Cu mare plăcere scriu aceste articole pentru cititorii mei, dumneavoastră. Nu accept plata pentru scrierea de recenzii, părerea mea despre produse este a mea, dar dacă considerați că recomandările mele sunt utile și ajungeți să cumpărați ceva prin unul dintre linkuri, pot primi un comision pentru asta. mai multe informații
Pentru că cei mai mulți dintre ei nu cunosc acest sport atât de bine și poate își rezervă doar o cameră pentru distracție, apar multe întrebări de bază, cum ar fi:
Obiectul squash-ului este să lovești mingea de peretele din spate până când reușești să-l faci pe adversar să nu reușească să returneze mingea. Puteți sări mingea o dată. De fiecare dată când mingea ricoșează a doua oară înainte ca adversarul să-l poată lovi înapoi, primești un punct.
Punctele împreună formează seturi, care la rândul lor determină câștigătorul meciului.
Ceea ce discutăm în această postare cuprinzătoare:
Liniile terenului de squash
Există multe linii pe un teren de squash. Prima linie este linia exterioară care traversează partea de sus a peretelui din spate și în jos pe părțile laterale ale peretelui lateral.
Orice minge care iese în afara acestei zone va fi exclusă și un punct va fi acordat adversarului tău.
Un semn trece de-a lungul fundului peretelui din spate, tehnic „plasă”. Dacă mingea atinge tabloul, este considerată o greșeală.
90cm deasupra plăcii este linia de serviciu. Toate serviciile trebuie să fie peste această linie sau nu este un serviciu legitim.
Partea din spate a terenului este împărțită în două secțiuni dreptunghiulare în care un jucător trebuie să înceapă înainte de fiecare punct. Există o cutie de serviciu în fiecare secțiune și un jucător trebuie să aibă cel puțin un picior în interior în timp ce servește sau așteaptă să primească serviciul.
Aici este Anglia Suc de fructe cu niste sfaturi bune:
4 moduri de a câștiga puncte în squash
Puteți înscrie un punct în 4 moduri:
- mingea sare de două ori înainte ca adversarul să lovească mingea
- mingea lovește tabloul (sau plasa)
- mingea iese în afara perimetrului terenului
- un jucător cauzează în mod deliberat interferențe pentru a împiedica adversarii să atingă mingea
Citiți și: cum îmi aleg pantofii de squash?
Există 2 moduri de a număra punctele în squash: „PAR” în care joci până la 11 puncte și poți înscrie un punct atât pe propriul serviciu, cât și pe cel al adversarului, sau până la 9 puncte, dar poți înscrie doar puncte în timpul propriului serviciu. .serviciu, stilul tradițional.
Sistemul de notare PAR de 11 puncte, în care poți înscrie pe propriul serviciu, precum și pe cel al adversarului, este acum sistemul oficial de punctare în meciurile profesioniste și jocurile de amatori. Vechiul sistem de 9 puncte și doar punctaj în timpul propriului serviciu, prin urmare, oficial nu se mai aplică.
Castiga jocul
Pentru a câștiga jocul, trebuie să atingi numărul necesar de seturi stabilit înainte de începerea meciului. Cele mai multe seturi sunt cele mai bune din 5 jocuri, deci primul din acest număr câștigă.
Dacă un joc merge 10-10, un jucător cu două puncte clare trebuie să câștige pentru a câștiga acel joc.
Deci, vedeți, o mulțime de reguli, dar de fapt bune de respectat. Și există chiar a lansat o aplicație de scor de squash!
Sfaturi pentru începători
Lovirea unei mingi trebuie repetată între 1.000 și 2.000 de ori pentru a deveni automată. Dacă vă învățați un accident vascular cerebral greșit, în cele din urmă veți avea nevoie de alte mii de repetări pentru a-l corecta.
Este atât de greu să scapi de o lovitură greșită, așa că ia câteva lecții ca începător.
Ar trebui să vezi mingea în orice moment. Dacă pierzi din vedere mingea, întotdeauna întârzii prea mult.
Du-te direct înapoi la „T” când lovești mingea. Acesta este centrul benzii.
