13 najlepszych ciosów i ochraniaczy bokserskich | poprawić technikę

Ciężcy puncherzy, którzy chcą trenować, potrzebują dużej ochrony dla swojego sparingpartnera podczas treningu. Boks Dziurkacz lub naramienniki są niezbędne dla ostatecznej ochrony.

Wyposażone są w wygodną, ​​ale mocną wyściółkę, która pochłania większość uderzeń i rozprowadza je równomiernie na dużej powierzchni podkładki.

Prowadzi to również do mniejszego bólu dla posiadacza padu. Jest to bardziej ćwiczenie sercowo-naczyniowe i jednocześnie sesja budowania techniki, pod warunkiem, że masz odpowiednią technikę.

Będąc moim absolutnym faworytem te rękawice do ostrzenia Legend Pro Speed które zapewniają wystarczającą wyściółkę, aby posiadacz mógł naprawdę skupić się na technice boksera i mają odpowiednią krzywiznę zarówno do boksu, jak i kickboxing ćwiczyć technikę.

Podkładki dają możliwość uderzenia i relaksu, a także skupienia się na tym, jak ruchy na ciebie działają, jak wyglądają i czują się oraz co dzieje się tuż przed rzuceniem w twoją głowę.

Przydają się w treningu. Trenerzy korzystaj z treningów na padach, aby oceniać i korygować swoich bokserów.

Widzą z pierwszej ręki technikę uderzeń, czas i formę boksera i mogą zapewnić natychmiastową informację zwrotną i korektę, aby pomóc uczniowi szybciej się doskonalić.

Rzućmy okiem na najlepsze materiały szkoleniowe, a następnie omówię każdy z tych wyborów bardziej szczegółowo:

Jaka jest idealna podkładka bokserska?

• Użyty materiał: Zestaw ochraniaczy, o którym myślisz, powinien być równie wygodny w trzymaniu, jak w uderzeniu. Niektóre rodzaje materiałów, takie jak skóra, są trwalsze i trwalsze. Tanie materiały nie wytrzymują tak długo, ani nie są skuteczne w pochłanianiu uderzeń.
• Zapięcie na pasek na nadgarstek: Pomaga to zablokować dłonie w podkładce, aby nie wypadły łatwo. Regulowane paski pozwalają dopasować poduszki do osobistych preferencji, zapewniając większą kontrolę.
• Płaski lub zakrzywiony: zakrzywione ochraniacze bokserskie lepiej amortyzują ciosy, ponieważ kształt ładnie pasuje do rękawic bokserskich trenującego. Daje to szerszy zakres kątów bokserskich.
• Wentylacja: wybierz siateczkę lub otwarte opuszki palców, aby umożliwić palcom oddychanie i zapobiec poceniu się. Może to prowadzić do nieprzyjemnego zapachu po dłuższym używaniu podkładki.

Recenzja 8 najlepszych ochraniaczy bokserskich

Abyś nie czuł się przytłoczony niezliczoną różnorodnością opcji przy wyborze najlepszych ochraniaczy bokserskich, zebraliśmy tutaj wszystko, abyś mógł wybrać odpowiednie ochraniacze do swoich potrzeb.

Oto, co możesz ćwiczyć z dobrą parą ochraniaczy bokserskich:

Najlepsze wyściółki: rękawice Legend Pro Speed ​​Focus

Drzwi: Legenda sportów

Te ochraniacze zostały stworzone z myślą o bokserach i kickboxerach, aby pomóc im ćwiczyć szybkość i dokładność.

Mają o 35% więcej wyściółki, więc od samego początku powinieneś spodziewać się większego komfortu i mniej bolesnych sesji treningowych.

Więcej pianki jest dopasowane do górnej części dłoni i nadgarstka, dzięki czemu kostki, palce, kciuk i nadgarstek są dobrze chronione przed uderzeniami. Jest pokryty skórą, dzięki czemu będzie Ci służył przez wiele lat.

Podkładki są lekko zakrzywione, dzięki czemu można je mocno uderzać pod różnymi kątami bez konieczności wyginania uchwytu podkładki do tyłu, aby obsłużyć stempel.

Dodatkowe funkcje:

• Zapięcie na rzep zapewnia ciasne i bezpieczne dopasowanie
• Wewnętrzna wyściółka jest odporna na pot, zapewniając uczucie suchości i zapachu

Zobacz je tutaj na bol.com

Najbardziej autentyczny wygląd i styl: adidas Training Curved Focus Mitt

Drzwi: adidas

Spodziewaj się nieograniczonych możliwości, aby poprawić boks i poprawić zdrowie układu krążenia i kondycję dzięki tej rękawicy treningowej firmy Adidas.

