Z wielką przyjemnością piszę te artykuły dla moich czytelników, Was. Nie przyjmuję zapłaty za pisanie recenzji, moja opinia o produktach jest moja, ale jeśli uznasz moje rekomendacje za pomocne i kupisz coś przez jeden z linków, mogę otrzymać z tego prowizję. więcej informacji
Szukasz najlepszych hantle wydać swoje ciężko zarobione euro? Jeśli chcesz ominąć opłaty za siłownię lub po prostu chcesz poćwiczyć w domu i rozpocząć własny trening siłowy w domu, hantle to sprytne miejsce na początek.
Zajmują minimalną przestrzeń, ale oferują wszechstronną budowę mięśni, trening spalający tłuszcz które mogą pomóc Ci zbudować zarówno siłę, jak i sprawność.
Bycie naszym ulubionym te hantle Bowflex SelectTech za ich zdolność adaptacji, wszechstronność i dlatego, że przemawiają do różnych poziomów sprawności – dzięki czemu możesz je kupić jako początkujący i nadal dobrze się z nimi bawić, gdy prawie wyglądasz jak The Rock.
Tak więc, niezależnie od tego, czy szukasz zestawu hantli, aby zająć ostatni kąt na strychu, czy też oszczędnego sprzętu do małego zaplecza, wykonaliśmy już dla Ciebie całą ciężką pracę.
Oto najlepsze typy w krótkim przeglądzie:
| Hantle | Afbeeldingen |
|---|---|
| Najlepsze regulowane hantle: Bowflex SelectTech | 
|
| Najlepsze hantle do treningu siłowego: Zestaw hantli Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone | 
|
| Najbardziej innowacyjne hantle: Regulowane hantle PowerBlock Sport | 
|
| Najlepsze gumowe hantle: Rdzeń Mocy Heksa | 
|
| Najlepsze hantle projektowe: Marcy Chrome Hantle | 
|
| Najlepszy zestaw hantli dla początkujących: proiron | 
|
| Najlepszy tani zestaw hantli: ScSPORTS Drążek i hantle 2x20kg | 
|
Co omawiamy w tym obszernym poście:
- 1 Recenzja najlepszych hantli
- 1.1 Najlepsze hantle regulowane: Bowflex SelectTech
- 1.2 Najlepsze hantle do treningu siłowego: Bodymax Deluxe 30 kg zestaw hantli Hammertone
- 1.3 Najbardziej innowacyjne hantle: Regulowane hantle PowerBlock Sport
- 1.4 Najlepsze gumowe hantle: Core Power Hex
- 1.5 Najlepsze hantle projektowe: hantle Marcy Chrome
- 1.6 Najlepszy zestaw hantli dla początkujących: Proiron
- 1.7 Najlepszy tani zestaw hantli: ScSPORTS Curl Bar & Hantle 2x20kg
- 2 Na co zwrócić uwagę kupując hantle?
Recenzja najlepszych hantli
Najlepsze hantle regulowane: Bowflex SelectTech
Najlepsze hantle, które możesz kupić: Zdobądź równowartość 17 zestawów hantli w jednej parze.
Idealny dla: profesjonalnych podnośników
Waga: 4-41 kg
Materiał: metal;
Typ: regulowany
POWODY, BY KUPIĆ
+ Automatyczne włączanie oporu za pomocą pokrętła
+ Przechowuj w kompaktowym etui
+ Przechowuj w kompaktowym etui
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Cena może przyciągnąć tylko zawodowców
Regulowane hantle pozwalają trenować z różnymi poziomami wagi, ale zajmują tylko połowę miejsca, którego wymagałby normalny zestaw hantli dla tego samego zakresu wagowego.
Zbierają się w stojak i wystarczy, że przekręcisz pokrętło na żądaną ilość kilogramów, a uwolni odpowiednią liczbę ciężarów do treningu.
Dzięki zakresowi 4-41 kg możesz wybierać między lekkimi lub ciężkimi ćwiczeniami, dzięki czemu możesz w pełni wykorzystać swój reżim fitness.
Bowflex obiecuje, że te hantle są wytrzymałe, a ich trwały kształt nadaje się również do gładka przyczepność do bezproblemowego treningu. Naszym zdaniem są to najlepsze hantle, jakie możesz kupić, jeśli jesteś profesjonalnym podnośnikiem.
Najlepsze hantle do treningu siłowego: Bodymax Deluxe 30 kg zestaw hantli Hammertone
Najlepsze hantle do treningów na jedną wagę: Te wygodne hantle mają gumowy uchwyt.
