دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
د ورزش بوټان د حرکت لپاره جوړ شوي، نو دا احساس کوي چې دوی د دې اسانه کولو لپاره ځینې ځانګړتیاوې لري، سمه ده؟ مګر څه بوټان د سپورت بوټان جوړوي؟
د سپورت بوټان (سنیکر یا سنیکر) یو بوټ دی چې په ځانګړي ډول د سپورت فعالیتونو پرمهال د اغوستلو لپاره جوړ شوی ، لږ وزن لري ، د پلاستيکي واحد سره او ځینې وختونه د روښانه رنګونو سره. ځینې وختونه د دې لپاره ځانګړي بوټان شتون لري لکه د ټینس بوټ، د ګالف بوټ، یا د سپورت لپاره خورا ځانګړي، د بیلګې په توګه، سټډز.
مګر تاسو څنګه پوهیږئ که یو بوټ ستاسو لپاره سم وي؟ او تاسو باید څه ته پاملرنه وکړئ؟ زه به یې درته تشریح کړم.
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
ولې موږ د سپورت بوټانو ته اړتیا لرو؟
د منډې بوټان
د چلولو بوټان شاکونه کموي، انعطاف او سمه وده کوي. دوی ډیری وختونه د نورو بوټانو په پرتله سپک دي. کله چې د چلولو بوټانو په لټه کې یاست، دا مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو د پښې ډول څه دی، ایا تاسو د پښې یا مخکینۍ پښې منډې یاست، او ایا تاسو سخت یا انعطاف وړ بوټان غوره کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بوټان په مخ کې شاوخوا 1 انچ ځای لري. بوټان ډیر کوچني مه اخلئ، ځکه ستاسو پښې د تودوخې له امله پراخه کیدی شي. کله چې پیرود کوئ، دا مهمه ده چې ستاسو بودیجه وګورئ.
د فټنس بوټان
که تاسو فټنس کوئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو بوټان آرام او باثباته وي. دا هوښیار دی چې په ټریډمیل کې د کارتیو سیشن لپاره د چلولو بوټان وکاروئ. که تاسو د ځواک او کارتیو روزنه دواړه ترسره کوئ، نو دا سمه ده چې د نیک څخه فټنس / چلولو بوټ واخلئ. د جم لپاره د هوا یا جیل سره بوټان مه اخلئ. که تاسو غواړئ د اولمپیک پورته کولو یا کراس فټ روزنه ترسره کړئ، نو دا مهمه ده چې بوټان واخلئ چې تاسو ته ډیر ثبات درکوي.
د نڅا بوټان
که تاسو غواړئ د نڅا په درسونو کې برخه واخلئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو بوټان د لرګیو یا سخت پوړ لپاره مناسب وي. هغه بوټان غوره کړئ چې ستاسو پښې په ښه توګه سره سمون لري، ځکه چې په نڅا کې د غاړې څخه خوا ته ډیر حرکت شتون لري.
د سم بوټانو غوره کولو لپاره لارښوونې
دلته د سم بوټانو غوره کولو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- د سپورت پوډیټریسټ، سپورت ډاکټر (د مثال په توګه د سپورت طبي معاینې سره) مشوره ترلاسه کړئ یا نږدې چلونکي پلورنځي ته لاړ شئ.
- هغه بوټان غوره کړئ چې ستاسو پښې په ښه توګه سره سمون لري.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بوټان په مخ کې شاوخوا 1 انچ ځای لري.
- بوټان ډیر کوچني مه اخلئ، ځکه ستاسو پښې د تودوخې له امله پراخه کیدی شي.
- وګورئ چې ایا ګران بوټان واقعیا د ارزانه نسخې څخه غوره دي.
- خپل زاړه بوټان له ځانه سره واخلئ کله چې تاسو د نوي بوټانو پیرودلو ته ځئ.
- دوه جوړه بوټان وکاروئ ترڅو په تدریجي ډول ستاسو نوي بوټانو سره عادت شئ.
له پلیمسولز څخه سنیکرز ته: د سپورت بوټانو تاریخ
لومړني کلونه
دا ټول د plimsolls سره پیل شول. دا بوټان په لومړي ځل په انګلستان کې په 1847 کې تولید شوي. دوی موخه د لوبو پرمهال د ماشومانو د پښو ساتنه وه. ډیر وروسته، په 1895 کې، لومړی ریښتینې سپورت بوټان په بازار کې راغلل. د برتانیا JW فوسټر او سنز دستکشې په ځانګړې توګه د سیالیو د چلولو لپاره جوړې کړې.
یوځای کول
ډیر ژر د پلیمسول او سپورت بوټونو تخنیکونه د سپورت او تفریحی بوټانو په وده کونکي بازار کې سره یوځای شول. په متحده ایالاتو کې، دا ډول بوټان ډیر ژر د سنیکرز په نوم یادیدل.
