Ochraniacze na usta: Co musisz wiedzieć o tej sportowej ochronie

Wchodzą ci w drogę, ale cię chronią. Czy naprawdę potrzebujesz ochraniaczy na usta?

Ochraniacz na zęby to plastikowe urządzenie, które chroni dziąsła i zęby przed urazami podczas uprawiania sportu. Ochraniacz na zęby to rodzaj poduszki powietrznej dla zębów. Rozprowadza siły uderzenia na większym obszarze, dzięki czemu wpływ na dziąsła i zęby jest znacznie mniejszy.

W tym artykule przeczytasz wszystko o tym, czym jest ochraniacz na zęby, jak działa, do czego go używasz i na co należy zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego ochraniacza.

Ochraniacze na zęby: ważne narzędzie w sportach kontaktowych

Dlaczego noszenie ochraniacza na zęby jest tak ważne?

Ochraniacz na zęby jest niezbędnym narzędziem dla sportowców, którzy uprawiają sport, który wiąże się z kontaktem cielesnym i/lub uderzaniem przedmiotami kijem lub rakietą. Noszenie ochraniacza na zęby może zapobiec poważnym urazom zębów, które w przeciwnym razie mogłyby być poważne. Dlatego Royal Dutch Hockey Association zdecydowanie zaleca noszenie ochraniaczy na zęby wszystkim hokeistom.

Jakie są rodzaje ochraniaczy na zęby?

Dostępne są różne rodzaje ochraniaczy na zęby. Tańsze warianty są często standardowe i oferują niewystarczającą ochronę i komfort noszenia. Do tego dochodzą ochraniacze specjalnie szyte na miarę, które dentysta lub laboratorium dentystyczne dopasowuje do kształtu zębów sportowca. Zapewniają one idealne dopasowanie i zapewniają optymalną ochronę oraz komfort noszenia.

Kiedy należy nosić ochraniacz na zęby?

Rozsądnie jest nosić ochraniacz na zęby, gdy tylko zęby w pełni wyrosną, zwykle w wieku około szesnastu lat. Zwłaszcza w sportach kontaktowych, np hokej, rugby en boks noszenie ochraniacza na zęby jest niezbędne. Ale także w sportach, w których ludzie aktywnie chodzą i poruszają się, takich jak koszykówka i piłka nożna, noszenie ochraniacza na zęby może zapobiegać urazom zębów.

Jak upewnić się, że ochraniacz na zęby jest dobrze dopasowany?

Ochraniacz na zęby musi być dobrze dopasowany, aby zapewnić optymalną ochronę. Sklepy sportowe często mają tańsze warianty, które można dostosować samodzielnie, umieszczając je we wrzątku, a następnie wkładając do ust. Często jednak źle dopasowują się do ciała i zmniejszają komfort noszenia. Dlatego rozsądniej jest kupić specjalnie dopasowany ochraniacz na zęby. Możesz to wyregulować u dentysty lub w laboratorium dentystycznym. Najpierw robisz odcisk swoich zębów, który wysyłasz do laboratorium. Ochraniacz jest następnie szyty na miarę i wysyłany do Ciebie.

Jak zapewnić trwały i odpowiednio wyczyszczony ochraniacz na zęby?

Aby ochraniacz był trwały i odpowiednio czyszczony, ważne jest, aby po użyciu wypłukać go pod bieżącą wodą i wyczyścić specjalnym środkiem czyszczącym. Ponadto dobrze jest przechowywać ochraniacz szczęki w specjalnie do tego celu przeznaczonym pudełku do przechowywania. Dobrze wyczyszczony i dobrze przechowywany ochraniacz szczęki wystarcza na dłużej i zapewnia optymalną ochronę.

Jak działa ochraniacz na zęby?

Ochraniacz na zęby działa jak poduszka powietrzna. Rozprowadza wstrząs i siły uderzenia na większym obszarze, dzięki czemu wpływ na zęby i szczęki jest znacznie zmniejszony. Znacznie zmniejsza to ryzyko złamań, wybitych zębów, uszkodzonych szczęk i błon śluzowych.

