Лучший фитнес-батут | 7 лучших [Обзор]

Хотите снова почувствовать себя ребенком и с энтузиазмом прыгнуть на батуте?

Ваше тело очень быстро восстанавливается после прыжков на батуте, риск травм невелик, и знаете ли вы, что за 30 минут прыжков на батуте вы сжигаете больше калорий, чем во время бега?

Идеальный и увлекательный способ заниматься кардио-тренировкой!

Спортивные залы, конечно, также участвуют в этой тенденции, где вы можете все чаще прыгать на батуте в группах.

Я покажу вам семь лучших батутов в разных категориях, но сначала познакомьтесь с лучшим в целом батутом для фитнеса: этот инновационный кросс-прыжок Hammer.

Кросс-прыжок «Молот» имеет «точки прыжка», что делает его уникальным. Эти точки предназначены для идеальной последовательности тренировок и хореографии и, безусловно, делают их лучшим выбором для новичков и дают некоторые дополнительные возможности вашей тренировки, чтобы она оставалась интересной.

Таким образом, вы можете легко достичь своих целей в фитнесе с помощью кросс-прыжка. Соотношение цена-качество абсолютно хорошее.

Если вы прыгаете очень нестабильно или еще не знаете этого, у меня также есть батут с одним из самых прочных кронштейнов на рынке.

Подробнее об этом позже, а теперь перейдем к 7 лучшим фитнес-батутам!

Лучший фитнес-батут	Afbeeldingen
Лучший фитнес-батут в целом: Перекрестный прыжок с молотом	(просмотреть больше изображений)
Лучший универсальный батут для фитнеса: Молотковый прыжок	(просмотреть больше изображений)
Лучший складной батут для фитнеса: AKA Mini	(просмотреть больше изображений)
Лучший дешевый фитнес-батут: синий цвет	(просмотреть больше изображений)
Лучший компактный батут для фитнеса: Складной Тунтури	(просмотреть больше изображений)
Лучший фитнес-батут с сеткой: Домиос Октогонал 300	(просмотреть больше изображений)
Лучший фитнес-батут с кронштейном: Авына 01-Н	(просмотреть больше изображений)

На что следует обратить внимание при покупке батут для фитнеса?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Перед покупкой полезно спросить себя, что вы хотите с ним делать:

• вы хотите прыгать в одиночку или вы также хотите заниматься другими фитнес-упражнениями?
• тебе нравится держать?
• должны ли дети уметь прыгать на нем?
• батут должен быть складным?
• сколько места нужно для батута и какой высоты должен быть потолок?

Всегда обращайте внимание на качество и прочность пружин.

Если вы также хотите выполнять другие упражнения, вы можете выбрать одно с большим количеством вариантов тренировок, возможно, с подтяжками. Подтяжка также обеспечивает лучший захват.

Если вы хотите, чтобы ваши дети могли безопасно прыгать на нем, возьмите батут с сеткой вокруг него.

Для такие вещи, как гимнастика, - это такой коврик с воздушной дорожкой тогда гораздо более подходящая альтернатива, которую многие люди выбирают вместо батута.

Собираются ли на батуте использовать несколько человек (с разной массой тела)? Затем выберите батут, на котором можно регулировать подвеску.

Если у вас дома мало места, полезно иметь возможность складывать батут.

Также стоит обратить внимание на высоту потолка в комнате, где будет стоять батут.

Даже во время интенсивной тренировки прыжки поднимают вас только примерно на 10 см над рамой.

Сколько места вам нужно для фитнес-батута?

Вы можете использовать эту формулу в качестве ориентира для определения минимально необходимой высоты потолка: ваш рост + 50 см.

Также вам понадобится около одного метра свободного пространства вокруг батута. Всего вам нужно зарезервировать место от 2 до 3 м2 в вашей комнате.

Некоторые батуты поставляются с обучающим видео!

Lees ook: Обзор лучших гантелей | Гантели от новичка до профессионала

Обзор лучших фитнес-батутов

А теперь давайте посмотрим на 7 лучших фитнес-батутов. Что делает эти батуты такими хорошими?

Лучший фитнес-батут: прыжок с молотком

(просмотреть больше изображений)

С динамическим кросс-прыжком Hammer вы можете тренироваться очень эффективно.

Тренироваться на этом фитнес-батуте - очень весело, при этом вы незаметно потребляете огромное количество калорий. Посмотрите прилагаемое фитнес-видео, чтобы узнать о классных тренировках.

