دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
د آیس هاکي یو ډول دی هاکي په یخ لوبه وکړه. سپورت د لاندې راځيد بال لوبېمګر هغه پک چې ورسره لوبیږي یو ګردي بال نه دی بلکې د ربړ یو فلیټ ډیسک دی چې 3 انچه قطر او 1 انچ ضخامت لري. لوبغاړي د کافي لوی فلیټ سطح سره لرګي کاروي.
په لنډه توګه، یو سپورت چې تاسو کولی شئ د یو ډول "هاکۍ سره د ګالف" په توګه تشریح کړئ.
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
آئس هاکي څه شی دی؟
آیس هاکي یو سپورت دی چې تاسو په یخ کې لوبیږئ. دا د هاکي یو ډول دی، مګر د ګردي بال پرځای، تاسو د ربړ فلیټ ډیسک کاروئ، چې د "پک" په نوم هم یادیږي. د لوبې هدف د مخالف هدف ته د پک ترلاسه کول دي. دا د بال سپورت دی، مګر د فلیټ ډیسک سره.
آیس هاکي څنګه لوبیږي؟
د آیس هاکي دوه ټیمونه د پنځو لوبغاړو او یو ګولونکي سره لوبیږي. د لوبې هدف د مخالف هدف ته د پک ترلاسه کول دي. هغه ټیم چې د لوبې په پای کې یې تر ټولو زیات ګولونه کړي وي ګټونکي کیږي. یوه لوبه د 20 دقیقو درې دورې لري او د 2 دقیقو دوه وقفې لري.
څه شی د آیس هاکي دومره ځانګړی کوي؟
آیس هاکي یو سپورت دی چې په عمده توګه په مهارتونو، سرعت، ډسپلین او ټیم کار تمرکز کوي. د آیس هاکي لوبې چټک سرعت د لوبغاړو همغږي، چټکتیا او سرعت ازموینه کوي. دا یو سپورت دی چې پکې فزیکي تماس ته اجازه ورکول کیږي او لوبغاړي په سکیټونو حرکت کوي.
تاسو د آیس هاکي لوبولو لپاره څه ته اړتیا لرئ؟
د آیس هاکي لوبې کولو لپاره تاسو یو شمیر شیانو ته اړتیا لرئ، لکه سکیټ، یو لرګی او محافظتي ګیر. سکیټ د تجهیزاتو ترټولو مهم برخه ده. دا مهمه ده چې سکیټ واخلئ چې ښه فټ وي او ډیر لوی نه وي. د آیس هاکي سټیک په کافي اندازه لوی فلیټ سطح لري او په ځانګړي ډول د پک د وهلو لپاره ډیزاین شوی. محافظتي ګیر، لکه هیلمټ، دستکشې او د شین ساتونکي هم د ټپونو د مخنیوي لپاره اړین دي.
د آیس هاکي قواعد څه دي؟
د آیس هاکي قواعد د لیګ څخه لیګ ته توپیر کولی شي، مګر په عمومي توګه دوی خورا ورته دي. دا مهمه ده چې مخکې له دې چې تاسو لوبې پیل کړئ قواعد ښه پوه شئ. د مثال په توګه، تاسو ته اجازه نه ورکول کیږي چې خپل لرګي د مخالف له اوږو څخه پورته کړئ او تاسو ته اجازه نشته چې په خپلو لاسونو سره پک ته لمس کړئ.
د آیس هاکي ګټې څه دي؟
آیس هاکي نه یوازې د لوبې کولو لپاره په زړه پورې سپورت دی، بلکې دا ډیری روغتیایی ګټې هم لري. دا یو سپورت دی چې تاسو ډیری کالوری سوځوي او خپل حالت ښه کوي. دا ستاسو همغږي او توازن هم ښه کوي. دا یو ټولنیز سپورت هم دی چیرې چې تاسو کولی شئ د نوي خلکو سره لیدنه وکړئ او د ټیم په توګه یوځای کار وکړئ.
د آیس هاکي خطرونه څه دي؟
لکه د هر سپورت په څیر، د آیس هاکي لوبې کولو سره خطرونه شتون لري. دا یو سپورت دی چیرې چې فزیکي تماس ته اجازه ورکول کیږي، نو د ټپي کیدو خطر شتون لري. له همدې امله دا مهمه ده چې محافظتي جامې واغوندئ او قواعد په ښه توګه وپیژنئ. برسېره پر دې، دا هم مهمه ده چې پوه شي چې څنګه په خوندي توګه د ټپي کیدو مخه ونیسي.
