Лучшая кукла для бокса | Входит в 7 лучших для целенаправленных и сложных тренировок

Вы большой поклонник боевых искусств и поклонник Брюса Ли? А боксерский манекен может помочь развить ваши навыки.

Вы хотели бы иметь возможность тренироваться дома со спарринг-партнером, который всегда доступен.

Будь то кикбоксинг, ММА, обучение тактике самообороны или капоэйра; эти куклы-боксеры помогут вам практиковаться и совершенствовать свои техники.

Ниже я обсуждаю с вами свои лучшие куклы для бокса. Моя общий лучшая боксерская кукла в любом случае Век Боб XLБлагодаря форме и длине верхней части тела манекен отлично подходит для тяжелых ударов и тренировок по лестнице. Он предлагает больше целевой площади, чем его конкуренты, и может быть заполнен до 140 кг.

Скоро вы узнаете больше об этой лучшей боксерской кукле, а теперь продолжите мои лучшие 7 лучших боксерских кукол.

лучшая боксерская кукла	Образ
В общем лучшая боксерская кукла: Век Боб XL	(просмотреть больше изображений)
Лучшие последовательности боевых искусств боксерской куклы: Century BOB Оригинал	(просмотреть больше изображений)
Лучшая боксерская кукла с подвешиванием / броском: Элегантная кожаная метательная кукла	(просмотреть больше изображений)
Лучшая боксерская кукла с датчиками: Slam Man Брюс Ли	(просмотреть больше изображений)
Лучший боксерский пост: Десятиборье боксерский автомат	(просмотреть больше изображений)
Лучшая боксерская кукла, устойчивая к поту: Punchline Pro боец	(просмотреть больше изображений)
Лучшая прочная боксерская кукла: Сумка Hammer Отдельностоящая Perfect Punch	(просмотреть больше изображений)

Что такое кукла-боксер?

Манекен для бокса, также известный как манекен для бокса или BOB (Boxing Opponent Body), является подвижным, что отлично подходит для домашнего использования.

Боксерский манекен или боксерский манекен имеет форму верхней части тела человека. На них часто есть настоящие детали человеческого тела.

Это делает тренировку реалистичной, и вы можете целенаправленно наносить удары руками и ногами. Лучше всего засыпать ногу боксерского манекена песком, что делает манекен наиболее устойчивым.

Lees ook: Боксерская одежда, обувь и правила: вот что нужно знать

На что вы обращаете внимание при покупке куклы-боксера?

Если вы думаете о покупке боксерского манекена, важно, чтобы боксерский манекен соответствовал ряду характеристик: вам нужен манекен, который остается на месте во время ударов руками и ногами, и манекен, который прослужит долгое время.

Вес наполнителя хорошего пустого манекена должен составлять не менее 120 кг, потому что сила в несколько сотен килограммов может легко возникнуть при сильном ударе или ударе.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Поэтому очень важно, чтобы ваш боксерский манекен имел достаточный вес, чтобы выдерживать удары ногами и руками, не падая.

Манекен-тесты в Интернете показывают, что поверхность стопы должна быть не менее 50 сантиметров. Если поверхность стопы меньше 50 см, это может отрицательно сказаться на тренировке. Площадь 55 сантиметров идеальна.

Вероятно, вы также захотите иметь возможность регулировать высоту, манекены доступны с разной регулируемой высотой.

Большинство боксерских кукол изготовлено из материала, который проявляет свойства, аналогичные свойствам человеческого тела под давлением.

Словом, в любом случае обращайте внимание:

• вес наполнения
• поверхность или диаметр стопы
• от того, насколько низко до насколько высоко можно регулировать манекен?
• сопоставим ли этот материал с сопротивлением человека-спарринг-партнера?
• у вас есть пространство по 1.50 метра со всех сторон?

Обзор лучших боксерских кукол - мои лучшие 7

А теперь познакомимся с моими фаворитами. Что делает эти куклы для бокса такими хорошими для целенаправленной и сложной тренировки?

Лучшая боксерская кукла: Century BOB XL

(просмотреть больше изображений)

Компания Century разработала свой первый BOB - Body Opponent Bag в 1998 году.

С Century BOB XL вы можете практиковать и совершенствовать свою технику ударов руками и ногами. БОБ очень стабилен и будет подпрыгивать после каждого удара ногой или ударом, поэтому вы можете сразу же продолжить свою комбинацию.