Благодаря высокому качеству резиновых пружин ваши суставы максимально расслабляются во время прыжков.

Точки прыжка в прыжке с перекрестным прыжком «Молот» обеспечивают идеальную мотивацию к тренировкам и делают тренировку еще более интенсивной и эффективной.

«Обычные» батуты не дают вам порядка тренировок, но Hammer Cross поможет вам в этом, и вы сожжете еще больше калорий!

Т-образная ручка обеспечивает максимальную безопасность во время интенсивных тренировок. Таким образом, кросс-прыжок подходит и новичкам, и спортсменам, восстанавливающимся после травм, и пожилым людям.

На видео вы можете следить за тремя тренировками:

• Базовое кардио с прыжками: 15-минутная тренировка
• кардио Advanced Jumping: тренировка 45 минут
• Функциональный тон для прыжков: 15-минутная тренировка

Особенности кросс-прыжка:

• высококачественные резиновые пружины
• Т-образная опора, регулируемая в восьми положениях
• Максимальный вес пользователя до 130 кг
• диаметр прыжковой поверхности 98 см

Чтобы поставить батут, вам понадобится 2 квадратных метра в комнате.

Потолок, как я уже сказал, не обязательно должен быть вашего роста плюс 50 см. Кстати, на этом батуте вы прыгаете быстрее, чем в высоту, если следите за тренировками.

Поставляется с защитной крышкой, цвет черный / синий. Хороший и доступный прибор для дома!

Проверьте самые актуальные цены здесь

Лучший универсальный батут для фитнеса: Hammer JumpStep

(просмотреть больше изображений)

Профессиональный батут Hammer JumpStep - это не просто стандартный батут, он представляет собой дополнительный вызов для фитнеса.

Это связано с инновационной аэробной степбордом на батуте.

Для безопасности также имеется опора спереди. Эта уникальная комбинация обеспечивает гораздо больше разнообразия в ваших тренировках.

Таким образом вы сможете оптимально тренировать не только мышцы ног, но и ягодицы и поясницу. На самом деле это похоже на шаги в сочетании с прыжками.

Инновационная аэробная ступенчатая доска имеет противоскользящий слой. С помощью этого дополнения укрепите ягодичные мышцы и мышцы ног.

Этот батут 2 в 1 поставляется с 3 эффективными обучающими видео. Сожгите столько калорий и сделайте свои мышцы сильнее с помощью степ-доски.

После использования вы просто наклоняете батут, чтобы хранить его в вертикальном положении. Очень хорошо, если у вас не так много места для хранения вещей.

Особенности:

• гибкая степборд для сильных мышц ног
• Т-образная ручка регулируется по высоте для пользователей любого роста.
• Ткань батута очень прочная, так что вы можете прыгать даже в обуви.
• Высокопрочные резинки для длительного использования
• Максимальная нагрузка: 100 кг
• для профессионального использования
• складной
• С возможностью штабелирования, предположим, вы покупаете несколько, тогда вы можете хранить их в компактном виде

JumpStep имеет уникальную прочную на разрыв ткань и поставляется с удобной защитной крышкой, обеспечивающей защиту в сложенном виде, цвет черный и металлический.

Проверить цены и наличие здесь

Лучший складной батут для фитнеса: AKA Mini

(просмотреть больше изображений)

Мини-батут хорош тем, что он занимает меньше места. Идеально подходит для дома, когда вы не хотите, чтобы батут слишком мешал.

Шестиугольный батут Fitness Mini от Specifit - это красивый и компактный батут, с которым вы можете идеально выполнять свои кардиотренировки.

Вы заметите, что все основные мышцы становятся сильнее, а ваш баланс и координация улучшаются.

При необходимости используйте гантели Specifit во время тренировки, чтобы стимулировать наращивание мышц в дополнение к кардио.

Особенности:

• Регулируемая по высоте ручка
• грузоподъемность 120 кг.
• красивый дизайн
• Stabiel
• занимает мало места

Подходит для размещения перед телевизором даже в небольших гостиных. Батут черный с красивыми бирюзовыми деталями.

Повышайте жизненный тонус и сжигайте больше калорий во время прыжков, чем во время бега.

Размеры изделия 120 х 120 х 34 см.

Вы складываете этот мини-батут всего одним движением, чтобы хранить его красиво, легко и очень быстро, поэтому, на мой взгляд, это лучший складной батут, но не обязательно самый маленький складной батут.

