Z wielką przyjemnością piszę te artykuły dla moich czytelników, Was. Nie przyjmuję zapłaty za pisanie recenzji, moja opinia o produktach jest moja, ale jeśli uznasz moje rekomendacje za pomocne i kupisz coś przez jeden z linków, mogę otrzymać z tego prowizję. więcej informacji
Buty sportowe są stworzone do ruchu, więc sensowne jest, aby miały pewne specyficzne cechy, które to ułatwią, prawda? Ale co sprawia, że but jest butem sportowym?
Buty sportowe (sneakery lub tenisówki) to buty stworzone specjalnie do uprawiania sportu, lekkie, z plastikową podeszwą i czasami w jaskrawych kolorach. Czasami są specjalne buty, takie jak buty do tenisa, buty do golfa lub bardzo specyficzne dla tego sportu, na przykład z ćwiekami.
Ale skąd wiesz, czy dany but jest dla Ciebie odpowiedni? A na CO należy zwrócić uwagę? Wytłumaczę.
Co omawiamy w tym obszernym poście:
Dlaczego potrzebujemy butów sportowych?
Buty do biegania
Buty do biegania amortyzują wstrząsy, promują elastyczność i korygują. Często są lżejsze niż inne buty. Szukając butów do biegania, ważne jest, aby wiedzieć, jaki jest typ stopy, czy biegasz na pięcie, czy na przodostopiu i czy wolisz sztywny czy elastyczny but. Upewnij się, że twoje buty mają około 1 cala miejsca z przodu. Nie kupuj zbyt małych butów, ponieważ stopy mogą się rozszerzyć pod wpływem ciepła. Przy zakupie ważne jest, aby spojrzeć na swój budżet.
Buty fitness
Jeśli uprawiasz fitness, ważne jest, aby Twoje buty były wygodne i stabilne. Rozsądnie jest używać butów do biegania podczas sesji cardio na bieżni. Jeśli trenujesz zarówno siłowo, jak i cardio, rozsądnie jest kupić buty fitness/do biegania od Nike. Nie kupuj butów z powietrzem lub żelem na siłownię. Jeśli chcesz trenować olimpijskie podnoszenie ciężarów lub crossfit, ważne jest, aby kupować buty, które zapewniają dużą stabilność.
Buty do tańca
Jeśli chcesz uczestniczyć w lekcjach tańca, ważne jest, aby twoje buty były odpowiednie do drewnianej lub twardej podłogi. Wybierz buty, które dobrze dopasowują się do twoich stóp, ponieważ podczas tańca jest dużo ruchu na boki.
Wskazówki dotyczące wyboru odpowiednich butów
Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru odpowiednich butów:
- Zasięgnij porady podologa sportowego, lekarza sportowego (np. po wykonaniu badania sportowego) lub udaj się do pobliskiego sklepu dla biegaczy.
- Wybierz buty, które dobrze pasują do twoich stóp.
- Upewnij się, że twoje buty mają około 1 cala miejsca z przodu.
- Nie kupuj zbyt małych butów, ponieważ stopy mogą się rozszerzyć pod wpływem ciepła.
- Sprawdź, czy naprawdę drogi but jest lepszy niż tania wersja.
- Zabierz ze sobą stare buty, gdy idziesz kupić nowy but.
- Używaj dwóch par butów, aby stopniowo przyzwyczaić się do nowego buta.
Od tenisówek po trampki: historia obuwia sportowego
Wczesne lata
Wszystko zaczęło się od tenisówek. Te buty zostały po raz pierwszy wyprodukowane w Anglii w 1847 roku. Miały one chronić stopy dzieci podczas zabawy. Niewiele później, bo w 1895 roku, na rynku pojawił się pierwszy prawdziwy but sportowy. Brytyjska firma JW Foster and Sons stworzyła rękawice specjalnie na zawody biegowe.
Fuzja
Wkrótce techniki zarówno tenisówek, jak i obuwia sportowego połączyły się na rosnącym rynku obuwia sportowego i rekreacyjnego. W Stanach Zjednoczonych tego typu buty wkrótce zaczęto nazywać sneakersami.
