Cu mare plăcere scriu aceste articole pentru cititorii mei, dumneavoastră. Nu accept plata pentru scrierea de recenzii, părerea mea despre produse este a mea, dar dacă considerați că recomandările mele sunt utile și ajungeți să cumpărați ceva prin unul dintre linkuri, pot primi un comision pentru asta. mai multe informații
Agățarea unui sac de box este o corvoadă.
Trebuie să scoți mai întâi chestia aia foarte grea undeva și nici măcar nu ai început să încerci să ajungi la nivel.
Poate că în garaj este singura opțiune și, deși vrei să te antrenezi acasă, înțelegem că asta nu prea îți place.
De aceea, un sac de box în picioare este o alegere foarte bună!
Cei mai buni saci de box în picioare sunt grozavi pentru dezvoltarea forței, vitezei și jocului de picioare fără toată bătaia de cap de a agăța unul.
Am testat peste 30 de modele diferite, astfel încât să îl puteți alege cu ușurință pe cel mai bun.
Veți găsi, de asemenea, un ghid de cumpărare la îndemână aici pentru a fi și mai ușor să găsiți cel potrivit pentru dvs.
Cel mai bun pe care l-am întâlnit este această geantă Everlast Powercore. Este cel mai bun lucru pe care îl puteți obține pentru lovituri, fiind în același timp perfect pentru practicarea pumnilor și unul dintre modelele mai grele de pe listă.Este puțin mai scump și dacă faci box singur și nu vrei să exersezi lovituri, s-ar putea să fie puțin exagerat și mai bine alegeți unul din lista de mai jos, dar calitatea este inegalabilă.
Citiți mai departe pentru un rezumat complet al celor mai buni saci de perforare în picioare:
| Modelul postului de box | Afbeeldingen |
| În general, cel mai bun post de box greu: Geanta Everlast Powercore |
|
| Cea mai bună cutie de pumn: Century Original Wavemaster |
|
| Cea mai bună păpușă manechin de box: Century BOB XL |  (vezi mai multe imagini) |
| Cel mai bun post de box pentru luptă: Simulatorul de luptă Century Versys |  (vezi mai multe imagini) |
| Cel mai bun sac de perforat în picioare pe suport: CXD cu bara reflexă |
|
| Cel mai bun stâlp de box pentru fitness: Atacul aerian al secolului |
|
| Cel mai bun post de box reglabil: Geantă Cobra Ball Reflex |  (vizualizați mai multe imagini) |
| Cea mai bună cutie de box gonflabilă în picioare ieftină: Box limitat |
|
| Cel mai bun sac de box pentru copii: Wavemaster Micul Dragon |  (vezi mai multe imagini) |
| Cel mai durabil sac de perforat în picioare: ringside |
|
| Cel mai bun pentru lovituri: Century VS 2 Versys Stâlp de box cu trei picioare |
|
Ceea ce discutăm în această postare cuprinzătoare:
- 1 Diferite tipuri de saci de perforat în picioare
- 2 Ghid de cumpărare pentru saci de box în picioare
- 3 Topul celor mai bune 11 posturi de box de sine stătător recenzate
- 3.1 În general, cel mai bun post de box greu: Everlast Powercorebag
- 3.2 Cel mai bun Punch Box: Century Original Wavemaster
- 3.3 Cea mai bună păpușă manechin de box: Century BOB XL
- 3.4 Cea mai bună cutie de perforare: Century Versys Fight Simulator
- 3.5 Cel mai bun sac de perforare în picioare standard: CXD cu bara reflexă
- 3.6 Cel mai bun bar de box pentru fitness: Century Air Strike
- 3.7 Cea mai bună cutie de box reglabilă: Geantă reflexie Cobra Ball
- 3.8 „Cea mai bună” cutie de box gonflabilă în picioare ieftină: Box limitat
- 3.9 Cel mai bun sac de box pentru copii: Wavemaster Little Dragon
- 3.10 Cel mai durabil sac de box în picioare: Ringside
- 3.11 Cel mai bun pentru Kicks: Century VS 2 Versys Trei Legged Basing Box
- 4 Cele mai bune mănuși de box pentru postul de box de sine stătător
- 5 Concluzie
Diferite tipuri de saci de perforat în picioare
Există diferite tipuri de saci de box autoportante care sunt împărțite în mai multe categorii:
- pumn / lovitură: Un sac de perforare pe toată lungimea potrivit pentru lovituri și lovituri
- Punch / Grapple: Un design de sac de perforare care se înclină și duce la pregătirea
- Fitness: Un sac de box conceput pentru fitness cardio, nu neapărat loviri grele.
