دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
تاسو د باکسینګ لپاره جامو ته هم اړتیا لرئ. سم بوټان زړور وي او سمې جامې چې په لاره کې نه راځي.
او تاسو د مقرراتو په اړه څه پوهیدو ته اړتیا لرئ؟ زموږ ریفري به تاسو د غوره لارښوونو له لارې ونیسي.
دلته ریناتو د باکسینګ 3 لومړني تخنیکونه تشریح کوي:
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
د باکسینګ لپاره باید کومې جامې ولرم؟
کله چې بوکسینګ کوئ تاسو معمولا یو لاسي کمیس او مناسب شارټس واغوندئ. زه تل د لید او پوښاک څخه ډیر متاثره یم د RDX سپورت جامې:
اډیډاس ښایسته کمیس لري:
د بکس کولو بوټان
د باکسینګ بوټان یو له خورا مهم او شخصي باکسینګ تجهیزاتو څخه دي. شاید ستاسو د باکسینګ دستکشو وروسته د ګیر دوهم خورا مهم برخه.
د باکسینګ بوټان تاسو سره مرسته کوي د مطلق کنټرول سره حرکت وکړئ ، تاسو ته چاودیدونکي فوټ ورک او لنگر بندونه درکوي.
دا نه دی لکه د ټینس بوټانو یوه جوړه اخیستل.
د باکسینګ غوره بوټان سپک ، راحته احساس کوي (لکه ستاسو د پښو لپاره دودیز دستکشې) او تاسو سره مرسته کوي د کینوس سره یو شئ.
د باکسینګ ترټولو خراب بوټان لاندې د یو عجیب موادو په څیر احساس کوي ، د عجیب غټو او منحنیاتو سره چې ستاسو پښو ته نه راځی.
او بیا د کیفیت او ب featuresو خبره ده. ځینې یې د نورو په پرتله ډیر دوام کوي. ځینې یې د نورو په پرتله ډیر راحته ، خوندي او کارول یې اسانه دي.
دا د خورا مشهور باکسینګ بوټانو برانڈونو سره زما تجربه ده!
1. خورا مشهور - اډیډاس
اډیډاس د باکسینګ بوټانو لپاره غوره برانډ دی چې زه یې کارول غوره کوم. زه اډیډاس نه کاروم ځکه چې دا د نیکي څخه مختلف احساس کوي. دا هغه نکی ندی بد دی ، یوازې دا چې دا مختلف او عجیب احساس کوي ځکه چې دا لږ پیژندل شوی.
شاید دا د دې حقیقت سره تړاو ولري چې زه د اډیډاس په پرتله لږ ځله د نیکي بوټان اغوندم. یو بل شی چې زه به یې ووایم دا دی چې اډیډاس شاید په اروپا کې خورا مشهور وي.
زما په یاد دي کله چې زه په آلمان کې د سپورت پلورنځیو ته لاړم ، زه ډیری ځله د نیکي په پرتله د اډیډاس باکسینګ دستکشې او د باکسینګ تجهیزات ګورم. په امریکا کې ، د مثال په توګه ، دا توپیر لري.
د مثال په توګه ، غوره بوټان چې زه به یې غوره کړم دا دي:
د اډیډاس څخه نور د باکسینګ بوټونه وګورئ
2. مشهور نښې - ګرین هیل
دا په بازار کې د باکسینګ بوټانو لپاره دوهم درجې برانډونه دي. دا شاید د لوړ کیفیت لرونکي وي او په ښکلي ډول د اډیډاس په څیر ډیزاین شوي ، مګر دومره مشهور ندي. ایا دا یوازې د بازار موندنې او نښې پیژندنې/باور له امله دی؟ یا دا بل څه دی؟
په هر حالت کې ، ګرین هیل یو عالي برانډ دی. زه فکر کوم دوی کافي ښه جوړ شوي ، او دا خورا ډیر وخت دوام کوي.
زه هغه لاره نه خوښوم چې دا زما په پښو احساس کوي کله چې ما خپلې لومړۍ جوړې ته امر وکړ ، او تاسو واقعیا اړتیا لرئ دا د هغه اندازې څخه لوی وپیرئ چې تاسو یې عادت یاست. مګر دا ښه او پایښت لرونکي بوټان دي.
غوره اعدام دا دي گرین هیل 1521 باکسینګ بوټان:
پوښتنه: د باکسینګ تجهیزاتو کومه برخه اکثرا د پیل کونکو لخوا له پامه غورځول کیږي؟
A: هو ، دوی د بکس کولو بوټان دي!
ولې پیل کونکي په ځانګړي توګه دومره مقاومت کوي کله چې د باکسینګ بوټونو پیرود خبره راځي؟
ښه ، دوی نه غواړي پیسې مصرف کړي ، دوی کومه ګټه نه ګوري ، او دوی فکر کوي دوی کولی شي یوازې د نورو اتلوليک بوټانو (چلولو/باسکیټبال/روزونکو) څخه کار واخلي.
ښه ، زه دا وړاندیز نه کوم. او زه دلته یم تاسو ته د ریفري په توګه زموږ له مهارت څخه د مناسب باکسینګ بوټانو اغوستلو ټولې ګټې تشریح کوم.
د باکسینګ بوټانو اغوستلو ګټې
زه پوهیږم ستاسو څخه ډیری د چلولو ، باسکیټبال یا نورو سپورتونو لپاره جوړ شوي نورو سپورت بوټانو په کارولو سره د باکسینګ پیل کول خوښوي.
زه تاسو ته اوس ویلای شم ، دا ورته ندی.
د ریښتیني باکسینګ بوټانو اغوستل ستاسو په فعالیت کې لوی توپیر رامینځته کوي.
په حقیقت کې ، دا شاید د وروستي باکسر فعالیت سمدستي ښه کولو یوه له اسانه لارو څخه وي - د بوکسینګ ریښتیني بوټان یې په پښو کې کېږدئ.