د آیس هاکي راتلونکی څه دی؟
آیس هاکي یو سپورت دی چې د اوږدې مودې راهیسې شتون لري او لاهم په ټوله نړۍ کې مشهور دی. ډیری لیګونه او ټورنمنټونه شتون لري چیرې چې د بیلابیلو هیوادونو ټیمونه د یو بل پروړاندې لوبیږي. سپورت پرمختګ ته دوام ورکوي او د سپورت خوندي او ډیر ساتیري کولو لپاره ډیر او ډیر تخنیکي پرمختګونه کارول کیږي. نو د آیس هاکي راتلونکی روښانه ښکاري!
د آیس هاکي تاریخ
آیس هاکي یو سپورت دی چې په کاناډا کې رامینځته شوی ، چیرې چې دا په 18 پیړۍ کې د انګلستان سرتیرو لخوا رامینځته شوی. دې سرتیرو د هاکي په اړه خپله پوهه د فزیکي اړخونو سره یوځای کړه چې د نووا سکوټیا د میکمق قبیلې د "دیهونتشیګوا" په نوم یادیږي، چې معنی یې "لاکروس." دوی دا کار د کاناډا د اوږدې ساړه ژمي له لارې د ترلاسه کولو لپاره وکړ.
د "هاکي" کلمه د فرانسوي کلمې "hoquet" څخه اخیستل شوې، چې معنی یې "لږه" ده. دا هغه لرګي ته اشاره کوي چې د پک د وهلو لپاره کارول کیږي. د آیس هاکي لومړۍ رسمي لوبه په 1875 کې د کاناډا په مونټریال کې ترسره شوه.
د آیس هاکي په لومړیو کلونو کې هیڅ مقررات نه وو او ډیری فزیکي تماس ته اجازه ورکړل شوې وه. دا په یخ کې د ډیری ټپیانو او خطرناکو حالتونو لامل شوی. په 1879 کې، لومړی قوانین جوړ شول، په شمول د مخالف د نیولو او د لرګیو سره د مینځلو منع کول.
په 1890 لسیزه کې، آیس هاکي په شهرت کې وده وکړه او ډیر او ډیر لیګونه تاسیس شول. په 1917 کې، د ملي هاکي لیګ (NHL) تاسیس شو، چې تر نن ورځې پورې ترټولو معتبر لیګ پاتې دی.
د دویمې نړیوالې جګړې په جریان کې، آیس هاکي په اروپا او آسیا کې هم مشهور شو، چیرې چې دا په عمده توګه د سرتیرو لخوا لوبول کیده. د جګړې وروسته، آیس هاکي په ټوله نړۍ کې ډیر مشهور شو او ډیرې نړیوالې سیالۍ تنظیم شوې.
په 1970 او 1980 لسیزو کې، آیس هاکي په زیاتیدونکي توګه یو مسلکي سپورت شو او د لوبغاړو خوندیتوب ډاډمن کولو لپاره ډیر او ډیر قوانین معرفي شول. نن ورځ، آیس هاکي په نړۍ کې یو له خورا مشهور او په زړه پورې سپورتونو څخه دی چې په ټوله نړۍ کې مینه وال د لوبغاړو له سرعت، فزیکي ځواک او تخنیکي مهارتونو څخه خوند اخلي.
نو که تاسو کله هم په یخ کې ولاړ یاست او د پک مچۍ یې لیدلې وي، تاسو اوس پوهیږئ چې تاسو د داسې سپورت شاهد یاست چې د کاناډا په سړه ژمي کې رامینځته شوی او په نړیوال احساس بدل شوی.
په آیس هاکي کې مختلف پوستونه
که تاسو د آیس هاکي لوبه وګورئ، تاسو به وګورئ چې په یخ کې ډیری لوبغاړي شتون لري. هر لوبغاړی په لوبه کې خپل موقف او رول لري. لاندې موږ تشریح کوو چې مختلف پوستونه څه دي او د دوی دندې څه دي.
مرکز
مرکز د ټیم برید کوونکی مشر دی او معمولا د یخ په مرکز کې لوبې کوي. هغه د مخامخ سیالیو ګټلو او خپلو ټیم ملګرو ته د پک ویشلو مسؤلیت لري. مرکز هم دفاعي رول لري او باید ډاډ ترلاسه کړي چې مخالف هدف ته ډیر نږدې نه شي.
