دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
دا یو سپورت دی چې په ټوله نړۍ کې ملیونونه خلک ښکیلوي او قواعد یو څه عجیب وي.
فوټبال یوه ډله ییزه لوبه ده چې په کې د یوولسو لوبغاړو دوه ټیمونه هڅه کوي چې یو بل ته ګول ورکړي bal د مخالف هدف ته. د لوبې قواعد سخت دي او د یو لخوا تعقیب کیږي ریفري جیلیډ
پدې مقاله کې به زه تاسو ته د سپورت د تاریخ ، قواعدو ، مختلف دریځونو او تعلیمي ارزښت په اړه ټول معلومات درکړم.
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
فوټبال: د نړۍ په کچه مشهوره لوبه ده چې ډیری اړخونه لري
د لوبې اصول او د فوټبال موخه
فوټبال یوه ډله ییزه لوبه ده چې په یوه میدان کې د یوولسو لوبغاړو دوه ټیمونه یو له بل سره لوبې کوي. د لوبې هدف دا دی چې توپ د مخالف هدف ته ورسېږي او د مخالف ټیم په پرتله ډیر ګولونه وکړي. توپ یوازې د پښو، سر یا سینه سره لمس کیدی شي، د ګول کیپر په استثنا سره چې ممکن د پینالټي په ساحه کې د خپلو لاسونو سره توپ ته لاس ورکړي. یو ریفري د لوبې مسؤل دی او دا ګوري چې هرڅوک د لوبې قواعد تعقیبوي.
د ټیم دندو او انفرادي پوستونو رول
فوټبال یوه ډله ایزه لوبه ده چې هر فرد په کې مهم رول لوبوي. ټیم باید د بال جوړولو او چانسونو رامینځته کولو لپاره په ګډه کار وکړي ، پداسې حال کې چې دا د مخالفینو څخه د اهدافو مخه نیول هم مهم دي. ټیم په مختلفو پوستونو ویشل شوی دی لکه برید کونکي، منځنی فیلډر، مدافع او ګول کیپر. هر موقف خپل د ټیم دنده او د لوبې موقعیت لري چې باید په کانکریټ ډول ډک شي.
د فوټبال تمرین
فوټبال یوه پیچلې لوبه ده چې ډیری فکتورونه رول لوبوي. دا نه یوازې د ګولونو په اړه، بلکې د فوټبال د کړنو ترسره کولو په اړه هم دي لکه جوړونه، ډریبل کول، سر کول، فشار اچول، سلیډ کول او سویچ کول. دا مهمه ده چې ژر تر ژره د بال قبضه ترلاسه کړئ او ژر تر ژره د بال په وړاندې لوبه وکړئ.
د فوټبال تعلیمي ارزښت
فوټبال نه یوازې سپورت دی، بلکې یو تعلیمي فعالیت هم دی. دا لوبغاړو ته درس ورکوي چې یوځای کار وکړي، د ګټلو او بایللو سره معامله وکړي او د ریفری او مخالف درناوی وکړي. د فوټبال کلبونه ډیری وختونه د ځوانانو پلان لري چې د لوبغاړو انفرادي مهارتونو ته وده ورکولو او د ټیم روحیه رامینځته کولو تمرکز کوي.
د فوټبال پوهنځی
فوټبال یوه لوبه ده چې په ټوله نړۍ کې د شاوخوا 270 ملیون خلکو لخوا لوبول کیږي. دا یو سپورت دی چې یوازې د لوبې څخه ډیر څه پکې شامل دي. ډیری لیګونه، کلبونه او لوبغاړي شتون لري چې ټول یې خپله کیسه لري. د هالنډ ويکي قاموس او ويکيشنري شتون لري چې د فوټبال ټول اصطلاحات او مفکورې تشريح شوي دي. ډیری کتابونه او فلمونه شتون لري چې د فوټبال کیسه بیانوي او ډیری خلک شتون لري چې د فوټبال اړوند مقالو وروستي ترمیم کې ښکیل دي.
