать их все. Это также хороший способ завести больше друзей в тренажерном зале и не забывать просить совета по спаррингу, пока вы в нем.
- Совет 2 - Если ваш спортзал приличного качества, вполне вероятно, что у них есть собственное боевое снаряжение или даже некоторые из более популярных брендов. Лучшее в покупке в тренажерном зале - это то, что вы можете сначала попробовать их и часто получаете скидку как участник. Однако цены обычно выше, чем те, которые вы можете купить в Интернете на те же товары.
- Совет 3 - Скорее всего, вы найдете хотя бы один магазин боевых искусств в своем городе. Если вы не стесняетесь, спуститесь вниз, чтобы проверить выбор и примерить размер, прежде чем делать покупки в Интернете. Из-за арендных и других эксплуатационных расходов кирпичного магазина цены обычно выше, чем ценники интернет-магазина. Однако, если вы сможете поддерживать хорошие отношения с вашим местным магазином боевых искусств, вы сможете получить хорошие предложения или скидки. Нет ничего лучше, чем почувствовать / опробовать механизмы в реальной жизни и пообщаться с товарищами по борьбе.
Lees ook: это лучшие колодки для кикбоксинга
Последние советы при покупке щитков для боевых искусств
Если ваши подушечки голени легко смещаются во время тренировки, это может вызывать сильное раздражение. Вот некоторые из наиболее частых причин:
- Неправильный размер: Это наиболее вероятно, если ваши накладки на голени слишком велики. Вы можете попытаться затянуть их, но это может вызвать дискомфорт. Вам лучше получить на размер меньше.
- Изнаночные стороны:. Некоторые щитки для голени имеют маркировку влево / вправо, поэтому, если вы наденете их неправильно, они могут сдвинуться. Проверьте перед их включением.
- Плохая конструкция крепления: Можно подумать, что дело в липучках, но у некоторых брендов это получается лучше, чем у других. Вы можете подумать о том, чтобы заменить ваш на лучшую модель.
Заключение
Спарринг - это весело, и именно здесь вы узнаете больше всего о том, как улучшить свою игру. Теперь у вас есть возможность применить все методы на практике.
Однако ополаскивайте только надлежащими средствами защиты, чтобы избежать ненужных травм.
Правильные щитки на голени имеют большое значение для улучшения ваших результатов и удовольствия, сводя к минимуму травмы во время спаррингов.
И это касается опытных охотников и новичков. Тренируйтесь усердно, тренируйтесь безопасно.
Если вы хотите больше практиковать свои удары ногами, проверьте это к этим подушкам для тайского бокса