Вы заливаете основу песком (или водой), после чего БОБ готов тренироваться с вами. BOB XL отлично подходит для профессионального и домашнего использования.

BOB XL имеет виниловую «оболочку» для очень реалистичного опыта боевых искусств. Практикуйте технику ударов руками и ногами даже без боксерских перчаток, зоны удара хорошо покрыты от бедра до головы.

(просмотреть больше изображений)

BOB XL имеет регулируемую высоту и подходит для детей от десяти до очень высоких взрослых.

Он обладает высокой стабильностью даже при сильных ударах ногами и кулаками и предлагает большую зону поражения, чем стандартный BOB Century.

Высота подножки составляет 120 см, а верхняя часть BOB XL имеет высоту около 100 см, ширину около 50 см и глубину около 25 см.

Вот как кукла выглядит пропорционально как на самом низком, так и на самом высоком уровне:

Как и его младший брат, BOB XL имеет детализированную верхнюю часть тела с грудными клетками, прессом, сплетением, ключицей и гортани.

особенность

• заполняемая подставка для ног до 140 кг
• диаметр подножки 60 см
• регулируется по высоте: 152 - 208 см
• предлагает реалистичный опыт, как человеческий спарринг-партнер

Регулируемый боксерский манекен с большим корпусом также имеет недостаток. Если манекен находится на двух самых высоких позициях, он становится более нестабильным, если вы ударите манекен высоко.

Проверить цены и наличие здесь

Лучшая кукла-боксер, эпизоды боевых искусств: Century BOB Original

(просмотреть больше изображений)

Оригинальная боксерская кукла Century BOB регулируется, но ее максимальная высота на 4 см короче, чем у BOB XL. Это делает его подходящим как для детей от десяти лет, так и для взрослых.

Толстые мягкие зоны ударов и ударов позволяют тренироваться без боксерских перчаток и наносить удары ногами от бедра до головы.

Основание можно заполнить водой или песком, чтобы достичь веса до 122 кг, что на 18 кг меньше, чем у его старшего брата.

Он немного больше подходит для боевых искусств, но этот обычный БОБ остается стабильным даже при сильных ударах ногами и руками.

(просмотреть больше изображений)

Знаете ли вы, что киноиндустрия использует этого BOB для различных сцен боевых искусств? Этот BOB, а также его предшественники, можно увидеть в фильмах и сериалах, таких как «Кобра Кай», «Джон Уик» и «Стрелка».

БОБ имеет детально проработанную верхнюю часть тела и весит 125 кг в заполненном виде: вполне нормально для спарринг-партнера. Собрать несложно, вот как:

У этой оригинальной версии БОБ нет нижней части тела. Вы хотите это? Тогда вам лучше заказать BOB XL выше.

особенность

• заполняемая подставка для ног до 125 кг
• диаметр подножки 61 см
• регулируется по высоте: 152-198 см
• предлагает реалистичный опыт, как человеческий спарринг-партнер

Этот BOB получил 4,7 из 5 звезд на Amazon с 1.480 отзывами.

Проверьте самые актуальные цены здесь

Лучшая боксерская кукла с подвешиванием / броском: элегантная кожаная метательная кукла

(просмотреть больше изображений)

Эта подвесная боксерская кукла подходит для ММА, джиу-джитсу, борьбы, дзюдо или борьбы и других боевых искусств.

У этой куклы нет подставки, как у большинства моих топ-7, она висит или лежит. Но это действительно хороший манекен для бокса на все случаи жизни по бюджетной цене.

Этот боксерский манекен поставляется без наполнения (2,5 кг), и после заполнения он имеет оптимальное распределение веса.

Он предлагает множество реалистичных тренировочных приложений, таких как удерживание манекена на земле и метание.

Его анатомическая форма, напоминающая человеческую, позволяет вам постоянно совершенствовать свою технику броска. Его высококачественная отделка позволяет ему выдерживать даже самые тяжелые броски.

Он идеально подходит для тренировки верхней части тела и бросков ног (эту технику броска, выполняемую ногой или ступней, на ногу или ступню противника, мы часто видим в дзюдо и джиу-джитсу.