د منځګړیتوب او مرستې اهمیت
منځګړیتوب او مرسته د فوټبال مهم اړخونه دي. ریفري باید بې طرفه وي او د لوبې قواعد پلي کړي. معاونین د ریفري سره مرسته کوي چې وګوري چې په ساحه کې څه پیښیږي او کولی شي د پریکړې کولو کې د هغه ملاتړ وکړي. دا مهمه ده چې منځګړیتوب او مرستې په سمه توګه کار وکړي ترڅو د لوبې عادلانه وي.
د ګټلو او بایللو اهمیت
فوټبال د ګول وهلو او د لوبو ګټلو په اړه دی. دا مهمه ده چې د ګټې لپاره هڅه وکړئ، مګر دا هم مهمه ده چې زده کړئ چې څنګه د زیان سره معامله وکړئ. دا یو سپورت دی چې په کې یوه ټیم د بلې په پرتله ډیر چانسونه ترلاسه کوي، مګر په پای کې دا پدې پورې اړه لري چې څوک ډیری ګولونه کوي. دا مهمه ده چې د تاکتیکونو بدلولو ته دوام ورکړئ او په منظمه توګه بدل کړئ ترڅو مخالف حیران کړي.
د ټیم روحیه او انفرادي مهارتونو اهمیت
فوټبال یوه ډله ایزه لوبه ده چې هر فرد په کې مهم رول لوبوي. دا مهمه ده چې د ټیم په توګه یوځای کار وکړو او د یو بل ملاتړ وکړو. دا هم مهمه ده چې د لوبغاړو په انفرادي مهارتونو کار وشي ترڅو ټیم پیاوړی شي. دا یو سپورت دی چې سرعت، تخنیک او تاکتیکونه سره یوځای کیږي او په کوم کې چې د ټیم په توګه د پرمختګ لپاره کار کول مهم دي.
د فوټبال تاریخ
د فوټبال اصل
د فوټبال اصل په اړه له اوږدې مودې راهیسې بحثونه شوي، مګر داسې ښکاري چې دا لوبه د پیړیو راهیسې په مختلفو بڼو کې په ټوله نړۍ کې تمرین شوې. عصري فوټبال لکه څنګه چې موږ پوهیږو نن ورځ په 19 پیړۍ کې په انګلستان کې رامینځته شوی. په 1863 کې د فوټبال ټولنه تاسیس شوه چې د لوبې اصول یې وضع کړل او سیالۍ یې تنظیم کړې. د فوټبال کلبونه او د فوټبال لوبغاړي د لوبې د ښه کولو لپاره نوي تاکتیکونه او د لوبې سټایلونو سره راځي.
په اروپا کې د فوټبال پرمختګ
فوټبال په چټکۍ سره په اروپا کې مشهور شو او په 20 لسیزه کې د مسلکي فوټبال معرفي دا ممکنه کړه چې د فوټبال مسلکي لوبه وکړي. انګریزانو فوټبال نورو هیوادونو ته واستاوه او دا په چټکۍ سره په اروپا کې ترټولو مشهوره لوبه شوه. هالنډ په نړۍ کې د فوټبال ترټولو زوړ کلب لري، UD له Deventer څخه، وروسته HFC د هارلیم څخه. وخت او وخت بیا د فوټبال لوبغاړي د لوبې ښه کولو لپاره نوي تاکتیکونه او د لوبې سټایلونو سره راغلل.
د فوټبال نړیوال پرمختګ
په ۱۹۳۰ لسیزه کې فوټبال په نړیواله کچه زیات شو او نړیوالې سیالۍ راڅرګندې شوې. ډنمارک په حقیقت کې نه ماتیدونکی و او یوراګوای په 30 کې لومړی نړیوال اتل شو. په 1930 لسیزه کې، د اتریش ملي ټیم پیاوړی و، که څه هم دوی د نړۍ اتلولي نه وه ګټلې. په 50 او 50 لسیزو کې، هنګري بې له شکه د نړۍ ترټولو پیاوړی ټیم و، د ځینو په وینا، هیڅکله هم ښه نه و. د فوټبال مشهور لوبغاړي Kocsis او Czibor د دې ټیم برخه وه. د افسانې کیسه په 60 کې په هنګري کې د پاڅون سره پای ته ورسیده.
