Cu mare plăcere scriu aceste articole pentru cititorii mei, dumneavoastră. Nu accept plata pentru scrierea de recenzii, părerea mea despre produse este a mea, dar dacă considerați că recomandările mele sunt utile și ajungeți să cumpărați ceva prin unul dintre linkuri, pot primi un comision pentru asta. mai multe informații
Paratibia sunt realizate din diferite materiale, cum ar fi fibra de sticla, cauciucul spuma, poliuretan si plastic. Acestea sunt menite să protejeze tibia jucătorilor. Îi vezi în diferite sporturi, cum ar fi fotbal, baseball, softball, hochei și greierul.
În acest articol discutăm despre toate aspectele legate de apărătoarele de tibie și la ce ar trebui să fii atent la cumpărare.
Ceea ce discutăm în această postare cuprinzătoare:
Shinguard
Dacă intenționați să practicați sport, în special sporturi de contact, cum ar fi fotbalul sau hocheiul, purtarea unei protecții pentru tibie este obligatorie. Îți protejează tibia de leziunile care pot apărea în timpul sportului. O minge de hochei sau o minge de fotbal îți poate lovi tibia și asta poate fi dureros. Așadar, dacă nu vrei ca tibia ta să arate ca un curcubeu, atunci purtați o protecție pentru tibie este o idee bună.
Care sunt diferitele tipuri de apărătoare pentru tibie?
Apărătoarele pentru tibie vin în diferite forme și dimensiuni. Sunt realizate din diferite materiale, cum ar fi fibră de sticlă, cauciuc spumă, poliuretan și plastic. Unele apărătoare pentru tibie sunt realizate din spumă moale, în timp ce altele sunt fabricate din materiale mai dure, cum ar fi fibra de sticlă, carbon și materiale plastice dure. Există, de asemenea, apărătoare pentru tibie care au o combinație a ambelor materiale.
Sunt toate apărările pentru tibie potrivite pentru toată lumea?
Apărătoarele pentru tibie din spumă sunt într-adevăr potrivite doar pentru copii. Pentru adulți, este mai bine să poarte tibie din materiale mai dure. De asemenea, este important să alegeți dimensiunea potrivită, astfel încât paratia de tibie să se potrivească bine și să nu se miște în timpul exercițiului.
Știați.
- KNHB impune obligatoriu purtarea tibiei în timpul unui meci?
- Purtarea paratiilor în timpul antrenamentului nu este obligatorie, dar este inteligent să vă protejați tibia?
- Paratibia nu sunt purtate doar pentru fotbal și hochei, ci și pentru alte sporturi de contact, cum ar fi rugby și kickboxing?
Așadar, dacă intenționați să faceți sport, nu uitați să purtați o protecție pentru tibie. Îți poate proteja tibia de răni și asta este foarte frumos.
La ce ar trebui să cauți la tibie?
O dimensiune și o potrivire bune sunt esențiale atunci când alegeți apărătoare pentru tibie. Ar trebui să fie suficient de strânși pentru a nu se mișca în timp ce alergați, jucați și săriți, dar suficient de confortabili pentru a nu ciupi. Apărătoarele prea mici lasă libere părți ale piciorului inferior, în timp ce o apărătoare prea mare poate aluneca în timpul antrenamentului sau competiției. Prin urmare, măsurați-vă întotdeauna piciorul inferior înainte de a cumpăra apărătoare pentru tibie și nu le cumpărați în timpul creșterii.
Poziție de joc pe teren
Poziția ta de joc pe teren poate afecta tipul de apărătoare pentru tibie care sunt cele mai bune pentru tine. Unii fotbaliști trebuie să facă viteză și, prin urmare, beneficiază de tibie ușoare, în timp ce alții sunt expuși altor lovituri și, prin urmare, optează pentru tibie mai puternice, cu glezne. Portarii, de exemplu, au nevoie de apărători diferite decât jucătorii de câmp.
flexibilitate
Ca mijlocaș care intră deseori în apărare, este important să alegi parați flexibili. Acestea oferă o protecție suficientă pentru tibie, dar nu vă împiedică jocul. O protectie pentru glezna este recomandata si pentru sporturile de contact precum fotbalul.
Material și design
Apărătoarele pentru tibie vin în toate formele și dimensiunile, așa că este important să te uiți la materialul și designul care ți se potrivește cel mai bine. Unele apărătoare pentru tibie sunt fabricate din materiale ușoare, în timp ce altele oferă mai multă protecție. Designul poate diferi, de asemenea, de la simplu la izbitor.
Verificați apărătoarele pentru tibie
Înainte de a cumpăra apărătoare pentru tibie, verificați dacă sunt ușor de pus și de scos și să rămână în continuare pe loc în timpul meciului. O protecție bună pentru tibie protejează o mare parte a piciorului inferior, de la gleznă până chiar sub rotula.