Dzięki kilkucentymetrowej piance minimalizującej uderzenia w połączeniu z 2,5-calowym łukiem nadgarstka możesz mieć pewność, że trenujesz i ćwiczysz przez długie godziny bez odczuwania bólu w dłoniach.

Użyta skóra jest wytrzymała i zaprojektowana do poważnego przechowywania. Osłona palców jest również wyłożona pianką, aby chronić wrażliwe kostki przed urazami.

Podwójne paski na rzepy nie tylko ułatwiają noszenie i zakładanie rękawic, ale także zapewniają wsparcie nadgarstka i dobre dopasowanie.

Jest lekki i wygodny w noszeniu.

Tutaj możesz zobaczyć ochraniacze bokserskie Adidas w akcji:

Ponadto styl jest absolutnie wspaniały, podobnie jak wszystkie inne akcesoria bokserskie z gamy Ringside Heritage. Oto kilka ochraniaczy bokserskich, które można zaimponować!

Dodatkowe funkcje:

• D-ring dodany dla bardziej spersonalizowanego dopasowania
• Piękne detale czynią go bardziej atrakcyjnym

Dostępne tutaj w Amazon

Najlepsze klocki bokserskie MMA: RKA

Drzwi: R.K.A

Ta para ochraniaczy bokserskich ma tyle samo do zaoferowania bokserowi, co sparingpartnerowi.

Osoby, które po treningu stale cierpią na bóle knykci lub bóle knykci, z pewnością uznają te rękawice za praktyczne dzięki wysokiej jakości piance.

Poduszka wewnątrz nie tylko amortyzuje mocne kopnięcia i ciosy, ale także chroni kostki przed urazami.

Zastosowana mocna skóra PU zapewnia długotrwałe korzyści, zachowując jednocześnie lekkość i elastyczność podkładek.

Ich wszechstronność sprawia, że ​​te ochraniacze są idealnym wyborem, ponieważ można ich używać do treningu karate, sztuki walki, Muay Thai między innymi bez konieczności kupowania specjalnych ochraniaczy do tych sportów.

Nie są zbyt duże, więc możesz je wrzucić do torby na siłownię, aby uzyskać dodatkowy trening podczas podróży.

Dodatkowe funkcje:

• Istnieją różne kolory dla różnych preferencji
• Są bardzo przystępne cenowo

Sprawdź ceny i dostępność tutaj na bol.com

Najlepsze uzupełnienie żelu: Matsuru Focuspad Gel Regular

Drzwi: Matsuru

Ta para ochraniaczy bokserskich firmy Matsuru zapewnia doskonałą ochronę, co oznacza minimalny ból podczas treningu.

Posiada ultralekki kształt Santec, który pochłania większość wstrząsów i zapobiega zmęczeniu po stronie trenera.

Zostały zaprojektowane z ręcznie formowanym kształtem, aby gładko przylegały do ​​dłoni i zapewniały naturalne, wygodne dopasowanie, a ergonomiczny kształt zapewnia bezpieczne trzymanie bez uszkadzania nadgarstka posiadacza lub ryzyka odrzucenia poduszki po silnym uderzeniu.

Posiada regulowany pasek na nadgarstek, dzięki czemu można dopasować ochraniacze do naturalnego kształtu i konturu dłoni posiadacza i bardzo ułatwić ich zakładanie i zdejmowanie.

Skórzane wykończenie wskazuje na długowieczność, a rozsądny rozmiar oznacza lekkość i nadaje się zarówno do treningu szybkościowego, jak i siłowego.

Dodatkowe funkcje:

• Wypełnienie żelowe
• Wersja skórzana

Zobacz je tutaj na bol.com

Najlepsze tanie klocki bokserskie: Everlast Mantis

Drzwi: Odwieczny

Jeśli jesteś trenerem, który chce poruszać się bardzo szybko i naturalnie, aby trener miał bardziej naturalny i efektywny trening uderzeniowy, nie możesz pokonać tych rękawic do bicia.

Doskonale nadają się do treningu i podpowiadania zwinnością i precyzją. Mocna i wytrzymała trójwarstwowa wyściółka z pianki zapewnia uderzenie bez uderzenia, a tym samym ochronę nadgarstka.

