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Os perigos de (profissional) Futebol americano tem sido um tema muito discutido nos últimos anos. Estudos mostraram altas taxas de concussão, lesão cerebral traumática e uma condição cerebral grave – encefalopatia traumática crônica (CTE) – em ex-jogadores.
O futebol americano pode realmente ser perigoso se você não tomar as devidas precauções. Felizmente, existem várias maneiras de evitar lesões, como concussões, tanto quanto possível, como usar proteção de alta qualidade, aprender as técnicas corretas de tackle e promover o jogo limpo.
Se você - assim como eu! – ama muito futebol, não quero te assustar com este artigo! Por isso, darei também algumas dicas úteis de segurança para que você possa continuar praticando este fantástico esporte sem se colocar em perigo.
Lesões cerebrais podem ter consequências terrivelmente debilitantes. O que exatamente é uma concussão – como você pode evitá-la – e o que é CTE?
Quais regras a NFL mudou para tornar o jogo mais seguro e quais são os prós e contras do futebol?
O que discutimos nesta postagem abrangente:
- 1 Lesões físicas e riscos à saúde no futebol americano
- 2 Como posso evitar uma concussão no futebol americano?
- 3 O que é CTE (encefalopatia traumática crônica)?
- 4 Os Novos Regulamentos de Segurança da NFL
- 5 Os benefícios de jogar futebol americano
- 6 As desvantagens do futebol americano
- 7 Deixar seu filho jogar futebol ou não?
Lesões físicas e riscos à saúde no futebol americano
O futebol americano é perigoso? Todos sabemos que o futebol é um esporte duro e físico.
Apesar disso, é muito popular, especialmente na América. Mas o esporte também está sendo praticado cada vez mais fora dos Estados Unidos.
Não só há muitos atletas que gostam de praticar este desporto, como também muitas pessoas gostam de o ver.
Infelizmente, além das lesões físicas que os jogadores podem sofrer, também existem riscos de saúde mais sérios associados ao jogo.
Pense em ferimentos na cabeça e concussões, que podem levar a concussões permanentes e, em casos trágicos, até a morte.
E quando os jogadores sofrem repetidas lesões na cabeça, CTE pode se desenvolver; encefalopatia traumática crônica.
Isso pode causar demência e perda de memória mais tarde na vida, bem como depressão e alterações de humor, que podem levar ao suicídio se não forem tratadas.
O que é uma concussão/concussão?
Uma concussão ocorre quando o cérebro atinge o interior do crânio como resultado de uma colisão.
Quanto maior a força do impacto, mais grave a concussão.
Os sintomas de uma concussão podem incluir desorientação, problemas de memória, dor de cabeça, embaçamento e perda de consciência.
Uma segunda concussão é frequentemente acompanhada por sintomas que duram mais do que a primeira.
O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) relata que sofrer mais de uma concussão pode causar depressão, ansiedade, agressão, alterações de personalidade e um risco aumentado de Alzheimer, Parkinson, CTE e outros distúrbios cerebrais.
Como posso evitar uma concussão no futebol americano?
O esporte sempre traz riscos, mas existem várias maneiras de evitar concussões graves no futebol.
Usando a proteção certa
Capacetes e protetores bucais são amplamente utilizados e podem ajudar. Certifique-se de usar sempre um capacete que se encaixe bem e esteja em boas condições.
Veja nossos artigos com os melhores capacetes, almofadas de ombro en protetores de boca para o futebol americano se proteger da melhor maneira possível.
Aprendendo as técnicas certas
Além disso, é importante que os atletas aprendam as técnicas e formas corretas de evitar golpes na cabeça.
Limitando a quantidade de contato físico
Melhor ainda, é claro, é reduzir ou eliminar os checks ou tackles no corpo.
Portanto, limite a quantidade de contato físico durante o treinamento e garanta que treinadores esportivos especializados estejam presentes nas competições e sessões de treinamento.
Contrate treinadores especializados
Treinadores e atletas devem continuar a respeitar as regras do esporte de fair play, segurança e desportivismo.
Fique de olho nos atletas durante as jogadas de corrida
Além disso, os atletas devem ser monitorados de perto durante as jogadas de corrida, especialmente os atletas em a posição de correr atrás.
