ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਪਲਾਈ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖੇਗੀ.
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਕੀ ਰੈਫਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਾਂਗਾ.
ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਰੈਫਰੀ ਹਾਕੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ
ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੈਫਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਘੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਗੇਮ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਰੈਫਰੀ ਘੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੇਖ ਜੋ ਹਾਕੀ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੈਡਸੈਟ
ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਰੈਫਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਚ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਕਲੱਬ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ 9 ਸਰਬੋਤਮ ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ ਸਟਿਕਸ
ਕੱਪੜੇ
ਰੈਫਰੀ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਨੇਤਾ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ:
- ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਵਰਦੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਸੈੱਟ ਵਧੀਆ ਹਨ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਵਰਦੀਆਂ ਦੇ ਹੋਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰਦੀ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਖਿਡਾਰੀ ਹੁਣ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਗੇਮ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਕੌਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵੀ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਸੈੱਟ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਵਾਧੂ ਸਮਾਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.
ਹਾਕੀ ਪੈਂਟਸ
ਰੀਸ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੇ ਗਏ ਸਰਬੋਤਮ ਹਾਕੀ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੱਜਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਤੁਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੈਂ ਖੁਦ ਰੀਸ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਪੈਂਟ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵੇਖੋ ਸਪੋਰਟਸ ਡਾਇਰੈਕਟ ਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ materialsਰਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਸਕਰਟਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਮਾਨ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ.
ਰੈਫਰੀ ਕਮੀਜ਼
ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੈਫਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਉਹ ਵਸਤੂ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਵਿਕਲਪ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ. ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਪੈਂਟਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਨਿਰਪੱਖ ਰੰਗ ਚੁਣੋ ਜਿਵੇਂ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਗੂੜਾ ਨੀਲਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਮੀਜ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪਲੂਟੋਸਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ (ਸੀਮਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵੇਖੋ). ਮੈਨੂੰ ਖ਼ਾਸਕਰ ਐਡੀਦਾਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਟਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਰੈਫਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਆਮ ਵਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਿਣਾ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਇੱਥੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਰੰਗ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਿਪਰੀਤ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋ ਸ਼ਰਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਮੇਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ, ਅਤੇ ਏ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ. ਉਹ ਰੰਗ ਜੋ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਆਮ ਵਰਦੀ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ (ਅਤੇ ਨਾਲ) ਵਿਪਰੀਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਰੈਫਰੀ ਜੁਰਾਬਾਂ
ਇੱਥੇ ਵੀ ਮੈਂ ਨਿਰਪੱਖ ਰੰਗ ਲਈ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਇੱਥੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਰੈਫਰੀ ਵਜੋਂ ਕਿਹੜਾ ਟ੍ਰੈਕ ਸੂਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ?
ਰੈਫਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਟ੍ਰੈਕ ਸੂਟ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਕੀ ਹਾ Houseਸ ਕੋਲ ਓਸਾਕਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਸੁਟ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਸੱਜਣੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਲਈ ਮਹਿਲਾ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਓਸਾਕਾ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਪਤਲੀ ਫਿੱਟ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੈਕਸੁਟਸ ਵਰਗੇ ਬੈਗੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਦੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਜ਼ਿਪਰਡ ਜੇਬਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਕਪੈਕ. ਘੜੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੈਫਰੀ ਘੜੀ ਲਈ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤੀ.
ਕਾਰਟੇਨ
ਪੀਲੇ ਕਾਰਡਾਂ ਜਾਂ ਲਾਲ ਕਾਰਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਰਡ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਾਕੀ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਹਾਕੀ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਅਰਥ
ਕਾਰਡ ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਡ, ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਇਰਾਦਤਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਲਈ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤਿੰਨ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਰਥ ਹਨ:
- ਹਰਾ: ਰੈਫਰੀ ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਰਡ ਦਿਖਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਬਾਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਮਿਲੀ ਹੋਵੇਗੀ
- ਪੀਲਾ: ਇੱਕ ਪੀਲਾ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ
- ਲਾਲ: ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅਪਰਾਧਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਕਾਰਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਲਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਚ ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਵੋਗੇ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਕੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਅੰਤਰ ਬਣਾ ਸਕੇ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਥੇ ਸਪੋਰਟਡਾਇਰੈਕਟ ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ.
ਹਾਕੀ ਰੈਫਰੀ ਸੀਟੀ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ
ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੰਸਰੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੀ ਫੁਟਬਾਲ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ, ਪਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਹਾਕੀ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀ ਵੱਜਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਉਹ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਨ:
| ਸੀਟੀ | ਤਸਵੀਰਾਂ |
|---|---|
| ਸਿੰਗਲ ਮੈਚਾਂ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ: ਸਟੈਨੋ ਫੌਕਸ 40 |
|
| ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਕਈ ਮੈਚਾਂ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ: ਚੂੰਡੀ ਬੰਸਰੀ ਵਿਜ਼ਬਾਲ ਅਸਲ |
|
ਆਪਣੀ ਬੰਸਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਚ ਨੂੰ ਸਖਤ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀ ਮਾਰਨਾ. ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਦਿਸ਼ਾ ਦਰਸਾਓ (ਜਾਂ ਪੈਨਲਟੀ ਕਾਰਨਰ, ਪੈਨਲਟੀ ਸ਼ਾਟ, ਗੋਲ ਤੇ ਦੋ ਨਾਲ). ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਨਾ ਕਿ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ
- ਸੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ - ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ (ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਰੱਸੀ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ).
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੀਟੀ ਵਜਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਮਿਲੇ! ਫਿਰ ਕਹੋ "ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!" ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਤਿਕੋਣੀ ਉਸ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ.
- ਆਸਣ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਵਜਾਉਣਾ:
- ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਸੀਟੀ ਵਜਾਉ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਟੀ ਵਜਾਏਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਸੀਟੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਸਰੀਰਕ, ਸਖਤ ਅਤੇ (ਹੋਰ) ਇਰਾਦਤਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ, ਅਣਜਾਣੇ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਖਤ ਸੀਟੀ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਸੀਟੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਖਿਤਿਜੀ ਖਿੱਚੋ; ਸਿਰਫ ਫਾਇਦਾ ਇੱਕ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਹਮਲੇ ਲਈ ਫ੍ਰੀ ਹਿੱਟ, ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਡਿਫੈਂਡਰ ਲਈ ਫ੍ਰੀ ਹਿੱਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖੜ੍ਹੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਕਾਰਨ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁੱਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣਾ ਪਏਗਾ.
ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ.