Складной фитнес-батут Tunturi также можно хранить в небольшом формате; однако вам придется сложить его дважды.

Проверьте самые актуальные цены здесь

Лучший дешевый фитнес-батут: Bluefinity

(просмотреть больше изображений)

Батут Bluefinity полностью укомплектован и доступен по разумной цене.

Кроме того, вы также сэкономите деньги на подписке в тренажерный зал, если решите тренироваться дома с этим Bluefinity.

Благодаря регулируемому по трем высоте кронштейну, вы можете хорошо держаться во время прыжков. С двумя растягивающимися эспандерами вы тренируете верхнюю часть тела по-разному.

Высота прыжка около 25 см. Батут легкий, легко перемещаемый, но при этом прочный и надежный. Ножки съемные, резиновые, пол не пострадает.

С Bluefinity вы не только тренируете свою физическую форму и равновесие, но и способствует наращиванию мышц верхней части тела и рук.

Особенности:

• безопасный регулируемый кронштейн для удержания
• ручки с пеной
• очень компактный; Диаметр поверхности для прыжков: прибл.71 см
• общий диаметр 108 см
• 2 эспандера для тренировки рук
• складной, поэтому экономия места для хранения
• сумка для переноски с шнурком для удобной переноски
• стальной каркас
• грузоподъемность до 100 кг

Этот черно-синий батут имеет защиту вокруг пружин и оснащен пружинным натяжителем. Много фитнеса по низкой цене.

Проверить наличие здесь

Лучший компактный батут для фитнеса: складной Tunturi

(просмотреть больше изображений)

Складной фитнес-батут Tunturi претендует на звание фитнес-революции.

Я должен честно сказать, что в этом есть доля правды: этот батут имеет ножки разной длины, таким образом, можно выполнять больше упражнений, чем на стандартном батуте.

То, что он складывается вдвое, также является плюсом.

Когда вы подпрыгиваете на батуте, все ваши мышцы двигаются, и риск травм ограничен. Используйте рычаг для большего сцепления при прыжках.

Особенности:

• изготовлен из чрезвычайно твердой и прочной стали
• ручка с пеной
• поставляется с 4 дополнительными ножками - 2 коротких и 2 длинных
• можно наклонять для специальных тренировочных целей
• весит всего 8 кг.
• можно сложить вдвое, что экономит место

Компактный размер батута составляет 104 см x 104 см x 22 см, а в сложенном виде он составляет всего 40 см x 75 см x 10 см.

Внешний вид приятный, цвет черный с ярко-зеленым краем, и у вас есть много функций по довольно низкой цене.

Этот Тунтури складывается пополам (2 раза) и имеет размеры 40 × 75.

В то время как вышеупомянутый мини-батут нужно сложить пополам только один раз, что немного упрощает его хранение и имеет размеры 1 × 60.

Проверьте самые актуальные цены здесь

Лучший фитнес-батут с сеткой: Domyos Octogonal 300

(просмотреть больше изображений)

Этот восьмиугольный батут Octogonal 300 с сеткой от Decathlon - безопасный батут, на котором ваш ребенок также может свободно прыгать.

Обратите внимание, этот батут имеет диаметр три метра и поэтому очень большой!

Он чрезвычайно стабилен, обеспечивает защиту от ударов и имеет 5-летнюю гарантию на раму.

Особенности:

• коврик для прыжков с 64 пружинами
• диаметр трамплина 2,63 м.
• очень стабильный
• соответствует стандарту NF EN71-14.
• антикоррозийная рама
• грузоподъемность: 130 кг
• 4 W-образные ножки
• имеет внутреннюю сетку в зоне прыжка, на молнии
• защитная пена вокруг стоек.
• сетка, поролон и коврик для прыжков защищены от ультрафиолета

С помощью этого удобного батута вы можете в мгновение ока сложить палки.

Он больше подходит для наружного применения, чем для внутреннего, при условии, что в доме имеется большое пространство.

Проверить цены и наличие здесь

Лучший фитнес-батут с проволокой: Avyna 01-H

(просмотреть больше изображений)

Красивый батут Avyna Fitness с кронштейном активизирует ваше тело по всем направлениям; Регулярно подпрыгивая, вы тренируете все мышцы, укрепляете сердце и улучшаете кровообращение.

Его диаметр составляет 103 см. и очень компактный.

Благодаря отличной подвеске этого батута вы постепенно поглощаетесь, а не резко, как это часто бывает с железными пружинами.

Благодаря подвеске на прочных резинках вы также можете прыгать глубже и выше, скоба высотой 1.35 см из оцинкованной стали отлично это поглощает.

Вы используете стремени для дополнительного равновесия во время прыжковых упражнений, поэтому это очень важно, особенно с батутом, который можно использовать для более глубокого прыжка.

Там, где некоторые кронштейны могут немного шататься, кронштейн Avyna закреплен 4 прочными большими болтами и плотно прилегает к раме для обеспечения максимальной устойчивости.

Вы как бы подталкиваете себя еще выше с этой скобкой. Он не регулируется по высоте, но он выше среднего и гарантия на раму пожизненная!

Итак, если вы ищете батут, который предлагает большую поддержку, чем в среднем, потому что вы не прыгаете так стабильно (пока) или хотите прыгать действительно интенсивно, это отличный выбор.

Примечание: при использовании этого батута не выбирайте комнату с очень низким потолком. Формула - ваш рост плюс 50 см, на всякий случай я бы добавил еще 20 см.

Особенности:

• кронштейн 1.34 высокий
• из оцинкованной стали
• хорошо выглядишь
• компактный
• хорошая подвеска
• грузоподъемность до 100 кг

Сплошной батут черно-оранжевого цвета, цена немного выше.

Проверьте самые актуальные цены здесь

Для лучшего захвата подтяжек и меньшей вероятности образования волдырей вы можете обратить внимание на хорошие перчатки для фитнеса.

Преимущества прыжков на батуте

Это правда; Как только вы начнете заниматься прыжками на батуте, вы получите много преимуществ для здоровья.

Я хотел бы перечислить их все для вас, чтобы вы сразу увидели, какие преимущества это может иметь для вас:

• больше мышечной массы
• уменьшает боль в спине
• улучшить баланс и координацию
• потеря веса
• лучшее удаление шлаков из вашего тела
• больше энергии
• повышенная гибкость
• укрепление мышц пресса и спины

Популярные фитнес-упражнения на батуте

Прежде чем я продолжу свой вывод, я дам вам несколько забавных фитнес-упражнений для батута:

• Приседания с прыжком: Согните ноги в коленях под углом 90 градусов и резко подпрыгните из этого положения.
• Jumping Jacks: Подпрыгивайте, раскачивая руки и ноги в стороны. Вы также можете использовать гантели, чтобы развить мышечную силу.
• Прыжки на коленях: Подпрыгивайте и подтягивайте колени как можно выше во время прыжка. Батут с подставкой - хорошее подспорье.
• Основные кранчи: Лягте на спину на батуте, поддерживая голову руками. Поднимите туловище, подтянув колени к себе, а затем вернитесь в исходное положение. Вы также можете поочередно подвести к себе колени, одновременно разгибая «вторую» ногу.

Вопросы и ответы по прыжкам на батуте для фитнеса

Может ли батут помочь избавиться от жира на животе?

Да, прыжки на батуте тренируют на самом деле все тело!

Прыжки помогают быстро наращивать мышцы и сжигать жир. Это укрепляет каждую часть вашего тела - включая ноги, бедра, руки, бедра и да… живот.

Прыжки на батуте лучше ходьбы?

Ходьба очень полезна, но при прыжках на батуте вы сжигаете калории в 11 раз быстрее, чем при ходьбе.

Преимущество также в том, что, как и при ходьбе, это не вызывает ударной нагрузки в пояснице.

Заключение

Более эффективен, чем бег, но не утомляет и не требует травм: короче говоря, прыжки на батуте на самом деле.

Но это означает гораздо больше, потому что прыжки на батуте укрепляют вашу иммунную систему, вы будете больше расслабляться, ваша концентрация улучшится, а способность вашего тела к самовосстановлению просто стимулируется.

Эндорфины вырабатываются в головном мозге, поэтому вы чувствуете себя более комфортно на собственной коже.

Думаю, батут - очень хорошая покупка, если вы планируете заниматься дома, но и если вы хотите сбросить несколько килограммов.

Lees ook: это лучшая обувь для фитнеса, если вы хотите начать сильный

Йост Нуссельдер, основатель referees.eu, контент-маркетолог, отец, любит писать обо всех видах спорта, а также большую часть своей жизни сам много занимался спортом. С 2016 года он и его команда создают полезные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям заниматься спортом.