د معاصر فیشن کلتور
د مشهور میوزیک حرکتونو رامینځته کیدو راهیسې لکه هپ هاپ ، راک او پنک ، بوټان حتی د معاصر فیشن کلتور برخه ګرځیدلې. بازار اوس خورا پراخ دی. د لوکس فیشن هاؤسونو، هنرمندانو او موسیقارانو سره د ځانګړي همکارۍ څخه تر بوټانو پورې چیرې چې تاسو کولی شئ ماراتون ودریږئ او همدا رنګه یو عصري ګوند ته لاړ شئ. د هر لباس او هر خوند لپاره مناسب بوټان شتون لري:
- د لوکس فیشن کورونه: ستاسو د لید لوړولو لپاره د آرایشي فیشن کورونو سره ځانګړې همکارۍ.
- هنرمندان او موسیقار: ستاسو د لید لوړولو لپاره د هنرمندانو او موسیقارانو سره همکاري.
- د چلولو سیالۍ: بوټان په ځانګړي ډول د سیالیو لپاره جوړ شوي.
- ګوندونه: بوټان چې تاسو کولی شئ دواړه ماراتن او ګوند ته واغوندئ.
د سپورت بوټانو ترمنځ توپیرونه وپلټئ
که تاسو یو لیواله منډه جوړونکی یاست، فوټبالر یا د باسکیټبال لوبغاړی، دا مهمه ده چې د سم سپورت بوټان غوره کړئ. سم بوټان کولی شي ستاسو سره ستاسو د فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي، د ټپونو مخه ونیسي او د آرامۍ احساس وکړي. پدې مقاله کې موږ د سپورت بوټانو مختلف ډولونو ترمنځ توپیرونو ته نږدې کتنه کوو.
د سپورت بوټانو پیرودلو پر مهال څه ته باید پام وکړئ؟
کله چې تاسو د سپورت نوي بوټان اخلئ، نو دا مهمه ده چې د هغه سپورت څخه پیل کړئ چې تاسو یې کاروئ. د مثال په توګه، د چلولو بوټان او د فټنس بوټان مختلف ملکیتونه لري. د کشن کولو درجې ته پاملرنه وکړئ، ثبات او د بوټانو گرفت چې چمتو کوي. آرامۍ او رنګ ته هم وګورئ، مګر یوازې که چیرې نور ملکیتونه د هغه څه سره سمون ولري چې تاسو یې کوئ.
همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په خپلو بوټانو کې کافي ځای لرئ. د ډیفالټ په توګه، د بوټانو په اوږدوالي کې، د 0,5 څخه تر 1 سانتي مترو پورې ځای کافي دی. که تاسو فعال سپورت کوئ، تاسو غواړئ د 1 څخه تر 1,5 سانتي مترو پورې ځای وساتئ. په دې توګه تاسو آزاد یاست او تاسو لږ احتمال لرئ چې د ظالمانه احساس سره مخ شئ.
د سپورت بوټانو مختلف ډولونه
د ښه انتخاب کولو لپاره، موږ لاندې ستاسو لپاره د سپورت بوټانو ټول ډولونه لیست کړي دي. موږ تاسو ته لارښوونې هم درکوو چې تاسو باید د سپورت بوټانو پیرودلو پرمهال پاملرنه وکړئ.
- د باسکټبال بوټان: د باسکیټبال په جریان کې دا مهمه ده چې په آزاده توګه حرکت وکړئ. د کافي آرامۍ او نرمۍ سره بوټان غوره کړئ که تاسو ډیر ټوپ کړئ. د باسکیټبال بوټانو درې مختلف ډولونه شتون لري: لوړ، متوسط او ټیټ.
- فټنس بوټان: د فټنس بوټان باید د ځواک یا کارتیو یا نورو سپورتونو لپاره مناسب وي چې تاسو یې کوئ. د کافي ثبات او گرفت سره بوټان غوره کړئ که تاسو غواړئ د ځواک لپاره روزنه وکړئ. تاسو بیا په بوټانو کې د تکیه کولو لږ ګټه لرئ.
- د ګالف بوټان: د ګالف بوټان باید ثبات او آرامۍ فټ چمتو کړي. پدې توګه دوی ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو ټوله ورځ له دوی څخه خوند اخلئ.
- د هاکي بوټان: د کافي گرفت سره بوټان وګورئ ، حتی په لنډ مصنوعي واښو او د مثال په توګه ، په جغل باندې. ستاسو د پښې ساتلو لپاره د ډیر ثبات سره بوټان غوره کړئ.
- د فوټبال بوټان: د فوټبال بوټان باید ثبات، چټکتیا او سرعت چمتو کړي. پدې توګه تاسو ډاډه یاست چې تاسو د خپل مخالف لپاره خورا ګړندي یاست.
- د ټینس بوټان: د ټینس بوټان باید د ټوټې کیدو مخنیوي لپاره کافي گرفت ولري. د کور دننه او بهر بوټانو ترمنځ توپیر په پام کې ونیسئ.
