دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
د (مسلکي) خطرونه امریکایی فوټبال په وروستیو کلونو کې یوه ډیره د بحث موضوع وه. مطالعاتو په پخوانیو لوبغاړو کې د زړورتیا لوړه کچه ښودلې، د دماغ دردناک زخم او د دماغ یو جدي حالت - اوږدمهاله ټراماتیک انسیفالوپیتي (CTE) -.
امریکایی فوټبال واقعیا خطرناک کیدی شي که تاسو سم احتیاط ونه کړئ. په خوشبختۍ سره، د ټپونو د مخنیوي لپاره ډیری لارې شتون لري لکه څومره چې ممکنه وي، لکه د لوړ کیفیت محافظت اغوستل، د سمې ټیک تخنیکونو زده کول او د عادلانه لوبې هڅول.
که تاسو - یوازې زما په څیر! - د فوټبال سره ډیره مینه لرم، زه نه غواړم تاسو د دې مقالې سره ډار کړم! له همدې امله زه به تاسو ته ځینې ګټور خوندیتوب لارښوونې هم درکړم ترڅو تاسو وکولی شئ پرته له دې چې ځان په خطر کې واچوئ دا په زړه پورې سپورت لوبې ته دوام ورکړئ.
د دماغ ټپونه کولی شي خورا کمزورې پایلې ولري. په حقیقت کې کنسرشن څه شی دی - تاسو څنګه کولی شئ د هغې مخه ونیسئ - او CTE څه شی دی؟
د لوبې خوندي کولو لپاره NFL کوم مقررات بدل کړي ، او د فوټبال ګټې او زیانونه څه دي؟
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
په امریکایی فوټبال کې فزیکي ټپ او روغتیا خطرونه
ایا امریکایی فوټبال خطرناک دی؟ موږ ټول پوهیږو چې فوټبال یو سخت او فزیکي لوبه ده.
سره له دې، دا خورا مشهور دی، په ځانګړې توګه په امریکا کې. مګر دا سپورت د متحده ایالاتو څخه بهر هم ډیر لوبیږي.
نه یوازې دلته ډیری ورزشکاران شتون لري چې د دې سپورت تمرین کول خوښوي ، ډیری خلک یې لیدل هم خوښوي.
له بده مرغه، د فزیکي ټپونو سربیره چې لوبغاړي یې ساتلی شي، د لوبې سره تړلي نور جدي روغتیایی خطرونه هم شتون لري.
د سر د زخمونو او اختلاطاتو په اړه فکر وکړئ، کوم چې کولی شي د دایمي زخمونو او په غمجنو پیښو کې حتی د مړینې لامل شي.
او کله چې لوبغاړي په سر کې تکراري ټپونه ساتي، CTE کولی شي وده وکړي؛ اوږدمهاله ټراماتیک انسیفالوپیتي.
دا کولی شي په ژوند کې وروسته د حافظې او حافظې د ضایع کیدو لامل شي، په بیله بیا د خپګان او د مزاج بدلون، چې د ځان وژنې لامل کیدی شي که درملنه یې ونشي.
Concussion/Concussion څه شی دی؟
ټکر هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دماغ د ټکر په پایله کې د سر د سر دننه ټکان وکړي.
هرڅومره چې د اغیز ځواک ډیر وي ، هومره سخت عصبي وي.
د مغزي سکتې په نښو کې کېدای شي ګډوډي، د حافظې ستونزې، سر درد، توروالی، او د شعور له لاسه ورکول شامل وي.
دوهم کنسرشن اکثرا د نښو نښانو سره وي چې د لومړي څخه ډیر اوږد وي.
CDC (د ناروغیو د کنټرول او مخنیوي مرکزونه) راپور ورکوي چې د یو څخه زیات د کنډک تجربه کولی شي د خپګان، اضطراب، تیري، شخصیت بدلون، او د الزایمر، پارکینسن، CTE او نورو دماغي اختالفونو خطر زیات کړي.
زه څنګه کولی شم په امریکایی فوټبال کې د کنډک مخنیوی وکړم؟
سپورت تل خطرونه لري، مګر په فوټبال کې د جدي اختلالاتو مخنیوي لپاره ډیری لارې شتون لري.
د مناسب محافظت اغوستل
هیلمټ او د خولې ساتونکي په پراخه کچه کارول کیږي او مرسته کولی شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تل داسې هیلمټ واغوندئ چې ښه فټ وي او په ښه حالت کې وي.
