د میز ټینس میز: د پینګ پونګ لوبې د اساساتو په اړه ټول

د میز ټینس میز په پښو کې په ځانګړي ډول ډیزاین شوې سطحه ده چې د جال په واسطه په دوه برخو ویشل شوي ، او د میز ټینس یا پینګ پانګ لوبې لوبولو لپاره کارول کیږي چیرې چې لوبغاړي د پیډلونو په کارولو سره د جال په اوږدو کې کوچني بالونه وهي.

د میز ټینس میز ځانګړتیاوې څه دي، کوم ډولونه شتون لري او تاسو د میز ټینس میز پیرودلو پر مهال څه ته پام کوئ؟

پدې مقاله کې تاسو کولی شئ د میز ټینس میزونو په اړه هرڅه ولولئ.

میز ټینس څه شی دی؟

د میز ټینس, پینګ پونګ هم ویل کیږي، هغه سپورت دی چې دوه یا څلور لوبغاړي د پلاستيکي توپ سره لوبې کوي توپ شاته او شاته وهل په یوه میز باندې غځیدلي جال.

نظر دا دی چې تاسو بال د جال له لارې د خپل مخالف نیم میز ته وویشئ، په داسې ډول چې هغه نشي کولی (په سمه توګه) بال بیرته ووهي.

د ډیری خلکو لپاره، میز ټینس یو آرامۍ شوق دی، پداسې حال کې چې د مسلکیانو لپاره دا یو ریښتینی سپورت دی چې فزیکي او رواني چمتوالی ته اړتیا لري.

لوستل زما په جامع لارښود کې د میز ټینس لوبې قواعدو په اړه نور معلومات زده کړئ

د میز ټینس میز څه شی دی؟

د میز ټینس میز یو مستطیل میز دی چې د میز ټینس لوبولو لپاره کارول کیږي، هغه سپورت چې لوبغاړي په کې د فلیټ ریکټونو سره د میز په اوږدو کې کوچني سپک بالونه په شا او خوا ټکوي.

د معیاري میز ټینس میز یو نرم سطح لري چې د جال په واسطه په دوه مساوي برخو ویشل شوي.

د میز ټینس میزونه معمولا د لرګیو څخه جوړ شوي او د شنه یا نیلي رنګ پوښښ لري.

دلته د میز ټینس میزونه هم شتون لري چې په ځانګړي ډول د بیروني کارونې لپاره ډیزاین شوي او د هوا مقاومت لرونکي موادو څخه جوړ شوي دي.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

میز ټینس په ټوله نړۍ کې یو مشهور تفریحی او سیالي سپورټ دی او د هر عمر او مهارت کچې خلکو لخوا لوبیږي.

د معیاري میز ټینس میز اندازه او رنګ

د میز ټینس میز معمولا معیاري اندازې لري، د 2,74 متره اوږدوالی، 1,52 متره پلنوالی او 76 سانتي متره لوړوالی لري.

د میز ټاپ رنګ اکثرا تیاره وي (شنه، خړ، تور یا نیلي) او میټ.

موږ په عمده توګه په رسمي سیالیو کې د نیلي میز سر ګورو، ځکه چې تاسو کولی شئ په روښانه توګه د نیلي شالید څخه سپین بال توپیر کړئ.

د ساتیرۍ لوبغاړي لپاره ، د لوبې سطح رنګ به د لوبې تجربې باندې لږ تاثیر ولري ، او انتخاب د شخصي غوره توب پراساس ډیر دی.

ځینې ​​​​وختونه تاسو حتی دا اختیار لرئ چې ستاسو د میز ټینس میز شخصي کړئ. 

د ښه میز ټینس میز په لټه کې یاست؟ دلته د میز ټینس غوره میزونه ومومئ، له پیل کونکي څخه پرو پورې

د لوبې سطحه او جال

د میز ټینس د لوبې سطحه په دوه مساوي برخو ویشل شوې او د 15,25 سانتي مترو لوړوالی سره مجهز دی.

جال په افقی ډول د میز ټینس میز اوږدوالی په مینځ کې په سمه توګه غزیدلی.