معاصر فوټبال
عصري فوټبال په ډیری لارو کې د تیرو فوټبال سره ورته دی، مګر ډیری بدلونونه هم رامنځته شوي. د مثال په توګه، د لوبې قواعد تعدیل شوي او لوبه ګړندۍ او فزیکي شوې ده. فوټبال اوس هم په نړۍ کې ترټولو مشهوره لوبه ده او د ملیونونو خلکو لخوا لوبیږي او لیدل کیږي.
د فوټبال ډګر: د دې مشهور بال سپورت لپاره د لوبې ډګر
د ساحې عمومي کتنه
د فوټبال میدان د ځمکې یوه مستطیل ټوټه ده په کوم کې چې لوبه ترسره کیږي. ساحه د مرکزي کرښې په واسطه په دوه برخو ویشل شوې او د غاړې کرښې لخوا محاصره شوې. ساحه نور د لینونو په واسطه ویشل شوې چې د لوبې ساحې حدود په ګوته کوي. د ګول لاین د دوه ګول پوسټونو تر مینځ کرښه ده او شاته کرښه د پچ په دواړو پای کې وي. دا ساحه د لویانو لپاره شاوخوا 100 متره اوږدوالی او 50 متره پلنوالی لري.
د اهدافو موقعیت
د ساحې په دواړو سرونو کې د هدف ساحه شتون لري. د هدف ساحه د مستطیل کرښې په واسطه نښه شوې او د هدف کرښه او دوه لینونه چې بهر ته غځول کیږي او د کونج نقطو کې پای ته رسیږي. د هدف ساحه 16,5 متره پلنوالی او 40,3 متره اوږدوالی لري. د هدف په ساحه کې هدف دی چې دوه ګول پوسټونه او یو کراس بار لري. هدف ۷.۳۲ متره پلنوالی او ۲.۴۴ متره لوړوالی دی.
د جزا او جزا ساحې
د جزا ساحه یو مستطیل ساحه ده چې د هدف په ساحه کې د پچ په دواړو پای کې موقعیت لري. د جزا ساحه 16,5 متره پلنوالی او 40,3 متره اوږدوالی لري. د جزا ځای د جزا ساحې په مرکز کې موقعیت لري او هغه ځای دی چې جزا اخیستل کیږي.
د مرکز دایره او کیک آف
د میدان په منځ کې د مرکز دایره ده، چیرې چې د لوبې پیل پیل کیږي. مرکزي دایره 9,15 متره قطر لري. کیک آف د مرکز ځای څخه اخیستل کیږي، کوم چې د مرکز د حلقې په مرکز کې موقعیت لري.
نورې کرښې او سیمې
د پورته ذکر شویو کرښو او ساحو سربیره، د فوټبال په ډګر کې نورې کرښې او ساحې شتون لري. د مثال په توګه، د میدان په دواړو سرونو کې د کونج کک ساحه شتون لري، کوم چې د څلورمې حلقې لخوا په نښه شوی. د کونج کک د دې سیمې له کونجونو څخه اخیستل کیږي. د جزا ساحې په بهرنۍ څنډه کې د جزا ځای دی چې له هغې څخه د جزا ککونه اخیستل کیږي. د جزا ساحې او مرکزي کرښې تر مینځ ساحه د مینځنۍ ساحې په نوم یادیږي.
د ګول کیپر رول
هر ټیم یو ګول کیپر لري چې د هدف له موقعیت څخه دفاع کوي. ګول کیپر یوازې د هدف په ساحه کې د خپلو لاسونو او وسلو سره توپ ته لاس اچوي. د هدف له ساحې څخه بهر، ګول کیپر کولی شي توپ د خپل بدن له هرې برخې سره لمس کړي، پرته له لاسونو او لاسونو. ګول کیپر د مخالف ټیم لخوا برید کیږي، کوم چې هڅه کوي ګول هدف ته ورسوي.
په فوټبال کې لوبغاړي او لاین اپ
لوبغاړي
فوټبال دوه ټیمونه لري چې هر یو یې 11 لوبغاړي لري چې یو یې ګول کیپر دی. هر ټیم په میدان کې د هر موقف لپاره یو شمیر لوبغاړي لري، لکه مدافعین، منځنی فیلډر او فارورډ. لوبغاړي د لوبې په جریان کې ځای په ځای کیدی شي، د بیلګې په توګه د ټپي کیدو یا خراب لوبې له امله.