د باکسینګ بوټانو ښه جوړه راحت ، خوځښت ، سرعت او ځواک ته وده ورکوي. دا واقعیا دومره ساده ده.
د بوکسینګ لپاره جوړ شوی بوټ تاسو ته اجازه درکوي د باکسینګ موقعیتونو او پوستونو کې راحته اوسئ ، او د باکسر حرکت کولو لارې حرکت وکړئ.
او که تاسو ښه حرکت کولی شئ ، تاسو ډیر سرعت او ډیر ځواک لرئ.
د باکسینګ بوټانو اغوستل راحت ، خوځښت ، سرعت او ځواک ښه کوي.
ستاسو څخه ډیری به د هغه څه ترسره کولو ته وهڅول شي چې ما وکړل ، کوم چې واقعیا د یو څه وخت وروسته د باکسینګ بوټونه نه اخلي ، تر هغه چې تاسو ډیر جدي نشئ ، مګر تاسو به خوند وانخلئ چې د ریښتیني باکسینګ بوټانو اغوستل څومره ښه احساس کوي.
ستاسو پښې خورا سپک احساس کوي او تاسو د ډیر ځیرکتیا او ملاتړ سره حرکت کوئ کله چې تاسو د باکسینګ حلقې شاوخوا ځو ، د هکسونو او صلیبونو څخه ډډه کوئ.
تاسو باید دا هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې زما مطلب څه دی.
د ښه باکسینګ بوټانو مهمې ځانګړتیاوې
1. گرفت او محور
دا شاید د باکسینګ بوټانو خورا مهم او ځانګړتیا وي ، د دوی د ځمکې نیولو وړتیا ترڅو ستاسو پښې د بریښنا لیږدولو پرمهال ونه غورځیږي ... مګر په ورته وخت کې تاسو هر وخت وګرځئ نو تاسو کولی شئ د بریښنا فشار وباسئ. یا د جګړې لپاره د فوټ ورک عادي تمرینات ترسره کړئ.
تاسو به ومومئ چې د غیر باکسینګ بوټان خورا ویروونکي دي کله چې تاسو ته د گرفت او موټی ورکولو خبره راځي.
هغه لاره چې د غیر باکسینګ بوټانو په مخ کې ب shapedه کیدی شي یو څه نا آرامه تیر شي او دا هم چې د غیر باکسینګ بوټان یا ډیر سپک دي (تاسو ته کافي گرفت نه درکوي) یا دا تاسو ته ډیر گرفت درکوي (د پیوټ کول مشکل کوي. ).
ځینې جنګیالي یو بوټ غوره کوي چې ریښتینی گرفت وړاندیز کوي او دوی فکر نه کوي که چیرې دا وګرځول یو څه سخت وي.
ځینې داسې بوټان غوره کوي چې نرم وي او په اسانۍ سره وتلی شي ، حتی که دا یو څه لږ گرفت ولري.
زما لپاره مناسب توازن هغه وخت دی کله چې بوټۍ د بریښنا لیږد پرمهال ثبات چمتو کولو لپاره کافي گرفت ولري او په اسانۍ سره کافي وګرځي ، پداسې حال کې چې لاهم تاسو له ځمکې سره وصل ساتئ.
زه واقعیا نفرت کوم کله چې بوټان خورا ډیر گرفت ولري ځکه چې دا کولی شي ما پورته کړي.
ستاسو د باکسینګ بوټان باید د ثبات لپاره کافي گرفت چمتو کړي ،
پداسې حال کې چې لاهم تاسو ته اجازه درکوي په اسانۍ سره وګرځئ.
2. یوازینی ساختمان او جوړښت
اوس د باکسینګ بوټانو دوهم خورا مهم ځانګړتیا راځي ، هغه لاره چې یوازینی (د بوټانو لاندې) جوړیږي.
هغه لاره چې ستاسو تلوونه جوړیږي ستاسو د توازن ، حرکت ، ګرځیدو او اعتصاب وړتیا اغیزه کولی شي.
لومړی ، په دننه کې ... تلوونه باید راحته وي او تاسو ته اجازه درکوي توازن وساتئ.
تاسو باید داسې احساس ونکړئ چې ستاسو محور د توازن څخه بهر دی کله چې تاسو د بوکسینګ بوټانو کې یاست. تاسو هم باید داسې احساس ونکړئ چې بوټان ستاسو پښې دې ته اړ باسي چې بهر یا دننه ته یو څه تاو شي.
تاسو به حیران شئ چې دا ستونزه څومره عام ده. که چیرې انسولونه عجیب احساس وکړي یا دمخه تاسو توازن له مینځه وړي ، تاسو ممکن دا د ګمرکي insoles سره ځای په ځای کړئ ... شاید نه.
بله شی دا ده چې د واحد د ضخامت لپاره احساس ترلاسه کړئ (بهرنۍ لاندې برخه).
- ځینې هلکان یو پتلی واحد خوښوي نو دوی کولی شي ځمکه نوره هم احساس کړي. تاسو ممکن پدې لاره کې ډیر ځیرک او سپک احساس وکړئ.
- ځینې هلکان یو موټی واحد خوښوي ، تاسو د ځمکې لږ احساس کوئ ، مګر احتمالا ډیر پیاوړی. تاسو باید دا هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې زما مطلب څه دی.
زه په شخصي ډول یو پتلی واحد خوښوم او د دې سره ډیر پیاوړی احساس کوم. زه ګورم چې پتلي تلوونه کولی شي د لږ ملاتړ له امله ستاسو پښې ګړندي ستړي کړي. (دا ورته ويبرام پنځه د ګوتو بوټان ستاسو پښو ته اضافي تمرین ورکوي.)
