Ndizosangalatsa kuti ndikulemba izi kwa owerenga anga, inunso. Sindimalola kubweza chifukwa cholemba ndemanga, malingaliro anga pazogulitsazo ndi anga, koma mukawona malingaliro anga akuthandizani ndipo mumatha kugula kena kake mwa maulalo omwe nditha kulandira nawo. Zambiri
Kutumikira ndikuyika mpira kuti useweredwe kumayambiriro kwa masewera. Umu ndi momwe mumanenera kuti wosewera yemwe akuyenera kuyika mpirawo (seva) ali ndi ntchitoyo.
Kodi ntchito zamasewera ndi chiyani?
Kugwira ntchito pamasewera ndikungobweretsa mpira kapena chinthu china kuti chiseweredwe. Izi zimachitika makamaka m'masewera a racket monga tennis ndi sikwashi, komanso m'masewera ena ampira monga volebo.
Pali njira zingapo zothandizira kutengera masewera.
- Mwachitsanzo, pa tenisi, seva imayesa kumenya mpira m'bwalo la otsutsa kuti mpirawo udumphe ndipo sangaubweze chifukwa ndi wovuta kwambiri kapena sangaufikire.
- Mu volleyball, seva iyenera kutumiza mpirawo paukonde kuti ukathere m'bwalo la otsutsa.
Utumikiwu ndi gawo lofunika kwambiri pamasewera chifukwa ukhoza kupereka mwayi waukulu panthawi ya msonkhano.
Mwanjira iyi mutha kupeza mfundo nthawi yomweyo ngati wotsutsa sangathe kubweza mpirawo molondola, kapena ngati kubwerera sikuli koyenera mutha kugwiritsa ntchito kuwombera kotsatira.
Utumikiwu nthawi zambiri umawoneka ngati wopindulitsa kumbali yotumikira.
Palinso malamulo osiyanasiyana a momwe mungatumikire malinga ndi masewerawo. Mu tennis, mwachitsanzo, muyenera kusinthira kumanzere ndi kumanja kwa bwalo. Mu volleyball, muyenera kutumikira kumbuyo kumbuyo.
Kutumikira bwino kungakhale kovuta, koma ndi gawo lofunikira pamasewera. Kudziwa bwino kudzakutengerani sitepe imodzi kuyandikira kukhala ngwazi!
Kodi mungayesere bwanji kutumikira?
Njira imodzi yophunzitsira kutumikira ndikugwiritsa ntchito makina a mpira. Izi zitha kukuthandizani kuti mumve kuchuluka kwa mphamvu ndikuzungulira mpira. Mukhozanso kuyeserera pomenya khoma kapena ukonde.
Njira ina yoyeserera kutumikira ndi kusewera ndi mnzanu kapena wachibale. Izi zitha kukuthandizani kuti mumve bwino za nthawi yoyenera komanso kuyika kwa kuwombera kwanu.
Pomaliza, mutha kuyesereranso powonera masewera aukadaulo. Izi zitha kukuthandizani kuwona momwe osewera abwino kwambiri padziko lapansi akugwirira ntchito ndikukupatsani malingaliro amomwe mungasinthire masewera anu.