Să aruncăm o privire la sacii de perforare de top de fiecare tip. Am evidențiat trei dintre cele mai bune genți pentru utilizarea fitnessului și trei dintre cele mai bune pentru antrenamentul regulat de lovitură și lovitură.
LegacyMMA are, de asemenea, o comparație bună cu unele dintre acestea:
Ghid de cumpărare pentru saci de box în picioare
Avantajele a post de box de sine stătător
- Nu este necesară asamblarea: Acesta este poate cel mai mare motiv pentru a cumpăra un sac de box de sine stătător, în special pentru casa ta. Sunt necesare console, întăriri și șuruburi mari pentru a monta în siguranță un sac greu agățat pe tavan. Un stand greu de box încă necesită asamblarea unui sistem mare de suport metalic. Un stâlp de sine stătător necesită doar umplerea bazei cu nisip asemănător balastului sau chiar apă pentru stabilitate.
- Portabilitate și comoditate: Fără a nu necesita asamblare, un sac de box autoportant poate fi mutat aproape oriunde doriți în acea zi. O poți rula într-un colț sau într-un dulap când ai terminat, sau te poți antrena cu ea afară, pe vreme frumoasă.
- Nisip sau apă: Umplerea bazei cu apă facilitează deplasarea și chiar ridicarea și coborârea scărilor. Nisipul este mult mai greu și mai greu de îndepărtat complet de pe bază. Rețineți acest lucru atunci când completați baza sacului de box. Nisip pentru stabilitate sau apă pentru portabilitate și comoditate.
Care este cel mai bun material de umplere de bază pentru un stâlp de box în picioare?
Oamenii se întreabă întotdeauna care este diferența dintre nisip versus apă versus umplutură de rocă.
Când aveți îndoieli... umpleți-l cu apă! De ce? Apa este mult mai ușor de înlocuit cu nisip decât invers. Îndepărtarea nisipului este într-adevăr o bătaie de cap. Acest lucru oferă într-adevăr suficientă stabilitate și este mai ușor de deplasat.
De asemenea, umpleți-l cu apă dacă:
- Acesta este primul tău sac de box
- Nu ești sigur unde vrei să-i oferi un loc mai permanent
- Dacă trebuie să-l miști mult
În acest fel, poți obține o senzație de stabilitate și poți oricând să treci la nisip când ești gata.
Poate că în cele din urmă cutia de pumn tinde să se miște și să se miște puțin pentru că ești al naibii de puternic și loviți puternic, atunci este timpul să treceți la nisip.
De ce? Simplu: nisipul este mai greu decât apa (deci nu este util dacă trebuie să-l tragi des).
Citiți și: care sunt cele mai bune mănuși de box acum?
Stâlp de box autoportant vs sac de box atârnat
Când sunt întrebați despre preferința lor, geanta independentă față de cea grea, aproape orice sportiv experimentat vă va spune că geanta suspendată este superioară chiar și celei mai bune saci de perforare independente.
Pungile grele sunt pur și simplu mai voluminoase și pot absorbi lovituri și lovituri mai dure fără să alunece pe podea. Cu toate acestea, nu sunt întotdeauna alegerea potrivită pentru toată lumea.
Dacă spațiul și capacitatea de a atârna în mod corespunzător o geantă de un perete sau de o grindă solidă din punct de vedere structural nu sunt opțiuni, ceea ce nu este posibil pentru mulți oameni, atunci nu există niciun motiv pentru care un model independent independent nu poate funcționa pentru dvs.
Simplitatea, portabilitatea și versatilitatea unui sac de box autoportant îl fac o alegere ușoară.
Citiți și: antrenament perfect cu tampoane de box
Cât de liniștit este un sac de boxe de sine stătător? Poate sta în apartamentul meu?
Rețineți că antrenamentul dvs. nu va fi complet tăcut dacă utilizați sacul de boxe independent într-un apartament.