Idealny do: wygodnego chwytu
Waga: do 30 kg
Materiał: metal i guma
Typ: regulowany
POWODY, BY KUPIĆ
+ Wygodny uchwyt
+ Inteligentne wykończenie z czarnego żelaza
+ Wygodny uchwyt
+ Inteligentne wykończenie z czarnego żelaza
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Reklamowana waga to całkowita waga pary
– Reklamowana waga to całkowita waga pary
Metalowe uchwyty sztangi mogą oderwać skórę od dłoni, dlatego te sztangi mają gumowy uchwyt, dzięki czemu są wygodniejsze w użyciu podczas długich treningów.
Przy maksymalnych ciężarach od 25 do 30 kg istnieje możliwość wyboru różnych zestawów, w zależności od udźwigu. Możesz również dostosować wagę każdej sztangi, po prostu poluzowując śrubę, aby uzyskać bardziej urozmaicony trening.
Bodymax obiecuje, że te sztangi są niezwykle trwałe, chociaż istnieją doniesienia, że rączka może się z czasem zużywać, czego można się spodziewać.
Chociaż nie są dostarczane w etui, można je łatwo schować, gdy nie są używane.
Najbardziej innowacyjne hantle: Regulowane hantle PowerBlock Sport
Najlepsze hantle do urozmaiconego treningu: kompaktowe i kolorowe.
Idealny na: urozmaicony trening
Waga: 1,5-11 kg
Materiał: metal i guma
Typ: regulowany
POWODY, BY KUPIĆ
+ Waga 8 hantli w jednym kompaktowym bloku
+ Po prostu wybierz odpowiednią wagę za pomocą kolorowych przycisków
+ Waga 8 hantli w jednym kompaktowym bloku
+ Po prostu wybierz odpowiednią wagę za pomocą kolorowych przycisków
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Wgłębienie uchwytu może być trochę niezręczne przy większych dłoniach
– Wgłębienie uchwytu może być trochę niezręczne przy większych dłoniach
Podobnie jak nasz najlepszy wybór, te regulowane hantle zapewniają różne obciążenia w jednym bloku, zamiast wydawać pieniądze na osiem oddzielnych hantli, które nieuchronnie zajmują więcej miejsca.
Przy maksymalnej wadze 11 kg na sztangę, są one stworzone do lżejszych reżimów i mogą być używane w połączeniu z rutyną zumby, aby uzyskać jeszcze lepszy trening.
Aby ułatwić wybór, po prostu naciśnij kolorowy przycisk, aby zwolnić pożądaną wagę i złóż ponownie po zakończeniu treningu, aby ułatwić przechowywanie.
Nasz wybór najlepszych hantli, jeśli lubisz urozmaicone treningi i często zmieniasz ciężary.
Najlepsze gumowe hantle: Core Power Hex
Najlepsze hantle do treningu oporowego: sześciokątna konstrukcja z doskonałą przyczepnością i gumową obudową.
Idealny do: ciężarków gumowych
Waga: różne klasy do 12,5 kg
Materiał: metal i guma
Typ: Naprawiono
POWODY, BY KUPIĆ
+ Gumowa obudowa
+ Uchwyty w kształcie
+ Gumowa obudowa
+ Uchwyty w kształcie
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Tylko jedna waga na sprzedaż, więc wiele wag może być drogie
– Tylko jedna waga na sprzedaż, więc wiele wag może być drogie
Upuszczanie metalowych ciężarków na podłogę może być głośne – potencjalny problem w domowych siłowniach – jednak solidna gumowa obudowa tych hantli zapewnia znacznie cichsze lądowanie.
Chociaż nie są wyposażone w gumowy uchwyt, Core Power mają formowane chromowane uchwyty zapewniające doskonałą przyczepność.
Dzięki sześciokątnemu wzornictwu są wyjątkowe w porównaniu ze zwykłymi sztangami, co czyni je ciekawszym elementem domowej siłowni. Przy stałej wadze może być konieczne zakupienie kilku, aby urozmaicić swój trening.
Najlepsze hantle projektowe: hantle Marcy Chrome
Najlepsze hantle do łatwego użytkowania: smukłe, ale praktyczne
Idealny do: wersji chromowanej
Waga: kg 12,5
Materiał: chrom
Typ: naprawiony
POWODY, BY KUPIĆ
+ Elegancki i wypolerowany
+ Ergonomiczna konstrukcja
+ Elegancki i wypolerowany
+ Ergonomiczna konstrukcja
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Potrafi drapać i znakować
– Potrafi drapać i znakować
Jeśli chcesz kupić tylko jedną lub dwie pary hantli, czasami nie warto korzystać z droższych marek i modeli. Chrome jest często tańszą opcją, jeśli chodzi o kupowanie sztang, ale z pewnością jest to nie mniej jakościowe.
