دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
هیلمټ د ډیری دلیلونو لپاره شتون لري. د مثال په توګه، بایسکل ځغلونکي هیلمټ اغوندي ترڅو د سقوط په وخت کې د خپل سر ساتنه وکړي، پداسې حال کې چې د فوټبال لوبغاړي دا د ON سقوط په صورت کې د خپل سر د ساتنې لپاره اغوندي.
په سپورتونو کې لکه بایسکل چلول، سکیټینګ، د غره بایسکل، سنو بورډینګ، سکیټ بورډینګ، کریکټ، فوټبال، بوبسلیګ، ریسینګ، د یخ هاکي او سکیټینګ، د هیلمټ اغوستل د سختو اغیزو څخه د سر ساتلو لپاره نورم دی.
پدې مقاله کې به زه تاسو ته په مختلفو سپورتونو کې د سر ساتنې په اړه هرڅه ووایم او ولې د هیلمټ اغوستل خورا مهم دي.
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
- 1 په سپورتونو کې د سر ساتنه: ولې هیلمټ اغوستل حیاتي کیدی شي
- 2 ولې هیلمټ اغوستل تقریبا تل خوندي وي
- 3 په مختلفو سپورتونو کې د هیلمټ کارولو منل
- 4 د خطرناکو فعالیتونو پرمهال د هیلمټ اغوستلو لپاره لارښوونې
- 5 سپورتونه چیرې چې د هیلمټ کارول د خوندیتوب لپاره اړین دي
- 6 ستاسو د هیلمټ کارولو او ساتلو لپاره 6 لارښوونې
- 7 پایله
په سپورتونو کې د سر ساتنه: ولې هیلمټ اغوستل حیاتي کیدی شي
ځینې سپورتونه د هیلمټ اغوستلو ته اړتیا لري
په ځینو سپورتونو کې د هیلمټ اغوستل لازمي دي. دا د مثال په توګه، د سړک په سایکل چلولو، غرنۍ بایسکل، سنو بورډینګ، سکیټ بورډینګ، د آس سواری، هاکي، کریکټ او فوټبال لپاره تطبیق کیږي. مګر د هیلمټ اغوستل په بوبسلیګ ، ریسینګ سپورتونو ، آیس هاکي او سکیټینګ کې د ورزشکارانو خوندیتوب لپاره هم اړین دي.
ولې هیلمټ اغوستل مهم دي؟
د هیلمټ اغوستل کولی شي ژوند وژغوري. د سقوط یا ټکر په صورت کې، هیلمټ کولی شي سر د جدي ټپي کیدو په وړاندې خوندي کړي. دا مهمه ده چې د ځان او نورو د خوندیتوب په اړه فکر وکړئ، او پدې کې د هیلمټ اغوستل شامل دي.
د سپورت ډیری مثالونه چیرې چې هیلمټ کارول کیږي
لاندې د سپورتونو لیست دی چیرې چې هیلمټ اغوستل سپارښتنه کیږي یا اړین دي:
- په سړک کې سایکل چلول
- غرنۍ بایسکل
- اسنوبورډ
- سکیټ بورډینګ
- اس ځغلونه
- هاکي
- کرکټ
- د فوټبال
- Bobsleigh
- د ځغاستې سپورت
- د یخ هاکي
- د سکیټ کولو لپاره
- په عمومي توګه د ژمي سپورتونه
ډیر او ډیر ورزشکاران د هیلمټ اغوستل د منلو وړ دي
د هیلمټ اغوستل د سپورت په نړۍ کې په زیاتیدونکي توګه منل شوي. ډیری ورزشکاران د سپورت تمرین کولو پرمهال د هیلمټ اغوستل د منلو وړ بولي. دا مهمه ده چې پوه شئ چې د هیلمټ اغوستل نه یوازې ستاسو د خپل ځان خوندیتوب زیاتوي، بلکې ستاسو په شاوخوا کې د نورو خلکو خوندیتوب هم زیاتوي.
ولې هیلمټ اغوستل تقریبا تل خوندي وي
په مختلفو سپورتونو کې هیلمټ
د هیلمټ کارول نه یوازې د الپینیسټانو لپاره مهم دي چې په سختو لارو کې د ختلو او ښکته کیدو لپاره. سکيران، بايسکل چلوونکي او ساختماني کارکوونکي هم هره ورځ هيلمټ اغوندي ترڅو د احتمالي پيښو په وړاندې ځان وساتي. په هالنډ کې د ښار په بایسکلونو کې هیلمټ لاهم لازمي ندي، مګر دا د منلو وړ او د یو اغوستل خورا خوندي دي.