Vecinii tăi de la parter probabil îl vor auzi. O alternativă bună este să vă antrenați pe o mochetă, deoarece zgomotul este eliminat. Cu toate acestea, există dezavantajul că piciorul lasă caneluri și indentări în covor.
Cel mai bine este să cumpărați și un covoraș suplimentar de amortizare a sunetului.
Acest covor absorbant de sunet este foarte ușor de pus și depus din nou datorită conexiunilor sale de piese de puzzle și îl puteți face la fel de mare sau de mic cât doriți.
Topul celor mai bune 11 posturi de box de sine stătător recenzate
Iată primii 11 saci de perforare independenți. Există câteva stiluri și dimensiuni diferite în această listă, așadar luați-vă un moment pentru a verifica diferențele dintre acestea.
În general, cel mai bun post de box greu: Everlast Powercorebag
Everlast Powercorebag original este o geantă de 170 cm care poate fi umplută cu nisip și alte lucruri greutate poate fi personalizat. Este accesibil și are performanța la care te-ai aștepta de la un post de box.
Are o bază robustă pentru a vă asigura că nu o veți mișca indiferent cât de tare dați cu picioarele sau cu pumnul.
Verificați cele mai multe prețuri actuale aici
Cel mai bun Punch Box: Century Original Wavemaster
La fel de stabil și de bine construit pe cât puteți găsi pentru un sac de box vertical. Wavemaster este foarte distractiv de antrenat și este suficient de durabil pentru a rezista la multe sesiuni de antrenament, făcându-l o opțiune pentru Arte martiale și studiouri de box.
Century este cunoscut pentru realizarea de echipamente de arte marțiale de calitate, precum și pentru unele dintre cele mai bune genți grele de sine stătătoare din jur. Century a fost modelul lor emblematic de mulți ani și a fost un pilon în studiourile de arte marțiale din întreaga lume.
Capacul exterior este fabricat din vinil robust și este disponibil în negru, roșu sau albastru sau cu puncte pe acesta pentru o practică de precizie. Sub capac este o căptușeală din spumă de înaltă densitate, înfășurată strâns în jurul miezului de plastic.
Unitatea este livrată în două cutii separate, unul pentru bază și unul pentru pungă și miez. Pentru a-l configura, pur și simplu înșurubați miezul pe bază și umpleți baza cu apă sau nisip.Începeți cu apă, deoarece este mult mai ușor să ieșiți afară dacă trebuie să mutați totul mai târziu.
Wavemaster este o geantă de antrenament destinată exersării tuturor tipurilor de pumni. Este grozav pentru a lucra cu lovituri înalte cu picioare moarte, toate loviturile, precum și loviturile cu genunchi și cot.
Concentrarea prea mult pe o anumită zonă va cauza uzura prematură a sacului de box de sine stătător. Cel mai bine este să îl utilizați pentru a practica diferite mișcări și combinații de lovire pentru a lovi și diferite zone ale sacului.
Este foarte stabil, dar poate aluneca puțin atunci când este lovit în sus. Nu se va răsturna niciodată complet, cu excepția cazurilor cele mai extreme, cum ar fi o lovitură din săritură. Dacă aceasta este o problemă, utilizați doar nisip în loc de apă pentru o greutate de bază mai mare.
Deoarece este atât de durabil și atât de ușor de mutat într-o cameră, este o alegere foarte populară la studiourile de arte marțiale și chiar la centrele de antrenament.
Stabilitatea sa excelentă vă permite să o atingeți rapid pentru o activitate cardio fără să vă faceți griji că se mișcă.
Dacă vrei să faci doar antrenament fitness, alege unul dintre modelele de mai jos special pentru fitness.
Nu puteți face acest lucru pe sacii de box tradiționali independenți cu baza deschisă.
Spuma internă este de înaltă calitate, dar pe măsură ce loviturile și loviturile se adună, veți începe să experimentați o anumită degradare.
Răspândește-ți antrenamentul pe toate părțile sacului de box și îți va dura ani de zile să-ți faci griji.
Unii oameni au descoperit că apa tinde să se scurgă din capac atunci când este rostogolită de pe podea pentru depozitare. O soluție ușoară este să înfășurați niște bandă de țeavă în jurul firelor capacului pentru o etanșare etanșă.
Dacă nu umpleți baza cu suficient material de balast, totul se poate descurca dacă este lovit suficient de puternic.