مګر یوځل بیا ، زما پښې قوي ، ښه حالت لري او دا "اضافي کار" هیڅکله ما نه ځوروي. د پیل کونکي لپاره دوی کولی شي یو توپیر رامینځته کړي ، مګر تاسو ژر ورسره عادت شئ.
هغه څه چې تاسو یې نه غواړئ یو واحد دی چې ډیر موټی دی نو تاسو له ځمکې څخه د ډیر نرمیدو احساس کوئ ، دا د ډیری غیر باکسینګ بوټانو سره عام دی.
د باسکیټبال لپاره جوړ شوي بوټان دا ټول کشنینګ په واحد کې ولرئ چې تاسو د اعظمي بریښنا لپاره ځمکې سره وصل کیدو مخه نیسي.
تاسو دا هم لیدلی شئ چې د غیر باکسینګ بوټان (او ځینې وختونه حتی د باکسینګ ځینې بوټان) یوه پورته اینده لري چې کولی شي ستاسو په پنچونو کې د اعظمي ځواک لپاره د ناست کیدو مخه ونیسي. (ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ د اعظمي بریښنا لیږد لپاره په خپلو پښو ناست شئ ، یا مخالف بیرته فشار ورکړئ.)
بل شی د بوټانو لاندې ښکته بهر جوړښت دی.
ستاسو څخه ځینې ممکن یو چپټر سطح خوښ کړي چیرې چې داسې احساس کیږي چې تاسو مستقیم په فرش ولاړ یاست.
تاسو یا له تاسو څخه ممکن لیجز یا کوچني ډنډونه خوښ کړئ (د فوټبال کلیټونه) ځکه چې داسې احساس کیږي چې دا ډیر گرفت لري.
زه په شخصي توګه یو فلیټ ښکته خوښوم. زه د ډزو څخه نفرت کوم ځکه چې دا ماته د ځمکې څخه ډیر احساس کوي او دا هم چې زه لږ توازن لرم کله چې زه ولاړ یم.
ټکانونه هم ماته احساس راکوي چې زه په ډبرو ولاړ یم (ځورونکی). په یاد ولرئ چې زه پراخه پښې لرم نو زه ممکن کودونه خوښ کړم که دا د پراخه پښو لپاره تنظیم شوي وي.
د یادولو وروستی شی د پیر او پښې جوړول دي. ستاسو څخه ځینې ممکن یو بوټ خوښ کړي چیرې چې یوازی پورته کیږي او د پیر او پښې ساحې پوښي.
دا بوټانو ته اجازه ورکوي چې ډیر پایښت احساس کړي او عموما د خندا احساس کوي.
ستاسو څخه ځینې ممکن غوره کړي چیرې چې یوازینی یوازې په ښکته کې وي او د پیر او پښې سیمې د نرم پورتنۍ خوا محاصره وي ، دا سپک ، ډیر ګرځنده یا ډیر راحته احساس کوي.
ستاسو د باکسینګ بوټانو تلوونه باید تاسو ته اجازه درکړي متوازن او سپک احساس کړئ.
3. وزن او ضخامت
ستاسو د بوټانو عمومي احساس باید مطلوب وزن او ضخامت ولري. زما لپاره ، د وزن او ضخامت احساس د کارول شوي موادو او اجازه ورکړل شوي خوځښت لخوا ټاکل کیږي.
د سپکوالي احساس د سپک او پتلي واحد څخه راځي ، یو سپک او نازک پورتنی او په پښو کې ډیره آزادي.
کله چې بوټی یو موټی واحد ، یا ډیر ټوکر او پورتني توکي اضافه کول پیل کړي ، یا د پښو حرکت محدود کړي ، بوټی دروند کیږي.
ایا تاسو غوړ او دروند یا نری او سپک یاست؟ دا واقعیا تاسو پورې اړه لري. یو سپک او پتلی بوټی به ډیر ځیرک او احتمالا ډیر پیاوړی احساس وکړي کله چې تاسو وغواړئ د ځمکې احساس وکړئ.
یو غټ او دروند بوټی کولی شي ډیر ملاتړ کونکی او ډیر پیاوړی احساس کړي ځکه چې تاسو فکر کوئ دا ستاسو زنګون ، زنګون او پښه د هر حرکت سره یوځای کوي.
هغه څوک چې سپک بوټان خوښوي دوی به شکایت وکړي چې یو غټ ، دروند بوټ محدود دی او/یا د دوی د پښو سرعت ورو کوي.
ستاسو د باکسینګ بوټان باید کافي پتلي احساس کړي ترڅو سپک او ځیرک وي ، د بریښنا لیږد ملاتړ کولو لپاره کافي موټی وي.
4. د قد او زنګون ملاتړ
د باکسینګ بوټانو ترټولو مهمې دندې ستاسو د پښو ساتل دي.
لکه څنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ ، د پښو ټپونه په سپورتونو کې عام دي چیرې چې تاسو شاوخوا کود کوئ ، په مکرر ډول موقعیتونه بدلوئ او په دوامداره توګه ستاسو پښې له هرې خوا څخه جبري کوئ.
باکسینګ کولی شي ستاسو د زنګونونو او زنګونو باندې یو څه فشار راولي ، ستاسو د جګړې سټایل پورې اړه لري.
تاسو په باکسینګ کې د بوټانو لوړوالي 3 انتخابونه لرئ - ټیټ ، میډیم او لوړ.
ټیټ سرونه د پښو په څیر لوړ ځي. د منځني لوړوالي بوټان د دې په پرتله څو انچه لوړ ځي ، او لوړ سرونه نږدې ستاسو خوسیو ته رسي.
دودیز حکمت لري ، "څومره چې بوټان لوړ وي ، هغومره د زنګون ملاتړ تاسو ترلاسه کوئ."
نو که تاسو د پښو ډیر ملاتړ وغواړئ ، لوړ سرونه ترلاسه کړئ. که تاسو ډیر خوځښت غواړئ ، ټیټ سرونه ترلاسه کړئ ترڅو ستاسو زنګونونه د خوځښت ډیر آزادي ولري.