جال باید تنګ وي او اوورلیپ باید 15,25 سانتي متره وي. په دې توګه دا اوورلیپ د تصور وړ مربع جوړوي. 

د توپ لوړوالی

د میز ټینس میزونه په داسې ډول ډیزاین شوي چې توپ د 23 سانتي مترو او 25 سانتي مترو ترمنځ د توپ لوړوالی ولري.

دا پدې مانا ده: که تاسو د 30 سانتي مترو لوړوالی څخه د سیلولایډ بال راوباسئ، توپ به د 23 سانتي مترو او 25 سانتي مترو تر منځ لوړوالی ته ورسيږي.

د توپ د توپ لوړوالی د ټابلیټ په ضخامت پورې اړه لري.

د میزونو لپاره چې د چپبورډ یا رال تختې سره د لوبې کولو ډګر وي، د تختې تخته څومره ضعیفه وي، د توپ اچونه ښه وي. 

چوکاټ او پښې

د میز ټینس میز پښې ټینګښت چمتو کوي. هرڅومره چې د پښو قطر پراخه وي ، میز خورا مستحکم وي.

برسېره پردې: پښه پراخه وي، لږ چانس شتون لري چې دا په ځمکه کې ډوب شي. 

د میز ټینس کوم ډول میزونه شتون لري؟

تاسو کولی شئ په مختلفو ځایونو کې د میز ټینس لوبه وکړئ.

دا کیدای شي د کور دننه ځایونه وي - د بیلګې په توګه په کور کې، په دفتر کې یا په عامه ځای کې - یا بهر (په باغ کې یا بیا په داسې ځای کې چې ډیری خلک راځي).

له همدې امله د ځانګړي میز ټینس میزونه د کور دننه او بیروني کارونې لپاره ډیزاین شوي. د مسلکي سیالۍ میزونه هم شتون لري.

لاندې تاسو کولی شئ د میز ټینس مختلف ډولونو په اړه ټول ولولئ. 

د داخلي میز ټینس میزونه

د انډور میز ټینس میزونه د کور دننه کارونې لپاره دي او د چپبورډ څخه جوړ شوي دي.

ځکه چې دا میزونه د داخلي کارونې لپاره دي، دوی نشي کولی د لندبل سره مقاومت وکړي.

که تاسو دا په سیډ یا بهر کې واچوئ - د پوښ سره یا پرته - دا کولی شي میز ته زیان ورسوي.

که تاسو یو میز غواړئ چې د بهرني تاثیراتو سره د مقابلې لپاره وي، نو دا به غوره وي چې د بیروني میز ټینس میز واخلئ.

د کور دننه میزونه عموما د نورو ماډلونو په پرتله ارزانه دي ځکه چې دا د لندبل مقاومت لرونکي موادو څخه ندي جوړ شوي.

ترټولو مهم ملکیتونه چې د کور دننه میز باید پوره کړي یو ښه توپ دی، د میز پرانیستل او پوښل باید اسانه وي او میز هم باید باثباته وي.

نو د کور دننه میزونه ډیری وختونه د چپبورډ څخه جوړ شوي، کوم چې نه یوازې د میز کیفیت ښه کوي، بلکې د توپ سرعت هم زیاتوي.

د میز ټاپ او د څنډه پټه څومره موټی وي ، هومره ښه توپ اچونه. 

د بیروني میز ټینس میزونه

بیروني ماډلونه په ځانګړي ډول د بهر یا سیډ لپاره جوړ شوي.

د دې میزونو مواد د اوبو مقاومت لري او د داخلي میزونو څخه ډیر مقاومت کولی شي.

بیروني ماډلونه په عمده ډول د سټینلیس سټیل څخه جوړ شوي او د هوا شرایطو ته مقاومت لري.

تاسو کولی شئ د کانکریټ څخه جوړ بیروني میزونه هم ترلاسه کړئ.

سربیره پردې ، د بیروني میز میز ټاپ یو پورتنۍ پرت ​​لري چې نه یوازې د اوبو مقاومت لري ، بلکه دوامدار هم دی.