Un sfat la îndemână este să-l umpleți cu puțină apă cu puțină înălbitor pentru a preveni creșterea algelor. Această combinație este foarte compactă și este cea mai mare umplutură de contragreutate.
Un alt truc este să folosești un covor pătrat sau faianta sport din cauciuc negru pe care le găsești în camera de greutăți.Este suficient de moale, cu suficientă aderență pentru a împiedica mișcarea bazei și, de asemenea, ajută la absorbția unor lovituri.
S-ar putea să observați că sacul de perforare pare că ciupe piciorul exterior atunci când dați cu pumnul. Acesta este modul în care unitatea absoarbe o parte din stresul de ameliorare a șocurilor de pe miezul de plastic. Acest lucru este prin design și complet normal.
Verificați cele mai recente prețuri aici
Saci de box în picioare Century vs Everlast
Primul lucru care te lovește este, desigur, prețul.
Everlast ocupă locul 1 pentru că într-adevăr atinge echilibrul perfect între accesibilitate și calitate (este de aproape de două ori mai ieftin decât Century). Totuși, există situații în care Century este o alegere mai bună, și asta dacă ești serios să faci sport. pumnii dvs., dar și pentru lovituri este perfect de folosit Wavemaster are 2 metri unde sacul greu Century are 2, acest lucru poate ajuta la antrenament pentru boxeri mai mari, dar chiar dacă sunteți puțin mai mic și doriți să exersați împotriva adversarilor mai mari. Stâlpul este, de asemenea, mult mai greu cu 1.70 kg în loc de 19 kg. Un alt avantaj este baza deja grea, astfel încât, ca amator, probabil că nu va trebui să o reumpleți cu nisip (deși ca profesionist probabil doriți) în timp ce Century trebuie să fie întotdeauna umplut cu nisip.
Citiți și: totul despre box, de la reguli la pantofii potriviți
Cea mai bună păpușă manechin de box: Century BOB XL
Century „Body Opponent Bag”, alias BOB, este grozavă pentru artiștii marțiali. BOB XL este un sac de box ultrarealist în formă de trunchi, care îl face excelent pentru antrenament și învățare să atace diferite părți ale unui adversar. Din acest motiv, multe școli de arte marțiale practică cu sacii de box BOB și BOB XL.
Ca și celelalte două genți Century, baza este suficient de mare pentru 120 kg de apă și nisip. Baza este asemanatoare gentilor Wavemaster.Designul este usor de impins sau de alunecat intreaga geanta prin spatiul pentru depozitare sau pentru exercitii specifice intr-un colt al sala de sport.
BOB primește lovituri ca un campion. Nu se va balansa, nu va aluneca sau nu va ceda efectelor atacurilor repetate Corpul din plastic este robust, asa ca este important sa aveti mănuși de purtat în timp ce îl folosiți.
BOB normal este un corp complet, în timp ce BOB XL are un corp și coapse pentru opțiuni complete de antrenament.
Verificați prețurile și disponibilitatea aici
Păpușă manechin cu stâlp de perforare vs sac de boxe în picioare
În general, alegi o păpușă manechinică atunci când vrei să exersezi lovituri și lovituri foarte precise, deci chiar pentru cei care se antrenează pentru o luptă (fie în ring, fie pentru autoapărare). Manechinul vă arată exact unde țintiți pe corp sau pe cap, în timp ce un sac de box nu poate.
Century Versys vs Bob
O aplicație specifică de a practica cu un manechin de box este cu acest Century Versys vs Bob, dezvoltat cu brațe și (un fel de) picioare pentru a vă practica mai bine tehnicile:
Cea mai bună cutie de perforare: Century Versys Fight Simulator
Versys este genul de sac de perforat conceput pentru a fi răsturnat. Este destinat efectuării de combinații de lovitură și lovitură care să conducă la pregătirea terenului.
Acesta este cel mai bun sac de perforare pentru MMA.