Zakrzywiony kształt dopasowuje się do kształtu dłoni boksera i zapewnia większy komfort oraz więcej kątów uderzenia.

Podniesione uchwyty dłoni pozwalają ochraniaczom chwycić dłonie, nawet gdy wykonujesz jeden cios za drugim.

Dodatkowe funkcje:

• W zestawie siateczka pozwala dłoniom oddychać i zapobiega ich zapachowi
• Nie opierają się na paskach, dzięki czemu można je łatwo zakładać i zdejmować

Sprawdź aktualne ceny tutaj

Prawdziwa skóra bydlęca: ochraniacze bokserskie RDX Jab and Pads

Drzwi:RDX

Przy tak funkcjonalnej parze rękawic musisz po prostu działać powoli, skupić się i pracować nad precyzją i dokładnością ciosów, a uzyskasz najlepsze wrażenia treningowe, o których zawsze marzyłeś.

RDX to także marka znana z wymyślania wielu porad i bycia głęboko w sporcie, więc jest o używaniu ochraniaczy bokserskich.

Amortyzujący kształt i żel Shell-Shock doskonale minimalizują siłę przy każdym uderzeniu, chroniąc zarówno trenera, jak i trenującego przed urazami nadgarstka i knykci.

Ich zakrzywiona konstrukcja przyczynia się do niskiego rozpraszania nacisku na trenażer lub plecy do ręki ucznia, zapewniając większy komfort i bezpieczeństwo.

Skóra bydlęca sprawia, że ​​są trwałe, zmywalne i odporne na zapachy, a jednocześnie sprawiają, że ochraniacze są twarde i zapewniają bokserowi opór i informację zwrotną.

Dodatkowe funkcje:

• Zapięcie na pasek zapewnia ciasne i wygodne dopasowanie
• Perforacje na wierzchniej warstwie zapewniają wentylację i przewiewność

Dostępne tutaj w Amazon

Najlepsze lekkie klocki bokserskie: Windy Medium

Drzwi: wietrznie

Te ochraniacze są małe, lekkie i precyzyjnie zaprojektowane, aby chronić Twój nadgarstek przed bólem.

Dzięki wyprofilowanej, amortyzującej wyściółce o grubości 3 cali, dzięki czemu są one dość wygodne w noszeniu, bez względu na to, jak mocno rzucają Cię ciosy i kopnięcia.

Firma rozważyła użycie skóry do pokrycia, dzięki czemu rękawice są mocne i trwałe i nie wymagają szybkiej wymiany.

Pasek z tyłu zapewnia idealne dopasowanie i ułatwia zakładanie i zdejmowanie.

Wewnątrz znajduje się wkładka odprowadzająca wilgoć, która zapewnia chłód, wygodę i wentylację dłoni.

Dodatkowe funkcje:

• Zakrzywiona konstrukcja pochłania uderzenia w anatomicznie prawidłowej pozycji dłoni
• Są bardzo lekkie i wygodne

Te ochraniacze bokserskie są na sprzedaż tutaj

Najlepsze dopasowanie: zakrzywione pady Valleycomfy MMA

Boks jest o wiele bardziej brutalny i wyczerpujący niż zwykły jogging. Dla doskonałej ochrony przed uderzeniami, doskonałego podparcia nadgarstka i niezaprzeczalnej trwałości, jest to najlepsza opcja, jaką można kupić za pieniądze.

Wyposażony jest w 2-calową wyściółkę, która skutecznie pochłania wstrząsy i chroni nadgarstki przed bólem po wysiłku.

Ma zakrzywioną konstrukcję, dzięki czemu bokser ma więcej kątów do pracy i ćwiczy różne rodzaje ciosów zamiast zwykłych prostych ciosów.

Wypełnienie jest pokryte w 100% skórą bydlęcą premium, dzięki czemu możesz wykonywać ciosy i kopniaki bez wypaczania poduszki lub utraty kształtu.

Posiada regulowane paski, które zapewniają wygodne dopasowanie i łatwe zakładanie i zdejmowanie rękawic.

Dodatkowe funkcje:

• Jest wyprofilowany, aby upewnić się, że stemple pozostają w środku
• Oddychająca siatka zapewniająca wentylację

Sprawdź dostępność tutaj w Amazon

Przez jakiś czas nie jesteś sparingpartnerem? Przeczytaj nasz post na temat przegląd najlepszych stojących worków treningowych

Najlepsze klocki i tajskie klocki

Kopnięcia są istotną częścią gry MMA. Możesz je trenować, kopiąc ciężką torbę i torby z bananami na swojej siłowni i oczywiście używając ich podczas sparingów.