لندبل او باد باید د دې میزونو لپاره ستونزه ونلري. بیروني میزونه هم په بشپړ ډول د کور دننه کارول کیدی شي.

د بیروني میز ترټولو مهم ملکیتونه د هوا مقاومت دی، چې دوی عموما د حرکت، لیږد او ذخیره کولو لپاره اسانه دي، او دا چې دوی ډیر ثبات لري. 

د ITTF میزونه

ITTF د میز ټینس نړیوال فدراسیون دی.

که تاسو غواړئ د سیالۍ میز واخلئ، تاسو باید یو واخلئ چې د ITTF سیالۍ اړتیاوې پوره کړي. 

د کانکریټ یا فولادو څخه جوړ شوي میزونه خورا پیاوړي دي، له همدې امله موږ په عمده توګه په بهرنی ځایونو کې ګورو.

په هرصورت، د میز ټینس نړیوال فدراسیون (ITTF) یوازې د سیالیو لپاره د لرګیو میزونه تصویبوي. 

د میز ټینس میز اخیستلو ګټې

د میز ټینس میز اخیستلو لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. دا خورا ښه راغلاست کیدی شي ، په ځانګړي توګه د شرکتونو لپاره.

د غرمې وروسته، ډیری خلک د ډوبیدو څخه رنځ وړي. کله چې تاسو په کار کې یاست، تاسو کولی شئ د پورته کولو څخه کار واخلئ.

تاسو البته کولی شئ د ښه قوي ایسپریسو لپاره لاړ شئ، مګر د میز ټینس لوبې څنګه؟

لاندې تاسو لوستلی شئ چې ولې تاسو باید د میز ټینس میز واخلئ. 

دا د کمر کرښې لپاره ښه دی

د میز ټینس سخت نه دی؟ بیا تاسو غلط یاست!

د میز ټینس لوبې په جریان کې تاسو د فکر کولو په پرتله ډیر کالوری سوځئ.

که تاسو د یو ساعت لپاره دا په خطر کې واچوئ، تاسو کولی شئ 323 کیلوکاله وسوځوئ (فرض کړئ چې یو څوک د 70 کیلو ګرام وزن لري).

د شوقیانو ترمنځ اوسط لوبه شاوخوا 20 دقیقې دوام کوي ، نو پدې معنی چې تاسو له 100 کیلوکالوري څخه ډیر سوځئ.

که تاسو د جوګینګ مینه وال نه یاست، دا ممکن یو مناسب بدیل وي.

دا ستاسو تمرکز زیاتوي

د میز ټینس میز د کار ځای کې ښه راغلاست دی ځکه چې دا کولی شي د خلکو سره د تمرکز کولو کې مرسته وکړي.

که تاسو کولی شئ په مینځ کې د خپلو همکارانو سره د میز ټینس لوبه وکړئ، شاید د وقفې پرمهال، تاسو په فعاله توګه خپل دماغ ته یو شیبه آرام ورکړئ.

د میز ټینس لوبې کولو وروسته تاسو به وکولی شئ په تازه او په بشپړ پام سره په خپلو کارونو تمرکز وکړئ.

برسېره پردې، دا ستاسو د دماغ لپاره یوازې یو ښه تمرین دی. دا یوه لوبه ده چیرې چې تاسو باید د ګړندي شاته او شا حرکتونو سره معامله وکړئ.

دا به دماغ ته د وینې جریان زیات کړي، کوم چې بیا کولی شي ستاسو ادراکي فعالیت ته وده ورکړي.

د څیړنې څخه میز ټینس ستاسو د حافظې ، عکس العمل وخت او د ستونزې حل کولو مهارتونو ته وده ورکولو لپاره ښودل شوي. 

میز ټینس موسمي نه دی

که بهر باران وي یا هوا ښه وي: تاسو عموما په هر وخت کې د میز ټینس لوبه کولی شئ!

په ځانګړې توګه که تاسو د خپل کور لپاره یو واخلئ، تاسو کولی شئ لوبه وکړئ کله چې تاسو وغواړئ. 