دا د دې سره ډیر څه لري چې ستاسو مفصلونه څنګه جوړیږي. که تاسو یو له هغه خلکو څخه یاست چې هرکله او وروسته خپل زنګونونه موچ کوي ، تاسو شاید د لوړو نوټونو سره لاړشئ.
دا د جینیاتیک ، د جګړې سټایل او شخصي غوره توب سره ډیر څه لري. زه قوي پښې لرم او ټیټ سرونه خوښوم.
د غور کولو لپاره یو څو اضافي شیان شتون لري. لومړی ، ټیټ سرونه په مختلف حدونو کې راځي "ټیټ".
ځینې یې د پښو لاندې دي ، ځینې یې په زنګون کې سم دي ، او ځینې یې حتی د پښو څخه پورته دي. پداسې حال کې چې دا ممکن د زنګون ملاتړ شرایطو کې مهم وي یا نه ، دوی خورا مختلف احساس کوي.
نو حتی که تاسو باس وغواړئ ، زه وړاندیز کوم د ټیټ سرونو مختلف لړیو هڅه وکړئ که تاسو غواړئ بشپړتیا ولرئ.
کله چې لوړ پوړونو ته راځي ، تاسو باید پوه شئ چې مختلف ماډلونه په مختلف ډول فټ کیږي.
ځینې لوړې پښې ممکن په پښو کې د ډیرې نرمۍ احساس وکړي (لاهم د پښو کافي ملاتړ ندی) ، پداسې حال کې چې نور ممکن په ټیټ شینونو کې د ډیر نرمۍ احساس وکړي (د ملاتړ نشتوالی یا د ځورونې احساس).
ځینې ستاسو د خوسکي عضلاتو ته ځورونکي یا محدودونکي کیدی شي. په یاد ولرئ چې هر بدن مختلف دی.
ستاسو څخه ځینې اوږده یا لنډې پښې لري ، موټی یا پتلې پښې ، غټ یا پتلي خوسکي ، مختلف زنګونونه جوړ شوي یا پتلي یا ژور جرابې اغوندي.
دا ټول شیان اغیز لري.
ستاسو د باکسینګ بوټان باید ګرځنده احساس کړي ، پداسې حال کې چې یوازې د ځواک او امنیت لپاره ملاتړ چمتو کوي.
ما وموندله چې لوړ سرونه نه یوازې د زنګون ملاتړ لپاره ښه دي ، بلکه تاسو کولی شئ تاسو ډیر پیاوړي هم کړئ کله چې تاسو پنچونه وغورځوئ.
زه فکر نه کوم دا دومره دی چې بوټان واقعیا ستاسو ملاتړ کوي او تاسو ډیر پیاوړي کوي. زما تیوري دا ده چې ځکه چې بوټی لوی دی او ستاسو پښې ډیر لمس کوي ، تاسو د خپل ټول ټیټ پښې په اړه ډیر پوهیږئ او ستاسو د بدن ډیر سره یوځای حرکت کوئ ، کوم چې بیا تاسو ته ډیر ځواک او ملاتړ درکوي.
زه داسې احساس کوم لکه د لوړو پښو لرونکي هلکان لږ احتمال لري چې په ډیر عجیب ډول بکل شوي یا ځړیدلي دریځونو کې وګرځي (ځکه چې بوټان لږ آرام وي کله چې تاسو یې کوئ) او له همدې امله د دوی پښې ډیر احتمال لري په هغه پوستونو کې وي چې ډیر توازن او ځواک ورکوي. .
5. راحت او چوکۍ
راحت او عرض د شخصي غوره توب مسله ده. تاسو به پوه شئ چې د بوټانو مختلف جوړو په هڅه کولو سره ستاسو لپاره څه احساس کوي.
زما وړاندیز؟
په محلي باکسینګ جم کې له خپلو ملګرو وپوښتئ که تاسو کولی شئ خپلې پښې د دوی په بوټونو کې کېږدئ. تاسو به ډیر ژر د دې وړتیا ولرئ چې نښې او توکي وخورئ چې تاسو ته د ځور احساس کوي.
کارول شوي توکي او دا چې څنګه دوی سره تړلي یا تړل شوي دي په راحتۍ ترټولو لوی تاثیر لري که تاسو له ما څخه وپوښتئ.
ځینې توکي کیدی شي یو تکلیف وي یا داسې احساس وکړي چې دا ستاسو پښې محدودوي ، لکه بوټ چې نه غواړي خپریږي یا ستاسو پښې وخوري یا په مطلوب زاویه کې ځمکه وغورځوي.
ځینې بوټان کولی شي ستاسو پښې په آرامۍ سره په مخ کې وخوري (نو تاسو نشئ کولی په آرامۍ سره د خپلو پښو توپونه وغورځوئ) یا دا په شا کې ټوټې کوي او تاسو ته خولې درکوي. یا حتی تنفس کولی شي د پوټکي لامل شي.
زما لپاره ، ترټولو لویه ستونزه کله چې بوټان اخلم چوکۍ ده. زه خورا پراخه پښې لرم او که زه داسې بوټان واغوندم چې ډیر تنګ وي دوی د اعظمي ثبات لپاره زما پښې له ځمکې نه غورځوي.
زه هم احساس کوم چې زه لږ توازن لرم ځکه چې زما د پښو لاندې بوټی پخپله د پښو په پرتله تنګ دی.
زه فکر کوم برعکس هم ریښتیا کیدی شي ، که ستاسو پښې خورا تنګ وي تاسو به یو بوټ وغواړئ چې په فټ کې ورته وي یا لږترلږه لیسونه ولري چې تاسو یې په کې واچولی شئ ، که نه نو ستاسو پښې یا پښې به هلته ډیر خونه ولري. .