د هیلمټ پرته تګ ناپوه دی
د هیلمټ پرته تګ کول ناسم کار دی ځکه چې د هیلمټ اغوستل کولی شي ستاسو د مغزو د ټپي کیدو مخه ونیسي. په واقعیت کې، د هیلمټ اغوستل په ډیرو مواردو کې د هیلمټ پرته په پرتله خوندي دي. له همدې امله دا د حیرانتیا خبره نده چې د انګلو سیکسن نړۍ کې ډیری خلک د سایکل چلولو یا سکی کولو پرمهال هیلمټ اغوندي.
د کارمندانو لپاره اضافي محافظت
په ساختماني صنعت کې، د هیلمټ اغوستل لازمي دي ترڅو کارګرانو ته د ساختماني سایټ کې د احتمالي پیښو پروړاندې اضافي محافظت چمتو کړي. ورته د بایسکل ځغلونکو باندې تطبیق کیږي څوک چې د روزنې په جریان کې هیلمټ اغوندي ترڅو د احتمالي سقوط په وړاندې ځان خوندي کړي. د حادثې ارقام ښیې چې د سایکل چلولو په وخت کې د زوال څخه وروسته د 70 سلنې څخه کم دماغ زیان نه پیښیږي.
د هیلمټ سمه اندازه
دا مهمه ده چې د هیلمټ سمه اندازه ولرئ، ځکه چې هغه هیلمټ چې ډیر کوچنی یا ډیر لوی وي د سم خوندیتوب نه وړاندې کوي. د سمې اندازې د ټاکلو لپاره، تاسو کولی شئ د اندازه کولو ټیپ ستاسو د غوږونو پورته برخې شاوخوا، ستاسو د سر شاته او بیرته خپل تندی ته واچوئ. سمه اندازه هیلمټ ته مناسب فټ ورکوي او غوره محافظت وړاندیز کوي.
په مختلفو سپورتونو کې د هیلمټ کارولو منل
په تیرو وختونو کې د هیلمټ مفهوم
په تیرو وختونو کې، هغه ورزشکاران چې هیلمټ یې اغوستی و، ډیری وختونه یې خندل او د ډارونکي یا ډم ویټ په توګه لیدل کیده. د هیلمټ اغوستل غیر فیشني و او د بد یا مسخره په توګه لیدل کیده. دې کار په مختلفو سپورتونو کې د هیلمټ کارولو ټیټه اخیستو کې مرسته کړې.
د هیلمټ د منلو زیاتوالی
د هیلمټ په اړه تصور اوس بدل شوی او موږ ګورو چې نږدې هر غرني بایسکل چلوونکی، د بایسکل ځغلونکي او د ژمي سپورتونو مینه وال هیلمټ اغوندي. دا ځکه چې د سر ساتنې اهمیت په زیاتیدونکي توګه پیژندل شوی او د ورزشکارانو ترمنځ د خطر پوهاوی ډیر شوی. برسېره پردې، عصري هیلمټ یو سپک وزن او فیشن ډیزاین لري، کوم چې د دوی اغوستل لږ مسخره کوي.
د خوندیتوب مهم عامل
د هیلمټ اغوستلو ترټولو مهم دلیل البته خوندیتوب دی. په ډیری سپورتونو کې، سرعت لوی رول لوبوي او کیدای شي د کنټرول وړ فکتور وي. په داسې حالت کې، هیلمټ کولی شي سر ته د جدي ضربې او خوندي ځمکې ترمنځ توپیر وکړي. له همدې امله د هیلمټ اغوستل هوښیار دي او حتی مسلکي ورزشکاران هم په دې ورځو کې هیلمټ اغوندي.
د خطرناکو فعالیتونو پرمهال د هیلمټ اغوستلو لپاره لارښوونې
تل وزن کوئ
کله چې خطرناک فعالیتونه تمرین کړئ لکه ختلو، د غره بایسکل یا موټرسایکل چلول، د هیلمټ اغوستل اکثرا یو اړتیا وي. تل د خوندیتوب په وړاندې خطرونه وزن کړئ. که تاسو د خپل هیلمټ کیفیت یا د فعالیت شدت په اړه شک لرئ، تل هیلمټ واغوندئ.
د خطر ارزونه وکړئ
ځینې فعالیتونه لکه ختلو یا د غره پیدل کیدل، د نورو فعالیتونو په پرتله د ښکته کیدو یا غیر کنټرول شوي حرکتونو لوړ خطر لري. تل د خطر ارزونه وکړئ او د هغې مطابق خپل چلند تنظیم کړئ. د بیلګې په توګه، د یوې بلې لارې په ټاکلو سره یا د لوړو یا لویو ګامونو سره د ډیر احتیاط سره.
تل د سپرلۍ پر مهال هیلمټ واغوندي
که تاسو په تفریحي توګه سواری کوئ یا په سیالیو یا د روزنې سواری کې برخه واخلئ، تل د سواری پرمهال هیلمټ واغوندئ. حتی تجربه لرونکي سواران کولی شي په مني کې د سر جدي ټپونه وساتي. د موټر چلولو پرمهال د ډبرو چپس چانس هم لوړ دی، نو د هیلمټ اغوستل تل خوندي وي.