Jednakże, jeśli większość twojego treningu kopnięć to po prostu kopanie worków treningowych, a następnie próba wyprowadzania tych samych ciosów w sesjach sparingowych, możesz być rozczarowany.

Możesz nawet poczuć, że istnieje ogromna przepaść między umiejętnością wymierzenia kopnięć w torbę, a próbą nawiązania kontaktu z przeciwnikiem za pomocą tych samych kopnięć, który potrafi myśleć i poruszać się inteligentnie oraz się bronić.

Czytaj także: są to najlepsze rękawice bokserskie do sparingów i treningu personalnego

W tym miejscu wkraczają klocki do bicia i kopania.

Twój trener użyje podkładek i podobnych podkładek do ustawiania ostrości, aby symulować, w jaki sposób twoje ciosy i kopnięcia pojawią się w prawdziwym życiu, gdy chodzi, od czasu do czasu uderza cię, aby sprawdzić ruch głowy itp.

Możesz myśleć o uderzaniu i kopaniu w ochraniacze jako pomost lub odskocznię między treningiem z ciężką torbą a pełnym sparingiem na żywo.

Z kopnięciami jednak powyższe klocki focusowe nie dadzą rady.

Rękawice Focus są specjalnie zaprojektowane i ukształtowane do ciosów i boksu. W rzeczywistości próba blokowania okrągłych kopnięć za pomocą rękawic skupiających może być niebezpieczna. Potrzebujesz dobrego, jakościowego zestawu podkładek tajskich.

I ważne jest, aby trzymać się tych:

Tajskie podkładki lub błotniki są znacznie większe i dłuższe niż podkładki ostrości i są zaprojektowane tak, aby wytrzymać uderzenie ciężkich kopnięć i kolan bez uderzania i przypadkowego kopania sparingpartnera.

Czytaj także: najlepsze nagolenniki do kickboxingu

Wybraliśmy pięć najlepszych produktów, które umożliwią sparing bez względu na karę, jaką możesz na nie nałożyć.

Najlepsze dla zawodowców: Zakrzywione klocki Muay Thai/MMA Fairtex

To są klocki używane przez profesjonalistów. Jeśli miałbyś podróżować do Tajlandii i trenować u źródła, jest bardzo prawdopodobne, że Twój trener Muay Thai trzymałby takie same klocki jak ten.

Fairtex od lat produkuje najwyższej jakości materiały treningowe Muay Thai.

Wiedzą dokładnie, jak wykonać ochraniacze, które wytrzymają uderzenia i zapewnią optymalną powierzchnię uderzenia dla kopnięć, kolan, uderzeń i łokci.

Umieścili nawet cel na powierzchni klocków, dzięki czemu możesz starać się być tak precyzyjny, jak to tylko możliwe.

Lekkie podkładki i solidne podpórki na przedramiona pozwalają posiadaczowi na wygodne i bezpieczne trzymanie podkładek przez dłuższy czas.

Trzymanie ochraniaczy dla kogoś może być trudniejsze niż się wydaje, więc wspaniale, że te ochraniacze są zoptymalizowane zarówno pod kątem kickera, jak i posiadacza.

Sprawdź ceny i dostępność tutaj

Najlepszy tani Pad: Everlast Thai Pad

Everlast wyprodukował te profesjonalne pady z profesjonalnych materiałów, aby zapewnić najlepszą możliwą trwałość i rozpraszanie uderzeń.

Są wykonane z najwyższej jakości, zrównoważonej skóry syntetycznej, która zapewnia długotrwałą trwałość i funkcjonalność.

Everlast to coś więcej niż tylko nazwa tego produktu.

Gęsta pianka wyściółka jest ułożona w kilku warstwach, aby lepiej amortyzować uderzenia, dzięki czemu dłonie, stopy, łydki itp. nie doznają niepotrzebnego uderzenia.

Nie ma nic gorszego niż bycie w trakcie treningu na padach i konieczność zatrzymania się z powodu bólu nadgarstków lub stawów. Pozwól podkładce wchłonąć uderzenie.

Klocki zostały zaprojektowane z myślą o autentycznym stylu Muay Thai, a Everlast optymalizuje je pod kątem wykonywania ciężkich kopnięć i kolan.

