Z wielką przyjemnością piszę te artykuły dla moich czytelników, Was. Nie przyjmuję zapłaty za pisanie recenzji, moja opinia o produktach jest moja, ale jeśli uznasz moje rekomendacje za pomocne i kupisz coś przez jeden z linków, mogę otrzymać z tego prowizję. więcej informacji
kabaczek to świetny sposób na poprawę zdrowia i kondycji dzieci. Squash jest szybki i przyjemny, a ostatnio został uznany za najzdrowszy sport na świecie.
Squash został niedawno uznany za najzdrowszy sport na świecie przez wysoko ceniony magazyn Forbes, oceniający sporty pod względem poziomu sprawności, szybkości, elastyczności, ryzyka kontuzji i siły.
Te atrybuty w połączeniu ze sportem, który można uprawiać o każdej porze (w nocy lub w dzień), przy każdej pogodzie sprawiają, że sport ten jest popularny, łatwy do znalezienia i jest świetnym sposobem na dobrą zabawę podczas poprawiania kondycji.
Co omawiamy w tym obszernym poście:
W jakim wieku Twoje dziecko może zacząć grać w squasha?
Kiedy możesz podnieść rakietę, to właściwie jest już czas, aby zacząć.
W większości przypadków najmłodszy wiek rozpoczęcia squasha to 5 lat, ale niektóre dzieci zaczynają wcześniej, zwłaszcza jeśli pochodzą z entuzjastycznych rodzin squasha!
Większość klubów opracowała program Junior Skills, którego celem jest pomoc graczom w rozwijaniu umiejętności gry w rakietę i piłkę, przy jednoczesnym zwróceniu uwagi na umiejętności fizyczne.
Czytaj więcej: jak ponownie działa punktacja w squasha i jak zdobywasz punkt?
Jakiego sprzętu potrzebuje dziecko do gry w Squasha?
Lista sprzętu potrzebnego do gry w Squasha jest dość krótka:
- rakieta do squasha: Można je znaleźć w większości renomowanych sklepów z artykułami sportowymi lub w lokalnym sklepie pro Squash Club.
- Niebrudzące buty do squasha: buty, które nie zostawiają śladów na drewnianych podłogach - można je znaleźć we wszystkich sklepach z artykułami sportowymi.
- Spodenki / Spódnica / Koszula: Dostępne we wszystkich sklepach sportowych i odzieżowych.
- Gogle: Jeśli poważnie myślisz o grze w turniejach i interklubach, gogle są obowiązkowe: zapewniają bezpieczeństwo na boisku i są dostępne w większości sklepów sportowych lub squashowych.
- Opcjonalne przedmioty: torba na siłownię, butelka na wodę – sprawdź sklepy sportowe (lub swoje szafy w domu) pod kątem tych przedmiotów.
Uwaga: Opłaty za subskrypcję klubową różnią się w zależności od klubu, a koszt sprzętu, takiego jak rakiety, może się różnić w zależności od jakości zakupionego sprzętu.
Czytaj także: co oznaczają kropki na piłce do squasha?
Ile czasu zajmuje nauka Squasha?
Większość dzieci ma jedną praktykę i jedną grę tygodniowo. W gry i treningi można grać w dowolnym momencie, który odpowiada Twojej rodzinie (jedna z piękności tego sportu).
Możesz być na boisku przez około godzinę za każdym razem (prysznic, przebranie itp.). Czas, który poświęcisz, będzie prawdopodobnie zależeć od ilości dostępnego czasu i tego, jak bardzo chcesz iść naprzód!
Dzieje się tak dlatego, że sport jest łatwo dostępny i opiera się tylko na sobie (i być może na drugim graczu), dzięki czemu czasy można dostosować do własnych potrzeb.
Każdy klub ma noc klubową (zazwyczaj czwartek), gdzie każdy może zagrać. Większość klubów ma również wieczory/dzień juniorów, zwykle w piątkowe wieczory lub sobotnie poranki.
Każdy trener ma też swój własny sposób Squash do nauczenia uczniów.
Turnieje zazwyczaj rozgrywane są w weekendy – podczas gdy Interclub rozgrywany jest w ciągu tygodnia, po szkole.
Sezon squasha trwa przez cały rok, ale większość turniejów, interklubów i imprez odbywa się od kwietnia do września każdego roku.
Warto również wiedzieć, że chociaż squash jest sportem indywidualnym na boisku, jest bardzo towarzyski w każdym klubie i regionie.
Gdzie dziecko może grać w squasha
Początkujący gracze mogą dołączyć do lokalnego klubu squasha lub, w wielu przypadkach, po raz pierwszy doświadczyć tego sportu w swojej szkole.
Szkoły średnie często oferują wprowadzenie do squasha w ramach wychowania fizycznego.
Kluby i regiony organizują również cotygodniowe programy juniorów dla młodych graczy przez cały rok. Otrzymują wsparcie trenerskie, aby rozwijać swoje umiejętności gry i rakiety.
Cieszą się również zabawnym środowiskiem, w którym mogą grać przeciwko młodym graczom w ich wieku i ich umiejętnościach.
Pozwól im bawić się i ćwiczyć, a może masz talent dziecka jak Anahata Singha chwycić.
Czytaj także: squash vs tenis, jakie są różnice i korzyści?