وینګرز
چپ ونګر او ښي ونګر د ټیم وزرونه دي او د یخ په اړخونو کې ودریږي. دوی معمولا په ټیم کې ترټولو سپک او خورا هوښیار لوبغاړي دي او د مخالف ټیم د برید مسؤلیت لري. وینګرز د مخالف دفاعي مدافعینو سره په بکس کې لوړ پاتې کیږي ترڅو د ځواب ورکولو لپاره ژر تر ژره غبرګون وښيي.
د دفاع
دفاعي لوبغاړي د خپل هدف د دفاع مسولیت لري. دوی د یخ په شا کې ودریږي او هڅه کوي د مخالف مخه ونیسي او پک واخلي. دفاعي لوبغاړي هم د برید په ترتیبولو کې مهم رول لري.
هدفونه
ګولکی د ټیم د دفاع وروستۍ کرښه ده او د خپل هدف په وړاندې ولاړ دی. د هغه دنده دا ده چې د پک مخه ونیسي او مخالف له ګول کولو څخه مخنیوی وکړي. ګولکی د مخالف سخت شاټونو په وړاندې د ځان ساتلو لپاره ځانګړي تجهیزات لري.
ایا تاسو پوهیږئ چې؟
- مرکز هم د خپل هدف په دفاع کې مهم رول لري.
- دفاعي لوبغاړي باید د مخالف سره سره کرښه تیر نه کړي، که نه نو لوبه به د آف سایډ لپاره مداخله وکړي.
- ګولکی تل د یو لوبغاړي لخوا بدل کیدی شي ترڅو د 6 په مقابل کې د 5 حالت سره تسلط رامینځته کړي.
- ګولکی کولی شي د آیس هاکي لوبې په جریان کې د پک په درولو سره ځان توپیر کړي او له همدې امله په یخ کې یو له خورا مهم لوبغاړو څخه دی.
په آیس هاکي کې مختلف لیګونه
آیس هاکي یوه نړیواله لوبه ده او ډیری لیګونه شتون لري چې ټیمونه د سرلیک لپاره سیالي کوي. لاندې به تاسو د خورا مهم سیالیو یوه عمومي کتنه ومومئ.
د هاکي ملي لیګ (NHL)
NHL په نړۍ کې ترټولو لوی او خورا معتبر آیس هاکي لیګ دی. دا د شمالي امریکا سیالي ده چې پکې د کاناډا او متحده ایالاتو ټیمونه د یو بل په وړاندې لوبیږي. NHL په 1917 کې تاسیس شوی او اوس مهال 31 ټیمونه لري. ترټولو مشهور ټیمونه د مونټریال کینیډینز، ټورنټو میپل لیفس او نیویارک رینجرز دي. NHL د خپل فزیکي لوبې او ګړندۍ عمل لپاره غوره پیژندل شوی.
کانټینینټل هاکي لیګ (KHL)
KHL د شمالي امریکا څخه بهر د آیس هاکي ترټولو لوی لیګ دی. دا د روسیې یوه سیالي ده چې په کې د روسیې، قزاقستان، بیلاروس، لاتویا، فنلنډ او چین لوبډلې له یو بل سره لوبې کوي. KHL په 2008 کې تاسیس شوی او دا مهال 24 ټیمونه لري. ترټولو مشهور ټیمونه CSKA مسکو، SKA سینټ پیټرزبورګ او جوکریت هیلسنکي دي. KHL د تخنیکي لوبې او چټکو بریدونو لپاره پیژندل کیږي.
د سویډن هاکي لیګ (SHL)
SHL د سویډن ترټولو لوی آیس هاکي لیګ دی. دا یوه سیالي ده چې په کې د سویډن ټیمونه یو بل سره لوبیږي. SHL په 1922 کې تاسیس شوی او اوس مهال 14 ټیمونه لري. ترټولو مشهور ټیمونه Färjestad BK، Frölunda HC او HV71 دي. SHL د خپل تاکتیکي لوبې او قوي دفاع لپاره پیژندل کیږي.
