ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਰੀਦਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਉਹ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਏਅਰਬੈਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੱਖਿਅਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਮਾਉਥਗਾਰਡਸ: ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ
ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਉਹਨਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਰੈਕੇਟ ਨਾਲ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਲ ਡੱਚ ਹਾਕੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਹਨ?
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਸਤੇ ਰੂਪ ਅਕਸਰ ਮਿਆਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਹਨ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੁਆਰਾ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿੱਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਕਦੋਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦੰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਲਾਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਕੀ, ਰਗਬੀ en ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ, ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ?
ਸਰਵੋਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਸਤੇ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਆਰਾਮ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਖਰੀਦਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੁਆਰਾ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਛਾਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹੋ। ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਟਿਕਾਊ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਫਾਈ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਟੋਰੇਜ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਏਅਰਬੈਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ, ਖਰਾਬ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਹਨ?
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਕੱਪੜੇ ਰੱਖਿਅਕ
ਇਹ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਥਰਮੋਪਲਾਸਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਕਸਟਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ ਰੱਖਿਅਕ ਦੀ ਲਾਗਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਬਜਟ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਸਟਮ ਮਾਊਥਗਾਰਡ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਟਮ-ਮੇਡ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਿਕਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਗੱਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਗੰਧ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਕੀਮਤ ਆਫ-ਦੀ-ਸ਼ੈਲਫ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਮੂੰਹ ਗਾਰਡ
ਇਹ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਢਾਲ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੈਗਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਗੰਧ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਕੀਮਤ ਆਫ-ਦੀ-ਸ਼ੈਲਫ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੇਡ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉੱਚ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?
ਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀ: ਸੁਰੱਖਿਆ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏ ਚੰਗਾ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ (ਅਮਰੀਕੀ ਫੁਟਬਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ). ਪਰ ਇੱਕ (ਖੇਡਾਂ) ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ। ਜੇ ਰੱਖਿਅਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਕੱਸ ਕੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ
ਇੱਕ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਏ ਚੰਗਾ ਮਾਊਥਗਾਰਡ (ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ) ਗੰਧ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ।
ਸੀਈ ਮਾਰਕ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਗਾਰੰਟੀ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਾਊਥਗਾਰਡ 'ਤੇ CE ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਨੂੰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੇਡ ਲਈ ਉਚਿਤ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਉਸ ਖੇਡ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹਾਕੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਵਾਧੂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਏ ਹਾਕੀ ਲਈ ਮਾਊਥਗਾਰਡ (ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ) ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਸੋਟੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਅਤੇ ਉੱਚ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਾਉਥਗਾਰਡ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉੱਚ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸਸਤੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਸਤੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਸਟਮ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਬਣਾਉ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਕਸਟਮ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ ਪਵੇਗਾ?
ਹਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਟੱਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ, ਹਾਕੀ, ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਕਰਾਟੇ ਵਰਗੇ.
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਭੰਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਸੱਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ, ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੇ, ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਭੰਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਆਮ ਹਨ
ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਕੀ, ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਾਟੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਮਾਉਥਗਾਰਡ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੋਲਰ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਕੀ, ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਵਰਗੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਿੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