Urmăriți calitatea
Pe piață există multe mărci și tipuri diferite de apărătoare pentru tibie, dar nu vă lăsați păcăliți de variante ieftine. Alegeți calitatea și acordați atenție criteriilor care sunt importante pentru dvs., cum ar fi mărimea, potrivirea, poziția de joc și flexibilitatea. Astfel ești bine protejat în timp ce joci fotbal.
Cum să-ți pui apărătoare pentru tibie ca un profesionist
Înainte de a începe să-ți pui apărătoare pentru tibie, asigură-te că ai mărimea potrivită. O dimensiune prea mare nu va proteja bine, iar o dimensiune prea mică va fi incomodă. Măsurați-vă tibia și alegeți mărimea care se potrivește cel mai bine.
Pasul 2: Așezați apărătoarele pentru tibie la locul potrivit
Asigurați-vă că apărătoarele pentru tibie sunt în locul potrivit, și anume în mijlocul tibiei. Dacă sunt strâmbe, nu vor oferi o protecție adecvată.
Pasul 3: Fixați curelele
Când apărătoarele pentru tibie sunt la locul potrivit, fixați curelele în partea de sus. Asigurați-vă că curelele nu sunt prea strânse sau pot restricționa fluxul de sânge.
Pasul 4: Testați apărătoarele pentru tibie
Testați apărările pentru tibie prin mișcare și îndoire. Dacă rămân pe loc și nu se mișcă, ești gata să te antrenezi!
Sfat suplimentar: șosete de compresie
Daca iti doresti un plus de siguranta ca paratii de tibie sa ramana pe loc, poti opta pentru ciorapi compresivi. Acești șosete țin apărătoarele la locul lor și oferă un sprijin suplimentar mușchilor tăi.
Știai asta?
Aparatele pentru tibie nu sunt doar obligatorii in unele sporturi, dar sunt si esentiale pentru prevenirea accidentarilor. Așa că asigurați-vă că purtați întotdeauna mărimea și tipul potrivite de apărătoare pentru tibie în timpul sportului.
Cum alegi pentru tibie marimea potrivita?
Alegerea paratibiei de mărime potrivită poate fi o provocare, mai ales atunci când faceți cumpărături online. Dar nu vă faceți griji, tabelele de mărimi sunt disponibile pentru a vă ajuta. Fiecare marcă are propriul tabel de mărimi, așa că asigurați-vă că verificați tabelul de mărimi corect pentru marca pe care o alegeți. Măsurați-vă tibia și alegeți mărimea care se potrivește cel mai bine.
Încercați-le înainte de a cumpăra
Dacă aveți opțiunea de a încerca apărători înainte de a le cumpăra, faceți-o. Este posibil ca tabelul de mărimi să nu fie în întregime corect pentru tibia ta și ca o altă mărime să se potrivească mai bine. Încearcă diferite mărimi și mărci pentru a vedea care se potrivește cel mai bine la tibia ta.
Confortul este important
Alegeți apărătoare pentru tibie care sunt confortabile de purtat. Nu trebuie să fie prea strânse, dar nici prea lărgite. Dacă sunt prea strânși, îți pot împiedica circulația, iar dacă sunt prea largi, se pot schimba în timpul jocului. Alegeti si tibie care nu sunt prea grele, astfel incat sa va puteti misca liber pe teren.
Luați în considerare o protecție suplimentară
Unele apărătoare pentru tibie oferă protecție suplimentară gleznelor. Acest lucru poate fi util dacă suferiți adesea de leziuni la gleznă sau dacă sunteți un fundaș care intră adesea în contact cu alți jucători. Luați în considerare și protecțiile pentru tibie cu o mânecă de compresie, care oferă un sprijin suplimentar gambelor și tibiei.
Rețineți că dimensiunea poate diferi în funcție de marcă și tip de protecție pentru tibie
Fiecare marcă și tip de protecție pentru tibie se pot potrivi diferit, așa că asigurați-vă că verificați tabelul de mărimi al mărcii înainte de a cumpăra. Dacă intenționați să cumpărați diferite tipuri de paratibie, măsurați-vă din nou tibia și alegeți dimensiunea corectă pentru fiecare tip de apărătorie.
relua
Alegerea paratiilor de mărime potrivită este importantă pentru a vă proteja de răni în timpul jocului de fotbal. Folosiți tabele de mărimi, încercați-le înainte de a cumpăra, optați pentru confort și luați în considerare o protecție suplimentară. Rețineți că mărimea poate varia în funcție de marca și tipul de tibie, așa că măsurați-vă din nou tibia dacă intenționați să cumpărați diferite tipuri de apărătoare.
diferi
Tibie Vs Genunchiere
Există o mare diferență între apărătoare pentru tibie și genunchi. Să începem cu apărătoarele pentru tibie. Acestea sunt menite să vă protejeze tibia de loviturile dure pe care le puteți primi în timpul sportului. Sunt realizate din diferite materiale, cum ar fi spumă, plastic și carbon și sunt disponibile în diferite dimensiuni și forme. Unele apărătoare pentru tibie au chiar căptușeală suplimentară în față pentru a te proteja și mai bine.
