دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
په سکواش کې خدمت یو له خورا مهم شاټونو څخه دی چې تاسو یې اخلئ ، ځکه چې دا لومړی دی. په هرصورت ، د مقرراتو له امله ، خدمت یو څه غفلت شوی ماشوم دی.
او دا د شرم خبره ده! ځکه چې که تاسو د خپل مخالف لپاره دا ستونزمن کړئ چې ستاسو د خدمت په جریان کې ښه راستنیدنه وکړي، تاسو سمدلاسه یو ټکی وګټئ.
ستاسو په لومړيتوب کې خدمت کول په سکواش کې دا دی چې اجازه ورنکړي چې خپل مخالف بال بیرته راستانه کړي.
موږ ټول لرو ډک د خدماتو قواعد او لارښوونې دلته راټول شوي، نو تاسو کولی شئ پرته له شک څخه ښه پیل ته ورسیږئ.
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
سکواش د خدمت لینونه
په مسخره توګه، پداسې حال کې چې خدمت کول په سکواش کې خورا مهم نه ګڼل کیږي، ډیری ساحې لاینونه په حقیقت کې د خدمت لپاره دي!
(عکس: squashempire.com)
ایا تاسو کولی شئ په سکواش کې سره کرښه ووهئ؟
په یاد ولرئ چې په سکواش کې، په په ټینس کې برعکسکه بال سور کرښه ته ولیږي نو دا بهر کیږي، او له همدې امله د مخالف لپاره یو ټکی دی.
حتی که د سکواش بال یوازې د کرښې یوې برخې ته لمس کړي، دا لا دمخه بهر دی. په ورته ډول، ستاسو پښه باید د خدمت کولو په وخت کې د خدماتو کرښې ته لاس ورنکړي، یا دا د فوري خدمت غلط دی.
لکه څنګه چې تاسو پورته لیدلی شئ، موږ لرو:
- "T": د خپل خدمت وروسته د T په لور حرکت وکړئ ، ځکه چې دا هغه ځای دی چې تاسو یې غواړئ وروسته له هغه چې ستاسو مخالف بال بیرته راولي.
- د خدماتو بکس: تاسو په دې بکس کې لږترلږه 1 فوټ لرئ کله چې تاسو خدمت کوئ. که تاسو په بکس کې 1 پښه وساتئ، او د "T" په لور 1 پښه مخکې لاړ شئ، تاسو به په ښه توګه وکوالی شئ په 1 څخه تر 2 چټکو ګامونو کې "T" ته ورسیږئ، کوم چې مثالی دی. کله چې تاسو یا ستاسو مخالف خدمت کوئ، تاسو د هغه لوري غوره کوئ چې تاسو یې خدمت کوئ. بیا تاسو ښي ، ښي او کیڼ ته بیا خدمت کول ، او داسې نور کله چې د یوې نقطې وروسته بیا خدمت کولو ته اړتیا وي.
- د محکمې ټین یا جال: دا په خدمت کې نه پلي کیږي، مګر دا ټیټ حد دی چې توپ یې دیوال تهدید شي.
- د "آوټ" لاین خدمت: تاسو باید د دې کرښې پورته بال په خپل خدمت کې ووهئ. ولې؟ دا ډاډ ورکوي چې بال په معقول ډول لوبیږي او دا تل سمدستي یوې نقطې ته نه رسیږي. همدا لامل دی چې خدمت په سکواش کې خورا مهم ندی.
- بهر کرښه: دا قاعده په خدماتو او همدارنګه د لاریونونو پرمهال ټولو شاټونو باندې پلي کیږي. په کرښه یا پورته ټول شاټونه وتلي دي.
نیک ټیلر هرڅه تشریح کوي چې دلته د ښه خدمت کولو لپاره اړین دي:
ایا تاسو باید په کیچ یا ښي خوا کې په سکواش کې خدمت وکړئ؟
کله چې د سکواش لوبه پیل شي ، هرڅوک چې د ریکټ سپن یا سکې ټاس وګټي پریکړه کوي چې له ښي یا کی left اړخ څخه خدمت وکړي.
تاسو کولی شئ یوځل بیا غوره کړئ له کوم لوري څخه چې تاسو خدمت کول غواړئ له هغه شیبې څخه چې تاسو له خپل مخالف څخه خدمت وګټئ. بیا تاسو باید اړخونه بدل کړئ که تاسو پرله پسې ټکي وګټئ ، پدې معنی چې تاسو نشئ کولی هر ځل له ورته اړخ څخه خدمت وکړئ.