د آلمان د هاکي لیګ (DEL)
DEL د آلمان ترټولو لوی آیس هاکي لیګ دی. دا یوه سیالي ده چې د آلمان ټیمونه د یو بل سره لوبه کوي. DEL په 1994 کې تاسیس شوی او اوس مهال 14 ټیمونه لري. ترټولو مشهور ټیمونه Eisbären Berlin، Adler Mannheim او Kölner Haie دي. DEL د خپل فزیکي لوبې او چټکو بریدونو لپاره پیژندل کیږي.
د چمپینز هاکي لیګ (CHL)
CHL د اروپا د آیس هاکي سیالي ده چې په کې د بیلابیلو هیوادونو ټیمونه د یو بل په وړاندې لوبیږي. CHL په 2014 کې تاسیس شوی او اوس مهال 32 ټیمونه لري. تر ټولو مشهور ټیمونه Frölunda HC، Red Bull Munich او HC Davos دي. CHL د خپل نړیوال کرکټر او قوي سیالۍ لپاره پیژندل کیږي.
اولمپیک
آئس هاکي هم یو دی د اولمپیک سپورت او هر څلور کاله د ژمي د المپیک په جریان کې لوبیږي. دا یو نړیوال ټورنمنټ دی چې د مختلفو هیوادونو ټیمونه د یو بل په وړاندې لوبې کوي. ترټولو مشهور ټیمونه کاناډا، متحده ایالات او روسیه دي. د اولمپیک د آیس هاکي ټورنمنټ د خپلو په زړه پورې سیالیو او حیرانتیا پایلو لپاره پیژندل کیږي.
د آیس هاکي مختلف تخنیکونه
کله چې تاسو د آیس هاکي په اړه فکر کوئ، تاسو شاید د لوبغاړو په اړه فکر وکړئ چې سخت سکیټینګ کوي او یو بل سره مبارزه کوي. مګر په دې سپورت کې ډیری نور تخنیکونه کارول کیږي. دلته یو څو مثالونه دي:
- د لرګیو سمبالول: دا ستاسو د لرګیو سره د پک کنټرول هنر دی. لوبغاړي د پک د چلولو لپاره مختلف تخنیکونه کاروي ، لکه د "پښې ډریګ" چیرې چې لوبغاړی پک د خپل لرګي شاته راوباسي او بیا په چټکۍ سره مخ په وړاندې ځي ترڅو د مدافع مخه ونیسي.
- سکیټ کول: په آیس هاکي کې سکیټینګ د منظم سکیټینګ څخه توپیر لري. لوبغاړي باید وړتیا ولري چې ودریږي او سمدلاسه سمت بدل کړي ، او دوی باید د دې وړتیا هم ولري چې د دوی لښتي سره تړل شوي پک سره سکیټ وکړي.
- ډزې کول: په آیس هاکي کې د شاټونو مختلف ډولونه شتون لري، لکه "سلیپ شاټ" چیرې چې لوبغاړی په ډیر ځواک سره پک وهي، او "د مرۍ شاټ" چیرې چې لوبغاړی د خپل لاس سره پک ډزې کوي. لوبغاړي باید د حرکت په وخت کې د ډزو کولو وړتیا هم ولري.
- چک کول: دا د آیس هاکي فزیکي اړخ دی ، چیرې چې لوبغاړي هڅه کوي یو بل سره مقابله وکړي او پک وګټي. د چک مختلف ډولونه شتون لري، لکه د "باډي چیک" چیرې چې لوبغاړی خپل بدن د مخالف سره د مبارزې لپاره کاروي، او "پوک چیک" چیرې چې لوبغاړی د پک اخیستلو لپاره خپله لښته کاروي.
- مخونه: دا د هرې دورې پیل او د هرې موخې وروسته دی. لوبغاړي د یو بل سره مخ کیږي او هڅه کوي چې پک وګټي کله چې امپائر د دوی تر مینځ غورځوي.
د دې تخنیکونو ماسټر کول په آیس هاکي کې د بریا لپاره اړین دي. دا د ښه آیس هاکي لوبغاړي کیدو لپاره ډیر تمرین او وقف ته اړتیا لري. مګر کله چې تاسو د هغې ځړول ترلاسه کړئ، دا د لوبې کولو او لیدلو لپاره یو له خورا زړه پورې سپورتونو څخه دی. نو خپل سکیټونه واچوئ او یخ ووهئ!