Cumprindo as regras e evitando ações inseguras
Cuidados também devem ser tomados para garantir que os atletas evitem ações inseguras, tais como: bater na cabeça de outro atleta (capacete), usar seu capacete para atingir outro atleta (contato capacete com capacete ou capacete com corpo) ou tentar deliberadamente machucar outro atleta.
O que é CTE (encefalopatia traumática crônica)?
Os perigos do futebol incluem lesões na cabeça e concussões que podem levar a danos cerebrais permanentes ou, em casos extremos, à morte.
Os jogadores que sofrem lesões repetidas na cabeça podem desenvolver encefalopatia traumática crônica (CTE).
CTE é um distúrbio cerebral causado por lesões na cabeça repetidas.
Os sintomas comuns incluem perda de memória, alterações de humor, julgamento prejudicado, agressão e depressão e demência mais tarde na vida.
Essas alterações cerebrais pioram com o tempo, às vezes não sendo notadas até meses, anos ou mesmo décadas (décadas) após a última lesão cerebral.
Alguns ex-atletas com CTE cometeram suicídio ou assassinato.
A CTE é mais frequentemente encontrada em atletas que sofreram lesões repetidas na cabeça, como ex-boxeadores, jogadores de hóquei e jogadores de futebol.
Os Novos Regulamentos de Segurança da NFL
Para tornar o futebol americano mais seguro para os jogadores da NFL, a National Football League mudou seus regulamentos.
Kickoffs e touchbacks são feitos de mais longe, árbitros (árbitros) são mais rigorosos no julgamento de comportamentos antidesportivos e perigosos e, graças ao contato capacete a capacete da CHR, são punidos.
Por exemplo, kickoffs agora são feitos da linha de 35 jardas em vez da linha de 30 jardas, e touchbacks em vez da linha de 20 jardas agora são feitos da linha de 25 jardas.
As distâncias mais curtas garantem que, quando os jogadores correm um contra o outro em velocidade, o impacto é menor.
Quanto maior a distância, mais velocidade pode ser adquirida.
Além disso, a NFL planeja continuar a desqualificar jogadores que se envolvem em comportamento antidesportivo e perigoso. Isso deve reduzir o número de lesões.
Há também a 'regra da coroa do capacete' (CHR), que penaliza os jogadores que fazem contato com outro jogador com a parte superior do capacete.
O contato capacete com capacete é muito perigoso para ambos os jogadores. Há agora uma penalidade de 15 jardas para esta violação.
Graças à CHR, as concussões e outras lesões na cabeça e no pescoço diminuirão.
No entanto, essa nova regra também tem uma desvantagem: os jogadores agora terão mais chances de atacar a parte inferior do corpo, o que pode aumentar o risco de lesões na parte inferior do corpo.
Eu pessoalmente acredito que se a comissão técnica do seu time fizer da segurança sua prioridade número um, eles farão tudo o que puderem para ensinar aos seus jogadores a técnica correta de tackle para minimizar o número de lesões e lesões e melhorar o esporte, especialmente divertido de manter.
Melhorando o protocolo de concussão
No final de 2017, a NFL também fez várias mudanças em seu protocolo de concussão.
Antes que essas mudanças fossem introduzidas, um jogador que saísse de campo com uma possível concussão tinha que ficar de fora do jogo enquanto era avaliado.
Caso o médico o diagnosticasse com uma concussão, o jogador teria que ficar sentado no banco pelo resto do jogo até que o médico lhe desse permissão para jogar novamente.
Este processo não é mais um problema.
Para proteger melhor os jogadores, um conselheiro (independente) de neurotrauma (UNC) é nomeado antes de cada partida.
Qualquer jogador que demonstre falta de estabilidade motora ou equilíbrio será avaliado como resultado.
Além disso, os jogadores que foram avaliados por concussão durante a partida serão reavaliados dentro de 24 horas após a avaliação inicial.
Como o especialista é independente e não trabalha para as equipes, é a melhor maneira de garantir a segurança dos jogadores o máximo possível.
Precisa de mais pesquisas sobre os perigos?
