ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਬਾਲ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਹਾਕੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਇੱਕ ਹਾਲ ਵਿੱਚ) ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਆਮ ਹਾਕੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸੰਬਰ, ਜਨਵਰੀ ਅਤੇ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੱਚ ਹਾਕੀ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 5000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਈਰਾਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ? ਅਮੀਰ ਫਾਰਸੀ ਲੋਕ ਪੋਲੋ ਵਰਗੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਘੋੜੇ 'ਤੇ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਅਮੀਰ ਲੋਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰ, ਕੋਲ ਘੋੜੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਜੋ ਘੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੇਡੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ ਹਾਕੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਘੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ
ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਕੀ ਖੇਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਦਲ ਗਈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸਟਿਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਸਨ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਕਾਰਬਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬਣੇ ਸਟਿਕਸ ਹਨ। ਇਹ ਗੇਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਕਨੀਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਹਾਲ ਤੱਕ
ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਨਾਲੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਬਣਾਈ ਗਈ। ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, 1989 ਅਤੇ 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। 2000 ਤੋਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਮਾਂ ਨੇ 6 ਤੋਂ XNUMX ਤੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਸਾਈਡਾਂ 'ਤੇ ਬੀਮ ਅਤੇ XNUMX ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੇਡ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਨੀਕ, ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਤੁਰਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਵੀ। ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੇਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਦ ਕੇ.ਐਨ.ਐਚ.ਬੀ 6, 8, ਜੂਨੀਅਰ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰਜ਼ ਲਈ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲੇ। ਇਹ ਦਸੰਬਰ, ਜਨਵਰੀ ਅਤੇ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਵੀ ਖੇਡੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ 5-6 ਮੈਚ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਮੈਚ ਵਾਲੇ ਦਿਨ (ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਜਾਂ ਐਤਵਾਰ) ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਦੋ ਮੈਚ ਖੇਡਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ, ਚੋਣ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌੜਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੋਣ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੇਡਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਵਰਦੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਤਲ਼ੇ ਵਾਲੇ ਇਨਡੋਰ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਸਟਿੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਨਡੋਰ ਦਸਤਾਨੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਨਿਯਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਭੇਜਣ ਲਈ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਵਾਂਗ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਲੇ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਉੱਠ ਸਕਦੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗੋਲ 'ਤੇ ਸ਼ਾਟ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਾਬ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੱਕ ਨੀਵਾਂ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨਹੀਂ
ਇੱਕ ਮੈਦਾਨੀ ਖਿਡਾਰੀ ਲੇਟ ਕੇ ਗੇਂਦ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਈਡ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਲੇ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 30 ਸੈ.ਮੀ
ਗੇਂਦ ਦੀ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਉਛਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਲੇ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੀਟੀ, ਸੀਟੀ, ਸੀਟੀ
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਪਾਇਰ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸੀਟੀ ਵਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਇਕੱਠੇ ਖੇਡੋ
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡੋ. ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਸਿੱਟਾ
ਇਨਡੋਰ ਹਾਕੀ ਇੱਕ ਬਾਲ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੱਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