د آیس هاکي ګټې
آیس هاکي نه یوازې د لوبې کولو لپاره په زړه پورې سپورت دی، دا د ماشومانو لپاره هم ډیرې ګټې لري. دلته یو څو دلیلونه دي چې ولې تاسو باید خپل ماشومان وهڅوئ چې د آیس هاکي لوبې وکړي:
د مهارت او همغږۍ وړتیا وده
آیس هاکي ډیر حرکت او چټک انعکاس ته اړتیا لري. د دې سپورت په لوبولو سره، ماشومان کولی شي خپل مهارت او د همغږۍ مهارتونو ته وده ورکړي. دوی باید وړتیا ولري چې د بدلیدونکي حالتونو په وړاندې چټک غبرګون وښيي او په یخ کې حرکت کولو پرمهال خپل بدن متوازن وساتي.
د عضلاتو پیاوړتیا
آیس هاکي یو فزیکي سپورت دی چې ډیر ځواک ته اړتیا لري. لوبغاړي باید خپل بدن د سکیټ کولو لپاره وکاروي ، پک وهي ، او نور لوبغاړي فشار او راوباسي. دا فعالیتونه ماشومانو ته اجازه ورکوي چې خپل عضلات پیاوړي کړي او د دوی ټول فزیکي روغتیا ته وده ورکړي.
د ځان باور او ځان ته درناوي ښه کول
آیس هاکي کولی شي د ماشومانو د باور لوړولو لپاره یوه ښه لار وي. د ټیم برخه کیدل او د ټیم بریا کې مرسته کول له ماشومانو سره مرسته کوي چې د ځان او د دوی وړتیاو په اړه ښه احساس وکړي. دا کولی شي د ښه ځان درناوي او د ځان مثبت عکس العمل لامل شي.
د نورو سره همکاري وکړئ
آیس هاکي د ټیم سپورت دی او لوبغاړو ته اړتیا لري چې د بریا لپاره یوځای کار وکړي. په دې سپورت کې د ګډون کولو سره، ماشومان کولی شي زده کړي چې څنګه د نورو سره په اغیزمنه توګه کار وکړي او د ټیم په بریالیتوب کې مرسته وکړي. دا کیدی شي ارزښتناکه مهارتونه وي چې دوی کولی شي وروسته په ژوند کې وکاروي.
د فټ ساتلو لپاره ښه لاره
آیس هاکي د فټ او فعال پاتې کیدو لپاره په زړه پورې لاره ده. دا کولی شي د ماشومانو سره د صحي عادتونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي او دوی په منظم ډول تمرین کولو ته وهڅوي. برسېره پردې، د آیس هاکي لوبه کولی شي د فشار کمولو او ذهني روغتیا ښه کولو لپاره یوه ښه لار وي.
نو که تاسو د خپلو ماشومانو لپاره د ساتیرۍ او ننګونې سپورت په لټه کې یاست، نو د آیس هاکي لوبې کولو ته یې وهڅوئ. دا کولی شي د دوی مهارتونو ته وده ورکړي، د دوی باور لوړ کړي او دوی سره مرسته وکړي چې صحتمند او فعال پاتې شي.
د آیس هاکي خطرونه
آیس هاکي یو سپورت دی چیرې چې دا خورا سخت کیدی شي او چیرې چې لوبغاړي کولی شي ټکر وکړي. دا د دې سپورت لوبې کولو پرمهال اړین خطرونه رامینځته کوي. لاندې به تاسو د دې خطرونو څخه ځینې ومومئ:
- ټپونه: په آیس هاکي کې تل د ټپي کیدو خطر شتون لري. په دې کې زخمونه، درزونه، ماتیدل او حتی زخمونه شامل دي. دا ځکه چې لوبغاړي اکثرا په تیز سرعت کې په یخ کې سکیټ کوي او کولی شي یو بل سره ټکر وکړي.
- د آیس هاکي سټیک: هغه سټیک چې په آیس هاکي کې کارول کیږي هم خطرناک کیدی شي. لوبغاړي کولی شي په ناڅاپه توګه یو بل د لرګیو سره ټکر وکړي، کوم چې کولی شي د جدي ټپونو لامل شي.
- پک: هغه پک چې ورسره لوبیږي سخت دی او د پام وړ سرعت ته رسیدلی شي. د پایلې په توګه، دا واقع کیدی شي چې یو لوبغاړی په ناڅاپي توګه د پک لخوا وویشتل شي، کوم چې کولی شي د پام وړ درد رامنځته کړي.