Cel mai bun sac de perforare în picioare standard: CXD cu bara reflexă
Pungile de perforare pentru fitness sunt versiuni mai mici și mai ușoare ale pungilor de perforare mari. Acestea sunt orientate spre antrenamente de box casual, cu accent pe antrenamentul cardio și portabilitatea finală.
beneficii:
- Prima alegere pentru multe săli de arte marțiale
- Viteză de leagăn uimitoare
- Capacitate mare de bază
- Înălțime reglabilă (49 "- 69")
- O puteți curăța cu șervețele
Puteți găsi acest sac de box în sălile de arte marțiale din întreaga lume. Am văzut asta în peste 7 săli de sport și antrenorii de box sunt destul de mulțumiți de acest produs, așa că a meritat primul loc al acestei liste ca sac de box. Perfect pentru lovituri rapide și a cardio a face exerciții fizice.
Are un arc care face ca această pungă să se miște și să se balanseze mai puțin decât de obicei. În acest fel, de fapt, vă ajută să aveți mai mult control asupra mingii, deoarece balansarea este mai puțin ideală pentru pungile reflexe.
Pentru că dacă fluctuează mult, va veni la tine mai încet și vei avea mai mult timp să reacționezi la ea. Deci este posibil să nu puteți obține toate beneficiile din antrenamentul dvs. Astfel, CXD are o construcție ideală pentru a îmbunătăți coordonarea și reflexele mână-ochi.
Baza poate fi umplută cu apă până la 55 kg sau dacă preferați mai grea o puteți umple cu nisip și va ajunge la 110 kg când o umpleți complet.Dacă preferați nisip baza devine ultra stabilă dar ceva desigur mai greu de mutat. .
Înălțimea poate fi reglată între 49” și 69”. Deci, în comparație cu ceilalți saci de box reflex, variația de înălțime este mai mare, astfel încât să puteți încerca diferite înălțimi și să îl preferați pe cel care vă place cel mai mult.
Când are și multe selecții de înălțime, geanta este ideală pentru zonele în care mulți oameni vin cu înălțimi diferite și, prin urmare, ideală pentru mai multe persoane din familia ta.
Cel mai bun bar de box pentru fitness: Century Air Strike
Cardio (sau Aerobic) Air Strike are toate caracteristicile versiunilor mai mari, dar într-un pachet mai mic. Baza este mai mică, geanta este mai mică și mai scurtă Din acest motiv, este o geantă de fitness, dar e totuși OK pentru antrenamente mixte cu mișcări de kickboxing și box, mai ales pentru începători.
Deoarece baza este mai mică, poate stoca până la 75 kg de nisip sau apă. Daca alegi nisip, vei avea nevoie de rabdare pentru a umple deoarece va trebui sa scuturi baza si sa o lasi sa se aseze in toate colturile sau in recipient.Apa nu va avea fermitatea, dar va fi mai usoara si se va intinde usor pe baza. iar acest lucru face uriașul mai ușor de mutat.
La fel ca Century obișnuit, nu se balansează prea mult, așa că s-ar putea să-l doriți pe acesta dacă vă place rezistența pe care o oferă față de Ringside.
Verificați prețurile și disponibilitatea aici
Cea mai bună cutie de box reglabilă: Geantă reflexie Cobra Ball
În ciuda șuruburilor de bază care uneori vor să se desprindă (reparați inelele de fixare), această minge reflexă Cobra este o pungă de perforare solidă și ușoară.
Boxerii puternici ar trebui să ignore acesta, dar este accesibil și excelent pentru lumină fitness Ajustarea acestuia îl face potrivit și pentru femei și bărbați, dar și pentru copii să exerseze ușor cu el.
Vedeți cele mai recente prețuri aici
„Cea mai bună” cutie de box gonflabilă în picioare ieftină: Box limitat
Nu cumpara asta. Doar nu o face. Poate fi ieftin, dar are unele probleme serioase de calitate. Prea mulți oameni au spart miezul de plastic în doar câteva luni de utilizare.Poate dacă ești un pușcător ușor ai putea să încerci... Dar există o mulțime de alternative aici pe listă și nici măcar nu este cea mai ieftină.
îl poți găsiți aici dacă doriți să aruncați o privire mai atentă.
Cel mai bun sac de box pentru copii: Wavemaster Little Dragon
Dacă îți cauți copilul, atunci acest Wavemaster Little Dragon este sacul de box pentru tine.
(vizualizați mai multe imagini)
Este un sac de perforare original de înaltă calitate de la Century pentru acei copii care sunt serioși cu privire la artele marțiale.
O carcasă de nailon rezistentă peste spumă extrem de rezistentă la impact și ținte la îndemână pentru care copilul dumneavoastră să se concentreze în timpul antrenamentului.