Genunchierele, pe de altă parte, sunt menite să vă protejeze genunchii. Sunt fabricate din material moale, cum ar fi neoprenul, și au adesea căptușeală suplimentară pentru a reduce impactul unei căderi. Genunchierele sunt deosebit de populare în sporturi precum volei, unde trebuie să stai mult în genunchi. Ele vin într-o varietate de dimensiuni și stiluri, de la mâneci simple până la genunchiere complete cu capace din plastic dur.
Așadar, dacă sunteți în căutarea unei protecții pentru tibie, alegeți apărătoare pentru tibie. Dar dacă genunchii dvs. au nevoie de protecție suplimentară, alegeți genunchiere. Și dacă ești cu adevărat serios în ceea ce privește sportul tău, de ce să nu le porți pe amândouă? Astfel ești complet protejat și poți merge cu încredere pe teren.
Întrebări frecvente
Ce sporturi folosesc apărătoare pentru tibie?
Tibiei nu sunt doar pentru fotbal, ci și pentru alte sporturi precum hochei și kickboxing. Aceste protectoare sunt atât de importante încât unele federații sportive fac purtarea lor obligatorie. Nu este doar pentru a preveni rănile, ci și pentru a preveni tibia să arate ca un curcubeu după câteva lovituri bune.
Tibiei sunt la fel de importante în hochei ca și în fotbal. Bățul unui adversar îți poate lovi tibia, ceea ce poate fi destul de dureros. Este și mai rău cu kickboxing-ul, pentru că vă puteți lovi unul pe celălalt foarte greu. Așadar, dacă nu doriți să ajungeți cu o tibie care arată ca un câmp de luptă, atunci este obligatoriu să purtați apărători.
Exista diferite tipuri de aparatoare de tibie, de la cele traditionale cu inchidere Velcro pana la cele moderne cu baza integrata. Cel mai important lucru este că sunt confortabile, să rămână pe loc în timpul jocului și să ofere o protecție suficientă. Deci, dacă practicați un sport în care tibiele sunt în pericol, asigurați-vă că aveți o pereche bună de apărătoare pentru a vă proteja. Și dacă tot nu ești convins, gândește-te la curcubeul de pe tibie.
De ce jucătorii de fotbal au tibie mici?
Dacă ați urmărit vreodată un meci de fotbal, probabil că ați observat că unii jucători poartă mici apărători. Dar de ce jucătorii de fotbal au mici apărători? Oare pentru că le place să-și arate tibia? Sau pentru că ei cred că îi face mai rapid? Ei bine, de fapt, răspunsul este mult mai simplu decât atât.
Fotbalistii poarta tibie mici pentru ca sunt mai usoare si mai confortabile decat se purtau paratii mari si voluminoase. Și să fim sinceri, cine vrea să alerge cu două blocuri mari de plastic pe picioare? În plus, micile apărătoare pentru tibie sunt mult mai ușor de purtat și se potrivesc mai bine cu șosetele jucătorilor. Deci nu este doar o chestiune de stil, ci și de funcționalitate.
Dar știați că există și jucători de fotbal care nu poartă deloc țibie? Da, ai citit bine. Unii jucători, precum celebrul Jack Grealish, nu poartă deloc apărătoare pentru tibie. În schimb, poartă doar șosete joase pentru a-și proteja tibia. De ce? Pentru că ei cred că îi face mai rapizi și mai ageri pe teren. Fie că este adevărat sau nu, lăsăm în seama oamenilor de știință. Dar un lucru este cert: fotbaliștii vor căuta mereu modalități de a-și îmbunătăți performanța, chiar dacă asta înseamnă să joace fără tibie.
Poți pune apărătoare pentru tibie în mașina de spălat?
Așa că tocmai ați terminat un antrenament intens de kickboxing și tibiei sunt udați de sudoare. Te întrebi: pot să le pun în mașina de spălat? Ei bine, răspunsul nu este la fel de simplu ca da sau nu. Iată câteva lucruri de reținut:
- Dacă apărările pentru tibie sunt parțial din material textil, le puteți spăla la o temperatură scăzută în mașina de spălat. Puneți-le într-o față de pernă pentru a preveni zgârieturile și rupturile pe plastic.