د ځوان او زاړه لپاره

څرنګه چې د میز ټینس سخت فزیکي تمرین ته اړتیا نلري، دا د ځوان او زاړه لخوا لوبیدلی شي.

دا ستاسو په بدن باندې د ډیر فشار اچولو پرته د فټ پاتې کیدو غوره لاره ده.

دا ډیره ده ټيټه پېژندنههر څوک ګډون کولی شي او ډیری خلکو په ځینو وختونو کې د میز ټینس لوبه کړې.

میز ټینس ستاسو په بدن نرم دی او تاسو د دې لپاره سپورت جامې ته اړتیا نلرئ!

دا ډیر ښکلی دی

د میز ټینس په ځانګړې توګه ساتیري ده! د خپلو ملګرو یا همکارانو په وړاندې لوبه وکړئ او سیالي یې جوړه کړئ.

یا یوازې د میز ټینس لوبه وکړئ ترڅو خپل مهارتونه ښه کړئ او خپل ټول مخالفین مات کړئ!

میز ټینس تاسو خوشحاله کوي او تاسو ښه احساس درکوي. 

دا ستاسو همغږي ښه کوي 

میز ټینس ګړندی انعکاس او همدارنګه د لاس او سترګو ښه روزل شوي همغږي ته اړتیا لري. څومره چې تاسو تمرین کوئ، ستاسو عمومي همغږي به ښه شي.

دا په ځانګړي توګه د زړو لویانو لپاره مهم دی چې د دوی د عمر له امله د دوی د همغږۍ ستونزې تجربه کوي. 

د فشار کمول

ستاسو د مغز لپاره د ښه کیدو سربیره ، دا ستاسو د فشار کچې کمولو یوه لاره هم ده.

څرنګه چې دا یوه ګړندۍ لوبه ده، دا کولی شي ستاسو ذهن د هغه شیانو څخه لیرې کړي چې تاسو فشار راوړي پداسې حال کې چې تاسو د بال په شا او خوا وهلو تمرکز کوئ.

نو تاسو کولی شئ تقریبا د میز ټینس د درملنې بڼه وګورئ. 

ټولنیز فعالیت

میز ټینس د نوي خلکو سره د ټولنیز کولو او لیدو لپاره مناسبه لاره ده. د نورو سره لوبې کول کولی شي ستاسو ټولنیز مهارتونه ښه کړي.

تاسو باید څه ته پاملرنه وکړئ کله چې د میز ټینس میز پیرود کوئ؟

که تاسو د میز ټینس میز په لټه کې یاست، نو تاسو باید یو شمیر شیان په پام کې ونیسئ.

لاندې د میز ټینس میز پیرودلو په وخت کې د لیدلو لپاره خورا مهم ځانګړتیاوې دي. 

د پوښښ سیستم

نن ورځ دلته د میز ټینس میزونه شتون لري چې د Push'n'Lock سیسټم سره سمبال شوي او نور د DSI سیسټم سره.

د DSI سیسټم اوس مهال تر 16 پورې د تالاشۍ پوائنټونو سره ترټولو غوره خوندیتوب سیسټم دی. 

د سقوط وړ

د فولډ او غیر فولډ میز ټینس میزونه شتون لري.

دا ګټوره ده چې د ځان لپاره معلومه کړئ چې ایا د فولډ میز ټینس میز ګټور کیدی شي، نو تاسو کولی شئ دا وخت په وخت ذخیره کړئ.

میز به هم لږ ځای ونیسي.

لاسي که تاسو د میز ټینس میز لپاره ډیر ځای شتون نلرئ، مګر بیا هم غواړئ یو ولرئ. 

په عموم کې، ډیری د میز ټینس میزونه د فولډ وړ دي. د ذخیره کولو لپاره د ګټورو سربیره، د فولډ میزونه هم په هیڅ وخت کې بیا تنظیم کیدی شي.

هرڅومره چې د میز کیفیت ښه وي ، د فولډ سیسټم قوي او د میز پوښل او خلاصول اسانه وي.

هغه میزونه چې د فولډ کولو وړ ندي اکثرا قوي بیروني ماډلونه دي لکه کانکریټ او فولاد میزونه. دا اضافي قوي او قوي دي.

