Cu mare plăcere scriu aceste articole pentru cititorii mei, dumneavoastră. Nu accept plata pentru scrierea de recenzii, părerea mea despre produse este a mea, dar dacă considerați că recomandările mele sunt utile și ajungeți să cumpărați ceva prin unul dintre linkuri, pot primi un comision pentru asta. mai multe informații
După cum ați putea crede, mănușile de box sunt mănuși care sunt purtate atunci când practicați boxul. Protejează mâna de răni și fața adversarului în luptă.
În 1868, sub auspiciile lui John Sholto Douglas, al 9-lea marchez de Queensberry, au fost elaborate o serie de reguli pentru box în care purtarea mănuşii a fost făcută obligatorie. Aceste reguli au devenit un fel de reguli generale de bază pentru sportul de box.
Mănușile de box sunt mai moi și mai rotunde decât mănușile folosite la Kickboxing, San Shou și Thai box, printre altele.
De exemplu, mănușile mai dure, mai compacte și mai plate purtate în acele sporturi nu ar trebui folosite la antrenament cu un sac de box, deoarece pot deteriora sacul de box.
Ceea ce discutăm în această postare cuprinzătoare:
Ce sunt mănușile de box?
În primul rând, să ne facem o idee despre ce sunt exact mănușile de box. Mănușile de box sunt astfel mănuși pe care sportivii le folosesc în meciurile și exercițiile de box.
Scopul principal al purtării acestor mănuși este de a vă proteja pe dvs. și pe adversarul dvs. de răniri grave.
În Grecia (cestus), cea mai veche formă de mănuși de luptă consta în ceva conceput pentru a crește durerea asupra adversarului în loc să o reducă.
Erau curele din piele care puteau avea sau nu ceva în ele, precum știfturi. Practic, au fost introduse pentru a face luptele mai serioase și pline de sânge. Îl poți compara cu articulațiile de alamă de astăzi.
fericit boxul a devenit mai sofisticat pentru cei dintre noi care boxăm în aceste zile.
Acum profităm de mănușile de box din materiale îmbunătățite.
Veți descoperi o mare varietate de greutăți și modele diferite atunci când căutați mănuși.
Veți vedea că există multe tipuri diferite de mănuși de box și sunt folosite pentru antrenament, mănuși de sparring, mănuși de luptă etc. Deci, care este diferența?
Căutați cele mai bune mănuși de box? Le puteți găsi aici!
Care sunt tipurile de mănuși de box?
Dacă sunteți în căutarea tipului de mănuși de care aveți nevoie, trebuie să aflați mai multe despre diferitele tipuri. Sunt:
- Mănuși de sac de perforare
- Mănuși de antrenament / fitness
- Mănuși de antrenament personal
- mănuși de luptă
- Mănuși de luptă
Pentru a înțelege mai bine pentru ce este fiecare tip, am evidențiat detaliile fiecărui tip mai jos.
Mănuși de box pentru post de box sau antrenament pentru sac
O mănușă de buzunar este prima formă a unei mănuși de box. În general, aceasta este prima mănușă pe care o veți folosi înainte de a trece la o mănușă sparring.
Mănușile pentru saci sunt special concepute pentru a fi folosite la lovirea sacului de perforare. În trecut, aceste mănuși erau mai subțiri și mult mai ușoare decât mănușile de competiție.
Acest lucru a însemnat că i-au oferit luptătorului mai puțină protecție.
În plus, natura sa ușoară a permis utilizatorilor să lovească mult mai repede decât într-un meci de box, atunci când poartă mănuși de competiție mai grele.
Astăzi, însă, mănușile de buzunar sunt proiectate cu mai multă căptușeală tocmai pentru a proteja mâinile utilizatorului.
Această căptușire suplimentară le face să dureze mai mult cu o utilizare obișnuită, deoarece durează mai mult timp pentru purtare și comprimare.
Mănuși de antrenament / fitness
Cea mai populară mănușă pe care o puteți descoperi pe internet sau în sala de gimnastică este o mănușă de box pentru antrenament sau fitness.
Aceste mănuși sunt disponibile într-o mare varietate de culori.
Greutatea pe care o alegeți include patru variabile principale:
- lungimea palmei
- lungime
- greutate
- cresterea musculara
Alegeți o mănușă care cântărește mai mult de 14 oz. dacă sunteți în căutarea celor mai excelente mănuși pentru creșterea mușchilor.
Dezvoltarea musculară și greutatea unei mănuși sunt proporționale între ele.
Mănuși de antrenament personale
Ca antrenor, alegerea mănușilor de box depinde de persoana cu care lucrați în prezent. De obicei, căutați o dimensiune mai mică și o mână confortabilă și ușor de manevrat atunci când învățați femeile.
Pentru antrenorii personali, mănușile de siguranță sunt, de asemenea, o sugestie, deoarece clientul dvs. dorește să aibă un sentiment de siguranță cu mănușile pe care le furnizați.
Citiți și: cele mai bune tampoane de box și tampoane recenzate
mănuși de luptă
Mai exact, 16 oz. sau 18 oz. sunt greutăți pentru cele mai bune mănuși de luptă. De asemenea, aveți nevoie de mult mai mult căptușeală, deoarece nu este nevoie să vă răniți adversarul.
Greutățile de 16 oz. sau 18 oz. vă poate ajuta și înainte de o luptă. Cauza este greutatea mai mare, ceea ce face ca o mănușă de luptă să se simtă mai ușoară. Puteți apoi să vă lăsați mai repede și să vă loviți adversarul.
Mănuși de luptă
Pentru o noapte de luptă de box ai nevoie de o mănușă de luptă. În funcție de tipul de luptă sau promotor, mănușa de box este de obicei 8 oz., 10 oz. Sau 12 oz.
Cu ce sunt umplute mănușile de box?
Lovirea puternică și rapidă la box te poate conduce la victorie în arenă, dar îți poate deteriora și degetele.
Pentru a vă proteja mâinile, este o necesitate pentru boxerii profesioniști și entuziaștii care doresc să practice cu greu.
Inițial, utilizarea căptușelii din păr de cal în toate mănușile de box a fost renumită, dar acum noile mănuși au căptușeală din spumă de latex.
- Umplutura din par de cal:
Mănușile căptușite din păr de cal sunt durabile și vă vor ajuta să disipați o forță decentă, dar nu vă vor proteja palmele de craniul adversarului sau de pungile de gimnastică voluminoase.
- Umplutură cu spumă de latex:
În ultimele decenii, faima și sofisticarea căptușelii cu spumă s-au dezvoltat. Un amestec unic de PVC și latex care absorb șocurile este materialul folosit în mănușile din latex.
Exerciții pe sacul de box
Iată câteva exerciții pentru începători de făcut pe sacul de box pentru a vă oferi un început bun:
Sfaturi pentru îngrijirea mănușilor de box
Utilizați informațiile de mai sus ca ghid pentru mănușile de box potrivite și bucurați-vă de o experiență de utilizare mai mult decât satisfăcătoare.
Iată câteva sfaturi pentru menținerea frumoasei dvs. achiziții:
- Când ați terminat, pulverizați interiorul cu puțin dezinfectant
- Apoi puneți câteva ziare în mănușă pentru a lăsa aerul să curgă prin mănuși
- Nu le puneți într-o geantă de sport, lăsați-le să aerisească în garajul sau la subsol