ستاسو بوټان باید ښه او راحته وي ،
پرته لدې چې حرکت محدود کړي یا د پوټکي لامل شي.
6. کیفیت
په طبیعي ډول ، کیفیت خورا مهم دی. تاسو غواړئ خپل بوټان یو څه وخت دوام وکړي. هرڅومره چې تاسو د لوړ برانډ لرونکي بوټۍ کاروئ ، تاسو به شاید د دې سره ښه اوسئ.
که تاسو غواړئ یو بوټ معاینه کړئ ترڅو وګورئ چیرې چې کیفیت خورا مهم دی زه به ووایم چې دا ډاډ ترلاسه کول دي چې یوازینی ښه جوړ شوی دی او د بوټانو ښکته برخه داسې نه ښکاري لکه د بوټانو پوښل.
که داسې وي ، تاسو کولی شئ جوتا ګو وکاروئ یا د بوټانو ترمیم پلورنځي ته یې واچوئ ترڅو دا بیرته ګلو کړئ.
کوم باکسینګ بوټان په جمونو کې خورا مشهور دي؟
د بوکسینګ ترټولو مشهور بوټان
نیکي ، ریبوک او اډیډاس به تل خورا مشهور وي (نائکي لاهم د نورو دوه په پرتله خورا مشهور دی). که دا دوه برانڈونه تاسو سره مناسب نه وي ، د سیال لپاره د تګ هڅه وکړئ.
که تاسو غواړئ په ګمرک ګیر ډیرې پیسې مصرف کړئ ، د ګرانټ هڅه وکړئ. اسیکس او سیال کله ناکله هم لیدل کیدی شي. زه فکر کوم سیال ډیر مشهور دی پدې پورې اړه لري چې تاسو چیرته ځئ.
زه یو احساس لرم چې یوازې اماتوران او کوچني هلکان به ټیټ بوټونه اغوندي.
لوی هلکان او لوی هلکان د میډ یا لوړ پوړونو ته ځي. ما دا هم ولیدل چې اډیډاس (که تاسو دوی وګورئ) ډیری وختونه د تجربه لرونکو جنګیالیو لخوا اغوستل کیږي ، د نویو لخوا دومره نه.
مسلکي او تجربه لرونکي اماتوران د لوړ پوړونو اغوستلو احتمال لري. که دا ستاسو لپاره مهم وي ، زه به ووایم چې شاوخوا 80 box پرو باکسران د اډیډاس میډ ټاپ باکسینګ بوټان اغوندي ، نور 20 Ad د اډیډاس لوړ پوټکي اغوندي.
پوښتنه: ایا تاسو د بوکسینګ لپاره د ریسلینګ بوټونه کارولی شئ؟
هو! ډیری جنګیالي د بوکسینګ لپاره د ریسلینګ بوټان اغوندي.
په هرصورت ، ما اوریدلي چې د ریسلینګ بوټان د باکسینګ لپاره کارول کیدی شي ، مګر برعکس وړاندیز نه کیږي.
ما هیڅکله دا هڅه نده کړې او زه تصور کوم چې دا به ښه وي په پام کې نیولو سره چې د ساسیج بوټان د باکسینګ بوټانو سره څومره ورته دي.
زه تصور کوم چې د ریسلینګ بوټان شاید د باکسینګ بوټانو په پرتله بیروني څنډو باندې ډیر گرفت ولري او د ډیر دوام لرونکي کیدو لپاره جوړ شوي دي ځکه چې سپورت تاسو ته په ټولو زاویو کې په ځمکه ځړول کیږي.
پداسې حال کې چې باکسینګ اساسا ستاسو په پښو دی ، د باکسینګ بوټان د بشپړ 360 درجې پایښت پرځای د سپک وزن لپاره ډیر جوړ کیدی شي.
ما دا هم اوریدلي چې د ریسلینګ بوټان د باکسینګ بوټانو په پرتله یو څه ډیر گرفت لري (کوم چې د محور ټکو لپاره خراب کیدی شي).
تاسو به دا هم وګورئ چې د بوټانو ماډلونه به د دواړه ریسلینګ او باکسینګ لپاره وپلورل شي.
مګر محتاط اوسئ که تاسو آنلاین د ساسیج پوښاک وپیرئ ، بیاکتنې ولولئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی چلولی شي او/یا دا چې باکسر دا په بریالیتوب سره کاروي.
دا هم ولولئ: د کیک باکسینګ او نورو جنګي لارو لپاره غوره شین ساتونکي
د مسلکي بکسینګ حواله: د میچ بندول کله سم دي؟
اوس د ځینې مقرراتو وخت دی ، هغه شیان چې دواړه جنګیالي او امپائران باید په ذهن کې وساتي.
کله باید امپائر ودروئ یا نه ودرول خورا ستونزمن او مهم پریکړې دي چې امپائر یې په حلقه کې کوي.
که ډیر ژر ترسره شي ، پیښه په بشپړ ډول فاسده ده. که چیرې ډیر ورو ترسره شي ، باکسر ممکن جدي ټپي یا ووژل شي. دا ډیری وخت ډیر سخت وي د مثال په توګه جیو جتسو.
یوازې ښه قضاوت او د حلقې تجربه کولی شي له ریفري سره مرسته وکړي دا پریکړې په سمه توګه ترسره کړي.
د باکسینګ عمومي مقررات او همدارنګه ټول تنظیم شوي مقررات دا په ګوته کوي چې یو باکسر ماتې ګ consideredل کیږي که چیرې د پښو د تلو څخه پرته کومه بله برخه د قانوني ضربې له امله کینوس ته ورسیږي.
هغه ممکن د قانوني ضربې په پایله کې په رسی باندې د بې وسۍ ځړول هم وګل شي یا ، که چیرې د قانوني ضربې له امله وهل شوی وي ، یوازې رسۍ د هغه د وهل کیدو مخه نیسي.