- Este mai bine să curățați manual pentru tibie care sunt complet realizate din plastic. Faceți niște apă cu săpun și lăsați-le să se înmoaie timp de XNUMX minute înainte de a le spăla ușor cu o perie de rufe.
- Nu puneți niciodată apărătoarele pentru tibie în uscător, ci atârnă-le afară pentru a se usuca. În acest fel, ultimele mirosuri neplăcute se evaporă și durează mai mult.
- După curățare, pulverizați-vă apărătoarele cu un spray dezinfectant pentru a ucide bacteriile și pentru a le împiedica să miros din nou.
Deci, poți pune apărătoare pentru tibie în mașina de spălat? Depinde de material. Dar dacă le curățați manual și aveți grijă de ele, vor rezista mult mai mult și vor rămâne proaspete și curate pentru următorul antrenament. Și să recunoaștem, nimeni nu vrea să se plimbe cu tibie mirositoare!
Care sunt tipurile de tibie?
Tibiele sunt un must-have pentru orice fotbalist care vrea să-și protejeze tibia de loviturile altora. Există diferite tipuri de apărătoare pentru tibie pe care le puteți cumpăra în funcție de preferințele personale și de stilul de joc.
Primul tip de apărătoare pentru tibie sunt cele clasice, cu închidere Velcro. Aceste apărătoare pentru tibie sunt cele mai comune și oferă o bună protecție pentru tibie. Sunt realizate din material ușor de înaltă calitate și sunt perfecte dacă ai ghete de fotbal cu șosetă. Acest ciorap iti permite sa fixezi in plus paratii pentru tibie si cu greu le simti in timp ce te joci.
Al doilea tip de apărătoare pentru tibie sunt apărările pentru tibie cu o bază integrată pentru a vă proteja gleznele. Aceste paratii sunt mai late decat alte paratii si ofera mai multa protectie. Rămân pe loc și sunt perfecte dacă aveți nevoie de protecție suplimentară pentru glezne.
Al treilea tip de apărătoare pentru tibie sunt apărările pentru tibie ușoare care oferă protecție limitată. Aceste paratii pentru tibie sunt realizate din material usor si sunt perfecte daca nu vrei sa pui prea multa greutate pe picioare. Oferă mai puțină protecție decât celelalte tipuri de apărătoare pentru tibie, dar sunt mai ieftine.
Al patrulea și ultimul tip de apărătoare pentru tibie sunt apărările pentru tibie turnate. Aceste apărătoare pentru tibie sunt preformate și puteți face ușor clic pe tibie. De asemenea, protejează parțial partea laterală și din spate a picioarelor inferioare. Sunt mai puțin confortabile de purtat decât celelalte tipuri de apărătoare pentru tibie, dar oferă o protecție bună.
Practic, există diferite tipuri de apărătoare pentru tibie pe care le puteți cumpăra. Este important să alegi mărimea potrivită și să te uiți la închidere, material și potrivire. Astfel te poți asigura că ești confortabil și protejat pe terenul de fotbal!
Cât de des ar trebui să spălați tibie?
Dacă ești un atlet pasionat, atunci știi că tibiale tale sunt o parte importantă a echipamentului tău. Dar cât de des ar trebui să le spălați? Răspunsul este simplu: cel puțin o dată pe lună. Dar de ce este atât de important să le curățați în mod regulat? Ei bine, iată câteva motive:
- Tibiei transpirați pot începe să miroasă și asta nu este enervant doar pentru tine, ci și pentru colegii sau adversarii tăi.
- Transpirația permite acumularea bacteriilor pe protectori, ceea ce poate duce la iritații sau infecții ale pielii.
- Dacă nu spălați apărătoarele în mod regulat, acestea se pot deteriora și acest lucru poate reduce protecția.
Deci, cum le curățați? Dacă apărătoarele tale au părți din material textil, le poți spăla la 30 de grade în mașina de spălat. Puneți-le într-o față de pernă pentru a preveni zgârieturile și rupturile pe plastic. Tibiei care sunt complet din plastic sunt mai bine curățate manual cu apă cu săpun și o perie de spălat. Apoi atârnă-le afară să se usuce, astfel încât să miros din nou proaspăt. Și nu uitați să le dezinfectați în mod regulat cu un spray pentru a ucide bacteriile. În acest fel, tibiei nu numai că rămân curate, ci și igienice și eficiente în timpul exercițiilor fizice.
Concluzie
Paratibia sunt indispensabile sportivilor care iau multe lovituri. O bună protecție previne rănile tibiei vulnerabile.
Cum îl alegi pe cel potrivit? De unde știi dacă ar trebui să alegi o protecție pentru tibie cu fibră de sticlă, spumă, poliuretan sau plastic?
