دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
دا د سوک وهنې په نړۍ کې یو له خورا جنجالي پوښتنو څخه دی: ایا تاسو کولی شئ پرته له دې څخه د پنچینګ کڅوړه ووهئ د سوک وهنې دستکشې؟ ځواب ساده دی: دا سپارښتنه نه کیږي. له همدې امله پدې مقاله کې زه به تاسو ته تشریح کړم چې تاسو باید څه ته پاملرنه وکړئ او ولې تاسو باید د بکس کولو دستکشو پرته د پنچینګ کڅوړې د وهلو هڅه ونه کړئ.
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
ایا دا ممکنه ده چې د باکسینګ دستکشې پرته د پنچینګ کڅوړه ووهئ؟
که تاسو غواړئ چې د پنچینګ کڅوړه ووهئ، نو دا اړینه ده چې سم تجهیزات وکاروئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د خپلو لاسونو د ساتنې لپاره مناسب دستکشې واغوندئ. پداسې حال کې چې دا د دستکشو پرته د وهلو لپاره لیوالتیا کیدی شي، دا سمه نه ده چې دا کار وکړي. د مناسب محافظت پرته، ستاسو لاسونه کولی شي جدي زیان ورسوي. برسېره پردې، د دستکشو اغوستل تاسو سره د مناسب تخنیک زده کولو کې مرسته کوي او ستاسو د اوږو او اوږو عضلات ثبات کوي.
د دستکشو مختلف ډولونه او هغه څه چې تاسو باید ورته پام وکړئ
د دستکشو ډیری ډولونه شتون لري، پشمول د کڅوړې دستکشې او د بکس کولو منظم دستکشې. د کڅوړې دستکشې په ځانګړي ډول د پنچینګ کڅوړې د وهلو لپاره دي او د عادي باکسینګ دستکشو په پرتله لږ پیډینګ لري. دوی د سخت او ضعیف موادو څخه جوړ شوي او ستاسو د لاسونو لپاره کافي ملاتړ او محافظت چمتو کوي. د بوکس کولو منظم دستکشې د سپرینګ لپاره خورا مناسب دي او ډیر محافظت وړاندیز کوي ، مګر د پنچینګ کڅوړې وهلو لپاره مناسب ندي.
کله چې د دستکشې غوره کول، دا مهمه ده چې لاندې عوامل په پام کې ونیسئ:
- سمه اندازه: ډاډ ترلاسه کړئ چې دستکشې په ښه توګه فټ وي او ډیر سخت یا ډیر نرم نه وي.
- مواد: د لوړ کیفیت دستکشې غوره کړئ چې دوامدار او راحته وي.
- پیډینګ: ډاډ ترلاسه کړئ چې په دستکشو کې کافي پیډینګ شتون لري ترڅو ستاسو لاسونه خوندي کړي.
د دستکشې پرته د پنچینګ کڅوړې وهلو پایلې
راځئ چې ورسره مخ شو، موږ ټولو د پنچینګ کڅوړې د وهلو غوښتنه احساس کړې. مګر څه پیښیږي که تاسو دا د باکسینګ دستکشو پرته ترسره کوئ؟ دا خورا ځورونکي کیدی شي او حتی د ټپونو لامل شي. د باکسینګ دستکشې په ځانګړي ډول ډیزاین شوي ترڅو ستاسو لاسونه خوندي کړي او د پنچینګ کڅوړې وهلو پرمهال خوشې شوي ځواکونه توزیع کړي. په خالي لاسونو سره تاسو د خپلو لاسونو ماتولو خطر پرمخ وړئ او البته تاسو غواړئ له دې څخه مخنیوی وکړئ.
د سرعت او ځواک اغیزه
کله چې تاسو په خپلو خالي لاسونو سره د پنچینګ کڅوړه په کلکه ووهئ ، لوی ځواک خوشې کیږي. دا ځواکونه معمولا د سوک وهلو دستکشو ډکولو سره جذب کیږي. د دې محافظت پرته، د پنچینګ کڅوړه وهل کولی شي د دردناک زخمونو، مغزونو او حتی مات شوي هډوکي المل شي. برسېره پردې، هغه سرعت چې تاسو یې ووهئ کولی شي اغیزه اغیزه وکړي. څومره چې تاسو په چټکۍ سره ووهئ، د ټپي کیدو چانس ډیر دی.