Współczesna kultura mody
Od czasu pojawienia się popularnych ruchów muzycznych, takich jak hip-hop, rock i punk, sneakersy stały się jeszcze bardziej częścią współczesnej kultury modowej. Rynek jest obecnie bardzo szeroki. Od ekskluzywnych kolaboracji z luksusowymi domami mody, artystami i muzykami po buty, w których możesz przebiec maraton, a także wyjść na modną imprezę. Do każdego stroju i na każdy gust można znaleźć odpowiedni sneaker:
- Luksusowe domy mody: ekskluzywna współpraca z luksusowymi domami mody, aby ulepszyć Twój wygląd.
- Artyści i muzycy: Współpraca z artystami i muzykami w celu poprawy Twojego wyglądu.
- Zawody biegowe: buty stworzone specjalnie do zawodów biegowych.
- Imprezy: buty, które założysz zarówno na maraton, jak i na imprezę.
Badanie różnic między butami sportowymi
Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym biegaczem, piłkarzem czy koszykarzem, ważny jest dobór odpowiednich butów sportowych. Odpowiednie buty mogą pomóc poprawić wydajność, zapobiec kontuzjom i czuć się komfortowo. W tym artykule przyjrzymy się bliżej różnicom między różnymi rodzajami obuwia sportowego.
Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie butów sportowych?
Kupując nowe buty sportowe, ważne jest, aby zacząć od sportu, do którego je używasz. Na przykład buty do biegania i buty do fitnessu mają różne właściwości. Zwróć uwagę na stopień amortyzacji, stabilności i przyczepności, jakie zapewniają buty. Zwróć także uwagę na wygodę i kolor, ale tylko wtedy, gdy inne właściwości pasują do tego, co zamierzasz zrobić.
Upewnij się również, że masz wystarczająco dużo miejsca w swoich tenisówkach. Domyślnie w butach na długości wystarczy 0,5 do 1 centymetra przestrzeni. Jeśli uprawiasz aktywny sport, chcesz zachować od 1 do 1,5 centymetra przestrzeni. W ten sposób jesteś bardziej wolny i mniej prawdopodobne jest, że będziesz cierpieć z powodu przytłaczającego uczucia.
Różne rodzaje obuwia sportowego
Aby dokonać dobrego wyboru, poniżej wymieniliśmy dla Ciebie wszystkie rodzaje obuwia sportowego. Podpowiadamy również, na co warto zwrócić uwagę przy zakupie obuwia sportowego.
- Buty do koszykówki: podczas gry w koszykówkę ważna jest możliwość swobodnego poruszania się. Wybierz buty o wystarczającej wygodzie i miękkości, jeśli musisz dużo skakać. Istnieją trzy różne rodzaje butów do koszykówki: wysokie, średnie i niskie.
- Buty fitness: buty do fitnessu powinny być odpowiednie do ćwiczeń siłowych, cardio lub innych sportów, które uprawiasz. Wybierz buty o wystarczającej stabilności i przyczepności, jeśli chcesz trenować siłę. Wtedy amortyzacja w butach jest mało użyteczna.
- Buty do golfa: buty do golfa powinny zapewniać stabilność i wygodne dopasowanie. W ten sposób zapewniają, że będziesz się nimi cieszyć przez cały dzień.
- Buty hokejowe: szukaj butów o wystarczającej przyczepności, nawet na krótkiej sztucznej trawie i np. na żwirze. Wybierz buty o większej stabilności, aby chronić kostkę.
- Buty do piłki nożnej: buty piłkarskie muszą zapewniać stabilność, zwinność i szybkość. W ten sposób upewnisz się, że jesteś za szybki dla przeciwnika.
- buty do tenisa: buty do tenisa muszą mieć wystarczającą przyczepność, aby zapobiec poślizgowi. Zwróć uwagę na różnice między obuwiem halowym i outdoorowym.
- Buty trekingowe: buty trekkingowe powinny przede wszystkim zapewniać wystarczający komfort. Wybierz buty o wystarczającej stabilności, zwłaszcza gdy wchodzisz w mniej gościnne tereny.
