دا د ډیر خوښۍ سره دی چې زه دا مقالې د خپلو لوستونکو لپاره لیکم ، تاسو. زه د بیاکتنو لیکلو لپاره تادیه نه منم ، د محصولاتو په اړه زما نظر زما خپل دی ، مګر که تاسو زما وړاندیزونه ګټور ومومئ او تاسو د یو لینک له لارې د یو څه پیرود پای ته ورسئ زه ممکن پدې اړه یو کمیسون ترلاسه کړم. نور معلومات
زموږ بدن زموږ وسیلې دي کله چې د فټنس خبره راځي. پرته لدې چې دوی سم کار وکړي ، موږ نشو کولی سمه دنده ترسره کړو. نو دا مهم دي چې موږ د دوی پاملرنه وکړو ترڅو موږ وکولی شو خپل تمرینونه په سمه توګه ترسره کړو.
په کراس فټ کې ، زموږ د بدن یوه برخه چې ډیری وختونه خورا محافظت ته اړتیا لري زموږ پښې دي. ډیری تمرینونه شتون لري چې شونډې د ټپي کیدو لامل کیږي.
پنډونه د مړینې او اولمپیک پورته کولو پرمهال سکریپ کیدی شي ، د رسی په پورته کولو کې سوځیدلی شي ، او د بکس جمپونو سره ټکر کیدی شي. نو تاسو څنګه خپل پوزې ته د ټپي کیدو مخه ونیسئ؟ سمې جامې واغوندئ!
تاسو کولی شئ دا حلونه غوره کړئ:
هغه څه چې موږ پدې پراخه پوسټ کې بحث کوو:
د زنګون لوړ کمپریشن جرابې
دا کولی شي د ډیډ لیفټس او المپیک لیفټونو پرمهال د باربل سکریپ کولو کمولو کې اوږده لاره پرمخ بوځي. د زنګون ټولې جرابې به کار وکړي ، مګر د وزن پورته کولو ځانګړي جرابې شتون لري چې د پنډو په پرتله یو څه غټ دي ، یو څه اضافي محافظت چمتو کوي.
پداسې حال کې چې دا د بیربل ککړتیا مخنیوي لپاره کافي دي ، دوی د کیبل سوځیدو پروړاندې لږترلږه محافظت چمتو کوي او حتی د ورک شوي بکس جمپونو پروړاندې لږ.
د هیرزوګ کمپریشن جرابې د سپورت نړۍ کې ښه پیژندل شوي او هرچیرې د سپورتونو لکه کراسفیت لپاره وړاندیز کیږي.
تاسو هغوی ترلاسه کړل دلته د ښاغلو لپاره en دلته د میرمنو لپاره.
د کراس فټ لپاره شین ساتونکي
دا یو نازک نیپیرین پوښ دی چې د ځنځیرونو څخه تیریږي. دوی د اوږد جرابونو په پرتله خورا لوړه کچه محافظت چمتو کوي. د رسی پورته کیدو سوځیدل د دې اغوستلو پرمهال خورا ډیر له مینځه وړل کیږي او دوی یقینا د ورک شوي بکس پسرلي څخه لږ زیان کولی شي.
د نارینه کراسفیت شینګارډز
د نارینه وو لپاره دا شن آستین شین ساتونکي له رحبند څخه ډیر ښه.
دا ستاسو خوسکو ته مطلوب کمپریشن او تودوخه چمتو کولو لپاره رامینځته شوي پداسې حال کې چې ستاسو شونډې ستاسو د کراسفیت ورزش پرمهال چاف کولو څخه ساتي.
دلته دا د بل مشهور برانډ سره پرتله کیږي:
آستین په اناتومي ډول شکل لري ترڅو دا ستاسو په ټیټ پښه کې په بشپړ ډول فټ شي او تاسو په ځانګړي توګه دا اغوستلی شئ کله چې تاسو دمخه په خپلو پښو کې سوزش یا د عضلاتو پړسوب لرئ ، مګر د دې مخنیوي لپاره هم عالي دي.
دا هم ولولئ: د غوره باکسینګ دستکشو څخه 7 ازمول شوي او بیاکتل شوي
د ښځو لپاره د کراسفیت شین ساتونکي
د میرمنو لپاره اوسیدل دا د بیروني او کراسفیت لپاره د RX سمارټ ګیر شین ساتونکي ډیر ښه.
دا په ټولو شرایطو کې د قوي محافظت لپاره د اردو موادو څخه د RX سمارټ ګیر لخوا رامینځته شوي. له همدې امله دا قوي ، پایښت لرونکي ، او ستاسو په بوټانو پوښل دي ترڅو ستاسو د پښو ملاتړ هم وکړي.
دا ستاسو په پښو کې د دردناک چافینګ مخنیوي لپاره مناسب دي او کولی شي ستاسو د تمرینونو لپاره محافظت چمتو کړي لکه د رسی پورته کیدل او مړینه.
دا هم ولولئ: د هر وضعیت بیاکتنې لپاره غوره فټنس دستکشې
د فوټبال شین ساتونکي
د عاجل حل په توګه ، تاسو کولی شئ د فوټبال شین ساتونکي غوره کړئ. دا پلاستيکي داخلونه دي چې د اوږده جرابونو یا پتلي کمپریشن آستینونو جوړه کې فټ کیږي.
د فوټبال شین ساتونکي د ورک شوي بکس جمپونو څخه شینونو ته د هرډول زیان پروړاندې ترټولو لوی محافظت چمتو کوي.
پداسې حال کې چې خورا ګټور دي ، دوی د باربیل حرکتونو او رسی چتونو لپاره خورا ډیر کیدی شي ، او کولی شي د دې حرکتونو په لاره کې راشي. مګر که تاسو فوټبال هم کوئ یا په تیرو کې فوټبال لوبولی وي او تاسو لاهم دا لرئ ، نو دا یو ښه بدیل دی.
نو زموږ مشورې ته غوږ ونیسئ او د دې ځانګړي فعالیتونو پرمهال د شین محافظت واغوندئ. تاسو به خوښ اوسئ چې تاسو پانګونه کړې.
دا هم ولولئ: د مارشل آرټ غوره ساتونکي