تنظیمات
د ټیم لاین اپ د روزونکي لخوا ټاکل کیږي، څوک چې لوبغاړو ته په میدان کې د دوی دندو او موقعیتونو په اړه لارښوونه کوي. مختلف جوړښتونه ممکن دي، لکه 4-4-2، 4-3-3 او 3-5-2، د مدافعینو، منځنی فیلډرانو او فارورډونو شمیر سره توپیر لري.
نن ورځ، لاین اپ معمولا په بریښنایی توګه اعلان کیږي، د لوبغاړو نومونه په سکرین کې ښودل شوي. دا ریفری او لائن مینانو ته د لاین اپ نظر ورکوي او کوم لوبغاړي په میدان کې دي.
بیلونه
هر ټیم یو شمیر بدیلونه لري، چې یو شمیر یې د لوبې په جریان کې کارول کیدی شي. یو بدیل د تاکتیکي دلایلو لپاره رامینځته کیدی شي ، د مثال په توګه د هغه لوبغاړي ځای په ځای کول چې ښه لوبه نه کوي ، یا د ټپي کیدو له امله.
روزونکی ټاکي چې کوم لوبغاړی بدیل دی او څوک دننه راځي. دا کیدای شي مخکې له مخکې ټاکل کیږي، مګر د لوبې په جریان کې هم پریکړه کیدی شي. د بدیل په حالت کې، لوبغاړی باید میدان پریږدي او په ورته لوبه کې بیرته راستون نشي.
د بریالیتوب لپاره تنظیمات
د فوټبال د پیل راهیسې، د ټیم د ډګر غوره لاره پوښتنې په بیلابیلو لارو ځواب شوي. هیلینیو هیریرا، د بیلګې په توګه، د کیټیناسیو د لوبې کولو سټایل اختراع کړ، کوم چې انټرنیزیونال د UEFA چیمپینز لیګ یو بریالی ایټالوی پیشو جوړ کړ. رینس میشلز د خپل ټول فوټبال سټایل او جوړښت له لارې د اجاکس سره په پرله پسې ډول درې ځله اتل شو.
نن ورځ، د بریالي سیسټمونو او روزونکو ډیری کیسې شتون لري چې خپل ټیم یې سر ته رسولی دی. مګر په پای کې دا روزونکی دی چې پریکړه کوي چې کوم لاین اپ د هغه ټیم سره مناسب دی او لوبغاړي باید په ساحه کې څنګه وویشل شي. دا مهمه ده چې د لوبې اصول په سمه توګه پلي شي او سرغړونکي مجازات شي ترڅو لوبه عادلانه وي.
د فوټبال تجهیزات: لوبغاړي په میدان کې څه اغوندي؟
عمومي
فوټبال یو سپورت دی چې لوبغاړي ورته جامې اغوندي، معمولا د دوی د ټیم په رنګونو کې. د تجهیزاتو کلمه په انګلیسي کې د 'پوشاک' یا 'تجهیزات' په توګه ژباړل شوې. د فوټبال اتحادیې (فیفا) قوانین د فوټبال لوبغاړو تجهیزاتو لپاره یو معیار ټاکلی. دا مقررات لږترلږه مشخص کوي او د خطرناکو تجهیزاتو کارول منع کوي.
د لوبغاړو لپاره د فوټبال تجهیزات
د فوټبال تجهیزات جرابې، د فوټبال بوټان او شین ساتونکي لري. په ژمي کې ځینې لوبغاړي اوږده لیترارډونه او دستکشې اغوندي. لکه څنګه چې تاسو د فوټبال په تاریخ کې لیدلی شئ، دا ډیری د نارینه وو لخوا لوبیږي، مګر ښځې هم ورته تجهیزات کاروي.
د فوټبال مسلکي کلبونه
د فوټبال مسلکي کلبونه د خپلو لوبغاړو لپاره جامې لري، پشمول د پولو شرټ، د بدن ګرمۍ او جاکټونه. ریفري او ټچ قاضیان مختلف تجهیزات اغوندي. ګول کیپر بل کټ اغوندي او کپتان د کپتان بازو بنده اغوندي. کله چې د فوټبال په نړۍ کې مړینه وي، د لوبې پرمهال د ماتم بینډ اغوستل کیږي.