Jakie są rodzaje ochraniaczy na zęby?

Dostępne są różne rodzaje ochraniaczy na zęby, z których każdy ma swoje zalety i wady. Poniżej znajdziesz przegląd najpopularniejszych rodzajów ochraniaczy na zęby.

Ochraniacz odzieży

Ten ochraniacz na zęby jest dostarczany przez producentów i jest dostępny w różnych rozmiarach. Wykonany jest z materiału termoplastycznego, który odkształca się pod wpływem ogrzewania i chłodzenia. Po schłodzeniu materiał ponownie sztywnieje i dopasowuje się do ust użytkownika. Ten ochraniacz na zęby nie jest wykonany na zamówienie i czasami nie pasuje prawidłowo. Dlatego dobrze jest je regularnie sprawdzać i w razie potrzeby wymieniać. Koszty ochraniacza na słodycze są niskie i czasami budżet służby zdrowia zwraca wkład własny.

Ochraniacz na usta na zamówienie

Ochraniacz na zęby wykonany na zamówienie przez dentystę. Ochraniacz ten zapewnia dobrą ochronę i jest przymocowany do ust, więc nie można go łatwo zdjąć i nie może przeszkadzać w oddychaniu, mówieniu ani powodować krztuszenia się. Materiał jest bezwonny i łatwy do czyszczenia. Koszt tego ochraniacza jest wyższy niż standardowego ochraniacza, ale ochrona jest również lepsza.

Indywidualnie podgrzewany ochraniacz na zęby

Ten ochraniacz na zęby jest wykonywany na zamówienie przez podgrzanie materiału i dopasowywanie go do zębów. Zapewnia dobrą ochronę i utyka w jamie ustnej, ale czasami może przeszkadzać w oddychaniu, mówieniu lub powodować odruch wymiotny. Materiał jest bezwonny i łatwy do czyszczenia. Koszt tego ochraniacza jest wyższy niż standardowego ochraniacza, ale ochrona jest również lepsza.

Wybierając ochraniacz na zęby, należy wziąć pod uwagę uprawiany sport i związane z nim ryzyko. Ponadto mądrze jest regularnie sprawdzać ochraniacz szczęki i wymieniać go w razie potrzeby. Ochraniacz na zęby zapobiega nie tylko urazom fizycznym, ale także obciążeniu emocjonalnemu i wysokim kosztom.

Jakie wymagania powinien spełniać ochraniacz na zęby do uprawiania sportu?

Główny warunek: ochrona

Jeśli uprawiasz ryzykowny sport, ważne jest, aby chronić zęby dobry ochraniacz na zęby (najlepszy do futbolu amerykańskiego, który sprawdziliśmy tutaj). Ale co właściwie powinien spełniać (sportowy) ochraniacz na zęby? Najważniejsze jest oczywiście to, aby ochraniacz dobrze chronił zęby przed mocnymi uderzeniami i uderzeniami.

Wygodne i dobrze dopasowane

Kolejnym ważnym warunkiem jest to, aby ochraniacz był wygodny i dobrze przylegał. Jeśli ochraniacz nie jest odpowiednio dopasowany, może przeszkadzać w uprawianiu sportu. Może również powodować kneblowanie lub problemy z oddychaniem. Dlatego dobry ochraniacz na zęby dobrze przylega i jest tak cienki, że nie rozprasza Cię podczas ćwiczeń.

Zdejmowany i łatwy do czyszczenia

Ochraniacz na zęby musi być również łatwy do zdejmowania i czyszczenia. W ten sposób zapobiegasz uwalnianiu szkodliwych substancji, które mogą wpływać na błonę śluzową jamy ustnej. A dobry ochraniacz na zęby (ogólnie najlepszy dla sportów, które sprawdziliśmy tutaj) jest bezwonny i wolny od szkodliwych substancji chemicznych.