ځکه چې تاسو نشئ کولی دا ماډلونه وتړئ، تاسو نشئ کولی د 'ځان ټرین سټینډ' وکاروئ.

دا هغه موقعیت دی چیرې چې میز نیم خلاص شوی ، د دیوال په وړاندې ، نو تاسو کولی شئ په انفرادي ډول هم لوبه وکړئ. توپ به بیا د دیوال په وړاندې ودریږي.

ګټور که تاسو د یو څه مودې لپاره مخالف نلرئ یا که تاسو یوازې غواړئ خپل مهارتونه ښه کړئ!

د کونج محافظین

په ځانګړي توګه که تاسو ماشومان لرئ ، یا که چیرې د میز ټینس میز په داسې ځای کې کیښودل شي چیرې چې ماشومان هم راځي ، نو دا به ښه وي چې د کونج محافظینو سره یو واخلئ.

دا به اعظمي امنیت چمتو کړي. 

بریکونه

د میز ټینس میزونه د ویلونو سره شتون لري چې په بریکونو سمبال دي.

دا بریکونه د لوبې په جریان کې اضافي ثبات او همدارنګه د میز ذخیره کولو په وخت کې ډیر خوندیتوب چمتو کوي.

بال توزیع کونکی

که چیرې د میز ټینس میز د بال توزیع کونکي ولري، دا به د میز د پورتنۍ برخې لاندې وي، یا د میز په څنګ کې وي.

دا واقعیا یو اضافه ارزښت کیدی شي ، ځکه چې د بال توزیع کونکي ډاډ ورکوي چې تاسو تل د راتلونکي خدمت لپاره بال چمتو یاست. 

تاسو کولی شئ په جلا توګه د بال ماشین واخلئ: ما دلته د غوره روزنې لپاره د میز ټینس بالونو غوره روبوټونو بیاکتنه کړې

د ترانسپورت دستګاه

د ټرانسپورټ دستګاه دا آسانه کوي چې میز په یو خنډ باندې راوباسي - د بیلګې په توګه، د زینو پورته یا په نا مساوي سطحه.

په هغه حالت کې چې تاسو اړتیا لرئ میز ډیر ځله حرکت وکړئ، موږ وړاندیز کوو چې د لوی یا ډبل ویلونو سره یو ځای ته لاړ شئ چې لوی قطر هم ولري. 

بیټ ساتونکي

د بیټ هولډر کولی شي ستاسو د بیټ او توپونو ذخیره کولو لپاره ګټور وي. دا هولډرونه معمولا د میز په څنګ کې موقعیت لري.

دلته ولولئ د میز ټینس بټونو کیفیت په اړه هرڅه او کوم چې تاسو غوره پیرود کولی شئ

لوازم

د میز ټینس میزونه عموما پرته له لوازمو چمتو کیږي.

د میز ټینس لوبې کولو لپاره، تاسو د میز سربیره لږترلږه دوه بیټ او یو بال ته اړتیا لرئ.

دا تل په لاس کې دی د اضافي بالونو سیټ واخلئ که تاسو یو بال یا یو وقف له لاسه ورکړئ.

پیل کونکي (یا دفاعي لوبغاړي) ته مشوره ورکول کیږي چې پیډلونه د 60 یا لږ سرعت درجه سره وکاروي.

دا د نرم ربړ څخه جوړ شوي او تاسو په بال ښه کنټرول لرئ.

په هغه صورت کې چې تاسو ډیر برید کونکي او هوښیار لوبغاړی یاست، د 80 یا ډیر سرعت درجه هڅه وکړئ.

دا پیډل ممکن لږ کنټرول ورکړي، مګر دوی ډیر سرعت چمتو کوي. 

د تنظیم وړ جال

داسې جالونه شتون لري چې په قد او فشار کې د تنظیم وړ دي. د فولډ جال سره میزونه هم شتون لري. 

د تنظیم وړ پښې

د میز ټینس ځینې میزونه د تنظیم وړ پښې لري، نو تاسو کولی شئ لوړوالی تنظیم کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د لوبې سطح تل په سمه توګه وي.

