ਟੈਨਿਸ: ਖੇਡ ਨਿਯਮ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਉਪਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਟੈਨਿਸ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ 21ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ। ਇਹ ਮੱਧਯੁਗੀ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲਿਆ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਲੀਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਟੈਨਿਸ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ ਰੈਕੇਟ ਖੇਡ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ. ਇਹ ਖੇਡ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੁਲੀਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀ। ਅੱਜ, ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਡ ਕੋਰਟ, ਕਲੇ ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਘਾਹ। ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਮਾਰ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੇਮ ਸਿੰਗਲ ਅਤੇ ਡਬਲ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਦਾ ਵਿਆਸ ਲਗਭਗ 6,7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 58 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੈਚ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਲਈ 23,77 ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 8,23 ​​ਮੀਟਰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਡਬਲਜ਼ ਲਈ 10,97 ਮੀਟਰ ਚੌੜਾ ਮਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਲਾਈਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਲ 91,4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਜੂਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਵੀ ਹਨ।

ਕੀ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿੱਖੀਆਂ ਜੁਗਤਾਂ ਤੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ, ਟੈਨਿਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟੈਨਿਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਹੈਂਡਬਾਲ ਤੋਂ ਟੈਨਿਸ ਤੱਕ

ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਤੇਰ੍ਹਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਖੇਡੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਂਡਬਾਲ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ "ਜੀਊ ਡੇ ਪੌਮ" (ਪਾਮ ਗੇਮ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੇਡ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ ਸੀ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੇਡ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਗੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।

ਨਾਮ ਟੈਨਿਸ

"ਟੈਨਿਸ" ਨਾਮ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸ਼ਬਦ "ਟੈਨਿਸਮ" ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ"। ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ "ਲਾਅਨ ਟੈਨਿਸ" ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ "ਅਸਲੀ ਟੈਨਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਲਾਅਨ ਟੈਨਿਸ ਦਾ ਉਭਾਰ

ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਡ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਹ ਖੇਡ ਘਾਹ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਲਾਅਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਡ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਗਈ। ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।

ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ 'ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹੋ?

ਮਾਪ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ

Pro tips for every sport

Share

Watch on

ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨ ਹੈ, ਸਿੰਗਲਜ਼ ਲਈ 23,77 ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 8,23 ​​ਮੀਟਰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਡਬਲਜ਼ ਲਈ 10,97 ਮੀਟਰ ਚੌੜਾ। ਖੇਤ ਨੂੰ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੀਆਂ ਸਫ਼ੈਦ ਲਾਈਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਂਟਰਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਲਾਈਨਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੀਲਡ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਵਰਿੰਗ

ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਓਪਨ ਵਿਚ ਘਾਹ, ਨਕਲੀ ਮੈਦਾਨ, ਇੱਟ (ਮਿੱਟੀ) ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਸਤਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਘਾਹ ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਢੱਕਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਪੇਟ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ ਬੱਜਰੀ ਮੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਖੇਡ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨਡੋਰ ਗੇਮਾਂ ਅਕਸਰ ਸਮੈਸ਼ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਸਤਹ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਸਰਾਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੇਡ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਟਰਾਮ ਰੇਲ

ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਦੋ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਅੱਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਅਗਲੀ ਜੇਬ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ ਹੈ। ਟਰਾਮ ਰੇਲ ਫੀਲਡ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਟਰਾਮ ਰੇਲਾਂ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਵਿਕਰਣ ਸੇਵਾ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਉਤਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਊਲ ਹੈ।

ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਖੇਡ

ਸੇਵਾ ਖੇਡ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਓਵਰਹੈਂਡ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੈਂਟਰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਰਵਿਸ ਬਾਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਤਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਰੋਧੀ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਗਲੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਉਤਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਨੈੱਟ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਸਹੀ ਸਰਵਿਸ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੇਵਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ, ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੂਜੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੂਜੀ ਸਰਵਿਸ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦੋਹਰਾ ਨੁਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਸਰਵਿਸ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨਿਯਮ

ਇਹ ਖੇਡ ਦੋਨਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਮਾਰ ਕੇ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਰਹੈਂਡ, ਬੈਕਹੈਂਡ, ਪਾਮ, ਬੈਕ, ਗਰਾਊਂਡਸਟ੍ਰੋਕ, ਟਾਪਸਪਿਨ, ਫੋਰਹੈਂਡ ਸਪਿਨ, ਫੋਰਹੈਂਡ ਸਲਾਈਸ, ਡਾਊਨਵਰਡ ਅਤੇ ਡਰਾਪ ਸ਼ਾਟ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੇ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਮਾਰ ਸਕੇ। ਕਈ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇ ਮੋੜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਉਣਾ। ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਗੇਮ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰਵਿਸ ਬਰੇਕ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣਾ ਹੁਨਰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋ ਹੁਨਰਮੰਦ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲੜਾਈ ਹੈ, ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਜਨਰਲ

ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਖਿਡਾਰੀ (ਸਿੰਗਲ) ਜਾਂ ਚਾਰ ਖਿਡਾਰੀ (ਡਬਲ) ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਅੱਧ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੈਂਡ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਗੇਮ ਇੱਕ ਸਰਵ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਿਰੋਧੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਤਾਂ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਟੋਰੇਜ਼

ਸੇਵਾ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਰਤਾਰੇ ਹੈ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਵੋ ਹਰ ਗੇਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਸਰਵਿਸ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਹੀ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਚਲੋ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਨੈੱਟ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਊਲ ਹੈ। ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਉਛਾਲਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਓਵਰਹੈਂਡ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੁੱਟ ਫਾਊਲ, ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੇਸਲਾਈਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪੈਰ ਰੱਖ ਕੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਫਾਊਲ ਹੈ।

ਖੇਡ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੇਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੈਂਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਉਤਰੇਗੀ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਕਿੱਥੋਂ ਮਾਰੀ ਗਈ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਹੀ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਨੈੱਟਬਾਲ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਕ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: 15, 30, 40 ਅਤੇ ਗੇਮ। ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ 40 ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੇਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੁਆਇੰਟ ਜਿੱਤਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਮ ਹਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਮ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਵਿਸ ਬਰੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ

ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫੋਰਹੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਕਹੈਂਡ ਹਨ। ਫੋਰਹੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੈਕਹੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਹੱਥ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਾਊਂਡਸਟ੍ਰੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੌਪਸਪਿਨ, ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੁਕੜਾ, ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਊਨਵਰਡ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਰਾਪ ਸ਼ਾਟ, ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੈੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਛਾਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੌਬ, ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਉੱਚੀ ਮਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਉਛਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਧੀ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨੌਕਰੀ

ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਵਿਸ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਟਰੈਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਟਰਾਮ ਰੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਤਹਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਾਹ, ਬੱਜਰੀ, ਹਾਰਡ ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟ। ਹਰੇਕ ਸਤਹ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਖੇਡ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਲਤੀਆਂ

ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਕਈ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਬਲ ਫਾਊਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਸਰਵਿਸ ਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਫਾਊਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੈਰ ਦਾ ਨੁਕਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੇਸਲਾਈਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪੈਰ ਰੱਖ ਕੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਵੀ ਫਾਊਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੇਂਦ ਬੈਕ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਵਾਰ ਉਛਾਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਫਾਊਲ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੋਕ: ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਫੋਰਹੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਕਹੈਂਡ

ਫੋਰਹੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਕਹੈਂਡ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹਨ। ਫੋਰਹੈਂਡ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ (ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਾਲੇ ਹੋ) ਵਿੱਚ ਫੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਅੱਗੇ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ। ਬੈਕਹੈਂਡ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੈਕੇਟ ਨੂੰ ਦੋ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ। ਦੋਵੇਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹਰ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਬੁਨਿਆਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਸੇਵਾ

ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕਲੌਤਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੰਡਰਹੈਂਡ ਜਾਂ ਓਵਰਹੈਂਡ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਵਿਸ ਕੋਰਟ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਤਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਾਊਂਡਸਟ੍ਰੋਕ

ਗਰਾਊਂਡਸਟ੍ਰੋਕ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੁਆਰਾ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੋਰਹੈਂਡ ਜਾਂ ਬੈਕਹੈਂਡ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਾਊਂਡਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਪਸਪਿਨ, ਫੋਰਹੈਂਡ ਸਪਿਨ ਅਤੇ ਫੋਰਹੈਂਡ ਸਲਾਈਸ। ਟੌਪਸਪਿਨ ਵਿੱਚ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਰੈਕੇਟ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਹਿੱਲਣ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੇਂਦ ਨੈੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ। ਫੋਰਹੈਂਡ ਸਪਿਨ ਵਿੱਚ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਰੈਕੇਟ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਿਨ ਨਾਲ ਨੈੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫੋਰਹੈਂਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਾਈਡਵੇਅ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਰੈਕੇਟ ਤੋਂ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਗੇਂਦ ਨੈੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੇਠਾਂ ਚਲੀ ਜਾਵੇ।

ਲੋਬ ਅਤੇ ਸਮੈਸ਼

ਇੱਕ ਲਾਬ ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਝਟਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਉਤਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੋਰਹੈਂਡ ਜਾਂ ਬੈਕਹੈਂਡ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੈਸ਼ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਝਟਕਾ ਹੈ ਜੋ ਓਵਰਹੈੱਡ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੈੱਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਉੱਚੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਾਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲੀ

ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫੋਰਹੈਂਡ ਜਾਂ ਬੈਕਹੈਂਡ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਲੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਰੈਕੇਟ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੈਕੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਾਲੀਬਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੇਮ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰਵਿਸ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟੈਨਿਸ ਉਪਕਰਣ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਗੇਂਦਾਂ

ਟੈਨਿਸ ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਹੀ ਉਪਕਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਸਪਲਾਈ ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਹਨ (ਕੁਝ ਇੱਥੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ) ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਗੇਂਦਾਂ। ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਇੰਨੇ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਖਾਂ ਲਈ ਲੱਕੜ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੈਕੇਟ ਗ੍ਰੇਫਾਈਟ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਜਾਂ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਦੇ ਬਣੇ ਰੈਕੇਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੈਕੇਟ ਦੇ ਸਿਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਰਗ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਆਸ ਲਗਭਗ 645 cm² ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਵਾਲੇ ਰੈਕੇਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਰੈਕੇਟ ਦਾ ਭਾਰ 250 ਤੋਂ 350 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿਸ ਗੇਂਦ ਦਾ ਵਿਆਸ ਲਗਭਗ 6,7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵਜ਼ਨ 56 ਤੋਂ 59 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿਸ ਗੇਂਦ ਦੀ ਉਛਾਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਗੇਂਦ ਪੁਰਾਣੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਉਛਾਲਦੀ ਹੈ। ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਪੀਲੀ ਗੇਂਦਾਂ ਹੀ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਹੋਰ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ

ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਚਿੱਟੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਘੱਟ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ. ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੋਲੋ ਕਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਡਰੈੱਸ, ਕਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਸਕਰਟ ਪਹਿਨਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ (ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ), ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਡੰਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੇ ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ

ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਿਕਾਊ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਬ੍ਰੇਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਟਿਕਾਊ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜੋ ਸਤਰ ਤੁਸੀਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਤਰ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਸਤਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਗੁਆ ​​ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਤਰ ਜੋ ਘੱਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਘੱਟ ਸਪਿਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸਪਲਾਈ

ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਰੈਫਰੀ, ਜੋ ਟ੍ਰੈਕ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੈੱਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਬਰੇਕ ਅਤੇ ਕਮੀਜ਼ ਬਦਲਣਾ, ਜਿਸ ਲਈ ਰੈਫਰੀ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਰਸ਼ਕ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਜੋ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੈਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਬੈਗ (ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਚ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਉਪਕਰਣ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਿਜੋਰਨ ਬੋਰਗ ਲਗਜ਼ਰੀ ਬਾਲ ਕਲਿੱਪ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਸਕੋਰਿੰਗ

ਪੁਆਇੰਟ ਸਿਸਟਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਮਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ ਕੇ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕੋਰ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੇਮ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਰ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਅੰਕਾਂ ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ 40 ਅੰਕਾਂ 'ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਡਿਊਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ, ਗੇਮ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਦੋ-ਪੁਆਇੰਟ ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ "ਫਾਇਦਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਫਾਇਦੇ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਅਗਲਾ ਬਿੰਦੂ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੇਮ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪੁਆਇੰਟ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਊਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਟਾਈਬ੍ਰੇਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਛੇ ਗੇਮਾਂ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟਾਈਬ੍ਰੇਕਰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕੋਰਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਫਰਕ ਨਾਲ ਸੱਤ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਟਾਈਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈੱਟ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਬ੍ਰੇਕ ਵਿੱਚ ਅੰਕ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਗੇਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਕੋਰਟ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵਿਰੋਧੀ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੋ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਪਹਿਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੋ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵਿਜੇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਾਪ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਇਤਾਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੰਬਾਈ 23,77 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ 8,23 ​​ਮੀਟਰ ਹੈ। ਡਬਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੰਗ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ 10,97 ਮੀਟਰ ਚੌੜਾ। ਕੋਰਟ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਡਬਲਜ਼ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਰਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਨੈੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਡਬਲਜ਼ ਲਈ 91,4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਲਈ 1,07 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਤਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਗੇਂਦ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨੈੱਟ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਪੁਆਇੰਟ ਸਕੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਚ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਮੈਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਗਲਜ਼ ਨੂੰ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਪੰਜ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਬਲਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਪੰਜ ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਲਈ ਵੀ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਚ ਦਾ ਵਿਜੇਤਾ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜਾਂ ਜੋੜੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੈੱਟ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਚ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੈੱਟ 6-6 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇਤੂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਬ੍ਰੇਕ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮੈਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁਕਾਬਲਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਨਸਲ ਦੇ ਆਗੂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਮੈਚ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ। ਰੇਸ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰੇਸ ਲੀਡਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੋਰਸ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮੈਚ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।