سره زموږ مقالې وګورئ غوره هیلمټ, د اوږئ ليڅې en د خولې ساتونکي د امریکایی فوټبال لپاره چې تاسو یې کولی شئ خپل ځان خوندي کړئ.
د سم تخنیکونو زده کړه
برسېره پردې، دا مهمه ده چې ورزشکاران سم تخنیکونه او لارې زده کړي چې سر ته د ګوزارونو مخه ونیسي.
د فزیکي تماس اندازه محدودول
حتی ښه، البته، د بدن چک یا ټیکل کمول یا له منځه وړل دي.
له همدې امله، د روزنې په جریان کې د فزیکي تماس اندازه محدود کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ماهر ورزشکار روزونکي په سیالیو او روزنیز غونډو کې شتون لري.
متخصص روزونکي استخدام کړئ
روزونکي او ورزشکاران باید د سپورت د عادلانه لوبې، خوندیتوب او ورزشي قواعدو ساتلو ته دوام ورکړي.
د چلولو لوبو په جریان کې لوبغاړو ته نږدې نظر وساتئ
همدارنګه، ورزشکاران باید د چلولو لوبو په جریان کې له نږدې وڅارل شي، په ځانګړې توګه ورزشکاران د شاته روان حالت.
د قواعدو پلي کول او د ناامنه کړنو څخه مخنیوی
دا هم باید په پام کې ونیول شي چې ورزشکاران د ناامنه کړنو څخه ډډه وکړي لکه: په سر کې د بل ورزشکار وهل (خولۍ)، د دوی هیلمټ څخه د بل ورزشکار د وهلو لپاره کارول (د هیلمټ څخه هیلمټ یا د هیلمټ څخه د بدن سره اړیکه)، یا په قصدي توګه هڅه کوي بل ورزشکار ته زیان ورسوي.
CTE (مزمنه ټراماتیک انسیفالوپیتي) څه شی دی؟
د فوټبال په خطرونو کې د سر ټپونه او اختلالات شامل دي چې کولی شي د دماغ د دایمي زیان لامل شي یا په خورا قضیو کې مرګ.
هغه لوبغاړي چې په سر کې تکراري ټپونه ساتي ممکن د اوږدې صدمې انسیفالوپیتي (CTE) وده وکړي.
CTE د دماغ یو اختلال دی چې د سر د تکرار له امله رامینځته کیږي.
په عامو نښو کې د حافظې له لاسه ورکول، د مزاج بدلون، ضعیف قضاوت، تېری او خپګان، او د ژوند په وروستیو کې ډیمنشیا شامل دي.
د دماغ دا بدلونونه د وخت په تیریدو سره خرابیږي، ځینې وختونه د دماغ د وروستي ټپ څخه وروسته میاشتو، کلونو، یا حتی لسیزو (لسیزو) پورې نه لیدل کیږي.
د CTE سره ځینې پخوانیو ورزشکارانو ځان وژنه یا وژنه کړې ده.
CTE اکثرا په ورزشکارانو کې موندل کیږي چې د سر بار بار ټپونو سره مخ شوي وي، لکه پخواني باکسر، د هاکي لوبغاړي، او د فوټبال لوبغاړي.
د NFL نوي خوندیتوب مقررات
د NFL لوبغاړو لپاره د متحده ایالاتو فوټبال خوندي کولو لپاره ، د فوټبال ملي لیګ خپل مقررات بدل کړي.
کیک آف او ټچ بیکونه له لرې لرې څخه اخیستل کیږي ، ریفري (ریفري) د غیر ورزشي او خطرناک چلند په اړه قضاوت کولو کې سخت دي، او د CHR هیلمټ څخه تر هیلمټ تماس څخه مننه مجازات کیږي.
د مثال په توګه، کیک آف اوس د 35 یارډ لاین پرځای د 30 یارډ لاین څخه اخیستل کیږي ، او د 20 یارډ لاین پرځای ټچ بیکونه اوس د 25 یارډ لاین څخه اخیستل کیږي.
لنډ واټن دا یقیني کوي، کله چې لوبغاړي په سرعت سره یو بل ته ځي، اغیز یې لږ لوی وي.
څومره چې فاصله زیاته وي، په هماغه اندازه سرعت ترلاسه کیدای شي.
برسېره پردې، NFL پالن لري چې هغه لوبغاړي غیرقانوني کولو ته دوام ورکړي چې په غیر سپورتي او خطرناک چلند کې ښکیل دي. دا باید د ټپیانو شمیر کم کړي.