- د یخ بلاکونه: هغه یخ چې پکې لوبه ترسره کیږي هم خطرناک کیدی شي. لوبغاړي کولی شي چپ شي او جدي ټپونه ولري. برسېره پردې، د یخ فلز هم د لوبې په جریان کې راوتلی شي، کوم چې کولی شي خطرناک حالتونه رامینځته کړي.
- ریفری: ریفری هم د آیس هاکي لوبولو پرمهال په خطر کې کیدی شي. لوبغاړي کولی شي په ناڅاپي ډول ریفری ته ټکر وکړي، کوم چې کولی شي د جدي ټپونو لامل شي.
که څه هم د آیس هاکي یقینا له خطره پرته نه دی، دا خورا سپورت نه دی لکه د غره ختلو، بنجی کود یا بیس کود کول. پدې سپورتونو کې تاسو د جدي ټپي کیدو یا حتی مرګ خطر سره مخ کوئ. خوشبختانه ، دا د آیس هاکي قضیه نده ، مګر دا مهمه ده چې اړین احتیاطي تدابیر ونیسئ او د دې سپورت لوبولو پرمهال خپل ځان وساتئ.
د آیس هاکي راتلونکی
آیس هاکي هغه سپورت دی چې د پیړیو راهیسې لوبول کیږي او لاهم په ټوله نړۍ کې مشهور دی. مګر د دې سپورت راتلونکی څه شی دی؟ راځئ چې ځینې احتمالي پرمختګونه وګورو.
لږ واردات او بهرنۍ موخې؟
په هالنډي آیس هاکي کې ځینې لیدونکي د وارداتو په شمیر کې د پام وړ کمښت او حتی په بهرنیو اهدافو د بندیز ملاتړ کوي. دا به سپورټ د هالنډ لوبغاړو ته د لاسرسي وړ کړي او د استعداد وده هڅوي. ایا دا اقدامات به واقعیا پلي شي چې لیدل کیږي.
خوندیتوب ته زیاته پاملرنه
خوندیتوب تل په آیس هاکي کې لوی تمرکز و ، مګر احتمال به په راتلونکي کې نور هم ټینګار وشي. ممکن د ټپونو مخنیوي لپاره نوي مقررات معرفي شي، لکه د مخ محافظت ته اړتیا او سر ته د چکونو محدودول.
تخنیکي پرمختګونه
ټیکنالوژي به په آیس هاکي کې په زیاتیدونکي توګه مهم رول ولوبوي. په پام کې ونیسئ، د بیلګې په توګه، د لوبغاړي فعالیت ښه کولو لپاره د ویډیو تحلیل کارول او د سینسر کارول د لوبغاړو روغتیا څارنه. د تجهیزاتو لپاره نوي توکي هم رامینځته کیدی شي ، دا حتی خوندي او ډیر راحته کوي.
په سیالیو کې بدلونونه
په آیس هاکي کې مختلف لیګونه هم احتمال لري بدلونونه وګوري. د بېلګې په توګه، د ښځو فوټبال ته دې ډېره پاملرنه وشي او د آیس هاکي په رامنځته کېدونکو هېوادونو کې دې نوي لیګونه جوړ شي. د سپورت پایښت او د ایکولوژیکي پښې کمولو ته هم ډیره پاملرنه کیدی شي.
د آیس هاکي راتلونکی د ودې او پراختیا لپاره ډیری فرصتونو سره هیله مند ښکاري. که تاسو د سپورت مینه وال یاست یا په فعاله توګه خپل ځان لوبوئ، تل د موندلو او تجربې لپاره یو څه نوي وي. راځئ وګورو چې راتلونکی موږ سره څه راوړي!
پایله
آئس هاکي څه شی دی؟ آیس هاکي د هاکي یو ډول دی چې په یخ کې لوبیږي. دا سپورت د "بال سپورت" لاندې راځي مګر هغه پک چې ورسره لوبیږي یو ګردي بال نه دی بلکه د ربړ یو فلیټ ډیسک دی چې د 3 انچ قطر او 1 انچ ضخامت لري. لوبغاړي د کافي لوی فلیټ سطح سره لرګي کاروي.
د پوهیدلو لپاره په زړه پوري خبره دا ده چې سپورت دمخه په 16 پیړۍ کې د سکیټرانو لخوا په واورو کې لوبیدلی و ، لکه څنګه چې د پیټر بروګیل لوی لخوا د سکیټرانو سره د ژمي منظره په نقاشۍ کې لیدل کیدی شي.