پرته له دستکشو تمرینونه: یو بد نظر
دا ممکن ستاسو سرعت او ځواک ته وده ورکولو لپاره د دستکشو پرته روزنه یو ښه نظر ښکاري ، مګر دا یقینا سپارښتنه نه کیږي. د مناسب محافظت پرته، تاسو د ټپي کیدو لوړ خطر پرمخ وړئ، کوم چې به یوازې ستاسو د روزنې پرمختګ ورو کړي. برسیره پردې، ډیری تمرینونه شتون لري چې تاسو یې د باکسینګ دستکشو سره کولی شئ پرته له دې چې ستاسو لاسونه په خطر کې واچوي خپل سرعت او ځواک ته وده ورکړي.
ولې د دستکشو پرته ګړندی کول یو اختیار ندی
سپاره کول د سوک وهنې د روزنې یوه اړینه برخه ده، مګر دا اړینه ده چې دا د سم تجهیزاتو سره ترسره کړئ. د سوک وهلو دستکشو پرته، تاسو نه یوازې د ځان د ټپي کیدو خطر لرئ، بلکې ستاسو د روزنې ملګري هم. برسېره پردې، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ پداسې حال کې چې د کڅوړې دستکشې د پنچ کولو کڅوړې لپاره مناسب دي، دوی د سپکولو لپاره ندي. دوی په ساده ډول ستاسو او ستاسو ملګري لپاره کافي محافظت نه کوي.
د کڅوړې دستکشې او په پنچینګ کڅوړه کې د ننه لاسونو ترمنځ انتخاب
د دستکشو پرته د پنچینګ کڅوړه وهل ستاسو د لاسونو لپاره خطرناک کیدی شي. د کڅوړې دستکشې په ځانګړي ډول ډیزاین شوي ترڅو ستاسو د لاسونو ساتنه وکړي پداسې حال کې چې د پنچینګ کڅوړې روزنه. دوی د سخت او ګنده موادو څخه جوړ شوي دي، دوی د دې هدف لپاره د منظم باکسینګ دستکشو په پرتله غوره کوي. سربیره پردې ، دوی ډیر ثبات او خوندیتوب وړاندیز کوي ، کوم چې په ځانګړي توګه د پیل کونکو لپاره مهم دی.
په خالي لاسونو سره د تخنیک او سرعت ښه کول
دلته تجربه لرونکي باکسر شتون لري چې د دستکشې پرته د پنچینګ کڅوړه وهل غوره کوي. دوی دا د دوی تخنیک او سرعت ښه کولو لپاره کوي. په خالي لاسونو وهل مختلف احساس کوي او کولی شي تاسو سره د چټک عکس العمل زده کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د ټپي کیدو خطر لوړ دی او دا د پیل کونکو لپاره سپارښتنه نه کیږي.
د کڅوړو دستکشو ګټې
د کڅوړو دستکشو کارول ډیری ګټې لري:
- د زخمونو په وړاندې ستاسو د لاسونو ساتنه
- ښه ثبات او ملاتړ
- د دواړو پیل کونکو او پرمختللي کاروونکو لپاره مناسب
- د ورزش اوږد وخت پرته له درد او تکلیف څخه
ولې ځینې خلک لاسونه غوره کوي
د کڅوړو دستکشو ګټو سره سره، داسې کسان شتون لري چې پرته له دستکشو روزنه غوره کوي. دا کیدی شي ځکه چې دوی:
- فکر کول د دوی تخنیک او سرعت ښه کوي
- د مناسب کڅوړې دستکشې نه لرئ یا نه غواړئ
- د پنچنګ کڅوړې سره د مستقیم تماس احساس ته ترجیح ورکړئ
ستاسو لپاره غوره انتخاب
د کڅوړو دستکشو او خالي لاسونو ترمنځ انتخاب ستاسو په خپل غوره توب او تجربې پورې اړه لري. د پیل کونکي په توګه ، دا هوښیار دی چې د اضافي محافظت او ثبات لپاره د کڅوړې دستکشې وکاروئ. پرمختللي باکسر کولی شي په خالي لاسونو تجربه وکړي، مګر باید د خطرونو څخه خبر وي او د دوی تخنیک ته نږدې نظر وساتي.