د فوټبال تجهیزاتو قواعد
د فوټبال لوبغاړي باید وکوالی شي په خپلو تجهیزاتو کې په آزاده توګه حرکت وکړي. جامې باید د هرچا لپاره پراخه وي پرته له دې چې د ټیم غړي چې ګول کیپر، کپتان یا لین مین وي. دوی اړ دي چې مختلف تجهیزات واغوندي. لوبغاړو ته اجازه نشته چې د خپلو تجهیزاتو لپاره پیسې ورکړي یا تبادله کړي.
د فوټبال کټ
د کورني ټیم د فوټبال کټ د کلب په رنګونو کې یو کمیس، د فوټبال شارټونه او د فوټبال بوټان لري. د لرې ټیم رنګ باید د کور ټیم سره توپیر ولري. که د لرې ټیم رنګ د کور ټیم سره ډیر ورته وي، د لرې ټیم باید رنګ بدل کړي. ګول کیپر بل رنګ اغوندي ترڅو ځان د نورو لوبغاړو څخه جلا کړي.
د فوټبال قواعد
رسمي مقررات
فوټبال یوه لوبه ده چې د فوټبال د نړیوالې ټولنې فیفا د رسمي قوانینو له مخې ترسره کیږي. دا مقررات د 'لوبې قانون' په نوم هم یادیږي او د لوبې کولو یونیفورم لاره ډاډمن کولو لپاره کوډ شوي.
د لوبغاړو شمیر او لاین اپ
د فوټبال یوه لوبډله له یوولسو لوبغاړو څخه جوړه ده، چې یو یې ګول کیپر دی. د لوبغاړو شمیر ممکن په لیګ یا ټورنمنټ پورې اړه ولري. په میدان کې د لوبغاړو موقعیت نه دی ټاکل شوی، مګر ځینې ځانګړي پوستونه شتون لري چې لوبغاړي اکثرا ورته ګمارل کیږي.
میدان
د فوټبال ډګر معیاري اندازه لري او په شکل کې مستطیل دی. د ساحې ابعاد ممکن د لیګ یا ټورنمنټ په لوبولو پورې اړه ولري. ساحه په دوه برخو ویشل شوې او څو کرښې او نښې شتون لري چې مختلف زونونه په ګوته کوي.
بال
هغه بال چې ورسره لوبیږي کروی دی او یو ټاکلی فریم او ډله لري. فیفا د بال د اندازې او وزن لپاره ځانګړي مقررات لري، او د لوبو په جریان کې د کارول شوي بال کیفیت لپاره هم مقررات شتون لري.
هدف
د لوبې هدف دا دی چې بال د مخالف هدف ته د ګول کولو لپاره ولګول شي. که بال په بشپړه توګه د ګول پوسټونو او کراس بار لاندې د هدف کرښې څخه تیر شي، یو ګول ورکول کیږي.
د پاسه
آف سایډ یو قاعده ده چې ټاکي کله چې یو لوبغاړی د آف سایډ موقعیت کې وي. یو لوبغاړی آف سایډ دی که چیرې هغه د بال په پرتله د مخالف هدف لیکې ته نږدې وي او د پای پای مدافع مدافع کله چې بال ورته لوبیږي.
سرغړونه او سرغړونې
په فوټبال کې د فاول مختلف ډولونه شتون لري لکه د مخالف سره مقابله کول، د مخالف په وهلو او یا د مخالف نیول. که چیرې یو لوبغاړی جرم وکړي، ریفري کولی شي مخالف ټیم ته وړیا کک یا پینالټي کک ورکړي. د بد چلند یا غیر سپورتي چلند په صورت کې، ریفری کولی شي یو لوبغاړی ژیړ یا سور کارت ورکړي.
د ګول ساتونکو لپاره مقررات
د ګول ساتونکو لپاره مقررات د نورو لوبغاړو په پرتله یو څه توپیر لري. د مثال په توګه، ګول کیپران کولی شي بال د خپل پینالټي ساحې دننه د خپلو لاسونو سره لمس کړي، مګر بهر نه. دوی ته دا اجازه هم نه ورکول کیږي چې بال له شپږ ثانیو څخه ډیر وساتي او دوی ته اجازه نه ورکول کیږي چې توپ پورته کړي که چیرې دا د ټیم ملګري لخوا د دوی په پښو سره لوبیدلی وي.