Znak CE i gwarancja europejska

Upewnij się, że ochraniacz szczęki posiada znak CE oraz że użyty materiał jest zatwierdzony. Ochraniacz na zęby musi spełniać wymogi europejskie i dawać gwarancję ochrony.

Nadaje się do uprawianego sportu

Ponadto ważne jest, aby ochraniacz był odpowiedni do uprawianego sportu. Istnieją różne rodzaje ochraniaczy na zęby, na przykład do boksu i hokeja. Na przykład bokserski ochraniacz na usta powinien być wyjątkowo mocny i chronić szczęki, podczas gdy a ochraniacz na zęby do gry w hokeja (tu jest kilka recenzji) szczególnie chroni zęby przed piłką lub kijem.

Zapobiega obciążeniu emocjonalnemu i wysokim kosztom

Ochraniacz na zęby nie tylko zapobiega poważnym urazom zębów, ale także obciążeniom emocjonalnym i wysokim kosztom leczenia stomatologicznego. Warto więc zainwestować w dobry ochraniacz na zęby.

Nie zaleca się tanich ochraniaczy na zęby

Chociaż wybór najtańszej opcji może być kuszący, tanie ochraniacze na usta nie są zalecane. Często są one gorszej jakości i zapewniają mniejszą ochronę. Ponadto mogą zawierać szkodliwe substancje, które uwalniają się podczas noszenia.

Zrób niestandardowy ochraniacz na usta

Ochraniacz na zęby najlepiej wykonać u dentysty lub w specjalistycznym sklepie sportowym. W ten sposób możesz mieć pewność, że ochraniacz dobrze leży i zapewnia wystarczającą ochronę.

Czy muszę nosić ochraniacz na zęby podczas uprawiania sportu?

Tak, ochraniacz na zęby jest ważnym narzędziem podczas uprawiania sportu

Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport wyczynowy, czy po prostu poruszasz się dla zabawy, ochraniacz na zęby może chronić zęby przed fizycznymi uderzeniami, które mogą wystąpić podczas uprawiania sportu. Nawet jeśli nie uprawiasz sportów wymagających kontaktu z ciałem, upadek lub kolizja z dużą prędkością mogą narazić twoje zęby na niebezpieczeństwo. Przykłady obejmują jazdę na deskorolce, hokej, rugby i sztuki walki jak karate.

Bezpośrednie uderzenie w twarz może prowadzić do złamań szczęki i innych urazów

Bezpośrednie uderzenie w twarz podczas ćwiczeń może prowadzić do poważnych obrażeń zębów, żuchwy i szczęk. Nawet jeśli twoje zęby się nie łamią, mogą ulec uszkodzeniu i wymagają naprawy. W niektórych przypadkach ochraniacz szczęki może nawet zapobiegać złamaniom szczęki.

Ochraniacze na zęby są powszechne w wielu dyscyplinach sportowych

Noszenie ochraniacza na zęby jest powszechne w wielu dyscyplinach sportowych, w których prawdopodobieństwo bezpośredniego uderzenia w twarz jest wysokie. Dotyczy to np. hokeja, rugby czy sztuk walki takich jak karate. Ale noszenie ochraniacza na zęby może być również rozsądne w innych sportach, takich jak jazda na deskorolce.

Wniosek

Ochraniacz na zęby to narzędzie do ochrony zębów i zębów trzonowych przed urazami podczas uprawiania sportu. Ważne jest, aby go nosić, gdy aktywnie się poruszasz i uderzasz, na przykład podczas hokeja, rugby i boksu.

Jeśli nosisz ochraniacz na zęby, ważne jest, aby był odpowiednio dopasowany i regularnie sprawdzany. Jak przeczytałeś, nie jest to takie trudne, jak się wydaje.

Joost Nusselder, założyciel referees.eu jest content marketingowcem, ojcem i uwielbia pisać o wszystkich rodzajach sportu, a także sam uprawiał wiele sportów przez większość swojego życia. Teraz od 2016 roku wraz ze swoim zespołem tworzy pomocne artykuły na blogu, które pomagają lojalnym czytelnikom w ich aktywności sportowej.