Ergonomicznie zaprojektowane hantle Marcy zapewniają doskonały trening dzięki wyprofilowanemu uchwytowi zapobiegającemu ześlizgiwaniu się i lśniącemu, eleganckiemu wyglądowi, który dodaje klasy domowej siłowni.
Najlepszy zestaw hantli dla początkujących: Proiron
Najlepszy zestaw hantli dla początkujących: te kolorowe hantle są niedrogie i idealne dla początkujących
Idealny dla: początkujących
Waga: 1-3 kg
Materiał: metal i neopren
Typ: Naprawiono
POWODY, BY KUPIĆ
+ Świetne do dodawania oporu treningom
+ Stylowe kolory
+ Świetne do dodawania oporu treningom
+ Stylowe kolory
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Więcej dla początkujących
– Więcej dla początkujących
Niezależnie od tego, czy wykonujesz przysiady, brzuszki, wypady itp., używanie ciężarków podczas wykonywania zwykłego treningu pomoże zwiększyć odporność i szybciej budować.
Dzięki neoprenowej powierzchni zewnętrznej te ciężary są zaletą, jeśli ramię chcą dawać dodatkowy opór podczas treningu, ponieważ zapewniają większą przyczepność niż zwykły metal.
Zestaw jest wyposażony w drzewo do schludnego przechowywania i można go łatwo wytrzeć do użycia następnym razem.
Najlepszy tani zestaw hantli: ScSPORTS Curl Bar & Hantle 2x20kg
Najlepsze hantle dla osób z ograniczonym budżetem: To najlepsze hantle, jeśli masz ograniczony budżet
Idealny dla: Budżetu
Materiał: tworzywo sztuczne i stal
Typ: regulowany
POWODY, BY KUPIĆ
+ Kompletny zestaw z sporą wagą
+ Niedrogie
+ Kompletny zestaw z sporą wagą
+ Niedrogie
POWODY, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ
– Nie najlepsza jakość
– Nie najlepsza jakość
Świetny zestaw hantli i sztangi dla tych, którzy nie mają ochoty wydawać poważnych pieniędzy, ale wciąż szukają sporej wagi. Idealny dla początkujących lub bardziej doświadczonych sportowców.
Można je łatwo odkręcić i przykręcić z powrotem, dzięki czemu możesz bawić się ciężarem i zrobić jeden cięższy hantle lub rozłożyć ciężar.
Świetny sposób na trening całego ciała poprzez budowanie siły i kondycji we własnym tempie.
Na co zwrócić uwagę kupując hantle?
Guma czy metal?
Hantle są dostępne we wszystkich kształtach i rozmiarach, przy czym najważniejsza jest sztywna gumowa sztanga ze wzmocnieniem popularny wybór. Często przybierają one różne kształty, są odporne na uszkodzenia i zarysowania i są znacznie przyjemniejsze na podłogach, jeśli masz zwyczaj je upuszczać.
Alternatywnie możesz kupić hantle chromowane lub metalowe, które często są znacznie tańsze, ale pogarszają użyteczność.
Regulowany czy stały?
Ci, którzy szukają naprawdę kompaktowego sprzętu, który mogliby schludnie przechowywać, mogą chcieć rozważyć regulowane sztangi, chociaż czasami mogą być trudne do trzymania.
Koszt a wyniki
Jeśli nie jesteś pewien, jakie hantle chcesz, zastanów się, jak poważnie podchodzisz do budowania masy mięśniowej.
Ci, którzy chcą trenować kilka godzin dziennie, mogą chcieć zajrzeć do wytrzymałego zestawu gumowego, podczas gdy ci, którzy chcą robić miękkie zestawy kilka razy w tygodniu, mogą nie chcieć wydawać tak dużo.
Warto również wziąć pod uwagę zakres wagowy. Większość zestawów do ćwiczeń w siłowni waha się od 2,5 kg do 30 kg, podczas gdy ci, którzy chcą wejść w świat kulturystyki, mogą potrzebować zestawu od 50 do 100 kg.
Czytaj także: najlepsze rękawiczki fitness dla lepszego chwytu
Joost Nusselder, założyciel referees.eu jest content marketingowcem, ojcem i uwielbia pisać o wszystkich rodzajach sportu, a także sam uprawiał wiele sportów przez większość swojego życia. Teraz od 2016 roku wraz ze swoim zespołem tworzy pomocne artykuły na blogu, które pomagają lojalnym czytelnikom w ich aktywności sportowej.