особенность

• длина: 180 см
• материал: прочная хлопчатобумажная ткань, двойная прошивка

Проверьте самые актуальные цены здесь

Лучшая боксерская кукла с датчиками: Slam Man Брюс Ли

(просмотреть больше изображений)

Боксерский манекен Slam Man Bruce Lee - совершенно другой манекен, нежели простой боксерский манекен для подвешивания и бросания, он стоит на одной ноге.

Черно-желтая кукла-боксер изготовлена ​​из резины и пластика. У Slam Man нет деталей человеческого тела, как у других пеших боксерских кукол.

Уникальность этого манекена в том, что на теле и голове находятся датчики и световые приборы, которые контактируют с компьютером.

Вы можете установить свою собственную программу тренировок, и весь фокус в том, чтобы как можно быстрее загореться мигающими огнями, нанося удары руками или ногами.

Вы можете установить его на разных уровнях. Вот кукла в действии:

По сравнению с другими куклами для бокса, Slam Man немного менее устойчив, хотя ступня может быть заполнена песком или водой до 120 кг. Регулируется по высоте до 190 см.

особенность

• заполняемая подставка для ног до 120 кг
• диаметр подножки 47 см
• регулируется по высоте до 190 см
• Материал: Кукла-боксер изготовлена ​​из пластика с мягким резиновым корпусом и головой. Датчики и свет встроены в тело и голову. Обеспечивает реалистичный опыт, как у человека-спарринг-партнера

Проверить цены и наличие здесь

Лучшая стойка для бокса: Decathlon Boxing Machine

(просмотреть больше изображений)

Этот боксерский автомат от Decathlon идеально подходит для тренировки ударов руками и ногами и не подходит для начинающих: будь то английский бокс, тайский бокс, кикбоксинг или полный контакт.

Боксерский автомат, конечно, менее реалистичен, чем боксерские куклы в этой статье. Но более широкая подножка - по сравнению со многими другими подножками - диаметром 80 см компенсирует это.

Decathlon советует наполнить подставку для ног водой, чтобы боксерский тренажер, по их мнению, оставался идеально устойчивым.

Внешний слой боксерской груши изготовлен из высококачественного полиуретана, что делает его прочным. Поверхность большая и отлично подходит для ударов ногами и руками. Рекомендуется при поглаживаниях руками. хорошие боксерские перчатки в использовании.

особенность

• заполняемая подставка для ног до 110 литров воды
• диаметр подножки 80 см
• общая высота 180 см, высота подушки 120 см, диаметр 37 см.
• предлагает немного менее реалистичный опыт, в отличие от человеческого спарринг-партнера

Проверьте самые актуальные цены здесь

Еще больше хороших постов о боксе можно найти в моем обзоре Топ-11 лучших боксерских груш здесь (включая видео)

Лучшая боксерская кукла, устойчивая к поту: Punchline Pro Fighter

(просмотреть больше изображений)

Пластиковый торс боксерской куклы Punchline Pro Fighter наполнен песком, основание может быть заполнено как песком, так и водой.

Она имеет запатентованную систему FLEX, и кукла поглощает ваши удары, что снижает нагрузку на суставы и мышцы.

Этот Punchline Pro Fighter - единственный из этой серии боксерских кукол, устойчивых к поту. Пластик очень легко содержать в чистоте.

Для ребенка 10 лет это немного завышено, я считаю, что его можно использовать с 12 лет. Punchline менее подходит для очень высоких людей.

Куклу можно отрегулировать по высоте до 160, 170 или 180 см. Его пешие конкуренты, такие как BOB и BOB XL, а также Брюс Ли, немного длиннее.

Punchline идеально подходит для фитнес-бокса, тренировок по боксу и техники блокировки.

особенность

• заполняемая подставка для ног до 130 кг
• диаметр подставки для ног см неизвестно
• регулируется по высоте: 160, 170 или 180 см
• торс заполнен песком
• репеллент от пота
• реалистичная тренировка бокса по системе FLEX

Проверьте самые актуальные цены здесь

Lees ook: Лучшие боксерские перчатки для боксерской груши и боксерской стойки: топ-5

Лучшая прочная боксерская кукла: Hammer Freestanding Bag Perfect Punch

(просмотреть больше изображений)

С сумкой Hammer Freestanding Perfect Punch у вас будет надежный партнер для тренировок. Этот боксерский манекен предлагает фантастическую тренировку как для новичков, так и для тренировок со своими комбинациями.