د مثال په توګه:
- ستاسو مخالف د لوبې په پیل کې ټاس وګټلو او په ښي خوا کې د خدمت کولو غوره کول
- هغه/هغه راتلونکي 2 ټکي وګټي او لومړی کی left ته خدمت کوي ، بیا بیا سم
- تاسو دریم ټکی وګټئ او اوس دا فرصت ترلاسه کړئ چې پریکړه وکړئ چې کوم خدمت پیل کړئ ، کیڼ یا ښیې
- تاسو سم اړخ غوره کړئ
- تاسو راتلونکی ټکی وګټئ او بیا له کی from څخه خدمت وکړئ
- ستاسو مخالف راتلونکی ټکی ګټي ، او بیا انتخاب کوي چې له کوم لوري څخه هغه غواړي خدمت وکړي
دا هم ولولئ: ولې د سکواش بالونه رنګ شوي نقطې لري او د دوی څه معنی دي؟
له کوم لوري څخه غوره خدمت کیږي؟
دا پدې پورې اړه لري چې آیا ستاسو مخالف ښي لاس یا کیڼ لاس دی. تاسو تل غواړئ د خپل مخالف شاته خدمت وکړئ ، ځکه چې دا خورا احتمال د دوی ضعیف شاټ دی.
څرنګه چې ډیری لوبغاړي په ښي لاس پیل کوي، دا تقریبا تل یو ښه نظر دی چې د ښي خوا څخه خدمت وکړي، د دوی شاته.
تاسو د خپل خدمت سره څه هدف لرئ؟
اوس چې تاسو د سکواش محکمې په لیکو او مقرراتو پوهیږئ ، موږ کولی شو په هغه ځای کې کار وکړو چیرې چې واقعیا مثالي خدمت ته ورسیږو.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ موږ غواړو دا زموږ د سیال لپاره د امکان تر حده ستونزمن کړئ ترڅو د ښې شاټ سره توپ ووهئ.
د دې کولو لپاره ، په دیوال کې د هدف لپاره یو څو ځایونه شتون لري ، په بیله بیا ستاسو د پښو ځای کولو ځایونه.
(عکس: squashempire.com)
- خپله پښه د خدمت بکس دې کونج کې ځای په ځای کړئ کله چې د محکمې ښیې خوا څخه خدمت کوئ. ستاسو بله پښه به د "T" په لور بهر وي.
- په ورته ډول ، تاسو خپله پښه په 2 کونج کې د محکمې له کی side اړخ څخه په خدمت کې لرئ.
- ستاسو د ښي اړخ خدمت باید دلته کی left دیوال سره اړیکه ونیسي. ولې؟ دا هغه ځای دی چیرې چې ستاسو مخالف به بالاخره د توپ وهلو هڅه وکړي ، او دا دومره لوړ دی چې ستاسو مخالف باید د والی لپاره د خپل ځواک څخه پورته شي ، کوم چې د کمر کچې وهلو څخه سخت دی. څومره چې لوړ وي ، د کورس پورتنۍ کرښې ته د وهلو پرته! په دې وخت کې د بال دیوال ته وهل پریښودل ستاسو د سیال لپاره دا سختوي چې بال له دیوال څخه وباسي. دوی یا دا اختیار لري چې بال دمخه ووهي یا یوازې د دیوال تماس وروسته. دا د ستونزمن وخت لپاره رامینځته کوي ، او ډیر احتمالي ضعیف بیرته راستنیدنه!
- په ورته ډول ، ستاسو کی left خدمت باید دلته د ښیې دیوال سره اړیکه ونیسي ، دا ستاسو د مخالف لپاره د امکان تر حده سختوي.
کله چې سکواش کې خدمت کوئ بال باید اچول کیږي؟
توپ د سکواش په خدمت کې اچولو ته اړتیا نلري. تاسو باید لومړی د ځمکې لمس کولو پرته د شاته دیوال پروړاندې توپ ووهئ ، بیا ستاسو مخالف هم ممکن د توپ اچولو پرته بال بیرته کړي.
کله چې توپ د شاته دیوال سره ټکر کوي ، توپ باید د مخالف صندوق ته اچول شي.
تل دې نظر درلود چې سکواش یو ګران سپورت دی؟ دلته د ټولو لګښتونو په اړه ولولئ.
ایا تاسو په سکواش کې دوهم خدمت ترلاسه کوئ؟
یوازې یوه خدمت هڅه په سکواش کې اجازه لري. په ټینس کې دوهم خدمت شتون نلري. ستاسو مخالف اختیار لري د والي کولو او بیرته ستنیدو دمخه دا چې ځمکې ته راښکته شي. لومړی د لومړي دیوال وهلو وروسته ، بال ممکن د مخالف محکمې ته د راوتلو دمخه په نورو دیوالونو ووهل شي.
د سکواش خدمتونه ډولونه
تر لاس لاندې خدمت وکړئ
دا په سکواش کې ترټولو عام خدمت دی ، او باید خورا ډیر وکارول شي. ولې؟
د لاس لاندې یا د هپ لوړوالی په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ بال د غاړې په دیوال کې په کافي اندازه لوړ کړئ، په داسې لوړوالي کې چې ستاسو مخالف به ښه وهل ستونزمن وي.