Dacă lași mingea să sară într-unul din cele patru colțuri, adversarul tău trebuie să meargă mai departe și prin pereți devine dificil să lovești o minge bună.
Odată ce ai ajuns la el, este timpul să îți îmbunătățești tehnica și tactica. Puteți căuta linii și linii de rulare online.
Plănuiești să joci squash mai des? Apoi investește într-un bun rachetă, bile en real pantofi de dovlecei:
Rachetele mai ușoare sunt fabricate din carbon și titan, rachetele mai grele din aluminiu. Cu o rachetă ușoară aveți mai mult control.
Începeți cu o minge cu un punct albastru. Acestea sunt puțin mai mari și sar puțin mai sus; Sunt ușor de utilizat.
În orice caz, aveți nevoie de pantofi sport care să nu lase dungi negre. Dacă alegeți pantofi de dovleac adevărați, alegeți mai multă stabilitate și absorbție a șocurilor la întoarcere și sprint.
Mușchii și articulațiile dvs. vă vor mulțumi!
Alege mingea potrivită
Lucrul minunat al acestui sport este că toată lumea poate juca un joc distractiv, indiferent dacă abia începeți sau aveți ani de experiență.
Dar ai nevoie de mingea potrivită. Există patru tipuri de mingi de squash disponibile, nivelul tău de joc determină ce tip de minge este potrivit pentru tine.
Majoritatea centrelor de squash vând bile cu punct galben dublu. Ca Dunlop Pro XX - Squash Ball.
Această minge este destinată jucătorului de squash avansat și este utilizată în meciuri și turnee profesionale.
Această minge trebuie mai întâi încălzită înainte de utilizare și un jucător trebuie să fie capabil să lovească bine.
Cel mai bine este să bîncepe cu o minge cu un punct albastru. Cu Dunlop intro mingea de squash (punct albastru) jocul devine mult mai ușor. Această minge este ceva mai mare și sare bine.
De asemenea, nu trebuie încălzit.
Cu ceva mai multă experiență, puteți juca o minge cu luați punctul roșu, cum ar fi Fibra tehnica . Efortul tău fizic și distractiv va crește și mai mult!
Dacă joci mai bine și joci mingea cu tot mai multă ușurință, poți trece la o minge cu un punct galben, dacă Bilele de squash nepotrivite Punct galben.
Întrebări frecvente despre regulile de squash
Cine slujește mai întâi în squash?
Jucătorul care slujește primul este determinat prin rotirea rachetei. După aceea, serverul continuă să bată până pierde un raliu.
Jucătorul care câștigă jocul anterior servește primul în jocul următor.
Citiți aici toate regulile legate de servirea în dovlecei
Câți oameni joci squash?
Squashul este un sport de rachetă și minge jucat de doi (simplu) sau de patru jucători (squash dublu) într-un teren cu patru pereți, cu o minge mică de cauciuc.
Jucătorii alternează lovind mingea pe suprafețele jucabile ale celor patru pereți ai terenului.
Poți juca doar squash?
Squashul este unul dintre puținele sporturi care pot fi practicate cu succes singur sau împreună cu alții.
Deci, puteți practica squash singur, dar, desigur, nu jucați un joc. Practicarea solo ajută la rafinarea tehnicii fără nicio presiune.
Citiți de asemenea totul pentru o sesiune de antrenament bună pe cont propriu
Ce se întâmplă dacă mingea te lovește?
Dacă un jucător atinge mingea care, înainte de a ajunge la peretele din față, atinge adversarul sau racheta sau îmbrăcămintea adversarului, jocul se termină.
Citiți de asemenea totul despre reguli la atingerea mingii
Poți servi de două ori cu dovlecei?
Este permisă o singură salvare. Nu există o a doua servire ca la tenis. Cu toate acestea, un serviciu este interzis dacă lovește un perete lateral înainte de a atinge peretele frontal.
După servire, mingea poate lovi orice număr de pereți laterali înainte de a lovi peretele din față.
Citiți și: acestea sunt cele mai bune rachete de squash pentru a vă avansa jocul