دا ګټور کیدی شي که تاسو د غیر مساوي سطح سره معامله کوئ. البته تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو میز تل باثباته وي او د میز ټاپ هم مستقیم دی.

پدې توګه تاسو کولی شئ غوره ساتیري ولرئ او لوبه تل عادلانه وي. 

ګروټ

میز ټینس یوه لوبه ده چې د ځوانانو او لویانو لخوا لوبیږي.

حتی ماشومان لوبې کول خوښوي. میز ټینس د موټرو مهارتونه او د لاس او سترګو همغږي هم هڅوي.

په هرصورت، د معیاري میز ټینس میز معمولا د ماشومانو لپاره یو څه لوی وي، له همدې امله د کوچني میز ټینس میزونه هم شتون لري.

معیاري میز ټینس میزونه د هغو لوبغاړو لپاره مناسب دي چې عمر یې 10 کاله یا ډیر وي. 

قیمت

ډیر قیمتي میز ټینس میزونه ډیری وختونه د میز ټاپ لري چې د ښه بیرته راګرځیدو ډاډ ورکوي.

دا میزونه هم عموما په ډیرو باثباته پښو سمبال دي، یو دروند چیسس او پراخ څرخونه لري.

جال او پښې به نور اختیارونه هم چمتو کړي کله چې د دوی تنظیم کولو خبره راځي.

خپل د میز ټینس میز جوړ کړئ؟

دا عموما سپارښتنه نه کیږي چې پخپله د میز ټینس میز جوړ کړئ.

دا خورا ستونزمن کار دی چې د سم ابعاد ساتل او همدارنګه د توپ لوړوالی په پام کې ونیول شي.

حتی که تاسو په ریښتیني میز کې د میز ټینس لوبولو عادت یاست ، نو دا به د کور جوړ شوي میز ټینس میز کې نا آرامۍ احساس کړي.

مګر البته دا په مسلکيانو او هغو کسانو باندې ډیر پلي کیږي چې غواړي سپورت په لوړه کچه تمرین کړي. 

سربیره پردې ، تاسو نن ورځ خورا ډیر انتخاب لرئ ، او له همدې امله تاسو ممکن د خپل ځان پیل کولو پرځای ارزانه ماډل ته لاړشئ.

پخپله د میز ټینس میز جوړولو لګښتونه (د لرګیو پیرود، رنګ، جال، جمع بالونه او بیټ) تل د هغه قیمت څخه ډیر نه وي چې تاسو یې د ارزانه میز ټینس میز لپاره تادیه کوئ. 

ایا تاسو غواړئ دا په هرصورت هڅه وکړئ؟ بیا به موږ تاسو نه منع کوو!

موږ تصور کولی شو چې دا یو ښه ننګونه کیدی شي، او شاید تاسو یو ریښتینی DIY'er یاست.

تاسو ممکن د خپلو ماشومانو لپاره د میز ټینس میز جوړولو هڅه وکړئ. تاسو یې کولای شئ!

که تاسو یو څه لاسي یاست، تاسو باید د دې توان ولرئ. لاندې تاسو کولی شئ هغه څه ولولئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل میز ټینس میز جوړ کړئ. 

خپل د میز ټینس میز جوړ کړئ: ګام په ګام

موږ به تاسو ته په سمه توګه ووایو چې څنګه د لرګیو میز ټینس میز پخپله جوړ کړئ، د اکمالاتو سره پیل کړئ. 

اکمالات

پخپله د میز ټینس میز جوړول خورا پیچلي ندي. تاسو کولی شئ دا څومره چې تاسو غواړئ ستونزمن کړئ.

دا په هغه څه پورې اړه لري چې تاسو یې کول غواړئ: ایا تاسو غواړئ یو داسې جوړ کړئ چې د رسمي اندازه کولو سره مطابقت ولري (کوم چې یو څه ستونزمن کیدی شي) یا فکر مه کوئ که میز یو څه ټیټ وي؟

دا په بشپړه توګه تاسو پورې اړه لري.