ਮੈਚ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੋਲ ਕੋਰਟ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਕੁਰਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੈੱਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਬਰੇਕ ਜਾਂ ਕਮੀਜ਼ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਨਮਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਕਾਰਡ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਟੈਨਿਸ ਮੈਚ

6 ਮਈ 2012 ਨੂੰ, ਵਿੰਬਲਡਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਨਿਕੋਲਸ ਮਾਹੁਤ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਜੌਹਨ ਇਸਨਰ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ। ਇਹ ਮੈਚ 11 ਘੰਟੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਚੱਲਿਆ ਅਤੇ 183 ਗੇਮਾਂ ਗਿਣੀਆਂ ਗਈਆਂ। ਪੰਜਵਾਂ ਸੈੱਟ 8 ਘੰਟੇ 11 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਨਰ ਨੇ ਪੰਜਵੇਂ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ 70-68 ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਮਹਾਨ ਮੈਚ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਟੈਨਿਸ ਮੈਚ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ।

ਹੁਣ ਤੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਸੇਵਾ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸੈਮੂਅਲ ਗ੍ਰੋਥ ਨੇ 9 ਜੁਲਾਈ, 2012 ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਟੀਪੀ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਟੈਨਿਸ ਸਰਵਰ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ। ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੇ 263,4 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਸਰਵਿਸ ਮਾਰੀ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁਰਸ਼ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਸਰਵਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਗਾਤਾਰ ਸਰਵਿਸ ਗੇਮਾਂ ਜਿੱਤੀਆਂ

ਪੁਰਸ਼ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਵਿਸ ਗੇਮ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਦੇ ਰੋਜਰ ਫੈਡਰਰ ਦੇ ਨਾਮ ਹੈ। 2006 ਅਤੇ 2007 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਉਸਨੇ ਘਾਹ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ 56 ਸਰਵਿਸ ਗੇਮਾਂ ਜਿੱਤੀਆਂ। ਇਸ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ 2011 ਵਿੱਚ ਵਿੰਬਲਡਨ ਏਟੀਪੀ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਗੋਰਾਨ ਇਵਾਨੀਸੇਵਿਕ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਫਾਈਨਲ

27 ਜਨਵਰੀ, 2008 ਨੂੰ, ਸਰਬੀਆਈ ਨੋਵਾਕ ਜੋਕੋਵਿਚ ਅਤੇ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਜੋ-ਵਿਲਫ੍ਰੇਡ ਸੋਂਗਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਓਪਨ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੇਡੇ। ਜੋਕੋਵਿਚ ਨੇ ਇਹ ਮੈਚ ਤਿੰਨ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚ 4-6, 6-4, 6-3 ਨਾਲ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਹ ਮੈਚ ਸਿਰਫ਼ 2 ਘੰਟੇ 4 ਮਿੰਟ ਚੱਲਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਗਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਫਾਈਨਲ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ।

ਵਿੰਬਲਡਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿਤਾਬ

ਸਵੀਡਨ ਦੇ ਬਜੋਰਨ ਬੋਰਗ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਵਿਲੀਅਮ ਰੇਨਸ਼ੌ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਵਿੰਬਲਡਨ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਪੰਜ ਵਾਰ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਮਹਿਲਾ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਮਾਰਟੀਨਾ ਨਵਰਾਤਿਲੋਵਾ ਨੇ ਮਹਿਲਾ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿੰਬਲਡਨ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਨੌਂ ਵਿੰਬਲਡਨ ਸਿੰਗਲ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇ ਹਨ।

ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ

ਅਮਰੀਕੀ ਬਿਲ ਟਿਲਡੇਨ ਨੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬ੍ਰਾਇਨ ਨੌਰਟਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 1920 ਯੂਐਸ ਓਪਨ ਫਾਈਨਲ ਨੂੰ 6-1, 6-0, 6-0 ਨਾਲ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜੇਤੂ

ਅਮਰੀਕੀ ਟੈਨਿਸ ਸਟਾਰ ਮੋਨਿਕਾ ਸੇਲੇਸ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜੇਤੂ ਹੈ। ਉਸਨੇ 1990 ਵਿੱਚ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਫਰੈਂਚ ਓਪਨ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਕੇਨ ਰੋਜ਼ਵਾਲ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਜੇਤੂ ਹੈ। ਉਸਨੇ 1972 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 37 ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਓਪਨ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖ਼ਿਤਾਬ

ਪੁਰਸ਼ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖ਼ਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਦੇ ਰੋਜਰ ਫੈਡਰਰ ਦੇ ਨਾਂ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕੁੱਲ 20 ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੀ ਮਾਰਗਰੇਟ ਕੋਰਟ ਨੇ ਮਹਿਲਾ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਖ਼ਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 24 ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਆਧਾਰ ਇੱਕ ਰੈਕੇਟ, ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।

Joost Nusselder, referees.eu ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵੀ ਖੇਡੀਆਂ ਹਨ. ਹੁਣ 2016 ਤੋਂ, ਉਹ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ.