ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਤਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਲ ਦੁਆਰਾ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ, ਜਾਂ ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਬੱਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- 1 ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਕੀ ਹੈ?
- 2 ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਕੀ ਹੈ?
- 3 ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਟੇਬਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹਨ?
- 4 ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- 5 ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- 6 ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਓ?
- 7 ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਓ: ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ
- 8 ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
- 9 ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- 10 ਸਿੱਟਾ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ, ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਬੱਲਾ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਵਿਛਾਏ ਜਾਲ ਉੱਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਕੁੱਟਣਾ।
ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ (ਸਹੀ) ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕਦਾ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ੌਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Lees ਮੇਰੀ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਟੇਬਲ ਹੈ ਜੋ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਡ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਫਲੈਟ ਰੈਕੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਦੇ ਪਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਹਲਕੀ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਲ ਦੁਆਰਾ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇ ਜਾਂ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਟੈਂਡਰਡ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2,74 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, 1,52 ਮੀਟਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਅਤੇ 76 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਆਰੀ ਮਾਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਟੇਬਲਟੌਪ ਦਾ ਰੰਗ ਅਕਸਰ ਗੂੜਾ (ਹਰਾ, ਸਲੇਟੀ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਨੀਲਾ) ਅਤੇ ਮੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਲੇ ਟੇਬਲ ਟੌਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੀਲੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ, ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਖੇਡਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਚੋਣ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੋ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲੱਭੋ
ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਅਤੇ ਜਾਲ
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਲ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ ਜੋ 15,25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ ਹੈ।
ਜਾਲ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਖਿਤਿਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਾਲ ਤਾਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਰਲੈਪ ਵੀ 15,25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਓਵਰਲੈਪ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਵਰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਛਾਲ ਦੀ ਉਚਾਈ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਦੀ ਉਛਾਲ ਦੀ ਉਚਾਈ 23 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੈਲੂਲੋਇਡ ਬਾਲ ਨੂੰ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਤਾਂ ਗੇਂਦ 23 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਉਛਾਲ ਦੇਵੇਗੀ।
ਗੇਂਦ ਦੀ ਉਛਾਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਟੇਬਲਟੌਪ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਚਿੱਪਬੋਰਡ ਜਾਂ ਰੈਸਿਨ ਬੋਰਡ ਪਲੇਅ ਫੀਲਡ ਵਾਲੀਆਂ ਟੇਬਲਾਂ ਲਈ, ਪੈਨਲ ਜਿੰਨਾ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਗੇਂਦ ਦਾ ਉਛਾਲ ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਫਰੇਮ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਵਿਆਸ ਜਿੰਨਾ ਚੌੜਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੇਜ਼ ਓਨਾ ਹੀ ਸਥਿਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ: ਪੈਰ ਜਿੰਨਾ ਚੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਟੇਬਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਟਿਕਾਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਥਾਂ ਵਿੱਚ - ਜਾਂ ਬਾਹਰ (ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ)।
ਇਸੇ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਟੇਬਲ ਵੀ ਹਨ.
ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਨਡੋਰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ
ਇਨਡੋਰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਪਬੋਰਡ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੇਬਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਨ, ਇਹ ਨਮੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੈੱਡ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ - ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ - ਇਸ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੇਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਮੀ-ਰੋਧਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਇਨਡੋਰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਮਿਲਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਛਾਲ ਹੈ, ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਵੀ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਨਡੋਰ ਟੇਬਲ ਅਕਸਰ ਚਿੱਪਬੋਰਡ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟੇਬਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਛਾਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਟੇਬਲਟੌਪ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੀ ਸਟ੍ਰਿਪ ਜਿੰਨੀ ਮੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਛਾਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਬਾਹਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ
ਬਾਹਰੀ ਮਾਡਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਸ਼ੈੱਡ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਟੇਬਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਟੇਬਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਾਹਰੀ ਮਾਡਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕੰਕਰੀਟ ਦੇ ਬਣੇ ਬਾਹਰੀ ਟੇਬਲ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਊਟਡੋਰ ਟੇਬਲ ਦੇ ਟੇਬਲਟੌਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੋਟੀ ਦੀ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਟਿਕਾਊ ਵੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਆਊਟਡੋਰ ਟੇਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਊਟਡੋਰ ਟੇਬਲ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਮੌਸਮ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ, ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ITTF ਟੇਬਲ
ITTF ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ITTF ਦੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੰਕਰੀਟ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (ਆਈ.ਟੀ.ਟੀ.ਐੱਫ.) ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਲੱਕੜ ਦੇ ਮੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ.
