ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਵਿੱਚ ਹਨ ਮਿੱਧਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਕੇਟ ਹੈਂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਦੋ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਹੱਥ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦੋ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰੌਬੀ ਮੰਦਰ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਕੁਐਸ਼ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਰੌਬੀ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਹੈ:
ਇਹ ਕਿਸ ਦੇ ਹੱਥ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਰੈਕੇਟ (ਬਸ ਇਹ ਕਿ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਰੈਕੇਟ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਕੁਐਸ਼ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਕੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਹੱਟ ਰਹੇ ਹੋ).
ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਹੱਥ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਹਰੀ-ਹੱਥ ਵਾਲੀ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ.
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਕਵੈਸ਼ ਇੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਕਿਉਂ ਸਾੜਦਾ ਹੈ?
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਰ ਸ਼ਾਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਾਧੂ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਵਾਲੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ' ਤੇ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ.
ਅਤੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕੁਐਸ਼ ਪੁਆਇੰਟ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਹਰੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੈਕੇਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀ ਦੋ-ਹੱਥ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਸੌਫਟਬਾਲ.
ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਵਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਸਕਵੈਸ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਸਵਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਗੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਦੌੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਹ ਸਕੁਐਸ਼ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਰੈਕੇਟ ਹਨ