د سمې کڅوړې دستکشې غوره کولو لپاره لارښوونې
که تاسو پریکړه وکړئ چې د کڅوړې دستکشې واخلئ، دلته د غوره انتخاب کولو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- د ښه کیفیت او کافي محافظت سره دستکشې غوره کړئ
- فټ ته پاملرنه وکړئ: دستکشې باید ښه وي، مګر ډیر سخت نه وي
- مختلف جوړونه او ماډلونه هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې کوم یو ستاسو لپاره غوره کار کوي
- په خپل جم کې د تجربه لرونکو باکسرانو یا روزونکو څخه مشوره ترلاسه کړئ
په پایله کې، د کڅوړو دستکشو کارول د ډیری خلکو لپاره، په ځانګړې توګه د پیل کونکو لپاره یو خوندي او هوښیار انتخاب دی. په هرصورت، تجربه لرونکي باکسر کولی شي د خپل تخنیک او سرعت د ښه کولو لپاره په خالي لاسونو سره تجربه وکړي، په دې شرط چې دوی د خطرونو څخه خبر وي او د دوی تخنیک ته نږدې نظر وساتي.
ولې د پنچینګ کڅوړې دستکشې لازمي دي
د پنچینګ کڅوړې دستکشې اغوستل به تاسو سره ستاسو تخنیک ښه کولو کې مرسته وکړي. دوی سم ملاتړ او شکل وړاندې کوي، ترڅو تاسو ښه وهل او ټک کول زده کړئ. سربیره پردې ، دوی ډاډ ترلاسه کوي چې ستاسو لاسونه ډیر ژر نه ستړي کیږي ، نو تاسو کولی شئ اوږده روزنه وکړئ او خپل تخنیک ته وده ورکړئ.
کیفیت او مواد
د پنچینګ کڅوړې دستکشې د لوړ کیفیت لرونکي موادو څخه جوړ شوي ، لکه چرم یا مصنوعي چرم. دا ستاسو د لاسونو لپاره اوږد عمر او ښه محافظت تضمینوي. دلته ډیری برانډونه او درجې شتون لري ، پشمول د ځینې مشهور نومونه لکه ایورلاسټ او اډیډاس. دا مهمه ده چې په ښه دستکشو کې پانګه اچونه وکړئ، ځکه چې ارزانه ډیری وختونه ګران وي.
سمه اندازه او مناسب
دا اړینه ده چې د پنچینګ کڅوړې دستکشې غوره کړئ چې ښه فټ وي او راحته وي. دلته مختلف اندازې او فټ شتون لري، نو دا مهمه ده چې د سمې اندازې موندلو لپاره وخت ونیسئ. مختلف دستکشې هڅه وکړئ او هغه غوره کړئ چې ستاسو لاسونو سره مناسب وي. دا د غیر ضروري ټپونو مخه نیسي او د خوښې روزنې تجربه تضمینوي.
شخصي غوره توب او سټایل
د پنچینګ کڅوړې دستکشې په مختلف سټایلونو او رنګونو کې شتون لري. ځینې خلک یو ځانګړی رنګ یا برانډ غوره کوي، پداسې حال کې چې نور یو ځانګړی کټګوري غوره کوي، لکه د اضافي محافظت لپاره درنې دستکشې. دا مهمه ده چې دستکشې غوره کړئ چې ستاسو د شخصي غوره توب او روزنې سټایل سره سم وي.
ستاسو د کڅوړې روزنې لپاره سم دستکشې غوره کول
که تاسو په منظم ډول د پنچینګ کڅوړه ووهئ، تاسو شاید دمخه پوه شئ چې د ښه باکسینګ دستکشې اغوستل څومره مهم دي. تاسو نه یوازې د دردناک لاسونو او مړوندونو مخه نیسي ، بلکه تاسو د ټپونو خطر هم کموي. برسېره پردې، د باکسینګ ځانګړي دستکشې ستاسو په پنچونو کې غوره تخنیک او ډیر ځواک چمتو کوي.