د "د هیلمټ تاج" (CHR) هم شتون لري، کوم چې هغه لوبغاړي مجازات کوي چې د دوی د هیلمټ سر سره د بل لوبغاړي سره اړیکه ونیسي.
د هیلمټ څخه هیلمټ اړیکه د دواړو لوبغاړو لپاره خورا خطرناکه ده. اوس د دې سرغړونې لپاره 15 گز جریمه شتون لري.
د CHR څخه مننه، کنسرسونه او د سر او غاړې نور زخمونه به کم شي.
په هرصورت، دا نوی قاعده یو نیمګړتیا هم لري: لوبغاړي به اوس د ټیټ بدن سره ټکر وکړي، کوم چې ممکن د ټیټ بدن ټپونو خطر زیات کړي.
زه شخصا په دې باور یم چې که ستاسو د ټیم روزونکي کارمندان خوندیتوب خپل لومړي لومړیتوب وګرځوي، دوی به هر هغه څه وکړي چې دوی یې کولی شي خپلو لوبغاړو ته د ټیکل سم تخنیک زده کړي ترڅو د ټپونو او ټپونو شمیر کم کړي او سپورت ته وده ورکړي، په ځانګړې توګه د ساتیرۍ ساتلو لپاره.
د کنسریشن پروتوکول ښه کول
د 2017 په وروستیو کې، NFL د خپل کنسرشن پروتوکول کې ډیری بدلونونه هم کړي دي.
مخکې له دې چې دا بدلونونه معرفي شي، یو لوبغاړی چې د احتمالي کنسریشن سره ساحه پریږدي باید د ارزونې پرمهال د لوبې څخه پاتې شي.
که ډاکټر د هغه د زخم تشخیص وکړي، لوبغاړی باید د پاتې لوبې لپاره په بنچ کې ناست وي تر هغه چې ډاکټر ورته د بیا لوبې کولو اجازه ورنکړي.
دا پروسه نوره مسله نه ده.
د لوبغاړو د ښه ساتنې لپاره، یو (خپلواک) نیوروټروما مشاور (UNC) د هرې لوبې دمخه ټاکل کیږي.
هر هغه لوبغاړی چې د موټرو ثبات یا توازن نشتوالی ښیې د پایلې په توګه به ارزول کیږي.
همدارنګه، هغه لوبغاړي چې د لوبې په جریان کې د کنسریشن لپاره ارزول شوي د لومړنۍ ارزونې په 24 ساعتونو کې به بیا ارزول کیږي.
څرنګه چې کارپوه خپلواک دی او د ټیمونو لپاره کار نه کوي، دا د امکان تر حده د لوبغاړو خوندیتوب ډاډمن کولو غوره لاره ده.
د خطرونو په اړه نورو څیړنو ته اړتیا لرئ؟
دا یو حقیقت دی چې د فوټبال لوبغاړي د دماغ زیان لوړ خطر سره مخ کوي. او البته دا لوی خبر ندی.
په هرصورت، د اتلیټیک روزنې په ژورنال کې ډیری ادبيات خپاره شوي چې په ګوته کوي چې لاهم ډیر څه شتون لري چې د کنسرسیون خطرونو په اړه نامعلوم دی.
د دې موضوع په اړه ډیرې څیړنې شتون لري، مګر دا ډیر وخت دی چې کوم بنسټیز پایلې راوباسئ.
نو د دې معنی دا ده چې دومره قانع کونکي معلومات شتون نلري چې ووایی خطر خورا لوی دی ، یا دا چې د فوټبال لوبه د نورو شیانو په پرتله خورا خطرناکه ده چې موږ یې هره ورځ ترسره کولو یا ترسره کولو څخه خوند اخلو - لکه موټر چلول.
د امریکایی فوټبال لوبې ګټې
فوټبال یو سپورت دی چې کولی شي د ډیرو خلکو په پرتله ډیر ښه یا مثبت راوړي.
هغه فټنس او ځواک چې تاسو یې ورسره جوړ کړئ ستاسو د زړه روغتیا ته وده ورکوي.
فوټبال کولی شي ستاسو تمرکز هم ښه کړي او تاسو زده کړئ چې د ټیم کار څومره ارزښتناک کیدی شي.
تاسو به د مشرتابه، ډسپلین، د نا امیدیو سره معامله کولو او همدارنګه د خپل کاري اخلاقو د ښه کولو څرنګوالي په اړه زده کړه وکړئ.
فوټبال مختلف ډوله روزنې ته اړتیا لري لکه سپرینګ کول، اوږد واټن ځغاسته، وقفه روزنه او د ځواک روزنه (د وزن پورته کول).