É um fato que os jogadores de futebol correm um alto risco de danos cerebrais. E isso, obviamente, não é uma ótima notícia.
No entanto, muita literatura foi publicada no Journal of Athletic Training afirmando que ainda há muito que se desconhece sobre os riscos de concussões.
Existem muitos estudos sobre o assunto, mas ainda é cedo para tirar conclusões radicais.
Portanto, isso significa que ainda não há informações convincentes suficientes para dizer que o risco é muito grande ou que jogar futebol é mais perigoso do que outras coisas que gostamos de fazer ou fazer todos os dias, como dirigir.
Os benefícios de jogar futebol americano
O futebol é um esporte que pode trazer mais coisas boas ou positivas do que muitas pessoas provavelmente imaginam.
O condicionamento físico e a força que você constrói com ele promovem sua saúde cardiovascular.
O futebol também pode melhorar sua concentração e você aprende como o trabalho em equipe pode ser valioso.
Você aprenderá sobre liderança, disciplina, como lidar com decepções e também como melhorar sua ética de trabalho.
O futebol exige diferentes tipos de treinamento, como corrida de velocidade, corrida de longa distância, treinamento intervalado e treinamento de força (levantamento de peso).
O futebol também é um esporte que exige toda a sua atenção e foco para ter sucesso.
Ao se esforçar ou enfrentar alguém, você pode melhorar sua capacidade de concentração, o que também é útil no trabalho ou durante seus estudos.
O esporte força você a se concentrar em sua tarefa. Se você não fizer isso, você pode se tornar uma 'vítima'.
Na verdade, você não pode se dar ao luxo de não estar constantemente em guarda.
Você aprende a lidar com o seu tempo, com as perdas e decepções e aprende a ser disciplinado.
Tudo isso são coisas muito importantes, especialmente para os jovens que ainda têm muito a aprender e experimentar na vida e, portanto, precisam começar a aplicar essas coisas em situações da vida real.
As desvantagens do futebol americano
Nos Estados Unidos, mais de 2014 lesões de futebol do ensino médio ocorreram entre o ano letivo de 2015-500.000, de acordo com o Estudo Nacional de Vigilância de Lesões Relacionadas ao Esporte do Ensino Médio.
Esta é uma questão importante que precisa ser abordada o mais rápido possível pelas escolas e treinadores para a segurança dos jogadores.
Em 2017, milhares de jogadores profissionais de futebol concordaram com um acordo com a National Football League sobre graves problemas de saúde relacionados a concussões.
Este é um problema que eles lutam há anos e finalmente está valendo a pena. Por mais seguro que façamos o esporte, é e continua sendo um esporte perigoso.
Muitas vezes é um desafio para as equipes passarem uma temporada sem que as pessoas se machuquem.
As desvantagens do futebol são as lesões que ele pode causar.
Algumas lesões comuns incluem: tornozelos torcidos, isquiotibiais rompidos, LCA ou menisco e concussões.
Houve até casos em que as crianças sofreram ferimentos na cabeça de um equipamento, levando à morte.
É claro que isso é trágico e nunca deveria acontecer.
Deixar seu filho jogar futebol ou não?
Como pai, é importante conhecer os riscos do futebol.
O futebol simplesmente não é para todos e se seu filho foi diagnosticado com dano cerebral, você deve discutir com o médico se é aconselhável deixar seu filho continuar jogando futebol.
Se seu filho ou filha gosta de jogar futebol, certifique-se de seguir as dicas deste artigo para minimizar os riscos à saúde.
Se o seu filho ainda é jovem, o futebol de bandeira é provavelmente uma alternativa melhor.
Flag football é uma versão sem contato do futebol americano e é uma excelente maneira de introduzir crianças (assim como adultos) ao futebol da maneira mais segura possível.
Há riscos envolvidos em jogar futebol americano, mas acho que é isso que torna esse esporte tão emocionante.
Se você tirasse todos os riscos, na verdade tiraria grande parte da razão pela qual é tão atraente para tantas pessoas, por mais louco que possa parecer.
Eu também recomendo que você dê uma olhada nos meus artigos sobre o melhor equipamento de futebol americano para deixar o seu filho desfrutar do desporto que lhe é tão querido com a maior segurança possível!