- Buty rowerowe: buty rowerowe są przeznaczone do intensywnej jazdy na rowerze i muszą zapewniać wystarczającą przyczepność do pedałów. Wybierz buty z poręcznym systemem kliknięć, aby mieć pewność, że mocno trzymasz pedały.
Kup buty sportowe
Wszystkie rodzaje obuwia sportowego możesz kupić online. Odsyłamy Cię do różnych sklepów internetowych, w których znajdziesz buty do wszystkich dyscyplin sportowych. Dzięki naszym wskazówkom i bogatej ofercie masz pewność, że dokonujesz właściwego wyboru.
Wybierz odpowiednie buty sportowe do swojej aktywności
Wybierz odpowiedni sport
Jeśli szukasz nowych butów sportowych, ważne jest, aby wiedzieć, jaki sport będziesz uprawiać. Buty do biegania i buty sportowe mogą znacznie różnić się właściwościami, takimi jak amortyzacja, stabilność i przyczepność. Zwróć również uwagę na wygodę i kolor, ale tylko wtedy, gdy inne właściwości pasują do tego, co zamierzasz zrobić.
Przestrzeń w twoich butach
Jeśli zamierzasz kupić buty sportowe, upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca. Domyślnie w butach na długości wystarczy 0,5 do 1 centymetra przestrzeni. W przypadku aktywnego uprawiania sportu dobrze jest zachować od 1 do 1,5 centymetra wolnej przestrzeni. W ten sposób masz trochę więcej swobody ruchów i zapobiegasz przytłaczającemu uczuciu.
Wskazówki dotyczące zakupu obuwia sportowego
Jeśli szukasz idealnych butów sportowych, pamiętaj o następujących wskazówkach:
- Wybierz odpowiedni sport: buty do biegania i buty sportowe mogą znacznie różnić się właściwościami.
- Zwróć uwagę na stopień amortyzacji, stabilności i przyczepności.
- Zwróć także uwagę na wygodę i kolor.
- Upewnij się, że w butach jest wystarczająco dużo miejsca.
Amortyzacja dla stóp: dlaczego jest ważna?
Jeśli chcesz dać swoim stopom trochę miłości, amortyzacja jest koniecznością! Niezależnie od tego, czy biegasz, skaczesz, czy podnosisz ciężary - Twoje stopy są narażone na wiele wstrząsów. Na szczęście mamy buty, które zmniejszają wpływ na mięśnie i kości. Ale skąd wiesz, jakich butów potrzebujesz?
Buty do biegania
Buty do biegania zazwyczaj mają amortyzację na pięcie. Zapewnia to stopom większy komfort podczas biegania. Wybierz but z dobrą amortyzacją, jeśli pokonujesz dużo kilometrów. Na przykład Nike Air Zoom SuperRep 2 lub Adidas Supernova+.
Buty fitness
Kiedy jesteś na siłowni, potrzebujesz butów, które dobrze chronią twoje stopy. Wybierz buty z amortyzacją w przedniej części stopy, takie jak Nike MC Trainer. Ten but idealnie nadaje się do treningów HIIT, a także do ćwiczeń agility na sztucznej murawie.
Buty do biegania długodystansowego
Jeśli pokonujesz dużo kilometrów, potrzebujesz butów, które dobrze chronią Twoje stopy. Wybierz buty z wystarczającą amortyzacją, takie jak ASICS Gel Pulse 12. Ten but zapewnia stopom wygodę i wsparcie, dzięki czemu możesz pokonywać długie dystanse bez zmęczenia stóp.
Wniosek
Dlatego jeśli szukasz butów sportowych, ważne jest, aby wiedzieć, czego potrzebujesz. Istnieją różne rodzaje butów do różnych sportów, więc musisz wybrać odpowiedni but.
Czy wybierasz amortyzację, elastyczność czy też korygującą pozycję stopy? Większa stabilność, taka jak buty do koszykówki lub zwinne buty do futsalu? Możliwości są nieskończone.