لاندې تاسو کولی شئ هغه څه ولولئ چې تاسو عموما د میز جوړولو ته اړتیا لرئ.

• د MDF بورډونه چې د لوبې کولو سطح لپاره کافي لوی دي
• د چوکاټ جوړولو لپاره د لرګیو بیم (یو ښه نظر به 6 بیمونه په پلنوالي او دوه اوږد بیمونه وي) 
• د لرګیو پیاوړې پښې (شپږ یا اته ټوټې)
• صحیح وسیلې (آره، شګه کاغذ، سکرو ډرایور، د لرګیو چپک، پیچ، د روح کچه، او نور)
• د میز ټینس جال (مګر تاسو کولی شئ د لرګي تخته د 'جال' په توګه هم وکاروئ)
• د جوړیدو وروسته میز ته د رنګ اضافه کولو لپاره رنګ کړئ

که تاسو غواړئ د رسمي ابعادو سره د میز ټینس میز جوړ کړئ، تاسو باید البته دا په پام کې ونیسئ.

ITTF لاندې رسمي ابعاد رامینځته کړي: 152,5 سانتي متره پلنوالی، 274 سانتي متره اوږدوالی او 76 سانتي متره لوړوالی.

حتی جال باید یو ټاکلی اندازه ولري، یعنې 15,25 سانتي متره لوړ وي. نو تاسو باید خورا دقیق اوسئ!

د سړک نقشه

1 ګام: چوکاټ

که تاسو غواړئ د میز ټینس میز په بشپړه توګه له سکریچ څخه جوړ کړئ، تاسو باید د چوکاټ سره پیل کړئ. دا به ستاسو میز ته ثبات او هم ټینګښت ورکړي.

چوکاټ باید اوږد شي ترڅو تاسو وکولی شئ د لوبې سطح په هغې کې نصب کړئ.

دا سپارښتنه کیږي چې د ډیرو ملاتړ لپاره په مینځ کې یو شمیر بیمونه نصب کړئ. 

2 ګام: پښې اضافه کړئ

اوس دا مهمه ده چې لږترلږه شپږ موټی پښې چوکاټ ته اضافه کړئ.

که تاسو یوازې یو څو پتلی بیمونه لرئ، له دوی څخه اته جوړ کړئ. تاسو یې ترلاسه کوئ: میز څومره پیاوړی وي، ښه.

3 ګام: د لوبې کولو سطح

چوکاټ باید اوس په بشپړه توګه وګرځول شي، په پښو کې پاتې شي.

کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو یو پیاوړی میز جوړ کړی، تاسو کولی شئ د MDF پلیټونو اضافه کولو ته دوام ورکړئ.

تاسو کولی شئ دا د لرګیو ګلو سره حل کړئ، یا په بدیل سره د پیچونو سره. یا دواړه! 

څلورم ګام: د میز سطحه کول

دا اوس مهمه ده چې تاسو وګورئ چې ایا میز په بشپړه توګه سطح دی. که نه، تاسو باید دلته او هلته یو څه سمونونه وکړئ.

یو کږه میز ډیر کار نه دی او تاسو نشئ کولی د دې سره د میز ټینس عادلانه لوبې وکړئ!

نو هڅه وکړئ د امکان تر حده مستقیم میز جوړ کړئ. که ستاسو میز په بشپړه توګه د ماشومانو د ساتیرۍ لپاره وي، نو دا باید دقیق نه وي.

5 ګام: بشپړول

تاسو کولی شئ د میز شګه غوره کړئ او په هغه کې یې پریږدئ. مګر شاید تاسو غوره کړئ چې میز ته د رنګ پرت سره چمتو کړئ، یا د ورق لپاره غوره کړئ. 

شپږم ګام: جال

ایا تاسو د خپل میز څخه خوښ یاست؟ ایا دا ښه کار وکړ؟

بیا وروستی ګام د جال ضمیمه کول دي. دا باید په منځ کې نصب شي.

د جال سربیره، تاسو کولی شئ د لرګیو تختې لپاره هم لاړ شئ. 