Dostępne tutaj w Amazon

Najbardziej wytrzymała podkładka: Legend Power Pro Army Line

Estetyka i styl wizualny są często całkowicie pomijane podczas tworzenia sprzętu do Muay Thai i MMA. Większość elementów wygląda tak samo, z tymi samymi kolorami i tymi samymi nudnymi wzorami, które są wielokrotnie używane.

Legend ma jeden z najprostszych padów, jakie kiedykolwiek widziałeś, ale bardzo skuteczny. Choć minimalistycznie zaprojektowane, jakoś udaje im się wyglądać zarówno pięknie, jak i na najwyższym poziomie.

Poza efektami wizualnymi, te klocki są niezwykle mocne i trwałe, a jednocześnie lekkie, co jest idealne dla sparingpartnera/trenera. Te klocki mogą wytrzymać każde uderzenie, jakie możesz w nie rzucić.

Te klocki są na sprzedaż tutaj

Najlepsza skórzana podkładka: specjalna poduszka na ramię Twins

Tani/podstawowy rynek MMA został całkowicie zalany przez dostawców, a powyższe są z pewnością produktami z najwyższej półki.

Ale są chwile, kiedy chcesz najlepszego z najlepszych. Jak z tym specjalnym Twinsem.

Niszczą swoją konkurencję, produkując najwyższej klasy sprzęt, który działa i działa o wiele lepiej niż tanie rzeczy.

Twins wykorzystuje swoją technologię z trzema warstwami pianki zintegrowanej z żelem, która zapewnia amortyzację wstrząsów o dużej wytrzymałości. Połącz to ze 100% skórą zewnętrzną, a otrzymasz klocki, które przetrwają całe życie.

Może wytrzymać ciężkie warunki i długotrwałe użytkowanie bez rozrywania lub rozpadania się.

Podkładki Twins są na sprzedaż tutaj

Najlepszy winyl: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Te ochraniacze Contender Fight Sports są wykonane wyłącznie z myślą o funkcjonalności.

Żadnych żywych kolorów ani szalonych stylów. Bez sztuczek i bez dodatków.

Jeśli potrzebujesz zestawu ochraniaczy, które będą absolutnym biciem młotka od osób o różnym wzroście, dzień w dzień, przez miesiące lub lata, to są to ochraniacze dla Ciebie.

Są wykonane z wytrzymałego winylu, który jest odporny na rozdarcia i pękanie, a dodatkowo jest łatwy w czyszczeniu. Postarzony czarny kolor również lepiej ukrywa wszelkie zużycie, które nastąpi po miesiącach użytkowania.

W komplecie są dwa paski na rzepy, które można regulować i martwić się, gdy zapniesz pasy.

Nie musisz się martwić, że w trakcie treningu będą się ślizgać lub przesuwać w tę i z powrotem, jesteś ciasno przypięty i bezpieczny. Mimo to są również szybkie i łatwe do zakładania i zdejmowania bez kłopotów.

Sprawdź Contender Pads tutaj w Amazon

Wniosek

Tajskie ochraniacze są nieocenione podczas treningu i są uważane za obowiązkowy element wyposażenia. Jeśli nigdy nie ćwiczysz kopnięć na zestawie padów, zawsze będziesz z tyłu.

Kup zestaw i możesz poszerzyć swoje umiejętności dzięki dużej praktyce bez narażania swojego sparingpartnera.

Możesz to zrobić bez uderzenia, jeśli planujesz popracować nad swoją techniką i wyczuciem czasu oraz ćwiczyć solidne uderzenia i kopnięcia.

Modele, które omówiliśmy, są najbardziej niezawodną i funkcjonalną opcją na rynku, oferującą dodatkową ochronę podczas dłuższych sesji treningowych.

Dlatego z pewnością warto zaopatrzyć się w dobry ochraniacz do sparingu i doskonalenia techniki.

Czy ćwiczysz też pracę nóg? Czytaj więcej o najlepszych butach do boksu

Joost Nusselder, założyciel referees.eu jest content marketingowcem, ojcem i uwielbia pisać o wszystkich rodzajach sportu, a także sam uprawiał wiele sportów przez większość swojego życia. Teraz od 2016 roku wraz ze swoim zespołem tworzy pomocne artykuły na blogu, które pomagają lojalnym czytelnikom w ich aktywności sportowej.