د هیلمټ کیفیت ته پام وکړئ
په بازار کې ډیری د پوښتنې وړ هیلمټ شتون لري چې د خوندیتوب معیارونه نه پوره کوي. له همدې امله، تل د هیلمټ کیفیت ته پام وکړئ او د باور وړ عرضه کوونکي څخه یې واخلئ. همدارنګه په منظمه توګه وګورئ چې هیلمټ لاهم په ښه حالت کې دی او که اړتیا وي نو بدله یې کړئ.
ښه فټ ترلاسه کړئ
یو هیلمټ چې په سمه توګه مناسب نه وي غوره محافظت نه کوي. له همدې امله، تل ښه فټ ډاډ ترلاسه کړئ او هیلمټ خپل سر ته تنظیم کړئ. د هک فاصلو ته هم پام وکړئ او هیلمټ په سر کې ډیر لنډ مه کوئ.
تل هیلمټ واغوندي، حتی یوازې
د هیلمټ اغوستل هم مهم دي که تاسو یوازې بهر ځئ. یوه حادثه په کوچني کونج کې ده او کولی شي جدي پایلې ولري. له همدې امله تل هیلمټ واغوندئ حتی که تاسو یوازې بهر ځئ.
د زیانونو لپاره په منظمه توګه وګورئ
هیلمټ د زوال پر مهال یا د عادي استعمال له لارې زیانمن کیدی شي. له همدې امله، د زیان لپاره په منظمه توګه وګورئ او د اړتیا په صورت کې هیلمټ بدل کړئ. خراب شوی هیلمټ نور غوره محافظت نه وړاندې کوي.
غیر ضروري خطرونه مه اخلئ
د هیلمټ اغوستل کولی شي د سر د جدي ټپونو مخه ونیسي، مګر هیڅ غیر ضروري خطرونه مه اخلئ. خپل چلند د چاپیریال او فعالیت سره تطابق کړئ او تل محتاط اوسئ. هیلمټ محافظت وړاندې کوي، مګر مخنیوی تل د درملنې څخه غوره دی.
د تجربه لرونکو خلکو خبرې واورئ
که تاسو د هیلمټ اغوستلو یا د فعالیت خوندیتوب په اړه ډاډه نه یاست، د تجربه لرونکو خلکو مشوره وغواړئ. دوی ډیری وختونه ډیر پوهه او تجربه لري او کولی شي تاسو سره د سمې پریکړې کولو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، کله چې د مناسب اندازې ټاکل یا د ځانګړي فعالیت لپاره سم هیلمټ غوره کول.
سپورتونه چیرې چې د هیلمټ کارول د خوندیتوب لپاره اړین دي
د سړک سایکل چلول او د غره بایسکل چلول
په سایکل چلولو کې د هیلمټ اغوستل لازمي دي. دا په مسلکي او شوقي سایکل چلونکو دواړو باندې تطبیق کیږي. د هیلمټ اغوستل هم خورا مهم دي کله چې د غرني بایسکل چلول. د ډیری خنډونو او غیر متوقع حالتونو له امله، د سقوط خطر لوړ دی. یو هیلمټ کولی شي دلته ژوند وژغوري.
سنو بورډینګ او سکیټ بورډینګ
د هیلمټ اغوستل په سنو بورډینګ او سکیټ بورډینګ کې معمول ګرځیدلی. په ځانګړي توګه کله چې سنو بورډینګ ، چیرې چې لوړ سرعت ته رسیدلی وي او د سقوط خطر ډیر وي ، د هیلمټ اغوستل اړین دي. همدارنګه په سکیټ بورډینګ کې، چیرې چې چلونه ترسره کیږي او د راټیټیدو چانس ډیر دی، د هیلمټ اغوستل په زیاتیدونکي توګه هڅول کیږي.
اس ځغلونه
د هیلمټ اغوستل خورا مهم دي کله چې په اس سواری کې. د آس څخه ښکته کیدل کولی شي جدي پایلې ولري او هیلمټ کولی شي ژوند وژغوري. له همدې امله د هیلمټ اغوستل په سیالیو کې لازمي دي او ډیری سواریان هم د روزنې پرمهال هیلمټ اغوندي.
هاکي، کرکټ او فوټبال
په تماس کې سپورټونه لکه هاکي، کرکټ او د فوټبال هیلمټ اغوستل لازمي دي. دا په مسلکي او شوقي لوبغاړو باندې تطبیق کیږي. هیلمټ نه یوازې د سر ساتنه کوي، بلکې مخ هم.