Perfect pentru box, kickboxing și antrenament de arte marțiale.
Baza poate fi umplută cu nisip sau apă și când este umplută cântărește aproximativ 77 kg.
Perfect pentru învățarea copiilor și ajută la coordonare atunci când antrenezi tehnici de lovitură și lovitură. Are 4 setări de înălțime și, prin urmare, este reglabilă pe înălțime de la 100-137cm.
Cel mai durabil sac de box în picioare: Ringside
(vizualizați mai multe imagini)
Dacă sunteți un kicker sau un pumn extrem de dur, atunci poate doriți să optați pentru Ringside super durabil și bine cusut.
Nu se simte cel mai bine, dar cu siguranță va dura mult timp, chiar și cu cele mai grele lovituri.
Verificați disponibilitatea aici
Cel mai bun pentru Kicks: Century VS 2 Versys Trei Legged Basing Box
Când vrei să exersezi tehnica loviturii și genunchiului, pe lângă puterea și viteza brațelor tale, stâlpul de box cu trei picioare Century VS 2 Versys este ceva de privit.
Poate un pic peste vârf pentru cei care doresc doar să boxeze sau să antreneze niște pumni, dar ideal pentru oricine dorește să practice și picioarele, iar cele trei picioare îl fac cel mai robust din lista noastră.
Pielea sintetică de calitate superioară face ca acest sac de boxe de sine stătător să fie suficient de puternic pentru a face față loviturilor dure, loviturilor și atacurilor combinate.
Pielea sintetică, care este prietenoasă cu pielea, o face, de asemenea, o opțiune foarte recomandată pentru sesiuni de antrenament prelungite.
Piele sintetică premium GG-99 este cea mai bună alternativă la piele naturală, oferind sportivilor o durabilitate și o funcționalitate de neegalat.
Construcția ușor de utilizat face posibilă antrenamentul cu sau fără împachetări manuale. Un alt avantaj pentru a alege acest trepied este că poate fi folosit de mai multe persoane în același timp.
Picioarele fac, de asemenea, stâlpul de box bine echilibrat, cu o funcție de greutate uniform distribuită.
Acest lucru face ca fiecare sesiune de antrenament să fie mult mai eficientă, deoarece nu sunteți ocupat cu configurarea și îndreptarea sacului de perforare, dar puteți petrece mai mult timp exerciții și antrenamente musculare.
Pe lângă faptul că este un partener de formare dur, dar de încredere pentru boxeri și artiști marțiali, poate fi folosit și în antrenamentul de fitness pentru a câștiga mușchi mai puternici.
Când treci la sparring poți purtați încă tampoane pentru tibie când faceți multe lovituri dar picioarele tale sunt deja puțin antrenate?
Este, de asemenea, foarte bine pus împreună cu tehnici de cusătură robuste. Acest lucru îl face de lungă durată, menținând căptușeala și componentele acestui sac de box cu trei picioare la loc. Dar e în regulă pentru preț.
În plus, are o zonă inghinală căptușită pentru a vă practica loviturile la genunchi fără a vă răni.
Vă putem recomanda acest sac de box cu trepied Versys din piele artificială pentru antrenamente avansate de box și arte marțiale și este puțin prea mult pentru începători.
Verificați cele mai recente prețuri și disponibilitate aici
Cele mai bune mănuși de box pentru postul de box de sine stătător
Acum, că ați reușit probabil să alegeți ce stâlp de box se potrivește cel mai bine antrenamentului dvs., este posibil să aveți întrebări despre mănușile de box potrivite cu care să vă antrenați.
Mănușile de box pentru stâlpul tău de box nu sunt aceleași ca pentru sparring și cele mai bune pe care le-am găsit pentru o sesiune de antrenament prelungită cu un stâlp sunt acești Provocatori Venum:
(vizualizați mai multe imagini)
Citește și întregul meu articol despre cele mai bune mănuși de box pentru pungi și boxe de box
Concluzie
Un post de box de sine stătător este un înlocuitor foarte bun pentru geanta grea dacă vrei să te antrenezi acasă sau dacă vrei să-ți exersezi loviturile. După cum ați citit, există diferite tipuri de categorii și sperăm că ați găsit una care vi se potrivește!