- د پیدل سفر بوټان: د پیدل سفر بوټان باید تر هرڅه دمخه کافي آرامۍ وړاندې کړي. د کافي ثبات سره بوټان غوره کړئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو ډیر غیر میلمستون ته ځئ.
- د سایکل چلولو بوټان: د سایکل چلولو بوټان د سخت سایکل چلولو لپاره دي او باید په پیډلونو کې کافي گرفت چمتو کړي. د لاسي کلیک سیسټم سره بوټان غوره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په پیډلونو کې په کلکه یاست.
د سپورت بوټان واخلئ
تاسو کولی شئ هر ډول سپورت بوټان آنلاین واخلئ. موږ تاسو مختلف آنلاین پلورنځیو ته راجع کوو چیرې چې تاسو به د ټولو سپورتونو لپاره بوټان ومومئ. زموږ د لارښوونو او پراخه لړۍ سره، تاسو ډاډه یاست چې تاسو سم انتخاب کوئ.
د خپل فعالیت لپاره سم سپورت بوټان غوره کړئ
سمه سپورت غوره کړئ
که تاسو د نوي سپورت بوټانو په لټه کې یاست، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې کوم سپورت تاسو تمرین کوئ. د چلولو بوټان او د سپورت بوټان کولی شي په ملکیتونو کې خورا توپیر ولري، لکه تکیه، ثبات او گرفت. آرامۍ او رنګ ته هم وګورئ، مګر یوازې که چیرې نور ملکیتونه د هغه څه سره سمون ولري چې تاسو یې کوئ.
ستاسو په بوټانو کې ځای
که تاسو د سپورت بوټانو پیرودلو ته ځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي ځای لرئ. د ډیفالټ په توګه، د بوټانو په اوږدوالي کې، د 0,5 څخه تر 1 سانتي مترو پورې ځای کافي دی. د فعالو سپورتونو لپاره دا سمه ده چې له 1 څخه تر 1,5 سانتي مترو پورې ځای وساتئ. پدې توګه تاسو د حرکت لږ څه آزادي لرئ او تاسو د ظالمانه احساس مخه نیسي.
د سپورت بوټانو پیرود لپاره لارښوونې
که تاسو د بشپړ سپورت بوټانو په لټه کې یاست، لاندې لارښوونې په ذهن کې وساتئ:
- سم سپورت غوره کړئ: د چلولو بوټان او د سپورت بوټان کولی شي په ملکیتونو کې خورا توپیر ولري.
- د کشن کولو، ثبات او گرفت درجې ته پام وکړئ.
- همدا رنګه آرامۍ او رنګ وګورئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې په بوټانو کې کافي ځای شتون لري.
ستاسو د پښو لپاره تکیه: ولې دا مهمه ده؟
که تاسو غواړئ خپلو پښو ته یو څه مینه ورکړئ، نو کشن کول اړین دي! که تاسو منډه کوئ، کود کوئ یا وزن پورته کوئ - ستاسو پښې ډیر شاک برداشت کوي. خوشبختانه، موږ بوټان لرو چې ستاسو په عضلاتو او هډوکو اغیزه کموي. مګر تاسو څنګه پوهیږئ چې کوم بوټان ته اړتیا لرئ؟
د منډې بوټان
د چلولو بوټان معمولا په پښه کې تکیه لري. دا ډاډ ورکوي چې ستاسو پښې د چلولو پرمهال ډیر آرام احساس کوي. د ښه تکیه سره بوټان غوره کړئ که تاسو ډیری کیلومتره جوړ کړئ. د مثال په توګه، د Nike Air Zoom SuperRep 2 یا د اډیډاس سوپرنووا +.
د فټنس بوټان
کله چې تاسو په جم کې یاست، تاسو بوټانو ته اړتیا لرئ چې ستاسو پښې ښه ساتي. په مخکینۍ پښه کې تکیه کولو سره بوټان غوره کړئ، لکه د نیک MC روزونکی. دا بوټان د HIIT سیشنونو لپاره مناسب دي، او همدارنګه په مصنوعي ټرف کې د چټک تمرینونو لپاره.
د اوږد واټن چلولو بوټان
که تاسو ډیری میلونه ترسره کوئ، تاسو بوټانو ته اړتیا لرئ چې ستاسو پښې په ښه توګه ساتي. داسې بوټان غوره کړئ چې کافي تکیه ولري، لکه د ASICS Gel Pulse 12. دا بوټ ستاسو د پښو آرامۍ او ملاتړ وړاندې کوي، نو تاسو کولی شئ پرته له دې چې پښې ستړي کړئ اوږد واټن وګرځئ.
پایله
که تاسو د سپورت بوټانو په لټه کې یاست، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ. د مختلف سپورتونو لپاره د بوټانو مختلف ډولونه شتون لري، نو تاسو باید سم بوټان غوره کړئ.
ایا تاسو تکیه، انعطاف یا د پښو اصلاحي موقعیت غوره کوئ؟ ډیر ثبات لکه د باسکیټبال بوټ یا یو چټک فوټسال بوټ؟ امکانات بې پایه دي.