یوځل بیا ، لوړ څومره ښه ، پرته د وتلې کرښې تیریدو.
د خصوصي خدمت سره دقت ، کنټرول او دقت ساتل هم اسانه دي. دا یو نازک شاټ دی چې د لاس په لاس خدمت کولو په پرتله کنټرول کول اسانه دي.
ایا تاسو کولی شئ په سکواش کې لاس په لاس خدمت وکړئ؟
ډیری خلک به دا پوښتنه ولري ځکه چې د لاس لاندې خدمت خورا عام دی.
مګر لکه د یو لاس په څیر په ټینس کې خدمت وکړئ تاسو کولی شئ د سر څخه پورته یا د سر / اوږو په کچه د بال سره د تماس کولو لپاره د لاسي خدمت څخه کار واخلئ.
تاسو کولی شئ معمولا دې ته ډیر سرعت ورکړئ ، کوم چې کولی شي ستاسو په سیال یو څه فشار راوړي. په هرصورت ، ډیری غیر پیل کونکي به د دې خدمت بیرته راستنیدو کې ستونزه ونلري.
معمولا ستاسو مخالف کولی شي دا خدمت له شا او شا دیوال څخه وغورځوي ، او تاسو به د بیرته راستنیدو لپاره یو ساده بال ولرئ. لوړ سرعت ستاسو په خدمت کې د لږ دقت معنی هم لري.
سربیره پردې ، د سکواش بال هم د پورتنۍ لور پرځای ښکته لورته لري ، پدې معنی چې ستاسو مخالف کولی شي لومړی توپ اچوي یا د هپ شاوخوا یې ووهي.
دا د لوړ والی په پرتله خورا اسانه راستنیدل دي.
د دې دلیلونو لپاره، دا یوازې مشوره ورکول کیږي چې د ډیرو دقیقو خدماتو څخه د حیرانتیا بدلون په توګه د لاسي خدماتو څخه کار واخلئ.
د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ په تصادفي ډول په 1 وختونو کې 10 ته ډیر خدمت وکړئ ترڅو خپل مخالف حیران کړئ.
لوبی خدمت
د لوب خدمت د لاندې لاس خدمت یو تغیر دی ، په کوم کې چې د سکواش بال د شاته دیوال سره د پورته کرښې سره لوړیږي او د بهرنۍ کرښې لاندې ، د اړخ دیوال سره ګړندي اړیکه نیسي.
کله چې په سمه توګه اجرا شي ، ستاسو مخالف باید هغه د سخت لوړ والی سره ووهي.
د اړخ دیوال وهلو وروسته د ښکته ښکته لوري سره ، ستاسو مخالف نشي کولی دا بال هغه ته تیر کړي یا دا به د ساحې شاته وخوري.
دې وویل ، د لوب خدمت د ښه اجرا کولو لپاره خورا ستونزمن شاټ دی.
د ستونزمن راستنیدو مطلوب تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، ستاسو بال نشي کولی ډیر سخت ووهل شي یا دا به د لین شاته مطلوب لار ونه نیسي.
پرځای یې ، دا به د ساحې مرکز ته ورسیږي ، ستاسو سیال ته به لویه ګټه ورکړي.
همچنان ، د لوب خدمت ترسره کول په سایډ وال کې له سیده پورته پورته د کښته کیدو ډیر چانس لري.
په لنډه توګه، دا یو خطرناک شاټ دی چې په عمده توګه د ډیرو تجربه لرونکو لوبغاړو لخوا کارول کیږي، د خدمت وروسته په اسانۍ سره د ګټلو په هڅه کې، مګر بیا هم یوازې د ناڅاپي خدمت څخه د حیرانتیا لپاره د بدلون په توګه.
دا د سم ترلاسه کولو لپاره ډیر تمرین ته اړتیا لري، او ډیری وختونه د خطر ارزښت نلري.
یوازینی پرو چې داسې بریښي چې دا یې کاروي جیمز ویلسټروپ دی ، او داسې نه بریښي چې دا هغه ته د تجربه لرونکو لوبغاړو پروړاندې ډیره ګټه ورکوي ځکه چې دوی کولی شي بیرته راستون شي چې په مناسب ډول هم ښه خدمت وکړي.
شاته خدمت
د بیک هینډ خدمت په سکواش کې خورا عام دی ، او باید خورا ډیر وکارول شي. ولې؟
د لاس لاندې یا کمر لوړوالي پورې اړه لري ، تاسو کولی شئ بال دومره لوړ ترلاسه کړئ چې د سایډ وال سره په لوړوالي ووهئ چې ستاسو مخالف به د ښه وهلو لپاره مبارزه وکړي.
