ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ੂ (ਸਨੀਕਰ ਜਾਂ ਸਨੀਕਰ) ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸੋਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ। ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ, ਗੋਲਫ ਜੁੱਤੀ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਟੱਡਸ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਸਮਝਾਵਾਂਗਾ।
ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ
ਚੱਲ ਰਹੀ ਜੁੱਤੀ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚੱਲਦੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਡੀ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦੌੜਾਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਗਭਗ 1 ਇੰਚ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਫਿਟਨੈਸ ਜੁੱਤੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਦੋਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਈਕੀ ਤੋਂ ਫਿਟਨੈਸ/ਰਨਿੰਗ ਸ਼ੂਜ਼ ਖਰੀਦਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਿੰਮ ਲਈ ਹਵਾ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਰਾਸਫਿਟ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਡਾਂਸ ਜੁੱਤੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਂਸ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਫਰਸ਼ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੱਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਈਡ-ਟੂ-ਸਾਈਡ ਹਰਕਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ, ਸਪੋਰਟਸ ਡਾਕਟਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ) ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਓ।
- ਉਹ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਗਭਗ 1 ਇੰਚ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
- ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗੀ ਜੁੱਤੀ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੁੱਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਜੋੜੇ ਵਰਤੋ।
ਪਲੀਮਸੋਲਸ ਤੋਂ ਸਨੀਕਰਜ਼ ਤੱਕ: ਸਪੋਰਟਸ ਸ਼ੂਜ਼ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲ
ਇਹ ਸਭ plimsolls ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1847 ਵਿੱਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਬਹੁਤੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, 1895 ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਅਸਲੀ ਖੇਡ ਜੁੱਤੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਆਇਆ ਸੀ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ JW ਫੋਸਟਰ ਐਂਡ ਸੰਨਜ਼ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਬਣਾਏ।
ਮਿਲਾਨ
ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਲੇਮਸੋਲਸ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਨੀਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਸਮਕਾਲੀ ਫੈਸ਼ਨ ਕਲਚਰ
ਹਿਪ-ਹੌਪ, ਰੌਕ ਅਤੇ ਪੰਕ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਗੀਤ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਨੀਕਰ ਸਮਕਾਲੀ ਫੈਸ਼ਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਮਾਰਕੀਟ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਲਗਜ਼ਰੀ ਫੈਸ਼ਨ ਹਾਊਸਾਂ, ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਿਯੋਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੱਕ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਟਰੈਡੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਪਹਿਰਾਵੇ ਲਈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਵਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਸਨੀਕਰ ਹੈ:
- ਲਗਜ਼ਰੀ ਫੈਸ਼ਨ ਹਾਊਸ: ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਜ਼ਰੀ ਫੈਸ਼ਨ ਹਾਊਸਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਿਯੋਗ।
- ਕਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਕਾਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ।
- ਰਨਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ: ਰਨਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਜੁੱਤੇ।
- ਪਾਰਟੀਆਂ: ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੌੜਾਕ ਹੋ, ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ, ਸਹੀ ਖੇਡ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚਲੇ ਅੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਡ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਜੁੱਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਜੁੱਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੱਦੀ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰੰਗ 'ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨੀਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਹੈ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ 0,5 ਤੋਂ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸਪੇਸ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 1 ਤੋਂ 1,5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸਪੇਸ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਨਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਜੁੱਤੇ: ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਲ ਮਾਰਨੀ ਪਵੇ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ। ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਉੱਚ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਨੀਵੀਂ।
- ਫਿਟਨੈਸ ਜੁੱਤੇ: ਫਿਟਨੈਸ ਜੁੱਤੇ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪਕੜ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ cushioning ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤਿਆ ਹੈ.
- ਗੋਲਫ ਜੁੱਤੇ: ਗੋਲਫ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫਿਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ।
- ਹਾਕੀ ਜੁੱਤੇ: ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਕੜ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਨਕਲੀ ਘਾਹ 'ਤੇ ਅਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੱਜਰੀ 'ਤੇ। ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
- ਫੁੱਟਬਾਲ ਬੂਟ: ਫੁੱਟਬਾਲ ਬੂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ, ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ।
- ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ: ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਕੜ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੋਟ ਕਰੋ।
- ਹਾਈਕਿੰਗ ਬੂਟ: ਹਾਈਕਿੰਗ ਬੂਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
- ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੁੱਤੇ: ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਡਲਾਂ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹੋ, ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕਲਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦੋ
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੇਡ ਜੁੱਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜੁੱਤੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੇਂਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਹੀ ਖੇਡ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ
ਸਹੀ ਖੇਡ ਚੁਣੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪਕੜ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰੰਗ 'ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ 0,5 ਤੋਂ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸਪੇਸ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਲਈ 1 ਤੋਂ 1,5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸਪੇਸ ਰੱਖਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਮਨਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ।
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਣ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
- ਸਹੀ ਖੇਡ ਚੁਣੋ: ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਗੱਦੀ: ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਦੀ ਲਗਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜੁੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ
ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਗੱਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਚੁਣੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Nike Air Zoom SuperRep 2 ਜਾਂ Adidas Supernova+।
ਫਿਟਨੈਸ ਜੁੱਤੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਕੀ ਐਮਸੀ ਟ੍ਰੇਨਰ। ਇਹ ਜੁੱਤੀ HIIT ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਕਲੀ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਚੁਸਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੀਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ASICS ਜੈੱਲ ਪਲਸ 12। ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰ ਸਕੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ, ਲਚਕਤਾ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਪੈਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਜੁੱਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਫੁਟਸਲ ਜੁੱਤੀ? ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ।