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਿੱਪ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਬੇਸ਼ਕ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਕਿਉਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਮਰਲਾਈਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ!
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 323 kcal ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ)।
ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਔਸਤ ਗੇਮ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 100 ਕਿਲੋ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੌਗਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਚਕਾਰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਜੋ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਤੋਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਮੌਸਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰ ਮੀਂਹ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ: ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਚਾਹੋ ਇੱਕ ਗੇਮ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਲਈ
ਕਿਉਂਕਿ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਲਈ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਬਣਾਓ।
ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡੋ!
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੱਥ-ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਤਾਲਮੇਲ ਉੱਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਮਾਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਿਸਟਮ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਥੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਪੁਸ਼'ਨ'ਲੌਕ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇੱਕ DSI ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਹਨ।
DSI ਸਿਸਟਮ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ 16 ਲਾਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।
ਸਮੇਟਣਯੋਗ
ਫੋਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਫੋਲਡਿੰਗ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਹਨ.
ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਫੋਲਡਿੰਗ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਟੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕੋ.
ਟੇਬਲ ਵੀ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਫੋਲਡੇਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੋਲਡਿੰਗ ਟੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜਿੰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਫੋਲਡਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਓਨਾ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੋ ਟੇਬਲ ਫੋਲਡੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਜਬੂਤ ਬਾਹਰੀ ਮਾਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਕਰੀਟ ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਟੇਬਲ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ 'ਸੈਲਫ-ਟ੍ਰੇਨ ਸਟੈਂਡ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟੇਬਲ ਅੱਧਾ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕੋ। ਗੇਂਦ ਫਿਰ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਛਾਲ ਦੇਵੇਗੀ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਖਾ!
ਕੋਨੇ ਰੱਖਿਅਕ
ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੋਨੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੈਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਬ੍ਰੇਕ
ਪਹੀਏ ਵਾਲੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ।
ਇਹ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਾਲ ਡਿਸਪੈਂਸਰ
ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਟੇਬਲ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮੁੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਗਲੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲ ਮਸ਼ੀਨ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੈਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਰੋਬੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ
ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਹੈਂਡਲ
ਇੱਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਹੈਂਡਲ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਉੱਤੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੌੜੀਆਂ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਸਤਹ ਉੱਤੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਡਬਲ ਪਹੀਏ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਸ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਬੈਟ ਧਾਰਕ
ਬੈਟ ਧਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਲੇ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਾਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਬੱਲੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ
ਉਪਕਰਣ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਬੱਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਖਰੀਦੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ (ਜਾਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ) ਨੂੰ 60 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਸਪੀਡ ਰੇਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਪੈਡਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਨਰਮ ਰਬੜ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋ, ਤਾਂ 80 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਸਪੀਡ ਰੇਟਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਪੈਡਲ ਘੱਟ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਨੈੱਟ
ਅਜਿਹੇ ਜਾਲ ਹਨ ਜੋ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹਨ. ਫੋਲਡਿੰਗ ਨੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਵੀ ਹਨ.
ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਲੱਤਾਂ
ਕੁਝ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਲੱਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਧਰੀ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਸਤਹ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਬੇਸ਼ਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਥਿਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਟੇਬਲਟੌਪ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰਵੋਤਮ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੇਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਗਰੂਟ
ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਵੀ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਹੱਥ-ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਮਿੰਨੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਵੀ ਹਨ।
ਮਿਆਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ 10 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
ਕੀਮਤ
ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਟੇਬਲ ਟਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰੀਬਾਉਂਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਟੇਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਚੈਸੀ ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਪਹੀਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਾਲ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਓ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਸਹੀ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਮਾਡਲ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਖਰਚੇ (ਲੱਕੜ, ਪੇਂਟ, ਇੱਕ ਜਾਲ, ਪਲੱਸ ਗੇਂਦਾਂ ਅਤੇ ਬੱਲਾ ਖਰੀਦਣਾ) ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਾਂਗੇ!
ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ DIY'er ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸੌਖੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਓ: ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਸਪਲਾਈ
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ (ਜੋ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਸਾਰਣੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿੱਖੀ ਹੈ?
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- MDF ਬੋਰਡ ਜੋ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਫਰੇਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੀਮ (ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ 6 ਬੀਮ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਦੋ ਲੰਬੇ ਬੀਮ ਹੋਣਗੇ)
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ (ਛੇ ਜਾਂ ਅੱਠ ਟੁਕੜੇ)
- ਸਹੀ ਟੂਲ (ਇੱਕ ਆਰਾ, ਸੈਂਡਪੇਪਰ, ਸਕ੍ਰਿਊਡ੍ਰਾਈਵਰ, ਲੱਕੜ ਦੀ ਗੂੰਦ, ਪੇਚ, ਆਤਮਾ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਆਦਿ)
- ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਜਾਲ (ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ 'ਨੈੱਟ' ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ)
- ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪੇਂਟ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ITTF ਨੇ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਪ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ: 152,5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜਾ, 274 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 76 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਾਲ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ 15,25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਟੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਰੋਡਮੈਪ
ਕਦਮ 1: ਫਰੇਮ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰੇਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ।
ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਮਾਊਂਟ ਕਰ ਸਕੋ।
ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬੀਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਦਮ 2: ਲੱਤਾਂ ਜੋੜੋ
ਹੁਣ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮੋਟੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਪਤਲੇ ਬੀਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਠ ਬਣਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਮੇਜ਼ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ।
ਕਦਮ 3: ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ
ਫਰੇਮ ਹੁਣ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਟੇਬਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ MDF ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੱਕੜ ਦੇ ਗੂੰਦ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਚਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ!
ਕਦਮ 4: ਟੇਬਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਾਰਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਧਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ।
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਟੇਬਲ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀਆਂ ਨਿਰਪੱਖ ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ!
ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਕਦਮ 5: ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਰੇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਫੋਇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 6: ਨੈੱਟ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ?
ਫਿਰ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਨੈੱਟ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਊਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੋਰਡ ਲਈ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ:
- ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਤਲ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਸਤਹ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਲੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੇਕਰ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਦੋ ਟੇਬਲਟੌਪਸ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੰਬਵਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
- ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਲਾਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਟੇਬਲ ਸਥਿਰ ਰਹੇ ਅਤੇ ਹਿੱਲ ਨਾ ਸਕੇ। ਆਊਟਡੋਰ ਟੇਬਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲਾਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 'ਕਲਿਕ' ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਲੇਡ ਲਾਕ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਪਹੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕੇ ਟੇਬਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਮਲਾਵਰ ਉਤਪਾਦ ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਮਿਲਾਓ।
ਇੱਕ ਸਪੰਜ (ਸਕੋਰਿੰਗ ਪੈਡ ਤੋਂ ਬਚੋ) ਜਾਂ ਕੱਪੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ।
ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਖਰੀਦਣਾ ਵੀ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰੇਜ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਏਗਾ.
ਸਿੱਟਾ
ਭਾਵੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਟੇਬਲ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਅਨੁਕੂਲ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ ਦੇਖੋ