په ځینو مواردو کې ، سوک وهونکي په رسی کې د مکررو ماتو په اخیستو سره سخت ټپي کیږي یا د مټونو سره سخت وهل کیږي او د رسیونو وهل او ټکول یاد ندي.
ریفري یوازې د روښانه او څرګند ټک ټکونو نوم اخلي.
په هرصورت ، په هغه قضیو کې چیرې چې یو باکسر سخت وهل کیږي او د رسیانو لخوا نیول کیږي ، او د هغه ځواب ضعیف وي ، د ټکولو غوښتنه ممکن مناسب وي.
پدې نادره قضیو کې ، د قواعدو خارجولو قاعده په دوامداره یا مناسب ډول نه پلي کیږي.
ریفري باید د دستک کولو قواعد په دقت سره ولولي ځکه چې دا ممکن پدې ځانګړي شرایطو کې پلي شي او که تاسو په تلویزیون کې باکسینګ ګورئ ، نو دا وګورئ.
دا کولی شي تاسو سره د دې غیر روایتي "ښکته" قضیو په ټاکلو کې مرسته وکړي کله چې تاسو په حلقه کې یاست.
په منلو سره ، د دې تلیفونونو کولو لپاره خورا ښه والی ، پوهه او زړورتیا ته اړتیا ده ، مګر په مناسب وختونو کې په مناسب وختونو کې د دې تلیفونونو نه کول ، د دوی په څیر نادر ، د باکسر روغتیا ته زیان رسونکي دي.
دا سختې پریکړې چې کولی شي د یوې دورې ګټونکي مشخص کړي د قاضي سره ورته وي چې د 10-8 راونډ ورکول پرته له کوم ټکټ څخه.
پداسې حال کې چې د زاړه وخت لیوالانو لپاره غیر رواجي یا غلط ښکاري ، حقیقت دا دی چې د معمول 10-9 راونډ او یوه دورې ترمینځ توپیر شتون لري چیرې چې یو باکسر په سختۍ سره ستړی کیږي ، شاید حتی د رسیو لخوا نیول شوی وي ، پرته لدې چې لاندې لاړ شي؛ او یو ریفري د نه ټکیدو اعلان کوي.
که تاسو باکسر وئ ، کوم پړاو به تاسو د ګټونکي پای کې خوښ وي؟ معمول 10-9 یا وروستی؟ بله پوښتنه ، دا دوره په روښانه ډول چا وګټله؟
ځوابونه څرګند دي.
دا فلسفه په هیڅ ډول مسلکي باکسینګ کې د اتو شمیر شمیرلو ته وده نه ورکوي. زه باوري یم چې په مسلکي باکسینګ کې د اتو شمیرلو لپاره هیڅ ځای شتون نلري.
یو ولاړ اته شمیره یو له هغه څخه په بشپړ ډول مختلف وضعیت دی چې موږ پرې بحث کوو.
ریفري باید یوه باکسر ته ځانګړې پاملرنه وکړي څوک چې تار وهي.
په عموم کې ، هیڅ ولاړ اته شمیرې شتون نلري ، مګر لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه. '... که هغه په بې وسۍ سره په رسی ځړوي' ... یا که ... 'یوازې رسۍ هغه د وهلو (ټکونو) ترلاسه کولو وروسته بیرته ونیسي' ... دا یو قانوني ټک ټک دی.
دا یو ستونزمن کار دی چې ترسره یې کړئ. هولي فیلډ-کوپر او پدې وروستیو کې کاسامایور-سانټانا یو څو مثالونه دي چیرې چې دا تلیفونونه په سمه توګه ترسره شوي.
په دواړو حالتونو کې ، د ریفري عمل ډاډ ترلاسه کړی چې جګړه ښه وده کړې.
د دې تلیفون کولو کې پاتې راتلل به د وخت څخه مخکې ودریدو یا په رسی باندې د وحشي برید لامل شي ځکه چې هیڅ یو باکسر به دا اسانه نه کړي.
په ساده ډول یې وویل ، دوی سخت ګوزارونه وکړل او د رسیانو لخوا ونیول شول. که چیرې رسۍ هلته نه وې ، نو دوی به خامخا ښکته شوي وي.
مشهور یا نه ، دا قاعده ده پرته لدې چې څوک څه وایی.
خبر اوسئ او خبر اوسئ چې پورتني لارښوونې د ټک ټک کولو لپاره اصول دي. دوی د خوندیتوب لپاره دي او د ګټونکي په ټاکلو کې مرسته کوي.
که چیرې یو ریفري پریکړه وکړي چې د ټک وهلو واکمني وکړي کله چې باکسر له رسی ځړول شوی وي یا وهل شوی وي او یوازې رسی یې هغه نیولی وي ، هغه باید په بشپړ ډول ډاډه وي چې قواعد په سمه توګه د وضعیت سره سم پلي کیږي.
د حاکمیت قطعات
کله چې شمیره پیل کړئ ، شمیره بشپړه کړئ پرته لدې چې باکسر سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا ولري. باکسر ته د روغ کیدو چانس ورکړئ او ځان ته یو چانس ورکړئ چې په بشپړ ډول یې و ارزوي.
یوځل بیا ، دا پرته لدې چې روښانه وي چې باکسر سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
ریفري باید ټولو ټکټونو ته نږدې پاملرنه وکړي. ځینې شرایط ډیرې پاملرنې ته اړتیا لري.
هغوی دي:
- باکسر سخت راښکته کیږي او د هغه د سر شاته په کینوس کې وهل کیږي. پدې ډول د کینوس وهل د ټپي کیدو خطر خورا ډیر کوي.
- 2. باکسر لومړی مخ ته ښکته کیږي. د سپینک کیدو لپاره دا څرګند ، غیر طبیعي ځواب د عضلاتو کنټرول بشپړ زیان ښیې. کله چې یو باکسر د دې په څیر ورک شي ، لوبه شاید پای ته ورسي.