یوځل بیا ، لوړ څومره ښه ، پرته د وتلې کرښې تیریدو.
د خپل دقیقیت او دقت کنټرول کول هم اسانه دي کله چې له بیک هینډ څخه خدمت کوئ.
په لاندې عکس کې د بال لینونه وګورئ:
(عکس: squashempire.com)
- شین لار ، د ښي لاس لاس څخه ، د سایډ وال څخه نور هم اچوي او ستاسو د سیال لپاره ښه بیرته راستنیدل اسانه دي.
- د نارنج تګ ، د ښي لاس شاته څخه ، د سایډ وال سره نږدې موازي دی ، ستاسو مخالف ته د بیرته راستنیدو لپاره لږ خونه ورکوي. ډیر چانس شتون لري چې ستاسو مخالف به د هغه ریکټ سره د سایډ وال سکریپ کړي او د ضعیف خدمت بیرته راستنیدو لوړ چانس.
ځکه چې تل باید د خدمت بکس کې 1 فوټ شتون ولري ، د ښي لاس لوبغاړی د سم بکس څخه د شاته لاس خدمت سره کولی شي بال د سیډ وال سره نږدې خپل مخالف ته مستقیم کړي.
په بکس کې له سم موقعیت څخه ستاسو د لاس سره لوبې کول پدې معنی دي چې د سکواش بال په لوی زاویه کې د سایډ وال سره ټکر کوي ، ستاسو مخالف ته د توپ وهلو لپاره ډیر ځای ورکوي.
دا هم ولولئ: که تاسو د مصرف کولو لپاره ځینې پیسې ولرئ ، دا د غور کولو لپاره د سکواش ریکټونه دي
د خدمت بیرته ستنیدل
په سکواش کې د ښه خدمت بیرته راستنیدل اړین دي چې لاریون ستاسو ګټې ته واړوئ ، او ستاسو د سیال مخه ونیسئ په اسانۍ سره د ضعیف بیرته راستنیدو څخه د یوې نقطې نیولو څخه.
په سکواش کې د غوره خدمت بیرته راستنیدو لپاره:
- خپل مخالف وګورئ. دا به وګوري چې دوی څه ډول خدمت کوي
- خپل ځان لږترلږه 1 ریکټ + د لاس اوږدوالی د اړخ دیوال څخه لرې وساتئ ، ترڅو ځان ته د توپ وهلو لپاره ځای ورکړئ
- لکه څنګه چې ستاسو مخالف خدمت کوي ، خپل بدن وګرځوئ نو ستاسو سینه د سایډ وال سره موازي وي ، تاسو ته ستاسو د شاټ له لارې د حرکت کولو لپاره خونه درکوي.
- په مستقیم څاڅکي یا نور برید کونکي شاټ سره په ضعیف خدمت برید وکړئ. یو ښه خدمت به تاسو دې ته اړ کړي چې مستقیم اوږدوالی یا کراس کورټ ولوبوي که تاسو ځای ولرئ.
- د ښه ځای پرځای شوي خدمت وروسته د برید کولو هڅه کول خطرناک دي ، او تاسو به د دې هڅو څخه ترلاسه کولو په پرتله ډیر ټکي له لاسه ورکړئ.
د بیرته ستنیدو لپاره موقعیت
د ترلاسه کونکي موقعیت غوره دی چې د خدماتو محکمې څخه یو څه شاته وي او خپل ریکټ + د لاس اوږدوالی د اړخ دیوال څخه لرې وساتئ.
د عمومي خدمت وړاندیزونه
د ښي لاس لوبغاړي لپاره: د ښي خدمت بکس څخه خپل شاته لاس ووهئ او د ښي لاس بکس څخه لاندې لاس خدمت وکړئ.
د کی left لاسي لوبغاړي لپاره ، له کی box بکس څخه شاته لاس خدمت وکړئ او یو ښی لاس د ښي خوا څخه خدمت وکړئ.
کله چې خدمت کوئ ، لاندې مهم ټکي په یاد ولرئ:
- د خدمت ساحې څخه یوه پښه د "T" په لور حرکت وکړئ. بله پښه په بکس کې د خپل خدمت لپاره وساتئ.
- هڅه وکړئ د سکواش بال د اړخ دیوال سره په تماس کې راوړو چیرې چې ستاسو مخالف ولاړ دی. ځینې لوبغاړي نور مخکې یا ډیر شاته دي ، نو تاسو کولی شئ د دې پراساس خپل خدمت نرم یا سخت کړئ.
- خپل لاندې لاس خدمت وکړئ هرکله او بیا د ډیر لاس یا لوب خدمت سره. دا اختیاري دی او یوازې د دې لپاره دی چې ستاسو مخالف حیران کړي
دا هم ولولئ: کله چې د ښه سکواش بوټانو پیرودلو ته باید پاملرنه وکړم؟
