Cu mare plăcere scriu aceste articole pentru cititorii mei, dumneavoastră. Nu accept plata pentru scrierea de recenzii, părerea mea despre produse este a mea, dar dacă considerați că recomandările mele sunt utile și ajungeți să cumpărați ceva prin unul dintre linkuri, pot primi un comision pentru asta. mai multe informații
Un sac de box în picioare este un tampon montat pe o bază rotundă, care este umplut cu un material de balast cum ar fi nisip, pietriș sau apă.
Avantajul unui sac de perforat în picioare este
- că este mult mai ușor de mutat atunci când este nevoie
- în plus, acestea sunt ideale pentru săli de sport mici, săli de bricolaj și pentru utilizare în aer liber
Ceea ce discutăm în această postare cuprinzătoare:
Cum ar trebui să configurați un sac de boxe de sine stătător?
toate saci de box în picioare (cel mai bine recenzat aici) au aceleasi componente de baza:
- Baza de plastic stă pe podea
- un miez cu toată umplutura din jur
- un gât sau un conector care leagă cele două
Modul exact în care sunt asamblate variază în funcție de producător, dar elementele lor de bază sunt aceleași.
Umpleți sacul de perforare în picioare
Cum poți preveni mișcarea unui sac de box de sine stătător în timpul box?
Sacii de boxe independenți se mișcă atunci când sunt loviți și pot face destul de multe, în funcție de o serie de factori care pot fi enervanți pentru boxeri.
Ca să nu mai vorbim că o mulțime de alunecări pot epuiza produsul mai repede, ceea ce este păcat după achiziția dvs. scumpă!
Sincer, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a profita la maximum de punga de box din picioare mai mult timp este să reduci cantitatea de alunecare pe care o face bara.
Umpleți postul de box cu nisip în loc de apă
În loc să umpleți geanta de sine stătătoare cu apă, o puteți umple cu nisip. Nisipul este mai greu decât apa în același volum, astfel încât acest lucru poate reduce alunecarea suplimentară.
Dacă nu este suficient, puteți face încă două lucruri:
- Pe lângă nisip, mai adăugați puțină apă. Nisipul constă în mod natural din multe boabe libere și dacă îl umpleți până la refuz, există întotdeauna un spațiu între toate boabele. Puteți lăsa apa să se scurgă prin asta pentru o bază și mai grea.
- Puneți niște saci de nisip în jurul sacului de perforare, care ar trebui fie să îl țină complet în poziție, fie să reducă multă mișcare. Puteți ridica niște saci de nisip la magazinul dvs. preferat de hardware și ar putea costa mai puțin de câțiva dolari.
Așezați materialul dedesubt
Unul dintre cele mai practice moduri de a minimiza mișcarea stâlpului atunci când este lovit este de a plasa sub el ceva care are mai multe fricțiuni decât pardoseala ta.
Cantitatea de mișcare pe care o va avea stâlpul depinde inițial de ceea ce este așezat, deoarece țigla, lemnul dur și betonul oferă diferite grade de rezistență.
Un avantaj suplimentar al covoarelor de amortizare a sunetului, așa cum am discutat mai sus, este că postarea dvs. va aluneca mai puțin, dar dacă doriți doar să reduceți frecarea, puteți utiliza și alte suprafețe sau covorase.
S-ar putea să credeți că limitarea acelei alunecări suplimentare a postului atunci când este lovit pur și simplu nu este necesară, dar punerea corectă a acestuia este cu siguranță foarte importantă.
Datorită mișcării naturale a barei, trebuie să o lovești din tot felul de unghiuri pentru a o menține într-un singur loc care necesită o treabă bună a picioarelor, astfel încât să nu-ți poți concentra antrenamentul pe lovirea corectă a barei de perforare.
Citiți și: acesta este cel mai intens antrenament independent pe saci de box pe care îl puteți urma