تاسو د میز ټینس میز څنګه موقعیت لرئ؟

کله چې یو میز باثباته نه وي یا په ساده ډول په سمه توګه موقعیت نلري، دا کولی شي د لوبې په جریان کې د خپګان لامل شي.

لاندې ګامونه واخلئ ترڅو میز په غوره ممکنه طریقه ځای په ځای کړئ او ستاسو د لوبې خوښۍ زیات کړئ:

1. میز یوازې په فلیټ سطحونو کې وکاروئ. د فلیټ سطح سره یو ځای ومومئ او همدارنګه چیرې چې تاسو د حرکت کولو لپاره کافي خونه لرئ. 
2. د میز له خلاصیدو وروسته ، تاسو کولی شئ د میز سرونه د تنظیم وړ پښو له لارې تنظیم کړئ - که چیرې میز دا اختیار ولري. دوه تختې باید په فرش کې عمودي وي او په سمه توګه سره یوځای شي. 
3. اوس تاسو کولی شئ سرونه د تالاشۍ نقطو سره یوځای تنظیم کړئ ترڅو میز مستحکم وي او حرکت ونه کړي. بیروني میزونه اکثرا د اتوماتیک تالاشۍ سیسټم سره مجهز دي. کله چې تاسو یو 'کلک' واورئ دا پدې مانا ده چې تیغونه تړل شوي دي. 
4. تاسو کولی شئ د ډیر ثبات لپاره ویلونه هم بند کړئ. 

تاسو څنګه کولی شئ د میز ټینس میز وساتئ؟

په عمده ډول د بیروني میز ټینس میزونه ځینې وختونه سخت وخت لري.

د امکان تر حده د میز څخه خوند اخیستلو لپاره، دا مهمه ده چې دا پاک وساتئ.

که تاسو غواړئ د پاکولو محصولات وکاروئ، د تیریدونکي ډولونو انتخاب مه کوئ. تیریدونکي محصولات کولی شي رنګ ته زیان ورسوي. 

دا هم مهمه ده چې لومړی د پورتنۍ پاکولو دمخه جال لرې کړئ. یو څه اوبه او صابون په یوه بالټ کې مخلوط کړئ.

سپنج واخلئ (د سکور کولو پیډ څخه ډډه وکړئ) یا ټوکر او تیغونه پاک کړئ. په نهایت کې، پاڼي د اوبو سره ومینځئ او جال بدل کړئ. 

د ساتنې سربیره، دا هم عاقل دی چې د محافظتي پوښ پیرود وکړئ ترڅو ستاسو میز تل د ذخیره کولو پرمهال یا کله چې کارول نه وي خوندي وي.

دا به نه یوازې د باران په وړاندې ساتنه وکړي، مګر دا به د لمر د رنګ څخه هم ساتنه وکړي. 

پایله

که د مسلکي سیالۍ، تفریحي کارونې یا د کور کارولو لپاره، د میز ټینس میز په دې مشهور سپورت کې د لوبې کولو او ښه کولو لپاره یو ساتیرۍ او ننګونې لاره وړاندې کوي.

د کلونو په اوږدو کې دې میز د ډیری خلکو سره د دوی مهارتونو ته وده ورکولو کې مرسته کړې او په ټوله نړۍ کې به د میز ټینس مینه والو لپاره د یوې مهمې وسیلې په توګه خدمت ته دوام ورکړي.

په جدي توګه ستاسو د میز ټینس میز سره پیل کول؟ بیا د غوره چلولو لپاره دا غوره 5 د میز ټینس بوټان چیک کړئ

جوست نوسیلډر ، د ریفریز ای یو بنسټ ایښودونکی د مینځپانګې بازارمند ، پلار دی او د هر ډول سپورتونو په اړه لیکل خوښوي ، او د خپل ژوند ډیری برخه یې پخپله سپورت هم لوبولی. اوس د 2016 راهیسې ، هغه او د هغه ټیم د بلاګ ګټور مقالې رامینځته کوي ترڅو وفادار لوستونکو سره د دوی سپورت فعالیتونو کې مرسته وکړي.