فوټبال هم یو سپورت دی چې د بریا لپاره ستاسو ټول پام او تمرکز ته اړتیا لري.
د یو چا په وهلو یا ټکولو سره، تاسو کولی شئ د تمرکز کولو وړتیا ته وده ورکړئ، کوم چې البته په کار کې یا ستاسو د زده کړې په جریان کې هم کار کوي.
سپورت تاسو مجبوروي چې په خپل کار تمرکز وکړئ. که تاسو دا ونه کړئ، تاسو یو "قرباني" کیدی شئ.
په حقیقت کې، تاسو نشئ کولی په دوامداره توګه ستاسو په ساتنه کې پاتې شئ.
تاسو د خپل وخت سره معامله کول زده کوئ، له لاسه ورکولو او مایوسۍ سره او تاسو د ډسپلین کولو زده کوئ.
دا ټول خورا مهم شیان دي، په ځانګړې توګه د ځوانانو لپاره چې لاهم په ژوند کې ډیر څه زده کوي او تجربه لري، او پدې توګه باید دا شیان د حقیقي ژوند شرایطو کې پلي کول پیل کړي.
د امریکایی فوټبال زیانونه
په متحده ایالاتو کې، د 2014-2015 ښوونځي کال تر منځ د 500.000 څخه ډیر د عالي ښوونځي فوټبال ټپونه پیښ شوي، د ملي عالي ښوونځي سپورت پورې اړوند ټپي سروې مطالعې سره سم.
دا یوه لویه مسله ده چې د لوبغاړو د خوندیتوب لپاره باید د ښوونځیو او روزونکو لخوا ژر تر ژره حل شي.
په 2017 کې، د فوټبال په زرګونو مسلکي لوبغاړو د فټبال ملي لیګ سره د جدي روغتیایی شرایطو په اړه د توافق سره موافقه وکړه.
دا هغه مسله ده چې دوی له کلونو راهیسې جګړه کوي او په پای کې یې تادیه کیږي. که څه هم موږ سپورت جوړوو، دا یو خطرناک سپورټ دی او پاتې کیږي.
دا ډیری وختونه د ټیمونو لپاره ننګونه وي چې پرته له دې چې خلک ټپي شي د فصل له لارې تیریږي.
د فوټبال زیانونه هغه ټپونه دي چې کولی شي لامل شي.
په ځینو عامو ټپونو کې د پښې پړسیدلي پښې، مات شوي هیمسټرینګ، ACL یا meniscus، او کنسریشنونه شامل دي.
حتی داسې پیښې شتون لري چې ماشومان د ټیکل له امله د سر زخمونه لري، چې د مړینې المل شوي.
البته دا غمجنه ده او باید هیڅکله ونه شي.
خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې فوټبال وکړي او که نه؟
د مور او پلار په توګه، دا مهمه ده چې د فوټبال خطرونه پوه شي.
فوټبال په ساده ډول د هرچا لپاره نه دی او که ستاسو ماشوم د دماغي زیان سره تشخیص شوی وي، تاسو باید د ډاکټر سره بحث وکړئ چې آیا دا سمه ده چې ستاسو ماشوم فوټبال ته دوام ورکړئ.
که ستاسو زوی یا لور د فوټبال لوبې کول خوښوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د روغتیا خطرونو کمولو لپاره پدې مقاله کې لارښوونې تعقیب کړئ.
که ستاسو ماشوم لاهم ځوان وي، د پرچم فوټبال شاید یو ښه بدیل وي.
د بیرغ فوټبال د امریکایی فوټبال غیر تماس لرونکی نسخه ده او د ماشومانو (همدارنګه لویانو) فوټبال ته د خوندي ممکنه لارې معرفي کولو یوه غوره لار ده.
د ټیکل فوټبال لوبولو کې خطرونه شتون لري، مګر زه فکر کوم چې دا هغه څه دي چې دا سپورت خورا په زړه پوری کوي.
که تاسو ټول خطرونه په پام کې ونیسئ ، نو تاسو به په حقیقت کې ډیری لاملونه لرې کړئ چې ولې دا د ډیری خلکو لپاره دومره زړه راښکونکی دی ، څومره چې لیونی وي.
زه دا هم وړاندیز کوم چې تاسو زما د مقالو په اړه یو نظر وګورئ د امریکا د فوټبال غوره ګیر اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم د سپورت څخه خوند واخلي چې هغه ته د امکان تر حده خوندي وي!