Bobsleigh او ریسینګ
د هیلمټ اغوستل د بوبسلیګ او ریسینګ سپورتونو کې خورا مهم دي. د لوړ سرعت او ډیری خطرونو له امله، د هیلمټ اغوستل لازمي دي. یو هیلمټ کولی شي دلته ژوند وژغوري.
آیس هاکي، ژمني سپورتونه، سکیینګ او آیس سکیټینګ
د هیلمټ اغوستل په آیس هاکي، ژمي سپورتونو، سکیینګ او سکیټینګ کې په زیاتیدونکي توګه معمول ګرځیدلی. د لوړ سرعت او ډیری خنډونو له امله، د سقوط خطر لوړ دی. یو هیلمټ کولی شي دلته ژوند وژغوري.
په یاد ولرئ چې هیلمټ اغوستل په ځینو سپورتونو کې لازمي ندي، مګر په کلکه سپارښتنه کیږي. په هرصورت، د هیلمټ اغوستلو لوبغاړو شمیر مخ په ډیریدو دی. په دې توګه ژوند ژغورل کیږي او ورزشکاران کولی شي په خوندي توګه خپل سپورت تمرین کړي.
ستاسو د هیلمټ کارولو او ساتلو لپاره 6 لارښوونې
1 لارښوونه: یو ښه هیلمټ واخلئ چې ښه فټ شي
هیلمټ د جدي ضربې په صورت کې ستاسو د سر ساتلو لپاره دی. له همدې امله دا مهمه ده چې داسې هیلمټ واخلئ چې ښه فټ وي او ښه کیفیت ولري. ډاډ ترلاسه کړئ چې هیلمټ ډیر لوی یا ډیر کوچنی نه وي او ویزر په سمه توګه کار کوي. په غوره توګه د شاک جذبونکي پلاستيک څخه جوړه هیلمټ واخلئ، ځکه چې دا د ضربې په صورت کې ښه کار کوي او له همدې امله د ماتیدو احتمال لږ دی. یو زوړ هیلمټ د تل لپاره نه پاتې کیږي، نو په وخت سره یې بدل کړئ.
2 لارښوونه: په منظمه توګه د اغوستو نښو لپاره وګورئ
په منظمه توګه خپل هیلمټ د ویښتو کریکونو، د غاښونو ساحو یا ورک شوي پیډونو لپاره وګورئ. هیلمټ د نم ټوکر سره پاک کړئ ترڅو د ماتیدو مخه ونیسي. دا هم وګورئ چې هیلمټ لاهم پاتې دی او دا چې ټول فاسټینرونه لاهم په سمه توګه کار کوي.
3 لارښوونه: خپل هیلمټ په سمه توګه وکاروئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې هیلمټ ستاسو په سر کې په اسانۍ سره فټ کیږي او د تمرین پرمهال شاوخوا حرکت نه کوي. هیلمټ باید ستاسو د سر شاوخوا شاوخوا ځای ولري، مګر باید ډیر نرم نه وي. سپک هیلمټ د درنې هیلمټ په پرتله اغوستل ډیر راحته دي ، مګر دا لږ محافظت وړاندیز کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې لاینر سخت دی او د ډایل په کارولو سره هیلمټ تنظیم کړئ.
4 لارښوونه: اضافي صفات وکاروئ
ځینې هیلمټ اضافي ځانګړتیاوې لري، لکه ویزر یا رڼا. دا ځانګړتیاوې کولی شي ستاسو هیلمټ کارول حتی خوندي کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ځانګړتیاوې په سمه توګه تړل شوي او د تمرین په جریان کې نشي خلاصیدلی.
5 لارښوونه: تل د کارولو لارښوونې او پیرود لارښوونې وګورئ
د خپل هیلمټ کڅوړه پاڼی په دقت سره ولولئ او د کارولو لارښوونې او پیرود لارښوونې وګورئ. ستاسو د هیلمټ برانډ یا قیمت ته په پام سره، دا مهمه ده چې دا په سمه توګه وکاروئ او وساتئ. که تاسو د خپلې هیلمټ د اندازې یا ماډل په اړه ډاډه نه یاست، د پراخه لړۍ او متخصص کارمندانو سره یو متخصص پلورنځي ته لاړ شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هیلمټ د هغه سپورت معیار سره سمون لري چې تاسو یې تمرین کوئ او دا د غوره محافظت لپاره په پراخه کچه ازموینه شوې.
پایله
هیلمټ ستاسو د خوندیتوب لپاره اړین دي او دوی کولی شي ستاسو ژوند وژغوري لکه څنګه چې تاسو لوستل.
نو دا یقینا مهم دي او حتی که تاسو تل خطرناک کارونه نه کوئ، په یاد ولرئ کله چې تاسو تمرین کوئ هیلمټ واغوندئ.