Прочный и прочный полиуретановый материал куклы-боксера выдерживает удары до 250 кг.

Кукла-боксер регулируется по высоте: длина составляет 162 см, 177 см и 192 см.

Пластиковая основа диаметром 55 см полая и может быть заполнена любым материалом, чтобы кукла имела достаточно веса, чтобы стоять.

особенность

• заполняемая подставка для ног до 130 кг
• диаметр подножки 55 см
• регулируется по высоте до 162 см, 177 см или 192 см
• Материал: кукла-боксер изготовлена ​​из полиуретана и благодаря своей форме предлагает довольно реалистичные ощущения.

Проверить цены и наличие здесь

Часто задаваемые вопросы о боксерских манекенах

Какие удары руками и ногами можно тренировать на боксерском манекене?

• Джеб: удар ведущей рукой, который заканчивается прямо и резко.
• Апперкот: удар, направленный под подбородок противника.
• Прямая линия: вращая плечами, кулак поворачивается к голове соперника. Задняя лапа проталкивается и оказывает дополнительное давление.
• Высокие удары: удар в шею

Стоит ли надевать боксерские перчатки во время тренировки?

Мало того, что боксерская кукла имеет форму человеческого тела, но и обычно имеет такую ​​же твердость. Так что удары руками и ногами кажутся реалистичными.

В любом случае, я бы порекомендовал вам надеть боксерские перчатки, так как ваши кулаки, ноги и ступни подвергаются довольно большой нагрузке во время тренировки, но выбор в конечном итоге остается за вами.

Какая самая лучшая начинка для куклы-боксера?

Вода или песок, все производители рекомендуют песок или воду, потому что оба материала имеют высокую плотность и, следовательно, большой вес. Для максимально возможного веса насыпи лучше всего подходит песок.

Песок имеет плотность 1.540 кг на кубический метр, вода имеет плотность 1.000 кг на кубический метр.

Какая правильная масса наполнения манекена для бокса?

Дешевый манекен для бокса обычно имеет вес наполнения около 100 кг, в лучших манекенах вес наполнения составляет около 150 кг.

В чем недостатки куклы-боксера?

Конечно, некоторые думают, что боксерская груша лучше, чем боксерский манекен или мяч на одной ноге. Манекен для штамповки движется намного больше, чем боксерская груша, особенно при тренировке экстремальных быстрых ударов руками или ногами.

По этой причине профессиональный спортсмен всегда засыпает основу песком, а значит, достигается лучшая устойчивость.

Качественный боксерский манекен намного дороже боксерской груши. Поэтому боксерская груша стоя всегда остается интересной альтернативой. Просто обидно, что формы нереалистичны.

Кукла-бокс для детей?

Бокс - популярный вид спорта среди детей и подростков, но куклы для бокса, разработанные специально для детей, еще не существуют.

Тем не менее, большинство кукол для бокса с ножками регулируются по высоте и могут быть установлены на довольно низкую высоту. Таким образом, с куклой могут работать и дети ростом чуть более 155 см.

Хорошей альтернативой для детей является манекен для настенного ящика, который можно легко прикрутить к стене на нужной высоте, но размеры верхней части тела соответствуют размерам взрослого.

в конце концов

Тренировка с боксерскими манекенами для большинства намного привлекательнее, чем тренировка с боксерской грушей. Это повышает вашу мотивацию и благополучие и что-то делает для вашей сердечно-сосудистой системы.

Вам может быть интересно, стоит ли тратиться на боксерские манекены? Конечно, мой ответ!

Если вы действительно хотите почувствовать себя в спарринге с человеком, то это отличный партнер по боксу. При достаточном весе наполнителя манекен выдерживает и сильные удары.

Если у вас есть верный спарринг-партнер или волонтер, готовый принять на себя удары руками и ногами, боксерский манекен станет отличным партнером для тренировок.

Он никогда не опаздывает и всегда присутствует, он даже не мстителен, потому что никогда не бьет и даже не пинает вас в ответ;)

Готовы тренироваться? Тогда наслаждайтесь боксом на диване, это то, что обязательно нужно посетить любому энтузиасту бокса

Йост Нуссельдер, основатель referees.eu, контент-маркетолог, отец, любит писать обо всех видах спорта, а также большую часть своей жизни сам много занимался спортом. С 2016 года он и его команда создают полезные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям заниматься спортом.