د کڅوړې روزنې لپاره د باکسینګ دستکشو ډولونه
ستاسو د روزنې اهدافو او شخصي غوره توبونو پورې اړه لري د باکسینګ دستکشې بیلابیل ډولونه شتون لري. دلته د غور کولو لپاره ځینې اختیارونه دي:
د سوک وهلو دستکشو روزنه:
دا هر اړخیز دستکشې دواړه د کڅوړې روزنې او سپرینګ لپاره مناسب دي. دوی کافي محافظت وړاندیز کوي او معمولا یو څه دروند وي ، کوم چې ستاسو د لاس عضلاتو ته اضافي ورزش ورکوي.
کڅوړه دستکشې:
دا دستکشې په ځانګړي ډول د کڅوړې روزنې لپاره ډیزاین شوي. دوی سپک دي او ډیری وختونه خلاص ګوتې لري، کوم چې تاسو ته د حرکت ډیره ازادي درکوي. په هرصورت، دوی د باکسینګ دستکشو د روزنې په پرتله لږ محافظت وړاندې کوي، نو دا مهمه ده چې ستاسو ګونچونه په ښه توګه وخورئ.
د سیالۍ دستکشې:
دا دستکشې د سیالیو لپاره دي او معمولا د روزنې باکسینګ دستکشې په پرتله سپک او ډیر کمپیکٹ دي. دوی د کڅوړې روزنې لپاره مناسب ندي ځکه چې دوی لږ محافظت وړاندیز کوي.
هغه څه چې تاسو باید د باکسینګ دستکشې غوره کولو په وخت کې پاملرنه وکړئ
ستاسو د کڅوړې روزنې لپاره د باکسینګ سم دستکشې موندلو لپاره، یو شمیر شیان شتون لري چې تاسو باید ورته پام وکړئ:
اندازه او وزن:
د باکسینګ دستکشې په مختلفو اندازو او وزنونو کې شتون لري. وزن معمولا په اونس (oz) کې ښودل کیږي. په عموم کې ، څومره چې دستکشې دروند وي ، هومره محافظت یې وړاندیز کوي. یو وزن غوره کړئ چې ستاسو د فزیک او روزنې اهدافو سره سم وي.
مواد:
د بکس کولو دستکشې معمولا د چرم یا مصنوعي موادو څخه جوړ شوي دي. د چرم دستکشې ډیر دوام لري او ښه تنفس کوي، مګر ډیر ګران دي. مصنوعي دستکشې ارزانه او د ساتلو لپاره اسانه دي، مګر ممکن لږ آرام وي.
تړل:
د باکسینګ دستکشې معمولا د ویلکرو بند یا لیس لري. ویلکرو لګول اسانه او ګړندي دي ، پداسې حال کې چې لیسونه یو سخت او ډیر شخصي فټ چمتو کوي.
اضافي محافظت:
د سوک وهنې ځینې دستکشې د ټپونو د مخنیوي لپاره اضافي پیډینګ یا د لاس ځانګړي ملاتړ لري. که تاسو حساس لاسونه یا لاسونه لرئ، دا یو ښه انتخاب کیدی شي.
د دې فاکتورونو په پام کې نیولو سره ، تاسو کولی شئ د خپلې کڅوړې روزنې لپاره د باکسینګ مناسب دستکشې ومومئ. پدې توګه تاسو د خپلې روزنې څخه ډیره ګټه ترلاسه کوئ او د غیر ضروري ټپونو مخه ونیسئ. ښه راغلاست او دوی یې ووهل!
پایله
نو دا یقینا ممکنه ده چې پرته له دې د پنچینګ کڅوړه ووهئ د سوک وهنې دستکشې (دلته موږ غوره لرو، په لاره کې)، مګر دا خورا ناپوهه ده او تاسو خپلو لاسونو ته د جدي زیان رسولو خطر سره مخ کوئ. نو دا په یقیني توګه د دستکشو کارولو لپاره هوښیار دی ، حتی که تاسو سپیر ته نه ځئ.
که تاسو غواړئ چې د پنچ کولو کڅوړه ووهئ، نو دا مهمه ده چې سم تجهیزات وکاروئ. لکه دستکشې چې په ځانګړي ډول د پنچ کولو کڅوړې وهلو لپاره ډیزاین شوي.