سیالۍ او مقررات
په هالنډ کې، سیالۍ د KNVB لخوا تنظیم شوي او د سیالۍ بیلابیلې کچې شتون لري، لکه ایریډیویسي او چمپینز لیګ. هر لیګ خپل مقررات او مقررات لري، لکه د لوبې ساحې لږترلږه اندازه او د کونج بیرغونو شمیر چې باید ځای په ځای شي. په لویو ټورنمنټونو کې، لکه نړیوال جام، یو ځانګړی وروستی بال اکثرا کارول کیږي چې د فیفا قواعدو سره مطابقت لري.
سیالۍ
د سیالۍ جوړښت
فوټبال یو سپورت دی چې په ټوله نړۍ کې لوبیږي او مختلف ډوله سیالۍ لري. په هالنډ کې، د لیګ جوړښت د ایریډیویسي څخه جوړ دی، چې لاندې یې د ایرسټ ډیویسي (دوهمه درجه)، ټیویډ ډیویسي (دریم درجې) او لاندې بیا د ډرډی ډیویسي او هوفډکلاس. د سیالۍ ماډل په 1956 کې په هالنډ کې د غوره فوټبال له پیل راهیسې څو ځله بدل شوی. په اوس وخت کې، سیالۍ جلا دي، خو هڅې روانې دي چې سیالۍ بیا سره وصل شي.
د سیالۍ بڼه
یو له خورا مهم شیانو څخه کله چې د سیالیو تنظیم کول د خورا په زړه پورې سیالۍ فارمیټ لپاره هڅه کول دي. لومړی، عامه نظم او خوندیتوب په پام کې نیول کیږي، او بیا د ټولو ښکیلو اړخونو هیلې په پام کې نیول کیږي. دا هیلې په ټوله پروسه کې د امکان تر حده په پام کې نیول کیږي.
د جواز ورکولو سیسټم
د مسلکي جواز ورکولو سیسټم د خوندي او د لاسرسي وړ سیالۍ ساتلو لپاره خورا مهم دی. سیسټم په بازار کې د پرمختګونو تابع دی او له همدې امله په منظم ډول تنظیم شوی. د جواز ورکولو مسلې د وزارتونو او ادارو سره په کلکه ساتل کیږي ترڅو د دې وړتیا ولري چې د حل لارې چمتو کړي.
د سیالۍ فصل
د سیالۍ فصل په هره کچه او سیمه کې توپیر لري. په هالنډ کې، فصل د اګست په شاوخوا کې په منځنۍ توګه پیل کیږي او د می تر میاشتې پورې دوام کوي. هغه لوبغاړي چې په هالنډ کې ژوند کوي او کار کوي، بلکې هغه برتانوي وګړي چې په هالنډ کې ژوند کوي او کار کوي، کولی شي د دوی د کچې او سیمې پر بنسټ په اړونده سیالۍ کې برخه واخلي.
کپ سیالۍ
د منظمو سیالیو سربیره، د جام سیالۍ هم تنظیم شوي. د دې سیالۍ موخه دا ده چې عامو خلکو ته اجازه ورکړي چې د فوټبال بې خنډه خوند واخلي. دا د دې سیالۍ احساس کولو لپاره خورا تنظیم او تنظیم کول غواړي.
سوداګریزې ښکیلتیا
د سیالیو تنظیمولو په وخت کې سوداګریز ښکیلتیا خورا مهم دی. د سیالۍ جوړښت ته وده ورکولو او پراختیا ته دوام ورکولو لپاره د مختلف ګوندونو سره ژورې اړیکې ساتل کیږي.
پایله
فوټبال یو دی بال سپورت کوم چې د پیړیو راهیسې تمرین شوی او ډیری کلتورونه یې ژوندي ساتلي دي. دا یو ننګونکی سپورت دی چې ډیری اړخونه لري.
زه امید لرم چې تاسو اوس د دې سپورت په اړه ښه نظر لرئ او څنګه یې لوبوئ.