- 3. کله چې د باکسر غاړه ښکته یا منځنۍ رسی ته لاس وروړي کله چې هغه بیرته راښکته شي او بیا پورته پورته شي.
- 4. سوک وهونکی راښکته کیږي او ستاسو د شمیرنې پرمهال هغه د بل وهلو پرته بیا ښکته کیږي.
د ناڅاپي لپاره پروسیجرونه
ریفري مختلف دي او ټول ټک ټکونه ورته ندي. د دې په پام کې نیولو سره ، دلته ځینې لومړني تخنیکونه دي چې ریفري باید د ټیټیدو په حالت کې تعقیب کړي:
- هغه سوک وهونکی چې نسکور کړ ترټولو لرې غیر جانبدار کونج ته لاړشئ.
- 2. شمیره له قاضي څخه ترلاسه کړئ.
- 3. خپل ځان موقعیت کړئ ترڅو تاسو په ټیټ شوي باکسر ، بل باکسر او د دستکیدو قاضي او وخت ساتونکي باندې تمرکز وکړئ.
- 4. په لوړ او لنډ ډول محاسبه وکړئ پداسې حال کې چې د خپلو لاسونو سره د شمیر شمیره اشاره کوئ.
- 5. د شمېرنې پرمهال ، ټیټ شوي باکسر باندې تمرکز وکړئ او د ضعف نښې وګورئ لکه د سترګو موقعیت ، ځلیدونکی لید ، د زده کونکو وچوالی ، د ثابت توازن نشتوالی ، خرابې ټوټې یا وینې ، او نور.
- 6. په غیر جانبدار کونج کې باکسر باندې ډیر تمرکز مه کوئ پرته لدې چې هغه له کونج څخه ووځي تاسو د حساب بندولو ته اړ باسي.
- 7. دواړه لاسونه وکاروئ کله چې له شپږ څخه تر لسو پورې حساب کوئ.
- 8. خپل لاسونه داسې کیږدئ چې ټیټ شوی باکسر دوی وویني. د خپلو لاسونو سره هوا مه کوئ ، لامبو ، او نور مه کوئ.
- 9. مبالغه نه ښودل احساس. په بل عبارت ، ټک ټک کول خورا ډراماتیک مه کوئ.
- 10. د 8 یا 9 شمیرو په اړه خپله انتقادي پریکړه وکړئ. دا دی ، جګړه ودروئ یا دې ته دوام ورکړئ.
هغه شیبه چې تاسو باکسر ارزوئ ، هغه د لاس اوږدوالي لرې وساتئ.
نور مه نږدې کیږه. د باکسر له لمس کولو ډډه وکړئ. یو موقعیت واخلئ چیرې چې تاسو کولی شئ دواړه ځان ته او په حاضری کې ډیری خلکو ته د باکسر حالت لیدلو فرصت ورکړئ.
که ریفري پریکړه وکړي چې لوبه ودروي ، پریکړه د خپل سر څخه پورته یو یا دواړه لاسونو په وهلو سره په ګوته کړئ.
بیا باکسر ته د هغه د خولې لرې کولو او د امکان په صورت کې د هغه کونج ته په لارښود کولو سره درناوی او شفقت وښایاست.
که یو باکسر ستاسو اعتصاب وغندي ، یو ګام بیرته واخلئ. له هغه سره بحث مه کوئ یا خواخوږي یا بخښنه مه کوئ.
که تاسو میچ ته دوام ورکول غوره کوئ ، د باکسر دستکشې پاک کړئ او باکسرانو ته یې د بسته کولو امر وکړئ.
بل ستونزمن زنګ هغه وخت دی کله چې یو باکسر د ټک وهلو سره مخ کیږي او پرته له کوم بل ماتې اخیستو بیرته ښکته کیږي.
د Tssyu-Judah برید کې ، یهودا پرته له کوم بل ګوزار څخه ښکته شو او لوبه بیا ودرول شوه.
د مداخلې درستیت یا نه شتون دلته تمرکز نلري. دا د حوالې نقطې په توګه یاد شوی. دا پدې حالت کې د ریفري لپاره میخانیکونه او ملاحظات دي چې موږ به پرې بحث وکړو.
پدې حالت کې د غور کولو لپاره ډیری شیان شتون لري.
په ټولو دستکشو حالتونو کې ، که یو باکسر ښکته شي ، نو لازمي اته شمیرنه شتون لري. د دې معنی دا ده چې حتی که باکسر ولاړ وي ، ریفري باید لږترلږه اتو ته حساب ته دوام ورکړي.
یوځل بیا ، دا هغه وخت دی چې باکسر سمدستي پاملرنې ته اړتیا ولري.
که چیرې جنګیالی د ټک وهلو وروسته بیرته ښکته شي او د شمیر په جریان کې پرته لدې چې بله ضربه ترلاسه کړي ، امپائر باید حساب ته دوام ورکړي (پرته لدې چې جنګیالی په څرګند ډول ټپي شوی وي او سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا ولري).
خوندیتوب خورا مهم دی ، مګر تر هغه چې جنګیالی په څرګند ډول خطرناک حالت کې نه وي ، امپائر باید حساب ته دوام ورکړي که چیرې جنګیالی دوهم ځل له وهلو پرته راښکته شي.
دا د امپائر په اختیار او امتیاز کې دی.
سپورت د هرې لوبې دمخه وروستي پایلې ته اړتیا لري. د دې په پام کې نیولو سره کله چې انتقادي پریکړې کول حیاتي وي. اجازه راکړئ "متخصصین" هرڅه چې وغواړي ورته زنګ ووهي.
دا هم ولولئ: موږ دا د باکسینګ دستکشې ازمولې او دا غوره دي
د فیډ باکسر ارزونه
پداسې حال کې چې د دې ښوولو لپاره هیڅ توضیحي لار شتون نلري ، دلته د کیسې ویلو لپاره اشارې شتون لري چې کولی شي د ریفري سره د دوی انتقادي پریکړې کولو کې مرسته وکړي. ځینې یې دا دي:
- قوي ستړیا
- د پوستکي رنګ بدلون
- د بد دروند تنفس سره خوله خلاص کړئ
- غیر متوازن حالت یا حرکت
- د عضلاتو کنټرول نشتوالی
- ستومانه نظر
- التهاب او کانګې
- د قوي سر یا غوږ درد په اړه ادعاګانې
- زده کونکي بدلونونه
- خرابې ټوټې ، زخمونه یا پړسوب
کله چې وروستي ته راځي ، په عموم کې ، د قطع کیدو ، زخمونو ، یا پړسوب له امله د جګړې د بندولو په اړه هیڅ سخت او ګړندی قانون شتون نلري.
البته ، هرډول درنه وینه یا پړسوب چې د باکسر لید سره جدي مداخله کوي باید ډیر احتمال د ځنډ لامل شي.
پدې سایټ کې د "سوینګانو د حلقوي خوندیتوب" برخې کې کالمونه زموږ موضوعاتو پورې اړوند موضوعاتو باندې بحث کوي او د ټولو باکسرانو ، په ځانګړي توګه ریفريانو لپاره باید لوستل شي.
پورته ذکر شوي دا ټول حالتونه د باکسر روغتیا او مسلک لپاره احتمالي خطرناک دي.
ښه قضاوت او د رینګسایډ معالج سره مشوره پدې شرایطو کې د امپائر غوره وسیلې دي.
دا ستاسو غوښتنه ده چې لوبه ودروئ. خبردار او صبر ولرئ.
د شمېرنې پرمهال باکسر معاینه کړئ او پریکړې کولو ته چمتو اوسئ. د 'تاسو بیرته اخیستل غواړئ' سره مه تړئ. دا خلاص شو. تمرکز کولو لپاره!
یو بل مهم نظر
دا د 10 شمیره ده ، نور نه ، نه کم. د 8 یا 9 شمیر ته رسیدو کې وروستي تمایلات د ټیټ شوي باکسر سره خبرې کول او هغه ته ستاسو په لور تګ دی.
دا کړنې د دې لامل کیږي چې شمیر له 10 ثانیو څخه ډیر وخت ونیسي. له امپائر څخه امپائر ته دا توپیر او ډیری وختونه ، د شمیرلو لپاره شمیرل کیدی شي یو جنګیالي ته د هغه په مقابل کې غیر عادلانه ګټه ورکړي.
د راوتلي باکسر څخه پوښتنه کول که هغه وغواړي مخکې لاړ شي او هغه ته اجازه ورکړي چې ستاسو په لور یو څو ګامونه پورته کړي یقینا د منلو وړ دی. په هرصورت ، دا مشوره نه کیږي چې د اوږدې مودې لپاره مصرف کړئ.
یو ښه روزل شوی او تجربه شوی ریفري د دې وړتیا لري چې باکسر د مقرراتو له مخې ټاکل شوي وخت چوکاټ کې و ارزوي.
د بوني باکسر سره اوسئ
یو سپک شوی باکسر باید سمدستي تعقیب شي. د یوه باکسر خوښۍ او د پیښې شدت باید د باکسر فزیکي حالت سیوري ونه کړي.
مه پریږدئ یا حتی دومره چې یو وهل شوی باکسر شا وګرځوي.
د ږیره لرونکي باکسر لپاره د شفقت ښودل لازمي دي. هیڅکله یو بکس شوی باکسر مه پریږدئ چې ځان واده کړي. هغه بیرته خپل کونج ته لارښوونه وکړئ او د امکان په صورت کې د هغه خوله لرې کړئ.
د دې په ویلو سره ، دا ډیر مه کوئ. له افراط څخه ډډه وکړئ. هدف د وهل شوي باکسر سره په درناوي چلند کول دي ، نه د کیمرې مخې ته یوه شیبه غلا کول.
ریفري ډیر مسخره ښکاري.
سخته ناکوټونه
مینه وال ناک آوټ خوښوي. ریفري باید له دې څخه ویره ولري. یو قوي ضربه یا د وهلو ترکیب کولی شي تاسو د غورځیدونکي باکسر سره پریږدي.
د ښه لپاره غورځیدلی.
بیا به ستاسو مسلک د تل لپاره بدل شي. که تاسو داسې فکر نه کوئ ، له ریفري څخه وپوښتئ څوک چې په زنګ کې د باکسر قرباني درلوده. باکسینګ جدي سوداګرۍ ده ، دوره.
خپله دنده ترسره کړئ او تل یې سم ترسره کړئ. پایلې یې ویره لرونکي کیدی شي.
که د KO مثال واقع شي ، ریفري به سمدستي لومړی GP ته زنګ ووهي ترڅو د باکسر معاینه کړي. هغه د باکسر سره پاتې کیږي تر هغه چې د ډاکټر په پاملرنې کې نه وي.
د ډاکټر په غوښتنه ، هغه ممکن پاتې شي او مرسته ورسره وکړي. کله چې ریفري نور اړتیا نلري ، هغه ځان لرې کوي او سمدستي د کمیټې استازي او د هغه پریکړې څارونکي ته خبر ورکوي.
د لومړي لاس ډاکټر او تفتیش پریږدئ چې سمدستي د ککړ شوي باکسر پاملرنه وکړي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د 10 شمیر ته رسیدل یا نه شتون د وخت اوږدوالي نښې ندي چې یو باکسر وځنډول شي.
پدې مهم ټکي کې د رینګسایډ معالج سره اړیکه د باکسر خوندیتوب او هوساینې لپاره حیاتي ده.
